Almond: Health Benefits, Side Effects, Uses, Dosage, Interactions
Health Benefits, Side Effects, Uses, Dosage, Interactions of Almond herb

Mandula (Prunus dulcis)

A mandula, közismertebb nevén a “diókirály” egy magas tápanyagtartalmú étel, amely két ízben kapható: édes és keserű.(HR/1)

Az édes mandulának vékony a héja, és lenyeléskor előnyben részesítik a keserű mandulával szemben. A keserű mandula pruszinsavat (hidrogén-cianidot) tartalmaz, amely fogyasztáskor káros; mégis kereskedelmi forgalomban alkalmazzák parfümök és kozmetikumok gyártásában. Memóriajavító tulajdonságai miatt a mandula hozzájárul az agyi funkciók, például a memória és a tanulási képesség javításához. Antioxidáns és lipidcsökkentő tulajdonságaik miatt segíthetnek csökkenteni az LDL (rossz koleszterin) és a HDL (jó koleszterin) szintjét. Néhány mandula napi étrendjében való bevitele javítja a férfiak általános egészségi állapotát és fizikai állóképességét. A legegyszerűbb módja annak, hogy a legtöbbet hozzuk ki a mandulából, ha egy éjszakára vízbe áztatjuk, majd másnap reggel a hámozás után fogyasztjuk el. A mandulaolaj használható önmagában vagy más olajokkal együtt, hogy segítse a bőr sötét karikáit, kiszáradását és hiperpigmentációját. A fejbőrre és a hajra kenve a haj fejlődésének fokozására és a haj szerkezetének javítására is használható.

A mandulát más néven :- Prunus dulcis, Badam, Tapastaruvu, Kadubadami, Vadumai, Ketapag

A mandulát abból nyerik :- Növény

A mandula felhasználása és előnyei:-

Számos tudományos tanulmány szerint a mandula (Prunus dulcis) felhasználását és előnyeit az alábbiak szerint említjük(HR/2)

  • Magas koleszterin : Alacsony telített zsírtartalma és magas E-vitamin-koncentrációja miatt a mandula hatékonyan csökkentheti az LDL (rossz koleszterin) és a HDL (jó koleszterin) szintjét. Tartalmaz továbbá telítetlen zsírsavakat (olajsavat), fitoszterolokat, rostokat és egyéb bioaktív anyagokat, amelyek segítik a koleszterinszint szabályozását.
    A károsodott emésztés szöveti szinten felesleges salakanyagokat vagy Ama-t termel (a helytelen emésztés miatt mérgező marad a szervezetben), ami a rossz koleszterin felhalmozódásához vezet a szervezetben, ami végül elzárja az ereket. A mandula segít a magas koleszterinszint szabályozásában Ushna (forró) hatásának, valamint Ama-jának (a helytelen emésztés miatt a szervezetben mérgező maradványok) csökkentő tulajdonsága miatt. 1. Áztasson 4-5 mandulát egy éjszakára vízbe. 2. Húzd le a bőrt, és reggel először éhgyomorra fogyaszd el.
  • Székrekedés : Nem áll rendelkezésre elegendő tudományos adat a mandula székrekedés kezelésében való alkalmazásának alátámasztására.
    székrekedés olyan állapot, amely akkor jelentkezik, amikor a Vata dosha a vastagbélben súlyosbodik. A mandulaolaj a mandula helyett segíthet a székrekedés kezelésében, mivel Vata-kiegyensúlyozó és Rechana (hashajtó) hatása van, és segíthet a széklet fellazításában. 1. Keverjen össze 1/2-1 teáskanál mandulaolajat egy kis tálban. 2. Adjunk hozzá egy pohár tejet. 3. Fogyassza el lefekvés előtt. 4. Folytassa ezt mindaddig, amíg a székrekedése nem javul.
  • Repedezett és irritált bőr : Nincs elegendő tudományos bizonyíték a mandula használatának alátámasztására a repedezett bőr kezelésére.
    repedezett és viszkető bőrt a Vata dosha növekedése okozza a szervezetben, ami a Kapha csökkenését okozza, ami a bőr nedvességvesztését okozza. Snigdha (olajos) és Ropan (gyógyító) tulajdonságainak köszönhetően a mandulaolaj rendszeres alkalmazása esetén segít kezelni a repedezett bőrt és csökkenti a bőrirritációt. Ezek a tulajdonságok megkötik a nedvességet, táplálják a bőrt, puhává és fényessé varázsolják. 1. Adjon hozzá 2-3 csepp mandulaolajat a tenyerére. 2. Finoman masszírozza be a bőrbe. 3. Vegye be ezt a gyógyszert naponta egyszer, lehetőleg közvetlenül lefekvés előtt.

Video Tutorial

A mandula használata során betartandó óvintézkedések:-

Számos tudományos tanulmány szerint az alábbi óvintézkedéseket kell betartani a mandula (Prunus dulcis) szedése során.(HR/3)

  • Különleges óvintézkedések az Almond szedése során:-

    Számos tudományos tanulmány szerint az alábbi különleges óvintézkedéseket kell betartani a mandula (Prunus dulcis) szedése során.(HR/4)

    • Cukorbetegek : A mandula segíthet csökkenteni a vércukorszintet. Ennek eredményeként, ha a Mandulát más antidiabetikus gyógyszerekkel együtt szedi, általában ajánlott a vércukorszint rendszeres ellenőrzése.
    • Vesebetegségben szenvedő betegek : Ha veseköve van, kerülje a mandulát, mert magas oxaláttartalma miatt súlyosbíthatja a betegséget.
    • Allergia : Akár túlságosan zsíros a bőre, próbáljon ki egy kis területet mandulaolajjal, hogy ellenőrizze, van-e allergiás reakciója. Ha a bőre nagyon zsíros, használja orvosi felügyelet mellett.
      Ha a bőröd rendkívül érzékeny, keverd össze a mandulaport tejjel vagy mézzel.

    Hogyan kell szedni a Mandulát:-

    Számos tudományos tanulmány szerint a mandula (Prunus dulcis) az alábbiak szerint alkalmazható(HR/5)

    • Áztatott mandula : Vegyünk négy-öt mandulát, és telítsük be egy éjszakán át. Húzd le a bőrt, és fogyaszd el őket kora reggel éhgyomorra. Ismételje meg rendszeresen a memóriát javító lakó- vagy kereskedelmi ingatlanok miatt, vagy vegyen be négy-öt mandulát, és áztassa be egy éjszakára. Távolítsa el a bőrt, és fogyasszon reggel üres gyomorral. Ismételje meg következetesen a memóriát javító lakóingatlanok miatt.
    • Mandulapor tejjel : Vegyünk egy negyed-fél teáskanál mandulaport. Ideális esetben étkezés után, naponta egyszer vegye be tejjel vagy mézzel, vagy vegyen be egy negyed-fél teáskanál mandulaport. Ideálisan étkezés után, naponta tejjel vagy mézzel vegye be.
    • Mandulaolaj kapszula : Vegyen be egy mandulaolajos tablettát ebéd és vacsora után tejjel, vagy vegyen be egy mandulaolaj kapszulát ebéd és vacsora után tejjel.
    • Mandulaolaj : Vegyen be 2-5 ml mandulaolajat egy pohár tejjel este lefekvés előtt, vagy vegyen be 2-5 ml mandulaolajat egy pohár tejjel este lefekvés előtt.
    • Mandulaolaj cseppek : Az orrdugulás minimalizálása érdekében naponta kétszer helyezzen 1-2 cseppet mindkét orrlyukba, vagy tegyen naponta kétszer egy-két cseppet mindkét orrlyukra az orrdugulás csökkentése érdekében.
    • Mandula paszta tejjel : Vegyünk fél-egy teáskanál mandulapürét. Keverjük össze tejjel. Öt-hét percig vigye fel az arcra és a nyakra. Vegyünk fél-egy teáskanál mandulapürét. Keverjük össze tejjel. Vigye fel az arcra és a nyakra öt-hét percig. Öblítse le csapvízzel. Ismételje meg hetente egy-három alkalommal a hiperpigmentáció csökkentése érdekében. Öblítse le csapvízzel. Ismételje meg hetente egy-három alkalommal a hiperpigmentáció csökkentése érdekében. Vegyünk egy negyed-fél teáskanál mandulaport. Ideálisan étkezés után, naponta tejjel vagy mézzel vegye be.
    • Mandulaolaj a sötét karikákra : Vegyünk két-három csepp mandulaolajat. Masszírozza be a szem alatti puha bőrfelületre, hogy csökkentse a sötét karikát. Használja ezt a gyógyszert naponta egyszer, lehetőleg pihenés előtt.
    • Mandula-mézes arcpakolás : Vegyünk fél-egy teáskanál mandulaport. Keverjük össze mézzel és használjuk egyenletesen az arcon és a nyakon. Hagyja ülni öt-hét percig. Öblítse le csapvízzel. Használja ezt a gyógyszert hetente kétszer-háromszor, hogy ragyogó bőrt kapjon.

    Mennyi Mandulát kell bevenni:-

    Számos tudományos tanulmány szerint a mandulát (Prunus dulcis) az alábbiak szerint kell bevenni.(HR/6)

    • Mandula por : HR7/XD1/E/S1
    • Mandula kapszula : HR7/XD2/E/S1
    • Mandulaolaj : HR7/XD3/E/S1

    A mandula mellékhatásai:-

    Számos tudományos tanulmány szerint az alábbi mellékhatásokat figyelembe kell venni a mandula (Prunus dulcis) szedése során.(HR/7)

    • Még nem áll rendelkezésre elegendő tudományos adat ennek a gyógynövénynek a mellékhatásairól.

    Gyakran feltett kérdések A mandulával kapcsolatban:-

    Question. Melyik mandulaolaj márka a legjobb Indiában?

    Answer. Íme néhány Indiában elérhető legjobb mandulaolaj márka: 1. Hamdard Roghan Badam Shirin édes mandula hajolaj 2. Hamdard Roghan Badam Shirin édes mandula hajolaj 3. Hamdard Roghan Badam Shirin édes mandula hajolaj 4. Hamd 2. Badam Tail Dabur 3. Édes mandula olaj Morféma 6. Khadi édes mandula olaj 4. Inatur 5. HealthVit 7. Édes mandula olaj desztillált Aloe Veda Patanjali Badam hajolajból (Patanjali Badam Hair Oil) (Patanjali

    Question. Hogyan készítsünk mandulatejet?

    Answer. A mandulatej egyszerűen elkészíthető, és tele van vitaminokkal. Könnyebben emészthető, mint a tehéntej, és laktózérzékeny fiatalok számára is megfelelő. 1. Helyezze az előre beáztatott mandulát egy medencébe (lehetőleg egy éjszakára). 2. Hámozza le a külső réteget, és keverje sima masszává. 3. Hogy tejszerű állagot kapjunk, adjunk hozzá hideg vizet és ízlés szerint egy csipet cukrot/mézet. 4. Azonnal tálaljuk, vagy hűtve tároljuk 1-2 napig.

    Question. Miért kell a mandulát vízbe áztatni?

    Answer. Mivel a mandula héja nehezen emészthető, fogyasztás előtt be kell áztatni vízbe. Áztatása javítja emésztését és tápértékét. Ha mandulát eszel anélkül, hogy előzetesen beáztatnád, súlyosbíthatja a Pittát és túlzott savasságot okozhat. Áztassa be őket egy éjszakára, majd vegye le a bőrét, mielőtt reggel megenné.

    Question. Hány mandulát ehetek egy nap?

    Answer. A mandulát a Pachak agni (emésztőtűz) erejének megfelelően kell fogyasztani. Kezdjen el 4-5 mandulát beiktatni napi étrendjébe, ha alacsony a Pachak agni.

    Question. Hogyan készítsünk mandulaolajat otthon?

    Answer. Kövesse az alábbi utasításokat a mandulaolaj otthoni készítéséhez: 1. Keverjen össze egy marék mandulát alacsony sebességgel egy turmixgépben. 2. Addig csiszolja, amíg sima pasztát nem kap. 3. Adjon hozzá egy vagy két evőkanál olívaolajat (opcionális). 4. Helyezze a pasztát egy légmentesen záródó edénybe, és tegye félre két hétig szobahőmérsékleten. Amikor az olaj elválik a pasztától, észre fogod venni. 5. Óvatosan gyűjtse össze az olajat és tartsa üvegben. Ez az extrakciós módszer olyan olajat eredményez, amely bőrön és hajon egyaránt használható.

    Question. Hogyan használhatom a mandulaolajat az arcra?

    Answer. Arcra a mandulaolaj a következő módokon használható: 1. Tegyen 2-3 csepp mandulaolajat a tenyerére. 2. Finoman masszírozza be a bőrt. 3. Vegye be ezt a gyógyszert naponta egyszer, lehetőleg közvetlenül lefekvés előtt.

    Question. Hány mandulát ehet egy cukorbeteg egy nap?

    Answer. Egy tanulmány szerint egy cukorbeteg nagyjából 43 g mandulát fogyaszthat naponta. A mandulafogyasztás segít a cukorbetegeknek fenntartani lipidprofiljukat, testtömegüket és éhségérzetüket.

    Question. Hogyan lehet a legjobban enni mandulát a fogyás érdekében?

    Answer. mandula vízben való áztatása a legjobb módja annak, hogy fogyasszuk. A mandula rostokban, fehérjében, telítetlen zsírsavakban, E-vitaminban és A-vitaminban gazdag, amelyek mindegyike segíthet a fogyásban és az étvágy szabályozásában, mivel hosszabb ideig megőrzi az elégedettséget. A mandulát viszont egészben fogyasztva nem emészti meg teljesen a szervezet, ezért először be kell áztatni.

    Question. A mandula javítja a bőrödet?

    Answer. A mandula antioxidánsokban gazdag, különösen az E-vitaminban, amely zsírban oldódó antioxidáns. A mandula belső fogyasztása megvédi a sejteket az oxidatív stressztől (sejtkárosodástól), ami öregedést és bőrrákot okozhat. Tanulmányok szerint a mandula alfa-tokoferolt és polifenolokat tartalmaz, amelyek fényvédő tulajdonságokkal rendelkeznek, vagyis segítenek megvédeni az UV-sugárzás okozta károktól.

    Snigdha (olajos) minőségének köszönhetően a mandula minimálisra csökkenti a sejtkárosodást és megszünteti a túlzott szárazságot. Vata és Pitta nyugtató és Kapha fokozó tulajdonságainak köszönhetően a mandulaolaj segít hidratálni, táplálni és javítani a bőr természetes textúráját. 1. Áztasson 4-5 mandulát egy éjszakára vízbe. 2. Húzza le a bőrt, és reggel először éhgyomorra fogyasszon. 3. Csináld napi rendszerességgel a ragyogó bőr elérése érdekében.

    Question. Segíthet a mandula a hasi zsírégetésben?

    Answer. A mandula elősegítheti a hasi zsír eltávolítását azáltal, hogy növeli a jóllakottság érzését (teltségérzet). Ez annak a ténynek köszönhető, hogy a mandulában magas a fehérje- és rosttartalma, amelyek az étrend két olyan összetevője, amelyekről ismert, hogy teltségérzetet okoznak, így segítik Önt az éhségéhség leküzdésében.

    súlygyarapodás étrendi és életmódbeli változtatásokkal kezdődik, amelyek gyengítik az emésztőrendszer tüzet, ami Ama felhalmozódását eredményezi. Ez a Meda dhatu egyensúlyának felborulásához vezet, ami elhízáshoz vezet. Az Ushna (forró) minősége miatt a mandula segít a fogyásban azáltal, hogy javítja a Pachak Agni-t (emésztőtűz) és eltávolítja az Ama-t. Guru (nehéz) jellegéből adódóan a mandula teltségérzetet is kelt és gátolja a túlevést. 1. Áztasson 4-5 mandulát egy éjszakára vízbe. 2. Húzza le a bőrt, és reggel először éhgyomorra fogyasszon. 3. Fenntartani az egészséges súlynövekedést.

    Question. A mandula fogyasztása segíti a haj növekedését?

    Answer. A mandula nagy mennyiségű magnéziumot tartalmaz, amely fontos összetevője a haj egészségének. A mandula emellett magas az E-vitaminban is, ami segít megvédeni a hajat az oxidatív stressztől (a szabad gyökök által okozott károsodástól) vagy a napsugárzástól, megelőzve az őszülést.

    Az Ayurveda szerint a hajhullást egy irritált Vata dosha okozza. Vata-kiegyensúlyozó tulajdonságai miatt a mandula rendszeres fogyasztása segít megelőzni a túlzott hajhullást. Snigdha (olajos) minőségének köszönhetően a mandula segít enyhíteni a túlzott szárazságot is, ami a hajhullás oka. 1. Keverjünk össze 1/2-1 teáskanál mandulaolajat egy kis tálban. 2. Adjunk hozzá egy pohár tejet. 3. Reggel, reggeli után igya meg.

    Question. Jót tesz a mandula az emésztésnek?

    Answer. A tanulmányok során felfedezték, hogy a mandulának potenciális prebiotikus előnyei vannak. Segíti az egészséges baktériumok stimulálását és a káros baktériumok gátlását az emésztőrendszerben. Ez elősegíti az egészséges emésztőrendszer fenntartását.

    Ushna (forró) hatásának köszönhetően a mandula segít fenntartani az egészséges bélrendszert a Pachak Agni (emésztőtűz) javításával. Snigdha (olajos) minőségének köszönhetően a mandula segíthet a széklet lágyításában és a székrekedés megszüntetésében is. 1. Áztasson 4-5 mandulát egy éjszakára vízbe. 2. Húzza le a bőrt, és reggel először éhgyomorra fogyasszon. 3. Csináld ezt napi rendszerességgel az egészséges emésztőrendszer megőrzése érdekében.

    Question. A mandula rendszeres fogyasztása gyógyítja a vérszegénységet?

    Answer. Bár a pontos folyamat nem ismert, a mandula segíthet a vérszegénység kezelésében, mivel rezet és vasat tartalmaz, amelyek mindkettő segíti a hemoglobin képződését.

    A vas a mandulában található, ami segít növelni a hemoglobinszintet. Balya (erőszállító) minősége miatt erőt ad és megfelelő működésben tartja a testet. 1. Keverjünk össze 1/2-1 teáskanál mandulaolajat egy kis tálban. 2. Adjunk hozzá egy pohár tejet. 3. Fogyassza el lefekvés előtt.

    Question. A mandulával kezelhető a PCOS (policisztás petefészek szindróma)?

    Answer. PCOS egy hormonális betegség, és a mandula fogyasztása segíthet a probléma enyhítésében. Az MI a B-vitamin komplex összetevője, amely segíti a hormonok szabályozását és a petefészek működését. A mandula az MI (fitinsav) szabad formájának gazdag természetes táplálékforrása, amely segíthet a PCOS tüneteinek kezelésében.

    Question. mandula jó a memória javítására?

    Answer. A mandula többek között sok tokoferolt, folátot, polifenolokat, valamint egyszeresen és többszörösen telítetlen zsírsavat tartalmaz. Állatkísérletekben kimutatták, hogy a mandula rendszeres fogyasztása növeli az acetilkolin szintjét az agyban, és megvédi az életkorral összefüggő memóriazavaroktól. Egy másik tanulmány szerint a mandulában található antioxidánsok (alfa-tokoferol) segíthetnek lassítani az Alzheimer-kór kialakulását.

    rossz memória vagy memóriazavar fő okai az alváshiány és a stressz. A Vata kiegyensúlyozó és a Balya (erőszolgáltató) tulajdonságai miatt a mandulát agyi tonikként használják a koncentráció és a memória növelésére. Vata kiegyensúlyozó tulajdonságainak köszönhetően segíti a stressz csökkentését és a megfelelő alvást. Balya (erőszolgáltató) tulajdonságának köszönhetően védi az agysejteket a sérülésektől és segíti az energia-visszanyerést. 1. Áztasson 4-5 mandulát egy éjszakára vízbe. 2. Húzza le a bőrt, és reggel először éhgyomorra fogyasszon. 3. Gyakoroljon rendszeresen, hogy javítsa a memóriáját.

    Question. A mandula jó a szív- és érrendszeri betegségekre?

    Answer. Rendszeres fogyasztása esetén a mandula csökkentheti a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát. Alacsony telített zsírtartalmának és magas E-vitamin-koncentrációjának köszönhetően a mandula segít csökkenteni az LDL-t (rossz koleszterin) és emelni a HDL-t (jó koleszterin). Tartalmaz továbbá telítetlen zsírsavakat (olajsavat), fitoszterolokat, rostokat és egyéb bioaktív anyagokat, amelyek segítik a koleszterinszint szabályozását.

    Pachak Agni egyensúlyhiánya magas koleszterinszintet (emésztési tüzet) okoz. A felesleges salakanyagok vagy az Ama (a rossz emésztés miatti mérgező maradékok a szervezetben) a szövetek emésztésének zavara miatt keletkeznek, ami a rossz koleszterin felhalmozódásához vezet a szervezetben, ami végül eltömíti az ereket. Ushna (forró) hatásának és Ama-nak (a szervezetben a helytelen emésztés miatti mérgező maradványok) csökkentő tulajdonságának köszönhetően a mandula segít a magas koleszterinszint kezelésében. A mandula a méreganyagok eltávolításával és a káros koleszterin képződésének csökkentésével is segíti a véredények elzáródásának megszüntetését. 1. Áztasson 4-5 mandulát egy éjszakára vízbe. 2. Húzd le a bőrt, és reggel először éhgyomorra fogyaszd el.

    Question. Szedhető-e a mandula terhesség és szoptatás alatt?

    Answer. A mandulában magas a kritikus elemek, például a folsav, ami különösen fontos a terhesség alatt. A folsav segíthet megelőzni a vetélést és az autizmust is. Terhesség és szoptatás alatt a legjobb, ha konzultál kezelőorvosával, mielőtt mandulát fogyasztana.

    Question. Szedhetem a Mandulát vényköteles és vény nélkül kapható gyógyszerekkel?

    Answer. Nincs tudományos bizonyíték arra, hogy a mandula kölcsönhatásba lépne a vényköteles vagy nem vényköteles gyógyszerekkel.

    Question. Jó éhgyomorra mandulát enni?

    Answer. Igen, a mandula éhgyomorra fogyasztása előnyös, mert így a szervezet a maximális mennyiségű tápanyagot képes felvenni belőle. Ha azonban a Pachak agni (emésztési tűz) alacsony, vagy más emésztési problémái vannak, kombinálja más ételekkel, például tejjel, gabonával vagy zöldségekkel.

    Question. A mandulaolaj bevehető szájon át?

    Answer. A mandulaolaj kétféle változatban kapható: édesmandulaolaj és keserűmandulaolaj. Csak az édes mandula olaj fogyasztható.

    Question. A mandulaolaj jó a sötét karikákra?

    Answer. A mandulaolajban magas az E-vitamin, amelyről ismert, hogy segít számos bőrproblémában, beleértve a szem alatti sötét karikákat is. Ez antioxidáns tulajdonságainak köszönhető, amelyek megvédik a bőrt a szabad gyökök káros hatásaitól.

    Question. A mandulaolaj jót tesz a bőrnek?

    Answer. A mandulaolaj magas zsírsavtartalmú, így száraz és normál bőrre egyaránt kiváló hidratáló. Segíthet pikkelysömör és ekcéma esetén is, amelyek egyaránt száraz bőrproblémák. A mandulaolajról bizonyos vizsgálatok során kimutatták, hogy segít a foltok és a műtét utáni hegek kezelésében. A mandulaolaj rendszeres használata javítja az arcszínt és az általános bőrtónust.

    mandulaolaj számos bőrproblémán segíthet, beleértve a száraz, viszkető bőrt, a kiütéseket és a pikkelysömört. Snigdha (olajos) és Ropan (gyógyító) tulajdonságai miatt antioxidáns, öregedésgátló, hidratáló, kenő, tápláló és puhító tulajdonságokkal rendelkezik. 1. Adjon hozzá 2-3 csepp mandulaolajat a tenyerére. 2. Finoman masszírozza át arcát és nyakát. 3. Hagyja egy éjszakán át, majd másnap reggel mossa le meleg vízzel. 4. Ismételje meg ezt az eljárást naponta egyszer.

    Question. A mandulaolaj segít a bőr fehérítésében?

    Answer. Igen, a mandulaolaj segíthet a bőr fehérítésében. A mandulaolaj elősegítheti az UV-sugarak által károsított bőr gyógyulását. A mandulaolaj vitaminokat tartalmaz, amelyek segítenek megőrizni a tiszta és egyenletes bőrtónust.

    A nap folyamatos UV-sugárzása tönkreteheti a bőr szerkezetét és természetes színét. Terápiás tulajdonságai miatt a mandulaolaj kiváló ebben a helyzetben.

    SUMMARY

    Az édes mandulának vékony a héja, és lenyeléskor előnyben részesítik a keserű mandulával szemben. A keserű mandula pruszinsavat (hidrogén-cianidot) tartalmaz, amely fogyasztáskor káros; mégis kereskedelmi forgalomban alkalmazzák parfümök és kozmetikumok gyártásában.


Previous articleAkarkara: egészségügyi előnyök, mellékhatások, felhasználások, adagolás, kölcsönhatások
Next articleTismsó: egészségügyi előnyök, mellékhatások, felhasználások, adagolás, kölcsönhatások