Mandukaparni (Centella asiatica)

Mandukaparni, adı Sanskritçe “mandukarni” kelimesinden (yaprak bir kurbağanın ayaklarına benzer) gelen eski bir bitkidir.^(HR/1)

Eski zamanlardan beri tartışmalı bir ilaç olmuştur ve brahmi zekayı geliştirdiği için sıklıkla brahmi ile karıştırılır, bu nedenle benzer etkilere sahip birçok şifalı bitki karıştırılır. Bu, çeşitli Ayurvedik bileşik bileşimlerinde temel bir elementtir. Mandukaparni, medhya rasayanas ilaç sınıfına (psikotropik ilaçlar) aittir. Bitkinin biyoaktif bileşenleri, onu güçlü bir hafıza güçlendirici olmasının yanı sıra bir anti-konvülzan, anti-depresan, yara iyileştirici, antioksidan ve anti-bakteriyel ajan yapar. Mandukaparni, on iki parmak bağırsağı ve mide ülserlerinin yanı sıra merkezi sinir sistemi, deri ve mide-bağırsak hastalıklarının önlenmesine yardımcı olur.

Mandukaparni olarak da bilinir :- Centella asiatica, Brahma Manduki, Kodangal, Karivana, Saraswati Aku, Vauari, Manduki, Darduracchada, Manimuni, Jholkhuri, Thalkuri, Thankuni, Hint Pennywort, Khodabrahmi, Khadbhrammi, Ondelaga, Brahmi soppu, Kodangal, Karivana, kollara

Mandukaparni elde edilir :- Bitki

Mandukaparni’nin kullanımları ve faydaları:-

Çeşitli bilimsel araştırmalara göre Mandukaparni’nin (Centella asiatica) kullanımları ve faydaları aşağıda belirtildiği gibidir.^(HR/2)

• Endişe : Anksiyolitik özellikleri nedeniyle mandukaparni, kaygının azaltılmasına yardımcı olur. Bazı aracıların kaygı uyandıran etkilerini engeller. Ayrıca davranış değişiklikleri ve hormon salınımını dengeleyerek nörotransmitter fonksiyonunu düzenler.
  Anksiyete, bir kişinin öfke, gerginlik veya depresyon gibi semptomlar yaşadığı nörolojik bir hastalık olarak tanımlanır. Ayurveda’ya göre anksiyete gibi herhangi bir nörolojik hastalık Vata dosha tarafından yönetilir. Medhya (beyin toniği) işlevi nedeniyle Mandukaparni, anksiyete semptomlarının azaltılmasına yardımcı olur ve sinir sistemi üzerinde sakinleştirici bir etkiye sahiptir.
• zihinsel uyanıklık : Mandukparni’nin zihinsel uyanıklığa katılımını destekleyecek yeterli bilimsel veri yok. Mandukaparni’yi diğer şifalı bitkilerle (ashwagandha ve vacha gibi) birlikte almak yine de bilişsel performansı geliştirmeye yardımcı olabilir.
  Mandukaparni, günlük olarak uygulandığında zihinsel uyanıklığı artırmaya yardımcı olur. Ayurveda’ya göre Vata, sinir sisteminden sorumludur. Zayıf zihinsel uyanıklık, bir Vata dengesizliğinden kaynaklanır. Medhya (beyin toniği) özellikleri nedeniyle Mandukaparni, zihinsel uyanıklığı ve hafızayı artırmaya yardımcı olur.
• Kan pıhtıları : Antioksidan özelliklerinden dolayı Mandukaparni, kan pıhtılarının önlenmesine yardımcı olabilir. Kolesterol seviyelerini düşürür ve vücuttaki nitrik oksit sentaz üretimini arttırır. Trombosit yapışması ve agregasyonu, kan pıhtısı oluşumunu engelleyen nitrik oksit sentaz tarafından engellenir.
• Diabetes Mellitus (Tip 1 ve Tip 2) : Antioksidan ve antienflamatuar özellikleri nedeniyle Mandukaparni diyabet yönetiminde yardımcı olabilir. Mandukaparni, glikoz emilimini azaltır ve karbonhidrat yıkımını azaltarak kan şekeri seviyelerini düşürür. Ayrıca pankreas hücrelerini yaralanmalardan korur ve insülin salgısını iyileştirerek kan şekeri seviyelerinin kontrolüne yardımcı olur.
• Karaciğer hastalığı : Mandukaparni’nin antioksidan etkisi, karaciğer hastalığı riskini azaltmaya yardımcı olabilir. Hücreleri serbest radikallerin neden olduğu zararlardan korur. Birçok araştırmaya göre, kandaki albümin ve toplam protein seviyelerini yükselterek protein sentezini artırır ve karaciğer hücresi yenilenmesine yol açar. Bunların hepsi karaciğer hastalığı riskini azaltmak için birlikte çalışır.
• Tükenmişlik : Mandukaparni, günlük yaşamda yorgunluğun üstesinden gelmek için etkili bir bitkidir. Yorgunluk, bitkinlik, halsizlik veya enerji eksikliği hissidir. Yorgunluğa Ayurveda tıbbında Klama denir. Balya (Güç veren) ve Rasayana (gençleştirici) özelliklerinden dolayı Mandukaparni, hızlı enerji sağlar ve Yorgunluk semptomlarını azaltır.
• Hazımsızlık : Mandukaparni dispepsi tedavisinde yardımcı olur. Ayurveda’ya göre hazımsızlık, yetersiz sindirim sürecinin bir sonucudur. Hazımsızlığa, Agnimandya’ya (zayıf sindirim ateşi) yol açan şiddetlenen Kapha neden olur. Deepan (meze) özelliğinden dolayı Mandukaparni, Agni’nin (sindirim ateşi) gelişmesine ve gıdaların kolay sindirilmesine yardımcı olarak hazımsızlığı önler.
• Soğuk algınlığı belirtileri : Mandukaparni, soğuk algınlığı ve gribin yanı sıra öksürük gibi semptomlarının tedavisinde yardımcı olur. Ayurveda’ya göre öksürüğe Kapha Dosha’nın dengesizliği neden olur. Sita (soğutma) etkisine rağmen Mandukaparni, şiddetlenen Kapha’yı dengelemeye yardımcı olur. Rasayana (gençleştirici) işlevi nedeniyle düzenli olarak alındığında soğuk algınlığının geri gelmesini önlemeye yardımcı olur.
• İdrar yolu enfeksiyonları (İYE) : Ayurveda’da idrar yolu enfeksiyonu (İYE), geniş bir ifade olan Mutrakcchra olarak adlandırılır. Mutra, balçık için Sanskritçe bir kelimedir, krihra ise Sanskritçe ağrı için bir kelimedir. Mandukaparni, Sita (üşüme) ve Mutral (diüretik) özelliklerinden dolayı idrar akışını arttırır ve idrar yaparken yanma hissi gibi İYE semptomlarını hafifletir.
• Yara iyileşmesi : Antioksidan, antienflamatuar ve antibakteriyel özellikleri nedeniyle mandukaparni jeli yara iyileşmesine yardımcı olabilir. Mandukaparni, yaranın kasılmasına ve kapanmasına yardımcı olan fito-bileşenlere sahiptir. Kollajen oluşumuna ve yeni cilt hücrelerinin oluşumuna yardımcı olur. Mandukaparni ayrıca bakteriyel ve mikrobiyal enfeksiyon tehlikesini azaltarak yara iyileşmesini desteklemeye yardımcı olur.
  Mandukaparni, şişliği azaltarak ve cildin doğal dokusunu geri yükleyerek yara iyileşmesini destekler. Ropan (iyileştirici) ve Pitta dengeleme özellikleri nedeniyle, iyileşmeye yardımcı olmak ve iltihabı azaltmak için yaraya hindistancevizi yağı içeren bir Mandukaparni tozu macunu uygulanabilir.
• Sedef hastalığı : Sedef hastalığı, cildin kuru, kırmızı, pullu ve pul pul olmasına neden olan kronik bir otoimmün durumdur. Mandukaparni, Ropan (iyileştirici) özelliğinden dolayı sedef hastalığında faydalıdır çünkü kuruluğu azaltır ve harici olarak uygulandığında pullu lekelerin hızlı iyileşmesine yardımcı olur. 1. Sedef hastalığınızı yönetmenize yardımcı olması için 4-5 damla Mandukaparni yağı (veya gerektiği kadar) alın. 2. Karışıma hindistancevizi veya badem yağı ekleyin. 3. Kızarıklık ve pul pul deri gibi sedef hastalığı semptomlarını gidermek için günde bir veya iki kez etkilenen bölgeye uygulayın.

Video Tutorial

Mandukaparni kullanırken alınması gereken önlemler:-

Çeşitli bilimsel araştırmalara göre Mandukaparni (Centella asiatica) kullanırken aşağıdaki önlemler alınmalıdır.^(HR/3)

• Mandukaparni’nin 6 haftadan fazla kullanılması tavsiye edilmez, çünkü uzun süreli kullanım aktif bileşenlerin metabolizmasını yavaşlatabilir ve toksisiteye neden olabilir. Bu nedenle, her 6 haftalık Mandukparni döngüsünden sonra 2 hafta ara verilmesi tavsiye edilir.
• Mandukaparni, ameliyat sırasında ve sonrasında kullanılan ilaçlarla birlikte alındığında uyuşukluğa veya uykululuğa neden olabilir. Bu nedenle, planlanmış bir ameliyattan en az 2 hafta önce Mandukaparni’yi kullanmayı bırakmanız önerilir.

• Mandukaparni alırken alınması gereken özel önlemler:-

  Çeşitli bilimsel çalışmalara göre, Mandukaparni (Centella asiatica) alırken aşağıdaki özel önlemler alınmalıdır.^(HR/4)

  • Emzirme : Mandukparni’nin emzirme döneminde kullanımını destekleyecek yeterli bilimsel veri bulunmamaktadır. Sonuç olarak, emzirme döneminde Mandukaparni’yi kullanmadan önce bir doktora görünmek veya kaçınmak en iyisidir.
  • Şeker hastaları : Mandukaparni, kan şekeri düzeylerini yükseltme potansiyeline sahiptir. Sonuç olarak, şeker hastaları Mandukaparni’den kaçınmalı veya bunu yapmadan önce tıbbi tavsiye almalıdır.
  • Kalp hastalığı olan hastalar : Mandukaparni, bazı insanlarda lipid düzeylerinde bir artışa neden olabilir. Kalp rahatsızlığı olan hastalar Mandukaparni’den kaçınmalı veya almadan önce bir doktora gitmelidir.
  • Karaciğer hastalığı olan hastalar : Mandukaparni karaciğere zarar verme potansiyeline sahiptir. Karaciğer hastalığı olan hastalar Mandukaparni’den kaçınmalı veya almadan önce bir doktora gitmelidir.
  • Gebelik : Mandukparni’nin gebelikte kullanımını destekleyecek yeterli bilimsel veri bulunmamaktadır. Sonuç olarak, hamilelik sırasında Mandukaparni kullanmaktan kaçınmak veya önceden bir doktora gitmek en iyisidir.
    Mandukaparni’nin hamile kadınlar için cilde uygulanması muhtemelen güvenlidir, ancak bunu yapmadan önce bir doktora görünmek en iyisidir.
  • şiddetli ilaç etkileşimi : Sakinleştiricilerin etkileri mandukaparni tarafından güçlendirilebilir. Sonuç olarak, Mandukaparni’yi sakinleştiricilerle birlikte alıyorsanız, doktorunuzla konuşmalısınız.
  • Alerji : Mandukaparni haricen kullanıldığında bazı kişilerde cilt alerjilerine neden olabilir.

  Mandukaparni nasıl alınır:-

  Çeşitli bilimsel araştırmalara göre Mandukaparni (Centella asiatica) aşağıda belirtilen yöntemlere dahil edilebilir.^(HR/5)

  Mandukaparni ne kadar alınmalıdır?:-

  Çeşitli bilimsel araştırmalara göre Mandukaparni (Centella asiatica) aşağıda belirtilen miktarlarda alınmalıdır.^(HR/6)

  Mandukaparni’nin yan etkileri:-

  Çeşitli bilimsel çalışmalara göre, Mandukaparni (Centella asiatica) alırken aşağıdaki yan etkilerin dikkate alınması gerekir.^(HR/7)

  • Baş ağrısı
  • Mide bulantısı
  • dispepsi
  • Baş dönmesi
  • uyuşukluk
  • Dermatit
  • Ciltte yanma hissi

  Mandukaparni ile ilgili sıkça sorulan sorular:-

  Question. Mandukaparni kozmetikte kullanılabilir mi?

  Answer. Mandukaparni özü gerçekten kozmetik bir bileşen olarak kullanılır.

  Question. Mandukaparni çayı nasıl yapılır?

  Answer. 1. Mandukaparni çayı oluşturmak için her bir bardak suya 12 çay kaşığı taze veya kuru Gotu kola (Mandukaparni) yaprağı alın. 2. Yarısına kadar sıcak suyla doldurun ve bir kapakla kapatın. 3. Bitkinin demlenmesi için 10 ila 15 dakika bekleyin. Çay ne kadar güçlü olursa, otların o kadar uzun süre demleneceğini unutmayın. 4. Çayın yapraklarını süzün ve sıcak olarak servis edin.

  Question. Gotu kola (Mandukaparni) ve Brahmi aynı mı?

  Answer. Gotu kola (Mandukaparni) ve Brahmi’nin aynı olup olmadığı konusunda bazı karışıklıklar olsa da, öyle değiller. Çeşitli dozajlarda verilirler ve her birinin kendi avantajları ve dezavantajları vardır. Brahmi veya Gotu kola almadan önce tıbbi danışman (Mandukaparni) alın.

  Question. Gotu kola, pennywort ile aynı mı?

  Answer. Evet, Gotu kola ve pennywort aynı şeydir; onlar sadece Mandukaparni için farklı isimler. Asya Pennywort ve Indian Pennywort, gotu kola için diğer isimlerdir. Bu bitki, tıbbi ve mutfak özellikleri ile ünlüdür.

  Question. Mandukaparni yüksek tansiyon için iyi mi?

  Answer. Antioksidan özellikleri nedeniyle Mandukaparni, yüksek tansiyon için faydalı olabilir. Mandukaparni ayrıca dolaşımdaki spesifik moleküllerin mevcudiyetini artırarak kan basıncını düşürür. Kalbin sıkışan düz kasını gevşetir ve kan basıncını düşürür.

  Question. Mandukaparni’yi kullanmanın diğer yolları nelerdir?

  Answer. “Ağızdan Tüketim”, insanların yiyecekleri nasıl tükettiğini anlatmak için kullanılan bir terimdir. 1. Toz Mandukaparni a. 1-3 mg Mandukaparni tozu (veya bir doktor tarafından reçete edildiği şekilde) alın. a. Biraz bal atın. c. Zihinsel uyanıklığı artırmak için, yemeklerden sonra günde bir veya iki kez alın. 2. Mandukaparni (Gotu Kola) Kapsülleri a. 1 hap Mandukaparni alın (veya bir doktor tarafından yönlendirilir). b. Anksiyete semptomlarını hafifletmek için yemeklerden sonra ılık su veya süt ile günde bir veya iki kez alın. Harici Uygulanabilirlik 1. Centella asiatica (Mandukaparni) yağı a. Cildinize 4-5 damla Mandukaparni yağı (veya gerektiği gibi) uygulayın. Hindistan cevizi veya badem yağını bir kapta karıştırın. b. Yara iyileşmesine yardımcı olmak için etkilenen bölgeye günde bir veya iki kez uygulayın. 2. Toz Mandukaparni a. 1-6 gram (veya gerektiği gibi) Mandukaparni tozunu ölçün. b. Bir macun yapmak için balı karıştırın. c. Yüz ve boyuna eşit olarak uygulayın. c. Tatların birbirine karışması için 15-20 dakika bekletin. e. Akan su altında iyice durulayın. f. Yumuşak ve esnek bir cilt için bu kürü günde 1-2 kez uygulayın.”

  Question. Pennywort (Mandukaparni) artrit için iyi midir?

  Answer. Antioksidan ve antienflamatuar özellikleri nedeniyle Mandukaparni, artrit semptomlarının yönetilmesine yardımcı olabilir. Bir inflamatuar proteinin aktivitesini inhibe ederek artrit ile ilişkili eklem ağrısını ve şişmeyi azaltır.

  Question. Gotu kola (Mandukaparni) kafein var mı?

  Answer. Hayır, gotu kola (Mandukaparni) kafein içermez ve uyarıcı özelliği yoktur.

  Question. Mandukaparni ateşi yönetmeye yardımcı olur mu?

  Answer. Ateş düşürücü özelliklerinden dolayı Mandukaparni ateş tedavisinde faydalı olabilir. Çalışmalara göre, bu ateş düşürücü ilaç, artan vücut ısısının azaltılmasına ve ateşin hafifletilmesine yardımcı olur.

  Question. Mandukaparni sedef hastalığını yönetmeye yardımcı olur mu?

  Answer. Yeterli bilimsel veri olmamasına rağmen, Mandukaparni’nin anti-psoriatik aktivitesi, sedef hastalarında enfeksiyon ve ağrıyı azaltmaya yardımcı olabilir.

  Question. Mansukparni epilepsi için faydalı mı?

  Answer. Antiepileptik ve anksiyolitik özelliklerinden dolayı Mandukaparni epilepsi tedavisinde etkili olabilir. Uyarılma seviyelerini düşürerek nöbet aktivitesini etkili bir şekilde bastırır ve epilepsinin yönetilmesine izin verir.

  SUMMARY

  Eski zamanlardan beri tartışmalı bir ilaç olmuştur ve brahmi zekayı geliştirdiği için sıklıkla brahmi ile karıştırılır, bu nedenle benzer etkilere sahip birçok şifalı bitki karıştırılır. Bu, çeşitli Ayurvedik bileşik bileşimlerinde temel bir elementtir.