Melão

Muskmelon, também conhecido como Kharbooja ou Madhuphala em Ayurveda, é uma fruta rica em nutrientes.^(HR/1)

As sementes de melão são extremamente densas em nutrientes e têm sido utilizadas em uma variedade de pratos. É uma fruta de verão saudável porque contém características refrescantes e diuréticas que ajudam o corpo a se manter hidratado e a expelir toxinas. O melão é rico em potássio, o que ajuda a relaxar os vasos sanguíneos e aumentar o fluxo sanguíneo, portanto, pode ajudar a regular a pressão arterial. O forte teor de vitamina C do melão ajuda a melhorar o sistema imunológico. O melão é pobre em calorias e rico em fibras, portanto, pode ser incluído em uma dieta diária para ajudar na perda de peso. Também é bom para os olhos porque contém muita vitamina A. O melão é rico em antioxidantes, que são bons para a pele. A pasta de melão misturado com mel pode ajudar a reduzir as rugas e dar à pele um brilho saudável. Muskmelon não deve ser consumido em grandes quantidades, pois pode causar desconforto no estômago.

O melão também é conhecido como :- Cucumis melo, Kharmuj, Kharabuja, Chibuda, Kakadi, Kharbuja, Kharbuj, Melão doce, Melão, Turbuch, Teti, Chibdu, Shakarateli, Tarbucha, Khurbuza, Sakkarteli, Kachra, Patkira, Phut, Tuti, Kakni, Kakri, Mulam, Khurbuj, Valuk, Chibunda, Gilas, Girasa, Kalinga, Kharvuja, Madhupaka, Amritavha, Dashangula, Karkati, Madhuphala, Phalaraja, Shadbhuja, Shadrekha, Tikta, Tiktaphala, Vrittakarkatti, Vrittervaru, Vealapalam, Vellari-verai, Mulampazham, Mulam, Velipanda, Kharbuzadosa, Putzakova, Velipandu, Kharbuzah

O melão é obtido a partir :- Plantar

Usos e benefícios do Muskmelon:-

De acordo com vários estudos científicos, os usos e benefícios do Muskmelon (Cucumis melo) são mencionados abaixo^(HR/2)

• Obesidade : Muskmelon pode ajudar na perda de peso, reduzindo a fome e os desejos. Devido ao seu recurso Guru (pesado), esse é o caso. uma. Comece com um melão fresco. b. Divida em pedaços pequenos e coma no café da manhã. c. Faça isso todos os dias para ajudá-lo a perder peso.
• Infecção do trato urinário : Mutrakcchra é um termo amplo usado em Ayurveda para indicar infecção do trato urinário. Mutra é a palavra sânscrita para lodo, enquanto krichra é a palavra sânscrita para dor. Mutrakcchra é o termo médico para disúria e dor ao urinar. A característica Sita (frio) do Muskmelon ajuda a diminuir a sensação de queimação nas infecções do trato urinário. Seu impacto Mutral (diurético) também auxilia na eliminação de toxinas do corpo. uma. Comece com um melão fresco. b. Livre-se das sementes. c. Pique grosseiramente em pedaços pequenos. d. Tempere com açúcar ou sal grosso a gosto. e. Usando uma peneira, misture e peneire o suco. f. Consuma uma ou duas vezes por dia.
• Constipação : Um Vata Dosha exacerbado leva à constipação. Isso pode ser causado por comer junk food com frequência, beber muito café ou chá, dormir tarde da noite, estresse ou desespero. Todas essas variáveis aumentam o Vata e produzem constipação no intestino grosso. As propriedades de equilíbrio Vata do Muskmelon ajudam no alívio da constipação. uma. Comece com um melão fresco. b. Divida em pedaços pequenos e coma no café da manhã. c. Faça isso todos os dias para manter a constipação afastada.
• Menorragia : Raktapradar, ou secreção excessiva de sangue menstrual, é um termo para sangramento menstrual intenso. Isso é causado pelo dosha Pitta no corpo tornando-se exacerbado. A potência Sita (cool) do Muskmelon ajuda a diminuir o sangramento menstrual intenso, regulando o dosha Pitta. uma. Comece com um melão fresco. b. Divida em pedaços pequenos e coma no café da manhã. c. Faça isso todos os dias para controlar a menorragia.
• Queimadura de sol : queimadura solar acontece quando os raios do sol aumentam Pitta e diminuem Rasa Dhatu na pele. Rasa Dhatu é um fluido nutritivo que dá cor, tom e brilho à pele. Devido às suas características Sita (refrigerante) e Ropan (curativo), o Muskmelon ralado ajuda a diminuir a sensação de queimação e a reparar a pele queimada. Tome um Muskmelon como exemplo. b. Rale-o e aplique-o diretamente na região afetada. c. Faça isso uma ou duas vezes por dia para obter uma cura imediata para queimaduras solares.
• Anti-rugas : As rugas aparecem como resultado do envelhecimento, da pele seca e da falta de umidade na pele. Aparece devido a um Vata exacerbado, de acordo com a Ayurveda. As propriedades de equilíbrio Vata do Muskmelon ajudam na prevenção de rugas. Também reduz linhas finas e rugas, aumentando o teor de umidade na pele devido à sua natureza Snigdha (oleosa). uma. Corte 4-5 fatias de Muskmelon ao meio. c. Misture para fazer uma pasta. b. Jogue um pouco de mel. d. Distribua uniformemente no rosto e pescoço. g. Reserve por 15-20 minutos para permitir que os sabores se fundam. f. Enxaguar bem em água corrente. c. Continue até que sua pele esteja lisa e radiante.

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Precauções a serem tomadas ao usar Muskmelon:-

De acordo com vários estudos científicos, as precauções abaixo devem ser tomadas ao tomar Muskmelon (Cucumis melo)^(HR/3)

• Precauções especiais a tomar enquanto estiver a tomar Muskmelon:-

  De acordo com vários estudos científicos, precauções especiais abaixo devem ser tomadas ao tomar Muskmelon (Cucumis melo)^(HR/4)

  Como tomar Muskmelon:-

  De acordo com vários estudos científicos, Muskmelon (Cucumis melo) pode ser levado para os métodos mencionados abaixo^(HR/5)

  • Salada de frutas de mussarela : Limpo, bem como reduzido um Muskmelon. Adicione suas frutas favoritas como maçã, banana etc. Polvilhe sal e pressione um quarto de limão para ele. Misture bem todos os componentes.
  • Sementes de melão : Tome meia a uma colher de chá de sementes de Muskmelon ou com base em sua necessidade. Adicione-o à sua salada diária ou use-o como cobertura para o seu sanduíche.
  • Polpa de frutas de melão : Pegue de quatro a cinco pedaços de Muskmelon. Misture para criar uma pasta. Adicione mel a ele. Aplique uniformemente no rosto e também no pescoço. Deixe descansar por quatro a cinco minutos. Lave completamente com água da torneira. Use este tratamento duas a três vezes por semana para uma pele hidratada e radiante.
  • Esfoliante de sementes de melão : Tome meia a uma colher de chá de sementes de Muskmelon. Esmague-os grosseiramente. Adicione mel a ele. Massageie suavemente o rosto e o pescoço por quatro a cinco minutos. Lave abundantemente com água da torneira. Use esta solução uma a duas vezes ao dia para eliminar a pele morta e os cravos.
  • Óleo de semente de melão : Tome duas a cinco gotas de óleo de semente de melão. Aplique na área afetada uma ou duas vezes ao dia.

  Quanto Muskmelon deve ser tomado:-

  De acordo com vários estudos científicos, o Muskmelon (Cucumis melo) deve ser tomado nas quantidades mencionadas abaixo^(HR/6)

  Efeitos colaterais do Muskmelon:-

  De acordo com vários estudos científicos, os efeitos colaterais abaixo precisam ser levados em consideração ao tomar Muskmelon (Cucumis melo)^(HR/7)

  • Ainda não há dados científicos suficientes disponíveis sobre os efeitos colaterais desta erva.

  Perguntas frequentes relacionadas ao Muskmelon:-

  Question. As sementes de Muskmelon são comestíveis?

  Answer. A semente de melão, como outras sementes, pode ser consumida. O potássio e outros minerais são abundantes neles. Eles também podem ser encontrados no mercado.

  Question. Por que comer Muskmelon é bom no verão?

  Answer. O melão é refrescante no verão, pois é rico em água e tem efeito diurético. Ajuda a manter o corpo hidratado e livre de toxinas. Também tem um efeito refrescante e ajuda na regulação da temperatura corporal.

  Muskmelon é uma das melhores frutas de verão. Possui alto teor de água e atende à necessidade mínima de água do corpo. Tem um efeito refrescante e ajuda a refrescar o corpo. As qualidades Balya (tônica) do Muskmelon também ajudam na redução da fraqueza.

  Question. O Muskmelon causa resfriado?

  Answer. Porque Muskmelon tem potência Sita (frio), proporciona alívio do calor ou sensações de queimação no corpo. No entanto, se você tiver tosse ou resfriado, evite o Muskmelon, pois pode agravar sua condição.

  Question. Muskmelon causa gases?

  Answer. Por causa de sua potência Sita (frio), comer Muskmelon alivia a hiperacidez. No entanto, se o seu Agni (fogo digestivo) for fraco, pode induzir gases ou peso no abdômen. Por causa de seu caráter Guru (pesado), este é o caso.

  Question. Para que serve o suco de Muskmelon?

  Answer. A água é abundante no suco de melão. Mantém o corpo hidratado e auxilia na remoção de substâncias químicas nocivas. Protege o fígado, limitando a deposição de gordura e previne o acúmulo de placas dentro das artérias (aterosclerose) (esteatose hepática).

  Devido às suas qualidades Balya (tônica) e Mutral (diurética), o suco de melão ajuda a fornecer energia rápida, remover itens residuais do corpo e preservar o fígado. O suco de melão também é uma bebida fantástica para a saúde do verão, pois sua natureza Sita (fria) ajuda a diminuir o calor do corpo e proporciona um impacto refrescante.

  Question. Muskmelon é bom para diabetes?

  Answer. Sim, o Muskmelon é excelente para o diabetes, pois inclui elementos específicos (polifenóis) que regulam os níveis de açúcar no sangue e, portanto, auxiliam no tratamento do diabetes.

  Question. Existem riscos de comer Muskmelon durante a gravidez?

  Answer. Os perigos do Muskmelon durante a gravidez são desconhecidos devido à falta de evidências de pesquisa. Devido ao seu alto teor de água, é realmente recomendado durante a gravidez. Aumenta a frequência da urina e ajuda a reduzir o calor do corpo, especialmente durante o verão. Ele também contém minerais e fibras, tornando-o adequado para mulheres grávidas.

  Question. Quais são os benefícios do Muskmelon na pele?

  Answer. melão é rico em vitamina A, C e antioxidantes, que ajudam a retardar o processo de envelhecimento e diminuir as rugas. Pode ser usado na pele como limpador, hidratante e agente de resfriamento.

  Quando aplicado externamente, o melão muskmelon ajuda no gerenciamento de distúrbios da pele. Quando aplicado na área afetada, reduz a inflamação da pele e proporciona uma sensação de resfriamento. Devido às suas propriedades Snigdha (oleosa) e Ropan (curativa), também ajuda a reter a hidratação da pele e prevenir rugas.

  SUMMARY

  As sementes de melão são extremamente densas em nutrientes e têm sido utilizadas em uma variedade de pratos. É uma fruta de verão saudável porque contém características refrescantes e diuréticas que ajudam o corpo a se manter hidratado e a expelir toxinas.