Mung Daal (Napromieniowany Ocet)

Mung Daal, znany również jako „Zielony Gram” w sanskrycie, to rodzaj soczewicy.^(HR/1)

Rośliny strączkowe (nasiona i kiełki) są popularnym elementem codziennej diety, zawierającym różnorodne składniki odżywcze i aktywność biologiczną. Działanie przeciwutleniające, przeciwcukrzycowe, przeciwdrobnoustrojowe, przeciwhiperlipidemiczne i przeciwnadciśnieniowe, przeciwzapalne, przeciwnowotworowe, przeciwnowotworowe i przeciwmutagenne to tylko niektóre z działań, które mają wiele korzystnych dla zdrowia bioaktywnych substancji chemicznych. Regularne spożywanie fasoli mung może pomóc kontrolować florę enterobakterii, ograniczyć wchłanianie szkodliwych leków oraz zmniejszyć ryzyko hipercholesterolemii i choroby wieńcowej serca. Według danych fasola mung jest bardzo skuteczna w różnych sektorach, w tym w branży spożywczej, medycznej i kosmetycznej.

Mung Daal jest również znany jako :- Vigna radiata, Phaseolus radiatus, Mungalya, Moong, Green Gram, Mug, Mag, Munga, Hesara, Hesorubali, Cherupayar, Muga, Jaimuga, Mungi, Munga Pattchai Payaru, Pasi Payaru, Siru Murg, Pesalu, Pachha Pesalu, Moong.

Mung Daal jest uzyskiwany z :- Zakład

Zastosowania i zalety Mung Daal:-

Jak wynika z kilku badań naukowych, zastosowania i zalety Mung Daal (Vigna radiata) są wymienione poniżej^(HR/2)

• Niestrawność : Niestrawność jest spowodowana niedostatecznym trawieniem spożywanego pokarmu. Agnimandya jest główną przyczyną niestrawności (słaby ogień trawienny). Ze względu na swoją właściwość Deepan (przystawkę), Mung Daal pomaga wzmocnić Agni (ogień trawienny) w leczeniu niestrawności. Mung Daal jest bardzo łatwy do zjedzenia dzięki swojej jakości Laghu (światło). Mung Daal może pomóc w niestrawności, dodając szczyptę Hing podczas gotowania.
• Utrata apetytu : Utrata apetytu jest powiązana z Agnimandyą (słabym trawieniem) w Ajurwedzie i jest spowodowana brakiem równowagi doszy Vata, Pitta i Kapha, a także zmiennymi psychologicznymi. Powoduje to nieefektywne trawienie pokarmu i niewystarczające uwalnianie soku żołądkowego w żołądku, co skutkuje utratą apetytu. Ze względu na swoją cnotę Deepan (przekąska), Mung Daal pomaga we wzmocnieniu Agni (ognia trawiennego) i promuje apetyt. Ze względu na jakość Laghu (światło) jest również uważany za dobry środek pobudzający trawienie i przystawkę.
• Nadkwasota : Termin „nadkwasota” odnosi się do nadmiaru kwasu w żołądku. Pitta ulega pogorszeniu, gdy zostanie uszkodzony ogień trawienny, co skutkuje nieprawidłowym trawieniem pokarmu i tworzeniem Amy (toksyna pozostaje w organizmie z powodu nieprawidłowego trawienia). Nadkwaśność spowodowana jest nagromadzeniem Amy w przewodzie pokarmowym. Ze względu na równoważenie Pitta i właściwości Deepan (przekąska), Mung Daal pomaga uniknąć nadmiernego wytwarzania kwasu i wspomaga trawienie, oferując ulgę w nadkwasocie.
• Biegunka : Biegunka, znana również jako Atisar w Ajurwedzie, jest spowodowana brakiem równowagi doszy Vata. Vata pogarsza niewłaściwe jedzenie, brudna woda, zanieczyszczenia, napięcie psychiczne i Agnimandja (słaby ogień trawienny). Ta pogorszona Vata wciąga płyn do okrężnicy z licznych tkanek ciała i miesza go z kałem, powodując biegunkę (luźne, wodniste ruchy). Właściwość Grahi (chłonna) Mung Daal pomaga w wchłanianiu nadmiaru płynu z jelit, zapobiegając biegunce. Weź Mung Daal, aby pomóc w biegunce-a. Biegunkę można leczyć za pomocą Mung Daal w postaci łagodnego Khichdi.
• Problemy z oczami : Brak równowagi doszy Pitta i Kapha jest najczęstszą przyczyną zaburzeń oczu, takich jak pieczenie, swędzenie lub podrażnienie. Równoważenie Pitta-Kapha Mung Daala i Netrya (tonik do oczu) pomagają w radzeniu sobie z problemami ze wzrokiem. Pomaga w zapobieganiu pogorszeniu się doszy oraz łagodzeniu objawów takich jak pieczenie, swędzenie czy podrażnienie oczu.
• Problemy skórne : „Mung Daal jest dobry dla skóry i może pomóc w problemach, takich jak trądzik, pieczenie, swędzenie i stany zapalne”. Nierównowaga doszy Pitta i Kapha powoduje te problemy. Ze względu na równoważenie Pitta-Kapha, Sita (fajna) i Kashaya (ściągające), Mung Daal pomaga w ich zarządzaniu. Pomaga w profilaktyce i łagodzeniu schorzeń skóry. a. Namocz 50 g Mung Daal na noc w misce i zmiażdż na delikatną pastę następnego ranka, aby uzyskać zdrową, promienną skórę. b.Do pasty dodaj 1 łyżeczkę surowego miodu i 1 łyżeczkę olejku migdałowego. c. Równomiernie nałóż ten zestaw do twarzy na twarz. d. Pozostaw na 15-20 minut przed zmyciem czystą wodą. Zastosuj ten pakiet co drugi dzień, aby nadać skórze zdrowy blask. a. Namocz 1/4 szklanki Mung Daal na noc i zmiażdż ją rano na delikatną pastę, aby pozbyć się wyprysków lub trądziku. b.Do pasty dodaj 2 łyżki ręcznie robionego ghee. c. Nałóż tę pastę na skórę ruchem do góry. d. Zastosuj tę pastę trzy razy w tygodniu, aby powstrzymać trądzik i pryszcze.

Video Tutorial

Środki ostrożności podczas używania Mung Daal:-

Jak wynika z kilku badań naukowych, podczas przyjmowania Mung Daal (Vigna radiata) należy zachować następujące środki ostrożności.^(HR/3)

• Specjalne środki ostrożności, które należy podjąć podczas przyjmowania leku Mung Daal:-

  Jak wynika z kilku badań naukowych, poniżej należy zachować szczególne środki ostrożności podczas przyjmowania Mung Daal (Vigna radiata)^(HR/4)

  • Alergia : Niektórzy ludzie mogą odczuwać łagodne irytujące reakcje po zjedzeniu mung daal. W rezultacie ogólnie zaleca się zasięgnięcie porady lekarza przed włączeniem Mung Daal do swojej diety.

  Jak przyjmować lek Mung Daal:-

  Jak wynika z kilku badań naukowych, Mung Daal (Vigna radiata) można uwzględnić w metodach wymienionych poniżej^(HR/5)

  • Mung Daal : Weź cztery do ośmiu łyżeczek Mung Daal. Dodaj do niego wodę. Dodaj kurkumę oraz sól w zależności od smaku. Daal ugotuj efektywnie w szybkowarze. Delektuj się potrawami Mung Daal raz lub dwa razy dziennie, aby pomóc zachować dobre trawienie pokarmu.
  • Mung Daal Halwa : Weź cztery do pięciu łyżeczek ghee na patelnię. Dodaj do niego dziesięć do piętnastu łyżeczek pasty Mung Daal. Pastę dobrze ugotować na średnim ogniu, ciągle mieszając. Dodaj do niego cukier oraz całkowicie wysuszone owoce według własnego gustu. Ciesz się smaczną halwą Mung Daal jako zdrowym deserem. Pomoże to również w utrzymaniu dobrego trawienia pokarmu, apetytu i wewnętrznej wytrzymałości.
  • Pasta Mung Daal : Weź dwie do trzech łyżeczek pasty Mung Daal. Dodaj do niego mleko. Nakładaj na twarz, a także ciało. Odstaw na cztery do pięciu minut. Umyj całkowicie wodą z kranu. Użyj tego środka dwa do trzech razy w tygodniu, aby wyeliminować całkowicie suchą i szorstką skórę.
  • Proszek Mung Daal : Weź dwie do trzech łyżeczek proszku Mung Daal. Dodaj trochę wody wspinaczkowej i octu jabłkowego, aby uzyskać pastę. Nakładaj równomiernie na włosy i skórę głowy. Odstaw na dwie do trzech godzin. Umyć szamponem i wodą. Użyj tego środka jeden do dwóch razy w tygodniu, aby uzyskać gładkie i lśniące włosy.

  Ile należy zażyć Mung Daal:-

  Jak wynika z kilku badań naukowych, Mung Daal (Vigna radiata) należy uwzględnić w ilościach wymienionych poniżej^(HR/6)

  • Pasta Mung dal : Dwie do trzech łyżeczek lub zgodnie z wymaganiami.
  • Proszek Mung dal : Dwie do trzech łyżeczek lub zgodnie z wymaganiami.

  Skutki uboczne Mung Daal:-

  Jak wynika z kilku badań naukowych, podczas przyjmowania Mung Daal (Vigna radiata) należy wziąć pod uwagę poniższe działania niepożądane^(HR/7)

  • Drażliwość
  • Zmęczenie
  • Niecierpliwość
  • Biegunka
  • Mdłości
  • Skurcze brzucha

  Często zadawane pytania związane z Mung Daal:-

  Question. Czy skrobia Mung Daal jest zdrowa?

  Answer. Tak, skrobia Mung Daal jest korzystna dla twojego zdrowia. Skrobia Mung Daal jest korzystna dla żołądka i jelit. Jest bogaty w składniki odżywcze i może być stosowany do wzbogacania różnych zdrowych diet. Jest szczególnie korzystny dla osób z osłabionym układem pokarmowym.

  Question. Czy możesz jeść surową fasolę Mung?

  Answer. Surowa fasola mung jest dość jędrna, co sprawia, że są trudne do strawienia i wyeliminowania. Dlatego najlepiej spożywać je po namoczeniu i/lub ugotowaniu.

  Question. Czy musisz namoczyć fasolę mung przed gotowaniem?

  Answer. Fasolę mung należy namoczyć przed ugotowaniem. Moczenie fasoli mung w wodzie na kilka minut ułatwia ich gotowanie.

  Question. Czy Mung Daal jest dobry na cukrzycę?

  Answer. Ze względu na swoje właściwości przeciwutleniające i przeciwzapalne, Mung Daal może pomóc w leczeniu cukrzycy. Chroni komórki beta trzustki przed urazami i zwiększa uwalnianie insuliny, obniżając poziom cukru we krwi.

  Cukrzyca, znana również jako Madhumeha, jest spowodowana brakiem równowagi doszy Vata-Kapha i złym trawieniem. Upośledzone trawienie powoduje akumulację Ama (toksycznych odpadów pozostawionych w organizmie w wyniku nieprawidłowego trawienia) w komórkach trzustki, osłabiając aktywność insuliny. Pomimo swojego smaku Madhur (słodkiego), Mung Daal pomaga w leczeniu cukrzycy, utrzymując normalny poziom insuliny dzięki równoważeniu Kapha i właściwościom Kashaya (ściągające). Pomaga to w utrzymaniu prawidłowego poziomu cukru we krwi w organizmie, zapobiegając w ten sposób cukrzycy.

  Question. Czy Mung Daal pomaga w utrzymaniu zdrowia?

  Answer. Tak, właściwości Deepan Mung Daal (przystawka) i Balya (dostawca siły) pomagają w utrzymaniu dobrego zdrowia. Wspomaga trawienie, zwiększając głód i zapewnia wewnętrzną siłę organizmowi, co pomaga utrzymać mocne kości i mięśnie.

  Question. Czy fasola mung jest dobra do zarządzania wysokim poziomem kwasu moczowego w organizmie?

  Answer. Ze względu na właściwości Laghu (lekki) i Deepan (przekąska), fasola mung skutecznie obniża poziom kwasu moczowego w organizmie. Nadmiar kwasu moczowego to problem, który pojawia się, gdy nerki nie są w stanie przeprowadzić normalnej procedury wydalania z powodu słabego lub nieodpowiedniego trawienia. Fasola Mung lub Mung Daal wspomaga trawienie i jest lekkostrawna, co pomaga w utrzymaniu prawidłowego poziomu kwasu moczowego.

  Question. Czy fasola mung jest dobra dla wątroby?

  Answer. Ze względu na właściwości Laghu (lekki) i Deepan (przekąska), fasola mung jest korzystna dla wątroby i niektórych chorób związanych z wątrobą, takich jak niestrawność. Pomaga we wzmocnieniu Agni (ognia trawiennego) i poprawie trawienia, co skutkuje zdrową wątrobą.

  Question. Czy fasola mung jest dobra dla niemowląt?

  Answer. Nie ma wystarczających dowodów naukowych na poparcie korzyści płynących z Mung Daal dla noworodków.

  Question. Czy fasola mung jest dobra na dnę moczanową?

  Answer. Dna jest spowodowana brakiem równowagi doszy Vata oraz nieodpowiednim trawieniem, co powoduje wzrost poziomu kwasu moczowego. Ze względu na swoje właściwości Laghu (lekkie) i Deepan (przekąska), fasola mung jest korzystna dla obniżenia poziomu kwasu moczowego w organizmie. Nadmiar kwasu moczowego to problem, który pojawia się, gdy nerki nie są w stanie przeprowadzić normalnej procedury wydalania z powodu słabego lub nieodpowiedniego trawienia. Fasola Mung lub Mung Daal wspomaga trawienie i jest lekkostrawna, co pomaga w utrzymaniu prawidłowego poziomu kwasu moczowego, a tym samym zapobiega dnie moczanowej.

  Question. Czy Mung Daal jest dobry na artretyzm?

  Answer. Właściwości przeciwutleniające i przeciwzapalne Mung Daal mogą pomóc w radzeniu sobie z objawami zapalenia stawów. Mung Daal zawiera związki, które hamują funkcję białka zapalnego wywołującego stan zapalny. To łagodzi ból stawów i stan zapalny związany z zapaleniem stawów.

  Tak, Mung Daal może być przydatny w leczeniu zapalenia stawów. Zapalenie stawów jest spowodowane brakiem lub nieodpowiednim trawieniem. Mung Daal jest lekkostrawny ze względu na swój laghu (lekki) charakter. Mung Daal jest również przydatny w leczeniu zapalenia stawów, ponieważ ma właściwości Deepan (przystawka), które wspomagają trawienie.

  Question. Czy fasola mung jest dobra na cholesterol?

  Answer. Tak, właściwości obniżające poziom cholesterolu Mung Daal mogą pomóc w zarządzaniu cholesterolem. Obniża poziom cholesterolu całkowitego, trójglicerydów i złego cholesterolu (lipoproteiny o niskiej gęstości) w organizmie, jednocześnie podnosząc dobry cholesterol (lipoproteina o wysokiej gęstości).

  Brak równowagi Agni powoduje wysoki poziom cholesterolu (ogień trawienny). Nadmiar toksyn w postaci Amy (toksyczne resztki w organizmie z powodu nieprawidłowego trawienia) zatyka naczynia krwionośne z powodu złego trawienia. Dzięki funkcji Deepan (przystawka), Mung Daal wspomaga trawienie, ograniczając produkcję toksyn w organizmie.

  Question. Czy Mung Daal jest dobry na wysokie ciśnienie krwi?

  Answer. Mung Daal może pomóc regulować ciśnienie krwi, blokując działanie enzymu, który powoduje wysokie ciśnienie krwi, ale nie ma wystarczających danych naukowych, aby to potwierdzić.

  Question. Czy fasola mung jest dobra dla pacjentów z nerkami?

  Answer. Nie ma wystarczających danych naukowych, aby poprzeć stosowanie fasoli mung u pacjentów z chorobami nerek.

  Question. Czy Mung Daal pomaga zmniejszyć stan zapalny?

  Answer. Tak, właściwości przeciwzapalne Mung Daal mogą pomóc w zmniejszeniu stanu zapalnego. Zmniejsza ból i stany zapalne w organizmie poprzez hamowanie funkcji specyficznych mediatorów wywołujących stan zapalny.

  Zapalenie jest zwykle spowodowane brakiem równowagi doszy Vata-Pitta. Ze względu na właściwości równoważące Pitta, Mung Daal pomaga w zapobieganiu i zmniejszaniu stanu zapalnego.

  Question. Czy Mung Daal pomaga radzić sobie z otyłością?

  Answer. Tak, Mung Daal jest dobry dla osób z nadwagą, ponieważ ma niską zawartość tłuszczu i wysoką zawartość błonnika. Sprawia, że czujesz się pełny i zmniejsza apetyt. Jest również niskokaloryczny i zawiera szczególne składniki, które pomagają spalić więcej kalorii, co pomaga w utracie wagi.

  Przyrost masy ciała (otyłość) spowodowany jest złymi nawykami żywieniowymi i siedzącym trybem życia, co skutkuje osłabieniem przewodu pokarmowego. Dosha Kapha w stanie zapalnym przyczynia się do niezdrowego przyrostu masy ciała. Toksyny w postaci lipidów i Ama powstają i gromadzą się w wyniku nieodpowiedniego lub nieobecnego trawienia. Ze względu na równoważenie Kapha i właściwości Deepan (przekąska), Mung Daal pomaga w zapobieganiu toksynom w organizmie, a tym samym pomaga w leczeniu otyłości.

  Question. jaki sposób Mung Daal pomaga w leczeniu zaburzeń żołądkowo-jelitowych?

  Answer. Właściwości przeciwdrobnoustrojowe i przeciwbakteryjne Mung Daal mogą pomóc w leczeniu problemów żołądkowo-jelitowych. Mung Daal zawiera związki, które spowalniają rozwój zarazków wywołujących choroby żołądkowo-jelitowe.

  Brak równowagi w doszy Pitta, który powoduje niestrawność, jest najczęstszą przyczyną problemów żołądkowo-jelitowych. Ze względu na równoważenie Pitta i właściwości Deepan (przekąska), włączenie Mung Daal do normalnej diety wspomaga trawienie, co pomaga kontrolować problemy żołądkowo-jelitowe.

  Question. Czy Mung Daal jest pomocny w przypadku sepsy?

  Answer. Sepsa to zaburzenie, które pojawia się, gdy układ odpornościowy organizmu reaguje na infekcję. Zawiera właściwości antybakteryjne, które ograniczają rozwój drobnoustrojów, a jednocześnie uwalniają związki zwalczające infekcje, zapobiegając sepsie.

  Question. Czy Mung Daal (fasola) może powodować alergie?

  Answer. Tak, Mung Daal może powodować reakcje alergiczne u niektórych osób. U osób uczulonych na Mung Daal zjedzenie go może zwiększyć uwalnianie specyficznych mediatorów, które stymulują reakcję alergiczną.

  Question. Czy fasola mung powoduje stan zapalny?

  Answer. Nie ma wystarczających danych naukowych, aby potwierdzić rolę Mung Daala w zapaleniu.

  Question. Czy Mung Daal jest dobry dla skóry?

  Answer. Tak, Mung Daal może być korzystny dla skóry, ponieważ zawiera składniki (flawony), które mają właściwości wybielające skórę. Ze względu na obecność flawonów wykorzystywany jest jako składnik kosmetyczny.

  Tak, Mung Daal jest dobry dla Twojej skóry. Dzięki równoważeniu Pitta-Kapha, Kashaya (ściągająca) i Sita (chłodna), nadaje skórze zdrowy blask i utrzymuje ją wolną od trądziku/pryszczów.

  Question. Czy fasola mung jest dobra na egzemę?

  Answer. Ze względu na swoje właściwości przeciwzapalne Mung Daal jest uważany za korzystny w leczeniu egzemy. Po nałożeniu na skórę łagodzi ból i stany zapalne związane z egzemą. Pomaga również w łagodzeniu swędzenia.

  Egzema to stan skóry spowodowany brakiem równowagi doszy Pitta. W niektórych przypadkach powoduje objawy, takie jak swędzenie, podrażnienie i ból. Ze względu na równoważenie Pitta, Kashaya (ściągająca) i Sita (chłodna), Mung Daal może pomóc złagodzić objawy egzemy, takie jak swędzenie, podrażnienie i ból. Zapewnia również efekt chłodzenia i łagodzenia dotkniętego obszaru.

  Question. Czy fasola mung jest dobra na włosy?

  Answer. Korzyści z fasoli mung dla włosów nie są dobrze poparte badaniami naukowymi.

  SUMMARY

  Rośliny strączkowe (nasiona i kiełki) są popularnym elementem codziennej diety, zawierającym różnorodne składniki odżywcze i aktywność biologiczną. Działanie przeciwutleniające, przeciwcukrzycowe, przeciwdrobnoustrojowe, przeciwhiperlipidemiczne i przeciwnadciśnieniowe, przeciwzapalne, przeciwnowotworowe, przeciwnowotworowe i przeciwmutagenne to tylko niektóre z działań, które mają wiele korzystnych dla zdrowia bioaktywnych substancji chemicznych.