Miele (Apis mellifera)

Il miele è un liquido viscoso ricco di sostanze nutritive.^(HR/1)

È noto come “Perfezione del dolce” in Ayurveda. Il miele è un noto rimedio casalingo per la tosse secca e umida. Il fastidio di tosse e gola può essere alleviato assumendolo con succo di zenzero e pepe nero. Il miele con acqua tiepida come prima cosa al mattino favorisce la digestione e aiuta la perdita di peso. A causa del suo basso indice glicemico, è un sostituto dello zucchero decente che i diabetici possono consumare. Il miele può essere usato per aiutare a prevenire le infezioni e favorire la guarigione di ustioni e ferite. Le sue qualità antimicrobiche e antiossidanti contribuiscono a questo. Può anche essere usato per ricostituire e alleviare la pelle bruciata dal sole. Il consumo eccessivo di miele potrebbe causare diarrea in alcune persone. Il miele crudo non deve essere consumato da donne in gravidanza o in allattamento perché può contenere sostanze inquinanti dannose per il feto in via di sviluppo e per la madre.

Il miele è anche conosciuto come :- Apis mellifera, Shehad, Madhu, Thenu, Jenu, Modhu, Mou, Tene, Shaath, Madh, Mohu, Tiga, Mee Peni

Il miele è ottenuto da :- Animale

Usi e benefici del miele:-

Secondo diversi studi scientifici, gli usi e i benefici del Miele (Apis mellifera) sono menzionati di seguito^(HR/2)

• Tosse : Il miele è un agente mucolitico. Può aiutare ad alleviare la congestione toracica rilasciando muco denso e aiutando con la tosse. 1. Prendi 1 cucchiaino di miele e mescolalo in una ciotolina. 2. Aggiungi un paio di gocce di succo di zenzero fresco. 3. Prendilo due volte al giorno per ottenere i migliori risultati.
  Il miele aiuta a ridurre il Kapha esacerbato. Di conseguenza, aiuta ad alleviare la congestione del torace e la tosse.
• Diabete mellito (Tipo 1 e Tipo 2) : Il miele è benefico per le persone con diabete poiché è un dolcificante naturale che abbassa i livelli di glucosio nel sangue. Il miele ha anche un basso indice glicemico, il che significa che non aumenta i livelli di zucchero nel sangue così rapidamente come lo zucchero bianco. Il miele, secondo un altro studio, aiuta a migliorare i livelli di insulina nel sangue ea ridurre l’insulino-resistenza. 1. Il miele può essere utilizzato al posto del normale zucchero. 2. Se sei diabetico o stai assumendo farmaci anti-diabetici, dovresti consultare il medico prima di usare Honey.
  Le caratteristiche di Honey’s Deepan (antipasto) e Pachan (digestivo) aiutano a mantenere un livello di zucchero nel sangue normale migliorando il metabolismo.
• Colesterolo alto : Le proprietà antiossidanti del miele possono aiutare a ridurre i livelli elevati di colesterolo. I polifenoli del miele aiutano a ridurre l’LDL (colesterolo cattivo) e ad aumentare l’HDL (colesterolo buono) (colesterolo buono). Può anche prevenire l’ossidazione delle LDL, abbassando i livelli di LDL nel sangue. 1. Unisci 2 cucchiai di miele e 3 cucchiaini di cannella in polvere in una ciotola. 2. Unisci tutti gli ingredienti in una piccola ciotola e prendi 1 cucchiaino due volte al giorno dopo i pasti. 3. Per ottenere i migliori effetti, fallo per almeno 1-2 mesi.
  Le caratteristiche di Honey’s Deepan (antipasto) Pachan (digestivo) aiutano a ridurre i livelli elevati di colesterolo aumentando il metabolismo.
• Diarrea : Le proprietà antimicrobiche del miele possono essere utili in caso di diarrea. Secondo uno studio, il miele può ridurre la durata della diarrea batterica inibendo lo sviluppo e l’attività dei batteri che la causano, come S.aureus e C.albicans. 1. Prendi 1 cucchiaino di miele e mescolalo in una ciotolina. 2. Aggiungi 1 cucchiaio di cagliata. Mescolare accuratamente. 3. Prendilo due volte al giorno per ottenere il massimo.
• Ulcere del piede diabetico : Gli antiossidanti del miele possono aiutare a ridurre il rischio di danni cellulari, come le ulcere del piede, nei diabetici. Negli studi è stato dimostrato che il miele aiuta con la guarigione delle ferite riducendo l’infiammazione nel sito della ferita.
  Le proprietà terapeutiche del miele aiutano nel trattamento delle ulcere. Grazie alle sue proprietà Rasayana (ringiovanente), protegge anche le cellule dai danni.
• Infertilità : Il miele può aiutare uomini e donne a diventare più fertili, generando un senso di rigenerazione e vitalità giovanile. Prendi 1-2 cucchiai di miele con 1 bicchiere di latte prima di coricarti ogni sera.
• Febbre da fieno : Come risultato di un processo noto come immunoterapia, il miele può aiutare ad alleviare i sintomi della febbre da fieno. Secondo gli studi, il miele locale contiene tracce di granelli di polline e mangiarlo regolarmente può renderti immune al polline. Questo processo di immunoterapia, a sua volta, allevierebbe i sintomi del raffreddore da fieno come naso che cola e prurito, prurito agli occhi e così via. 1. Prendi un paio di cucchiaini di miele locale. 2. Puoi prenderlo da solo o mescolarlo con una tazza di tè caldo o un bicchiere di acqua tiepida. 3. Fallo due volte al giorno per ottenere i migliori benefici.
• Ustioni : Le proprietà antiossidanti del miele possono aiutare ad accelerare il processo di guarigione se applicato su lievi ustioni. Il miele contiene un’attività antibatterica che aiuta nella prevenzione delle infezioni nel sito dell’ustione. È anche igroscopico, il che significa che crea l’atmosfera umida necessaria per la guarigione delle ustioni. 1. Massaggiare delicatamente la regione interessata senza strofinare. 2. Lasciare agire per 1-2 ore prima di lavare in acqua fredda.
  Il miele aiuta a bilanciare Pitta e Kapha e accelera il processo di guarigione dopo una piccola ustione. Grazie alla sua proprietà Sita (freddo), ha anche un effetto calmante.
• Scottature solari : Le qualità antinfiammatorie e antiossidanti del miele possono aiutare a lenire e ripristinare la pelle bruciata dal sole. Per la sua caratteristica igroscopica, aiuta anche l’idratazione della pelle. 1. Misurare la quantità appropriata di miele. 2. Combina 1-2 cucchiai di gel di aloe vera o secondo necessità. 3. Usando questa pasta, applicala sulla regione interessata. 4. Per ottenere i migliori risultati, ripetere una volta al giorno.
  Le proprietà rinfrescanti del miele possono fornire sollievo dalle scottature.
• Rigenerazione della pelle : Le proprietà antiossidanti del miele aiutano ad accelerare la guarigione di piccole ferite. Il miele ha proprietà antibatteriche che aiutano a ridurre il rischio di infezione nel sito della ferita.
  La caratteristica Kashaya (astringente) di Honey lo rende un efficace cicatrizzante.
• Mucchi : Il miele aiuta ad alleviare l’agonia delle pile. Il miele è antinfiammatorio e inibisce il rilascio di mediatori del dolore nel sito di applicazione. Il miele è anche antimicrobico e previene la crescita di microrganismi. Questo riduce il pericolo di infezione da pile. 1. Combina 1 cucchiaino di miele, 1 cucchiaino di olio d’oliva e 1 cucchiaino di cera d’api in un rapporto 1:1:1. 2. Per ottenere sollievo dai mucchi, mescolare accuratamente e applicare immediatamente sulla zona interessata.
  Honey’s Sita (freddo) e le caratteristiche curative aiutano a ridurre il dolore e il gonfiore nelle emorroidi.
• Infiammazione delle gengive : La gengivite è un’infiammazione gengivale che si verifica quando i germi iniziano ad accumularsi sui denti sotto forma di placca. Le gengive si allargano di conseguenza. Secondo uno studio, il miele possiede proprietà antibatteriche che impediscono la formazione di placca batterica sui denti. Secondo un altro studio, il miele possiede proprietà antinfiammatorie che riducono l’infiammazione delle gengive e riducono al minimo l’incidenza della gengivite. 1. Prendi 1 cucchiaio di miele e mettilo in una ciotolina. 2. Versaci sopra 1 bicchiere di acqua tiepida. 3. Usa questa combinazione per fare i gargarismi due volte al giorno. 4. Per ottenere i migliori risultati, ripetere due volte al giorno.
• Herpes labiale : Il miele ha proprietà antivirali e può impedire al virus dell’herpes simplex di causare l’herpes labiale. Il miele è anche antinfiammatorio, riducendo l’azione dei mediatori del dolore nel sito di applicazione. 1. Unisci 1 cucchiaino di miele e un pizzico di curcuma in polvere in una ciotolina. 2. Combina i due ingredienti e applica come una pasta sull’herpes labiale. 3. Per ottenere i migliori risultati, ripetere tutte le volte necessarie.

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Precauzioni da adottare durante l’utilizzo di Miele:-

Secondo diversi studi scientifici, di seguito le precauzioni da prendere durante l’assunzione di Miele (Apis mellifera)^(HR/3)

• Il miele contiene una quantità eccessiva di fruttosio che può portare a un assorbimento incompleto del fruttosio che porta alla diarrea. A causa della sua natura acida, il miele può erodere lo smalto dentale se tenuto in bocca per un periodo di tempo prolungato.
• Evitare di assumere una dose elevata di miele in quanto può causare nausea, vomito e talvolta diarrea. Ciò è dovuto alla sua natura Guru (pesante). Evita il miele con ghi in quanto sbilancia i dosha Vatta, Pitta e Kapha. Il miele, quando bollito, provoca cambiamenti chimici dannosi. Non bollire o mescolare il miele con acqua bollente o latte. Evita il miele con ravanello (mooli) poiché questa combinazione può essere tossica.

• Precauzioni speciali da prendere durante l’assunzione di Miele:-

  Secondo diversi studi scientifici, di seguito devono essere prese speciali precauzioni durante l’assunzione di Miele (Apis mellifera)^(HR/4)

  • Allergia : Il miele, i suoi ingredienti, il sedano o altre allergie legate alle api dovrebbero essere evitati se sei allergico o ipersensibile a loro.
    Verificare eventuali reazioni applicando una piccola quantità di miele sulla pelle. Se la pelle diventa rossa o compaiono eruzioni cutanee, lavala immediatamente con acqua fredda.
  • Allattamento al seno : Il miele può contenere sostanze inquinanti come C.botulinum e grayanotoxins, che sono potenzialmente pericolose per il bambino. Di conseguenza, se stai allattando al seno, dovresti consultare il medico prima di usare Honey.
  • Pazienti con diabete : Il miele ha dimostrato di ridurre i livelli di zucchero nel sangue. Tuttavia, contiene dolci come glucosio e fruttosio, che possono aumentare i livelli di zucchero nel sangue se ingeriti in grandi quantità. Se sei diabetico o stai assumendo farmaci anti-diabetici, in genere si consiglia di monitorare il livello di glucosio nel sangue o di consultare il medico.
  • Pazienti con malattie cardiache : Il miele ha il potenziale per ridurre la pressione sanguigna. Se stai assumendo Honey con altri medicinali antipertensivi, è una buona idea controllare frequentemente la pressione sanguigna.
  • Gravidanza : I contaminanti nel miele, come C.botulinum e grayanotoxins, possono essere dannosi per una donna incinta e per il suo feto in via di sviluppo. Di conseguenza, prima di mangiare miele durante la gravidanza, dovresti consultare il medico.

  Come prendere il miele:-

  Secondo diversi studi scientifici, il miele (Apis mellifera) può essere assunto nei metodi indicati di seguito^(HR/5)

  • Miele nel Latte : Prendi un bicchiere di latte tiepido. Aggiungi uno o due cucchiaini di miele. Bere idealmente di notte in modo permanente benessere.
  • Miele in acqua tiepida : Prendi un bicchiere di acqua tiepida. Aggiungi uno o due cucchiaini di miele e mescola bene. Bevilo idealmente a stomaco vuoto al mattino presto per una digestione molto migliore.
  • Miele in Succo di Zenzero : Prendi un cucchiaino di succo di zenzero. Aggiungi uno o due cucchiaini di miele ad esso. Assumere non appena la mattina così come prima di coricarsi durante la notte per eliminare il mal di gola e la tosse.
  • Acqua di miele e limone : Prendi un bicchiere di acqua tiepida. Spremere mezzo limone su di esso. Ora includi uno o due cucchiaini di miele e mescola bene. Bere preferibilmente a pancia vuota al mattino per controllare il livello di colesterolo, accelerare il metabolismo e aiutare a ridurre il peso.
  • Miele al Latte : Prendi uno o due cucchiaini di miele. Aggiungi uno o due cucchiaini di latte e forma anche una pasta. Applicare questa miscela sulla pelle per cinque o sei minuti e pulire con acqua del rubinetto. Utilizzare questo trattamento due o tre volte a settimana per eliminare la pelle secca.
  • Miele con Multani mitti : Prendete due cucchiaini di Multani mitti. Aggiungi due cucchiaini di miele e acqua di rose. Mescolare uniformemente per creare una pasta. Applicare su viso, collo e mani e lasciare in posa da cinque a sei minuti. Lavare bene con acqua del rubinetto. Utilizzare questo trattamento due o tre volte a settimana per ottenere una pelle morbida e radiosa, in omaggio all’acne.
  • Balsamo al miele e cagliata : Prendi mezza tazza di cagliata. Aggiungi da tre a quattro cucchiaini di miele. Applicare sui capelli e mantenere anche per 40-45 minuti. Sciacquare con acqua del rubinetto. Usalo una volta alla settimana per capelli lisci e anche lucenti.
  • Miele come guaritore di ferite : Applicare il Miele su piccole ferite per il suo rapido recupero e le proprietà residenziali antinfiammatorie.

  Quanto miele dovrebbe essere preso:-

  Secondo diversi studi scientifici, il Miele (Apis mellifera) dovrebbe essere assunto nelle quantità indicate di seguito^(HR/6)

  • Gel al miele : Da uno a due cucchiaini una volta al giorno, o da due a quattro cucchiaini o secondo le vostre esigenze.

  Effetti collaterali del miele:-

  Secondo diversi studi scientifici, durante l’assunzione di Miele (Apis mellifera) è necessario tenere in considerazione gli effetti collaterali^(HR/7)

  • Non sono ancora disponibili dati scientifici sufficienti sugli effetti collaterali di questa erba.

  Domande frequenti relative al miele:-

  Question. Quali sono le marche di miele più popolari disponibili in India?

  Answer. Patanjali, Beez e Himalaya sono i tre marchi di miele più popolari in India. Baidyanath è al quarto posto, Hitkari al quinto e Zandu Pure al sesto. Dabur è il numero sette della lista.

  Question. Quali sono i vantaggi di bere acqua al limone e miele?

  Answer. Secondo gli studi, bere un bicchiere di acqua tiepida con succo di limone e miele può aiutare ad abbassare il colesterolo e controllare il peso. Il limone è ricco di vitamina C, che è stata collegata a livelli più elevati di HDL o colesterolo buono. È stato anche dimostrato che il miele riduce i livelli di LDL (colesterolo cattivo) sia nelle persone normali che in quelle iperlipidemiche. Funziona insieme per abbassare l’LDL e aumentare i livelli di HDL. Il miele è anche riconosciuto per le sue proprietà antiossidanti, che aiutano a controllare il peso. 1. Versati un bicchiere di acqua tiepida. 2. Aggiungi 12 succo di limone. 3. Infine, aggiungi 1-2 cucchiaini di miele. 4. Bevilo come prima cosa al mattino, preferibilmente a stomaco vuoto.

  Question. Cos’è il miele di Manuka e quali sono i suoi benefici?

  Answer. Il miele di Manuka è il tipo di miele più pregiato e aiuta nelle seguenti aree: 1. Riduzione del colesterolo 2. Riduzione dell’infiammazione nel corpo nel suo insieme 3. Gestione del diabete 4. Gestione delle infezioni di occhi, orecchie e seni paranasali 5. Affrontare problemi di stomaco 6. Prendersi cura di piccoli tagli e ustioni

  Question. Qual è il prezzo del miele in India?

  Answer. Poiché il miele è venduto con molte marche e ha qualità variabili, il prezzo è solitamente determinato dalla qualità e dalla quantità. Per una confezione da 100 g, i prezzi variano da (Rs 50-70).

  Question. Miele Biologico vs Miele Crudo che è meglio?

  Answer. Si dice che il miele biologico sia superiore al miele crudo poiché è conforme alle linee guida del bestiame biologico: 1. Miele biologico: questa è una forma di miele prodotta dalle api che raccolgono il nettare dai fiori che non sono stati spruzzati con sostanze chimiche. Inoltre, gli alveari sono situati distanti da qualsiasi sostanza chimica. 2. Miele Crudo: Miele ottenuto direttamente da un alveare di api. L’estrazione, la decantazione e la filtrazione sono tutte fasi del processo di produzione del miele.

  Question. Quante calorie sono presenti in 1 cucchiaio di Miele?

  Answer. 1 cucchiaio di miele contiene circa 64 calorie.

  Question. Il miele fa bene alla perdita di peso?

  Answer. Il miele può aiutare con la gestione del peso riducendo i livelli di colesterolo nel siero, sebbene siano necessarie ulteriori ricerche. 1. Prendi 1 cucchiaino di miele e mescolalo in una ciotolina. 2. Versaci sopra 1 bicchiere di acqua tiepida. 3. Aggiungici mezzo limone. 4. Mescolare bene e consumare a stomaco vuoto come prima cosa al mattino. 5. Per ottenere i migliori effetti, fallo ogni giorno per almeno 2-3 mesi.

  Un Kapha esacerbato e l’accumulo di Ama (cibo semidigerito e non metabolizzato) nel corpo potrebbero causare aumento di peso. Il miele aiuta nell’equilibrio del Kapha esacerbato e nella riduzione dell’Ama attraverso il miglioramento del metabolismo.

  Question. Il miele può causare allergie?

  Answer. Se sei allergico al polline, il miele può produrre una reazione allergica. I granelli di polline possono rimanere nel miele dopo che è stato raccolto, causando reazioni allergiche in alcune persone.

  Question. Puoi mangiare troppo miele?

  Answer. Il miele dovrebbe essere ingerito in piccole quantità, nonostante la mancanza di prove sufficienti. Ciò è dovuto al suo alto contenuto di fruttosio, che potrebbe interferire con la capacità dell’intestino tenue di assorbire i nutrienti, riducendone l’assorbimento.

  Question. Il miele crudo è sicuro da mangiare?

  Answer. Sebbene il miele crudo sia generalmente considerato innocuo per gli adulti sani, può essere dannoso per i neonati e le donne in gravidanza. Potrebbe contenere batteri e sostanze inquinanti che sono pericolose per il bambino in via di sviluppo e per la madre. Anche le allergie ai pollini, l’avvelenamento da grayanotossine e la pazza malattia del miele sono state documentate a seguito dell’ingestione di miele crudo. Di conseguenza, è una buona idea ricontrollare il campione prima di mangiarlo.

  Poiché ha caratteristiche di bilanciamento Rasayana (ringiovanente) e Tridosha, il miele crudo è sicuro per gli adulti sani. Nonostante sia estremamente utile a tutti, dovrebbe essere evitato da neonati e donne in gravidanza.

  Question. Il miele fa bene al viso?

  Answer. Si ritiene che le proprietà antiossidanti del miele siano benefiche per la pelle. Riduce la comparsa di linee sottili e rughe prevenendo il danno cellulare. Il miele è anche igroscopico, il che significa che aiuta a mantenere la pelle idratata. Suggerimenti: 1. Applicare 1 cucchiaio di miele sulla pelle pulita e asciutta. 2. Mettere da parte per 15-20 minuti. 3. Risciacquare e asciugare con acqua fredda. In alternativa, puoi selezionare una delle seguenti maschere: 1. Maschera al miele e limone 2. Maschera al miele e alla banana 3. Maschera al miele e all’aloe vera 4. Maschera al miele e al latte 5. Maschera al miele e allo yogurt

  Question. Quali sono i benefici di Limone e Miele per il viso?

  Answer. Gli antiossidanti sono abbondanti nel miele e nel limone. Protegge i danni cellulari e riduce al minimo la comparsa di linee sottili e rughe sul viso se usato insieme. Il limone è anche ricco di vitamina C, che aiuta a sbiadire le macchie. Il miele, invece, è igroscopico, il che significa che aiuta a idratare e ammorbidire la pelle. 1. In una bacinella, metti 1 cucchiaino di miele. 2. Spremere 3-4 gocce di succo di limone fresco nella miscela. 3. Unire tutti gli ingredienti in una ciotola e applicare su un viso pulito e asciutto. 4. Lasciare agire per 15-20 minuti prima di risciacquare con acqua fredda. 5. Fallo ogni giorno per una carnagione delicata e pulita.

  SUMMARY

  È noto come “Perfezione del dolce” in Ayurveda. Il miele è un noto rimedio casalingo per la tosse secca e umida. Il fastidio di tosse e gola può essere alleviato assumendolo con succo di zenzero e pepe nero.