Nagarmotha: Health Benefits, Side Effects, Uses, Dosage, Interactions
Health Benefits, Side Effects, Uses, Dosage, Interactions of Nagarmotha herb

Nagarmotha (Στρογγυλό Κυπαρίσσι)

Το Nut grass είναι το δημοφιλές όνομα για το Nagarmotha.(HR/1)

Έχει ένα διακριτικό άρωμα και χρησιμοποιείται συνήθως σε μαγειρικά μπαχαρικά, αρώματα και λιβάνια. Αν καταναλωθεί στη σωστή δόση, η Nagarmotha βοηθά στην πέψη χάρη στις ιδιότητες Deepan και Pachan, σύμφωνα με την Αγιουρβέδα. Λόγω των αντισπασμωδικών και αντικαρκινικών χαρακτηριστικών του, το έλαιο nagarmotha είναι μια χρήσιμη οικιακή θεραπεία για γαστρεντερικές παθήσεις. Λόγω των αντιοξειδωτικών του ιδιοτήτων, το έλαιο nagamotha βοηθά στη διαχείριση του διαβήτη. Προστατεύει τον οργανισμό από ορισμένες ασθένειες και αναστέλλει τη βλάβη των κυττάρων που προκαλούνται από τις ελεύθερες ρίζες. Λόγω της παρουσίας φλαβονοειδών, έχει και αντιδιαρροϊκές ιδιότητες, καθώς εμποδίζει την παραγωγή υδαρών κοπράνων. Η Nagarmotha μπορεί να είναι ευεργετική στη θεραπεία δερματικών λοιμώξεων. Λόγω των στυπτικών ιδιοτήτων του, η εφαρμογή μιας πάστας σκόνης Nagarmotha με λάδι καρύδας μειώνει το πρήξιμο και αποτρέπει την αιμορραγία. Λόγω των αντιβακτηριακών του ιδιοτήτων, το έλαιο nagamotha προστατεύει από μια ποικιλία βακτηριακών και μυκητιακών ασθενειών. Εάν έχετε υπερευαίσθητο δέρμα, συνιστάται συχνά να αναμιγνύετε λάδι ή σκόνη Nagarmotha με λάδι καρύδας ή ροδόνερο.

Nagarmotha είναι επίσης γνωστή ως :- Cyperus rotundus, Nut Grass, Mustak, Motha, Nagaramattea, Nagaretho, Chakranksha, Charukesara, Saad kufi

Η Nagarmotha λαμβάνεται από :- Φυτό

Χρήσεις και οφέλη του Nagarmotha:-

Σύμφωνα με διάφορες επιστημονικές μελέτες, οι χρήσεις και τα οφέλη του Nagarmotha (Cyperus rotundus) αναφέρονται παρακάτω(HR/2)

  • Κοιλιακό άλγος : Η Nagarmotha ανακουφίζει από αέρια ή κοιλιακό πόνο που σχετίζεται με μετεωρισμό. Ο μετεωρισμός παράγεται από μια ανισορροπία Vata και Pitta Dosha. Η χαμηλή πυρκαγιά του πεπτικού συστήματος προκαλείται από το χαμηλό Pitta dosha και το αυξημένο Vata dosha, το οποίο βλάπτει την πέψη. Ο πόνος στην κοιλιά προκαλείται από ένα πρόβλημα με την πέψη. Λόγω των χαρακτηριστικών Deepan (ορεκτικό) και Pachan (χωνευτικό), η λήψη Nagarmotha βοηθά στην αύξηση της πυρκαγιάς του πεπτικού συστήματος και στη σωστή πέψη. Πάρτε 14-1/2 κουταλάκι του γλυκού Nagarmotha Churna ως ορεκτικό (σκόνη). σι. Πάρτε το δύο φορές την ημέρα, μετά το φαγητό, με χλιαρό νερό για να ανακουφίσετε τον πόνο στην κοιλιά.
  • Δυσπεψία : Η Nagarmotha βοηθά στη θεραπεία της δυσπεψίας. Η δυσπεψία, σύμφωνα με την Αγιουρβέδα, είναι το αποτέλεσμα μιας ανεπαρκούς διαδικασίας πέψης. Η δυσπεψία προκαλείται από την επιδείνωση της Kapha, η οποία οδηγεί σε Agnimandya (αδύναμη πεπτική φωτιά). Η Nagarmotha βελτιώνει το Agni (πεπτική φωτιά) και διευκολύνει την πέψη των γευμάτων. Λόγω των χαρακτηριστικών του Deepan (ορεκτικό) και Pachan (χωνευτικό), αυτό συμβαίνει. Πάρτε 14-1/2 κουταλάκι του γλυκού Nagarmotha Churna ως ορεκτικό (σκόνη). σι. Για να ανακουφιστείτε από τη δυσπεψία, πάρτε το δύο φορές την ημέρα με χλιαρό νερό μετά το φαγητό.
  • Διάρροια : Στην Αγιουρβέδα, η διάρροια αναφέρεται ως Atisar. Προκαλείται από κακή διατροφή, μολυσμένο νερό, ρύπους, ψυχική ένταση και Agnimandya (αδύναμη πεπτική φωτιά). Όλες αυτές οι μεταβλητές συμβάλλουν στην επιδείνωση του Vata. Αυτό το επιδεινωμένο Vata αντλεί υγρό στο έντερο από πολλούς ιστούς του σώματος και το αναμιγνύει με τα περιττώματα. Αυτό προκαλεί χαλαρές, υδαρείς κινήσεις του εντέρου ή διάρροια. Η Nagarmotha βοηθά στη διαχείριση της διάρροιας. Λόγω των ιδιοτήτων Deepan (ορεκτικό) Pachan (χωνευτικό), προάγει τη χωνευτική φωτιά. Επίσης πυκνώνει τα κόπρανα και μειώνει τη συχνότητα των κενώσεων. Πάρτε 14-1/2 κουταλάκι του γλυκού Nagarmotha Churna ως ορεκτικό (σκόνη). σι. Για να αντιμετωπίσετε τη διάρροια, πάρτε το δύο φορές την ημέρα με χλιαρό νερό μετά το φαγητό.
  • Ευσαρκία : Η παχυσαρκία ή η ανεπιθύμητη συσσώρευση λίπους προκαλείται από περίσσεια Ama στο σώμα, σύμφωνα με την Αγιουρβέδα. Η Nagarmotha βοηθά στη μείωση του Ama ενισχύοντας την πέψη, τη διατροφική απορρόφηση και τη μείωση του σωματικού λίπους. Πάρτε 14-1/2 κουταλάκι του γλυκού Nagarmotha Churna ως ορεκτικό (σκόνη). σι. Για την αντιμετώπιση της παχυσαρκίας, πάρτε το δύο φορές την ημέρα με χλιαρό νερό μετά το φαγητό.
  • Σκουλήκια : Η Nagarmotha είναι αποτελεσματική στη θεραπεία λοιμώξεων από σκουλήκια. Αυτό οφείλεται στην ιδιότητά του κατά των σκουληκιών (Krimighna). Πάρτε 14-1/2 κουταλάκι του γλυκού Nagarmotha Churna ως ορεκτικό (σκόνη). σι. Για να διαχειριστείτε τη μόλυνση από σκουλήκια, καταπιείτε το με χλιαρό νερό δύο φορές την ημέρα μετά το φαγητό. ντο. Συνεχίστε να το κάνετε αυτό μέχρι να φύγει τελείως η μόλυνση από σκουλήκια.
  • Πυρετός : Η Nagarmotha έχει αποδειχθεί ότι βοηθά στον πυρετό και τα σχετικά συμπτώματα. Υπάρχουν διάφοροι τύποι πυρετού σύμφωνα με την Αγιουρβέδα, ανάλογα με τη dosha που εμπλέκεται. Ο πυρετός συνήθως υποδηλώνει περίσσεια Ama λόγω έλλειψης πεπτικής φωτιάς. Λόγω των ιδιοτήτων Deepan (ορεκτικό) και Pachan (χωνευτικό), το βραστό νερό Nagarmotha βοηθά στη μείωση του Ama. Πάρτε 14-1/2 κουταλάκι του γλυκού Nagarmotha Churna ως ορεκτικό (σκόνη). σι. Μειώστε τον όγκο στο μισό βράζοντάς το σε 1-2 φλιτζάνια νερό. ντο. Πίνετε 2-3 φορές την ημέρα για να κρατήσετε τον πυρετό σας στον κόλπο.
  • Δερματική νόσος : Όταν εφαρμόζεται στην πληγείσα περιοχή, η ναγκαμόθα βοηθά στη διαχείριση των συμπτωμάτων δερματικών παθήσεων όπως το έκζεμα. Τραχύ δέρμα, φουσκάλες, πρήξιμο, κνησμός και μερικές φορές αιμορραγία είναι μερικά από τα σημάδια του εκζέματος. Λόγω των χαρακτηριστικών του Sita (δροσερό) και Kashaya (στυπτικό), το Nagarmotha μειώνει το πρήξιμο και αποτρέπει την αιμορραγία. ένα. Πάρτε 1 έως 2 κουταλάκια του γλυκού σκόνη Nagarmotha. σι. Ρίξτε λίγο λάδι καρύδας. ντο. Εφαρμόστε ομοιόμορφα στο δέρμα. ντο. Αφήστε το να καθίσει για 2-4 ώρες πριν το πλύνετε καλά κάτω από τρεχούμενο νερό. σι. Κάντε το ξανά για να διαχειριστείτε τα σημάδια και τα συμπτώματα της δερματικής νόσου.
  • Απώλεια μαλλιών : Η Nagarmotha προλαμβάνει την τριχόπτωση παρέχοντας τη σωστή ποσότητα διατροφής στο τριχωτό της κεφαλής. Αποτρέπει την ξηρότητα του τριχωτού της κεφαλής και παρέχει δύναμη σε αδύναμα και ταλαιπωρημένα μαλλιά, γεγονός που οδηγεί σε απώλεια μαλλιών. Αυτό σχετίζεται με τις ιδιότητες του Kashaya (στυπτικό) και του Ropan (θεραπευτικό). ένα. Εφαρμόστε 2-5 σταγόνες λάδι Nagarmotha στις παλάμες σας. σι. Συνδυάστε τα υλικά με το λάδι καρύδας. ντο. Κατανείμετε ομοιόμορφα σε όλα τα μαλλιά και το τριχωτό της κεφαλής d. Αφήστε το για 4-5 ώρες. φά. Χρησιμοποιήστε ένα φυτικό σαμπουάν για να πλύνετε τα μαλλιά σας. φά. Κάντε το δύο ή τρεις φορές την εβδομάδα για να μην πέσουν τα μαλλιά.
  • Στρες και Άγχος : Όταν εφαρμόζεται τοπικά, το αιθέριο έλαιο Nagarmotha μπορεί να βοηθήσει με την ένταση και το άγχος. Στο σώμα έχει χαλαρωτική και εξισορροπητική δράση. Λόγω των ιδιοτήτων του που εξισορροπεί το Vata, ένα μασάζ με αιθέριο έλαιο Nagarmotha μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση του πόνου στο σώμα. ένα. Πάρτε 2-5 σταγόνες λάδι Nagarmotha, ανάλογα με τις ανάγκες σας. ντο. Προσαρμόστε την ποσότητα ελαιόλαδου ή αμυγδαλέλαιου όπως χρειάζεται. ντο. Κάντε μασάζ στο σώμα σας πριν πάτε για ύπνο για να μειώσετε το άγχος και να χαλαρώσετε.

Video Tutorial

Προφυλάξεις που πρέπει να λαμβάνονται κατά τη χρήση του Nagarmotha:-

Σύμφωνα με διάφορες επιστημονικές μελέτες, οι παρακάτω προφυλάξεις πρέπει να λαμβάνονται κατά τη λήψη Nagarmotha (Cyperus rotundus)(HR/3)

  • Αποφύγετε την κατανάλωση Nagarmotha εάν έχετε δυσκοιλιότητα.
  • Ιδιαίτερες προφυλάξεις που πρέπει να λαμβάνονται κατά τη λήψη Nagarmotha:-

    Σύμφωνα με διάφορες επιστημονικές μελέτες, οι παρακάτω ειδικές προφυλάξεις πρέπει να λαμβάνονται κατά τη λήψη Nagarmotha (Cyperus rotundus)(HR/4)

    • Θηλασμός : Πριν πάρετε το Nagarmotha ενώ θηλάζετε, μιλήστε με το γιατρό σας.
    • Εγκυμοσύνη : Πριν πάρετε το Nagarmotha ενώ είστε έγκυος, μιλήστε με το γιατρό σας.
    • Αλλεργία : Εάν το δέρμα σας είναι υπερευαίσθητο, αναμίξτε λάδι ή σκόνη Nagarmotha με λάδι καρύδας ή ροδόνερο.

    Πώς να πάρετε το Nagarmotha:-

    Σύμφωνα με διάφορες επιστημονικές μελέτες, η Nagarmotha (Cyperus rotundus) μπορεί να ληφθεί στις μεθόδους που αναφέρονται παρακάτω(HR/5)

    • Nagarmotha Churna : Πάρτε ένα τέταρτο έως μισό κουταλάκι του γλυκού Nagarmotha Churna (σκόνη). Προσθέστε λίγο μέλι σε αυτό ή πίνετέ το με νερό δύο φορές την ημέρα μετά τη λήψη του φαγητού.
    • Κάψουλα Nagarmotha : Πάρτε ένα έως δύο χάπια Nagarmotha. Καταπιείτε το με νερό δύο φορές την ημέρα μετά το μεσημεριανό γεύμα και επίσης το βραδινό.
    • Έλαιο Nagarmotha : Χρησιμοποιήστε δύο έως πέντε πτώσεις ελαίου Nagarmotha με οποιοδήποτε είδος κρέμας δέρματος ή λάδι καρύδας.
    • Σκόνη Nagarmotha : Πάρτε μισό έως ένα κουταλάκι του γλυκού σκόνη Nagarmotha. Προσθέστε ροδόνερο σε αυτό. Εφαρμόστε ισόποσα στο δέρμα. Πλύνετε εκτενώς με νερό βρύσης. Χρησιμοποιήστε αυτή τη θεραπεία δύο με τρεις φορές την εβδομάδα για πιο απαλή και επίσης πιο ανοιχτή επιδερμίδα.

    Πόση ποσότητα Nagarmotha πρέπει να λαμβάνεται:-

    Σύμφωνα με διάφορες επιστημονικές μελέτες, η Nagarmotha (Cyperus rotundus) πρέπει να λαμβάνεται στις ποσότητες που αναφέρονται παρακάτω(HR/6)

    • Nagarmotha Churna : Ένα τέταρτο με μισό κουταλάκι του γλυκού δύο φορές την ημέρα.
    • Κάψουλα Nagarmotha : Μία έως δύο κάψουλες δύο φορές την ημέρα.
    • Έλαιο Nagarmotha : Δύο έως πέντε σταγόνες ή σύμφωνα με τις απαιτήσεις σας.
    • Σκόνη Nagarmotha : Μισό με ένα κουταλάκι του γλυκού ή σύμφωνα με τις απαιτήσεις σας.

    Παρενέργειες του Nagarmotha:-

    Σύμφωνα με διάφορες επιστημονικές μελέτες, οι παρακάτω ανεπιθύμητες ενέργειες πρέπει να ληφθούν υπόψη κατά τη λήψη Nagarmotha (Cyperus rotundus)(HR/7)

    • Δεν υπάρχουν ακόμη αρκετά επιστημονικά δεδομένα σχετικά με τις παρενέργειες αυτού του βοτάνου.

    Συχνές ερωτήσεις που σχετίζονται με τη Nagarmotha:-

    Question. Ποια είναι τα χημικά συστατικά του Nagarmotha;

    Answer. Τα συστατικά του Nagarmotha το καθιστούν ισχυρό ηρεμιστικό και αντι-στρες παράγοντα. Τα αιθέρια έλαια του βοτάνου έχουν αντιβακτηριακές ιδιότητες ενάντια σε ποικίλα μικρόβια και μύκητες. Οι αντιδιαρροϊκές ιδιότητες του βοτάνου οφείλονται στα φλαβανοειδή που βρίσκονται σε αυτό.

    Question. Ποιες μορφές Nagarmotha είναι διαθέσιμες στην αγορά;

    Answer. Το Nagarmotha διατίθεται στην αγορά στις ακόλουθες μορφές: Churna 1 Κάψουλα 2 3. Φυτικό λάδι

    Question. Ποια είναι τα οφέλη του ελαίου Nagarmotha;

    Answer. Το έλαιο Nagarmotha είναι χρήσιμο για την υγεία του ατόμου, καθώς βοηθά στη θεραπεία γαστρεντερικών προβλημάτων, βρασμούς, φουσκάλες και πληγές. Καταπολεμώντας τις ελεύθερες ρίζες, τα αντιοξειδωτικά στο έλαιο Nagarmotha βοηθούν στη μείωση της φλεγμονής, της δυσφορίας και της κυτταρικής βλάβης. Βοηθά επίσης στη διαχείριση των αυξημένων επιπέδων σακχάρου στο αίμα.

    Το λάδι Nagarmotha, που παρασκευάζεται από τις ρίζες του φυτού, παρέχει μια ποικιλία πλεονεκτημάτων για την υγεία. Τα χαρακτηριστικά του Deepan (ορεκτικό), Pachan (πέψη) και Grahi (απορροφητικό) βοηθούν στη διαχείριση της δυσπεψίας, της απώλειας όρεξης και της διάρροιας. Είναι επίσης χρήσιμο για δερματικές διαταραχές όπως πληγές, μολύνσεις και φλεγμονές, καθώς προάγει την ταχεία επούλωση και προσφέρει δροσιστικό αποτέλεσμα.

    Question. Μπορεί η Nagarmotha να προκαλέσει φούσκωμα;

    Answer. Όχι, εάν λαμβάνεται στη συνιστώμενη δόση, το Nagarmotha βοηθά στην προώθηση της πέψης λόγω των χαρακτηριστικών του Deepan (ορεκτικό) και Pachan (χωνευτικό).

    Question. Βοηθά η Nagarmotha στη διαχείριση του διαβήτη;

    Answer. Ναι, η Nagarmotha μπορεί να είναι ευεργετική στη θεραπεία του διαβήτη. Διαθέτει αντιοξειδωτικές ιδιότητες, οι οποίες μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση των επιπέδων γλυκόζης στο αίμα.

    Λόγω της γεύσης Tikta (πικρή), η Nagarmotha μπορεί να βοηθήσει στη διαχείριση των υπερβολικών επιπέδων σακχάρου στο αίμα. Λόγω των χαρακτηριστικών του Deepan (ορεκτικό) και Pachan (χωνευτικό), διορθώνει το μεταβολισμό μειώνοντας το Ama (τοξικά υπολείμματα στον οργανισμό λόγω λανθασμένης πέψης). Προάγει επίσης τη λειτουργία των υποδοχέων ινσουλίνης και διατηρεί ένα υγιές επίπεδο σακχάρου στο αίμα.

    Question. Η Nagarmotha θεραπεύει τις επιληπτικές κρίσεις;

    Answer. Ναι, η Nagarmotha μπορεί να βοηθήσει με επιληπτικές κρίσεις και επιληπτικές κρίσεις. Ορισμένα μόρια στη ναγκαμόθα έχουν αντιοξειδωτικές ιδιότητες. Η Nagarmotha μπορεί να είναι αποτελεσματική στη μείωση της σοβαρότητας και της διάρκειας των κρίσεων/επιληπτικών συμβάντων λόγω της ικανότητάς της να εξαλείφει τις ελεύθερες ρίζες.

    Question. Είναι το Nagarmotha καλό για στομαχικές διαταραχές;

    Answer. Παρά την έλλειψη επαρκών επιστημονικών δεδομένων, η Nagarmotha μπορεί να είναι αποτελεσματική στη θεραπεία παθήσεων του στομάχου. Αυτό οφείλεται στις αντισπασμωδικές και ανθρακούχες επιδράσεις του, που βοηθούν στην ανακούφιση των σπασμών.

    Question. Βοηθά η Nagarmotha στη βελτίωση της γαλουχίας;

    Answer. Ναι, η Nagarmotha μπορεί να βοηθήσει στη γαλουχία. Σύμφωνα με πολλές επιστημονικές έρευνες, η κατανάλωση εκχυλίσματος ρίζας Nagarmotha βοηθά στη δημιουργία της ορμόνης προλακτίνης, η οποία με τη σειρά της βοηθά στην παραγωγή και τη ροή του γάλακτος στις θηλάζουσες μητέρες.

    Question. Βοηθά η Nagarmotha στη θεραπεία των διαταραχών του ουροποιητικού;

    Answer. Ναι, η Nagarmotha βοηθά στη θεραπεία λοιμώξεων του ουροποιητικού συστήματος. Αυτό συμβαίνει επειδή συγκεκριμένα στοιχεία στις ρίζες Nagarmotha έχουν αντιμικροβιακές ιδιότητες.

    Λόγω της Mutral (διουρητικής) ιδιότητάς του, το Nagarmotha μπορεί να βοηθήσει στη διαχείριση των συμπτωμάτων των προβλημάτων του ουροποιητικού, όπως το αίσθημα καύσου κατά την ούρηση ή οποιαδήποτε μόλυνση. Βοηθά στην παραγωγή ούρων και ανακουφίζει από προβλήματα του ουροποιητικού. Συμβουλή: 1. Χρησιμοποιήστε 14 έως 12 κουταλάκια του γλυκού Nagarmotha Churna. 2. Ανακατέψτε το με μέλι ή πιείτε το με νερό δύο φορές την ημέρα μετά το φαγητό.

    Question. Η Nagarmotha ανακουφίζει από τον βήχα που οφείλεται στη φυματίωση;

    Answer. Δεν υπάρχουν επαρκή επιστημονικά δεδομένα για να υποστηρίξουν τη χρήση του Nagarmotha για τη θεραπεία του βήχα της φυματίωσης. Μπορεί, ωστόσο, να βοηθήσει στον βήχα λόγω της αποχρεμπτικής του δράσης, η οποία βοηθά στην απομάκρυνση της βλέννας από τον αεραγωγό.

    Ο βήχας που προκαλείται από τη φυματίωση προκαλείται κυρίως από ανισορροπία Kapha dosha. Λόγω των ιδιοτήτων εξισορρόπησης Kapha, η Nagarmotha μπορεί να είναι σε θέση να προσφέρει ανακούφιση από αυτήν την κατάσταση. 1. Πάρτε μία ή δύο κάψουλες Nagarmotha. 2. Πάρτε το με νερό μετά το μεσημεριανό και το βραδινό γεύμα δύο φορές την ημέρα.

    Question. Μπορεί η Nagarmotha να προκαλέσει ξηρότητα και φαγούρα στο δέρμα;

    Answer. Εάν το δέρμα σας είναι υπερευαίσθητο, το Nagarmotha μπορεί να προκαλέσει ξηρότητα και ερεθισμό. Ως αποτέλεσμα, συνιστάται η ανάμειξη λαδιού ή σκόνης Nagarmotha με λάδι καρύδας.

    Question. Μπορεί το λάδι Nagarmotha να χρησιμοποιηθεί για την εξάλειψη της πιτυρίδας;

    Answer. Ναι, το λάδι Nagarmotha μπορεί να σας βοηθήσει να απαλλαγείτε από την πιτυρίδα. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι η πιτυρίδα είναι μύκητας και το λάδι που εξάγεται από τη ρίζα Nagarmotha είναι αποτελεσματικό κατά του μύκητα που προκαλεί την πιτυρίδα.

    Ναι, η Nagarmotha είναι ευεργετική κατά της πιτυρίδας που προκαλείται από μια ανισορροπία Pitta ή Kapha dosha. Η Nagarmotha είναι στυπτική και έχει εξισορροπητικές ιδιότητες Pitta-Kapha. Αποτρέπει την πιτυρίδα και καθαρίζει το τριχωτό της κεφαλής από τη βρωμιά και το ξηρό δέρμα. 1. Απλώστε 2-5 σταγόνες λάδι Nagarmotha στις παλάμες σας. 2. Ανακατεύουμε το λάδι καρύδας και τα υπόλοιπα υλικά. 3. Απλώστε ομοιόμορφα στα μαλλιά και στο τριχωτό της κεφαλής. 4. Αφήστε το να καθίσει για 4-5 ώρες. 5. Χρησιμοποιήστε ένα φυτικό σαμπουάν για να πλύνετε τα μαλλιά σας.

    SUMMARY

    Έχει ένα διακριτικό άρωμα και χρησιμοποιείται συνήθως σε μαγειρικά μπαχαρικά, αρώματα και λιβάνια. Αν καταναλωθεί στη σωστή δόση, η Nagarmotha βοηθά στην πέψη χάρη στις ιδιότητες Deepan και Pachan, σύμφωνα με την Αγιουρβέδα.


Previous articleΈλαιο μουστάρδας: Οφέλη για την υγεία, παρενέργειες, χρήσεις, δοσολογία, αλληλεπιδράσεις
Next articleNeem: Οφέλη για την υγεία, Παρενέργειες, Χρήσεις, Δοσολογία, Αλληλεπιδράσεις

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here