Migdał (Prunus dulcis)

Migdał, popularnie znany jako „Król Orzechów”, to bogaty w składniki odżywcze posiłek, który występuje w dwóch smakach: słodkim i gorzkim.^(HR/1)

Słodkie migdały mają cienką skórkę i są preferowane do spożycia od gorzkich migdałów. Gorzkie migdały zawierają kwas pruski (cyjanowodór), który jest szkodliwy po spożyciu; jednak jest wykorzystywany komercyjnie w produkcji perfum i kosmetyków. Ze względu na właściwości poprawiające pamięć, migdały pomagają w poprawie funkcji mózgu, takich jak pamięć i zdolność uczenia się. Ze względu na swoje właściwości przeciwutleniające i obniżające poziom lipidów, mogą pomóc obniżyć poziom LDL (złego cholesterolu) i podnieść poziom HDL (dobrego cholesterolu). Włączenie kilku migdałów do codziennej diety pomaga poprawić ogólny stan zdrowia i wytrzymałość fizyczną mężczyzn. Najłatwiejszym sposobem na maksymalne wykorzystanie migdałów jest moczenie ich w wodzie przez noc, a następnie spożywanie ich następnego ranka po ich obraniu. Olejek migdałowy można stosować samodzielnie lub w połączeniu z innymi olejkami, aby pomóc w walce z cieniami, suchością i przebarwieniami skóry. Może być również stosowany w celu zwiększenia rozwoju włosów i poprawy struktury włosów poprzez nałożenie go na skórę głowy i włosy.

Migdał jest również znany jako :- Prunus dulcis, Badam, Tapastaruvu, Kadubadami, Vadumai, Ketapag

Migdał pozyskiwany jest z :- Zakład

Zastosowania i zalety Almond:-

Jak wynika z kilku badań naukowych, zastosowania i zalety migdałów (Prunus dulcis) są wymienione poniżej^(HR/2)

• Wysoki cholesterol : Ze względu na niską zawartość tłuszczów nasyconych i wysokie stężenie witaminy E, migdały mogą być skuteczne w obniżaniu LDL (złego cholesterolu) i podnoszeniu HDL (dobrego cholesterolu). Zawiera również nienasycone kwasy tłuszczowe (kwas oleinowy), fitosterole, błonnik i inne bioaktywne substancje, które pomagają kontrolować poziom cholesterolu.
  Upośledzone trawienie na poziomie tkankowym wytwarza nadmiar produktów przemiany materii lub Amy (toksyczne pozostałości w organizmie z powodu niewłaściwego trawienia), co prowadzi do gromadzenia się złego cholesterolu w organizmie, co ostatecznie blokuje naczynia krwionośne. Migdał pomaga w kontrolowaniu wysokiego poziomu cholesterolu ze względu na jego moc Ushna (gorącą), a także jego właściwości redukujące Ama (toksyczne pozostałości w organizmie z powodu niewłaściwego trawienia). 1. Namocz 4-5 migdałów na noc w wodzie. 2. Zdejmij skórkę i zjedz je na czczo z samego rana.
• Zaparcie : Nie ma wystarczających danych naukowych, aby uzasadnić stosowanie migdałów w leczeniu zaparć.
  Zaparcie to stan, który pojawia się, gdy dosza vata w jelicie grubym ulega pogorszeniu. Olej migdałowy, zamiast migdałów, może pomóc w leczeniu zaparć, ponieważ ma działanie równoważące Vata i Rechana (środek przeczyszczający) i może pomóc w rozluźnieniu stolca. 1. W małej misce wymieszaj 1/2 do 1 łyżeczki oleju migdałowego. 2. Dodaj do niego jedną szklankę mleka. 3. Zrób to przed pójściem spać. 4. Kontynuuj to, aż twoje zaparcia nie ulegną poprawie.
• Skóra popękana i podrażniona : Nie ma wystarczających dowodów naukowych na poparcie stosowania migdałów w leczeniu popękanej skóry.
  Popękana i swędząca skóra jest spowodowana wzrostem doszy Vata w ciele, co powoduje spadek Kapha, powodując utratę wilgoci przez skórę. Ze względu na swoje właściwości Snigdha (oleiste) i Ropan (lecznicze), olej migdałowy pomaga leczyć spierzchniętą skórę i zmniejsza podrażnienie skóry przy regularnym stosowaniu. Te właściwości zatrzymują wilgoć, odżywiają skórę i sprawiają, że jest miękka i lśniąca. 1. Dodaj 2-3 krople olejku migdałowego na dłonie. 2. Delikatnie wmasuj w skórę. 3. Lek należy przyjmować raz dziennie, najlepiej tuż przed snem.

Video Tutorial

Środki ostrożności, które należy podjąć podczas korzystania z migdałów:-

Jak wynika z kilku badań naukowych, podczas przyjmowania migdałów (Prunus dulcis) należy zachować poniższe środki ostrożności.^(HR/3)

• Specjalne środki ostrożności, które należy podjąć podczas przyjmowania leku Almond:-

  Jak wynika z kilku badań naukowych, podczas przyjmowania migdałów (Prunus dulcis) należy zachować szczególne środki ostrożności^(HR/4)

  • Pacjenci z cukrzycą : Migdały mogą pomóc w obniżeniu poziomu cukru we krwi. W rezultacie podczas przyjmowania migdałów z innymi lekami przeciwcukrzycowymi ogólnie zaleca się regularne monitorowanie poziomu cukru we krwi.
  • Pacjenci z chorobą nerek : Jeśli masz kamienie nerkowe, unikaj migdałów ze względu na wysoki poziom szczawianów, który może zaostrzyć chorobę.
  • Alergia : Niezależnie od tego, czy Twoja skóra jest nadmiernie tłusta, wypróbuj niewielki obszar z olejkiem migdałowym, aby sprawdzić, czy nie masz reakcji alergicznej. Jeśli Twoja skóra jest bardzo tłusta, stosuj pod nadzorem lekarza.
    Jeśli Twoja skóra jest wyjątkowo wrażliwa, zmieszaj proszek migdałowy z mlekiem lub miodem.

  Jak zażywać migdały:-

  Jak wynika z kilku badań naukowych, migdały (Prunus dulcis) można uwzględnić w metodach wymienionych poniżej^(HR/5)

  • Namoczony Migdał : Weź cztery do pięciu migdałów i nasącz je przez noc. Zdejmij skórki i zjedz je wczesnym rankiem na pusty żołądek. Powtarzaj regularnie, aby poprawić pamięć nieruchomości mieszkalnych lub komercyjnych, lub weź cztery do pięciu migdałów i moczyć je przez noc. Usuń skórę i zjedz je rano na pusty żołądek. Powtarzaj konsekwentnie, aby poprawić pamięć o właściwościach mieszkalnych.
  • Migdał w proszku z mlekiem : Weź jedną czwartą do pół łyżeczki proszku migdałowego. Zażywaj go z mlekiem lub miodem najlepiej po posiłku, raz dziennie, lub weź jedną czwartą do pół łyżeczki proszku migdałowego. Najlepiej spożywać z mlekiem lub miodem codziennie po posiłku.
  • Kapsułka oleju migdałowego : Weź jedną tabletkę oleju migdałowego po obiedzie i kolacji z mlekiem lub jedną kapsułkę oleju migdałowego po obiedzie i kolacji z mlekiem.
  • Olejek migdałowy : Weź 2-5 ml olejku migdałowego z szklanką mleka wieczorem przed snem lub 2-5 ml olejku migdałowego z szklanką mleka wieczorem przed snem.
  • Olejek migdałowy Krople : Umieść jeden do dwóch spadków w każdym nozdrzu dwa razy dziennie, aby zminimalizować przekrwienie błony śluzowej nosa, lub umieść jeden do dwóch spadków w każdym nozdrzu dwa razy dziennie, aby zmniejszyć niedrożność nosa.
  • Pasta migdałowa z mlekiem : Weź pół do jednej łyżeczki pasty migdałowej. Wymieszaj z mlekiem. Nakładaj na twarz i szyję przez pięć do siedmiu minut. Weź pół do jednej łyżeczki pasty migdałowej. Wymieszaj z mlekiem. Nakładaj na twarz i szyję przez pięć do siedmiu minut. Spłucz wodą z kranu. Powtarzaj od jednego do trzech razy w tygodniu, aby zmniejszyć przebarwienia. Spłucz wodą z kranu. Powtarzaj raz do trzech razy w tygodniu, aby zmniejszyć przebarwienia. Weź jedną czwartą do pół łyżeczki proszku migdałowego. Najlepiej spożywać z mlekiem lub miodem codziennie po posiłku.
  • Olejek migdałowy na cienie pod oczami : Weź dwie do trzech kropli olejku migdałowego. Wmasuj go w miękką skórę pod oczami, aby zmniejszyć cienie pod oczami. Użyj tego środka raz dziennie, najlepiej przed pójściem spać.
  • Migdałowo-miodowy pakiet do twarzy : Weź pół do jednej łyżeczki proszku migdałowego. Wymieszaj z miodem i nałóż równomiernie na twarz i szyję. Pozwól mu siedzieć przez pięć do siedmiu minut. Spłucz wodą z kranu. Użyj tego środka dwa do trzech razy w tygodniu, aby uzyskać promienną skórę.

  Ile należy wziąć migdałów:-

  Jak wynika z kilku badań naukowych, migdały (Prunus dulcis) należy uwzględnić w ilościach wymienionych poniżej^(HR/6)

  • Proszek migdałowy : HR7/XD1/E/S1
  • Migdałowa kapsułka : HR7/XD2/E/S1
  • Olejek migdałowy : HR7/XD3/E/S1

  Skutki uboczne migdałów:-

  Jak wynika z kilku badań naukowych, podczas przyjmowania migdałów (Prunus dulcis) należy wziąć pod uwagę poniższe działania niepożądane^(HR/7)

  • Nie ma jeszcze wystarczających danych naukowych na temat skutków ubocznych tego zioła.

  Często zadawane pytania związane z migdałami:-

  Question. Która marka olejku migdałowego jest najlepsza w Indiach?

  Answer. Oto niektóre z najlepszych marek olejków migdałowych dostępnych w Indiach: 1. Hamdard Roghan Badam Shirin Olejek do włosów ze słodkich migdałów 2. Hamdard Roghan Badam Shirin Olejek do włosów ze słodkich migdałów 3. Hamdard Roghan Badam Shirin Olejek do włosów ze słodkich migdałów 4. Hamd 2. Badam Tail Dabur 3. Olej ze słodkich migdałów Morpheme 6. Khadi Olej ze słodkich migdałów 4. Inatur 5. HealthVit 7. Olej ze słodkich migdałów destylowany z Aloe Veda Patanjali Olejek do włosów Badam (Patanjali Badam Hair Oil) (Patanjali)

  Question. Jak zrobić mleko migdałowe?

  Answer. Mleko migdałowe jest proste w przygotowaniu i pełne witamin. Jest łatwiej trawione niż mleko krowie i jest odpowiednie dla młodzieży z nietolerancją laktozy. 1. Umieść namoczone migdały w misce (najlepiej na noc). 2. Oderwij zewnętrzną warstwę i połącz w gładką pastę. 3. Aby uzyskać konsystencję podobną do mleka, dodaj do smaku zimną wodę i szczyptę cukru/miodu. 4. Podawać natychmiast lub przechowywać w lodówce przez 1-2 dni.

  Question. Dlaczego migdały powinny być moczone w wodzie?

  Answer. Ponieważ skórka migdałów jest trudna do strawienia, przed jedzeniem należy ją namoczyć w wodzie. Moczenie poprawia jego trawienie i wartość odżywczą. Jeśli zjesz migdały bez uprzedniego ich namoczenia, mogą one pogorszyć stan Pitty i wywołać nadkwasotę. Namocz je przez noc, a następnie zdejmij skórę przed zjedzeniem rano.

  Question. Ile migdałów mogę zjeść dziennie?

  Answer. Migdały należy spożywać zgodnie z siłą Pachak agni (ogień trawienny). Zacznij włączać 4-5 migdałów do swojej codziennej diety, jeśli Twój Pachak agni jest niski.

  Question. Jak zrobić olejek migdałowy w domu?

  Answer. Postępuj zgodnie z poniższymi instrukcjami, aby stworzyć olejek migdałowy w domu: 1. Zmiksuj garść migdałów na niskich obrotach w blenderze. 2. Kontynuuj szlifowanie, aż uzyskasz gładką pastę. 3. Dodaj jedną lub dwie łyżki oliwy z oliwek (opcjonalnie). 4. Umieść pastę w hermetycznym pojemniku i odstaw na dwa tygodnie w temperaturze pokojowej. Kiedy olej oddzieli się od pasty, zauważysz to. 5. Ostrożnie zbieraj olej i przechowuj go w butelce. Ta metoda ekstrakcji daje olejek, który można stosować zarówno na skórę, jak i włosy.

  Question. Jak stosować olejek migdałowy na twarz?

  Answer. Na twarz olejek migdałowy można stosować w następujący sposób: 1. Dodaj 2-3 krople olejku migdałowego na dłonie. 2. Delikatnie masuj skórę. 3. Lek należy przyjmować raz dziennie, najlepiej tuż przed snem.

  Question. Ile migdałów może dziennie zjeść diabetyk?

  Answer. Według badań pacjent z cukrzycą może spożywać około 43 g migdałów dziennie. Spożywanie migdałów pomaga pacjentom z cukrzycą utrzymać profil lipidowy, masę ciała i głód.

  Question. Jaki jest najlepszy sposób na zjedzenie migdałów na odchudzanie?

  Answer. Moczenie migdałów w wodzie to najlepszy sposób na ich spożycie w celu utraty wagi. Migdały są bogate w błonnik, białko, nienasycone kwasy tłuszczowe, witaminę E i witaminę A, z których wszystkie mogą pomóc w utracie wagi i kontrolowaniu apetytu, zapewniając ci satysfakcję na dłużej. Z drugiej strony migdały nie są w całości trawione przez organizm, jeśli są spożywane w całości, dlatego należy je najpierw namoczyć.

  Question. Czy migdały poprawiają stan Twojej skóry?

  Answer. Migdały są bogate w przeciwutleniacze, w szczególności witaminę E, przeciwutleniacz rozpuszczalny w tłuszczach. Wewnętrzne spożycie migdałów chroni komórki przed stresem oksydacyjnym (uszkodzeniem komórek), który może powodować starzenie się i raka skóry. Według badań migdały zawierają alfa-tokoferol i polifenole, które mają właściwości fotoochronne, co oznacza, że pomagają chronić przed uszkodzeniami powodowanymi przez promieniowanie UV.

  Dzięki jakości Snigdha (oleistej) migdały minimalizują uszkodzenia komórek i eliminują nadmierną suchość. Ze względu na właściwości uspokajające Vata i Pitta oraz wzmacniające Kapha, olejek migdałowy pomaga również nawilżyć, odżywić i wzmocnić naturalną teksturę skóry. 1. Namocz 4-5 migdałów na noc w wodzie. 2. Zdejmij skórkę i zjedz na czczo z samego rana. 3. Rób to codziennie, aby uzyskać jasną skórę.

  Question. Czy migdały mogą pomóc w utracie tłuszczu z brzucha?

  Answer. Migdały mogą pomóc w usuwaniu tłuszczu z brzucha poprzez zwiększenie sytości (uczucie pełności). Wynika to z faktu, że migdały są bogate zarówno w białko, jak i błonnik, które są dwoma składnikami diety, o których wiadomo, że powodują sytość, co pomaga w przezwyciężeniu głodu.

  Przyrost masy ciała zaczyna się od zmian w diecie i stylu życia, które osłabiają ogień trawienny, co skutkuje nagromadzeniem Amy. Prowadzi to do braku równowagi w Meda dhatu, co prowadzi do otyłości. Ze względu na swoją jakość Ushna (gorąca), migdał pomaga schudnąć, poprawiając Pachak Agni (ogień trawienny) i usuwając Ama. Ze względu na swoją guru (ciężką) naturę migdały tworzą również uczucie sytości i hamują przejadanie się. 1. Namocz 4-5 migdałów na noc w wodzie. 2. Zdejmij skórkę i zjedz na czczo z samego rana. 3. Utrzymuj zdrowy przyrost masy ciała.

  Question. Czy jedzenie migdałów pomaga rosnąć włosom?

  Answer. Migdały są bogate w magnez, który jest ważnym składnikiem zdrowia włosów. Migdały są również bogate w witaminę E, która pomaga chronić włosy przed stresem oksydacyjnym (uszkodzeniem spowodowanym przez wolne rodniki) lub słońcem, zapobiegając siwieniu.

  Według Ajurwedy wypadanie włosów jest spowodowane podrażnioną doszą Vata. Ze względu na właściwości równoważące Vata, regularne spożywanie migdałów pomaga w zapobieganiu nadmiernemu wypadaniu włosów. Ze względu na swoją snigdha (tłustą) jakość migdałów pomaga również złagodzić nadmierną suchość, która jest przyczyną wypadania włosów. 1. W małej misce wymieszaj 1/2-1 łyżeczki oleju migdałowego. 2. Dodaj do niego jedną szklankę mleka. 3. Pij rano po śniadaniu.

  Question. Czy migdały są dobre na trawienie?

  Answer. W badaniach odkryto, że migdały mają potencjalne korzyści prebiotyczne. Pomaga w stymulacji zdrowych bakterii i hamowaniu szkodliwych bakterii w układzie pokarmowym. Pomaga to w utrzymaniu zdrowego przewodu pokarmowego.

  Ze względu na swoją moc Ushna (gorąca), migdał pomaga utrzymać zdrowe jelita, poprawiając Pachak Agni (ogień trawienny). Ze względu na swoją jakość Snigdha (olejową), migdały mogą również pomóc zmiękczyć stolec i skorygować zaparcia. 1. Namocz 4-5 migdałów na noc w wodzie. 2. Zdejmij skórkę i zjedz na czczo z samego rana. 3. Rób to codziennie, aby utrzymać zdrowy układ trawienny.

  Question. Czy regularne spożywanie migdałów może leczyć anemię?

  Answer. Chociaż dokładny proces nie jest znany, migdały mogą pomóc w leczeniu anemii, ponieważ zawierają miedź i żelazo, które pomagają w tworzeniu hemoglobiny.

  Żelazo znajduje się w migdałach, co pomaga zwiększyć poziom hemoglobiny. Ze względu na jakość Balya (dostawca siły) zapewnia siłę i zapewnia prawidłowe funkcjonowanie organizmu. 1. W małej misce wymieszaj 1/2-1 łyżeczki oleju migdałowego. 2. Dodaj do niego jedną szklankę mleka. 3. Zrób to przed pójściem spać.

  Question. Czy migdały mogą leczyć PCOS (zespół policystycznych jajników)?

  Answer. PCOS to choroba hormonalna, a jedzenie migdałów może pomóc złagodzić ten problem. MI jest składnikiem kompleksu witaminy B, który pomaga w regulacji hormonów i funkcji jajników. Migdały są bogatym naturalnym źródłem pokarmowym wolnej formy MI (kwasu fitowego), który może pomóc w objawach PCOS.

  Question. Czy migdały są dobre na poprawę pamięci?

  Answer. Migdały zawierają między innymi tokoferol, kwas foliowy, polifenole oraz jedno- i wielonienasycone kwasy tłuszczowe. W doświadczeniach na zwierzętach wykazano, że regularne spożywanie migdałów podnosi poziom acetylocholiny w mózgu i chroni go przed zaburzeniami pamięci związanymi z wiekiem. Według innego badania, przeciwutleniacze (alfa-tokoferol) znajdujące się w migdałach mogą pomóc spowolnić początek choroby Alzheimera.

  Głównymi przyczynami słabej pamięci lub zaburzeń pamięci są brak snu i stres. Ze względu na równoważenie Vata i właściwości Balya (dostawcy siły), migdały są wykorzystywane jako tonik dla mózgu w celu zwiększenia koncentracji i pamięci. Pomaga w redukcji stresu i odpowiednim śnie dzięki właściwościom równoważenia Vata. Ze względu na właściwości Balya (dostawcy siły), chroni również komórki mózgowe przed urazami i pomaga w odzyskiwaniu energii. 1. Namocz 4-5 migdałów na noc w wodzie. 2. Zdejmij skórkę i zjedz na czczo z samego rana. 3. Regularnie ćwicz, aby poprawić swoją pamięć.

  Question. Czy migdały są dobre na choroby sercowo-naczyniowe?

  Answer. Regularnie spożywane migdały mogą pomóc zmniejszyć ryzyko chorób sercowo-naczyniowych. Ze względu na niską zawartość tłuszczów nasyconych i wysokie stężenie witaminy E, migdały pomagają obniżyć poziom LDL (zły cholesterol) i podnieść HDL (dobry cholesterol). Zawiera również nienasycone kwasy tłuszczowe (kwas oleinowy), fitosterole, błonnik i inne bioaktywne substancje, które pomagają kontrolować poziom cholesterolu.

  Brak równowagi Pachak Agni powoduje wysoki poziom cholesterolu (ogień trawienny). Nadmiar produktów przemiany materii czyli Ama (toksyczne resztki w organizmie z powodu złego trawienia) powstają w wyniku upośledzonego trawienia tkanek, co prowadzi do gromadzenia się złego cholesterolu w organizmie, który w końcu zatyka naczynia krwionośne. Dzięki swojej mocy Ushna (gorąca) i Ama (toksyczne pozostałości w organizmie z powodu nieprawidłowego trawienia) właściwości obniżające, migdały pomagają w leczeniu wysokiego cholesterolu. Migdał pomaga również w usuwaniu zatorów naczyń krwionośnych poprzez usuwanie toksyn i ograniczanie powstawania szkodliwego cholesterolu. 1. Namocz 4-5 migdałów na noc w wodzie. 2. Zdejmij skórkę i zjedz je na czczo z samego rana.

  Question. Czy migdały mogą być przyjmowane podczas ciąży i laktacji?

  Answer. Migdały są bogate w krytyczne pierwiastki, takie jak kwas foliowy, który jest szczególnie ważny w czasie ciąży. Folian może również pomóc w zapobieganiu poronieniom i autyzmowi. W okresie ciąży i laktacji najlepiej skonsultować się z lekarzem przed zjedzeniem migdałów.

  Question. Czy mogę przyjmować Almond z lekami na receptę i bez recepty?

  Answer. Nie ma naukowych dowodów na to, że migdały wchodzą w interakcje z lekami na receptę lub bez recepty.

  Question. Czy dobrze jest jeść migdały na pusty żołądek?

  Answer. Tak, jedzenie migdałów na pusty żołądek jest korzystne, ponieważ pozwala organizmowi przyswoić z nich maksymalną ilość składników odżywczych. Jeśli jednak twój Pachak agni (ogień trawienny) jest niski lub masz inne problemy z trawieniem, powinieneś połączyć go z innymi pokarmami, takimi jak mleko, zboża lub warzywa.

  Question. Czy olejek migdałowy można przyjmować doustnie?

  Answer. Olejek migdałowy występuje w dwóch odmianach: olejek ze słodkich migdałów i olejek z gorzkich migdałów. Tylko olej ze słodkich migdałów może być spożywany.

  Question. Czy olejek migdałowy jest dobry na cienie pod oczami?

  Answer. Olejek migdałowy jest bogaty w witaminę E, która pomaga w wielu problemach skórnych, w tym w cieniach pod oczami. Wynika to z jego właściwości przeciwutleniających, które chronią skórę przed uszkodzeniami spowodowanymi przez wolne rodniki.

  Question. Czy olejek migdałowy jest dobry na skórę?

  Answer. Olejek migdałowy jest bogaty w kwasy tłuszczowe, dzięki czemu doskonale nawilża zarówno suchą, jak i regularną skórę. Może również pomóc w łuszczycy i egzemie, które są problemami z suchą skórą. W niektórych badaniach wykazano również, że olejek migdałowy pomaga w leczeniu wyprysków i blizn pooperacyjnych. Regularne stosowanie olejku migdałowego pomoże poprawić cerę i ogólny koloryt skóry.

  Olejek migdałowy może pomóc w wielu problemach skórnych, w tym suchej, swędzącej skórze, wysypce i łuszczycy. Ze względu na swoje właściwości Snigdha (oleiste) i Ropan (uzdrawiające), oferuje właściwości przeciwutleniające, przeciwstarzeniowe, nawilżające, nawilżające, odżywcze i zmiękczające. 1. Dodaj 2-3 krople olejku migdałowego na dłonie. 2. Delikatnie masuj twarz i szyję. 3. Pozostaw na noc i następnego ranka umyj ciepłą wodą. 4. Powtarzaj tę procedurę raz dziennie.

  Question. Czy olejek migdałowy pomaga w wybielaniu skóry?

  Answer. Tak, olejek migdałowy może pomóc w wybieleniu skóry. Olejek migdałowy może wspomagać gojenie skóry uszkodzonej przez promienie UV. Olejek migdałowy zawiera witaminy, które pomagają zachować czysty i równomierny koloryt skóry.

  Ciągła ekspozycja na promienie słoneczne UV może siać spustoszenie w fakturze i naturalnym kolorze skóry. Ze względu na swoje terapeutyczne właściwości olejek migdałowy doskonale sprawdza się w tej sytuacji.

  SUMMARY

  Słodkie migdały mają cienką skórkę i są preferowane do spożycia od gorzkich migdałów. Gorzkie migdały zawierają kwas pruski (cyjanowodór), który jest szkodliwy po spożyciu; jednak jest wykorzystywany komercyjnie w produkcji perfum i kosmetyków.