Mandukaparni (Centella asiatica)

Mandukaparni – sena žolė, kurios pavadinimas kilęs iš sanskrito žodžio „mandukarni“ (lapas primena varlės pėdas).^(HR/1)

Nuo seniausių laikų tai buvo ginčytinas narkotikas ir dažnai painiojamas su brahmi, nes brahmi gerina intelektą, todėl daugelis panašaus poveikio žolelių yra painiojamos. Tai yra esminis elementas įvairiose Ajurvedos kompozicijose. Mandukaparni priklauso medhya rasayanas vaistų (psichotropinių vaistų) klasei. Dėl biologiškai aktyvių žolelių ingredientų jis yra galingas atminties stiprintuvas, taip pat prieštraukulinis, antidepresantas, žaizdas gydantis, antioksidantas ir antibakterinis agentas. Mandukaparni padeda išvengti dvylikapirštės žarnos ir skrandžio opų, taip pat centrinės nervų sistemos, odos ir virškinimo trakto ligų.

Mandukaparni taip pat žinomas kaip :- Centella asiatica, Brahma Manduki, Kodangal, Karivana, Saraswati Aku, Vauari, Manduki, Darduracchada, Manimuni, Jholkhuri, Thalkuri, Thankuni, Indian Pennywort, Khodabrahmi, Khadbhrammi, Ondelaga, Brahmi sopu, Kodangal, Valaivana, Gotua kola.

Mandukaparni gaunamas iš :- Augalas

Mandukaparni naudojimo būdai ir privalumai:-

Remiantis keliais moksliniais tyrimais, „Mandukaparni“ (Centella asiatica) naudojimas ir nauda yra paminėti toliau.^(HR/2)

• Nerimas : Dėl savo anksiolitinių savybių mandukaparni padeda sumažinti nerimą. Jis slopina kai kurių tarpininkų nerimą sukeliantį poveikį. Jis taip pat reguliuoja neurotransmiterių funkciją, subalansuodamas elgesio pokyčius ir hormonų išsiskyrimą.
  Nerimas apibrėžiamas kaip neurologinė liga, kai žmogus patiria tokius simptomus kaip pyktis, įtampa ar depresija. Pagal Ajurvedą, bet kokią neurologinę ligą, pavyzdžiui, nerimą, valdo Vata doša. Dėl savo Medhya (smegenų tonikas) funkcijos Mandukaparni padeda sumažinti nerimo simptomus ir ramina nervų sistemą.
• Psichinis budrumas : Nėra pakankamai mokslinių duomenų, patvirtinančių Mandukparni dalyvavimą psichikos budrume. Vis dėlto Mandukaparni vartojimas kartu su kitomis žolelėmis (tokiais kaip ashwagandha ir vacha) gali padėti pagerinti pažinimo veiklą.
  Kasdien vartojamas Mandukaparni padeda skatinti protinį budrumą. Vata, pagal Ajurvedą, yra atsakinga už nervų sistemą. Blogą protinį budrumą sukelia Vata disbalansas. Dėl savo Medhya (smegenų tonizuojančių) savybių Mandukaparni padeda pagerinti protinį budrumą ir atmintį.
• Kraujo krešuliai : Dėl savo antioksidacinių savybių Mandukaparni gali padėti išvengti kraujo krešulių susidarymo. Tai sumažina cholesterolio kiekį ir padidina azoto oksido sintazės gamybą organizme. Trombocitų sukibimą ir agregaciją užkerta kelią azoto oksido sintazė, kuri neleidžia susidaryti kraujo krešuliams.
• Cukrinis diabetas (1 ir 2 tipo) : Dėl savo antioksidacinių ir priešuždegiminių savybių Mandukaparni gali padėti gydyti diabetą. Mandukaparni sumažina gliukozės absorbciją ir sumažina cukraus kiekį kraujyje, nes sumažina angliavandenių skaidymąsi. Jis taip pat apsaugo kasos ląsteles nuo pažeidimų ir pagerina insulino sekreciją, padeda kontroliuoti cukraus kiekį kraujyje.
• Kepenų liga : Mandukaparni antioksidacinis poveikis gali padėti sumažinti kepenų ligų riziką. Jis apsaugo ląsteles nuo laisvųjų radikalų daromos žalos. Daugelio tyrimų duomenimis, jis padidina albumino ir bendro baltymų kiekį kraujyje, o tai skatina baltymų sintezę ir skatina kepenų ląstelių regeneraciją. Visa tai veikia kartu, kad sumažintų kepenų ligų riziką.
• Nuovargis : Mandukaparni yra veiksminga žolė, padedanti įveikti nuovargį kasdieniame gyvenime. Nuovargis yra išsekimo, silpnumo ar energijos trūkumo jausmas. Ajurvedos medicinoje nuovargis vadinamas Klama. Dėl savo Balya (jėgą suteikiančių) ir Rasayana (jauninamųjų) savybių Mandukaparni suteikia greitą energiją ir mažina nuovargio simptomus.
• Virškinimo sutrikimai : Mandukaparni padeda gydyti dispepsiją. Nevirškinimas, anot Ajurvedos, yra netinkamo virškinimo proceso rezultatas. Virškinimo sutrikimą sukelia paūmėjusi Kapha, kuri veda į Agnimandiją (silpną virškinimo ugnį). Dėl savo Deepan (užkandinės) savybės Mandukaparni padeda pagerinti Agni (virškinimo ugnį) ir lengvą maisto virškinimą, užkertant kelią virškinimo sutrikimams.
• Dažni peršalimo simptomai : Mandukaparni padeda gydyti peršalimą ir gripą, taip pat jo simptomus, tokius kaip kosulys. Pasak Ajurvedos, kosulį sukelia Kapha Dosha disbalansas. Nepaisant Sita (šaldymo) stiprumo, Mandukaparni padeda subalansuoti paūmėjusią Kapha. Dėl Rasayana (jauninamosios) funkcijos jis padeda išvengti peršalimo pasikartojimo, kai vartojamas reguliariai.
• Šlapimo takų infekcijos (UTI) : Ajurvedoje šlapimo takų infekcija (UTI) vadinama Mutrakcchra, kuri yra plati frazė. Mutra yra sanskrito žodis, reiškiantis gleives, o krichra – sanskrito žodis, reiškiantis skausmą. Dėl savo Sita (šaltumo) ir Mutral (diuretiko) savybių Mandukaparni skatina šlapimo nutekėjimą ir palengvina UTI simptomus, tokius kaip deginimo pojūtis šlapinantis.
• Žaizdų gijimas : Dėl savo antioksidacinių, priešuždegiminių ir antibakterinių savybių mandukaparni gelis gali padėti žaizdoms gydyti. Mandukaparni turi fitokomponentų, kurie padeda susitraukti ir uždaryti žaizdą. Tai padeda gaminti kolageną ir kurti naujas odos ląsteles. Mandukaparni taip pat padeda skatinti žaizdų gijimą, sumažindamas bakterinės ir mikrobinės infekcijos pavojų.
  Mandukaparni skatina žaizdų gijimą mažindamas patinimą ir atkurdamas natūralią odos tekstūrą. Dėl savo Ropan (gijimo) ir Pitta balansavimo savybių, Mandukaparni miltelių pasta su kokosų aliejumi gali būti užtepta ant žaizdos, kad būtų lengviau gydyti ir sumažinti uždegimą.
• psoriazė : Psoriazė yra lėtinė autoimuninė būklė, dėl kurios oda tampa sausa, raudona, pleiskanojanti ir pleiskanojanti. Dėl savo Ropan (gijimo) savybių Mandukaparni yra naudingas sergant psoriaze, nes mažina sausumą ir padeda greitai išgydyti pleiskanojančias dėmes, kai vartojama išoriškai. 1. Paimkite 4–5 lašus Mandukaparni aliejaus (arba pagal poreikį), kad padėtumėte gydyti psoriazę. 2. Į mišinį įpilkite kokosų arba migdolų aliejaus. 3. Vieną ar du kartus per dieną tepkite pažeistą vietą, kad sumažintumėte psoriazės simptomus, tokius kaip odos paraudimas ir pleiskanojimas.

Video Tutorial

Atsargumo priemonės, kurių reikia imtis vartojant Mandukaparni:-

Remiantis keliais moksliniais tyrimais, vartojant Mandukaparni (Centella asiatica), reikia laikytis toliau nurodytų atsargumo priemonių.^(HR/3)

• Mandukaparni nerekomenduojama vartoti ilgiau nei 6 savaites, nes ilgalaikis vartojimas gali sulėtinti aktyvių sudedamųjų dalių metabolizmą ir sukelti toksinį poveikį. Taigi, po kiekvieno 6 savaičių Mandukparni ciklo patartina daryti 2 savaičių pertrauką.
• Mandukaparni gali sukelti mieguistumą ar mieguistumą, jei jis vartojamas kartu su vaistais, vartojamais operacijos metu ir po jos. Taigi, patartina nustoti vartoti Mandukaparni likus bent 2 savaitėms iki planuojamos operacijos.

• Specialių atsargumo priemonių reikia imtis vartojant Mandukaparni:-

  Remiantis keliais moksliniais tyrimais, vartojant Mandukaparni (Centella asiatica), reikia imtis specialių atsargumo priemonių.^(HR/4)

  • Žindymas : Nėra pakankamai mokslinių duomenų, patvirtinančių Mandukparni vartojimą žindymo laikotarpiu. Todėl prieš vartojant Mandukaparni žindymo laikotarpiu geriausia vengti arba kreiptis į gydytoją.
  • Pacientams, sergantiems cukriniu diabetu : Mandukaparni gali padidinti gliukozės kiekį kraujyje. Dėl to diabetikai turėtų vengti vartoti Mandukaparni arba prieš tai darydami pasitarti su gydytoju.
  • Pacientai, sergantys širdies ligomis : Kai kuriems žmonėms Mandukaparni gali padidinti lipidų kiekį. Pacientai, sergantys širdies ligomis, turėtų vengti Mandukaparni arba prieš vartodami apsilankyti pas gydytoją.
  • Pacientams, sergantiems kepenų liga : Mandukaparni gali pakenkti kepenims. Pacientai, sergantys kepenų ligomis, turėtų vengti vartoti Mandukaparni arba prieš vartodami apsilankyti pas gydytoją.
  • Nėštumas : Nėra pakankamai mokslinių duomenų, patvirtinančių Mandukparni vartojimą nėštumo metu. Todėl geriausia vengti vartoti Mandukaparni nėštumo metu arba prieš tai apsilankyti pas gydytoją.
    Mandukaparni tikriausiai saugu tepti ant odos nėščioms moterims, tačiau prieš tai geriausia pasitarti su gydytoju.
  • sunki vaistų sąveika : Mandukaparni gali sustiprinti raminamųjų vaistų poveikį. Todėl, jei vartojate Mandukaparni kartu su raminamaisiais, turėtumėte pasikalbėti su gydytoju.
  • Alergija : Naudojant išoriškai, mandukaparni tam tikriems žmonėms gali sukelti odos alergiją.

  Kaip vartoti Mandukaparni:-

  Remiantis keliais moksliniais tyrimais, Mandukaparni (Centella asiatica) gali būti naudojamas taikant toliau nurodytus metodus.^(HR/5)

  Kiek Mandukaparni reikia išgerti:-

  Remiantis keliais moksliniais tyrimais, Mandukaparni (Centella asiatica) turėtų būti įskaičiuotas į toliau nurodytus kiekius.^(HR/6)

  Mandukaparni šalutinis poveikis:-

  Remiantis keliais moksliniais tyrimais, vartojant Mandukaparni (Centella asiatica) reikia atsižvelgti į toliau pateiktą šalutinį poveikį.^(HR/7)

  • Galvos skausmas
  • Pykinimas
  • Dispepsija
  • Galvos svaigimas
  • Mieguistumas
  • Dermatitas
  • Degimo pojūtis ant odos

  Dažnai užduodami klausimai, susiję su Mandukaparni:-

  Question. Ar Mandukaparni galima naudoti kosmetikoje?

  Answer. Mandukaparni ekstraktas iš tiesų naudojamas kaip kosmetikos komponentas.

  Question. Kaip gaminate Mandukaparni arbatą?

  Answer. 1. Vienam puodeliui vandens paimkite 12 arbatinių šaukštelių šviežių arba džiovintų Gotu kola (Mandukaparni) lapų, kad sukurtumėte Mandukaparni arbatą. 2. Iki pusės užpilkite karštu vandeniu ir uždenkite dangčiu. 3. Palikite 10–15 minučių, kad žolė įsigertų. Atminkite, kad kuo stipresnė arbata, tuo ilgiau mirkomos žolelės. 4. Arbatos lapelius nukoškite ir patiekite karštą.

  Question. Ar Gotu kola (Mandukaparni) ir Brahmi yra tas pats?

  Answer. Nors kyla painiavos, ar Gotu kola (Mandukaparni) ir Brahmi yra tas pats, taip nėra. Jie pateikiami įvairiomis dozėmis ir kiekvienas turi savo privalumų ir trūkumų. Prieš vartodami Brahmi arba Gotu kolą, kreipkitės į gydytoją (Mandukaparni).

  Question. Ar „Gotu kola“ yra tas pats, kas „pennywort“?

  Answer. Taip, „Gotu kola“ ir „pennywort“ yra tas pats dalykas; tai tik skirtingi Mandukaparni pavadinimai. Kiti gotu kolos pavadinimai yra azijietis penižolė ir indiškas penižolė. Ši žolė yra gerai žinoma dėl savo gydomųjų ir kulinarinių savybių.

  Question. Ar Mandukaparni tinka aukštam kraujospūdžiui?

  Answer. Dėl savo antioksidacinių savybių Mandukaparni gali būti naudingas esant aukštam kraujospūdžiui. Mandukaparni taip pat mažina kraujospūdį padidindamas specifinių molekulių prieinamumą kraujotakoje. Jis atpalaiduoja susitraukusius lygiuosius širdies raumenis ir mažina kraujospūdį.

  Question. Kokie kiti Mandukaparni naudojimo būdai?

  Answer. „Oralinis vartojimas“ yra terminas, apibūdinantis, kaip žmonės vartoja maistą. 1. Mandukaparni milteliai a. Išgerkite 1-3 mg Mandukaparni miltelių (arba kaip nurodė gydytojas). a. Įdėkite šiek tiek medaus. c. Kad padidintumėte protinį budrumą, gerkite vieną ar du kartus per dieną po valgio. 2. Mandukaparni (Gotu Kola) kapsulės a. Išgerkite 1 Mandukaparni tabletę (arba gydytojo nurodymu). b. Vartokite vieną ar du kartus per dieną po valgio su drungnu vandeniu arba pienu, kad sumažintumėte nerimo simptomus. Išorinis pritaikymas 1. Centella asiatica (Mandukaparni) aliejus a. Užlašinkite 4-5 lašus Mandukaparni aliejaus (arba pagal poreikį) ant odos. Dubenyje sumaišykite kokosų arba migdolų aliejų. b. Vieną ar du kartus per dieną tepkite pažeistą vietą, kad palengvintumėte žaizdų gijimą. 2. Mandukaparni milteliai a. Išmatuokite 1-6 gramus (arba pagal poreikį) Mandukaparni miltelių. b. Įmaišykite medų, kad susidarytų pasta. c. Tolygiai tepkite veidą ir kaklą. c. Atidėkite 15-20 minučių, kad skoniai susimaišytų. e. Gerai nuplaukite po tekančiu vandeniu. f. Jei norite minkštos ir elastingos odos, tepkite šią priemonę 1–2 kartus per dieną.

  Question. Ar žolė (Mandukaparni) tinka artritui?

  Answer. Dėl savo antioksidacinių ir priešuždegiminių savybių Mandukaparni gali padėti valdyti artrito simptomus. Jis mažina su artritu susijusį sąnarių skausmą ir patinimą, nes slopina uždegiminio baltymo aktyvumą.

  Question. Ar Gotu kola (Mandukaparni) turi kofeino?

  Answer. Ne, gotu kola (Mandukaparni) neturi kofeino ir neturi stimuliuojančių savybių.

  Question. Ar Mandukaparni padeda valdyti karščiavimą?

  Answer. Dėl karščiavimą mažinančių savybių Mandukaparni gali būti naudingas gydant karščiavimą. Remiantis tyrimais, šis karščiavimą mažinantis vaistas padeda sumažinti padidėjusią kūno temperatūrą ir sumažinti karščiavimą.

  Question. Ar Mandukaparni padeda gydyti psoriazę?

  Answer. Nors nėra pakankamai mokslinių duomenų, Mandukaparni antipsoriazinis aktyvumas gali padėti sumažinti psoriaze sergančių pacientų infekciją ir skausmą.

  Question. Ar Mansukparni naudingas sergant epilepsija?

  Answer. Dėl savo antiepilepsinių ir anksiolitinių savybių Mandukaparni gali būti veiksmingas epilepsijos gydymui. Jis veiksmingai slopina priepuolių aktyvumą, sumažindamas sužadinimo lygį, todėl galima valdyti epilepsiją.

  SUMMARY

  Nuo seniausių laikų tai buvo ginčytinas narkotikas ir dažnai painiojamas su brahmi, nes brahmi gerina intelektą, todėl daugelis panašaus poveikio žolelių yra painiojamos. Tai yra esminis elementas įvairiose Ajurvedos kompozicijose.