Meloni
Muskmeloni, joka tunnetaan myös nimellä Kharbooja tai Madhuphala Ayurvedassa, on ravinnetiheä hedelmä.(HR/1)
Myskimelonin siemenet ovat erittäin ravintopitoisia ja niitä on käytetty erilaisissa ruoissa. Se on terveellinen kesähedelmä, koska se sisältää viilentäviä ja diureettisia ominaisuuksia, jotka auttavat kehoa pysymään nesteytettynä ja poistamaan myrkkyjä. Muskmelonissa on paljon kaliumia, mikä auttaa rentouttamaan verisuonia ja parantamaan verenkiertoa, joten se voi auttaa säätelemään verenpainetta. Myskimelonin vahva C-vitamiinipitoisuus auttaa parantamaan immuunijärjestelmää. Myskimeloni on vähäkalorinen ja runsaasti kuitua, joten se voidaan sisällyttää päivittäiseen ruokavalioon auttamaan painonpudotuksessa. Se on myös hyvä silmälle, koska se sisältää paljon A-vitamiinia. Myskimeloni sisältää runsaasti antioksidantteja, jotka ovat hyviä iholle. Hunajaan sekoitettu myskimelonipasta saattaa auttaa vähentämään ryppyjä ja antamaan iholle terveen hehkun. Myskimelonia ei pidä syödä suuria määriä, koska se voi aiheuttaa vatsavaivoja.
Muskmeloni tunnetaan myös nimellä :- Cucumis melo, Kharmuj, Kharabuja, Chibuda, Kakadi, Kharbuja, Kharbuj, Makea meloni, Meloni, Turbuch, Teti, Chibdu, Shakarateli, Tarbucha, Khurbuza, Sakkarteli, Kachra, Patkira, Phut, Tuti, Kakni, Khurbuj, Mulam Valuk, Chibunda, Gilas, Girasa, Kalinga, Kharvuja, Madhupaka, Amritavha, Dashangula, Karkati, Madhuphala, Phalaraja, Shadbhuja, Shadrekha, Tikta, Tiktaphala, Vrittakarkatti, Vrittervaru, Vealapalam, Vellari-Vellari-verai, K, Mulampazhamdosa, K, Putzakova, Velipandu, Kharbuzah
Muskmelonia saadaan :- Tehdas
Muskmelonin käyttötarkoitukset ja edut:-
Useiden tieteellisten tutkimusten mukaan myskimelonin (Cucumis melo) käyttö ja hyödyt on mainittu alla kuvatulla tavalla(HR/2)
- Lihavuus : Muskmeloni voi auttaa painonpudotuksessa vähentämällä nälkää ja himoa. Guru-ominaisuuden (raskas) ansiosta näin on. a. Aloita tuoreella muskmelonilla. b. Pilko pieniksi paloiksi ja syö aamiaiseksi. c. Tee tämä joka päivä auttaaksesi laihtumaan.
- Virtsatieinfektio : Mutrakcchra on laaja termi, jota käytetään Ayurvedassa osoittamaan virtsatietulehdusta. Mutra on sanskritin sana limaa, kun taas krichra on sanskritin sana kipua. Mutrakcchra on lääketieteellinen termi dysurialle ja kivuliaalle virtsaamiselle. Muskmelonin Sita (kylmä) -ominaisuus auttaa vähentämään polttavaa tunnetta virtsatietulehduksissa. Sen Mutral (diureettinen) vaikutus auttaa myös poistamaan myrkkyjä kehosta. a. Aloita tuoreella muskmelonilla. b. Päästä eroon siemenistä. c. Leikkaa karkeasti pieniksi paloiksi. d. Mausta sokerilla tai vuorisuolalla maun mukaan. e. Sekoita ja siivilöi mehu siivilällä. f. Syö kerran tai kahdesti päivässä.
- Ummetus : Pahentunut Vata Dosha johtaa ummetukseen. Tämä voi johtua toistuvasta roskaruoan syömisestä, liiallisesta kahvin tai teen juomisesta, myöhään illalla nukkumisesta, stressistä tai epätoivosta. Kaikki nämä muuttujat lisäävät Vataa ja aiheuttavat ummetusta paksusuolessa. Muskmelonin Vata-tasapainottavat ominaisuudet auttavat lievittämään ummetusta. a. Aloita tuoreella muskmelonilla. b. Pilko pieniksi paloiksi ja syö aamiaiseksi. c. Tee tämä joka päivä pitääksesi ummetuksen loitolla.
- Menorragia : Raktapradar tai liiallinen kuukautisveren eritys on termi runsaalle kuukautisverenvuodolle. Tämä johtuu siitä, että Pitta dosha kehossa pahenee. Muskmelonin Sita (viileä) teho auttaa vähentämään runsasta kuukautisvuotoa säätelemällä Pitta doshaa. a. Aloita tuoreella muskmelonilla. b. Pilko pieniksi paloiksi ja syö aamiaiseksi. c. Tee tämä joka päivä hallitaksesi menorragiaa.
- Auringonpolttama : Auringonpolttama tapahtuu, kun auringonsäteet tehostavat Pittaa ja vähentävät Rasa Dhatua ihossa. Rasa Dhatu on ravitseva neste, joka antaa iholle värin, sävyn ja hehkun. Sita (jäähdytys) ja Ropan (parantava) ominaisuuksiensa ansiosta raastettu muskmeloni auttaa vähentämään polttavaa tunnetta ja korjaamaan palovammoja. Otetaan esimerkiksi muskmeloni. b. Raasta se ja levitä suoraan vaurioituneelle alueelle. c. Tee tämä kerran tai kahdesti päivässä saadaksesi välittömän auringonpolttaman parantumisen.
- Rypistymisen esto : Rypyt syntyvät ikääntymisen, kuivan ihon ja ihon kosteuden puutteen seurauksena. Ayurvedan mukaan se näyttää johtuvan pahentuneesta Vatasta. Muskmelonin Vata-tasapainottavat ominaisuudet auttavat ehkäisemään ryppyjä. Se myös vähentää hienoja juonteita ja ryppyjä lisäämällä ihon kosteuspitoisuutta sen Snigdha (öljyisen) luonteensa ansiosta. a. Leikkaa 4-5 viipaletta muskmelonia puoliksi. c. Sekoita tahnaksi. b. Kaada joukkoon hunajaa. d. Levitä tasaisesti kasvoille ja kaulalle. g. Laita sivuun 15-20 minuutiksi, jotta maut sulavat. f. Huuhtele hyvin juoksevan veden alla. c. Jatka, kunnes ihosi on sileä ja säteilevä.
Video Tutorial
Varotoimet, joita on noudatettava käyttäessäsi Muskmelonia:-
Useiden tieteellisten tutkimusten mukaan alla olevia varotoimia tulee noudattaa Muskmelonin (Cucumis melo) käytön aikana.(HR/3)
-
Erityiset varotoimet Muskmelon-hoidon aikana:-
Useiden tieteellisten tutkimusten mukaan alla olevia erityisiä varotoimia tulee noudattaa Muskmelonin (Cucumis melo) käytön aikana.(HR/4)
Miten Muskmelonia otetaan:-
Useiden tieteellisten tutkimusten mukaan myskimeloni (Cucumis melo) voidaan ottaa alla mainittuihin menetelmiin(HR/5)
- Muskmeloni hedelmäsalaatti : Puhdas sekä pelkistetty myskimeloni. Lisää siihen suosikkihedelmäsi, kuten omena, banaani jne. Ripottele päälle suolaa ja paina neljäsosa sitruunasta. Sekoita kaikki komponentit hyvin.
- Muskmelonin siemenet : Ota puoli tai yksi teelusikallinen Muskmelonin siemeniä tai tarpeidesi mukaan. Lisää se päivittäiseen salaattiin tai käytä voileivän täytteenä.
- Muskmelonin hedelmäliha : Ota neljä tai viisi kappaletta muskmelonia. Sekoita tahnaksi. Lisää siihen hunajaa. Levitä tasaisesti kasvoille ja myös kaulalle. Anna levätä neljästä viiteen minuuttia. Pese kokonaan vesijohtovedellä. Käytä tätä hoitoa kahdesta kolmeen kertaan viikossa kosteutetulle ja säteilevälle iholle.
- Muskmelonin siemenkuorinta : Ota puoli tai yksi teelusikallinen muskmelonin siemeniä. Murskaa ne karkeasti. Lisää siihen hunajaa. Hiero hellävaraisesti kasvoille ja kaulalle neljästä viiteen minuuttia. Pese laajasti hanavedellä. Käytä tätä liuosta yksi tai kaksi kertaa päivässä poistaaksesi kuolleen ihon ja mustapäiden.
- Muskmelonin siemenöljy : Ota kahdesta viiteen tippaa muskmeloninsiemenöljyä. Levitä sairastuneelle alueelle yksi tai kaksi kertaa päivässä.
Kuinka paljon Muskmelonia tulisi ottaa:-
Useiden tieteellisten tutkimusten mukaan myskimeloni (Cucumis melo) tulisi ottaa alla mainittuihin määriin(HR/6)
Muskmelonin sivuvaikutukset:-
Useiden tieteellisten tutkimusten mukaan alla olevat sivuvaikutukset on otettava huomioon käytettäessä Muskmelonia (Cucumis melo)(HR/7)
- Tämän yrtin sivuvaikutuksista ei ole vielä saatavilla tarpeeksi tieteellistä tietoa.
Usein kysytyt Myskimeloniin liittyvät kysymykset:-
Question. Ovatko muskmelonin siemenet syötäviä?
Answer. Muskmelonin siemeniä, kuten muitakin siemeniä, voidaan syödä. Niissä on runsaasti kaliumia ja muita mineraaleja. Niitä löytyy myös markkinoilta.
Question. Miksi Muskmelonin syöminen on hyvää kesällä?
Answer. Myskimeloni virkistää kesällä, koska se sisältää runsaasti vettä ja sillä on diureettinen vaikutus. Se auttaa pitämään kehon hydratoituneena ja toksiinittomana. Sillä on myös viilentävä vaikutus ja se auttaa säätelemään kehon lämpötilaa.
Myskimeloni on yksi kesän parhaista hedelmistä. Siinä on korkea vesipitoisuus ja se täyttää kehon minimaalisen vedentarpeen. Sillä on viilentävä vaikutus ja se auttaa viilentämään kehoa. Muskmelonin Balya (tonic) -ominaisuudet auttavat myös vähentämään heikkoutta.
Question. Aiheuttaako muskmeloni vilustumista?
Answer. Koska Muskmelonilla on Sita (viileä) teho, se helpottaa kehon kuumuutta tai polttavaa tunnetta. Jos sinulla on kuitenkin yskää tai vilustumista, sinun tulee välttää Muskmelonia, koska se voi pahentaa tilaasi.
Question. Aiheuttaako muskmeloni kaasua?
Answer. Sita (kylmä) voimansa ansiosta muskmelonin syöminen lievittää ylihappoisuutta. Kuitenkin, jos Agni (digestive fire) on heikko, se voi aiheuttaa kaasua tai raskautta vatsassa. Guru (raskas) -luonteensa vuoksi näin on.
Question. Mihin muskmelonimehu on hyvä?
Answer. Muskmelonimehussa on runsaasti vettä. Se pitää kehon nesteytettynä ja auttaa poistamaan haitallisia kemikaaleja. Se suojaa maksaa rajoittamalla rasvan kertymistä ja estää plakin muodostumisen valtimoissa (ateroskleroosi) (maksan steatoosi).
Balya (tonic) ja Mutral (diureetti) ominaisuuksiensa ansiosta myskimelonimehu auttaa antamaan nopeaa energiaa, poistamaan kuona-aineita kehosta ja säilyttämään maksan. Myskimelonimehu on myös upea kesäinen terveysjuoma, sillä sen Sita (kylmä) luonne auttaa alentamaan kehon lämpöä ja tarjoaa viilentävän vaikutuksen.
Question. Onko muskmeloni hyvä diabetekselle?
Answer. Kyllä, muskmeloni sopii erinomaisesti diabetekseen, koska se sisältää tiettyjä alkuaineita (polyfenoleja), jotka säätelevät verensokeritasoja ja auttavat siten diabeteksen hoidossa.
Question. Onko Muskmelonin syömisessä riskejä raskauden aikana?
Answer. Muskmelonin vaarat raskauden aikana ovat tuntemattomia tutkimusnäyttöjen puutteen vuoksi. Korkean vesipitoisuutensa vuoksi sitä suositellaan todella raskauden aikana. Se tehostaa virtsaamistiheyttä ja auttaa vähentämään kehon lämpöä varsinkin kesällä. Se sisältää myös mineraaleja ja kuituja, joten se sopii raskaana oleville naisille.
Question. Mitä hyötyä Muskmelonista on iholle?
Answer. Myskimeloni sisältää runsaasti A-, C-vitamiinia ja antioksidantteja, jotka auttavat hidastamaan ikääntymisprosessia ja vähentämään ryppyjä. Sitä voidaan käyttää iholla puhdistusaineena, kosteuttajana ja jäähdytysaineena.
Ulkoisesti käytettynä myskimeloni auttaa ihosairauksien hallinnassa. Vaurioituneelle alueelle levitettynä se vähentää ihotulehdusta ja tarjoaa viilentävän tunteen. Snigdha (öljyinen) ja Ropan (parantava) ominaisuuksiensa ansiosta se auttaa myös säilyttämään ihon kosteuden ja ehkäisemään ryppyjä.
SUMMARY
Myskimelonin siemenet ovat erittäin ravintopitoisia ja niitä on käytetty erilaisissa ruoissa. Se on terveellinen kesähedelmä, koska se sisältää viilentäviä ja diureettisia ominaisuuksia, jotka auttavat kehoa pysymään nesteytettynä ja poistamaan myrkkyjä.
