Muskusmelionas

Muskmelionas, Ajurvedoje taip pat žinomas kaip Kharbooja arba Madhuphala, yra daug maistinių medžiagų turintis vaisius.^(HR/1)

Muskmelionų sėklos yra labai turtingos maistinių medžiagų ir buvo naudojamos įvairiuose patiekaluose. Tai sveikas vasaros vaisius, nes turi vėsinančių ir diuretikų savybių, kurios padeda organizmui išlaikyti hidrataciją ir šalinti toksinus. Muskmelone yra daug kalio, kuris padeda atpalaiduoti kraujagysles ir pagerinti kraujotaką, todėl gali padėti reguliuoti kraujospūdį. Muskmelione esantis stiprus vitamino C kiekis padeda stiprinti imuninę sistemą. Muskmelionas turi mažai kalorijų ir daug skaidulų, todėl jį galima įtraukti į kasdienį racioną siekiant padėti numesti svorio. Jis taip pat naudingas akims, nes jame yra daug vitamino A. Muskmelone yra daug antioksidantų, kurie naudingi odai. Muskmeliono pasta, sumaišyta su medumi, gali padėti sumažinti raukšles ir suteikti odai sveiko švytėjimo. Muskmeliono negalima vartoti dideliais kiekiais, nes tai gali sukelti skrandžio sutrikimus.

Muskmelionas taip pat žinomas kaip :- Cucumis melo, Kharmuj, Charabuja, Chibuda, Kakadi, Kharbuja, Kharbuj, Saldus melionas, Melionas, Turbuch, Teti, Chibdu, Shakarateli, Tarbucha, Khurbuza, Sakkarteli, Kachra, Patkira, Phut, Tuti, Kakni, Khurbuj, Mulam Valukas, Chibunda, Gilas, Girasa, Kalinga, Kharvuja, Madhupaka, Amritavha, Dashangula, Karkati, Madhuphala, Phalaraja, Shadbhuja, Shadrekha, Tikta, Tiktaphala, Vrittakarkatti, Vrittervaru, Vealapalam, Vellari-verai, Mulharbuhadosa, K, Putzakova, Velipandu, Kharbuzah

Muskmelionas gaunamas iš :- Augalas

Muskmeliono naudojimas ir nauda:-

Remiantis keliais moksliniais tyrimais, muskmeliono (Cucumis melo) naudojimas ir nauda yra paminėti toliau.^(HR/2)

• Nutukimas : Muskmelionas gali padėti numesti svorio, sumažindamas alkį ir potraukį. Dėl savo Guru (sunkiosios) savybės taip yra. a. Pradėkite nuo šviežio muskuso meliono. b. Supjaustykite į mažus gabalėlius ir valgykite pusryčiams. c. Darykite tai kiekvieną dieną, kad padėtumėte numesti svorio.
• Šlapimo takų infekcija : Mutrakcchra yra platus terminas, vartojamas Ajurvedoje, nurodant šlapimo takų infekciją. Mutra yra sanskrito žodis, reiškiantis gleives, o krichra – sanskrito žodis, reiškiantis skausmą. Mutrakcchra yra medicininis terminas dizurijai ir skausmingam šlapinimuisi. Muskmeliono Sita (šalčio) savybė padeda sumažinti deginimo pojūtį esant šlapimo takų infekcijoms. Jo Mutral (diuretikas) poveikis taip pat padeda pašalinti toksinus iš organizmo. a. Pradėkite nuo šviežio muskuso meliono. b. Atsikratykite sėklų. c. Smulkiai supjaustykite mažais gabalėliais. d. Pagardinkite cukrumi arba akmens druska pagal skonį. e. Naudodami sietelį sumaišykite ir persijokite sultis. f. Vartokite vieną ar du kartus per dieną.
• Vidurių užkietėjimas : Paūmėjusi Vata Dosha sukelia vidurių užkietėjimą. Tai gali sukelti dažnas nesveiko maisto valgymas, per daug kavos ar arbatos gėrimas, vėlyvas miegas, stresas ar neviltis. Visi šie kintamieji padidina Vata ir sukelia vidurių užkietėjimą storojoje žarnoje. Muskmelono Vata balansą subalansuojančios savybės padeda sumažinti vidurių užkietėjimą. a. Pradėkite nuo šviežio muskuso meliono. b. Supjaustykite į mažus gabalėlius ir valgykite pusryčiams. c. Darykite tai kiekvieną dieną, kad išvengtumėte vidurių užkietėjimo.
• Menoragija : Raktapradaras arba pernelyg didelė mėnesinių kraujo sekrecija yra gausaus menstruacinio kraujavimo terminas. Tai sukelia Pitta dosha organizme paūmėjimas. Muskmelono Sita (vėsi) stiprumas padeda sumažinti gausų menstruacinį kraujavimą reguliuodamas Pitta dosha. a. Pradėkite nuo šviežio muskuso meliono. b. Supjaustykite į mažus gabalėlius ir valgykite pusryčiams. c. Atlikite tai kiekvieną dieną, kad valdytumėte menoragiją.
• Nudegimas saulėje : Nudegimas įvyksta, kai saulės spinduliai sustiprina Pitta ir sumažina Rasa Dhatu odoje. Rasa Dhatu yra maistingas skystis, suteikiantis odai spalvą, atspalvį ir spindesį. Dėl savo Sita (vėsinimo) ir Ropan (gydomųjų) savybių tarkuotas muskmelionas padeda sumažinti deginimo pojūtį ir atstatyti nudegusią odą. Paimkite muskmelioną kaip pavyzdį. b. Sutarkuokite ir tepkite tiesiai ant pažeistos vietos. c. Atlikite tai vieną ar du kartus per dieną, kad greitai išgydytumėte saulės nudegimą.
• Nuo raukšlių : Raukšlės atsiranda dėl senėjimo, sausos odos ir drėgmės trūkumo odoje. Pasak Ajurvedos, tai atrodo dėl paūmėjusios Vata. Muskmelono Vata balansą balansuojančios savybės padeda išvengti raukšlių. Jis taip pat sumažina smulkias linijas ir raukšles, padidindamas drėgmės kiekį odoje dėl Snigdha (riebios) prigimties. a. 4-5 muskmeliono griežinėlius perpjaukite per pusę. c. Sumaišykite, kad susidarytų pasta. b. Įdėkite šiek tiek medaus. d. Tolygiai paskirstykite ant veido ir kaklo. g. Atidėkite 15-20 minučių, kad skoniai susimaišytų. f. Gerai nuplaukite po tekančiu vandeniu. c. Tęskite, kol jūsų oda taps lygi ir spindinti.

Video Tutorial

Atsargumo priemonės, kurių reikia imtis naudojant Muskmelon:-

Remiantis keliais moksliniais tyrimais, vartojant muskmeloną (Cucumis melo), reikia laikytis toliau nurodytų atsargumo priemonių.^(HR/3)

• Specialių atsargumo priemonių reikia imtis vartojant Muskmelon:-

  Remiantis keliais moksliniais tyrimais, vartojant muskmeloną (Cucumis melo), reikia imtis specialių atsargumo priemonių.^(HR/4)

  Kaip vartoti muskmeloną:-

  Remiantis keliais moksliniais tyrimais, muskmelionas (Cucumis melo) gali būti naudojamas taikant toliau nurodytus metodus.^(HR/5)

  • Muskmeliono vaisių salotos : Švarus ir sumažintas muskmelionas. Pridėkite mėgstamų vaisių, pavyzdžiui, obuolių, bananų ir kt. Pabarstykite druska, taip pat įspauskite ketvirtą citrinos. Visus komponentus gerai išmaišykite.
  • Muskmelionų sėklos : Paimkite nuo pusės iki vieno arbatinio šaukštelio Muskmelon sėklų arba pagal jūsų poreikį. Įdėkite jį į savo kasdienes salotas arba naudokite kaip sumuštinio užpilą.
  • Muskmeliono vaisių minkštimas : Paimkite keturis ar penkis muskmelono gabalus. Sumaišykite, kad susidarytumėte pasta. Įpilkite į jį medaus. Tolygiai paskirstykite ant veido ir kaklo. Leiskite jam pailsėti nuo keturių iki penkių minučių. Visiškai nuplaukite vandeniu iš čiaupo. Naudokite šią procedūrą du ar tris kartus per savaitę, kad oda būtų sudrėkinta ir švytinti.
  • Muskmeliono sėklų šveitiklis : Paimkite nuo pusės iki vieno arbatinio šaukštelio muskmeliono sėklų. Grubiai juos sutrinkite. Įpilkite į jį medaus. Nuo keturių iki penkių minučių švelniai masažuokite veidą ir kaklą. Gausiai nuplaukite vandeniu iš čiaupo. Naudokite šį tirpalą vieną ar du kartus per dieną, kad pašalintumėte negyvą odą ir inkštirus.
  • Muskmelionų sėklų aliejus : Paimkite nuo dviejų iki penkių lašų muskmelionų sėklų aliejaus. Tepkite ant pažeistos vietos vieną ar du kartus per dieną.

  Kiek Muskmelon reikia vartoti:-

  Remiantis keliais moksliniais tyrimais, muskmelionas (Cucumis melo) turėtų būti paimtas į toliau nurodytus kiekius.^(HR/6)

  Muskmelon šalutinis poveikis:-

  Remiantis keliais moksliniais tyrimais, vartojant muskmeloną (Cucumis melo), reikia atsižvelgti į toliau pateiktą šalutinį poveikį.^(HR/7)

  • Kol kas nėra pakankamai mokslinių duomenų apie šios žolės šalutinį poveikį.

  Dažnai užduodami klausimai, susiję su muskmelionu:-

  Question. Ar muskmeliono sėklos yra valgomos?

  Answer. Muskmeliono sėklas, kaip ir kitas sėklas, galima valgyti. Juose gausu kalio ir kitų mineralų. Jų taip pat galima rasti rinkoje.

  Question. Kodėl vasarą naudinga valgyti muskmelioną?

  Answer. Muskmelionas vasarą gaivina, nes turi daug vandens ir turi diuretikų poveikį. Tai padeda išlaikyti organizmo hidrataciją ir be toksinų. Jis taip pat turi vėsinantį poveikį ir padeda reguliuoti kūno temperatūrą.

  Muskmelionas yra vienas geriausių vasaros vaisių. Jame yra daug vandens ir jis patenkina minimalų organizmo vandens poreikį. Jis turi vėsinantį poveikį ir padeda atvėsinti kūną. Muskmeliono Balya (tonizuojančios) savybės taip pat padeda sumažinti silpnumą.

  Question. Ar muskmelionas sukelia peršalimą?

  Answer. Kadangi muskmelonas turi Sita (vėsią) stiprumą, jis palengvina kūno karščio ar deginimo pojūčius. Tačiau jei kosėjate ar peršalote, turėtumėte vengti muskmeliono, nes tai gali pabloginti jūsų būklę.

  Question. Ar muskmelonas sukelia dujas?

  Answer. Dėl savo Sita (šalčio) stiprumo muskmeliono valgymas sumažina padidėjusį rūgštingumą. Tačiau jei jūsų Agni (virškinimo ugnis) yra silpnas, jis gali sukelti dujų susidarymą arba sunkumą pilve. Dėl savo Guru (sunkaus) charakterio taip yra.

  Question. Kuo naudingos muskmelionų sultys?

  Answer. Muskmelionų sultyse gausu vandens. Jis palaiko organizmo hidrataciją ir padeda pašalinti kenksmingas chemines medžiagas. Jis apsaugo kepenis ribodamas riebalų nusėdimą ir apsaugo nuo apnašų susidarymo arterijose (aterosklerozės) (kepenų steatozės).

  Dėl savo balya (tonizuojančios) ir Mutral (diuretikų) savybių muskmelionų sultys padeda greitai suteikti energijos, pašalinti iš organizmo atliekas ir išsaugoti kepenis. Muskmelionų sultys taip pat yra puikus vasaros sveikatingumo gėrimas, nes jo Sita (šalta) prigimtis padeda sumažinti kūno šilumą ir vėsina.

  Question. Ar muskmelonas tinka diabetui?

  Answer. Taip, muskmelionas puikiai tinka sergant cukriniu diabetu, nes jame yra specifinių elementų (polifenolių), kurie reguliuoja cukraus kiekį kraujyje ir todėl padeda gydyti diabetą.

  Question. Ar yra rizika valgyti muskmeloną nėštumo metu?

  Answer. Muskmelon pavojai nėštumo metu nežinomi, nes trūksta tyrimų įrodymų. Dėl didelio vandens kiekio jis tikrai rekomenduojamas nėštumo metu. Tai padidina šlapimo dažnį ir padeda sumažinti kūno šilumą, ypač vasarą. Jame taip pat yra mineralų ir skaidulų, todėl jis tinkamas nėščioms moterims.

  Question. Kuo muskmelionas naudingas odai?

  Answer. Muskmelone yra daug vitamino A, C ir antioksidantų, kurie padeda sulėtinti senėjimo procesą ir mažina raukšles. Jis gali būti naudojamas ant odos kaip valiklis, drėkinamasis ir vėsinantis agentas.

  Naudojant išoriškai, muskmelionas padeda susidoroti su odos sutrikimais. Užtepus ant pažeistos vietos, jis mažina odos uždegimą ir suteikia vėsinimo pojūtį. Dėl savo Snigdha (riebios) ir Ropan (gydomųjų) savybių jis taip pat padeda išlaikyti odos hidrataciją ir išvengti raukšlių.

  SUMMARY

  Muskmelionų sėklos yra labai turtingos maistinių medžiagų ir buvo naudojamos įvairiuose patiekaluose. Tai sveikas vasaros vaisius, nes turi vėsinančių ir diuretikų savybių, kurios padeda organizmui išlaikyti hidrataciją ir šalinti toksinus.