Moringa (Moringa oleifera)

Moringa, thường được gọi là “cây gậy trống” hoặc “Cải ngựa”, là một loài thực vật quan trọng trong y học Ayurvedic.^(HR/1)

Moringa có giá trị dinh dưỡng tuyệt vời và chứa nhiều dầu thực vật. Lá và hoa của nó chủ yếu được sử dụng để điều trị nhiều loại bệnh. Moringa làm giảm mức cholesterol trong cơ thể thông qua việc tăng lượng cholesterol lành mạnh. Chất chống oxy hóa và chống viêm của nó cũng bảo vệ gan khỏi bị tổn hại. Nó cũng có lợi cho bệnh nhân tiểu đường vì nó làm giảm lượng đường trong máu. Moringa có chứa các đặc tính kích thích tình dục, rất hữu ích cho nam giới. Nước ép Moringa hoạt động như một loại thuốc lợi tiểu, giúp kiểm soát huyết áp. Moringa có ở nhiều dạng khác nhau, bao gồm trà, bột và viên nang. Đặc tính chống viêm và chống oxy hóa của dầu Moringa giúp giảm mụn trứng cá và thúc đẩy quá trình chữa lành vết thương khi thoa lên da. Khó chịu ở khớp cũng có thể được giảm bớt bằng cách thoa hỗn hợp làm từ bột lá Moringa.

Moringa còn được gọi là :- Moringa oleifera, Sobhanjana, Bahala, Tiksnagandha, Aksiva, Mocaka, Sajina, Sajna, Sajne, Horse Radish Tree, Drum Stick Tree, Sargavo, Sekato, Saragavo, Parna, Shajoma, Mungna, Neegge, Nugge ele, Murinna, Tishha Muringa Elai, Sevaga, Segata, Segata pana, Shewgachi pane, Sajana, Munga, Munika, Sohanjana, Murungai, Murungai Ilai, Munaga Aku, Sehjan

Moringa được lấy từ :- Thực vật

Công dụng và lợi ích của Moringa:-

Theo một số nghiên cứu khoa học, công dụng và lợi ích của Chùm ngây (Moringa oleifera) được đề cập như dưới đây^(HR/2)

• Bệnh hen suyễn : Moringa có thể giúp điều trị bệnh hen phế quản. Nó chứa các đặc tính chống viêm và chống oxy hóa. Nó làm giảm kích ứng ống phế quản. Điều này giúp làm giảm mức độ nghiêm trọng của các triệu chứng đồng thời cải thiện hô hấp.
  Moringa hỗ trợ trong việc kiểm soát các triệu chứng hen suyễn và giúp giảm khó thở. Theo Ayurveda, các liều thuốc chính liên quan đến bệnh hen suyễn là Vata và Kapha. Trong phổi, ‘Vata’ bị kích thích kết hợp với ‘Kapha dosha’ bị xáo trộn, cản trở đường hô hấp. Do đó, việc thở trở nên khó khăn. Swas Roga là tên của chứng rối loạn này (Hen suyễn). Moringa có lợi cho việc cân bằng Kapha và loại bỏ chất nhầy thừa từ phổi. Kết quả là các triệu chứng hen suyễn sẽ thuyên giảm. Lời khuyên: 1. Lấy một phần tư đến nửa thìa cà phê bột Moringa. 2. Kết hợp với mật ong hoặc nước để tạo thành hỗn hợp sền sệt. 3. Ăn nó vào bữa trưa và bữa tối để giúp giảm các triệu chứng hen suyễn.
• Viêm loét dạ dày : Moringa có thể giúp điều trị loét dạ dày. Chất tannin của Moringa gây co mạch. Điều này giúp ngăn ngừa hình thành vết loét. Tanin cũng có đặc tính làm se. Sự kết tủa protein được hỗ trợ bởi nó. Kết quả là, Moringa hỗ trợ trong việc bảo vệ niêm mạc đường tiêu hóa.
• Bệnh tiêu chảy : Moringa đã được chứng minh là hữu ích trong việc điều trị tiêu chảy. Nó kháng khuẩn cũng như chống viêm. Nó ngăn chặn vi khuẩn gây tiêu chảy nhân lên. Nó cũng giúp giảm thiểu tình trạng viêm ruột liên quan đến nhiễm trùng.
  Ở Ayurveda, bệnh tiêu chảy được gọi là Atisar. Nguyên nhân là do dinh dưỡng kém, nước bị ô nhiễm, chất gây ô nhiễm, tinh thần căng thẳng, và Agnimandya (hỏa tiêu hóa yếu). Tất cả những biến số này đều góp phần làm cho bệnh Vata trở nên trầm trọng hơn. Vata xấu đi này hút chất lỏng vào ruột từ nhiều mô cơ thể và trộn nó với phân. Điều này gây ra tình trạng đi tiêu phân lỏng, nhiều nước hoặc tiêu chảy. Moringa cải thiện hỏa tiêu hóa, giúp kiểm soát tiêu chảy. Chất lượng Deepan (món khai vị) và Pachan (tiêu hóa) của nó giải thích cho điều này. Nó cũng làm đặc phân và giảm tần suất đi tiêu. 1. Sử dụng 1 / 4-1 / 2 thìa cà phê bột làm điểm bắt đầu. 2. Kết hợp với mật ong hoặc nước để tạo thành hỗn hợp sền sệt. 3. Ăn nó với bữa trưa và bữa tối của bạn để ngăn ngừa tiêu chảy.
• Tăng huyết áp (huyết áp cao) : Nước ép lá chùm ngây có thể có hiệu quả trong điều trị tăng huyết áp. Nitrile, glycoside dầu mù tạt và glycoside thiocarbamate của Moringa đều làm giảm huyết áp. Các kênh ion canxi bị chặn. Nó cũng có đặc tính lợi tiểu. Tất cả hoạt động cùng nhau để giữ huyết áp trong tầm kiểm soát.
• Đái tháo đường (Loại 1 & Loại 2) : Moringa đã được chứng minh là giúp kiểm soát bệnh tiểu đường. Nó hỗ trợ giảm lượng đường huyết cao. Nó hỗ trợ việc giải phóng insulin của các tế bào beta tuyến tụy. Khả năng kháng insulin cũng giảm. Moringa có tác dụng chống viêm và chống oxy hóa. Nó bảo vệ quá trình peroxy hóa lipid và ngăn chặn các chất trung gian gây viêm. Kết quả là, Moringa làm giảm nguy cơ biến chứng tiểu đường.
  Bệnh tiểu đường, còn được gọi là Madhumeha, là do mất cân bằng Vata và tiêu hóa kém. Tiêu hóa bị suy giảm gây ra sự tích tụ Ama (chất thải độc hại còn lại trong cơ thể do quá trình tiêu hóa bị lỗi) trong các tế bào tuyến tụy, làm suy giảm hoạt động của insulin. Đặc điểm Deepan (món khai vị) và Pachan (tiêu hóa) của Moringa hỗ trợ điều chỉnh chứng tiêu hóa kém. Điều này làm giảm Ama và tăng cường hoạt động của insulin. Moringa cũng chứa hương vị Tikta (đắng) giúp kiểm soát lượng đường trong máu. Lời khuyên: 1. Lấy một phần tư đến nửa thìa cà phê bột. 2. Kết hợp với mật ong hoặc nước để tạo thành hỗn hợp sền sệt. 3. Ăn nó với bữa trưa và bữa tối của bạn để giữ lượng đường trong máu của bạn trong tầm kiểm soát.
• Xơ vữa động mạch (lắng đọng mảng bám bên trong động mạch) : Moringa có thể giúp điều trị chứng xơ vữa động mạch. Nó có đặc tính chống tăng lipid máu. Nó giúp giảm mức cholesterol. Điều này giữ cho cholesterol không hình thành trong các động mạch máu. Do đó, Moringa làm giảm nguy cơ xơ vữa động mạch bằng cách ngăn ngừa sự hình thành mảng bám.
  Moringa có thể giúp giảm nguy cơ xơ vữa động mạch bằng cách giảm mức cholesterol. Sự mất cân bằng của Pachak Agni gây ra cholesterol cao (hỏa tiêu hóa). Các chất thải dư thừa, hay còn gọi là Ama, được tạo ra khi quá trình tiêu hóa mô bị suy giảm (chất độc vẫn còn trong cơ thể do tiêu hóa không đúng cách). Điều này dẫn đến sự tích tụ của cholesterol có hại và làm tắc các động mạch máu. Moringa hỗ trợ trong việc cải thiện Agni (hỏa tiêu hóa) và giảm Ama. Chất lượng Deepan (món khai vị) và Pachan (tiêu hóa) của nó giải thích cho điều này. Nó cũng hỗ trợ loại bỏ các chất ô nhiễm khỏi mạch máu, hỗ trợ loại bỏ các tắc nghẽn. Nhờ đó, giảm nguy cơ xơ vữa động mạch. Lời khuyên: 1. Lấy một phần tư đến nửa thìa cà phê bột. 2. Kết hợp với mật ong hoặc nước để tạo thành hỗn hợp sền sệt. 3. Ăn nó vào bữa trưa và bữa tối để giảm nguy cơ phát triển chứng xơ vữa động mạch.
• Sưng tấy : Rễ Moringa có thể hữu ích trong việc điều trị phù nề. Điều này là do thực tế là nó có đặc tính chống viêm.
• Sỏi thận : Rễ cây chùm ngây có thể hữu ích trong việc điều trị sỏi thận. Nó làm giảm nồng độ oxalat tăng cao trong nước tiểu. Điều này ảnh hưởng đến quá trình tổng hợp oxalat của cơ thể. Nó cũng làm giảm sự lắng đọng canxi và oxalat trong thận. Nhờ đó, tránh được sự hình thành sỏi thận.
• Tăng ham muốn tình dục : Do đặc tính kích thích tình dục, cây chùm ngây có thể giúp tăng ham muốn tình dục.
  Moringa có thể giúp nam giới ham muốn tình dục hơn. Nó hỗ trợ trong việc kiểm soát tình trạng mất ham muốn tình dục, hoặc thiếu ham muốn tham gia vào hoạt động tình dục. Moringa cũng có thể hỗ trợ trong việc ngăn ngừa xuất tinh sớm, xảy ra khi tinh trùng được thải ra ngoài quá nhanh sau một hoạt động tình dục. Điều này là do đặc tính kích thích tình dục (Vajikarana) của nó. Lời khuyên: 1. Lấy một phần tư đến nửa thìa cà phê bột. 2. Thêm mật ong hoặc sữa vào hỗn hợp. 3. Đối với sức khỏe tình dục, hãy ăn nó vào bữa trưa và bữa tối.
• Tăng sản xuất sữa mẹ : Moringa đã được chứng minh là hỗ trợ sản xuất sữa mẹ. Nó thực hiện chức năng của một nhà khoa học. Kết quả là, mức độ hormone prolactin, chịu trách nhiệm tạo ra việc cho con bú, tăng lên. Tuy nhiên, không có đủ dữ liệu khoa học để kết luận rằng nó an toàn cho trẻ sơ sinh. Do đó, trước khi sử dụng Moringa hoặc các chất bổ sung Moringa trong khi cho con bú, bạn nên luôn kiểm tra bác sĩ của bạn.
• Bệnh tuyến giáp : Moringa có thể hữu ích trong việc điều trị các vấn đề về tuyến giáp. Nó hỗ trợ trong việc điều chỉnh mức độ hormone tuyến giáp. Nó ngăn không cho hormone T4 chuyển đổi thành hormone T3. Kết quả là mức độ hormone T3 giảm trong khi mức độ hormone T4 tăng lên. Moringa đã được chứng minh là hữu ích trong điều trị cường giáp trong các nghiên cứu.
• Viêm khớp : Moringa đã được chứng minh là hữu ích trong điều trị viêm khớp. Tất cả các đặc tính chống viêm, giảm đau và chống khớp đều có mặt. Nó làm giảm đau khớp và viêm.
  Moringa có lợi trong việc điều trị đau do viêm khớp. Sandhivata, theo Ayurveda, là bệnh viêm khớp gây ra bởi sự trầm trọng của Vata dosha. Nó gây ra đau khớp, phù nề và các vấn đề về vận động. Moringa có tác dụng cân bằng Vata và làm giảm các triệu chứng khớp bao gồm đau và sưng khớp. Lời khuyên: 1. Lấy một phần tư đến nửa thìa cà phê bột. 2. Kết hợp với mật ong hoặc nước để tạo thành hỗn hợp sền sệt. 3. Ăn nó vào bữa trưa và bữa tối để giúp giảm các triệu chứng viêm khớp.
• Sự xấu xa : Moringa có thể hữu ích trong việc điều trị ung thư. Quercetin và kaempferol của Moringa ức chế sự tăng sinh của tế bào ung thư. Nó cũng làm cho các tế bào ác tính chết đi bằng cách gây ra quá trình apoptosis và làm giảm tỷ lệ sống sót của chúng.
• Đau khớp : Khi được sử dụng cho khu vực bị ảnh hưởng, chùm ngây giúp giảm đau xương và khớp. Theo Ayurveda, xương và khớp được coi là vị trí Vata trong cơ thể. Mất cân bằng Vata là nguyên nhân chính gây ra đau khớp. Do đặc tính cân bằng mạch máu nên đắp lá Moringa giúp giảm đau khớp. một. Lấy một nửa đến một thìa cà phê bột Moringa. b. Kết hợp các thành phần và thoa lên vùng bị đau bằng nước hoa hồng. c. Làm điều này một hoặc hai lần một ngày để giúp giảm đau khớp.
• Làm lành vết thương : Moringa hoặc dầu của nó thúc đẩy quá trình chữa lành vết thương, giảm sưng và phục hồi cấu trúc tự nhiên của da. Chức năng Ropan (chữa lành) của nó cũng giúp giải quyết các vấn đề về da như vết cắt. một. Nhỏ 2-5 giọt dầu Moringa vào miệng. b. Kết hợp với dầu dừa để tạo thành hỗn hợp sền sệt. c. Bôi vào vùng bị tổn thương để giúp vết thương nhanh lành.

Video Tutorial

Những lưu ý cần thực hiện khi sử dụng Moringa:-

Theo một số nghiên cứu khoa học, những lưu ý dưới đây nên được thực hiện khi dùng Moringa (Moringa oleifera)^(HR/3)

• Các biện pháp phòng ngừa đặc biệt cần thực hiện khi dùng Moringa:-

  Theo một số nghiên cứu khoa học, những lưu ý đặc biệt dưới đây nên được thực hiện khi dùng Moringa (Moringa oleifera)^(HR/4)

  • Cho con bú : Moringa có thể hỗ trợ sản xuất sữa mẹ ở các bà mẹ đang cho con bú, theo một số nghiên cứu khoa học. Mặc dù không có đủ bằng chứng khoa học để nói liệu nó có an toàn cho trẻ sơ sinh hay không. Do đó, trước khi sử dụng Moringa hoặc các chất bổ sung Moringa trong khi cho con bú, bạn nên luôn kiểm tra bác sĩ của bạn.
  • Thai kỳ : Moringa là một loài thực vật có khả năng chống lại khả năng sinh sản và chống cấy ghép. Do đó, bạn nên tránh Moringa trong khi mang thai hoặc đến gặp bác sĩ trước khi sử dụng Moringa hoặc các chất bổ sung Moringa.

  Cách uống Moringa:-

  Theo một số nghiên cứu khoa học, Moringa (Moringa oleifera) có thể được thực hiện theo các phương pháp được đề cập như dưới đây^(HR/5)

  • Viên nang Moringa : Uống một đến hai viên Moringa với nước, tốt nhất là trong bữa sáng.
  • Viên nén Moringa : Lấy một đến hai máy tính bảng Moringa với nước, lý tưởng nhất là trong suốt bữa sáng.
  • Bột chùm ngây : Lấy một phần tư đến một nửa thìa cà phê bột Moringa. Đặt nó dưới lưỡi của bạn. Uống nước dần để nuốt bột. Hoặc, rải một ít bột lên món salad hoặc thức ăn sống của bạn.
  • Trà chùm ngây : Cho một nửa đến một thìa cà phê bột Moringa vào một cốc nước ấm rồi trộn đều. Lọc hỗn hợp qua vải thưa. Thêm một ít mật ong và vài giọt chanh vào trà nếu bạn thích. Không thêm bột chùm ngây vào nước ấm vì điều đó có thể phá vỡ chất chống oxy hóa có trong nó.
  • Nước ép chùm ngây : Cho một quả táo đã cắt, một quả dưa chuột, một cốc dâu đen và hai cốc rau bina vào máy xay. Lọc sự kết hợp qua một tấm vải thưa vào ly. Thêm một nửa đến một thìa cà phê bột Moringa vào đó.
  • Moringa Syrup : Uống một đến hai thìa cà phê Moringa với nước một hoặc hai lần một ngày.
  • Dầu Moringa (Da) : Lấy hai đến năm giọt dầu Moringa hoặc theo yêu cầu của bạn. Thêm vài giọt nước hoa hồng vào đó. Áp dụng trên da vào buổi sáng và ban đêm. Hoặc, đặt một phần trăm dầu Moringa trực tiếp lên mụn trứng cá, vết cắt, rụng, phát ban hoặc vết thương nhỏ trên da.
  • Dầu Moringa (Tóc) : Lấy hai đến năm giọt dầu Moringa hoặc theo yêu cầu của bạn. Áp dụng trên tóc cũng như da đầu của bạn. Mát xa nhẹ nhàng trong một thời gian dài cho đến khi một số dầu được hấp thụ. Để ít nhất một giờ. Gội sạch bằng dầu gội nhẹ.
  • Bột chùm ngây : Lấy một nửa đến một thìa cà phê bột Moringa. Hòa với nước cà gai leo rồi thoa lên vùng bị mụn. Lặp lại một hoặc hai lần một ngày để chăm sóc các vấn đề về da.

  Bao nhiêu Moringa nên được thực hiện:-

  Theo một số nghiên cứu khoa học, Moringa (Moringa oleifera) nên được đưa vào lượng được đề cập như dưới đây^(HR/6)

  • Viên nang Moringa : Một đến hai viên hai lần một ngày.
  • Moringa Tablet : Một đến hai viên hai lần một ngày.
  • Bột chùm ngây : Một phần tư đến nửa thìa cà phê hai lần một ngày, hoặc, Một nửa đến một thìa cà phê hoặc tùy theo yêu cầu của bạn.
  • Nước ép Moringa : Hai đến bốn muỗng cà phê một hoặc hai lần một ngày.
  • Moringa Syrup : Một đến hai muỗng cà phê hai lần một ngày.
  • Trà chùm ngây : Một đến hai cốc trong một ngày.
  • Dầu Moringa : Hai đến năm giọt hoặc theo yêu cầu của bạn.

  Tác dụng phụ của Moringa:-

  Theo một số nghiên cứu khoa học, những tác dụng phụ dưới đây cần được lưu ý khi dùng Moringa (Moringa oleifera)^(HR/7)

  • Hiện chưa có đủ dữ liệu khoa học về tác dụng phụ của loại thảo dược này.

  Các câu hỏi thường gặp Liên quan đến Moringa:-

  Question. Dầu Moringa có phải là dầu vận chuyển không?

  Answer. Dầu Moringa có thể được thoa trực tiếp lên da hoặc trộn với các loại dầu vận chuyển khác để tối đa hóa lợi ích của cây. Nó hoạt động tốt như một chất vận chuyển các hóa chất thơm.

  Question. Tôi nên dùng bao nhiêu Moringa mỗi ngày?

  Answer. Khuyến cáo dùng liều hàng ngày 500mg Moringa chiết xuất từ lá hoặc 3g hạt Moringa. Nó có thể được dùng trực tiếp dưới dạng bột, dùng để pha trà, hoặc ăn sống như một loại rau.

  Question. Chiết xuất lá Moringa oleifera là gì?

  Answer. Lá Moringa có thể được sử dụng để làm nước chiết xuất từ lá. Để có được chiết xuất, lá chùm ngây được trộn với nước và sau đó được đưa qua một tấm vải thưa. Chiết xuất lá Moringa là một chất bảo quản thực phẩm tốt và mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe.

  Question. Tôi có thể đun sôi lá Moringa và uống nước không?

  Answer. Có, bạn có thể đun sôi lá Moringa trong nước và uống nước như trà Moringa.

  Question. Bạn pha trà Moringa như thế nào?

  Answer. Để tạo ra 1 tách trà Moringa, kết hợp 1 đến 12 muỗng cà phê bột Moringa hoặc lá Moringa trong một cái chảo. 2. Đổ vào 1 cốc nước. 3. Cho một ít mật ong và gừng tươi vào. 4. Đun sôi. 5. Lấy trà ra khỏi lửa, lọc và dùng nóng.

  Question. Hạt Moringa có tác dụng gì?

  Answer. Vì hạt chùm ngây có nhiều vitamin B và chất xơ, giúp hỗ trợ tiêu hóa và giảm cân. Chúng cũng có thể hỗ trợ giảm cholesterol và huyết áp. Lá chùm ngây chứa nhiều kẽm và có thể giúp điều chỉnh lượng đường trong máu. Chúng cũng có đặc tính chống viêm và chống ung thư, có thể giúp giảm đau khớp và ngăn ngừa ung thư. Chúng cũng lành mạnh cho làn da của bạn vì chúng chứa nhiều chất chống oxy hóa.

  Question. Làm thế nào Moringa có thể được sử dụng để làm sạch nước?

  Answer. Để sử dụng Moringa để lọc nước, trước tiên hãy thu thập vỏ hạt Moringa khô tự nhiên từ cây. 2. Bỏ vỏ hạt, để lại phần nhân nhạt. 3. Nghiền nhân hạt thành bột mịn. 4. Trong một cốc nhỏ, trộn bột với một lượng nhỏ nước sạch. 5. Lọc hỗn hợp vào cốc bằng rây lọc hoặc rây lọc trà. Tốt hơn hết bạn nên dùng khăn sạch để che lưới lọc. 6. Đổ chất lỏng màu trắng đục vào nước bạn muốn làm sạch. 7. Khuấy nhanh trong 30 giây, sau đó khuấy nhẹ và liên tục trong 5 phút. 8. Đậy nắp nước và để yên trong ít nhất một giờ. 9. Đổ nước sạch ra khỏi miệng hộp.

  Question. Hạt Moringa có xấu không?

  Answer. Có, những hạt Moringa có màu nhạt, màu kem và mỏng là đã già hoặc hư hỏng. Không nên để hạt chùm ngây trong tủ lạnh vì nó là cây nhiệt đới. Chúng nên được bảo quản trong hộp kín ở nhiệt độ 16-27 ° C ở nơi khô ráo. Chúng sẽ phát triển nếu chúng quá ẩm ướt và chúng sẽ chết nếu chúng quá lạnh.

  Question. Moringa có tốt cho gan không?

  Answer. Moringa có lợi cho gan. Nó hỗ trợ trong việc giảm các men gan. Nó chứa các tác dụng chống viêm và chống oxy hóa. Điều này bảo vệ các tế bào gan khỏi bị tổn hại. Moringa cũng có thể giúp ngăn ngừa bệnh gan nhiễm mỡ do bệnh gan nhiễm mỡ không do rượu. Kết quả là, Moringa có đặc tính hepatoprotective (bảo vệ gan).

  Question. Moringa có giúp giảm cholesterol?

  Answer. Có, Moringa hỗ trợ trong việc giảm mức cholesterol trong cơ thể. Nó khuyến khích bài tiết cholesterol qua ruột. Nó làm giảm chất béo trung tính và mức cholesterol LDL (xấu). Nó cũng hỗ trợ sự gia tăng HDL, hoặc cholesterol tốt. Moringa có tác dụng chống viêm và chống oxy hóa. Nó bảo vệ chống lại quá trình peroxy hóa lipid và những khó khăn đi kèm với nó.

  Moringa hỗ trợ trong việc kiểm soát mức cholesterol tăng cao. Sự mất cân bằng của Pachak Agni gây ra cholesterol cao (hỏa tiêu hóa). Các chất thải dư thừa, hay còn gọi là Ama, được tạo ra khi quá trình tiêu hóa mô bị suy giảm (chất độc vẫn còn trong cơ thể do tiêu hóa không đúng cách). Điều này dẫn đến sự tích tụ của cholesterol có hại và làm tắc các động mạch máu. Moringa hỗ trợ trong việc cải thiện Agni (hỏa tiêu hóa) và giảm Ama. Chất lượng Deepan (món khai vị) và Pachan (tiêu hóa) của nó giải thích cho điều này. Do đó, Moringa hỗ trợ loại bỏ cholesterol xấu tích tụ và duy trì mức cholesterol trong máu khỏe mạnh.

  Question. Moringa có bất kỳ vai trò nào đối với hệ thần kinh trung ương (CNS)?

  Answer. Moringa là một loại thuốc ức chế thần kinh trung ương, vâng. Sự hiện diện của các phytoconstituents liên kết với các thụ thể GABA là lý do giải thích cho điều này.

  Question. Moringa có tốt cho giấc ngủ không?

  Answer. Có, Moringa có thể giúp bạn có một giấc ngủ ngon. Căng thẳng và lo lắng là hai trong số những nguyên nhân phổ biến nhất gây mất ngủ. Moringa giúp thư giãn hệ thống thần kinh, giảm căng thẳng và lo lắng và thúc đẩy giấc ngủ ngon. Điều này là do khả năng cân bằng Vata của nó.

  Question. Moringa có an toàn không?

  Answer. Có, Moring không có độc tính hoặc tác dụng phụ tiêu cực trên cơ thể. Tiêu thụ bằng đường uống là an toàn cho cả mục đích y tế và dinh dưỡng.

  Question. Moringa có an toàn cho bệnh cường giáp không?

  Answer. Chiết xuất lá Moringa ở nồng độ thấp an toàn cho người cường giáp. Mặt khác, lượng tiêu thụ tăng lên một chút có thể kích thích hoạt động của tuyến giáp. Nếu bạn đang sử dụng thuốc tuyến giáp, bạn nên giảm lượng Moringa tiêu thụ hoặc kiểm tra bác sĩ trước khi dùng Moringa.

  Question. Moringa có gây vô sinh không?

  Answer. Mặc dù Moringa an toàn trong chế độ ăn uống, nhưng nó có thể có đặc tính chống vô sinh. Chiết xuất rễ cây chùm ngây có cả đặc tính phá thai và chống cấy ghép. Chu kỳ kinh nguyệt cũng có thể bị ảnh hưởng. Nếu bạn đang cố gắng mang thai hoặc đã mang thai, tốt nhất nên tránh các chất bổ sung Moringa hoặc Moringa.

  Question. Moringa có gây đầy hơi không?

  Answer. Không, Moringa, trên thực tế, tăng cường lửa tiêu hóa, hỗ trợ quá trình tiêu hóa thức ăn và duy trì hệ tiêu hóa khỏe mạnh. Điều này là do thực tế rằng đó là Ushna (nóng).

  Question. Ưu điểm của lá Moringa là gì?

  Answer. Lá Moringa có nhiều đặc tính chữa bệnh. Lá Moringa chứa nhiều khoáng chất, vitamin và axit amin nên rất hữu ích cho cả mục đích dinh dưỡng và điều trị. Lá Moringa giúp kiểm soát lượng đường trong máu bằng cách giảm tổn thương tế bào tuyến tụy và tăng giải phóng insulin. Chúng cũng có đặc tính chống viêm, giúp tránh tổn thương gan. Lá Moringa cũng có nhiều chất chống oxy hóa, giúp ngăn ngừa tổn thương tế bào và chống nhiễm trùng.

  Do đặc tính cân bằng Vata và Ropan (chữa bệnh), lá Moringa có thể giúp kiểm soát nhiều tình trạng như khó chịu ở khớp và rối loạn da khi thoa bên ngoài. Do đặc tính Deepan (món khai vị) và Pachan (tiêu hóa), nó cũng hỗ trợ chức năng khỏe mạnh của tuyến tụy và gan bằng cách tăng cường lửa tiêu hóa.

  Question. Lợi ích của Moringa đối với nam giới là gì?

  Answer. Bởi vì một số enzym bị ức chế trong lá Moringa, nó có thể cải thiện ham muốn và hoạt động tình dục của nam giới. Nó cũng làm giảm nguy cơ rối loạn chức năng tình dục nam giới do căng thẳng.

  Moringa cải thiện sức khỏe tình dục và làm giảm sự suy nhược mà nam giới gặp phải do căng thẳng và lo lắng. Theo Ayurveda, một Vata dosha trầm trọng hơn gây ra căng thẳng và lo lắng. Các đặc tính cân bằng Vata của Moringa giúp giảm căng thẳng và lo lắng đồng thời thúc đẩy cuộc sống tình dục lành mạnh.

  Question. Moringa có thể giúp giảm cân không?

  Answer. Có, bột chùm ngây có thể giúp bạn giảm cân. Nó hỗ trợ trong việc giảm sự hình thành chất béo dạ dày và loại bỏ các chất độc ra khỏi cơ thể. Moringa cũng giúp cải thiện sự trao đổi chất của cơ thể, hỗ trợ giảm cân.

  Có, Moringa hỗ trợ trong việc kiểm soát tăng cân quá mức bằng cách giảm Ama (thức ăn thừa độc hại trong cơ thể do tiêu hóa không đúng cách), nguyên nhân chính gây tăng cân. Moringa sở hữu các đặc tính Deepan (món khai vị) và Pachan (tiêu hóa) giúp hỗ trợ quản lý cân nặng bằng cách cải thiện hệ tiêu hóa.

  Question. Ưu điểm của lá Moringa là gì?

  Answer. Lá Moringa có nhiều đặc tính chữa bệnh. Lá Moringa chứa nhiều khoáng chất, vitamin và axit amin nên rất hữu ích cho cả mục đích dinh dưỡng và điều trị. Lá Moringa giúp kiểm soát lượng đường trong máu bằng cách giảm tổn thương tế bào tuyến tụy và tăng giải phóng insulin. Chúng cũng có đặc tính chống viêm, giúp tránh tổn thương gan. Lá Moringa cũng có nhiều chất chống oxy hóa, giúp chống lại bệnh tật và bảo vệ tế bào.

  Do đặc tính cân bằng Vata và Ropan (chữa bệnh), lá Moringa có thể giúp kiểm soát nhiều tình trạng như khó chịu ở khớp và rối loạn da khi thoa bên ngoài. Do đặc tính Deepan (món khai vị) và Pachan (tiêu hóa), nó cũng hỗ trợ chức năng khỏe mạnh của tuyến tụy và gan bằng cách tăng cường lửa tiêu hóa.

  Question. Lợi ích của Moringa đối với nam giới là gì?

  Answer. Bởi vì một số enzym bị ức chế trong lá Moringa, nó có thể cải thiện ham muốn và hoạt động tình dục của nam giới. Nó cũng làm giảm nguy cơ rối loạn chức năng tình dục nam giới do căng thẳng.

  Moringa cải thiện sức khỏe tình dục và làm giảm sự suy nhược mà nam giới gặp phải do căng thẳng và lo lắng. Theo Ayurveda, một Vata dosha trầm trọng hơn gây ra căng thẳng và lo lắng. Các đặc tính cân bằng Vata của Moringa giúp giảm căng thẳng và lo lắng đồng thời thúc đẩy cuộc sống tình dục lành mạnh.

  Question. Moringa có giúp chữa lành vết thương không?

  Answer. Có, Moringa hỗ trợ trong việc chữa lành vết thương. Nó hỗ trợ chữa lành vết thương bằng cách thúc đẩy quá trình co lại và đóng vết thương. Các hoạt động kháng khuẩn, chống oxy hóa và chống viêm đều có mặt. Nó giúp vết thương không bị nhiễm trùng và đẩy nhanh quá trình chữa lành.

  Question. Dầu Moringa có tốt cho mụn trứng cá không?

  Answer. Khi thoa lên da, dầu Moringa hỗ trợ điều trị mụn trứng cá. Do đặc tính Ropan (chữa bệnh) của nó, nó làm giảm viêm và tăng tốc độ chữa lành.

  Question. Dầu Moringa có tốt cho sự phát triển của tóc không?

  Answer. Có, dầu Moringa hỗ trợ trong việc ngăn ngừa rụng tóc và thúc đẩy sự phát triển của tóc. Theo Ayurveda, rụng tóc chủ yếu là do Vata dosha bị kích thích. Bằng cách điều chỉnh Vata dosha, dầu chùm ngây giúp ngăn ngừa rụng tóc.

  Question. Dầu Moringa có tốt cho bệnh vẩy nến không?

  Answer. Khi thoa lên vùng bị ảnh hưởng, dầu Moringa có thể giúp chữa bệnh vẩy nến. Vì chất lượng Snigdha (dầu) của nó, nó giúp giảm bớt tình trạng khô quá mức và phục hồi độ ẩm.

  Question. Moringa có thể giảm đau đầu không?

  Answer. Mặc dù không có bằng chứng khoa học đầy đủ, nhưng lá và hoa đã được xoa bóp trên thái dương trong y học cổ truyền để giảm đau đầu.

  SUMMARY

  Moringa có giá trị dinh dưỡng tuyệt vời và chứa nhiều dầu thực vật. Lá và hoa của nó chủ yếu được sử dụng để điều trị nhiều loại bệnh.