Shea Butter: Health Benefits, Side Effects, Uses, Dosage, Interactions
Health Benefits, Side Effects, Uses, Dosage, Interactions of Shea Butter herb

Mentega Shea (Vitellaria paradoxa)

Mentega Shea ialah lemak pepejal yang diperoleh daripada kacang pokok Shea, yang kebanyakannya ditemui di hutan belantara barat dan timur Afrika.(HR/1)

Mentega Shea didapati secara meluas dalam rawatan kulit dan rambut, losyen, dan pelembap. Kehadiran antioksidan dalam Shea Butter mengurangkan kerosakan rambut apabila digunakan pada kulit kepala. Shea Butter menawarkan kesan anti-penuaan dan melembutkan kulit sambil juga merangsang pertumbuhan semula sel kulit. Disebabkan kehadiran vitamin E, penggunaan tetap Shea Butter pada bibir semasa musim sejuk dan musim panas yang melampau mengekalkannya lembut dan lembap. Kualiti anti-radang Shea Butter membantu dalam rawatan arthritis dengan mengurangkan keradangan. Walaupun memakan sedikit Mentega Shea adalah selamat. Ia juga mengandungi sifat analgesik yang membantu melegakan kesakitan sakit otot. Walaupun makan sedikit Shea Butter adalah selamat. Walau bagaimanapun, penggunaan Shea Butter yang berlebihan harus dielakkan atau doktor perlu berunding sebelum menggunakan Shea Butter. Walaupun makan sedikit Shea Butter adalah selamat.

Shea Butter juga dikenali sebagai :- Vitellaria paradoxa

Mentega Shea diperolehi daripada :- Tumbuhan

Kegunaan dan kebaikan Shea Butter:-

Mengikut beberapa kajian saintifik, kegunaan dan faedah Shea Butter (Vitellaria paradoxa) disebutkan seperti di bawah(HR/2)

  • demam hay : Hayfever mungkin mendapat manfaat daripada penggunaan mentega shea. Menurut satu kajian, menggosok Shea Butter di hidung membantu menghilangkan penyumbatan pada saluran pernafasan dan meningkatkan pernafasan. Ini membantu dalam rawatan gejala demam hay.
  • Keadaan kulit dengan keradangan & kegatalan : Sifat anti-radang Shea Butter membantu dalam pengurusan keradangan kulit. Ia mempunyai komponen tertentu yang menyekat mediator keradangan. Ketidakselesaan dan keradangan yang berkaitan dengan gangguan kulit boleh dikurangkan dengan menggunakan losyen yang mengandungi Shea Butter.
  • Kekejangan otot : Losyen Shea Butter membantu melegakan sakit otot dan sakit yang boleh menyebabkan keradangan dan kekejangan di dalam badan. Kesan anti-radang dan analgesiknya membantu mengurangkan keradangan dan kesakitan otot.
  • Sakit sendi : Kerana sifat anti-radangnya, mentega shea boleh membantu dalam pengurusan gejala artritis. Ia mengandungi sebatian yang menghalang protein radang daripada melakukan tugasnya. Sakit dan bengkak artritis berkurangan akibat daripada ini.
  • Gigitan serangga : Kerana kehadiran Vitamin A, Mentega Shea mempunyai kualiti terapeutik yang kuat. Ia menggalakkan penyembuhan dan melegakan alahan kulit, seperti yang disebabkan oleh gigitan pepijat.
  • Resdung : Apabila diambil dalam bentuk titisan hidung, mentega shea boleh membantu melegakan hidung tersumbat. Sifat anti-radangnya membantu melegakan kerengsaan pada saluran hidung. Ia mengeluarkan lendir dari hidung, yang membantu membersihkan sinus.
  • Gangguan kulit : Ciri-ciri pelembab dan penyembuhan Shea Butter membantu dalam pengurusan parut kulit. Apabila digunakan dalam salap, ia berfungsi sebagai emolien, melembutkan dan menenangkan kulit.

Video Tutorial

Langkah berjaga-jaga yang perlu diambil semasa menggunakan Shea Butter:-

Mengikut beberapa kajian saintifik, langkah berjaga-jaga di bawah perlu diambil semasa mengambil Mentega Shea (Vitellaria paradoxa)(HR/3)

  • Langkah berjaga-jaga khas yang perlu diambil semasa mengambil Shea Butter:-

    Mengikut beberapa kajian saintifik, di bawah langkah berjaga-jaga khas perlu diambil semasa mengambil Mentega Shea (Vitellaria paradoxa)(HR/4)

    • Alahan : Orang yang alah kepada lateks mungkin mengalami reaksi alahan terhadap mentega shea. Akibatnya, sebaiknya dapatkan nasihat doktor sebelum mengambil Shea Butter.
    • Menyusu : Mentega Shea selamat dimakan dalam kuantiti pemakanan semasa penyusuan. Walau bagaimanapun, penggunaan Shea Butter secara berlebihan harus dielakkan, dan penggunaan Shea Butter semasa menyusu hendaklah dibincangkan dengan doktor.
    • Interaksi Perubatan Kecil : Mentega shea telah dikaitkan dengan peningkatan risiko pendarahan. Pesakit yang mengalami gangguan pendarahan, serta mereka yang menggunakan suplemen atau ubat yang boleh meningkatkan risiko pendarahan, harus mendapatkan nasihat perubatan sebelum menggunakan mentega Shea.
    • Kehamilan : Mentega Shea selamat dimakan dalam kuantiti pemakanan semasa mengandung. Walau bagaimanapun, adalah yang terbaik untuk mengelakkan penggunaan Shea Butter secara berlebihan atau dapatkan nasihat perubatan sebelum mengambil Shea Butter semasa kehamilan.

    Cara pengambilan Shea Butter:-

    Mengikut beberapa kajian saintifik, Mentega Shea (Vitellaria paradoxa) boleh diambil ke dalam kaedah yang disebutkan seperti di bawah(HR/5)

    Berapa banyak Shea Butter perlu diambil:-

    Menurut beberapa kajian saintifik, Mentega Shea (Vitellaria paradoxa) harus diambil dalam jumlah yang dinyatakan seperti di bawah(HR/6)

    Kesan sampingan Shea Butter:-

    Mengikut beberapa kajian saintifik, kesan sampingan di bawah perlu diambil kira semasa mengambil Shea Butter (Vitellaria paradoxa)(HR/7)

    • Belum ada data saintifik yang mencukupi mengenai kesan sampingan herba ini.

    Soalan yang kerap ditanya Berkaitan dengan Mentega Shea:-

    Question. apakah cara lain untuk menggunakan Shea Butter?

    Answer. Penggunaan Luaran Sahaja 1. Satukan 50-55 gram Shea Butter dengan beberapa titik minyak kelapa dalam mangkuk adunan (atau mengikut keperluan anda). 2. Untuk membuat pes homogen, gabungkan kedua-dua komponen dengan teliti. 3. Untuk kesan terbaik, sapukan pes ini pada luka secara berkala. 4. Untuk penyimpanan jangka panjang, simpan dalam bekas kedap udara.

    Question. Apakah masa terbaik untuk menggunakan Shea Butter?

    Answer. Mentega Shea sesuai digunakan pada bila-bila masa sepanjang hari. Ia boleh digunakan sebagai pelembap kaki dan tangan pada waktu malam. Shea Butter ialah produk penjagaan kulit yang sangat baik untuk digunakan semasa musim sejuk dan musim panas kerana ia melembapkan, menyuburkan dan melindungi kulit.

    Question. Adakah Shea Butter membantu menguruskan kolesterol?

    Answer. Kerana ciri-ciri antioksidan dan anti-radang, Shea Butter boleh membantu mengawal kolesterol. Mentega Shea mempunyai beberapa unsur (saponin) yang menurunkan jumlah kolesterol darah, kolesterol jahat (LDL), dan trigliserida. Sebatian ini menghalang kolesterol daripada diserap ke dalam badan dan meningkatkan perkumuhannya.

    Question. Bolehkah Shea Butter digunakan semasa sembelit?

    Answer. Ya, sifat julap pulpa buah Shea boleh membantu masalah sembelit. Ia membantu dalam melonggarkan najis dan menggalakkan pergerakan usus.

    Question. Bolehkah Shea Butter digunakan untuk melindungi rambut?

    Answer. Ya, Shea Butter boleh membantu melindungi rambut kerana ia mengandungi banyak vitamin A dan E. Ini memberikan kualiti emolien yang melembutkan dan melembapkan rambut. Apabila digunakan pada kulit kepala, mentega shea menyerap dengan cepat dan melapisi batang rambut. Ia juga membantu dalam memulihkan kelembapan yang hilang dalam rambut akibat rawatan kimia seperti meluruskan, perming, atau kerinting.

    Question. Adakah Shea Butter ejen penyaringan matahari yang baik?

    Answer. Shea Butter ialah pelindung matahari yang berkesan kerana ia menyerap atau memantulkan beberapa sinaran UV daripada matahari, menghalangnya daripada sampai ke kulit. Ia juga memberikan kulit penghidratan dan khasiat yang diperlukan.

    SUMMARY

    Mentega Shea didapati secara meluas dalam rawatan kulit dan rambut, losyen, dan pelembap. Kehadiran antioksidan dalam Shea Butter mengurangkan kerosakan rambut apabila digunakan pada kulit kepala.


Previous articleTeh Hitam: Faedah Kesihatan, Kesan Sampingan, Kegunaan, Dos, Interaksi
Next articleشیکاکائی: صحت کے فوائد، ضمنی اثرات، استعمال، خوراک، تعاملات