Lotus (Nelumbo nucifera)

Lotusov cvet, indijska nacionalna roža, je znan tudi kot “Kamal” ali “Padmini”.^(HR/1)

” Je sveta rastlina, ki predstavlja božansko lepoto in čistost. Lotusovi listi, semena, cvetovi, plodovi in korenike so užitni in dokazano imajo zdravilne lastnosti. Posušene lotosove cvetove so v tradicionalni medicini uporabljali za zdravljenje krvavitev motnje, zlasti velika izguba krvi med močno menstruacijo Pomaga tudi pri zdravljenju driske, saj zmanjša pogostost odvajanja blata Nanos paste iz lotusovih cvetnih listov ali olja lotosovih semen na kožo po ajurvedi vlaži in pomlajuje Izogibati se je treba prekomernemu zaužitju katere koli sestavine lotosa – cvetnih listov, cvetov, semena itd.. Možno je, da bo povzročilo prebavne težave, vključno s plini in zaprtjem.

Lotus je znan tudi kot :- Nelumbo nucifera, Abja, Aravinda, Padma, Kalhara, Sitopala, Pankaja, Podum, Padma Phool, Salaphool, Kamal, Kanwal, Tavare, Naidile, Tavaregedd, Tamara, Venthamara, Chenthamara, Senthamara, Komala, Pamposh, Tamarai, Thamaraipoo, Aravindan, Paduman, Kamalam, Sarojam, Kaluva, Tamarapuvow

Lotus se pridobiva iz :- Rastlina

Uporaba in prednosti Lotusa:-

Glede na več znanstvenih študij so spodaj navedene uporabe in koristi Lotusa (Nelumbo nucifera).^(HR/2)

• krvavitev : Lotus se v tradicionalni medicini uporablja za zdravljenje krvavitev, kot je krvavitev iz maternice. Poleg tega vključuje fitokemikalije z antikoagulantnimi lastnostmi. To bi lahko pomagalo pri težavah s strjevanjem krvi, tako da se znebite zastale krvi.
  Lotus lahko pomaga pri aknah in močnih krvavitvah med menstruacijo. To je posledica njegove adstrigentne (Kashya) kakovosti. Če ga dajemo interno, ustavi krvavitev. Lotus pomaga tudi pri poteku menstruacije in pomaga zmanjšati količino izgubljene krvi med vsakim ciklusom. Nasveti: 2. Odmerite 2 žlici posušenega lotosovega cveta. 2. Zmešajte s 500 ml vode. 3. Pustite vreti vsaj 10 do 15 minut, nato odcedite. 4. Vzemite ga enkrat ali dvakrat na dan za pomoč pri težavah s krvavitvami.
• driska : Lotusove anti-enteropooling (preprečevanje kopičenja tekočine v tankem črevesu) in antispazmodične lastnosti so lahko koristne pri zdravljenju driske. Zmanjša pogostost blata, vlažnost fekalnih snovi in kopičenje tekočine v tankem črevesu.
  ajurvedi se driska imenuje Atisar. Povzročajo jo slaba prehrana, onesnažena voda, onesnaževala, duševna napetost in Agnimandya (šibek prebavni ogenj). Vse te spremenljivke prispevajo k poslabšanju Vate. Ta poslabšana Vata potegne tekočino v črevesje iz številnih telesnih tkiv in jo pomeša z iztrebki. To povzroči ohlapno, vodeno blato ali drisko. Jemanje Lotusa med drisko pomaga telesu, da zadrži vodo ali tekočino. To je posledica njegove Grahi (vpojne) lastnosti, ki pomaga uravnavati pogostost blata. 1. Vzemite 2 žlici posušenega Lotusovega cveta v prahu. 2. Zmešajte s 500 ml vode. 3. Pustite vreti vsaj 10 do 15 minut, nato odcedite. 4. Za obvladovanje driske ga pijte enkrat ali dvakrat na dan.
• Prebavne motnje : Lotus lahko pomaga pri slabi prebavi in drugih prebavnih motnjah. To je zato, ker so prisotni alkaloidi z antispazmodičnimi lastnostmi.

Video Tutorial

Previdnostni ukrepi, ki jih je treba upoštevati med uporabo zdravila Lotus:-

V skladu z več znanstvenimi študijami je treba med jemanjem Lotusa (Nelumbo nucifera) upoštevati spodnje previdnostne ukrepe.^(HR/3)

• Lotus lahko poveča tveganje za krvavitev. Zato je na splošno priporočljivo, da se posvetujete z zdravnikom, medtem ko Lotus jemljete z antikoagulanti, nesteroidnimi protivnetnimi zdravili in protivnetnimi zdravili.

• Med jemanjem zdravila Lotus morate upoštevati posebne previdnostne ukrepe:-

  skladu z več znanstvenimi študijami je treba med jemanjem Lotusa (Nelumbo nucifera) upoštevati spodaj navedene posebne previdnostne ukrepe.^(HR/4)

  • Dojenje : Če dojite, ne jemljite zdravila Lotus.
  • Bolniki s sladkorno boleznijo : Lotus dokazano znižuje raven sladkorja v krvi. Zato je med jemanjem zdravila Lotus skupaj z antidiabetiki na splošno priporočljivo spremljati raven sladkorja v krvi.
    Lotus dokazano znižuje raven sladkorja v krvi. Zato je na splošno priporočljivo, da med jemanjem zdravila Lotus skupaj z antidiabetiki spremljate raven sladkorja v krvi.
  • Bolniki s srčnimi boleznimi : 1. Lotus ima antiaritmične lastnosti. Zato je pri uporabi zdravila Lotus z antiaritmiki običajno dobro spremljati svoj srčni utrip. 2. Lotus dokazano znižuje krvni tlak. Zato je med jemanjem zdravila Lotus skupaj z antihipertenzivnimi zdravili običajno priporočljivo spremljati krvni tlak.
  • Nosečnost : Lotusu se je med nosečnostjo treba izogibati.

  Kako jemati Lotus:-

  Kot je razvidno iz več znanstvenih študij, se Lotus (Nelumbo nucifera) lahko uporablja v spodaj navedenih metodah.^(HR/5)

  • Čips iz korenine lotosa : Predhodno segrejte mikrovalovno pečico na 300 do 325 F. Olupite lupino Lotusovega izvora z lupilcem za zelenjavo. Narežite na tanke korenine. V skledi zmešajte narezane korenine z dvema žličkama olja, črnim poprom, soljo in sezamovim oljem. Dobro premešajte, dokler niso vsi izdelki enakomerno prekriti z oljem in začimbami.
  • Lotusova semena (posušena) ali Makhana : Vzemite posušena Lotusova semena ali Makhana glede na vaše zahteve. Rahlo jih popečemo na gheeju. Vzemite idealno pred obroki.
  • Kapsula izvlečka lotosa : Vzemite eno do dve kapsuli izvlečka lotosa. Pogoltnite ga z vodo enkrat do dvakrat na dan.
  • Lotusova cvetna pasta : Vzemite polovico do ene čajne žličke paste Lotusovih cvetov. Dodajte mu med. Enakomerno nanesite na prizadeto mesto. Pustite nekaj časa stati. Uporabite to zdravljenje enkrat do dvakrat na dan za obvladovanje izgube krvi.
  • pasta lotosovih semen : Vzemite eno do dve čajni žlički paste iz lotosovih semen. Dodajte ji preplezano vodo. Enakomerno nanesite na prizadeto območje. Pustite počivati štiri do pet minut. Temeljito sperite s svežo vodo. Uporabite to zdravilo dva do trikrat na dan, da odstranite težave s kožo, vključno z aknami in oteklinami.
  • Lotusova krema : Vzemite Lotus losjon glede na vaše zahteve. Nanesite na kožo enkrat ali dvakrat na dan, da se znebite kožnih težav, kot so akne in madeži.
  • Lotusovo olje : Vzemite štiri do pet kapljic lotosovega olja ali po vaši želji. Zmešajte z medom in previdno nanesite na kožo, zlasti na lica, tempelj in vrat. Ponovite enkrat ali dvakrat na dan za nego suhe kože.

  Koliko zdravila Lotus je treba vzeti:-

  Glede na več znanstvenih študij je treba Lotus (Nelumbo nucifera) jemati v količinah, navedenih spodaj.^(HR/6)

  • Lotusova kapsula : Ena do dve kapsuli dvakrat na dan.
  • Lotusova krema : Uporabite dvakrat na dan glede na vaše zahteve.
  • Lotusovo olje : Dve do pet kapljic ali glede na vaše zahteve.

  Neželeni učinki Lotusa:-

  Glede na več znanstvenih študij je treba pri jemanju Lotusa (Nelumbo nucifera) upoštevati spodnje neželene učinke.^(HR/7)

  • preobčutljivost
  • napenjanje
  • zaprtje
  • Napihnjenost želodca

  Pogosta vprašanja v zvezi z Lotusom:-

  Question. Ali lahko jeste surovo Lotusovo korenino?

  Answer. Lotusovih korenin ne smemo jesti nekuhanih, saj so grenke in trpke. To je zato, ker so v njem prisotni tanini. S kuhanjem se zmanjša grenkoba, zato je najbolj okusna kuhana.

  Za zdravljenje driske in dizenterije lahko lotosove korenine poparite ali kuhate. Zaradi svoje Kashaya (astringentne) lastnosti pomaga pri boljši prebavi.

  Question. Ali lahko zamrznete Lotusovo korenino?

  Answer. Lotusovo korenino lahko zamrznete in kuhate, ne da bi jo morali predhodno odmrzniti. Narezati jih na rezine in zamrzniti v hladilniku je fantastična ideja.

  Question. Ali je lotusova korenina škrobna zelenjava?

  Answer. Tekstura korenine lotosa, ki je gomolj, je gosta, hrustljava in škrobnata. Vsebujejo ga juhe in ocvrta hrana.

  Question. Ali lahko jeste lotosov cvet?

  Answer. V ajurvedski medicini se uporabljajo vsi deli rastline Lotus. Deluje kot tonik za srce, jetra in kožo. Zmanjšuje simptome driske in motenj strjevanja krvi, medtem ko uravnoveša vneto Pitto. Zaradi njegovih Sita (hladilnih) in Kashaya (astringentnih) lastnosti je temu tako.

  Question. Kateri sta dve različni vrsti Lotusa?

  Answer. Lotus je na voljo v dveh različicah: Kamal in Kumud. Kamal, imenovan tudi “Rakta Kamala”, ima rožnate ali rdečkasto rožnate cvetove. Kumud, znan tudi kot ‘Pundarika’ ali ‘Sveta Kamala’, ima bele cvetove.

  Question. Ali lahko lotosovo seme povzroči alergijo?

  Answer. Lotusova semena ne povzročajo alergijske reakcije. Zaradi prisotnosti molekule, imenovane kaempferol, študije kažejo, da se uporablja za zdravljenje nekaterih alergijskih reakcij. Alergijski odzivi, posredovani z imunoglobulinom E, so zavrti.

  Lotusova semena ne povzročajo alergijskih reakcij. Ta semena, znana tudi kot lotosovi orehi ali Makhana, so užitna semena (posušena). Če pa imate težave s prebavili, kot je zaprtje, lahko to poslabša stvari. To je posledica njegovih adstrigentnih in vpojnih lastnosti Kashaya in Garhi.

  Question. Je Lotusova korenina dobra za vas?

  Answer. Izvleček korenine lotosa je koristen za vaše zdravje, saj vsebuje veliko koristnih elementov. Ima veliko količino antioksidantov, ki ščitijo celice pred oksidativnimi poškodbami in prispevajo k njegovim hepatoprotektivnim lastnostim. Ima tudi diuretične in adstrigentne lastnosti, ki bi lahko pomagale pri obvladovanju debelosti. Izvleček korenine lotosa vsebuje tudi veliko alkaloidov, ki lahko pomagajo pri nerednem srčnem utripu, moči in spolni funkciji. Prav tako je lahko koristen pri zdravljenju sladkorne bolezni, neplodnosti in okužb sečil.

  Question. Je Lotus dober za hujšanje?

  Answer. Da, Lotus vam lahko pomaga shujšati. To je posledica lastnosti lotosovih listov, korenike in semen proti debelosti. Zmanjšuje absorpcijo maščob in ogljikovih hidratov, pospešuje presnovo lipidov in zmanjšuje porabo energije z zaviranjem delovanja specifičnih prebavnih encimov.

  Question. Kakšne so prednosti uživanja lotosovih semen?

  Answer. Lotusova semena se lahko uživajo kot pokovka (makhane) ali se uporabljajo za pripravo kruha v prahu. Prisotni so beljakovine, ogljikovi hidrati in pomembni minerali, kot so kalcij, magnezij in kalij, zaradi česar so dobri za zdravje srca in jeter. Lotusova semena vsebujejo spojine, ki ščitijo celice pred poškodbami, krepijo imunski sistem in se borijo proti bakterijskim in virusnim boleznim. Prav tako so koristne za hujšanje.

  Grahi (vpojna) kakovost Lotusovih semen pomaga pri obvladovanju prebavnih težav, kot sta driska in griža. Lotusova semena s svojimi Sita (hladnimi) in Kashaya (adstringentnimi) lastnostmi se uporabljajo tudi za preprečevanje čezmernih krvavitev med kopičenjem. Prav tako poveča spolno vzdržljivost in zmanjša tveganje za težave z neplodnostjo.

  Question. Kakšne so zdravstvene koristi Lotusove korenine?

  Answer. Lotusova korenina vsebuje vrsto hranil, mineralov, vitaminov in vlaknin, ki zagotavljajo številne koristi za zdravje. Pomaga pri izgubi teže, refluksu kisline ali prebavnih motnjah, izboljšani imunosti, nadzoru kopičenja in celjenju vnetij. Pomaga tudi pri obvladovanju stresa z izboljšanjem krvnega obtoka in zdravja srca.

  Zaradi svoje kašajske (astringentne) lastnosti lotosove korenine pomagajo pri obvladovanju prebavnih težav, kot sta driska in griža. Pomaga pri preprečevanju čezmerne izgube vode. Zaradi svojega Sita (hladnega) značaja pomaga tudi pri obvladovanju krvavitev v pilotih.

  Question. Ali lahko Lotus pomaga pri lajšanju vnetja?

  Answer. Lotus dejansko pomaga zmanjšati vnetje zaradi prisotnosti protivnetnih kemičnih sestavin. Te sestavine pomagajo ublažiti vnetje tako, da pomirijo razdražena tkiva. Lotus se zaradi te lastnosti uporablja za zdravljenje hemoroidov.

  Vnetje je stanje, ki se pojavi, ko je Pitta doša zunaj ravnovesja. Pogosto je v nekaterih okoliščinah, kot so piloti. Lotusove lastnosti uravnoteženja Sita (mraz) in Pitta (toplota) pomagajo pri obvladovanju vnetja.

  Question. Ali Lotus pomaga znižati visok holesterol?

  Answer. Lotusovi listi lahko zaradi prisotnosti določenih sestavin pomagajo znižati visoke ravni holesterola (flavonoidi). Te komponente pomagajo pri uravnavanju ravni holesterola z zniževanjem slabega holesterola (LDL lipoprotein nizke gostote), celotnega holesterola in trigliceridov v telesu, hkrati pa povečujejo dober holesterol (HDL lipoprotein visoke gostote).

  Neravnovesje Pachak Agnija povzroča visok holesterol (prebavni požar). Ama nastane, ko je prebava tkiv ovirana (toksični ostanki v telesu zaradi nepravilne prebave). To vodi do kopičenja škodljivega holesterola in zapore krvnih žil. Lotusova lastnost Lekhan (razrez) pomaga pri obvladovanju te bolezni z izločanjem Ame (toksina, ki ostane v telesu zaradi nepravilne prebave).

  Question. Ali je Lotus uporaben pri boleznih jeter, kot je zamaščena jetra?

  Answer. Lotusovi listi, ki vsebujejo specifične fitokomponente, so učinkoviti pri težavah z jetri, kot je zamaščenost jeter. Te fitokonstituente delujejo tako, da uravnavajo beljakovinski hormon, imenovan adiponektin, ki pomaga pri prebavi kompleksnih maščob in sladkorjev.

  Zamaščena jetra so bolezen, ki jo povzroča pomanjkanje Agnimandye (prebavnega ognja), kar povzroča prebavne motnje in izgubo apetita. Lotus s svojimi (Laghu) lahkimi, Kashaya (astringentnimi) in Balya (močnimi) lastnostmi pomaga pri zdravljenju tega stanja in izboljšanju delovanja jeter.

  Question. Je lotosov cvet dober za kožo?

  Answer. Da, izvleček lotosovega cveta se je izkazal za učinkovitega pri beljenju kože in zdravljenju proti gubam. Preprečuje nastajanje melanina (ki potemni kožo) in gube z zaviranjem encimov, ki jih povzročajo.

  Question. Ali Lotus preprečuje prezgodnje sivenje las?

  Answer. Lotusovo olje lahko s spodbujanjem tvorbe melanina pomaga preprečiti sivenje las.

  SUMMARY

  “Je sveta rastlina, ki predstavlja božansko lepoto in čistost. Lotusovi listi, semena, cvetovi, sadje in korenike so užitni in dokazano imajo zdravilne lastnosti.