melone

Il melone, noto anche come Kharbooja o Madhuphala in Ayurveda, è un frutto ricco di sostanze nutritive.^(HR/1)

semi di melone sono estremamente densi di nutrienti e sono stati utilizzati in una varietà di piatti. È un frutto estivo salutare perché contiene caratteristiche rinfrescanti e diuretiche che aiutano l’organismo a rimanere idratato ed espellere le tossine. Il melone è ricco di potassio, che aiuta a rilassare i vasi sanguigni e migliorare il flusso sanguigno, quindi può aiutare a regolare la pressione sanguigna. Il forte contenuto di vitamina C del melone aiuta a migliorare il sistema immunitario. Il melone è povero di calorie e ricco di fibre, quindi può essere incluso nella dieta quotidiana per aiutare a perdere peso. Fa anche bene agli occhi perché contiene molta vitamina A. Il melone è ricco di antiossidanti, che fanno bene alla pelle. La pasta di melone mescolata al miele potrebbe aiutare a ridurre le rughe e dare alla pelle un colorito sano. Il melone non deve essere consumato in grandi quantità in quanto potrebbe causare disturbi allo stomaco.

Il melone è anche conosciuto come :- Cucumis melo, Kharmuj, Kharabuja, Chibuda, Kakadi, Kharbuja, Kharbuj, Melone dolce, Melone, Turbuch, Teti, Chibdu, Shakarateli, Tarbucha, Khurbuza, Sakkarteli, Kachra, Patkira, Phut, Tuti, Kakni, Kakri, Mulam, Khurbuj, Valuk, Chibunda, Gilas, Girasa, Kalinga, Kharvuja, Madhupaka, Amritavha, Dashangula, Karkati, Madhuphala, Phalaraja, Shadbhuja, Shadrekha, Tikta, Tiktaphala, Vrittakarkatti, Vrittervaru, Vealapalam, Vellari-verai, Mulampazham, Mulam, Velipanda, Kharbuzadosa, Putzakova, Velipandu, Kharbuza

Il melone è ottenuto da :- Pianta

Usi e benefici del melone:-

Secondo diversi studi scientifici, gli usi e i benefici del melone (Cucumis melo) sono menzionati di seguito^(HR/2)

• Obesità : Il melone può aiutare a perdere peso riducendo la fame e le voglie. A causa della sua caratteristica Guru (pesante), questo è il caso. un. Inizia con un melone fresco. b. Spezzettatela e mangiatela a colazione. c. Fallo ogni giorno per aiutarti a perdere peso.
• Infezione del tratto urinario : Mutrakcchra è un termine ampio usato in Ayurveda per indicare l’infezione del tratto urinario. Mutra è la parola sanscrita per melma, mentre krichra è la parola sanscrita per dolore. Mutrakcchra è il termine medico per disuria e minzione dolorosa. La caratteristica Sita (freddo) del melone aiuta a ridurre la sensazione di bruciore nelle infezioni del tratto urinario. Il suo effetto Mutral (diuretico) aiuta anche nell’eliminazione delle tossine dal corpo. un. Inizia con un melone fresco. b. Sbarazzati dei semi. c. Tagliare grossolanamente a pezzetti. d. Condire con zucchero o sale grosso a piacere. e. Utilizzando un colino, frullate e setacciate il succo. f. Consumalo una o due volte al giorno.
• Stipsi : Un Vata Dosha esacerbato porta alla stitichezza. Ciò può essere causato dal consumo frequente di cibo spazzatura, dal bere troppo caffè o tè, dal dormire a tarda notte, dallo stress o dalla disperazione. Tutte queste variabili aumentano Vata e producono costipazione nell’intestino crasso. Le proprietà di bilanciamento del Vata del melone aiutano a alleviare la stitichezza. un. Inizia con un melone fresco. b. Spezzettatela e mangiatela a colazione. c. Fallo ogni giorno per tenere a bada la stitichezza.
• Menorragia : Raktapradar, o eccessiva secrezione di sangue mestruale, è un termine per pesanti sanguinamenti mestruali. Ciò è causato dall’esacerbazione del dosha Pitta nel corpo. La potenza Sita (fredda) di Muskmelon aiuta a ridurre il sanguinamento mestruale pesante regolando il Pitta dosha. un. Inizia con un melone fresco. b. Spezzettatela e mangiatela a colazione. c. Fallo ogni giorno per gestire la menorragia.
• Scottature solari : Le scottature si verificano quando i raggi del sole migliorano Pitta e riducono il Rasa Dhatu nella pelle. Rasa Dhatu è un fluido nutriente che dona alla pelle colore, tono e luminosità. Grazie alle sue caratteristiche Sita (raffreddamento) e Ropan (guarigione), il melone grattugiato aiuta a ridurre le sensazioni di bruciore e riparare la pelle bruciata. Prendi un melone come esempio. b. Grattugiarlo e applicarlo direttamente sulla regione interessata. c. Fallo una o due volte al giorno per ricevere una cura immediata per le scottature.
• Anti rughe : Le rughe compaiono a causa dell’invecchiamento, della pelle secca e della mancanza di idratazione della pelle. Sembra a causa di un Vata esacerbato, secondo l’Ayurveda. Le proprietà vata-equilibranti del melone aiutano a prevenire le rughe. Riduce anche le linee sottili e le rughe aumentando il contenuto di umidità nella pelle grazie alla sua natura Snigdha (grassa). un. Tagliate a metà 4-5 fette di melone. c. Mescolare per fare una pasta. b. Aggiungi un po’ di miele. d. Distribuire uniformemente su viso e collo. g. Mettere da parte per 15-20 minuti per permettere ai sapori di fondersi. f. Sciacquare bene sotto l’acqua corrente. c. Continua finché la tua pelle non è liscia e luminosa.

Video Tutorial

Precauzioni da adottare durante l’utilizzo del melone:-

Secondo diversi studi scientifici, di seguito devono essere prese le precauzioni durante l’assunzione di melone (Cucumis melo)^(HR/3)

• Precauzioni speciali da prendere durante l’assunzione di melone:-

  Secondo diversi studi scientifici, di seguito devono essere prese speciali precauzioni durante l’assunzione di melone (Cucumis melo)^(HR/4)

  Come prendere il melone:-

  Secondo diversi studi scientifici, il melone (Cucumis melo) può essere adottato nei metodi indicati di seguito^(HR/5)

  • Macedonia di frutta al melone : Pulisci e riduci un melone. Aggiungi i tuoi frutti preferiti come mela, banana ecc. Cospargere di sale e spremere un quarto limone su di esso. Amalgamare bene tutti i componenti.
  • Semi di melone : Prendi da metà a un cucchiaino di semi di melone o in base alle tue esigenze. Aggiungilo alla tua insalata quotidiana o usalo come condimento per il tuo panino.
  • Polpa di frutta di melone : Prendi da quattro a cinque pezzi di melone. Frullare per creare una pasta. Aggiungi il miele. Applicare uniformemente sul viso e anche sul collo. Lascia riposare per quattro o cinque minuti. Lavare completamente con acqua di rubinetto. Utilizzare questo trattamento due o tre volte a settimana per una pelle idratata e luminosa.
  • Scrub ai semi di melone : Prendi da metà a un cucchiaino di semi di melone. Schiacciateli grossolanamente. Aggiungi il miele. Massaggia delicatamente la terapia su viso e collo per quattro o cinque minuti. Lavare abbondantemente con acqua del rubinetto. Usa questa soluzione una o due volte al giorno per eliminare la pelle morta e i punti neri.
  • Olio di semi di melone : Prendi da due a cinque gocce di olio di semi di melone. Applicare sulla zona interessata una o due volte al giorno.

  Quanto melone dovrebbe essere preso:-

  Secondo diversi studi scientifici, il melone (Cucumis melo) dovrebbe essere assunto nelle quantità indicate di seguito^(HR/6)

  Effetti collaterali del melone:-

  Secondo diversi studi scientifici, di seguito gli effetti collaterali devono essere presi in considerazione durante l’assunzione di melone (Cucumis melo)^(HR/7)

  • Non sono ancora disponibili dati scientifici sufficienti sugli effetti collaterali di questa erba.

  Domande frequenti relative al melone:-

  Question. I semi di melone sono commestibili?

  Answer. I semi di melone, come altri semi, possono essere mangiati. In essi abbondano potassio e altri minerali. Si possono trovare anche sul mercato.

  Question. Perché mangiare il melone fa bene in estate?

  Answer. Il melone è rinfrescante in estate poiché è ricco di acqua e ha un effetto diuretico. Aiuta a mantenere il corpo idratato e privo di tossine. Ha anche un effetto rinfrescante e aiuta nella regolazione della temperatura corporea.

  Il melone è uno dei migliori frutti estivi. Ha un alto contenuto di acqua e soddisfa il fabbisogno idrico minimo del corpo. Ha un effetto rinfrescante e aiuta a raffreddare il corpo. Le qualità balya (toniche) del melone aiutano anche a ridurre la debolezza.

  Question. Il melone provoca il raffreddore?

  Answer. Poiché il melone ha una potenza Sita (fredda), fornisce sollievo dal calore o dalle sensazioni di bruciore nel corpo. Tuttavia, se hai la tosse o il raffreddore, dovresti evitare il melone perché può aggravare le tue condizioni.

  Question. Il melone provoca gas?

  Answer. A causa della sua potenza Sita (fredda), mangiare il melone allevia l’iperacidità. Tuttavia, se il tuo Agni (fuoco digestivo) è debole, può indurre gas o pesantezza nell’addome. A causa del suo carattere Guru (pesante), questo è il caso.

  Question. A cosa serve il succo di melone?

  Answer. L’acqua è abbondante nel succo di melone. Mantiene il corpo idratato e aiuta a rimuovere le sostanze chimiche nocive. Protegge il fegato limitando la deposizione di grasso e previene l’accumulo di placca all’interno delle arterie (aterosclerosi) (steatosi epatica).

  Grazie alle sue qualità Balya (tonico) e Mutral (diuretico), il succo di melone aiuta a fornire energia rapida, rimuovere le scorie dal corpo e preservare il fegato. Il succo di melone è anche una fantastica bevanda salutare estiva poiché la sua natura Sita (fredda) aiuta a ridurre il calore corporeo e fornisce un effetto rinfrescante.

  Question. Il melone fa bene al diabete?

  Answer. Sì, il melone è eccellente per il diabete in quanto contiene elementi specifici (polifenoli) che regolano i livelli di zucchero nel sangue e quindi aiutano nel trattamento del diabete.

  Question. Ci sono dei rischi nel mangiare il melone durante la gravidanza?

  Answer. I pericoli del melone durante la gravidanza sono sconosciuti a causa della mancanza di prove di ricerca. Per il suo alto contenuto di acqua, è davvero consigliato durante la gravidanza. Migliora la frequenza delle urine e aiuta a ridurre il calore corporeo, soprattutto durante l’estate. Contiene anche minerali e fibre, il che lo rende adatto alle donne in gravidanza.

  Question. Quali sono i benefici del melone sulla pelle?

  Answer. Il melone è ricco di vitamina A, C e antiossidanti, che aiutano a rallentare il processo di invecchiamento e ridurre le rughe. Può essere utilizzato sulla pelle come detergente, idratante e agente rinfrescante.

  Se applicato esternamente, il melone aiuta nella gestione dei disturbi della pelle. Quando applicato sulla zona interessata, riduce l’infiammazione della pelle e fornisce una sensazione di freschezza. Grazie alle sue proprietà Snigdha (grasso) e Ropan (guarigione), aiuta anche a trattenere l’idratazione della pelle e prevenire le rughe.

  SUMMARY

  I semi di melone sono estremamente densi di nutrienti e sono stati utilizzati in una varietà di piatti. È un frutto estivo salutare perché contiene caratteristiche rinfrescanti e diuretiche che aiutano l’organismo a rimanere idratato ed espellere le tossine.