Maduixa (Fragaria ananassa)

La maduixa és una fruita de color vermell intens que és dolça, àcida i sucosa.^(HR/1)

La vitamina C, el fosfat i el ferro són abundants en aquesta fruita. La maduixa augmenta la immunitat i ajuda en el tractament d’una varietat d’infeccions i malalties. A causa de les seves propietats antioxidants, millora la salut del cor i ajuda a reduir el colesterol alt. Les maduixes poden ajudar amb el restrenyiment a causa de les seves característiques d’equilibri Vata i Rechana (laxants), segons Ayurveda. La maduixa és saludable per a la pell i s’utilitza en una sèrie d’articles cosmètics com ara rentats i locions. Ajuda a la reducció de la greix de la pell, el control de l’acne i la promoció del blanquejament de la pell.

La maduixa també es coneix com :- Fragaria ananassa

De la maduixa s’obté :- Planta

Usos i beneficis de la maduixa:-

Segons diversos estudis científics, els usos i els beneficis de la maduixa (Fragaria ananassa) s’esmenten a continuació.^(HR/2)

• Restrenyiment : Un dosha Vata exacerbat condueix al restrenyiment. Això pot ser causat per menjar menjar ferralla amb freqüència, beure massa cafè o te, dormir tard a la nit, estrès o desesperació. Totes aquestes variables augmenten Vata i produeixen restrenyiment a l’intestí gros. Les característiques d’equilibri de Strawberry’s Vata i Rechana (laxant) ajuden a alleujar el restrenyiment. Consells: a. Preneu 1-2 cullerades de maduixa en pols o, si hi ha maduixes fresques disponibles, maduixes fresques. c. Barrejar amb qualsevol beguda, batut o iogurt. c. Per obtenir els millors beneficis, preneu-lo dues vegades al dia.
• Colesterol alt : Un desequilibri de Pachak Agni provoca colesterol alt (foc digestiu). L’excés de residus, o Ama, es produeix quan la digestió dels teixits es veu afectada (restes tòxiques a l’organisme a causa d’una digestió inadequada). Això condueix a l’acumulació de colesterol nociu i a l’oclusió de les artèries sanguínies. Les propietats que redueixen l’Ama de la maduixa ajuden al tractament del colesterol alt. També ajuda a eliminar els contaminants dels vasos sanguinis, cosa que ajuda a eliminar els bloquejos. a. Preneu 1-2 culleradetes de pols de maduixa o, si hi ha maduixes fresques disponibles, maduixes fresques. c. Barrejar amb qualsevol beguda, batut o iogurt. c. Per obtenir els millors beneficis, preneu-lo dues vegades al dia.
• Artritis gotosa : En casos d’àcid úric elevat, com l’artritis gotosa, el consum regular de maduixes és avantatjós. Això es deu a les seves propietats diürètiques (Mutral). Augmenta la producció d’orina i facilita l’eliminació de l’excés d’àcid úric. a. Preneu 1-2 culleradetes de pols de maduixa o, si hi ha maduixes fresques disponibles, maduixes fresques. c. Barrejar amb qualsevol beguda, batut o iogurt. c. Per obtenir els millors beneficis, preneu-lo dues vegades al dia.
• Hipertensió : Les maduixes poden ajudar a disminuir la pressió arterial si es consumeixen amb regularitat. La seva alta concentració de potassi i l’impacte Mutral (diürètic) ho expliquen. Afavoreix la generació d’orina i l’eliminació de l’excés de líquid del cos. Això ajuda a controlar la pressió arterial alta. a. Preneu 1-2 culleradetes de pols de maduixa o, si hi ha maduixes fresques disponibles, maduixes fresques. c. Barrejar amb qualsevol beguda, batut o iogurt. c. Per obtenir els millors beneficis, preneu-lo dues vegades al dia.
• Acne : “Un augment de la producció de sèu i l’obstrucció dels porus és causat per l’agreujament de Kapha. Com a conseqüència d’això es produeixen tant els punts blancs com els punts negres. La maduixa ajuda a controlar l’acne eliminant l’excés de greix de la pell. Això es deu a la qualitat Amla (àcida) de la fruita. Consells: a. Mesureu 1-2 culleradetes de pols de maduixa. c. Feu una pasta amb ella i la llet. c. Refrigerar durant 1-2 hores abans de servir. d. Repartiu uniformement a la cara. e. Després de 15 -20 minuts, esbandiu-vos la cara amb aigua natural. f.Com a alternativa, utilitzeu 1-2 maduixes madures. g. Aixafeu-les bé i combineu-les amb mel. h. Refrigerar durant 1-2 hores abans de servir-les. i. Repartiu-les igualment per tota la cara. j. Renteu-vos la cara amb aigua normal després de 15-20 minuts”.
• Caspa : La caspa, segons l’Ayurveda, és una malaltia del cuir cabellut caracteritzada per escates de pell seca. Això és causat per una sobreabundància de doshas Vata i Pitta. La maduixa equilibra els doshas Vata i Pitta i prevé la caspa. a. Agafeu 6-7 maduixes madures i tritureu-les bé. b. Feu una pasta llisa amb 1 cullerada de llet de coco. b. Apliqueu el producte al vostre cabell. d. Porteu un casquet de dutxa sobre el vostre cap. e. Deixar de banda de 20 a 30 minuts. f. Utilitzeu un xampú suau. b. Fes-ho dues vegades al mes per mantenir el teu cabell brillant.

Video Tutorial

Precaucions a prendre durant l’ús de Strawberry:-

Segons diversos estudis científics, s’han de prendre les precaucions següents mentre es pren maduixa (Fragaria ananassa)^(HR/3)

• Precaucions especials que s’han de prendre mentre es pren Strawberry:-

  Segons diversos estudis científics, s’han de prendre precaucions especials a continuació mentre es pren maduixa (Fragaria ananassa)^(HR/4)

  • Lactància materna : No hi ha prou dades científiques per donar suport a l’ús de Strawberry durant la lactància materna. Com a resultat, es recomana consumir la maduixa en quantitats alimentàries.
  • Altres interaccions : 1. La maduixa té propietats anticancerígenes. Com a resultat, normalment es recomana que consulteu el vostre metge abans de menjar maduixes amb medicaments contra el càncer. 2. Els anticoagulants poden interactuar amb les maduixes. Com a resultat, si utilitzeu Strawberry amb altres anticoagulants, haureu de parlar amb el vostre metge abans.
  • Embaràs : No hi ha dades científiques suficients per donar suport a l’ús de Strawberry durant l’embaràs. Com a resultat, es recomana consumir la maduixa en quantitats alimentàries.

  Com prendre la maduixa:-

  Segons diversos estudis científics, la maduixa (Fragaria ananassa) es pot incorporar als mètodes esmentats a continuació^(HR/5)

  • Pols de maduixa : Preneu una o dues culleradetes de pols de maduixa. Afegiu a qualsevol tipus de beguda, batut, iogurt. Preneu-lo dues vegades al dia per obtenir resultats eficients.
  • Maduixa Crua : Menja maduixa crua segons les teves necessitats i gust.
  • Melmelada de maduixa : Preneu de mitja a una culleradeta de melmelada de maduixa Aplicar al pa o apreciar en funció del vostre gust i de les vostres necessitats.
  • Exfoliant de maduixa : Tritureu una o dues maduixes. Feu un massatge suau a la cara durant dos o quatre minuts. Rentar abundantment amb aigua de l’aixeta. Utilitzeu aquesta solució dues o tres vegades per setmana per eliminar la monotonia i també els punts negres.

  Quanta maduixa s’ha de prendre:-

  Segons diversos estudis científics, la maduixa (Fragaria ananassa) s’ha de prendre en les quantitats esmentades a continuació^(HR/6)

  • Pols de maduixa : Una o dues culleradetes un cop al dia, o una o dues culleradetes segons el vostre requisit.
  • Suc de maduixa : De mitja a una tassa dues vegades al dia o segons el vostre requisit, o una o dues culleradetes o segons el vostre requisit.

  Efectes secundaris de la maduixa:-

  Segons diversos estudis científics, els efectes secundaris següents s’han de tenir en compte mentre es pren la maduixa (Fragaria ananassa)^(HR/7)

  • Hipersensibilitat
  • Urticària
  • Èczema
  • Neurodermatitis
  • Urticària de contacte

  Preguntes freqüents relacionades amb la maduixa:-

  Question. Quantes maduixes heu de menjar?

  Answer. Amb 8 maduixes al dia n’hi haurà prou per satisfer les vostres necessitats de vitamina C.

  Question. Com s’obtenen llavors de maduixes fresques?

  Answer. 1. Tritureu unes quantes maduixes madures amb una forquilla. 2. Trieu les llavors. 3. Netegeu i assequeu bé les llavors. 4. Les llavors de maduixa també es poden obtenir directament del mercat.

  Question. La maduixa necessita ple sol per créixer?

  Answer. Les maduixes necessiten unes 8 hores de llum solar per créixer. En el cas de les maduixes, les condicions meteorològiques són crítiques per al seu creixement i desenvolupament òptims.

  Question. Amb quina freqüència s’han de regar les plantes de maduixa?

  Answer. Les plantes de maduixa s’han de regar regularment. En lloc de regar-los al vespre, feu-ho durant el dia.

  Question. Podem aplicar la maduixa a la cara?

  Answer. Les maduixes són una cura natural per al rejoveniment i la gestió de l’acne que es pot utilitzar a la cara. Té la forma d’un exfoliant, netejador i crema hidratant que es pot utilitzar a la cara. Preneu 2-3 maduixes com a punt de partida. c. Barregeu-ho tot en una batedora. c. Barreja-ho amb la teva loció de massatge. d. Feu un massatge lleuger a la cara i el coll 2-3 vegades al dia.

  Question. Com puc fer una màscara facial de maduixa a casa?

  Answer. La màscara de maduixa es pot fer a casa seguint els passos següents: a. Mesureu 1-2 cullerades de maduixa en pols. c. Combina-ho amb una mica de llet. c. Refrigerar durant 1-2 hores abans de servir. d. Repartiu uniformement a la cara. e. Deixar de banda durant 4-5 minuts. Per a una pell brillant i sense acne, renteu-vos bé amb aigua fresca.

  Question. La maduixa causa ardor d’estómac?

  Answer. La maduixa és una fruita molt àcida. Té un gust àcid que, si es consumeix en grans quantitats, pot provocar ardor d’estómac.

  Question. La maduixa ajuda al creixement del cabell?

  Answer. La maduixa pot ajudar a promoure el desenvolupament del cabell, però no hi ha prou dades científiques per avalar-ho. Una tassa de maduixes conté 84,7 grams de vitamina C (àcid ascòrbic), que pot ajudar al desenvolupament del cabell.

  Question. Les dones embarassades poden menjar maduixa?

  Answer. No hi ha prou informació científica per dir si una dona embarassada pot consumir maduixa o no. La maduixa, d’altra banda, és bona per a la salut en general perquè és alta en vitamines i altres nutrients crítics que poden ajudar amb una varietat de problemes de salut.

  Question. Les maduixes són bones per a les dents?

  Answer. No s’ha demostrat científicament que les maduixes aportin cap benefici dental. Blanquejar les dents de maduixa és una fal·làcia; tanmateix, en alguns casos, ha provocat una degradació de l’esmalt.

  SUMMARY

  La vitamina C, el fosfat i el ferro són abundants en aquesta fruita. La maduixa augmenta la immunitat i ajuda en el tractament d’una varietat d’infeccions i malalties.