Nha đam (Aloe barbadensis Mill.)

Nha đam là một loại cây mọng nước, trông giống như cây xương rồng và có một chất gel chữa bệnh trong suốt ở lá của nó.^(HR/1)

Lô hội có nhiều loại, nhưng loài phổ biến nhất là Aloe barbadensis. Kiểm soát nhiều rối loạn về da như mụn trứng cá và mụn nhọt là một trong những cách sử dụng gel lô hội hiệu quả nhất. Lô hội cũng có thể được sử dụng để trị gàu và rụng tóc. Do đặc tính nhuận tràng của nó, nước ép nha đam được sử dụng bên trong để giảm táo bón. Nước ép lô hội cũng được sử dụng để giảm cân và kiểm soát bệnh tiểu đường. Không nên ăn lô hội trong thời kỳ mang thai vì nó có thể làm tăng các cơn co thắt tử cung, có thể dẫn đến sẩy thai. Nha đam có thể gây đau dạ dày, tiêu chảy và kích ứng da ở một số người.

Nha đam còn được gọi là :- Lô hội barbadensis Mill., Ghritkumari, Gheekumari, Khorpad, Gheekwar, Musabhar, Machambar, Ghritakalmi, Lô hội Ấn Độ, Eliyo, Eariyo, Musabhar, Elva, Karibola, Lolesara satva, Lovalara, Lolesara, Musabbar, Siber, Chenninaphadasoha, Korga , Mussabar, Alua, Kattazhi, Satthukkathazhai, Musambaram, Musabbar, Ailiva, Siber.

Nha đam được lấy từ :- Thực vật

Công dụng và lợi ích của Nha đam:-

Theo một số nghiên cứu khoa học, công dụng và lợi ích của Nha đam (Aloe barbadensis Mill.) Được đề cập như dưới đây^(HR/2)

• Táo bón : Do đặc tính nhuận tràng, lô hội có thể giúp chữa táo bón. Sự hiện diện của anthraquinones trong lô hội làm cho nó trở thành một loại thuốc nhuận tràng tự nhiên. Anthraquinones giúp bài tiết phân bằng cách tăng tốc độ chuyển động của ruột. 1. Lấy một vài thìa cà phê nước ép lô hội. 2. Đổ cùng một lượng nước vào bình. 3. Uống một lần một ngày vào buổi sáng lúc bụng đói. 4. Bạn cũng có thể uống 1 viên nha đam hai lần một ngày, hai giờ sau khi ăn. Để có hiệu quả tốt nhất, hãy làm điều này trong ít nhất hai tháng.
  Vata Dosha trầm trọng hơn dẫn đến táo bón. Điều này có thể do mức độ căng thẳng cao, thường xuyên ăn đồ ăn vặt, uống quá nhiều cà phê hoặc trà, ngủ muộn vào ban đêm và tuyệt vọng. Tất cả những biến số này làm tăng Vata và tạo ra táo bón ở ruột già. Vì tính chất cân bằng Vata và Bhedana (thoát phân bằng cách phá vỡ phân cứng), lô hội có thể giúp chữa táo bón. Nó hỗ trợ dễ dàng loại bỏ phân cứng và kiểm soát táo bón.
• Béo phì : Nha đam có thể giúp bạn giảm cân bằng cách thúc đẩy sự trao đổi chất của bạn. Mặc dù chưa có đủ nghiên cứu, nhưng các nghiên cứu trên động vật cho thấy phytosterol có trong nha đam giúp mọi người giảm cân. 1. Lấy một vài thìa cà phê nước ép lô hội. 2. Đổ cùng một lượng nước vào nó. 3. Uống một lần một ngày vào buổi sáng lúc bụng đói. 4. Làm điều này trong ít nhất 2-3 tháng để thấy kết quả tốt nhất.
  Cân nặng tăng lên là do dư thừa Ama (thức ăn thừa độc hại trong cơ thể do quá trình tiêu hóa bị lỗi). Do đặc tính Deepan của nó, nha đam có thể hỗ trợ quản lý cân nặng bằng cách giảm Ama (tăng khả năng tiêu hóa).
• Đái tháo đường (Loại 1 & Loại 2) : Nha đam có thể hỗ trợ trong việc kiểm soát bệnh tiểu đường bằng cách giảm lượng đường huyết và insulin. Điều này là do sự hiện diện của các chất phytochemical trong nha đam như lectin và mannans. Do đặc tính chống oxy hóa của nó, một số nghiên cứu cho thấy lô hội có thể giúp giảm tổn thương tế bào như loét, lở loét và tổn thương thận liên quan đến bệnh tiểu đường.
  Bệnh tiểu đường, còn được gọi là Madhumeha, là do mất cân bằng Vata và tiêu hóa kém. Tiêu hóa bị suy giảm gây ra sự tích tụ Ama (chất thải độc hại còn lại trong cơ thể do quá trình tiêu hóa bị lỗi) trong các tế bào tuyến tụy, làm suy giảm hoạt động của insulin. Do đặc tính Deepan (món khai vị) và Pachan (tiêu hóa), lô hội hỗ trợ loại bỏ Ama và kiểm soát bệnh Vata trầm trọng. Điều này hỗ trợ trong việc kiểm soát lượng đường trong máu tăng cao. 1. Lấy một vài thìa cà phê nước ép lô hội. 2. Đổ cùng một lượng nước vào bình. 3. Uống thứ đầu tiên vào buổi sáng khi bụng đói. 4. Làm điều này trong ít nhất 2-3 tháng để thấy kết quả tốt nhất. 5. Nếu bạn đang dùng thuốc điều trị bệnh tiểu đường, hãy nói chuyện với bác sĩ của bạn.
• cholesterol : Nha đam có thể giúp tránh tắc nghẽn động mạch bằng cách giảm cholesterol xấu, hoặc lipoprotein mật độ thấp (LDL). Điều này là do phytosterol, glucomannan, fructose và glucose đều giúp kiểm soát mức cholesterol. Gel lô hội có thể giúp giảm cholesterol, triglyceride và phospholipid trong máu. Nó cũng giúp giữ cho các động mạch thông thoáng.
  Sự mất cân bằng của Pachak Agni gây ra cholesterol cao (hỏa tiêu hóa). Các chất thải dư thừa, hay còn gọi là Ama, được tạo ra khi quá trình tiêu hóa mô bị suy giảm (chất độc vẫn còn trong cơ thể do tiêu hóa không đúng cách). Điều này dẫn đến sự tích tụ của cholesterol có hại và gây tắc nghẽn mạch máu. Do đặc tính làm giảm Ama của nó, lô hội hỗ trợ trong việc điều chỉnh lượng cholesterol quá mức. Nó cũng hỗ trợ loại bỏ các chất ô nhiễm khỏi mạch máu, hỗ trợ loại bỏ các tắc nghẽn. 1. Lấy một vài thìa cà phê nước ép lô hội. 2. Đổ cùng một lượng nước vào nó. 3. Uống thứ đầu tiên vào buổi sáng khi bụng đói. 4. Làm điều này trong ít nhất 2-3 tháng để thấy kết quả tốt nhất.
• nhiễm HIV : Nha đam có thể hỗ trợ bệnh nhân HIV bằng cách tăng cường khả năng miễn dịch của họ. Mặc dù chưa có thử nghiệm trên người nào được thực hiện, các nghiên cứu trên động vật cho thấy lô hội có thể giúp ích cho hệ thống miễn dịch của bệnh nhân HIV bằng cách tăng số lượng tế bào bạch cầu.
• Sự xấu xa : Lô hội có thể được sử dụng trong điều trị ung thư như một liệu pháp bổ sung. Theo một số nghiên cứu nhất định, gel lô hội có thể làm tăng khả năng miễn dịch của bệnh nhân ung thư bằng cách nâng cao số lượng tế bào bạch cầu. Nó cũng có thể hỗ trợ giảm các tác dụng phụ của hóa trị liệu.
• Trầm cảm : Nha đam có thể hữu ích trong việc điều trị trầm cảm. Điều này là do các chất sinh học như flavonoid và axit amin có mặt.
  Trầm cảm là một rối loạn tâm trạng được đặc trưng bởi sự chán ghét các hoạt động ảnh hưởng đến suy nghĩ, hành vi, cảm xúc và cảm giác hạnh phúc của một người. Theo Ayurveda, Vata phụ trách hoạt động bình thường của hệ thống thần kinh, và Vata trầm trọng hơn có thể là một trong những lý do gây ra trầm cảm. Nha đam có tác dụng cân bằng Vata và có thể hỗ trợ chứng trầm cảm.
• Bệnh viêm ruột : Không có đủ bằng chứng khoa học để hỗ trợ việc sử dụng lô hội trong điều trị bệnh viêm ruột.
  Do đặc tính Deepan (món khai vị) và Pachan (tiêu hóa), nha đam có thể giúp giảm Ama (thức ăn thừa độc hại trong cơ thể do tiêu hóa không đúng cách), là một trong những lý do gây ra bệnh viêm ruột. Tuy nhiên, vì tác dụng Rechana (nhuận tràng) của nó, nên sử dụng Nha đam một cách thận trọng.
• Mụn : Nha đam có đặc tính chống viêm giúp điều trị mụn trứng cá và giảm mẩn đỏ mà nó gây ra. Các enzym của lô hội phủ lên da một lớp kháng khuẩn để bảo vệ da khỏi vi khuẩn gây mụn. Nha đam chứa các đặc tính ngậm nước và hỗ trợ dưỡng ẩm cho da. Uống 1 muỗng cà phê. gel lô hội. 2. Tạo hỗn hợp sền sệt với nó và 1/2 thìa cà phê bột nghệ. 3. Áp dụng nó trên toàn bộ khuôn mặt. 4. Để khô trong 30 phút. 5. Rửa sạch bằng nước thường và lau khô. 6. Để có hiệu quả tốt nhất, hãy làm điều này ba lần một tuần trong ít nhất ba tháng. 7. Thoa gel nha đam trộn với mật ong nếu da bạn bị khô.
  Mụn trứng cá và mụn nhọt thường gặp ở những người có loại da Kapha-Pitta dosha. Theo Ayurveda, tình trạng trầm trọng thêm Kapha thúc đẩy sản xuất bã nhờn, gây tắc lỗ chân lông. Cả mụn đầu trắng và mụn đầu đen đều xảy ra do điều này. Tình trạng trầm trọng hơn của Pitta cũng gây ra các nốt sẩn đỏ (vết sưng tấy) và viêm nhiễm đầy mủ. Do đặc tính Ropan (chữa bệnh) và Sita (làm mát), lô hội giúp cân bằng Pitta trầm trọng và giảm viêm. Kết quả là, lô hội hỗ trợ trong việc điều trị mụn trứng cá.
• Gàu : Nha đam đã được chứng minh là có tác dụng trị gàu và rụng tóc. Trong các nghiên cứu, lô hội đã được chứng minh là giúp giảm gàu và bảo vệ da đầu khỏi nhiễm trùng. Khả năng kháng khuẩn và kháng nấm của nó là lý do cho điều này.
  Gàu, theo Ayurveda, là một bệnh da đầu đặc trưng bởi các vảy da khô. Điều này là do sự dư thừa của Vata và Pitta doshas. Nha đam ngăn ngừa gàu và giúp cân bằng các liều lượng Vata và Pitta. 1. Trộn 4-5 thìa cà phê nước ép nha đam với nhau. 2. Trộn 1 thìa cà phê nước cốt chanh và 2 thìa cà phê dầu ô liu vào một cái bát trộn. 3. Nên xoa bóp da đầu trong 30-35 phút. 4. Gội đầu bằng bất kỳ loại dầu gội nhẹ nhàng nào. 5. Làm điều này ba lần một tuần để có kết quả tốt nhất.
• Bỏng : Do đặc tính làm dịu của nó, lô hội hỗ trợ chữa lành các vết bỏng nhẹ. Theo một số nghiên cứu nhất định, nha đam có thể chữa lành vết bỏng và giảm đau khi thoa lên vùng bị tổn thương vì đặc tính chống viêm của nó. Nha đam cũng có đặc tính kháng khuẩn, giúp bảo vệ vết bỏng khỏi bị nhiễm trùng.
  Do đặc tính Ropan (chữa bệnh) và Sita (làm mát), lô hội làm giảm cảm giác bỏng rát và giảm bỏng. Để giảm cảm giác đau rát, hãy lấy một lượng gel lô hội cần thiết và thoa lên vùng da bị mụn.
• Bệnh vẩy nến : Do đặc tính làm dịu và chữa bệnh, lô hội có thể có hiệu quả trong việc điều trị các triệu chứng của bệnh vẩy nến. Bôi nha đam thường xuyên có thể giúp giảm phát ban và khô da liên quan đến bệnh vẩy nến.
  Bệnh vẩy nến là một bệnh viêm nhiễm gây viêm da và tích tụ các tế bào chết, dẫn đến da khô và có vảy. Đặc tính Sita (làm mát) và Ropan (chữa bệnh) của lô hội giúp giảm viêm và cải thiện quá trình chữa lành. Do đặc tính Snigdha (dầu) và Picchila (dính), nó cũng giúp giảm bớt tình trạng khô da và thô ráp.
• Tái tạo da : Do đặc tính chữa lành vết thương, lô hội có thể hỗ trợ tái tạo da ở những vết thương nhẹ. Theo các nghiên cứu, sự hiện diện của polysaccharides và hormone tăng trưởng trong nha đam kích thích sản xuất collagen (hỗ trợ hình thành mô tại vết thương) và tăng tốc độ chữa lành vết thương. Theo một nghiên cứu khác, lô hội có chứa chất chống viêm và kháng khuẩn, làm giảm cảm giác khó chịu và nguy cơ nhiễm trùng tại vết thương. 1. Bôi gel lô hội lên vùng bị đau ngay lập tức. 2. Làm điều này nhiều lần nếu cần thiết cho đến khi bạn không cảm thấy tốt hơn.
  Tính chất Ropan (chữa lành) của lô hội hỗ trợ tái tạo da. Các phẩm chất Guru (nặng nề), Snigdha (nhờn) và Sita (lạnh lùng) của nó được ghi nhận với điều này.
• Nhiễm trùng miệng : Nha đam có thể giúp giảm thiểu nguy cơ nhiễm trùng miệng. Điều này là do thực tế là nó có đặc tính kháng khuẩn. Do đặc tính chống viêm và chữa lành vết thương, lô hội có thể giúp tránh các bệnh về nướu và giữ gìn sức khỏe răng miệng tốt. 1. Đánh răng hai lần một ngày bằng cách sử dụng kem đánh răng hoặc nước súc miệng có chiết xuất từ lô hội để giữ cho nướu răng của bạn khỏe mạnh và ngăn ngừa nhiễm trùng miệng. 2. Trước khi sử dụng lô hội trong nướu răng, hãy luôn đến gặp nha sĩ.
  Do có chức năng Ropan (chữa lành), lô hội có thể giúp tránh nhiễm trùng miệng và chảy máu nướu răng. Gel lô hội có thể được thoa trực tiếp lên nướu răng để cầm máu và ngăn ngừa bất kỳ loại nhiễm trùng miệng nào.
• Nhiễm herpes sinh dục : Do đặc tính kháng vi-rút, lô hội có thể có lợi cho nam giới bị mụn rộp sinh dục. Nha đam có chứa anthraquinone, có tác dụng khử hoạt tính và làm chậm sự phát triển của virus herpes simplex (HSV) mà không gây ra bất kỳ tác động tiêu cực nghiêm trọng nào.

Video Tutorial

Những lưu ý cần thực hiện khi sử dụng Aloe Vera:-

Theo một số nghiên cứu khoa học, những lưu ý dưới đây nên được thực hiện khi dùng Aloe Vera (Aloe barbadensis Mill.)^(HR/3)

• Sử dụng lô hội kéo dài vì tác dụng nhuận tràng có thể gây tiêu chảy và chuột rút.
• Nha đam có thể kéo dài thời gian chảy máu. Thận trọng ở những bệnh nhân bị rối loạn chảy máu hoặc đang dùng thuốc có thể làm tăng nguy cơ chảy máu.
• Tránh uống gel lô hội với dầu thầu dầu vì nó có thể gây tiêu chảy và mất nước.
• Tránh dùng nha đam khi bị tiêu chảy vì nó có thể làm trầm trọng thêm tình trạng bệnh. Điều này là do tính chất Rechana (nhuận tràng) của nó.
• Thận trọng khi dùng Lô hội khi bị bệnh ruột kích thích vì đặc tính Rechana (nhuận tràng) của nó.

Các biện pháp phòng ngừa đặc biệt cần thực hiện khi dùng Aloe Vera:-

Theo một số nghiên cứu khoa học, cần thực hiện các biện pháp phòng ngừa đặc biệt dưới đây khi dùng Aloe Vera (Aloe barbadensis Mill.)^(HR/4)

• Dị ứng : Nha đam có thể gây ra các phản ứng dị ứng ở những người bị dị ứng với tỏi, hành tây hoặc các cây thuộc họ Liliaceae khác. Trong trường hợp như vậy, hãy tìm lời khuyên của bác sĩ trước khi sử dụng Lô hội.
  Để kiểm tra các phản ứng dị ứng có thể xảy ra, trước tiên hãy thoa gel lô hội lên một vùng da nhỏ.
• Cho con bú : Nếu bạn đang cho con bú, hãy tránh xa lô hội vì nó đã được chứng minh là nguy hiểm.
• Bệnh nhân tiểu đường : Nha đam đã được chứng minh là làm giảm lượng đường trong máu. Do đó, trong khi dùng Lô hội và các loại thuốc chống tiểu đường khác, người ta thường nên theo dõi lượng đường trong máu một cách thường xuyên.
• Bệnh nhân bị bệnh thận : Mức độ kali thấp và mất cân bằng điện giải là những tác dụng phụ có thể xảy ra của lô hội. Do đó, bạn thường nên theo dõi mức độ kali trong khi sử dụng nha đam.
• Thai kỳ : Không nên ăn lô hội trong thời kỳ mang thai vì nó có thể làm tăng các cơn co thắt tử cung, có thể dẫn đến sẩy thai.

Cách uống nha đam:-

Theo một số nghiên cứu khoa học, Nha đam (Aloe barbadensis Mill.) Có thể được thực hiện theo các phương pháp được đề cập như dưới đây^(HR/5)

• Nước ép nha đam : Lấy hai đến ba thìa cà phê nước ép nha đam. Trộn nó với một lượng nước tương đương và uống ngay lập tức. Để có kết quả tốt hơn, tốt nhất nên uống vào buổi sáng sớm khi bụng còn trống.
• Viên nang lô hội : Uống một viên nha đam sau các món ăn hoặc theo đề nghị của bác sĩ. Làm theo điều này hai lần một ngày.
• Cùi nha đam : Loại bỏ cùi bên trong của lá nha đam tươi. Lấy khoảng một phần tư đến một nửa thìa cà phê cũng như thêm nó vào sinh tố hoặc nước ép trái cây lành mạnh của bạn. Trộn đều và tiêu thụ nó ngay lập tức, tốt nhất là trong bữa ăn buổi sáng của bạn.
• Gel nha đam (Dành cho da mặt) : Lấy một đến hai thìa cà phê gel lô hội hoặc tùy theo yêu cầu của bạn. Áp dụng trên da và cũng massage tốt. Lặp lại điều này hai lần một ngày để khắc phục, làm sáng và giảm bớt làn da của bạn. Thêm mật ong vào gel lô hội nếu bạn có làn da khô, hoặc lấy 2-3 muỗng cà phê nước ép lô hội hoặc tùy theo yêu cầu của bạn. Thêm mật ong vào nó và sử dụng trên mặt. Chờ từ mười đến mười lăm phút. Rửa sạch bằng nước đơn giản và lau khô. Sử dụng phương pháp điều trị này hai đến ba lần một tuần để có kết quả tốt hơn.
• Gel lô hội (dành cho tóc) : Thoa gel lô hội lên da đầu và mát-xa. Giữ nó trong một giờ và rửa sạch bằng nước thường. Lặp lại điều này ba lần một tuần để có mái tóc khỏe mạnh và cân bằng. Thêm 5 đến 10 giọt nước cốt chanh vào gel lô hội nếu bạn bị gàu.
• Nước ép lô hội (Dành cho tóc) : Lấy hai đến ba thìa cà phê nước ép nha đam hoặc theo yêu cầu của bạn Thêm dầu dừa vào đó. Xoa bóp hỗn hợp này trên tóc và cả da đầu. Chờ một đến hai giờ. Gội đầu bằng dầu gội nhẹ. Sử dụng phương pháp điều trị này hai đến ba lần một tuần để có kết quả tốt hơn.

Nên uống bao nhiêu nha đam:-

Theo một số nghiên cứu khoa học, Nha đam (Aloe barbadensis Mill.) Nên được dùng với lượng được đề cập như dưới đây^(HR/6)

• Viên nang lô hội : Một viên hai lần một ngày hoặc theo chỉ dẫn của bác sĩ.
• Nước ép nha đam : Hai đến ba muỗng cà phê mỗi ngày hoặc theo chỉ định của bác sĩ.
• Chiết xuất từ lá lô hội : Một đến hai nhúm trong một ngày hoặc theo chỉ định của bác sĩ.
• Bột nha đam : Một phần tư đến nửa thìa cà phê mỗi ngày hoặc theo quy định của bác sĩ.
• Gel nha đam : Một đến hai thìa cà phê hoặc theo yêu cầu của bạn.
• Nước ép nha đam : Hai đến ba muỗng cà phê hoặc theo yêu cầu của bạn.

Tác dụng phụ của Aloe Vera:-

Theo một số nghiên cứu khoa học, những tác dụng phụ dưới đây cần được lưu ý khi dùng Aloe Vera (Aloe barbadensis Mill.)^(HR/7)

• Đau bụng
• Co thăt dạ day
• Bệnh tiêu chảy
• Có máu trong nước tiểu
• Nồng độ kali trong máu thấp
• Yếu cơ
• Kích ứng da
• Đỏ và rát
• Phát ban da

Các câu hỏi thường gặp Liên quan đến Nha đam:-

Question. Nước nha đam có cần bảo quản lạnh không?

Answer. Có, nước nha đam nên được giữ lạnh để giữ tươi và kéo dài thời gian sử dụng.

Question. Gel nha đam có thể bảo quản trong bao lâu?

Answer. Gel lô hội nên được sử dụng càng sớm càng tốt sau khi được lấy ra khỏi lá. Tuy nhiên, nó có thể được giữ trong tủ lạnh từ 8-10 ngày nếu được giữ trong hộp sạch và đậy kín. 1. Để giữ gel nha đam tươi lâu hơn, hãy trộn nó với nước cốt chanh. 2. Để kéo dài tuổi thọ của gel nha đam, hãy bảo quản nó trong ngăn đá. 3. Bảo quản gel lô hội có bán trên thị trường ở nhiệt độ xung quanh trong môi trường khô ráo, không có nhiệt.

Question. Bạn bảo quản lá nha đam như thế nào?

Answer. Để lá nha đam không bị khô và mất đi ưu điểm, hãy bảo quản chúng trong tủ lạnh. Làm lạnh lá sau khi gói chúng trong nhựa hoặc bảo quản chúng trong túi nhựa kín.

Question. Gel lô hội có thể gây cảm giác châm chích không?

Answer. Đúng vậy, khi gel nha đam lần đầu tiên được thoa lên da hoặc lên vết thương, nó có thể bị châm chích, nhưng cảm giác khó chịu này sẽ biến mất sau 5-10 phút.

Question. Tôi có cần rửa mặt sau khi thoa gel lô hội không?

Answer. Vâng, sau khi thoa gel lô hội, bạn có thể rửa mặt. Tuy nhiên, giữ gel lô hội trên mặt qua đêm rất hữu ích cho làn da của bạn. Nó hỗ trợ làm mềm và dưỡng ẩm cho da. Hãy nhớ thực hiện kiểm tra miếng dán trước khi sử dụng gel lô hội trên mặt, vì một số người quá nhạy cảm với nó.

Question. Làm thế nào để sử dụng gel lô hội cho các vết thâm trên mặt?

Answer. 1. Lấy 1-2 thìa cà phê gel lô hội, hoặc khi cần thiết. 2. Vắt thêm nửa thìa cà phê nước cốt chanh. 3. Kết hợp tất cả các thành phần trong một bát trộn và thoa lên mặt. 4. Giữ nguyên trong 10-15 phút trước khi rửa sạch bằng nước thường. 5. Đối với những vết sẹo do mụn trứng cá, hãy thoa gel lô hội lên mặt và để qua đêm.

Question. Bôi gel lô hội lên mặt qua đêm có tốt không?

Answer. Có, gel nha đam có thể được sử dụng và để qua đêm. Nhờ đó, làn da của bạn sẽ trở nên mềm mại và được nuôi dưỡng. Tuy nhiên, trước khi sử dụng nha đam trên mặt, hãy thực hiện thử nghiệm miếng dán để loại trừ bất kỳ phản ứng phụ nào.

Question. Nước ép hoặc gel nha đam tốt hơn là gì?

Answer. Cả nước ép và gel nha đam đều mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe và cách bạn sử dụng chúng như thế nào là hoàn toàn tùy thuộc vào bạn. Nước ép lô hội rất hữu ích đối với chứng rối loạn dạ dày vì đặc tính Rechana (nhuận tràng) của nó. Tương tự, vì đặc tính Ropan (chữa bệnh), gel lô hội là một lựa chọn tuyệt vời để sử dụng bên ngoài cho các rối loạn về da.

Question. Khi nào tôi nên uống nha đam?

Answer. Nha đam có nhiều dạng, bao gồm gel, nước trái cây và viên nang. Để có được những lợi ích tốt nhất, hãy uống nước ép lô hội vào buổi sáng khi bụng đói. 2. Gel lô hội khi bụng đói vào buổi sáng. 3. Uống một viên nha đam sau mỗi bữa ăn.

Question. Nước nha đam uống có tốt không?

Answer. Mặc dù nước ép lô hội có lợi, nhưng tốt nhất bạn chỉ nên uống theo liều lượng và thời gian được khuyến nghị sau khi nói chuyện với bác sĩ.

Nước ép lô hội có thể giúp bạn tiêu hóa thức ăn tốt hơn và kiểm soát các vấn đề về đường tiêu hóa. Do đặc tính Deepan (món khai vị) và Pachan (tiêu hóa), nó hỗ trợ cải thiện chức năng gan và tiêu hóa thức ăn dễ dàng. Do đặc tính nhuận tràng, lô hội cũng có thể giúp chữa táo bón.

Question. Nha đam có thể giúp ích cho bệnh viêm xương khớp không?

Answer. Do đặc tính chống viêm nên nha đam có thể giúp giảm đau và cứng khớp ở những người bị viêm xương khớp. Nó cũng bảo vệ chống lại các tác động kích thích đường tiêu hóa của các loại thuốc chống viêm không steroid (NSAID), thường được sử dụng cho bệnh viêm xương khớp.

Trong bệnh xương khớp, lô hội có thể giúp giảm đau, sưng tấy, bất động. Theo Ayurveda, viêm xương khớp được gọi là Sandhivata và gây ra bởi chứng bệnh Vata dosha trầm trọng hơn. Nha đam có tác dụng cân bằng Vata, giúp giảm bớt các triệu chứng này. Do hoạt tính Rasayana của nó, nó cũng hỗ trợ trong việc ngăn ngừa thoái hóa khớp.

Question. Nha đam có tốt cho sự phát triển của tóc không?

Answer. Đúng vậy, nha đam có thể giúp bạn mọc tóc. Bằng cách kiểm soát lưu thông máu đến các gốc của nang tóc, nó khuyến khích việc tạo ra các nang tóc mới và hỗ trợ tăng cường các nang tóc hiện có. Nó cũng bảo vệ da đầu khỏi bệnh tật, giúp ngăn ngừa rụng tóc. 1. Trong bát, trộn 1-2 thìa gel lô hội hoặc khi cần thiết. 2. Xoa bóp gel này vào da đầu của bạn trong 5 đến 10 phút. 3. Dành ra từ 30 đến 40 phút. 4. Kết thúc bằng cách rửa sạch bằng nước thường. 5. Để có kết quả tốt nhất, lặp lại 1-2 lần mỗi tuần.

Theo Ayurveda, rụng tóc chủ yếu là do Vata dosha bị kích thích. Nha đam giúp ngăn ngừa rụng tóc bằng cách điều chỉnh Vata dosha. Do chất lượng Snigdha (dầu), gel lô hội cũng giúp ngăn ngừa khô da đầu. Tóc trở nên mượt mà, chắc khỏe và sáng bóng hơn nhờ phương pháp điều trị này.

Question. Nha đam có thể xóa vết rạn da khi mang thai không?

Answer. Khi được sử dụng hàng ngày, lô hội có thể hỗ trợ điều trị các vết rạn da. Gel lô hội giúp giảm và ngăn ngừa ngứa trên bụng khi mang thai. Khi dùng tại chỗ, nó làm tăng sự hình thành collagen và cải thiện độ mềm mại của da. 1. Thoa gel lô hội lên vùng da bị mụn và massage kỹ. 2. Giữ nguyên trong 15 phút trước khi rửa sạch bằng nước thường. 3. Sử dụng sản phẩm này hai lần một ngày. 4. Các loại kem làm từ lô hội cũng có thể được sử dụng. 5. Bắt đầu điều này trong giai đoạn đầu của thai kỳ, tốt nhất là trong tam cá nguyệt thứ hai.

Do đặc tính Snigdha (dầu) và Ropan (chữa lành), lô hội có thể giúp chữa rạn da. Nó cũng hỗ trợ trong việc ngăn ngừa các vết rạn da và phục hồi cấu trúc da.

Question. Làm thế nào để bạn sử dụng nha đam để chữa cháy nắng?

Answer. Cháy nắng có thể được làm dịu bằng cách sử dụng gel lô hội. Do đặc tính chống viêm nên nó giúp giảm mẩn đỏ và đau rát. 1. Lấy 1 lá nha đam. 2. Dùng thìa múc gel nha đam vào bát. 3. Đặt bát vào tủ lạnh trong 5-10 phút. 4. Lấy gel nha đam ra khỏi tủ lạnh và thoa đều lên các vùng bị ảnh hưởng. 5. Chờ 30 phút trước khi rửa sạch bằng nước mát. 6. Làm điều này 1-2 lần một ngày cho đến khi bạn cảm thấy hoàn toàn thuyên giảm.

Question. Chúng ta có thể thoa gel lô hội trực tiếp lên mặt được không?

Answer. Có, gel lô hội có thể được sử dụng trực tiếp cho mặt. Tuy nhiên, trước tiên nên thực hiện kiểm tra bản vá để loại trừ bất kỳ phản ứng dị ứng nào.

SUMMARY

Lô hội có nhiều loại, nhưng loài phổ biến nhất là Aloe barbadensis. Kiểm soát nhiều rối loạn về da như mụn trứng cá và mụn nhọt là một trong những cách sử dụng gel lô hội hiệu quả nhất. Lô hội cũng có thể được sử dụng để trị gàu và rụng tóc.