Lotus (Nelumbo nucifera)

Lotusblomsten, Indiens nationalblomst, er også kendt som “Kamal” eller “Padmini.^(HR/1)

” Det er en hellig plante, der repræsenterer guddommelig skønhed og renhed. Lotus’ blade, frø, blomster, frugter og jordstængler er alle spiselige og har vist sig at have medicinske egenskaber. Tørrede lotusblomster er blevet brugt i traditionel medicin til at behandle blødninger lidelser, især betydeligt blodtab under kraftig menstruation. Det hjælper også i behandlingen af diarré ved at sænke hyppigheden, hvormed man passerer fæces. Påføring af en pasta af lotusblade eller lotusfrøolie på huden, ifølge Ayurveda, fugter og forynger huden Overdreven indtagelse af enhver komponent i Lotus – kronblade, blomster, frø osv. – skal undgås. Det er muligt, at det vil forårsage fordøjelsesproblemer, herunder gas og forstoppelse.

Lotus er også kendt som :- Nelumbo nucifera, Abja, Aravinda, Padma, Kalhara, Sitopala, Pankaja, Podum, Padma Phool, Salaphool, Kamal, Kanwal, Tavare, Naidile, Tavaregedd, Tamara, Venthamara, Chenthamara, Senthamara, Komala, Pamposh, Tamarai, Thamaraipoo, Aravindan, Paduman, Kamalam, Sarojam, Kaluva, Tamarapuvow

Lotus fås fra :- Plante

Anvendelser og fordele ved Lotus:-

Ifølge flere videnskabelige undersøgelser er anvendelser og fordele ved Lotus (Nelumbo nucifera) nævnt som nedenfor^(HR/2)

• Blødende : Lotus er blevet brugt i traditionel medicin til behandling af blødningstilstande såsom livmoderblødning. Desuden omfatter det fytokemikalier med antikoagulerende egenskaber. Dette kan hjælpe med problemer med blodpropper ved at slippe af med stillestående blod.
  Lotus kan hjælpe med bunker og kraftige blødninger i menstruationsperioden. Dette skyldes dens astringerende (Kashya) kvalitet. Når det gives internt, stopper det med at bløde. Lotus hjælper også med menstruationsflowet og hjælper med at mindske mængden af tabt blod under hver cyklus. Tips: 2. Mål 2 spsk tørret lotusblomst. 2. Bland 500 ml vand i. 3. Bring i kog i mindst 10 til 15 minutter, og dræn derefter. 4. Tag det en eller to gange om dagen for at hjælpe med blødningsproblemer.
• Diarré : Lotus’ anti-enteropooling (forhindrer væskeopsamling i tyndtarmen) og antispasmodiske egenskaber kan være gavnlige i behandlingen af diarré. Det reducerer fæceshyppigheden, fæcesfugtighed og væskeophobning i tyndtarmen.
  Ayurveda omtales diarré som Atisar. Det er forårsaget af dårlig ernæring, forurenet vand, forurenende stoffer, mental spænding og Agnimandya (svag fordøjelsesbrand). Alle disse variabler bidrager til forværringen af Vata. Denne forværrede Vata trækker væske ind i tarmen fra adskillige kropsvæv og blander det med ekskrementerne. Dette forårsager løse, vandige afføringer eller diarré. At tage Lotus under diarré hjælper kroppens evne til at tilbageholde vand eller væsker. Dette skyldes dens Grahi (absorberende) funktion, som hjælper med at regulere afføringsfrekvensen. 1. Tag 2 spsk tørret lotusblomstpulver. 2. Bland 500 ml vand i. 3. Bring i kog i mindst 10 til 15 minutter, og dræn derefter. 4. For at kontrollere diarré, drik det en eller to gange om dagen.
• Dårlig fordøjelse : Lotus kan hjælpe med fordøjelsesbesvær og andre fordøjelseslidelser. Dette skyldes, at der er alkaloider med antispasmodiske egenskaber.

Video Tutorial

Forholdsregler, der skal tages, mens du bruger Lotus:-

Ifølge flere videnskabelige undersøgelser skal nedenstående forholdsregler tages, mens du tager Lotus (Nelumbo nucifera)^(HR/3)

• Lotus kan øge risikoen for blødning. Så det anbefales generelt at konsultere din læge, mens du tager Lotus med antikoagulantia, NSAID og antiinflammatoriske lægemidler.

• Særlige forholdsregler, der skal tages, mens du tager Lotus:-

  Ifølge adskillige videnskabelige undersøgelser skal der tages særlige forholdsregler nedenfor, mens du tager Lotus (Nelumbo nucifera)^(HR/4)

  • Amning : Hvis du ammer, skal du ikke tage Lotus.
  • Patienter med diabetes : Lotus har vist sig at sænke blodsukkerniveauet. Som et resultat, mens du tager Lotus sammen med antidiabetisk medicin, anbefales det generelt, at du overvåger dit blodsukkerniveau.
    Lotus har vist sig at sænke blodsukkerniveauet. Som følge heraf anbefales det generelt, at du overvåger dit blodsukkerniveau, mens du tager Lotus sammen med anti-diabetisk medicin.
  • Patienter med hjertesygdomme : 1. Lotus har antiarytmiske egenskaber. Som følge heraf er det normalt en god idé at holde øje med din puls, mens du bruger Lotus sammen med antiarytmiske lægemidler. 2. Lotus har vist sig at sænke blodtrykket. Som følge heraf anbefales det typisk, at du overvåger dit blodtryk, mens du tager Lotus sammen med antihypertensiv medicin.
  • Graviditet : Lotus bør undgås under graviditet.

  Sådan skal du tage Lotus:-

  Ifølge flere videnskabelige undersøgelser kan Lotus (Nelumbo nucifera) tages ind i metoderne nævnt som nedenfor^(HR/5)

  • Lotus rod Chips : For at opvarme mikrobølgeovnen til 300 til 325 F. Pil skindet af Lotus-oprindelse af med en grøntsagsskræller. Skær lige i tynde rødder. Kombiner de snittede rødder med to teskefulde olie, sort peber, salt samt sesamolie i skålen. Bland godt, indtil alle emnerne er jævnt dækket med olie og krydderier.
  • Lotusfrø (tørret) eller Makhana : Tag tørrede Lotus frø eller Makhana efter dit krav. Rist dem lidt i Ghee. Tag helst før måltider.
  • Lotus ekstrakt kapsel : Tag en til to kapsler af Lotus ekstrakt kapsel. Synk det med vand en til to gange om dagen.
  • Lotus Flower Pasta : Tag en halv til en teskefuld Lotus blomst pasta. Tilføj honning til det. Påfør jævnt på det berørte område. Lad det sidde et stykke tid. Brug denne behandling en til to gange om dagen for at håndtere blodtab.
  • Lotus frøpasta : Tag en til to teskefulde Lotus frøpasta. Tilføj klatret vand til det. Påfør ligeligt på det påvirkede område. Lad det hvile i fire til fem minutter. Vask grundigt med frisk vand. Brug dette middel to til tre gange om dagen for at fjerne hudproblemer, herunder akne samt hævelse.
  • Lotus creme : Tag Lotus lotion efter dit behov. Påfør på huden en eller to gange om dagen for at slippe af med hudproblemer som akne og pletter.
  • Lotus olie : Tag fire til fem dråber Lotus-olie eller efter dit behov. Bland med honning og påfør forsigtigt på huden, specielt på kinder, tinding og hals. Gentag en eller to gange om dagen for at pleje tør hud.

  Hvor meget Lotus skal tages:-

  Ifølge flere videnskabelige undersøgelser bør Lotus (Nelumbo nucifera) indtages i de mængder, der er nævnt som nedenfor^(HR/6)

  • Lotus kapsel : En til to kapsler to gange om dagen.
  • Lotus creme : Brug to gange om dagen efter dit behov.
  • Lotus olie : To til fem dråber eller efter dit behov.

  Bivirkninger af Lotus:-

  Ifølge flere videnskabelige undersøgelser skal nedenstående bivirkninger tages i betragtning, mens du tager Lotus (Nelumbo nucifera)^(HR/7)

  • Overfølsomhed
  • Luft i maven
  • Forstoppelse
  • Maveudspilning

  Ofte stillede spørgsmål relateret til Lotus:-

  Question. Kan du spise rå lotusrod?

  Answer. Lotusrødder bør ikke spises ubehandlede, da de er bitre og astringerende. Dette skyldes, at der er tanniner i det. Madlavning mindsker bitterheden, så den smager bedst tilberedt.

  Til behandling af diarré og dysenteri kan lotusrødder dampes eller koges. På grund af dens Kashaya (astringerende) kvalitet hjælper det med en bedre fordøjelse.

  Question. Kan du fryse Lotus root?

  Answer. Lotusrod kan fryses og koges uden at skulle tø den op først. At skære dem i skiver og fryse dem i køleskabet er en fantastisk idé.

  Question. Er lotusrod en stivelsesholdig grøntsag?

  Answer. Teksturen af Lotus rod, som er en knold, er tæt, sprød og stivelsesholdig. Supper og stegt mad indeholder det.

  Question. Kan du spise lotusblomsten?

  Answer. I ayurvedisk medicin anvendes alle dele af lotusplanten. Det virker som hjerte-, lever- og hudtonic. Det sænker symptomerne på diarré og blødningsforstyrrelser, mens det afbalancerer en betændt Pitta. På grund af dets Sita (afkøling) og Kashaya (astringerende) kvaliteter er dette tilfældet.

  Question. Hvad er de to forskellige typer af Lotus?

  Answer. Lotus kommer i to varianter: Kamal og Kumud. Kamal, også kaldet ‘Rakta Kamala’, har lyserøde eller rød-lyserøde blomster. Kumud, også kendt som ‘Pundarika’ eller ‘Sveta Kamala’, har hvide blomster.

  Question. Kan lotusfrø forårsage allergi?

  Answer. Lotusfrø producerer ikke en allergisk reaktion. På grund af tilstedeværelsen af et molekyle kaldet kaempferol, tyder undersøgelser på, at det bruges til at behandle nogle allergiske reaktioner. Immunglobulin E-medierede allergireaktioner hæmmes.

  Lotusfrø fremkalder ikke allergiske reaktioner. Disse frø, også kendt som lotusnødder eller Makhana, er spiselige frø (når de er tørrede). Men hvis du har mave-tarmproblemer, såsom forstoppelse, kan det gøre tingene værre. Dette skyldes dets astringerende og absorberende Kashaya og Garhi egenskaber.

  Question. Er Lotus root godt for dig?

  Answer. Lotusrodekstrakt er fordelagtigt for dit helbred, fordi det har en masse gavnlige elementer. Den har en høj mængde antioxidanter, som beskytter cellerne mod oxidativ skade og bidrager til dens leverbeskyttende egenskaber. Det har også vanddrivende og astringerende egenskaber, som kan hjælpe med fedmehåndtering. Lotusrodekstrakt er også højt i alkaloider, som kan hjælpe med uregelmæssig hjerterytme, styrke og seksuel funktion. Det kan også være gavnligt i behandlingen af diabetes, infertilitet og urinvejsinfektioner.

  Question. Er Lotus god til vægttab?

  Answer. Ja, Lotus kan hjælpe dig med at tabe dig. Dette skyldes anti-fedme egenskaberne af Lotus blade, rhizom og frø. Det reducerer fedt- og kulhydratoptagelsen, øger lipidmetabolismen og sænker energiforbruget ved at hæmme aktiviteten af specifikke fordøjelsesenzymer.

  Question. Hvad er fordelene ved at spise lotusfrø?

  Answer. Lotusfrø kan spises som popcorn (makhane) eller bruges til at lave brødpulver. Protein, kulhydrater og vigtige mineraler som calcium, magnesium og kalium er alle til stede, hvilket gør dem gode for hjerte- og leversundheden. Lotusfrø indeholder forbindelser, der beskytter celler mod skade, booster immunsystemet og bekæmper bakterielle og virussygdomme. De er også gavnlige for vægttab.

  Den Grahi (absorberende) kvalitet af Lotus frø hjælper med at håndtere fordøjelsesproblemer såsom diarré og dysenteri. Lotusfrø, med deres Sita (kølige) og Kashaya (astringerende) egenskaber, bruges også til at forhindre overdreven blødning under bunker. Det øger også seksuel udholdenhed og sænker risikoen for infertilitetsproblemer.

  Question. Hvad er de sundhedsmæssige fordele ved Lotus rod?

  Answer. Lotusrod indeholder en række forskellige næringsstoffer, mineraler, vitaminer og fibre, som giver adskillige sundhedsmæssige fordele. Det hjælper med vægttab, sure opstød eller fordøjelsesbesvær, forbedret immunitet, luvkontrol og inflammationsheling. Det hjælper også med stresshåndtering ved at forbedre blodcirkulationen og hjertesundheden.

  På grund af dens Kashaya (astringerende) kvalitet hjælper Lotus-rødder med at håndtere fordøjelsesproblemer som diarré og dysenteri. Det hjælper med at forhindre overdreven vandtab. Fordi dets Sita (kolde) karakter hjælper også med at håndtere blødninger i bunker.

  Question. Kan Lotus hjælpe med at lindre betændelse?

  Answer. Lotus hjælper faktisk med at reducere inflammation på grund af tilstedeværelsen af anti-inflammatoriske kemiske komponenter. Disse ingredienser hjælper med at lindre betændelse ved at lindre irriteret væv. Lotus bruges til at behandle hæmorider på grund af denne funktion.

  Betændelse er en tilstand, der opstår, når Pitta dosha er ude af ligevægt. Det er hyppigt under nogle omstændigheder, såsom bunker. Lotus’ Sita (kulde) og Pitta (varme) balancerende egenskaber hjælper med at håndtere inflammation.

  Question. Hjælper Lotus med at sænke højt kolesteroltal?

  Answer. Lotusblade kan på grund af tilstedeværelsen af visse komponenter hjælpe med at sænke høje kolesterolniveauer (flavonoider). Disse komponenter hjælper med at styre kolesterolniveauet ved at sænke dårligt kolesterol (LDL low-density lipoprotein), total kolesterol og triglycerider i kroppen, mens det øger det gode kolesterol (HDL high-density lipoprotein).

  En ubalance af Pachak Agni forårsager højt kolesteroltal (brand i fordøjelsen). Ama produceres, når vævsfordøjelsen hæmmes (giftige forbliver i kroppen på grund af forkert fordøjelse). Dette fører til en ophobning af skadeligt kolesterol og obstruktion af blodkar. Lotus’ Lekhan (skrotning) egenskab hjælper med at håndtere denne sygdom ved at eliminere Ama (toksin tilbage i kroppen på grund af forkert fordøjelse).

  Question. Er Lotus nyttig til leversygdomme som fedtlever?

  Answer. Lotusblade, som indeholder specifikke fytobestanddele, er effektive ved leverproblemer såsom fedtlever. Disse fytobestanddele virker ved at regulere et proteinhormon kaldet adiponectin, som hjælper med fordøjelsen af komplekse fedtstoffer og sukkerarter.

  Fedtlever er en sygdom forårsaget af mangel på Agnimandya (brand i fordøjelsen), som forårsager fordøjelsesbesvær og appetitløshed. Lotus hjælper med dets (Laghu) lys, Kashaya (astringerende) og Balya (styrkegiver) kvaliteter til at behandle denne tilstand og forbedre leverfunktionerne.

  Question. Er lotusblomst godt for huden?

  Answer. Ja, Lotusblomstekstrakt har vist sig at være effektiv til hudblegning og anti-rynkebehandlinger. Det forhindrer dannelsen af melanin (som gør huden mørkere) og rynker ved at hæmme de enzymer, der forårsager dem.

  Question. Forebygger Lotus for tidlig grånende hår?

  Answer. Lotusolie kan, ved at fremme dannelsen af melanin, hjælpe med at forhindre hår i at blive grå.

  SUMMARY

  ” Det er en hellig plante, der repræsenterer guddommelig skønhed og renhed. Lotus’ blade, frø, blomster, frugter og jordstængler er alle spiselige og har vist sig at have medicinske egenskaber.