Manjistha: Health Benefits, Side Effects, Uses, Dosage, Interactions
Health Benefits, Side Effects, Uses, Dosage, Interactions of Manjistha herb

Manjistha (Rubia cordifolia)

Manjistha, juga dikenali sebagai Indian Madder, dianggap sebagai salah satu pembersih darah yang paling berkesan.(HR/1)

Ia digunakan terutamanya untuk memecahkan kesesakan aliran darah dan membersihkan darah bertakung. Herba manjistha boleh digunakan untuk menggalakkan pemutihan kulit secara dalaman dan topikal. Kerana sifat antioksidannya, menggunakan serbuk Manjistha dengan madu atau air mawar (sekurang-kurangnya 2-3 kali seminggu) membantu merawat jerawat dan jeragat dengan menyekat pertumbuhan bakteria penyebab jerawat. Kerana sifat anti-radangnya, penggunaan topikal minyak Manjistha dan minyak kelapa merendahkan keradangan dan ruam kulit yang dikaitkan dengan jerawat. Ia juga membantu dalam mengekalkan rambut yang berkilau dan sihat. Oleh kerana sifat astringennya, membilas mata anda dengan air rebusan Manjistha boleh membantu menguruskan pelepasan berair yang berlebihan. Kerana ciri Deepan (pembuka selera) dan Pachan (pencernaan), Ayurveda mengesyorkan pengambilan serbuk Manjistha selepas makan tengah hari dan makan malam untuk membantu menguruskan cirit-birit. Pengambilan Manjistha secara kerap mungkin memberi manfaat kepada pesakit kencing manis kerana ia mengurangkan tahap glukosa darah. Ciri-ciri Guru dan Kashaya Manjistha boleh menyebabkan sembelit jika digunakan secara berlebihan. Jika anda sudah mengalami masalah penghadaman, dicadangkan anda mengambil Manjistha bersama air panas.

Manjistha juga dikenali sebagai :- Rubia cordifolia, Indian Madder, Manjishtha, Samanga, Vikasa, Yojanavalli, Jingi, Lohitalata, Bhandiri, Raktanga, Vastrabhushana, Kalameshi, Lata, Manjeeth, Manjitti, Tamravalli, Raktamanjishte, Manjetti, Phuvva, Runas

Manjistha diperoleh daripada :- Tumbuhan

Kegunaan dan faedah Manjistha:-

Mengikut beberapa kajian saintifik, kegunaan dan faedah Manjistha (Rubia cordifolia) disebut seperti di bawah(HR/2)

  • Penyakit kulit : Manjistha adalah salah satu herba yang paling berkesan untuk merawat pelbagai masalah kulit. Ketidakseimbangan Pitta dosha melemahkan darah dan menghalangnya daripada beroperasi secara normal. Ini mengakibatkan masalah kulit seperti kemerahan. Manjistha membantu dalam pembersihan darah dan rawatan semua jenis masalah kulit. Ini adalah kerana Raktashodhak (pembersih darah) dan kebolehan mengimbangi Pitta. a. Ambil satu perempat hingga setengah sudu teh serbuk Manjistha. b. Telan dengan madu atau air selepas makan tengahari dan makan malam untuk mengurangkan gejala keadaan kulit.
  • Cirit-birit : “Manjistha adalah ubat yang sangat baik untuk cirit-birit. Dalam Ayurveda, cirit-birit dirujuk sebagai Atisar. Ia disebabkan oleh pemakanan yang buruk, air yang tercemar, bahan pencemar, ketegangan mental, dan Agnimandya (api pencernaan yang lemah). Semua pembolehubah ini menyumbang kepada keterukan. Vata. Vata yang lebih teruk ini menarik cecair ke dalam usus daripada pelbagai tisu badan dan mencampurkannya dengan najis. Ini menyebabkan pergerakan usus yang longgar dan berair atau cirit-birit. Manjistha membantu dalam mengawal cirit-birit. Kerana Deepan (pembuka selera) Pachan (pencernaan) ) kualiti, ia menggalakkan api penghadaman. Ini memekatkan najis dan mengurangkan kekerapan pergerakan usus. Kerana sifat Kashaya (astringen), Manjistha juga membantu menghentikan pendarahan. Petua: a. Ambil satu perempat hingga setengah sudu teh serbuk Manjistha. b. Telan dengan madu atau air selepas makan tengahari dan makan malam untuk mengurangkan gejala cirit-birit.
  • Penyembuhan luka : Manjistha menggalakkan penyembuhan luka yang cepat, mengurangkan bengkak, dan memulihkan tekstur semula jadi kulit. Pes serbuk Manjistha dan minyak kelapa membantu dalam penyembuhan cepat dan pengurangan keradangan. Keupayaan Ropan (penyembuhan) dan pengimbangan Pittanya menyumbang kepada ini. a. Ambil 1/2 hingga 1 sudu teh serbuk Manjistha, atau mengikut keperluan. b. Campurkan minyak kelapa untuk menghasilkan pes. c. Gunakannya untuk merawat kawasan yang terjejas. d. Biarkan sekurang-kurangnya 4-5 jam untuk penyembuhan luka.
  • Penyakit kulit : Apabila disapu pada kawasan yang terjejas, manjistha atau minyaknya membantu mengurangkan gejala penyakit kulit seperti ekzema. Kulit kasar, lepuh, keradangan, gatal-gatal, dan pendarahan adalah beberapa simptom ekzema. Sapukan Manjistha atau minyaknya ke kawasan yang terjejas membantu mengurangkan keradangan dan menghentikan pendarahan. Ini disebabkan oleh fakta bahawa ia mempunyai sifat Ropan (penyembuhan). a. Ambil 2-5 titis minyak Manjistha atau mengikut keperluan. b. Satukan bahan dengan minyak kelapa. b. Gunakan sekali atau dua kali sehari pada kawasan yang bermasalah. c. Lakukan ini setiap hari untuk menghilangkan gejala penyakit kulit.
  • Jerawat dan Jeragat : Jerawat dan jerawat adalah perkara biasa pada mereka yang mempunyai jenis kulit Kapha-Pitta dosha. Keterukan kapha, menurut Ayurveda, menggalakkan pengeluaran sebum, yang menyumbat liang-liang. Kedua-dua bintik putih dan hitam berlaku akibat daripada ini. Keterukan Pitta juga mengakibatkan papula merah (benjolan) dan keradangan berisi nanah. Manjistha membantu dalam mengimbangi Kapha dan Pitta, yang membantu dalam penyingkiran penyumbatan dan keradangan. a. Ambil 1/2 hingga 1 sudu teh serbuk Manjistha, atau mengikut keperluan. c. Buat pes dengan madu atau air mawar. c. Gunakannya untuk merawat kawasan yang terjejas. d. Beri ia beberapa jam. e. Bilas dengan baik di bawah air yang mengalir. f. Sapukan ubat ini 2-3 kali setiap minggu untuk menghilangkan jerawat dan jeragat yang berkesan.

Video Tutorial

Langkah berjaga-jaga yang perlu diambil semasa menggunakan Manjistha:-

Mengikut beberapa kajian saintifik, langkah berjaga-jaga di bawah perlu diambil semasa mengambil Manjistha (Rubia cordifolia)(HR/3)

  • Rujuk doktor anda sebelum mengambil Manjistha jika anda mempunyai hiperasiditi atau gastrik.
  • Langkah berjaga-jaga khas perlu diambil semasa mengambil Manjistha:-

    Mengikut beberapa kajian saintifik, di bawah langkah berjaga-jaga khas perlu diambil semasa mengambil Manjistha (Rubia cordifolia)(HR/4)

    • Menyusu : Sebelum mengambil Manjistha semasa menyusu, berbincang dengan doktor anda.
    • Kehamilan : Sebelum mengambil Manjistha semasa mengandung, berbincang dengan doktor anda.
    • Alahan : Jika kulit anda hipersensitif, campurkan serbuk Manjistha dengan air mawar.

    Cara mengambil Manjistha:-

    Mengikut beberapa kajian saintifik, Manjistha (Rubia cordifolia) boleh diambil ke dalam kaedah yang disebutkan seperti di bawah(HR/5)

    • Manjistha Churna : Ambil satu perempat hingga setengah sudu teh Manjistha Churna. Telan dengan madu atau air selepas makan tengahari dan juga makan malam.
    • Kapsul Manjistha : Ambil satu hingga dua kapsul Manjistha. Telan dengan air selepas makan tengahari dan makan malam.
    • Tablet Manjistha : Ambil satu hingga dua komputer tablet Manjistha. Telan dengan air selepas makan tengahari dan makan malam.
    • Serbuk Manjistha : Ambil setengah hingga satu sudu teh serbuk Manjistha. Tambah air mawar ke dalamnya untuk membuat pes. Sapukan pada kawasan yang terjejas. Tunggu satu hingga dua jam. Basuh secara meluas dengan air paip. Gunakan penyelesaian ini dua hingga tiga kali seminggu untuk ubat yang boleh dipercayai untuk masalah kulit seperti dermatitis serta ekzema.
    • Minyak Manjistha : Ambil dua hingga lima penurunan minyak Manjistha atau mengikut keperluan anda. Campurkan dengan minyak kelapa. Sapukan pada lokasi yang terjejas sekali atau dua kali sehari untuk menghapuskan tanda dan gejala penyakit kulit.

    Berapa banyak Manjistha yang perlu diambil:-

    Mengikut beberapa kajian saintifik, Manjistha (Rubia cordifolia) harus diambil dalam jumlah yang dinyatakan seperti di bawah(HR/6)

    • Manjistha Churna : Satu perempat hingga setengah sudu teh dua kali sehari.
    • Kapsul Manjistha : Satu hingga dua kapsul dua kali sehari.
    • Serbuk Manjistha : Setengah hingga satu sudu teh atau mengikut keperluan anda.
    • Minyak Manjistha : Dua hingga lima titis atau mengikut keperluan anda.

    Kesan sampingan Manjistha:-

    Mengikut beberapa kajian saintifik, kesan sampingan di bawah perlu diambil kira semasa mengambil Manjistha (Rubia cordifolia)(HR/7)

    • Belum ada data saintifik yang mencukupi mengenai kesan sampingan herba ini.

    Soalan yang kerap ditanya Berkaitan dengan Manjistha:-

    Question. Apakah bentuk Manjistha yang terdapat di pasaran?

    Answer. Manjistha boleh didapati dalam bentuk berikut di pasaran: 1. Kapsul serbuk 2 3. Komputer tablet Ia boleh didapati dalam pelbagai jenama di pasaran. Anda boleh memilih jenama dan produk berdasarkan keutamaan dan keperluan anda.

    Question. Bagaimana untuk membuat pek muka Manjistha di rumah?

    Answer. Langkah-langkah untuk menghasilkan pek muka Manjistha di rumah adalah seperti berikut: 1. Satukan serbuk Manjistha dan madu dalam mangkuk. 2. Biarkan pek selama 10 hingga 15 minit. 3. Akhir sekali, bilas dengan air suam. 4. Daripada madu, anda boleh menggunakan Rakta chandan dan air mawar.

    Question. Adakah Manjistha mempunyai peranan dalam jerawat?

    Answer. Ya, Manjistha boleh membantu dengan jerawat. Aktiviti antibakteria, anti-radang, antioksidan, dan anti-androgen semuanya ada. Ia menghentikan kuman penyebab jerawat daripada membiak. Manjistha’s rubimallin membantu mengurangkan keradangan yang berkaitan dengan jerawat. Ia merendahkan tahap testosteron dalam badan, yang mendorong kelenjar sebum untuk menghasilkan minyak berlebihan. Akibatnya, Manjistha mempunyai sifat anti-jerawat yang kuat.

    Question. Adakah Manjistha baik untuk jantung?

    Answer. Ya, Manjistha bermanfaat untuk sistem kardiovaskular. Ia mungkin berfungsi sebagai penyekat saluran kalsium untuk membantu dengan degupan jantung yang tidak teratur. Ia mempunyai ciri anti-platelet, anti-oksidan, dan anti-radang. Ia boleh membantu mengurangkan peroksidasi lipid, yang boleh membahayakan saluran darah. Agregasi platelet juga berkurangan. Manjistha mempunyai kesan diuretik dan vasodilator. Akibatnya, ia mungkin berguna dalam rawatan tekanan darah tinggi.

    Ya, Manjistha sangat baik untuk jantung kerana ia membantu mengawal paras kolesterol. Ia meningkatkan metabolisme dengan menurunkan paras Ama (sisa toksik dalam badan akibat penghadaman yang tidak betul). Ini disebabkan oleh fakta bahawa ia adalah Ushna (panas). Ia juga mengeluarkan racun dari aliran darah. Ini disebabkan oleh fakta bahawa ia mempunyai harta Raktashodhak (pembersih darah).

    Question. Adakah Manjistha baik untuk hati?

    Answer. Manjistha bermanfaat untuk hati. Ia mengandungi sifat anti-radang dan antioksidan. Ia boleh membantu untuk mengelakkan peroksidaan lipid, yang boleh membahayakan sel hati. Ia merendahkan paras darah peningkatan enzim hati. Manjistha mungkin berguna dalam rawatan hepatitis akut dan kronik.

    Question. Adakah Manjistha baik untuk diabetes?

    Answer. Ya, Manjistha bermanfaat untuk pesakit kencing manis. Ini disebabkan oleh fakta bahawa ia mempunyai kesan hipoglisemik. Ia boleh membantu dalam pengurangan paras glukosa darah. Sifat antioksidan Manjistha juga membantu meminimumkan risiko komplikasi diabetes.

    Ya, Manjistha membantu dalam mengawal paras gula darah yang berlebihan. Ini disebabkan oleh rasa Tikta (pahit). Disebabkan sifat Ushna (panas), ia juga membantu meningkatkan metabolisme dengan menurunkan Ama (sisa toksik dalam badan akibat penghadaman yang tidak betul). Selain itu, Manjisth membantu menguruskan paras gula dalam darah dengan membetulkan fungsi insulin yang berkurangan.

    Question. Adakah makan Manjistha menyebabkan sembelit?

    Answer. Oleh kerana kualiti Guru (berat) dan Kashaya (astringen), Manjistha boleh menghasilkan sembelit. Jika anda sudah mengalami masalah penghadaman, sebaiknya ambil Manjistha bersama air panas.

    Question. Adakah Manjistha selamat untuk pesakit kencing manis?

    Answer. Ya, Manjistha selamat untuk pesakit kencing manis kerana ia membantu mengawal paras gula darah yang berlebihan. Ini kerana rasa Tikta (pahit).

    Question. Adakah Manjistha membantu dalam melegakan kesakitan?

    Answer. Kerana kehadiran unsur-unsur tertentu, Manjistha mempunyai sifat analgesik atau melegakan kesakitan. Akar manjistha boleh membantu mengurangkan kesakitan, walaupun mekanisme tindakan tertentu tidak diketahui.

    Ya, Manjistha boleh membantu melegakan ketidakselesaan yang berkaitan dengan Vata dosha yang semakin teruk. Manjistha mempunyai kualiti Ushna (panas) yang membantu menenangkan Vata dan melegakan kesakitan. Petua 1: Ambil satu perempat hingga setengah sudu teh serbuk Manjistha. 2. Selepas makan tengahari dan makan malam, ambil dengan segelas air suam.

    Question. Adakah Manjistha bermanfaat dalam merawat psoriasis?

    Answer. Ya, Manjistha boleh membantu anda menguruskan gejala psoriasis anda. Psoriasis adalah keadaan kulit yang ditandai dengan tompokan bersisik, kering pada kulit, serta keradangan. Akar kering Manjistha boleh membantu mengurangkan masalah ini. Kualiti anti-radang, analgesik dan antioksidannya boleh membantu melegakan kegatalan.

    Manjistha ialah tumbuhan berkuasa untuk merawat keadaan kulit seperti psoriasis. Raktashodhak (pembersih darah) dan keupayaan mengimbangi Pitta bertanggungjawab untuk ini. Ia membersihkan darah dan mengimbangi Pitta dosha, yang merupakan dua punca utama gangguan kulit seperti psoriasis. Petua 1: Ambil satu perempat hingga setengah sudu teh serbuk Manjistha. 2. Selepas makan dan makan malam, minum air suam dan telan.

    Question. Adakah Manjistha melindungi daripada batu karang?

    Answer. Ya, akar Manjistha boleh membantu mengurangkan bahaya batu karang. Akar manjistha berfungsi dengan menurunkan kadar kalsium dan oksalat dalam buah pinggang dan menghalang pembentukan batu karang. Sifat antioksidan dan pelindung buah pinggang akar bertanggungjawab untuk ini.

    “Ya, Manjistha boleh membantu dalam pencegahan batu karang. Batu karang dirujuk sebagai Mutrashmari dalam Ayurveda.” “Penyakit Vata-Kapha “mutrashmari” (batu buah pinggang) mencipta Sanga (halangan) dalam Mutravaha Srotas (sistem kencing). Manjistha mempunyai kualiti Ushna (panas) yang membantu mengimbangi Vata dan Kapha serta menghalang batu daripada terbentuk. Petua 1 : Ambil suku hingga setengah sudu teh serbuk Manjistha. 2. Untuk mengelakkan pembentukan batu karang, minum air suam selepas makan tengahari dan makan malam.”

    Question. Adakah Manjistha membantu meningkatkan sistem imun?

    Answer. Ya, Manjistha membantu dalam peningkatan sistem imun. Ini disebabkan oleh sifat antioksidan Manjistha, yang membantu dalam mengurangkan tekanan oksidatif dan mencegah kerosakan sel. Ini juga membantu meningkatkan imuniti badan.

    Question. Adakah Manjistha bermanfaat dalam merawat cacing perut?

    Answer. Kerana kehadiran unsur kimia tertentu, ekstrak akar Manjistha berkesan dalam menekan cacing perut. Kaedah tindakan sebenar, bagaimanapun, tidak diketahui.

    Question. Apakah faedah Manjistha untuk penyakit kuning?

    Answer. Kerana sifat hepatoprotektif (melindungi hati), manjistha berguna dalam rawatan penyakit kuning. Hepatitis biasanya dikaitkan dengan jaundis, dan kajian telah menunjukkan bahawa Manjistha mempunyai aktiviti anti-hepatitis B. Ia juga melindungi hati dan memulihkan fungsi hempedu.

    Manjistha adalah tumbuhan yang berguna untuk mengekalkan fungsi hati yang sihat. Ini kerana ia membantu dalam peningkatan api pencernaan, yang memudahkan penghadaman dan mengurangkan beban pada hati. Manjistha juga mempunyai sifat Raktashodhak (pembersih darah) dan keseimbangan Pitta, yang membantu dalam pembersihan darah dan peningkatan fungsi hati. Petua 1: Ambil satu perempat hingga setengah sudu teh serbuk Manjistha. 2. Untuk menggalakkan fungsi hati, minum air suam selepas makan tengahari dan makan malam.

    Question. Adakah Manjistha berguna untuk penyakit kencing?

    Answer. Ya, Manjistha boleh membantu mencegah masalah kencing seperti pendarahan rahim, pelepasan air kencing, dan batu. Ini disebabkan oleh sifat penyembuhan luka, antioksidan dan anti-radangnya. Oleh kerana sifat antibakterianya, ia juga berkesan sekiranya berlaku jangkitan kencing.

    Question. Apakah faedah Manjistha untuk arthritis rheumatoid?

    Answer. Manjistha boleh membantu dalam rawatan gejala arthritis rheumatoid. Ini disebabkan oleh kesan anti-radang dan antioksidannya. Manjistha mengandungi bahan kimia yang menghalang fungsi protein radang. Ini melegakan sakit sendi dan edoema yang berkaitan dengan artritis reumatoid.

    Manjistha adalah tumbuhan yang kuat untuk merawat gejala arthritis rheumatoid. Ia mempunyai watak Ushna (panas), yang membantu dalam pengurangan Ama (sisa toksik dalam badan akibat penghadaman yang tidak betul), yang memburukkan gejala arthritis rheumatoid. Petua 1: Ambil satu perempat hingga setengah sudu teh serbuk Manjistha. 2. Untuk meredakan gejala cirit-birit, minum air suam selepas makan tengahari dan makan malam.

    Question. Adakah Manjistha memberikan kelegaan daripada filariasis?

    Answer. Ya, sifat ovicidal Manjistha membantu dalam pemusnahan telur nyamuk filariasis. Ia juga mempunyai kualiti anti-radang dan antioksidan, yang membantu melegakan kerengsaan.

    Question. Adakah Manjistha bermanfaat untuk epilepsi?

    Answer. Ya, Manjistha mengandungi sifat antikonvulsan, menjadikannya berguna dalam rawatan epilepsi. Manjistha berfungsi sebagai anticonvulsant dengan mengawal bahan tertentu dalam otak yang menyebabkan sawan dan epilepsi.

    Question. Adakah Manjistha mempunyai peranan dalam jerawat?

    Answer. Ya, Manjistha boleh membantu dengan jerawat. Aktiviti antibakteria, anti-radang, dan antioksidan semuanya ada. Ia menghentikan kuman penyebab jerawat daripada membiak. Ia membantu mengurangkan kerengsaan yang berkaitan dengan jerawat. Apabila digunakan pada kulit, Manjistha mempunyai kesan anti-jerawat yang kuat. Tips: 1. Satukan serbuk akar Manjistha dan minyak sapi dalam mangkuk adunan. 2. Sapukan pada bahagian yang sakit dengan kapas. 1. Ambil keseluruhan pulpa tumbuhan Manjistha. 2. Masukkan madu ke dalam adunan. 3. Sapukan terus ke kawasan yang terjejas.

    Question. Adakah Manjistha mempunyai peranan dalam penyembuhan luka?

    Answer. Ya, Manjistha membantu dalam penyembuhan luka. Ia membantu dalam penyembuhan luka. Ia menggalakkan pertumbuhan sel kulit baru. Manjistha juga bersifat antimikrob, yang membantu mencegah jangkitan kulit dan membantu penyembuhan luka.

    Question. Adakah Manjistha selamat untuk kulit?

    Answer. Manjistha bermanfaat untuk kulit. Glikosida yang terkandung dalam Manjistha membantu meningkatkan warna kulit dan mencerahkan bintik-bintik gelap. Ia menjadikan kulit anda berkilau dan berfungsi sebagai pembersih darah semula jadi.

    Question. Bagaimana cara menggunakan serbuk Manjistha pada muka?

    Answer. Ciri anti-radang, antibakteria dan antioksidan Manjistha membantu dalam rawatan pelbagai keadaan kulit seperti jerawat, jangkitan dan luka. Apabila digabungkan dengan madu, ia juga membantu dalam peningkatan seri kulit dan pengurangan bintik hitam.

    Question. Apakah kebaikan serbuk Manjistha untuk rambut?

    Answer. Serbuk akar manjistha digunakan sebagai agen pewarna rambut dan juga dalam minyak ubat. Ia juga berfungsi sebagai tonik akar rambut.

    Serbuk akar manjistha digunakan sebagai agen pewarna rambut dan juga dalam minyak ubat. Ia juga berfungsi sebagai tonik akar rambut. Manjistha ialah cara terbaik untuk meningkatkan kesihatan rambut anda. Serbuk manjistha boleh digunakan untuk merawat masalah rambut seperti uban. Warna semula jadi rambut dipertingkatkan dengan menggunakan serbuk Manjistha. Minyak manjistha berguna untuk mencegah keguguran rambut. Ia merawat kelemumur dan seterusnya menghalang rambut gugur dengan menghilangkan kekeringan yang berlebihan. 1. Sapukan 2-5 titik minyak Manjistha ke tapak tangan anda atau mengikut keperluan. 2. Satukan minyak kelapa dan bahan-bahan lain. 3. Gunakannya tiga kali seminggu pada rambut dan kulit kepala anda. 4. Lakukan ini seminggu sekali untuk mengelakkan kelemumur dan rambut gugur terkawal.

    Question. Adakah Manjistha bermanfaat untuk penyakit mata?

    Answer. Disebabkan ciri-ciri anti-radang dan penyembuhan luka, Manjistha berkesan dalam penyakit mata seperti konjunktivitis, mata terbakar, mata berair, dan katarak. Ia digunakan dalam pembuatan kohl atau kajal kerana ciri ini.

    Ya, apabila Manjistha Kwath (rebusan) disapu pada mata, ia membantu dengan gangguan mata seperti mata berair. Ini disebabkan oleh kualiti astringennya (Kashya), yang membantu dalam pengawalan pelepasan air yang berlebihan dari mata. Petua 1: Rebus serbuk Manjistha dengan empat kali ganda jumlah air di rumah untuk membuat Manjistha Kwath. 2. Tapis apabila kuantiti telah dikurangkan kepada satu perempat. 3. Biarkan sejuk pada suhu bilik. 4. Sapukan Kwath ini sekali sehari pada mata anda.

    SUMMARY

    Ia digunakan terutamanya untuk memecahkan kesesakan aliran darah dan membersihkan darah bertakung. Herba manjistha boleh digunakan untuk menggalakkan pemutihan kulit secara dalaman dan topikal.


Previous articleHuile d’olive : bienfaits pour la santé, effets secondaires, utilisations, posologie, interactions
Next articleManjistha: ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు, దుష్ప్రభావాలు, ఉపయోగాలు, మోతాదు, పరస్పర చర్యలు