Lotos (Nelumbo nucifera)

Lotusov cvijet, indijski nacionalni cvijet, poznat je i kao “Kamal” ili “Padmini”.^(HR/1)

” To je sveta biljka koja predstavlja božansku ljepotu i čistoću. Listovi, sjemenke, cvjetovi, plodovi i rizomi lotosa su jestivi i dokazano je da imaju ljekovita svojstva. Osušeni cvjetovi lotosa korišteni su u tradicionalnoj medicini za liječenje krvarenja poremećaja, osobito značajnog gubitka krvi tijekom jake menstruacije. Također pomaže u liječenju proljeva smanjujući učestalost izlaska stolice. Nanošenje paste od latica lotosa ili ulja sjemenki lotosa na kožu, prema Ayurvedi, vlaži i pomlađuje kožu. kožu Pretjerano gutanje bilo koje komponente lotosa – latica, cvjetova, sjemenki itd. – mora se izbjegavati. Moguće je da će izazvati probleme s probavom, uključujući plinove i zatvor.

Lotus je također poznat kao :- Nelumbo nucifera, Abja, Aravinda, Padma, Kalhara, Sitopala, Pankaja, Podum, Padma Phool, Salaphool, Kamal, Kanwal, Tavare, Naidile, Tavaregedd, Tamara, Venthamara, Chenthamara, Senthamara, Komala, Pamposh, Tamarai, Thamaraipoo, Aravindan, Paduman, Kamalam, Sarojam, Kaluva, Tamarapuvow

Lotus se dobiva iz :- Biljka

Upotreba i dobrobiti Lotusa:-

Prema nekoliko znanstvenih studija, upotreba i dobrobiti lotosa (Nelumbo nucifera) navedene su u nastavku^(HR/2)

• Krvarenje : Lotus se koristi u tradicionalnoj medicini za liječenje stanja krvarenja kao što je krvarenje iz maternice. Nadalje, uključuje fitokemikalije s antikoagulantnim svojstvima. To bi moglo pomoći kod problema s zgrušavanjem krvi rješavanjem ustajale krvi.
  Lotus može pomoći kod hemoroida i teškog krvarenja tijekom menstruacije. To je zbog svoje oporosti (Kashya). Kada se daje interno, zaustavlja krvarenje. Lotos također pomaže kod protoka menstruacije i pomaže u smanjenju količine izgubljene krvi tijekom svakog ciklusa. Savjeti: 2. Izmjerite 2 žlice osušenog lotosovog cvijeta. 2. Pomiješajte u 500 mL vode. 3. Pustite da vrije najmanje 10 do 15 minuta, zatim ocijedite. 4. Uzmite ga jednom ili dva puta dnevno kako biste pomogli kod problema s krvarenjem.
• Proljev : Anti-enteropooling (sprečavanje nakupljanja tekućine u tankom crijevu) i spazmolitička svojstva Lotusa mogu biti korisna u liječenju proljeva. Smanjuje učestalost stolice, vlažnost fekalne tvari i nakupljanje tekućine u tankom crijevu.
  Ayurvedi se proljev naziva Atisar. Uzrokuje ga loša prehrana, kontaminirana voda, zagađivači, mentalna napetost i Agnimandya (slaba probavna vatra). Sve ove varijable doprinose pogoršanju Vate. Ova pogoršana Vata uvlači tekućinu u crijeva iz brojnih tjelesnih tkiva i miješa je s izmetom. To uzrokuje labavu, vodenastu stolicu ili proljev. Uzimanje Lotusa tijekom proljeva pomaže tijelu da zadrži vodu ili tekućinu. To je zbog njegove Grahi (upijajuće) značajke, koja pomaže regulirati učestalost stolice. 1. Uzmite 2 žlice osušenog Lotusovog cvijeta u prahu. 2. Pomiješajte u 500 mL vode. 3. Pustite da vrije najmanje 10 do 15 minuta, zatim ocijedite. 4. Za kontrolu proljeva, pijte ga jednom ili dva puta dnevno.
• Probavne smetnje : Lotos može pomoći kod probavnih smetnji i drugih probavnih smetnji. To je zato što su prisutni alkaloidi s antispazmodičnim svojstvima.

Video Tutorial

Mjere opreza koje treba poduzeti tijekom korištenja Lotusa:-

Prema nekoliko znanstvenih studija, potrebno je poduzeti sljedeće mjere opreza dok uzimate Lotus (Nelumbo nucifera)^(HR/3)

• Lotus može povećati rizik od krvarenja. Stoga se općenito savjetuje da se posavjetujete sa svojim liječnikom dok uzimate Lotus s antikoagulansima, nesteroidnim protuupalnim lijekovima i protuupalnim lijekovima.

• Posebne mjere opreza koje je potrebno poduzeti tijekom uzimanja Lotusa:-

  Prema nekoliko znanstvenih studija, prilikom uzimanja Lotusa (Nelumbo nucifera) potrebno je poduzeti dolje navedene posebne mjere opreza.^(HR/4)

  • Dojenje : Ako dojite, nemojte uzimati Lotus.
  • Bolesnici s dijabetesom : Dokazano je da lotos snižava razinu šećera u krvi. Kao rezultat toga, dok uzimate Lotus s antidijabetičkim lijekovima, općenito se preporučuje da pratite razinu šećera u krvi.
    Dokazano je da lotos snižava razinu šećera u krvi. Kao rezultat toga, općenito se preporučuje da pratite razinu šećera u krvi dok uzimate Lotus s lijekovima protiv dijabetesa.
  • Pacijenti sa srčanim bolestima : 1. Lotus ima antiaritmička svojstva. Kao rezultat toga, dok koristite Lotus s antiaritmicima, obično je dobra ideja pratiti otkucaje srca. 2. Dokazano je da lotos snižava krvni tlak. Kao rezultat toga, dok uzimate Lotus s antihipertenzivnim lijekovima, obično se preporučuje praćenje krvnog tlaka.
  • Trudnoća : Lotus treba izbjegavati tijekom trudnoće.

  Kako uzimati Lotus:-

  Prema nekoliko znanstvenih studija, Lotus (Nelumbo nucifera) se može uzeti u metode navedene u nastavku^(HR/5)

  • Čips od korijena lotosa : Prethodno zagrijte mikrovalnu pećnicu na 300 do 325 F. Gulilicom za povrće skinite koru Lotusa. Narežite točno na tanke korijene. U posudi pomiješajte narezano korijenje s dvije žličice ulja, crnim paprom, soli i sezamovim uljem. Dobro izmiješajte dok sve namirnice ne budu ravnomjerno prekrivene uljem i začinima.
  • Sjemenke lotosa (osušene) ili Makhana : Uzmite osušene Lotusove sjemenke ili Makhanu prema vašim zahtjevima. Malo ih prepecite u Gheeju. Uzimati idealno prije jela.
  • Ekstrakt lotosa u kapsulama : Uzmite jednu do dvije kapsule ekstrakta lotosa. Gutajte ga s vodom jedan do dva puta dnevno.
  • Pasta od lotosovog cvijeta : Uzmite pola do jedne žličice paste od lotosovog cvijeta. Dodajte mu med. Ravnomjerno nanesite na zahvaćeno područje. Ostavite da odstoji neko vrijeme. Koristite ovaj tretman jedan do dva puta dnevno za kontrolu gubitka krvi.
  • Pasta od sjemenki lotosa : Uzmite jednu do dvije žličice paste od sjemenki lotosa. Dodajte mu vodu za penjanje. Nanesite jednako na zahvaćeno područje. Ostavite da odstoji četiri do pet minuta. Temeljito operite svježom vodom. Koristite ovaj lijek dva do tri puta dnevno za uklanjanje problema s kožom, uključujući akne, kao i otekline.
  • Lotus krema : Uzmite Lotus losion prema svojim zahtjevima. Nanesite na kožu jednom ili dva puta dnevno kako biste se riješili kožnih problema poput akni i mrlja.
  • Lotusovo ulje : Uzmite četiri do pet kapi lotosovog ulja ili prema vašim zahtjevima. Pomiješajte s medom i pažljivo nanesite na kožu, posebno na obraze, sljepoočnice i vrat. Ponovite jednom ili dva puta dnevno za njegu suhe kože.

  Koliko Lotusa treba uzeti:-

  Prema nekoliko znanstvenih studija, Lotus (Nelumbo nucifera) treba uzimati u količinama navedenim u nastavku^(HR/6)

  • Lotus kapsula : Jedna do dvije kapsule dva puta dnevno.
  • Lotus krema : Koristite dva puta dnevno prema vašim zahtjevima.
  • Lotusovo ulje : Dvije do pet kapi ili prema vašim zahtjevima.

  Nuspojave Lotusa:-

  Prema nekoliko znanstvenih studija, prilikom uzimanja Lotusa (Nelumbo nucifera) potrebno je uzeti u obzir sljedeće nuspojave:^(HR/7)

  • Preosjetljivost
  • Nadutost
  • Zatvor
  • Nadutost želuca

  Često postavljana pitanja u vezi s Lotusom:-

  Question. Možete li jesti sirovi korijen lotosa?

  Answer. Korijenje lotosa ne treba jesti nekuhano jer je gorko i oporo. To je zato što su prisutni tanini. Kuhanjem se smanjuje gorčina, pa je najukusnije kuhano.

  Za liječenje proljeva i dizenterije, korijenje lotosa može se kuhati na pari ili kuhati. Zbog svoje Kashaya (astringentne) kvalitete, pomaže boljoj probavi.

  Question. Možete li zamrznuti korijen lotosa?

  Answer. Korijen lotosa može se zamrznuti i kuhati bez prethodnog odmrzavanja. Narezati ih na kriške i zamrznuti u hladnjaku je fantastična ideja.

  Question. Je li korijen lotosa škrobno povrće?

  Answer. Tekstura korijena lotosa, koji je gomolj, je gusta, hrskava i bogata škrobom. Sadrže ga juhe i pržena hrana.

  Question. Možete li jesti lotosov cvijet?

  Answer. U ayurvedskoj medicini koriste se svi dijelovi biljke Lotus. Djeluje kao tonik za srce, jetru i kožu. Smanjuje simptome proljeva i poremećaja krvarenja dok uravnotežuje upaljenu Pittu. Zbog njegovih Sita (hladećih) i Kashaya (oporih) svojstava, to je slučaj.

  Question. Koje su dvije različite vrste Lotusa?

  Answer. Lotus dolazi u dvije varijante: Kamal i Kumud. Kamal, koji se naziva i ‘Rakta Kamala’, ima ružičaste ili crvenkasto-ružičaste cvjetove. Kumud, također poznat kao ‘Pundarika’ ili ‘Sveta Kamala’, ima bijele cvjetove.

  Question. Mogu li sjemenke lotosa izazvati alergiju?

  Answer. Sjemenke lotosa ne izazivaju alergijsku reakciju. Zbog prisutnosti molekule zvane kaempferol, studije pokazuju da se koristi za liječenje nekih alergijskih reakcija. Alergijski odgovori posredovani imunoglobulinom E su inhibirani.

  Sjemenke lotosa ne izazivaju alergijske reakcije. Ove sjemenke, također poznate kao Lotus Nuts ili Makhana, jestive su sjemenke (kada su osušene). Međutim, ako imate bilo kakvih gastrointestinalnih problema, kao što je zatvor, to može pogoršati stvari. To je zbog njegovih oporih i upijajućih karakteristika Kashaya i Garhi.

  Question. Je li korijen lotosa dobar za vas?

  Answer. Ekstrakt korijena lotosa koristan je za vaše zdravlje jer sadrži puno korisnih elemenata. Ima visoku količinu antioksidansa koji štite stanice od oksidativnog oštećenja i doprinose njegovim hepatoprotektivnim svojstvima. Također posjeduje diuretička i adstrigentna svojstva, što bi moglo pomoći u kontroli pretilosti. Ekstrakt korijena lotosa također je bogat alkaloidima, koji mogu pomoći kod nepravilnog rada srca, snage i seksualne funkcije. Također može biti koristan u liječenju dijabetesa, neplodnosti i infekcija mokraćnog sustava.

  Question. Je li Lotus dobar za mršavljenje?

  Answer. Da, Lotus bi vam mogao pomoći da smršavite. To je zbog svojstava lotosovog lišća, rizoma i sjemenki protiv pretilosti. Smanjuje apsorpciju masti i ugljikohidrata, pospješuje metabolizam lipida i smanjuje potrošnju energije inhibiranjem aktivnosti specifičnih probavnih enzima.

  Question. Koje su dobrobiti konzumiranja sjemenki lotosa?

  Answer. Sjemenke lotosa mogu se jesti kao kokice (makhane) ili koristiti za pravljenje kruha u prahu. Proteini, ugljikohidrati i važni minerali poput kalcija, magnezija i kalija prisutni su, što ih čini dobrima za zdravlje srca i jetre. Sjemenke lotosa sadrže spojeve koji štite stanice od oštećenja, jačaju imunološki sustav i bore se protiv bakterijskih i virusnih bolesti. Također su korisni za mršavljenje.

  Grahi (upijajuća) kvaliteta Lotusovih sjemenki pomaže u upravljanju probavnim problemima kao što su proljev i dizenterija. Sjemenke lotosa, sa svojim Sita (hladnim) i Kashaya (astringentnim) karakteristikama, također se koriste za sprječavanje prekomjernog krvarenja tijekom hemoroida. Također povećava seksualnu izdržljivost i smanjuje rizik od problema s neplodnošću.

  Question. Koje su zdravstvene prednosti korijena lotosa?

  Answer. Korijen lotosa sadrži niz hranjivih tvari, minerala, vitamina i vlakana koji pružaju brojne zdravstvene dobrobiti. Pomaže kod mršavljenja, refluksa kiseline ili probavnih smetnji, poboljšanog imuniteta, kontrole nakupina i zacjeljivanja upala. Također pomaže u upravljanju stresom poboljšavajući cirkulaciju krvi i zdravlje srca.

  Zbog svoje Kashaya (astringentne) kvalitete, korijenje lotosa pomaže u liječenju probavnih problema kao što su proljev i dizenterija. Pomaže u sprječavanju prekomjernog gubitka vode. Zbog svog Sita (hladnog) karaktera, također pomaže u kontroli krvarenja u hemoroidima.

  Question. Može li Lotus pomoći u ublažavanju upale?

  Answer. Lotus, zapravo, pomaže u smanjenju upale zbog prisutnosti protuupalnih kemijskih komponenti. Ovi sastojci pomažu u ublažavanju upale umirujući nadražena tkiva. Lotos se zbog ove osobine koristi za liječenje hemoroida.

  Upala je stanje koje se događa kada je Pitta dosha izvan ravnoteže. To je često u nekim okolnostima, kao što su hrpe. Lotusove karakteristike ravnoteže Sita (hlađenje) i Pitta (toplina) pomažu u upravljanju upalom.

  Question. Pomaže li Lotus u snižavanju visokog kolesterola?

  Answer. Lišće lotosa, zbog prisutnosti određenih komponenti, može pomoći u snižavanju visoke razine kolesterola (flavonoida). Ove komponente pomažu u upravljanju razinama kolesterola snižavanjem lošeg kolesterola (LDL lipoproteina niske gustoće), ukupnog kolesterola i triglicerida u tijelu dok povećavaju dobar kolesterol (HDL lipoprotein visoke gustoće).

  Neravnoteža Pachak Agnija uzrokuje visok kolesterol (probavna vatra). Ama nastaje kada je probava tkiva otežana (otrovni ostaci u tijelu zbog nepravilne probave). To dovodi do nakupljanja štetnog kolesterola i začepljenja krvnih žila. Lotusov Lekhan (otpad) svojstvo pomaže u upravljanju ovom bolešću eliminacijom Ame (toksina koji je ostao u tijelu zbog nepravilne probave).

  Question. Je li Lotus koristan za poremećaje jetre poput masne jetre?

  Answer. Listovi lotosa, koji sadrže specifične fitosastojke, učinkoviti su kod problema s jetrom poput masne jetre. Ovi fitokonstituenti djeluju reguliranjem proteinskog hormona zvanog adiponektin, koji pomaže u probavi složenih masti i šećera.

  Masna jetra je bolest uzrokovana nedostatkom Agnimandye (probavne vatre), što uzrokuje probavne smetnje i gubitak apetita. Lotus, sa svojim (Laghu) svjetlosnim, Kashaya (astringentnim) i Balya (snažnim) svojstvima, pomaže u liječenju ovog stanja i poboljšava funkcije jetre.

  Question. Je li lotosov cvijet dobar za kožu?

  Answer. Da, ekstrakt cvijeta lotosa pokazao se učinkovitim u izbjeljivanju kože i tretmanima protiv bora. Sprječava stvaranje melanina (koji potamni kožu) i bore inhibiranjem enzima koji ih uzrokuju.

  Question. Sprječava li Lotus prerano sijeđenje kose?

  Answer. Lotusovo ulje, pospješujući stvaranje melanina, može pomoći u sprječavanju sijeđenja kose.

  SUMMARY

  ” To je sveta biljka koja predstavlja božansku ljepotu i čistoću. Listovi, sjemenke, cvjetovi, plod i rizomi lotosa su jestivi i dokazano je da imaju ljekovita svojstva.