Muškatni oraščić (Myristic fragrans)

Muškatni oraščić, također poznat kao Jaiphal, je usitnjeno sjeme koje se naširoko koristi kao začin.^(HR/1)

Mace ili Javitri je mesnati crveni mrežasti pokrov na jezgri sjemena muškatnog oraščića koji se također koristi kao začin. Zbog svojih antidepresivnih svojstava, muškatni oraščić može pomoći kod tjeskobe i tuge. Može se koristiti kao začin u svakodnevnoj prehrani za poboljšanje probave. Nadalje, muškatni se oraščić već dugo koristi kao kućni lijek za proljev i nadutost kod dojenčadi. Također pomaže u smanjenju upale i ublažavanju nelagode u zglobovima. Muškatni oraščić ima široku primjenu u ayurvedskoj medicini iu pripremi raznih jela. Maslac muškatnog oraščića je lipid dobiven iz sjemena koji se koristi u kozmetici i pastama za zube. Prah muškatnog oraščića pomiješan s medom ili mlijekom nanesen na kožu pomaže u kontroli masnoće i uklanjanju pigmentacije.

Muškatni oraščić je također poznat kao :- Myristica fragrans, Jatisasya, Jatiphala, Jaiphal, Kanivish, Jaitri, Jayfar, Jadikai, Jaykai, Jaidikai, Jafal, Jatika, Sathikkai, Jathikkai, Jatikkai, Jadhikai, Jadhikkai, Jajikaya, Jauzbuwa, Javitri.

Muškatni oraščić dobiva se iz :- Biljka

Upotreba i prednosti muškatnog oraščića:-

Prema nekoliko znanstvenih studija, upotreba i dobrobiti muškatnog oraščića (Myristica fragrans) navedene su u nastavku.^(HR/2)

• Nadutost (stvaranje plinova) : Muškatni oraščić bi vam mogao pomoći da se riješite plinova u crijevima. Loša probava hrane je najčešći uzrok stvaranja plinova. Muškatni oraščić je sredstvo za pomoć probavi koje pomaže u procesu probave. Stoga se muškatni oraščić koristi za liječenje probavnih problema kao što su plinovi i kolike.
  Muškatni oraščić može pomoći u otklanjanju plinova u crijevima. Neravnoteža Vata i Pitta doshe uzrokuje plinove ili nadutost. Niska probavna vatra zbog niske Pitta doshe i povećane Vata doshe otežava probavu. Plinovi u crijevima ili nadutost uzrokovani su lošom probavom. Zbog svojih Deepan (predjelo) i Pachan (probavnih) karakteristika, muškatni oraščić pomaže u jačanju probavne vatre i ispravljanju probave. Savjeti: 1. Odmjerite 1-2 žličice muškatnog oraščića u prahu. 2. Za kontrolu crijevnih plinova, uzimajte ga s medom, idealno nakon jela.
• Probavne smetnje : Muškatni oraščić može pomoći u liječenju gastrointestinalnih problema kao što su probavne smetnje. Pomaže probavu i djeluje kao dobar probavni agens.
  Muškatni oraščić može pomoći kod želučanih problema uključujući probavne smetnje. Probavne smetnje, prema Ayurvedi, rezultat su neadekvatnog procesa probave. Lošu probavu uzrokuje pogoršana Kapha, koja dovodi do Agnimandye (slabe probavne vatre). Muškatni oraščić poboljšava Agni (probavnu toplinu) i čini hranu lakšom za probavu. Njegove Deepan (predjelo) i Pachan (probavne) kvalitete su razlog za to. Uzmite 1-2 žličice muškatnog oraščića u prahu. Za ublažavanje probavnih smetnji uzimajte ga s medom, najbolje nakon jela.
• Proljev : Dokazano je da muškatni oraščić pomaže u liječenju proljeva. Ima izvrsna antibakterijska i protuupalna svojstva. Pomaže u smanjenju mikrobne infekcije. Također pomaže smanjiti nadraženost crijeva. Inhibira gubitak tekućine i elektrolita iz tijela zbog svog antisekretornog učinka.
  Muškatni oraščić je dobar za prevenciju proljeva. U Ayurvedi se proljev naziva Atisar. Uzrokuje ga loša prehrana, kontaminirana voda, zagađivači, mentalna napetost i Agnimandya (slaba probavna vatra). Sve ove varijable doprinose pogoršanju Vate. Ova pogoršana Vata povlači tekućinu iz brojnih tkiva u crijeva i miješa je s izmetom. To uzrokuje labavu, vodenastu stolicu ili proljev. Deepan (predjelo) i Pachan (probavne) karakteristike muškatnog oraščića pomažu u sprječavanju proljeva balansiranjem Vate i povećanjem probavne vatre. Također pomaže u zgušnjavanju tekuće stolice i upravljanju učestalošću labavog kretanja. 1. Uzmite 1-2 žličice muškatnog oraščića u prahu. 2. Za smanjenje proljeva uzimajte ga s medom, najbolje nakon jela.
• Rak : Muškatni oraščić može biti koristan u liječenju raznih vrsta raka. Posjeduje antioksidativna i antikancerogena svojstva. Uzrokuje odumiranje malignih stanica i sprječava širenje raka.
• Lokalna anestezija (utrnulo tkivo u određenom području) : Pokazalo se da ulje muškatnog oraščića pomaže u kontroli boli. Kada se nanese, ima protuupalna i analgetska svojstva. Potiskuje molekule koje uzrokuju bol i sprječava otpuštanje medijatora upale. U slučaju nelagode u zglobovima i edema, ulje muškatnog oraščića služi kao sredstvo protiv bolova. Dijabetička neuropatija također može imati koristi od toga.

Video Tutorial
https://www.youtube.com/watch?v=CFpja87cNeI

Mjere opreza koje treba poduzeti dok koristite muškatni oraščić:-

Prema nekoliko znanstvenih studija, potrebno je poduzeti sljedeće mjere opreza dok uzimate muškatni oraščić (Myristica fragrans):^(HR/3)

• Posebne mjere opreza koje treba poduzeti dok uzimate muškatni oraščić:-

  Prema nekoliko znanstvenih studija, potrebno je poduzeti dolje navedene posebne mjere opreza dok uzimate muškatni oraščić (Myristica fragrans):^(HR/4)

  • Dojenje : Ako koristite muškatni oraščić tijekom dojenja, prvo razgovarajte sa svojim liječnikom.
  • Umjerena interakcija s lijekovima : 1. Muškatni oraščić ima potencijal za interakciju s lijekovima koji se obrađuju u jetri. Ako uzimate bilo koji lijek koji utječe na jetru, uvijek trebate provjeriti svog liječnika. 2. Muškatni oraščić ima potencijal za interakciju sa sedativima. Kao rezultat toga, ako uzimate muškatni oraščić uz sedative, prvo se trebate posavjetovati sa svojim liječnikom.
  • Trudnoća : Iako je muškatni oraščić u dijetalnim omjerima siguran, preporučuje se da posjetite svog liječnika prije konzumiranja muškatnog oraščića tijekom trudnoće.
  • Alergija : Ako imate preosjetljivu kožu, prije nanošenja ulje muškatnog oraščića razrijedite s kokosovim uljem. Zbog svoje Ushna (vruće) moći, to je slučaj.

  Kako uzimati muškatni oraščić:-

  Prema nekoliko znanstvenih studija, muškatni oraščić (Myristica fragrans) može se koristiti u dolje navedenim metodama^(HR/5)

  • Muškatni oraščić u prahu : Uzmite jedan do dva prstohvata muškatnog oraščića u prahu. Gutajte ga s medom idealno nakon jela.
  • Pakovanje za lice s muškatnim oraščićem : Uzmite pola do jedne žličice muškatnog oraščića u prahu. Dodajte mu med ili mlijeko. Nanesite jednako na lice i vrat. Pričekajte pet do sedam minuta. Obilno operite vodom iz slavine. Koristite ovaj tretman jedan do dva puta tjedno kako biste regulirali višak masnoće na koži.
  • Ulje muškatnog oraščića : Uzmite dvije do pet kapi ulja muškatnog oraščića ili ovisno o vašim potrebama. Pomiješajte sa sezamovim ili kokosovim uljem. Nanesite ili nježno umasirajte na zahvaćeno područje jednom ili dva puta dnevno.

  Koliko muškatnog oraščića treba uzeti:-

  Prema nekoliko znanstvenih studija, muškatni oraščić (Myristica fragrans) treba uzimati u količinama navedenim u nastavku^(HR/6)

  • Muškatni oraščić u prahu : Jedan do dva prstohvata jednom ili dva puta dnevno, ili, jedna četvrtina do pola čajne žličice ili prema vašim zahtjevima.
  • Ulje muškatnog oraščića : Dvije do pet kapi ili prema vašim zahtjevima.

  Nuspojave muškatnog oraščića:-

  Prema nekoliko znanstvenih studija, pri uzimanju muškatnog oraščića (Myristica fragrans) potrebno je uzeti u obzir sljedeće nuspojave:^(HR/7)

  • Mučnina
  • Suha usta
  • Vrtoglavica
  • Halucinacije

  Često postavljana pitanja vezana uz muškatni oraščić:-

  Question. Kakav je okus muškatnog oraščića?

  Answer. Muškatni oraščić ima poseban okus. Daje hrani sladak okus. Čak i kada se pomiješa s drugim začinima, odmah se razlikuje.

  Question. Koliko je muškatnog oraščića sigurno konzumirati?

  Answer. Malo je znanstvenih podataka koji bi potvrdili terapijske doze muškatnog oraščića. Dokazano je da muškatni oraščić u dozi od 1 do 2 mg/kg tjelesne težine ima terapijski učinak. Predoziranje muškatnim oraščićem treba izbjegavati kad god je to moguće.

  Question. Pomaže li muškatni oraščić u smanjenju kolesterola?

  Answer. Da, muškatni oraščić može pomoći u snižavanju razine kolesterola. Pomaže u uklanjanju kolesterola iz tijela putem stolice. Kao rezultat toga, muškatni oraščić pomaže u smanjenju LDL (lošeg) kolesterola i triglicerida. Također pomaže u porastu HDL-a ili dobrog kolesterola. Sadrži antioksidativna svojstva koja sprječavaju peroksidaciju lipida i smanjuju broj slobodnih radikala.

  Muškatni oraščić pomaže u kontroli povišene razine kolesterola. Neravnoteža Pachak agnija uzrokuje visok kolesterol (probavna vatra). Višak otpadnih tvari ili Ama nastaje kada je probava tkiva poremećena (otrovni ostaci u tijelu zbog nepravilne probave). To dovodi do nakupljanja štetnog kolesterola i začepljenja krvnih arterija. Muškatni oraščić pomaže u smanjenju Ame, primarnog izvora lošeg kolesterola. To je zahvaljujući njegovim Deepan (predjelo) i Pachan (probavnim) svojstvima, koja pomažu u kontroli kolesterola.

  Question. Može li se muškatni oraščić koristiti za Alzheimerovu bolest?

  Answer. Da, muškatni se oraščić može koristiti kao pomoć kod Alzheimerove bolesti. Smanjenje razine neurotransmitera acetilkolina povezano je s Alzheimerovom bolešću (neophodan za procesiranje pamćenja i učenja). Muškatni oraščić djeluje protuupalno i antioksidativno. Štiti neurone od ozljeda. Također zaustavlja rad acetilkolinesteraze. Ovo pomaže u povećanju razine acetilkolina u mozgu. Muškatni oraščić i drugi začini zajedno pomažu pacijentima s Alzheimerovom bolešću da poboljšaju svoje pamćenje.

  Question. Ima li muškatni oraščić ulogu u dijabetesu?

  Answer. Muškatni oraščić igra ulogu kod dijabetesa. Na njega se vežu PPAR alfa i gama receptori. Ovo pomaže u smanjenju razine glukoze u krvi. Također ima protuupalno i antioksidativno djelovanje. To smanjuje šanse za dobivanje problema s dijabetesom.

  Dijabetes, također poznat kao Madhumeha, uzrokovan je Vata neravnotežom i lošom probavom. Poremećena probava uzrokuje nakupljanje Ame (toksični otpad koji ostaje u tijelu kao rezultat pogrešne probave) u stanicama gušterače, smanjujući aktivnost inzulina. Zbog svojih Deepan (predjela) i Pachan (probavnih) karakteristika, muškatni oraščić u prahu pomaže u ispravljanju poremećene probave. Ovo smanjuje Ama i pojačava djelovanje inzulina. Sve zajedno radi na održavanju razine šećera u krvi pod kontrolom.

  Question. Ima li muškatni oraščić ulogu u pretilosti?

  Answer. Muškatni oraščić igra ulogu u pretilosti. Tetrahidrofuran (THF), organska kemikalija koja se nalazi u muškatnom oraščiću, smanjuje rast masnog tkiva i debljanje. Muškatni oraščić također ima protuupalno i antioksidativno djelovanje. Kao rezultat toga, smanjuju se problemi povezani s pretilošću, poput dijabetesa i visokog kolesterola.

  Debljanje je uzrokovano lošim prehrambenim navikama i sjedilačkim načinom života, što rezultira slabljenjem probavnog trakta. To dovodi do porasta nakupljanja Ame, stvarajući neravnotežu u Meda dhatu i, kao rezultat, pretilost. Muškatni oraščić potiče probavni plamen, koji snižava ama i ubrzava metabolizam. Njegove Deepan (predjelo) i Pachan (probavne) kvalitete su razlog za to. Pomaže u smanjenju pretilosti kada se koristi zajedno.

  Question. Je li muškatni oraščić koristan za muškarce?

  Answer. Da, muškatni oraščić može pomoći muškarcima da upravljaju svojim seksualnim nagonom, kao i svojom potencijom. To je zbog prisutnosti određenih elemenata u muškatnom oraščiću koji mu daju svojstva afrodizijaka i stimuliranja živaca.

  Muškatni oraščić je dobar za muškarce zbog svoje Vrishya (afrodizijačke) funkcije, koja pomaže poboljšati njihov seksualni život i spriječiti probleme poput preuranjene ejakulacije.

  Question. Je li muškatni oraščić prikladan za bebe?

  Answer. Da, kada se dodaje jelima, muškatni oraščić je koristan za bebe. To je zbog prisutnosti određenih komponenti u njemu koje pomažu u upravljanju simptomima kašlja i prehlade kod novorođenčadi starijih od devet mjeseci. Prema studijama, može koristiti i bebama s gastrointestinalnim bolovima, nadimanjem, proljevom i zatvorom.

  Zbog svojih svojstava Deepan (predjelo) i Pachan (probava), muškatni oraščić pomaže kod određenih probavnih problema kod beba kao što su nadutost, anoreksija i probavne smetnje. Njegovo Grahi (upijajuće) svojstvo također pomaže u liječenju proljeva u novorođenčadi.

  Question. Ima li muškatni oraščić djelovanje na zaštitu jetre?

  Answer. Da, zbog prisutnosti specifičnih elemenata koji uklanjaju toksine iz tijela i štite jetru od toksičnosti, muškatni oraščić ima funkciju zaštite jetre. Muškatni oraščić također kontrolira cjelokupnu funkciju jetre i smanjuje upalu u jetri zbog svojih protuupalnih svojstava.

  Zbog svojih karakteristika Deepan (predjelo) i Pachan (probava), muškatni oraščić pomaže lakšoj probavi i poboljšava rad jetre.

  Question. Je li muškatni oraščić koristan za liječenje depresije ili tjeskobe?

  Answer. Da, zbog svojih antidepresivnih svojstava, muškatni oraščić je koristan u liječenju tjeskobe i depresije. Muškatni oraščić djeluje u interakciji s neurotransmiterom u mozgu koji regulira depresiju i tjeskobu.

  Muškatni oraščić vam može pomoći u upravljanju simptomima stresa i tjeskobe. Vata, prema Ayurvedi, utječe na neurološki sustav kao i na sve tjelesne pokrete i radnje. Vata neravnoteža primarni je uzrok tjeskobe i stresa. Muškatni oraščić uravnotežuje Vata došu, što pomaže u ublažavanju simptoma tjeskobe.

  Question. Je li muškatni oraščić dobar za kožu?

  Answer. Da, muškatni oraščić je koristan za kožu. Macelignan muškatnog oraščića služi kao sredstvo za depigmentaciju kože. Sprječava stvaranje i skladištenje pigmenta melanina. Sadrži protuupalno i antioksidativno djelovanje. Također ima svojstva protiv fotostarenja. Štiti kožu od štetnog djelovanja UV zraka.

  Zbog svoje ropan (ljekovite) funkcije, muškatni oraščić ili njegovo ulje je korisno za kožu kada se koristi izvana.

  Question. Je li muškatni oraščić dobar za zube?

  Answer. Da, muškatni oraščić je koristan za zube. Macelignan muškatnog oraščića ima snažna antikariogena svojstva (sprečava karijes). Zaustavlja razmnožavanje oralnih patogena. Sprječava stvaranje bakterijskog biofilma na zubima. Zbog toga je manja vjerojatnost karijesa. Ublažava bol i upalu povezanu s parodontnom bolešću.

  Question. Može li se muškatni oraščić koristiti za izbjeljivanje kože?

  Answer. Muškatni oraščić se može koristiti za izbjeljivanje kože. Tome doprinose njegova antibakterijska, antioksidativna i protuupalna svojstva. Također može pomoći u poboljšanju boje kože smanjenjem pigmentacije i ožiljaka.

  Muškatni oraščić se može koristiti za izbjeljivanje kože. Njegovo Ropan (ljekovito) svojstvo pomaže u upravljanju pigmentacijama lica.

  Question. Može li muškatni oraščić pomoći u smanjenju akni?

  Answer. Da, zbog svojih antibakterijskih i antioksidativnih svojstava, muškatni oraščić može pomoći u liječenju akni. Inhibira rast bakterija na koži i odgađa širenje patogena. Zbog svojih protuupalnih svojstava također smanjuje upalu popravljajući kožu.

  SUMMARY

  Mace ili Javitri je mesnati crveni mrežasti pokrov na jezgri sjemena muškatnog oraščića koji se također koristi kao začin. Zbog svojih antidepresivnih svojstava, muškatni oraščić može pomoći kod tjeskobe i tuge.