Nootmuskaat (Myristic fragrans)

Nootmuskaat, ook bekend als Jaiphal, is een verpulverd zaad dat veel wordt gebruikt als specerij.^(HR/1)

Foelie of Javitri is de vlezige rode netachtige schil op de nootmuskaatzaadkorrel die ook als specerij wordt gebruikt. Vanwege de antidepressieve eigenschappen kan nootmuskaat helpen bij angst en verdriet. Het kan worden gebruikt als specerij in uw dagelijkse voeding om de spijsvertering te bevorderen. Bovendien wordt nootmuskaat al lang gebruikt als een thuisbehandeling voor diarree en winderigheid bij kinderen. Het helpt ook bij het verminderen van ontstekingen en het verlichten van gewrichtsongemakken. Nootmuskaat wordt veel gebruikt in de Ayurvedische geneeskunde en bij de bereiding van een verscheidenheid aan gerechten. Nootmuskaatboter is een lipide dat wordt verkregen uit het zaad dat wordt gebruikt in cosmetica en tandpasta’s. Nootmuskaatpoeder vermengd met honing of melk op de huid helpt olie te beheersen en pigmentatie te elimineren.

Nootmuskaat is ook bekend als :- Myristica fragrans, Jatisasya, Jatiphala, Jaiphal, Kanivish, Jaitri, Jayfar, Jadikai, Jaykai, Jaidikai, Jafal, Jatika, Sathikkai, Jathikkai, Jatikkai, Jadhikai, Jadhikkai, Jajikaya, Jauzbuwa, Javitri.

Nootmuskaat wordt verkregen uit :- Plant

Gebruik en voordelen van Nootmuskaat:-

Volgens verschillende wetenschappelijke onderzoeken worden het gebruik en de voordelen van Nootmuskaat (Myristica fragrans) hieronder vermeld^(HR/2)

• Winderigheid (gasvorming) : Nootmuskaat kan je helpen om gas in je darmen kwijt te raken. Voedselindigestie is de meest voorkomende oorzaak van gasproductie. Nootmuskaat is een hulpmiddel bij de spijsvertering dat helpt bij het verteringsproces. Nootmuskaat wordt daarom gebruikt om spijsverteringsproblemen zoals gas en koliek te behandelen.
  Nootmuskaat kan helpen om gas in de darmen te verlichten. Een onbalans van Vata en Pitta dosha veroorzaakt gas of winderigheid. Laag spijsverteringsvuur door lage Pitta-dosha en verhoogde Vata-dosha schaadt de spijsvertering. Darmgas of winderigheid wordt veroorzaakt door een slechte spijsvertering. Vanwege zijn Deepan (voorgerecht) en Pachan (spijsvertering) kenmerken, helpt nootmuskaat om het spijsverteringsvuur te versterken en de spijsvertering te corrigeren. Tips: 1. Meet 1-2 theelepels nootmuskaatpoeder af. 2. Om darmgas te beheersen, neem het met honing, bij voorkeur na de maaltijd.
• Indigestie : Nootmuskaat kan helpen bij de behandeling van gastro-intestinale problemen zoals indigestie. Het bevordert de spijsvertering en functioneert als een goed spijsverteringsmiddel.
  Nootmuskaat kan helpen bij maagproblemen, waaronder indigestie. Indigestie is volgens de Ayurveda het gevolg van een onvoldoende verteringsproces. Indigestie wordt veroorzaakt door verergerde Kapha, wat leidt tot Agnimandya (zwak spijsverteringsvuur). Nootmuskaat verbetert Agni (spijsverteringswarmte) en maakt voedsel gemakkelijker verteerbaar. De Deepan (voorgerecht) en Pachan (spijsvertering) kwaliteiten zijn hiervoor verantwoordelijk. Neem 1-2 theelepels nootmuskaatpoeder. Om indigestie te verlichten, neem het met honing, bij voorkeur na de maaltijd.
• Diarree : Van nootmuskaat is aangetoond dat het helpt bij het beheersen van diarree. De antibacteriële en ontstekingsremmende eigenschappen zijn uitstekend. Het helpt bij het verminderen van microbiële infectie. Het helpt ook om darmirritatie te minimaliseren. Het remt het verlies van vocht en elektrolyten uit het lichaam vanwege het antisecretoire effect.
  Nootmuskaat is goed tegen diarree. In de Ayurveda wordt diarree Atisar genoemd. Het wordt veroorzaakt door slechte voeding, vervuild water, verontreinigende stoffen, mentale spanning en Agnimandya (zwak spijsverteringsvuur). Al deze variabelen dragen bij aan de verergering van Vata. Deze verslechterde Vata trekt vocht uit talrijke weefsels in de darmen en mengt het met de uitwerpselen. Dit veroorzaakt een losse, waterige stoelgang of diarree. Nootmuskaat’s Deepan (voorgerecht) en Pachan (spijsverterings) kenmerken helpen diarree te voorkomen door Vata in evenwicht te brengen en het spijsverteringsvuur te vergroten. Het helpt ook bij de verdikking van losse ontlasting en het beheer van losse bewegingsfrequentie. 1. Neem 1-2 theelepels nootmuskaatpoeder. 2. Om diarree te verminderen, neem het met honing, bij voorkeur na de maaltijd.
• Kanker : Nootmuskaat kan nuttig zijn bij de behandeling van verschillende vormen van kanker. Het heeft antioxiderende en kankerbestrijdende eigenschappen. Het zorgt ervoor dat kwaadaardige cellen afsterven en voorkomt dat kanker zich verspreidt.
• Lokale anesthesie (verdoofde weefsels in een specifiek gebied) : Van nootmuskaatolie is aangetoond dat het helpt bij pijnbestrijding. Wanneer toegepast, heeft het ontstekingsremmende en pijnstillende eigenschappen. Het onderdrukt pijnveroorzakende moleculen en voorkomt het vrijkomen van ontstekingsmediatoren. Bij gewrichtsklachten en oedeem dient nootmuskaatolie als pijnstiller. Diabetische neuropathie kan er ook baat bij hebben.

Video Tutorial
https://www.youtube.com/watch?v=CFpja87cNeI

Te nemen voorzorgsmaatregelen bij het gebruik van nootmuskaat:-

Volgens verschillende wetenschappelijke onderzoeken moeten onderstaande voorzorgsmaatregelen worden genomen tijdens het gebruik van nootmuskaat (Myristica fragrans)^(HR/3)

• Speciale voorzorgsmaatregelen die moeten worden genomen tijdens het gebruik van Nootmuskaat:-

  Volgens verschillende wetenschappelijke onderzoeken moeten hieronder speciale voorzorgsmaatregelen worden genomen tijdens het gebruik van nootmuskaat (Myristica fragrans)^(HR/4)

  • Borstvoeding : Als u nootmuskaat gebruikt terwijl u borstvoeding geeft, neem dan eerst contact op met uw arts.
  • Matige medicijninteractie : 1. Nootmuskaat kan een wisselwerking hebben met medicijnen die in de lever worden verwerkt. Als u medicijnen gebruikt die door de lever worden veranderd, moet u altijd uw arts raadplegen. 2. Nootmuskaat heeft de potentie om te interageren met kalmerende middelen. Als u daarom nootmuskaat naast sedativa gebruikt, moet u eerst met uw arts overleggen.
  • Zwangerschap : Hoewel nootmuskaat in voedingsproporties veilig is, wordt het aanbevolen dat u uw arts raadpleegt voordat u nootmuskaat gebruikt tijdens de zwangerschap.
  • Allergie : Als je een overgevoelige huid hebt, verdun dan nootmuskaatolie met kokosolie voordat je het aanbrengt. Vanwege de Ushna (hete) potentie is dit het geval.

  Hoe nootmuskaat in te nemen?:-

  Volgens verschillende wetenschappelijke onderzoeken kan nootmuskaat (Myristica fragrans) worden gebruikt in de onderstaande methoden^(HR/5)

  • Nootmuskaat poeder : Neem een tot twee snufjes nootmuskaatpoeder. Slik het bij voorkeur na het eten door met honing.
  • Nootmuskaat gezichtsverpakking : Neem een halve tot een theelepel nootmuskaatpoeder. Voeg er honing of melk aan toe. Gelijkmatig aanbrengen op het gezicht en ook op de hals. Wacht vijf tot zeven minuten. Was uitgebreid met kraanwater. Gebruik deze behandeling één tot twee keer per week om overtollig talg op de huid te reguleren.
  • Nootmuskaat Olie : Neem twee tot vijf druppels nootmuskaatolie of afhankelijk van uw behoefte. Meng met sesamolie of kokosolie. Een of twee keer per dag zachtjes aanbrengen of masseren op het aangetaste gebied.

  Hoeveel nootmuskaat moet worden ingenomen?:-

  Volgens verschillende wetenschappelijke onderzoeken moet nootmuskaat (Myristica fragrans) worden ingenomen in de hieronder vermelde hoeveelheden^(HR/6)

  • Nootmuskaat poeder : Een tot twee snuifjes een of twee keer per dag, of een kwart tot een halve theelepel of volgens uw behoefte.
  • Nootmuskaat Olie : Twee tot vijf druppels of volgens uw behoefte.

  Bijwerkingen van nootmuskaat:-

  Volgens verschillende wetenschappelijke onderzoeken moet rekening worden gehouden met onderstaande bijwerkingen bij het gebruik van nootmuskaat (Myristica fragrans)^(HR/7)

  • Misselijkheid
  • Droge mond
  • Duizeligheid
  • Hallucinaties

  Veel gestelde vragen met betrekking tot de nootmuskaat:-

  Question. Hoe smaakt Nootmuskaat?

  Answer. Nootmuskaat heeft een uitgesproken smaak. Het geeft het eten een zoete smaak. Zelfs wanneer gemengd met andere kruiden, is het onmiddellijk te onderscheiden.

  Question. Hoeveel nootmuskaat is veilig om te consumeren?

  Answer. Er zijn weinig wetenschappelijke gegevens om de therapeutische doses nootmuskaat te ondersteunen. Van nootmuskaat is aangetoond dat het bij 1 tot 2 mg/kg lichaamsgewicht een therapeutisch effect heeft. Overdosering met nootmuskaat moet zoveel mogelijk worden vermeden.

  Question. Helpt nootmuskaat om cholesterol te verlagen?

  Answer. Ja, nootmuskaat kan helpen het cholesterolgehalte te verlagen. Het helpt bij de verwijdering van cholesterol uit het lichaam via de ontlasting. Als gevolg hiervan helpt nootmuskaat bij de verlaging van LDL (slechte) cholesterol en triglyceriden. Het helpt ook bij de opkomst van HDL, of goede cholesterol. Het bevat antioxiderende eigenschappen die lipideperoxidatie voorkomen en het aantal vrije radicalen verlagen.

  Nootmuskaat helpt bij het beheersen van een verhoogd cholesterolgehalte. Een onbalans van Pachak agni veroorzaakt een hoog cholesterolgehalte (spijsverteringsvuur). Overtollige afvalproducten, of Ama, worden geproduceerd wanneer de weefselvertering wordt belemmerd (giftige resten in het lichaam als gevolg van onjuiste spijsvertering). Dit leidt tot de opbouw van schadelijk cholesterol en de afsluiting van de bloedvaten. Nootmuskaat helpt bij het verminderen van Ama, de primaire bron van slechte cholesterol. Dit komt door de eigenschappen Deepan (voorgerecht) en Pachan (spijsvertering), die helpen bij de cholesterolbeheersing.

  Question. Kan nootmuskaat worden gebruikt voor de ziekte van Alzheimer?

  Answer. Ja, nootmuskaat kan worden gebruikt om te helpen bij de ziekte van Alzheimer. Een afname van het niveau van de neurotransmitter acetylcholine is gekoppeld aan de ziekte van Alzheimer (essentieel voor het verwerken van geheugen en leren). Nootmuskaat heeft ontstekingsremmende en antioxiderende effecten. Het beschermt neuronen tegen letsel. Het stopt ook de werking van acetylcholinesterase. Dit helpt bij de verhoging van het acetylcholinegehalte in de hersenen. Nootmuskaat en andere kruiden werken samen om Alzheimerpatiënten te helpen hun geheugen te verbeteren.

  Question. Speelt nootmuskaat een rol bij diabetes?

  Answer. Nootmuskaat speelt wel een functie bij diabetes. De PPAR alfa- en gamma-receptoren binden eraan. Dit helpt bij het verlagen van de bloedglucosespiegels. Het heeft ook ontstekingsremmende en antioxiderende effecten. Dit verkleint de kans op het krijgen van diabetesproblemen.

  Diabetes, ook wel bekend als Madhumeha, wordt veroorzaakt door een vata-onbalans en een slechte spijsvertering. Een gestoorde spijsvertering veroorzaakt een ophoping van Ama (giftig afval dat in het lichaam achterblijft als gevolg van een gebrekkige spijsvertering) in de pancreascellen, waardoor de insulineactiviteit wordt aangetast. Vanwege de Deepan (voorgerecht) en Pachan (spijsvertering) eigenschappen helpt nootmuskaatpoeder bij het corrigeren van een gebrekkige spijsvertering. Dit verlaagt Ama en verbetert de insulinewerking. Het werkt allemaal samen om de bloedsuikerspiegel onder controle te houden.

  Question. Speelt nootmuskaat een rol bij obesitas?

  Answer. Nootmuskaat speelt wel een rol bij obesitas. Tetrahydrofuran (THF), een organische chemische stof die wordt aangetroffen in nootmuskaat, vermindert de groei van vetweefsel en gewichtstoename. Nootmuskaat heeft ook ontstekingsremmende en antioxiderende effecten. Obesitasgerelateerde problemen zoals diabetes en een hoog cholesterolgehalte worden hierdoor verminderd.

  Gewichtstoename wordt veroorzaakt door slechte eetgewoonten en een zittende levensstijl, wat resulteert in een verzwakt spijsverteringskanaal. Dit leidt tot een toename van Ama-opbouw, waardoor een onbalans in de Meda dhatu ontstaat en als gevolg daarvan obesitas. Nootmuskaat bevordert het spijsverteringsvuur, wat Ama verlaagt en de stofwisseling versnelt. De Deepan (voorgerecht) en Pachan (spijsvertering) kwaliteiten zijn hiervoor verantwoordelijk. Het helpt om zwaarlijvigheid te verminderen wanneer het samen wordt gebruikt.

  Question. Is nootmuskaat gunstig voor mannen?

  Answer. Ja, nootmuskaat kan mannen helpen om zowel hun seksuele drift als hun potentie te beheersen. Dit komt door de aanwezigheid van bepaalde elementen in nootmuskaat die het afrodisiacum en zenuwstimulerende eigenschappen geven.

  Nootmuskaat is goed voor mannen vanwege de Vrishya-functie (afrodisiacum), die helpt hun seksuele leven te verbeteren en problemen zoals voortijdige ejaculatie te voorkomen.

  Question. Is nootmuskaat geschikt voor baby’s?

  Answer. Ja, wanneer toegevoegd aan maaltijden, is nootmuskaat gunstig voor baby’s. Dit komt door de aanwezigheid van bepaalde componenten die helpen bij het beheersen van hoest- en verkoudheidssymptomen bij pasgeborenen ouder dan negen maanden. Volgens studies kan het ook gunstig zijn voor baby’s met gastro-intestinale pijn, winderigheid, diarree en constipatie.

  Vanwege de eigenschappen Deepan (voorgerecht) en Pachan (spijsvertering), helpt nootmuskaat bij het beheersen van bepaalde spijsverteringsproblemen bij baby’s, zoals winderigheid, anorexia en indigestie. De Grahi (absorberende) eigenschap helpt ook bij de behandeling van diarree bij pasgeborenen.

  Question. Heeft nootmuskaat een leverbeschermende werking?

  Answer. Ja, vanwege de aanwezigheid van specifieke elementen die gifstoffen uit het lichaam verwijderen en de lever beschermen tegen toxiciteit, heeft nootmuskaat een leverbeschermende functie. Nootmuskaat regelt ook de algehele leverfunctie en vermindert ontstekingen in de lever vanwege de ontstekingsremmende eigenschappen.

  Vanwege zijn Deepan (voorgerecht) en Pachan (spijsvertering) kenmerken, helpt nootmuskaat bij een gemakkelijke spijsvertering en verbetert het de leverfunctie.

  Question. Is nootmuskaat nuttig om depressie of angst te beheersen?

  Answer. Ja, vanwege zijn antidepressieve eigenschappen is nootmuskaat gunstig bij de behandeling van angst en depressie. Nootmuskaat werkt door interactie met een neurotransmitter in de hersenen die depressie en angst reguleert.

  Nootmuskaat kan u helpen stress- en angstsymptomen te beheersen. Vata beïnvloedt volgens Ayurveda zowel het neurologische systeem als alle bewegingen en acties van het lichaam. Vata-onbalans is de belangrijkste oorzaak van angst en stress. Nootmuskaat brengt de Vata-dosha in evenwicht, wat helpt bij het verlichten van angstsymptomen.

  Question. Is nootmuskaat goed voor de huid?

  Answer. Ja, nootmuskaat is gunstig voor de huid. Nootmuskaat macelignan dient als een depigmenterend middel voor de huid. Het belemmert de vorming en opslag van melaninepigment. Het bevat ontstekingsremmende en antioxiderende effecten. Het heeft ook eigenschappen tegen fotoveroudering. Het beschermt de huid tegen de schadelijke effecten van UV-stralen.

  Vanwege de Ropan (genezende) functie is nootmuskaat of zijn olie nuttig voor de huid bij uitwendig gebruik.

  Question. Is nootmuskaat goed voor de tanden?

  Answer. Ja, nootmuskaat is gunstig voor de tanden. Nootmuskaat macelignan bezit krachtige anti-cariogene (tandbederf-voorkomende) eigenschappen. Het voorkomt dat orale pathogenen zich vermenigvuldigen. Het voorkomt de productie van bacteriële biofilms op de tanden. Gaatjes zijn hierdoor minder waarschijnlijk. Het verlicht de pijn en ontsteking die gepaard gaan met parodontitis.

  Question. Kan nootmuskaat worden gebruikt voor het bleken van de huid?

  Answer. Nootmuskaat kan worden gebruikt om de huid witter te maken. De antibacteriële, antioxiderende en ontstekingsremmende eigenschappen dragen hieraan bij. Het kan ook helpen om de huidskleur te verbeteren door pigmentatie en littekens te verminderen.

  Nootmuskaat kan worden gebruikt om de huid witter te maken. De Ropan (genezende) eigenschap helpt bij het beheersen van gezichtspigmentaties.

  Question. Kan nootmuskaat acne helpen verminderen?

  Answer. Ja, vanwege zijn antibacteriële en antioxiderende eigenschappen kan nootmuskaat helpen om acne te behandelen. Het remt de groei van bacteriën op de huid en vertraagt de verspreiding van ziekteverwekkers. Vanwege zijn ontstekingsremmende eigenschappen vermindert het ook ontstekingen door de huid te herstellen.

  SUMMARY

  Foelie of Javitri is de vlezige rode netachtige schil op de nootmuskaatzaadkorrel die ook als specerij wordt gebruikt. Vanwege de antidepressieve eigenschappen kan nootmuskaat helpen bij angst en verdriet.