Manjistha: Health Benefits, Side Effects, Uses, Dosage, Interactions
Health Benefits, Side Effects, Uses, Dosage, Interactions of Manjistha herb

Manjistha (Rubia cordifolia)

Manjistha, znany również jako Indian Madder, jest uważany za jeden z najskuteczniejszych oczyszczaczy krwi.(HR/1)

Służy przede wszystkim do rozbijania wąskich gardeł w przepływie krwi i usuwania zastałej krwi. Ziele manjisthy może być używane do promowania wybielania skóry zarówno wewnętrznie, jak i miejscowo. Ze względu na swoje właściwości przeciwutleniające, stosowanie proszku Manjistha z miodem lub wodą różaną (co najmniej 2-3 razy w tygodniu) pomaga leczyć trądzik i pryszcze, blokując rozwój bakterii powodujących trądzik. Ze względu na swoje właściwości przeciwzapalne, miejscowe stosowanie oleju Manjistha i oleju kokosowego zmniejsza stan zapalny i wysypki skórne związane z trądzikiem. Pomaga również w utrzymaniu lśniących i zdrowych włosów. Ze względu na swoje właściwości ściągające, płukanie oczu wywar z Manjistha może pomóc w opanowaniu nadmiernego wydzielania wodnistej wody. Ze względu na właściwości Deepan (przystawka) i Pachan (trawienność), Ajurweda zaleca spożywanie proszku Manjistha po obiedzie i kolacji, aby pomóc w opanowaniu biegunki. Regularne spożywanie Manjistha może być korzystne dla diabetyków, ponieważ obniża poziom glukozy we krwi. Cechy Guru i Kashaya Manjisthy mogą powodować zaparcia, jeśli są używane w nadmiarze. Jeśli masz już problemy z trawieniem, zaleca się przyjmowanie Manjistha z gorącą wodą.

Manjistha jest również znany jako :- Rubia cordifolia, Madder indyjski, Manjishtha, Samanga, Vikasa, Yojanavalli, Jingi, Lohitalata, Bhandiri, Raktanga, Vastrabhushana, Kalameshi, Lata, Manjeeth, Manjitti, Tamravalli, Raktamanjishte, Manjetti, Phuvva, Runas

Manjistha jest pozyskiwana z :- Zakład

Zastosowania i zalety Manjistha:-

Zgodnie z kilkoma badaniami naukowymi, zastosowania i zalety Manjistha (Rubia cordifolia) są wymienione poniżej(HR/2)

  • Choroba skóry : Manjistha jest jednym z najskuteczniejszych ziół w leczeniu różnych schorzeń skóry. Brak równowagi dosha Pitta osłabia krew i uniemożliwia jej normalne działanie. Powoduje to problemy skórne, takie jak zaczerwienienie. Manjistha wspomaga oczyszczanie krwi i leczenie wszelkiego rodzaju problemów skórnych. Dzieje się tak dzięki umiejętnościom równoważenia Raktashodhak (oczyszczacz krwi) i Pitta. a. Weź ćwierć do pół łyżeczki proszku Manjistha. b. Połknij go z miodem lub wodą po obiedzie i kolacji, aby złagodzić objawy choroby skóry.
  • Biegunka : „Manjistha jest doskonałym lekarstwem na biegunkę. W ajurwedzie biegunkę określa się mianem Atisar. Jest ona spowodowana złym odżywianiem, zanieczyszczoną wodą, zanieczyszczeniami, napięciem psychicznym i Agnimandyą (słaby ogień trawienny). Wszystkie te czynniki przyczyniają się do pogorszenia Vata. Ta pogarszająca się Vata wciąga płyn do jelit z wielu tkanek ciała i miesza go z odchodami. Powoduje to luźne, wodniste wypróżnienia lub biegunkę. Manjistha pomaga w kontrolowaniu biegunki. ) promuje ogień trawienny.To zagęszcza stolec i zmniejsza częstotliwość wypróżnień.Ze względu na swoją kaszaja (ściągający) charakter Manjistha pomaga również zatrzymać krwawienie.Wskazówki: a. Weź od ćwierć do pół łyżeczki proszku Manjistha. b. Połknąć z miodem lub wodą po obiedzie i kolacji, aby złagodzić objawy biegunki.
  • Gojenie się ran : Manjistha przyspiesza gojenie się ran, zmniejsza obrzęki i przywraca naturalną teksturę skóry. Pasta z proszku Manjistha i oleju kokosowego pomaga w szybkim gojeniu i redukcji stanów zapalnych. Przyczyniają się do tego jego zdolności równoważenia Ropan (leczenie) i Pitta. a. Weź 1/2 do 1 łyżeczki proszku Manjistha lub w razie potrzeby. b. Wmieszaj olej kokosowy, aby uzyskać pastę. c. Użyj go, aby leczyć dotknięty region. d. Odczekaj co najmniej 4-5 godzin na gojenie się rany.
  • Choroba skóry : Po nałożeniu na dotknięty obszar, manjistha lub jej olej pomaga zmniejszyć objawy chorób skóry, takich jak egzema. Szorstka skóra, pęcherze, stany zapalne, swędzenie i krwawienie to tylko niektóre z objawów egzemy. Nałożenie Manjistha lub jego oleju na dotknięty obszar pomaga zmniejszyć stan zapalny i zatrzymać krwawienie. Wynika to z faktu, że ma właściwość Ropan (uzdrawiania). a. Weź 2-5 kropli olejku Manjistha lub w razie potrzeby. b. Połącz składniki z olejem kokosowym. b. Używaj go raz lub dwa razy dziennie na dotkniętym obszarze. c. Rób to codziennie, aby pozbyć się objawów choroby skóry.
  • Trądzik i pryszcze : Trądzik i pryszcze są powszechne u osób z typem skóry dosha Kapha-Pitta. Zaostrzenie Kapha, według Ajurwedy, sprzyja produkcji sebum, które zatyka pory. W wyniku tego pojawiają się zarówno białe, jak i zaskórniki. Pogorszenie Pitta powoduje również czerwone grudki (guzki) i zapalenie wypełnione ropą. Manjistha pomaga w równoważeniu Kapha i Pitta, co pomaga w usuwaniu blokad i stanów zapalnych. a. Weź 1/2 do 1 łyżeczki proszku Manjistha lub w razie potrzeby. c. Zrobić pastę z miodem lub wodą różaną. c. Użyj go, aby leczyć dotknięty region. d. Daj mu kilka godzin. mi. Dobrze spłucz pod bieżącą wodą. f. Zastosuj to lekarstwo 2-3 razy w tygodniu, aby skutecznie złagodzić trądzik i pryszcze.

Video Tutorial

Środki ostrożności, które należy podjąć podczas korzystania z Manjistha:-

Jak wynika z kilku badań naukowych, podczas przyjmowania Manjistha (Rubia cordifolia) należy zachować następujące środki ostrożności(HR/3)

  • Skonsultuj się z lekarzem przed przyjęciem leku Manjistha, jeśli masz nadkwaśność lub zapalenie żołądka.
  • Specjalne środki ostrożności, które należy podjąć podczas przyjmowania leku Manjistha:-

    Jak wynika z kilku badań naukowych, poniżej należy zachować szczególne środki ostrożności podczas przyjmowania Manjistha (Rubia cordifolia)(HR/4)

    • Karmienie piersią : Przed zażyciem leku Manjistha podczas karmienia należy porozmawiać z lekarzem.
    • Ciąża : Przed zażyciem leku Manjistha w czasie ciąży należy porozmawiać z lekarzem.
    • Alergia : Jeśli Twoja skóra jest nadwrażliwa, zmieszaj proszek Manjistha z wodą różaną.

    Jak przyjmować lek Manjistha:-

    Zgodnie z kilkoma badaniami naukowymi, Manjistha (Rubia cordifolia) można uwzględnić w metodach wymienionych poniżej(HR/5)

    • Mandzistha Churna : Weź jedną czwartą do pół łyżeczki Manjistha Churna. Po obiedzie i kolacji połykać z miodem lub wodą.
    • Kapsułka Manjisthy : Weź jedną do dwóch kapsułek Manjistha. Połknij popijając wodą po obiedzie i kolacji.
    • Tabletki Manjisthy : Weź od jednego do dwóch tabletów Manjistha. Po obiedzie i kolacji popijając wodą.
    • Proszek Manjistha : Weź pół do jednej łyżeczki proszku Manjistha. Dodaj do niego wodę różaną, aby uzyskać pastę. Zastosuj go na dotkniętym obszarze. Poczekaj od jednej do dwóch godzin. Umyć obficie wodą z kranu. Użyj tego rozwiązania dwa do trzech razy w tygodniu, aby uzyskać niezawodne lekarstwo na problemy skórne, takie jak zapalenie skóry i egzema.
    • Olej z Manjistha : Weź od dwóch do pięciu kropli oleju Manjistha lub zgodnie z wymaganiami. Wymieszaj z olejem kokosowym. Nakładaj go na dotknięte miejsce raz lub dwa razy dziennie, aby wyeliminować oznaki i objawy choroby skóry.

    Ile należy wziąć Manjistha:-

    Jak wynika z kilku badań naukowych, Manjistha (Rubia cordifolia) należy uwzględnić w ilościach wymienionych poniżej(HR/6)

    • Mandzistha Churna : Jedna czwarta do pół łyżeczki dwa razy dziennie.
    • Kapsułka Manjisthy : Jedna do dwóch kapsułek dwa razy dziennie.
    • Proszek Manjistha : Pół do jednej łyżeczki lub zgodnie z wymaganiami.
    • Olej z Manjistha : Od dwóch do pięciu kropli lub zgodnie z wymaganiami.

    Skutki uboczne Manjistha:-

    Jak wynika z kilku badań naukowych, podczas przyjmowania Manjistha (Rubia cordifolia) należy wziąć pod uwagę poniższe działania niepożądane(HR/7)

    • Nie ma jeszcze wystarczających danych naukowych na temat skutków ubocznych tego zioła.

    Często zadawane pytania związane z Manjistha:-

    Question. Jakie formy Manjistha są dostępne na rynku?

    Answer. Manjistha jest dostępny na rynku w następujących postaciach: 1. Proszek Capsule 2 3. Tablety Można je znaleźć w różnych markach na rynku. Możesz wybrać markę i produkt w oparciu o swoje preferencje i potrzeby.

    Question. Jak zrobić opakowanie do twarzy Manjistha w domu?

    Answer. Etapy produkcji maseczki do twarzy Manjistha w domu są następujące: 1. Połącz proszek Manjistha i miód w misce. 2. Pozostaw opakowanie na 10 do 15 minut. 3. Na koniec spłucz w letniej wodzie. 4. Zamiast miodu możesz użyć Rakta Chandan i wody różanej.

    Question. Czy Manjistha ma wpływ na trądzik?

    Answer. Tak, Manjistha może pomóc w walce z trądzikiem. Obecne są wszystkie działania przeciwbakteryjne, przeciwzapalne, przeciwutleniające i antyandrogenowe. Zapobiega namnażaniu się drobnoustrojów powodujących trądzik. Rubimallina Manjisthy pomaga zminimalizować stan zapalny związany z trądzikiem. Obniża poziom testosteronu w organizmie, który napędza gruczoły łojowe do wytwarzania nadmiernej ilości oleju. W rezultacie Manjistha ma silne właściwości przeciwtrądzikowe.

    Question. Czy Manjistha jest dobra dla serca?

    Answer. Tak, Manjistha ma korzystny wpływ na układ sercowo-naczyniowy. Może działać jako bloker kanału wapniowego, pomagając w nieregularnym bicie serca. Posiada właściwości przeciwpłytkowe, przeciwutleniające i przeciwzapalne. Może pomóc zmniejszyć peroksydację lipidów, która może uszkadzać naczynia krwionośne. Zmniejsza się również agregacja płytek krwi. Manjistha ma działanie moczopędne i rozszerzające naczynia krwionośne. Dzięki temu może być przydatny w leczeniu nadciśnienia tętniczego.

    Tak, Manjistha jest doskonała dla serca, ponieważ pomaga kontrolować poziom cholesterolu. Zwiększa metabolizm poprzez obniżenie poziomu Ama (toksyczne pozostałości w organizmie z powodu nieprawidłowego trawienia). Wynika to z faktu, że jest to Uszna (gorąca). Usuwa również trucizny z krwiobiegu. Wynika to z faktu, że posiada właściwość Raktashodhak (oczyszczacz krwi).

    Question. Czy Manjistha jest dobra dla wątroby?

    Answer. Manjistha działa korzystnie na wątrobę. Posiada właściwości przeciwzapalne i antyoksydacyjne. Może pomóc uniknąć peroksydacji lipidów, która może uszkadzać komórki wątroby. Obniża poziom we krwi podwyższonych enzymów wątrobowych. Manjistha może być przydatna w leczeniu ostrego i przewlekłego zapalenia wątroby.

    Question. Czy Manjistha jest dobry na cukrzycę?

    Answer. Tak, Manjistha jest korzystny dla diabetyków. Wynika to z faktu, że ma działanie hipoglikemiczne. Może pomóc w obniżeniu poziomu glukozy we krwi. Właściwości przeciwutleniające Manjistha pomagają również zminimalizować ryzyko powikłań cukrzycowych.

    Tak, Manjistha pomaga w kontrolowaniu nadmiernego poziomu cukru we krwi. Wynika to z smaku Tikta (gorzkiego). Ze względu na swój charakter Ushna (gorący) pomaga również zwiększyć metabolizm poprzez obniżenie Ama (toksycznych pozostałości w organizmie z powodu nieprawidłowego trawienia). Poza tym Manjisth pomaga kontrolować poziom cukru we krwi, korygując zmniejszoną funkcję insuliny.

    Question. Czy jedzenie Manjistha powoduje zaparcia?

    Answer. Ze względu na swoje cechy Guru (ciężkie) i Kashaya (ściągające), Manjistha może powodować zaparcia. Jeśli masz już problemy z trawieniem, najlepiej zażyć Manjistha z gorącą wodą.

    Question. Czy Manjistha jest bezpieczny dla diabetyków?

    Answer. Tak, Manjistha jest bezpieczna dla diabetyków, ponieważ pomaga w kontrolowaniu nadmiernego poziomu cukru we krwi. Wynika to z smaku Tikta (gorzkiego).

    Question. Czy Manjistha pomaga w uśmierzaniu bólu?

    Answer. Ze względu na obecność pewnych pierwiastków, Manjistha posiada właściwości przeciwbólowe lub przeciwbólowe. Korzenie manjistha mogą pomóc w zmniejszeniu bólu, chociaż konkretny mechanizm działania jest nieznany.

    Tak, Manjistha może pomóc w złagodzeniu dyskomfortu związanego z zaostrzoną doszą Vata. Manjistha ma cechę Ushna (gorącą), która pomaga uspokoić Vata i złagodzić ból. Wskazówka 1: Weź ćwierć do pół łyżeczki proszku Manjistha. 2. Po obiedzie i kolacji wypij szklankę ciepłej wody.

    Question. Czy Manjistha jest korzystny w leczeniu łuszczycy?

    Answer. Tak, Manjistha może pomóc w radzeniu sobie z objawami łuszczycy. Łuszczyca to stan skóry charakteryzujący się łuszczącymi się, suchymi plamami na skórze, a także stanem zapalnym. Suchy korzeń Manjisthy może pomóc złagodzić te problemy. Jego właściwości przeciwzapalne, przeciwbólowe i przeciwutleniające mogą pomóc złagodzić swędzenie.

    Manjistha to potężna roślina do leczenia chorób skóry, takich jak łuszczyca. Odpowiada za to jego Raktashodhak (oczyszczacz krwi) i zdolności równoważenia Pitta. Oczyszcza krew i równoważy dosha Pitta, które są dwiema głównymi przyczynami chorób skóry, takich jak łuszczyca. Wskazówka 1: Weź ćwierć do pół łyżeczki proszku Manjistha. 2. Po posiłku i kolacji wypij ciepłą wodę i połknij ją.

    Question. Czy Manjistha chroni przed kamieniami nerkowymi?

    Answer. Tak, korzenie Manjistha mogą pomóc zmniejszyć ryzyko wystąpienia kamieni nerkowych. Korzenie manjistha działają poprzez obniżanie poziomu wapnia i szczawianów w nerkach oraz hamowanie powstawania kamieni moczowych. Odpowiadają za to właściwości antyoksydacyjne i chroniące nerki korzeni.

    “Tak, Manjistha może pomóc w zapobieganiu kamieni nerkowych. Kamienie nerkowe są określane jako Mutrashmari w Ajurwedzie.” „Choroba Vata-Kapha „mutrashmari” (kamienie nerkowe) tworzy sangę (niedrożność) w mutravaha srota (układzie moczowym). Manjistha ma cechę Ushna (gorącą), która pomaga zrównoważyć Vata i Kapha i zapobiega tworzeniu się kamieni. Wskazówka 1 : Weź ćwierć do pół łyżeczki proszku Manjistha. 2. Aby uniknąć tworzenia się kamieni nerkowych, pij ciepłą wodę po obiedzie i kolacji.”

    Question. Czy Manjistha pomaga wzmocnić układ odpornościowy?

    Answer. Tak, Manjistha pomaga we wzmocnieniu układu odpornościowego. Wynika to z właściwości przeciwutleniających Manjistha, które pomagają w zmniejszeniu stresu oksydacyjnego i zapobieganiu uszkodzeniom komórek. Pomaga to również wzmocnić odporność organizmu.

    Question. Czy Manjistha jest korzystny w leczeniu robaków żołądkowych?

    Answer. Ze względu na obecność pewnych pierwiastków chemicznych, ekstrakt z korzenia Manjistha skutecznie hamuje robaki żołądkowe. Rzeczywista metoda działania nie jest jednak znana.

    Question. Jakie są zalety Manjistha na żółtaczkę?

    Answer. Ze względu na swoje właściwości hepatoprotekcyjne (chroniące wątrobę), manjistha jest przydatna w leczeniu żółtaczki. Zapalenie wątroby jest powszechnie związane z żółtaczką, a badania wykazały, że Manjistha posiada aktywność przeciw wirusowemu zapaleniu wątroby typu B. Chroni również wątrobę i przywraca funkcję żółci.

    Manjistha jest pożyteczną rośliną do utrzymania zdrowej funkcji wątroby. Dzieje się tak, ponieważ pomaga w poprawie ognia trawiennego, co ułatwia trawienie i zmniejsza obciążenie wątroby. Manjistha ma również właściwości Raktashodhak (oczyszczacz krwi) i równowagę Pitta, które pomagają w oczyszczaniu krwi i poprawie funkcji wątroby. Wskazówka 1: Weź ćwierć do pół łyżeczki proszku Manjistha. 2. Aby wspomóc pracę wątroby, pij ciepłą wodę po obiedzie i kolacji.

    Question. Czy Manjistha jest przydatna w chorobach układu moczowego?

    Answer. Tak, Manjistha może pomóc w zapobieganiu problemom z moczem, takim jak krwawienie z macicy, wydalanie moczu i kamienie. Przypisuje się to właściwościom gojącym rany, przeciwutleniającym i przeciwzapalnym. Ze względu na swoje właściwości antybakteryjne jest również skuteczny w przypadku infekcji dróg moczowych.

    Question. Jakie są zalety Manjistha na reumatoidalne zapalenie stawów?

    Answer. Manjistha może pomóc w leczeniu objawów reumatoidalnego zapalenia stawów. Wynika to z jego działania przeciwzapalnego i przeciwutleniającego. Manjistha zawiera substancje chemiczne, które blokują funkcję białka zapalnego. To łagodzi bóle stawów i obrzęki związane z reumatoidalnym zapaleniem stawów.

    Manjistha to potężna roślina do leczenia objawów reumatoidalnego zapalenia stawów. Ma charakter ushna (gorący), co pomaga w redukcji Ama (toksyczne resztki w organizmie z powodu nieprawidłowego trawienia), co pogarsza objawy reumatoidalnego zapalenia stawów. Wskazówka 1: Weź ćwierć do pół łyżeczki proszku Manjistha. 2. Aby złagodzić objawy biegunki, po zjedzeniu obiadu i kolacji wypij ciepłą wodę.

    Question. Czy Manjistha łagodzi filariozy?

    Answer. Tak, właściwości jajobójcze Manjistha pomagają w niszczeniu jaj komarów filariozy. Ma również właściwości przeciwzapalne i przeciwutleniające, które pomagają łagodzić podrażnienia.

    Question. Czy Manjistha jest korzystny w leczeniu padaczki?

    Answer. Tak, Manjistha ma właściwości przeciwdrgawkowe, dzięki czemu jest przydatna w leczeniu padaczki. Manjistha działa jako środek przeciwdrgawkowy, regulując określone substancje w mózgu, które powodują drgawki i epilepsję.

    Question. Czy Manjistha ma wpływ na trądzik?

    Answer. Tak, Manjistha może pomóc w walce z trądzikiem. Obecne są wszystkie działania przeciwbakteryjne, przeciwzapalne i przeciwutleniające. Zapobiega namnażaniu się drobnoustrojów powodujących trądzik. Pomaga zminimalizować podrażnienia związane z trądzikiem. Po nałożeniu na skórę Manjistha ma silne działanie przeciwtrądzikowe. Wskazówki: 1. Połącz sproszkowany korzeń Manjistha i ghee w misce. 2. Nałóż na dotknięty obszar za pomocą wacika. 1. Weź cały miąższ z rośliny Manjistha. 2. Dodaj miód do mieszanki. 3. Nałóż bezpośrednio na dotknięty obszar.

    Question. Czy Manjistha odgrywa rolę w gojeniu się ran?

    Answer. Tak, Manjistha pomaga w gojeniu się ran. Pomaga w gojeniu się ran. Wspomaga wzrost nowych komórek skóry. Manjistha ma również działanie przeciwdrobnoustrojowe, co pomaga zapobiegać infekcjom skóry i wspomagać gojenie się ran.

    Question. Czy Manjistha jest bezpieczny dla skóry?

    Answer. Manjistha działa korzystnie na skórę. Glikozydy zawarte w Manjistha pomagają poprawić koloryt skóry i rozjaśnić przebarwienia. Sprawia, że Twoja skóra błyszczy i działa jak naturalny oczyszczacz krwi.

    Question. Jak stosować puder Manjistha na twarz?

    Answer. Właściwości przeciwzapalne, przeciwbakteryjne i przeciwutleniające Manjistha pomagają w leczeniu różnych chorób skóry, takich jak trądzik, infekcje i rany. W połączeniu z miodem pomaga również w poprawie cery i redukcji czarnych plam.

    Question. Jakie są zalety proszku Manjistha na włosy?

    Answer. Sproszkowany korzeń manjisthy jest używany jako środek koloryzujący do włosów, a także w oleju leczniczym. Działa również jako tonik do korzeni włosów.

    Sproszkowany korzeń manjisthy jest używany jako środek koloryzujący do włosów, a także w oleju leczniczym. Działa również jako tonik do korzeni włosów. Manjistha to świetny sposób na poprawę zdrowia włosów. Proszek Manjistha może być stosowany w leczeniu problemów z włosami, takich jak siwienie. Naturalny kolor włosów wzmacnia puder Manjistha. Olejek manjistha jest pomocny w zapobieganiu wypadaniu włosów. Leczy łupież, a tym samym zapobiega wypadaniu włosów, usuwając nadmierną suchość. 1. Nałóż 2-5 kropli olejku Manjistha na dłonie lub w razie potrzeby. 2. Połącz olej kokosowy i pozostałe składniki. 3. Stosuj go trzy razy w tygodniu na włosy i skórę głowy. 4. Rób to raz w tygodniu, aby powstrzymać łupież i włosy pod kontrolą.

    Question. Czy Manjistha jest korzystny w chorobach oczu?

    Answer. Ze względu na swoje właściwości przeciwzapalne i gojące rany, Manjistha jest skuteczny w chorobach oczu, takich jak zapalenie spojówek, pieczenie oczu, łzawienie i zaćma. Jest używany do robienia kohl lub kajal ze względu na tę funkcję.

    Tak, gdy Manjistha Kwath (wywar) jest posypywany na oczy, pomaga przy chorobach oczu, takich jak łzawienie. Wynika to z jego właściwości ściągającej (Kashya), która pomaga w regulacji nadmiernej wodnistej wydzieliny z oczu. Wskazówka 1: Zagotuj proszek Manjistha z czterokrotną ilością wody w domu, aby uzyskać Manjistha Kwath. 2. Odcedź, gdy ilość zostanie zmniejszona do jednej czwartej. 3. Pozostawić do ostygnięcia do temperatury pokojowej. 4. Nakładaj to Kwath raz dziennie na oczy.

    SUMMARY

    Służy przede wszystkim do rozbijania wąskich gardeł w przepływie krwi i usuwania zastałej krwi. Ziele manjisthy może być używane do promowania wybielania skóry zarówno wewnętrznie, jak i miejscowo.


Previous articleMango: korzyści zdrowotne, skutki uboczne, zastosowania, dawkowanie, interakcje
Next articleMehendi: korzyści zdrowotne, skutki uboczne, zastosowania, dawkowanie, interakcje

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here