Muskaatpähkel (Myristilised lõhnaained)

Muskaatpähkel, tuntud ka kui Jaiphal, on pulbristatud seeme, mida kasutatakse laialdaselt vürtsina.^(HR/1)

Mace ehk Javitri on muskaatpähkel seemnetuuma lihav punane võrgutaoline nahakate, mida kasutatakse ka vürtsina. Oma antidepressantsete omaduste tõttu võib muskaatpähkel aidata ärevuse ja kurbuse vastu. Seda saab kasutada vürtsina oma igapäevases toidus, et seedimist soodustada. Lisaks on muskaatpähklit pikka aega kasutatud imiku kõhulahtisuse ja kõhupuhituse koduse ravina. Samuti aitab see vähendada põletikku ja leevendada liigesevaevusi. Muskaatpähkel on laialdaselt kasutusel Ayurveda meditsiinis ja mitmesuguste roogade valmistamisel. Muskaatpähkel või on seemnest saadud lipiid, mida kasutatakse kosmeetikas ja hambapastades. Nahale kantud mee või piimaga segatud muskaatpähkel aitab hallata rasu ja kõrvaldada pigmentatsiooni.

Muskaatpähkel on tuntud ka kui :- Myristica fragrans, Jatisasya, Jatiphala, Jaiphal, Kanivish, Jaitri, Jayfar, Jadikai, Jaykai, Jaidikai, Jafal, Jatika, Sathikkai, Jathikkai, Jatikkai, Jadhikai, Jadhikkai, Jajikaya, Jauzbuwa, Javitri.

Muskaatpähkel saadakse :- Taim

Muskaatpähkli kasutusalad ja eelised:-

Mitmete teaduslike uuringute kohaselt on muskaatpähkli (Myristica fragrans) kasutusalasid ja eeliseid kirjeldatud allpool.^(HR/2)

• Kõhupuhitus (gaaside moodustumine) : Muskaatpähkel võib aidata teil soolestikus gaasidest lahti saada. Toidu seedehäired on gaasi tootmise kõige levinum põhjus. Muskaatpähkel on seedimist soodustav aine, mis aitab kaasa seedimisprotsessile. Seetõttu kasutatakse muskaatpähklit seedeprobleemide, nagu gaaside ja koolikute, raviks.
  Muskaatpähkel võib aidata leevendada gaase soolestikus. Vata ja Pitta dosha tasakaalustamatus põhjustab gaase või kõhupuhitus. Madal seedetuli madala Pitta dosha ja suurenenud Vata dosha tõttu kahjustab seedimist. Soolegaasid ehk kõhupuhitus on põhjustatud kehvast seedimisest. Tänu oma Deepan (eelroog) ja Pachan (seedetrakti) omadustele aitab muskaatpähkel suurendada seedimist ja parandada seedimist. Nõuanded: 1. Mõõtke välja 1-2 teelusikatäit muskaatpähklipulbrit. 2. Soolegaaside leevendamiseks võtke seda koos meega, ideaalis pärast sööki.
• Seedehäired : Muskaatpähkel võib aidata ravida seedetrakti probleeme, nagu seedehäired. See soodustab seedimist ja toimib hea seedimise vahendina.
  Muskaatpähkel võib aidata maoprobleemide, sealhulgas seedehäirete korral. Ayurveda järgi on seedehäired ebapiisava seedimisprotsessi tagajärg. Seedehäired on põhjustatud ägenenud Kaphast, mis viib Agnimandya (nõrk seedimise tulekahju). Muskaatpähkel parandab Agni (seedimise soojust) ja muudab toidu seeditavamaks. Selle põhjuseks on selle Deepan (eelroog) ja Pachan (seedimist soodustavad) omadused. Võtke 1-2 teelusikatäit muskaatpähklipulbrit. Seedehäirete leevendamiseks võtke seda koos meega, ideaalis pärast sööki.
• Kõhulahtisus : On näidatud, et muskaatpähkel aitab kõhulahtisust ravida. Sellel on suurepärased antibakteriaalsed ja põletikuvastased omadused. See aitab vähendada mikroobsete infektsioonide teket. Samuti aitab see vähendada soolestiku ärritust. See pärsib vedelike ja elektrolüütide kadu organismist oma sekretsioonivastase toime tõttu.
  Muskaatpähkel on hea kõhulahtisuse ennetamiseks. Ayurvedas nimetatakse kõhulahtisust Atisariks. Selle põhjuseks on kehv toitumine, saastunud vesi, saasteained, vaimne pinge ja Agnimandya (nõrk seedepõleng). Kõik need muutujad aitavad kaasa Vata süvenemisele. See halvenenud Vata tõmbab vedelikku paljudest kudedest soolestikku ja segab selle väljaheidetega. See põhjustab lahtist, vesist roojamist või kõhulahtisust. Muskaatpähkel Deepan (eelroog) ja Pachan (seedetrakti) omadused aitavad vältida kõhulahtisust, tasakaalustades Vata ja suurendades seedimist. Samuti aitab see kaasa lahtise väljaheite paksenemisele ja lahtise liikumise sageduse reguleerimisele. 1. Võtke 1-2 teelusikatäit muskaatpähklipulbrit. 2. Kõhulahtisuse vähendamiseks võtke seda koos meega, ideaalis pärast sööki.
• Vähk : Muskaatpähkel võib olla kasulik mitmesuguste vähivormide ravis. Sellel on antioksüdantsed ja vähivastased omadused. See põhjustab pahaloomuliste rakkude surma ja takistab vähi levikut.
• Kohalik anesteesia (kudede tuimus teatud piirkonnas) : On näidatud, et muskaatpähkliõli aitab valu leevendada. Rakendamisel on sellel põletikuvastased ja valuvaigistavad omadused. See pärsib valu tekitavaid molekule ja takistab põletikuliste vahendajate vabanemist. Liigeste vaevuste ja tursete korral on muskaatpähkliõli valuvaigistiks. Diabeetiline neuropaatia võib samuti sellest kasu saada.

Video Tutorial
https://www.youtube.com/watch?v=CFpja87cNeI

Muskaatpähkel kasutamisel tuleb järgida ettevaatusabinõusid:-

Mitmete teaduslike uuringute kohaselt tuleb muskaatpähkli (Myristica fragrans) võtmise ajal järgida järgmisi ettevaatusabinõusid.^(HR/3)

• Muskaatpähkli võtmise ajal tuleb järgida erilisi ettevaatusabinõusid:-

  Mitmete teaduslike uuringute kohaselt tuleb muskaatpähkel (Myristica fragrans) võtmise ajal järgida järgmisi ettevaatusabinõusid.^(HR/4)

  • Rinnaga toitmine : Kui kasutate muskaatpähkel rinnaga toitmise ajal, pidage kõigepealt nõu oma arstiga.
  • Mõõdukas ravimite koostoime : 1. Muskaatpähkel võib olla koostoimes maksas töödeldud ravimitega. Kui te võtate mingeid ravimeid, mida maks muudab, peaksite alati oma arstiga nõu pidama. 2. Muskaatpähkel võib rahustitega suhelda. Seetõttu, kui te võtate muskaatpähklit koos rahustitega, peaksite kõigepealt rääkima oma arstiga.
  • Rasedus : Kuigi muskaatpähkel on toiduga proportsioonides ohutu, on soovitatav konsulteerida arstiga enne muskaatpähkli tarbimist raseduse ajal.
  • Allergia : Kui teil on ülitundlik nahk, lahjenda muskaatpähkliõli enne pealekandmist kookosõliga. Selle Ushna (kuuma) tugevuse tõttu on see nii.

  Kuidas muskaatpähkel võtta:-

  Mitmete teaduslike uuringute kohaselt võib muskaatpähkel (Myristica fragrans) kasutada allpool kirjeldatud meetodeid.^(HR/5)

  • Muskaatpähkel pulber : Võtke üks kuni kaks näputäis muskaatpähklipulbrit. Neelake see pärast sööki koos meega.
  • Muskaatpähkel näopakk : Võtke pool kuni üks teelusikatäis muskaatpähklipulbrit. Lisage sellele mett või piima. Kanna võrdselt näole ja ka kaelale. Oodake viis kuni seitse minutit. Peske põhjalikult kraaniveega. Kasutage seda hooldust üks kuni kaks korda nädalas, et reguleerida naha liigset rasu.
  • Muskaatpähkel õli : Võtke kaks kuni viis tilka muskaatpähkliõli või vastavalt teie vajadustele. Sega seesamiõli või kookosõliga. Kandke või masseerige õrnalt kahjustatud piirkonda üks või kaks korda päevas.

  Kui palju muskaatpähklit tuleks võtta:-

  Mitmete teaduslike uuringute kohaselt tuleks muskaatpähkel (Myristica fragrans) võtta allpool nimetatud kogustes.^(HR/6)

  • Muskaatpähkel pulber : Üks kuni kaks näputäis üks või kaks korda päevas või üks neljandik kuni pool teelusikatäit või vastavalt teie soovile.
  • Muskaatpähkel õli : Kaks kuni viis tilka või vastavalt teie soovile.

  Muskaatpähkli kõrvaltoimed:-

  Mitmete teaduslike uuringute kohaselt tuleb muskaatpähkli (Myristica fragrans) võtmisel arvesse võtta allpool toodud kõrvaltoimeid.^(HR/7)

  • Iiveldus
  • Kuiv suu
  • Pearinglus
  • Hallutsinatsioonid

  Sageli küsitavad küsimused Muskaatpähkeliga seotud:-

  Question. Kuidas muskaatpähkel maitseb?

  Answer. Muskaatpähkel on erilise maitsega. See annab toidule magusa maitse. Ka teiste maitseainetega segades on see kohe eristatav.

  Question. Kui palju muskaatpähkel on ohutu tarbida?

  Answer. Muskaatpähkli terapeutiliste annuste kinnitamiseks on vähe teaduslikke andmeid. Muskaatpähkel annuses 1–2 mg/kg kehamassi kohta on näidanud oma ravitoimet. Muskaatpähkel üleannustamist tuleks võimalusel vältida.

  Question. Kas muskaatpähkel aitab vähendada kolesterooli?

  Answer. Jah, muskaatpähkel võib aidata kolesteroolitaset alandada. See aitab kaasa kolesterooli eemaldamisele kehast roojaga. Selle tulemusena aitab muskaatpähkel vähendada LDL (halva) kolesterooli ja triglütseriidide taset. Samuti aitab see tõsta HDL-i ehk hea kolesterooli taset. Sellel on antioksüdantsed omadused, mis takistavad lipiidide peroksüdatsiooni ja vähendavad vabade radikaalide arvu.

  Muskaatpähkel aitab kõrgenenud kolesteroolitasemega toime tulla. Pachak agni tasakaalustamatus põhjustab kõrge kolesteroolisisaldust (seedepõletik). Liigne jääkained ehk Ama tekivad siis, kui kudede seedimine on häiritud (vale seedimise tõttu jääb kehasse mürgiseid aineid). See põhjustab kahjuliku kolesterooli kogunemist ja verearterite ummistumist. Muskaatpähkel aitab vähendada Ama sisaldust, mis on peamine halva kolesterooli allikas. Selle põhjuseks on selle Deepan (isuärataja) ja Pachan (seedimist soodustavad) omadused, mis aitavad kolesterooli kontrolli all hoida.

  Question. Kas muskaatpähklit saab kasutada Alzheimeri tõve korral?

  Answer. Jah, muskaatpähklit saab kasutada Alzheimeri tõve korral. Neurotransmitteri atsetüülkoliini taseme langus on seotud Alzheimeri tõvega (vajalik mälu töötlemiseks ja õppimiseks). Muskaatpähkel on põletikuvastane ja antioksüdantne toime. See kaitseb neuroneid vigastuste eest. Samuti peatab see atsetüülkoliinesteraasi töö. See aitab suurendada atsetüülkoliini taset ajus. Muskaatpähkel ja muud vürtsid töötavad koos, et aidata Alzheimeri tõvega patsientidel parandada nende mälu.

  Question. Kas muskaatpähkel on diabeedi puhul oma osa?

  Answer. Muskaatpähkel mängib diabeedi korral funktsiooni. Sellega seonduvad PPAR alfa- ja gamma-retseptorid. See aitab vähendada vere glükoosisisaldust. Sellel on ka põletikuvastane ja antioksüdantne toime. See vähendab diabeediprobleemide tekkimise võimalust.

  Diabeet, tuntud ka kui Madhumeha, on põhjustatud Vata tasakaalustamatusest ja halvast seedimisest. Häiritud seedimine põhjustab Ama (defektse seedimise tagajärjel organismi jäänud mürgiste jääkainete) kogunemist kõhunäärme rakkudesse, mis halvendab insuliini aktiivsust. Tänu oma Deepan (eelroog) ja Pachan (seedetrakti) omadustele aitab muskaatpähkli pulber parandada seedimist. See vähendab Ama taset ja suurendab insuliini toimet. See kõik toimib koos, et hoida veresuhkru taset kontrolli all.

  Question. Kas muskaatpähkel on rasvumises oma osa?

  Answer. Muskaatpähkel mängib ülekaalulisuses oma rolli. Tetrahüdrofuraan (THF), muskaatpähkel leiduv orgaaniline kemikaal, vähendab rasvkoe kasvu ja kaalutõusu. Muskaatpähkel on ka põletikuvastane ja antioksüdantne toime. Selle tulemusena vähenevad rasvumisega seotud probleemid, nagu diabeet ja kõrge kolesteroolitase.

  Kehakaalu tõusu põhjustavad kehvad toitumisharjumused ja istuv eluviis, mille tagajärjeks on seedekulgla nõrgenemine. See toob kaasa Ama kogunemise tõusu, mis põhjustab Meda dhatu tasakaalustamatuse ja selle tulemusena rasvumise. Muskaatpähkel soodustab seedetuld, mis alandab Amat ja kiirendab ainevahetust. Selle põhjuseks on selle Deepan (eelroog) ja Pachan (seedimist soodustavad) omadused. Koos kasutamisel aitab see vähendada rasvumist.

  Question. Kas muskaatpähkel on meestele kasulik?

  Answer. Jah, muskaatpähkel aitab meestel hallata nii oma seksuaalset iha kui ka potentsi. See on tingitud muskaatpähkel teatud elementide olemasolust, mis pakuvad sellele afrodisiaakumi ja närve stimuleerivaid omadusi.

  Muskaatpähkel on meestele kasulik oma Vrishya (afrodisiaakumi) funktsiooni tõttu, mis aitab parandada nende seksuaalelu ja ennetada selliseid probleeme nagu enneaegne ejakulatsioon.

  Question. Kas muskaatpähkel sobib imikutele?

  Answer. Jah, toidule lisatuna on muskaatpähkel imikutele kasulik. Selle põhjuseks on teatud komponentide olemasolu, mis aitavad köha ja külmetuse sümptomeid üle üheksa kuu vanustel vastsündinutel hallata. Uuringute kohaselt võib see olla kasulik ka imikutele, kellel on seedetrakti valu, kõhupuhitus, kõhulahtisus ja kõhukinnisus.

  Tänu oma Deepan (isuroog) ja Pachan (seedimist soodustavatele) omadustele aitab muskaatpähkel ravida teatud imikute seedeprobleeme, nagu kõhupuhitus, anoreksia ja seedehäired. Selle Grahi (absorbeeriv) funktsioon aitab ka vastsündinute kõhulahtisust hallata.

  Question. Kas muskaatpähkel on maksa kaitsva toimega?

  Answer. Jah, tänu spetsiifiliste elementide olemasolule, mis eemaldavad kehast toksiine ja kaitsevad maksa toksilisuse eest, on muskaatpähkel maksakaitsefunktsioon. Muskaatpähkel kontrollib ka üldist maksafunktsiooni ja vähendab selle põletikuvastaste omaduste tõttu põletikku maksas.

  Tänu oma Deepan (isuroog) ja Pachan (seedimine) omadustele hõlbustab muskaatpähkel seedimist ja parandab maksafunktsiooni.

  Question. Kas muskaatpähkel on kasulik depressiooni või ärevuse raviks?

  Answer. Jah, oma antidepressantsete omaduste tõttu on muskaatpähkel kasulik ärevuse ja depressiooni ravis. Muskaatpähkel toimib koostoimes ajus oleva neurotransmitteriga, mis reguleerib depressiooni ja ärevust.

  Muskaatpähkel aitab teil juhtida stressi ja ärevuse sümptomeid. Ayurveda järgi mõjutab Vata nii neuroloogilist süsteemi kui ka kõiki keha liigutusi ja tegevusi. Vata tasakaalustamatus on ärevuse ja stressi peamine põhjus. Muskaatpähkel tasakaalustab Vata doshat, mis aitab leevendada ärevuse sümptomeid.

  Question. Kas muskaatpähkel on nahale hea?

  Answer. Jah, muskaatpähkel on nahale kasulik. Muskaatpähkel macelignaan toimib nahka depigmenteeriva ainena. See takistab melaniini pigmendi moodustumist ja säilitamist. Sellel on põletikuvastane ja antioksüdantne toime. Sellel on ka vananemisvastased omadused. See kaitseb nahka UV-kiirte kahjulike mõjude eest.

  Ropan (tervendav) funktsiooni tõttu on muskaatpähkel või selle õli välispidisel kasutamisel nahale kasulik.

  Question. Kas muskaatpähkel on hammastele hea?

  Answer. Jah, muskaatpähkel on hammastele kasulik. Muskaatpähkel macelignaanil on tugevad antikariogeensed (hambakaariest ennetavad) omadused. See peatab suuõõne patogeenide paljunemise. See takistab bakteriaalsete biokilede teket hammastel. Selle tulemusena on hambaaukude tõenäosus väiksem. See leevendab parodondi haigusega seotud valu ja põletikku.

  Question. Kas muskaatpähklit saab kasutada naha valgendamiseks?

  Answer. Muskaatpähklit saab kasutada naha valgendamiseks. Sellele aitavad kaasa selle antibakteriaalsed, antioksüdandid ja põletikuvastased omadused. Samuti võib see aidata parandada nahavärvi, vähendades pigmentatsiooni ja armistumist.

  Muskaatpähklit saab kasutada naha valgendamiseks. Selle Ropan (tervendav) omadus aitab hallata näo pigmentatsioone.

  Question. Kas muskaatpähkel aitab aknet vähendada?

  Answer. Jah, oma antibakteriaalsete ja antioksüdantsete omaduste tõttu võib muskaatpähkel aidata aknet ravida. See pärsib bakterite kasvu nahal ja aeglustab patogeenide levikut. Põletikuvastaste omaduste tõttu vähendab see ka põletikku, parandades nahka.

  SUMMARY

  Mace ehk Javitri on muskaatpähkel seemnetuuma lihav punane võrgutaoline nahakate, mida kasutatakse ka vürtsina. Oma antidepressantsete omaduste tõttu võib muskaatpähkel aidata ärevuse ja kurbuse vastu.