Lotos (Nelumbo nucifera)

Lotosový květ, indická národní květina, je také známý jako „Kamal“ nebo „Padmini“.^(HR/1)

“Je to svatá rostlina, která představuje božskou krásu a čistotu. Listy, semena, květy, plody a oddenky lotosu jsou jedlé a bylo prokázáno, že mají léčivé vlastnosti. Sušené květy lotosu se v tradiční medicíně používají k léčbě krvácení.” poruchy, zvláště výrazná ztráta krve při silné menstruaci Pomáhá také při léčbě průjmu tím, že snižuje frekvenci stolice Aplikace pasty z okvětních lístků lotosu nebo oleje z lotosových semen na pokožku podle ájurvédy zvlhčuje a omlazuje pokožku Je třeba se vyvarovat nadměrného požívání jakékoli složky lotosu – okvětních lístků, květů, semen atd. Je možné, že to způsobí zažívací potíže včetně plynatosti a zácpy.

Lotus je také známý jako :- Nelumbo nucifera, Abja, Aravinda, Padma, Kalhara, Sitopala, Pankaja, Podum, Padma Phool, Salaphool, Kamal, Kanwal, Tavare, Naidile, Tavaregedd, Tamara, Venthamara, Chenthamara, Senthamara, Komala, Pamposh, Ara Tamarai, Thamara Paduman, Kamalam, Sarojam, Kaluva, Tamarapuvow

Lotus se získává z :- Rostlina

Použití a výhody Lotusu:-

Podle několika vědeckých studií jsou použití a přínosy lotosu (Nelumbo nucifera) uvedeny níže^(HR/2)

• Krvácející : Lotus se používá v tradiční medicíně k léčbě krvácivých stavů, jako je děložní krvácení. Dále zahrnuje fytochemikálie s antikoagulačními vlastnostmi. To by mohlo pomoci při problémech se srážlivostí krve tím, že se zbavíte stagnující krve.
  Lotus může pomoci s hromadami a silným krvácením během menstruačního období. To je způsobeno jeho adstringentní (Kashya) kvalitou. Při vnitřním podání zastavuje krvácení. Lotus také pomáhá s menstruačním tokem a pomáhá snižovat množství krve ztracené během každého cyklu. Tipy: 2. Odměřte 2 polévkové lžíce sušeného lotosového květu. 2. Smíchejte v 500 ml vody. 3. Přiveďte k varu alespoň 10 až 15 minut, poté sceďte. 4. Užívejte jednou nebo dvakrát denně, abyste pomohli při potížích s krvácením.
• Průjem : Anti-enteropooling (zabraňující hromadění tekutin v tenkém střevě) a antispasmodické vlastnosti přípravku Lotus mohou být prospěšné při léčbě průjmu. Snižuje frekvenci stolice, vlhkost stolice a hromadění tekutin v tenkém střevě.
  ájurvédě je průjem označován jako Atisar. Je to způsobeno špatnou výživou, kontaminovanou vodou, znečišťujícími látkami, duševním napětím a Agnimandya (slabý trávicí oheň). Všechny tyto proměnné přispívají ke zhoršení Váty. Tato zhoršená Vata nasává tekutinu do střeva z četných tělesných tkání a mísí ji s exkrementy. To způsobuje uvolněné, vodnaté pohyby střev nebo průjem. Užívání Lotusu během průjmu pomáhá tělu zadržovat vodu nebo tekutiny. To je způsobeno jeho Grahi (absorpční) funkcí, která pomáhá regulovat frekvenci stolice. 1. Vezměte 2 polévkové lžíce sušeného prášku z lotosového květu. 2. Smíchejte v 500 ml vody. 3. Přiveďte k varu alespoň 10 až 15 minut, poté sceďte. 4. Pro kontrolu průjmu pijte jednou nebo dvakrát denně.
• Špatné trávení : Lotos může pomoci při zažívacích potížích a jiných poruchách trávení. Přítomny jsou totiž alkaloidy s antispasmodickými vlastnostmi.

Video Tutorial

Opatření, která je třeba dodržovat při používání Lotusu:-

Podle několika vědeckých studií je třeba při užívání přípravku Lotus (Nelumbo nucifera) dodržovat níže uvedená opatření.^(HR/3)

• Lotus může zvýšit riziko krvácení. Obecně se tedy doporučuje konzultovat užívání přípravku Lotus s antikoagulancii, NSAID a protizánětlivými léky se svým lékařem.

• Zvláštní opatření, která je třeba dodržovat při užívání přípravku Lotus:-

  Podle několika vědeckých studií níže je třeba při užívání přípravku Lotus (Nelumbo nucifera) dodržovat zvláštní opatření.^(HR/4)

  • Kojení : Pokud kojíte, neužívejte Lotus.
  • Pacienti s cukrovkou : Bylo prokázáno, že lotos snižuje hladinu cukru v krvi. V důsledku toho se při užívání přípravku Lotus s antidiabetickými léky obecně doporučuje sledovat hladinu cukru v krvi.
    Bylo prokázáno, že lotos snižuje hladinu cukru v krvi. V důsledku toho se obecně doporučuje sledovat hladinu cukru v krvi, když užíváte Lotus s léky proti cukrovce.
  • Pacienti s onemocněním srdce : 1. Lotus má antiarytmické vlastnosti. Výsledkem je, že když používáte Lotus s antiarytmickými léky, je obvykle dobré sledovat srdeční frekvenci. 2. Bylo prokázáno, že lotos snižuje krevní tlak. V důsledku toho se při užívání přípravku Lotus s léky na hypertenzi obvykle doporučuje sledovat krevní tlak.
  • Těhotenství : Lotus by se měl během těhotenství vyhnout.

  Jak užívat Lotus:-

  Podle několika vědeckých studií lze Lotus (Nelumbo nucifera) použít k metodám uvedeným níže.^(HR/5)

  • Lotosové kořenové čipy : Před zahřátím mikrovlnné trouby na 300 až 325 F. Oloupejte slupku lotosového původu pomocí škrabky na zeleninu. Nakrájejte přímo na tenké kořínky. Smíchejte nakrájené kořeny se dvěma lžičkami oleje, černým pepřem, solí a sezamovým olejem v misce. Dobře promíchejte, dokud nejsou všechny položky rovnoměrně pokryty olejem a kořením.
  • Lotus Seeds (sušené) nebo Makhana : Vezměte sušená semena lotosu nebo Makhana podle vašich požadavků. Lehce je orestujte na Ghí. Užívejte ideálně před jídlem.
  • Kapsle s extraktem lotosu : Vezměte jednu až dvě kapsle kapsle extraktu z lotosu. Polykejte ji s vodou jednou až dvakrát denně.
  • Pasta z lotosových květů : Vezměte půl až jednu čajovou lžičku pasty z lotosových květů. Přidejte k tomu med. Naneste rovnoměrně na postiženou oblast. Nechte to chvíli uležet. Používejte tuto léčbu jednou až dvakrát denně, abyste zvládli ztrátu krve.
  • Pasta ze semen lotosu : Vezměte jednu až dvě čajové lžičky pasty ze semen lotosu. Přidejte k tomu šplhanou vodu. Naneste rovnoměrně na postiženou oblast. Nechte čtyři až pět minut odpočívat. Důkladně omyjte čistou vodou. Používejte tento lék dvakrát až třikrát denně k odstranění kožních problémů, včetně akné a otoků.
  • Lotosový krém : Vezměte Lotus lotion podle svého požadavku. Aplikujte na pokožku jednou nebo dvakrát denně, abyste se zbavili kožních problémů, jako je akné a skvrny.
  • Lotosový olej : Vezměte čtyři až pět kapek lotosového oleje nebo podle vašich požadavků. Smíchejte s medem a opatrně naneste na pokožku, konkrétně na tváře, spánky a krk. Opakujte jednou nebo dvakrát denně, abyste se postarali o suchou pokožku.

  Kolik Lotusu by se mělo užívat:-

  Podle několika vědeckých studií by měl být Lotus (Nelumbo nucifera) užíván v množstvích uvedených níže.^(HR/6)

  • Lotosová kapsle : Jedna až dvě kapsle dvakrát denně.
  • Lotosový krém : Používejte dvakrát denně podle vašich požadavků.
  • Lotosový olej : Dvě až pět kapek nebo podle vašeho požadavku.

  Vedlejší účinky Lotusu:-

  Podle několika vědeckých studií je třeba vzít v úvahu níže uvedené vedlejší účinky při užívání přípravku Lotus (Nelumbo nucifera)^(HR/7)

  • Přecitlivělost
  • Nadýmání
  • Zácpa
  • Roztažení žaludku

  Často kladené otázky související s Lotusem:-

  Question. Můžete jíst syrový lotosový kořen?

  Answer. Kořeny lotosu by se neměly konzumovat tepelně neupravené, protože jsou hořké a svíravé. Jsou v něm totiž přítomny třísloviny. Vaření snižuje hořkost, proto chutná nejlépe vařený.

  K léčbě průjmu a úplavice lze kořeny lotosu napařit nebo vařit. Díky své kashaya (adstringentní) kvalitě napomáhá lepšímu trávení.

  Question. Můžete zmrazit Lotus root?

  Answer. Kořen lotosu lze zmrazit a vařit, aniž by bylo nutné jej nejprve rozmrazovat. Nakrájet je na plátky a zmrazit v lednici je fantastický nápad.

  Question. Je kořen lotosu škrobovitá zelenina?

  Answer. Struktura kořene lotosu, což je hlíza, je hustá, křupavá a škrobová. Obsahují ho polévky a smažená jídla.

  Question. Můžete jíst lotosový květ?

  Answer. V ájurvédské medicíně se používají všechny části rostliny Lotus. Působí jako srdce, játra a pleťové tonikum. Snižuje příznaky průjmu a poruch krvácivosti a zároveň vyrovnává zanícenou Pittu. Díky svým vlastnostem Sita (chlad) a Kashaya (adstringentní) tomu tak je.

  Question. Jaké jsou dva různé typy Lotusu?

  Answer. Lotus se vyskytuje ve dvou variantách: Kamal a Kumud. Kamal, nazývaný také „Rakta Kamala“, má růžové nebo červenorůžové květy. Kumud, také známý jako ‚Pundarika‘ nebo ‚Sveta Kamala‘, má bílé květy.

  Question. Mohou semena lotosu způsobit alergii?

  Answer. Lotosová semínka nevyvolávají alergickou reakci. Vzhledem k přítomnosti molekuly zvané kaempferol studie naznačují, že se používá k léčbě některých alergických reakcí. Alergické reakce zprostředkované imunoglobulinem E jsou inhibovány.

  Lotosová semínka nevyvolávají alergické reakce. Tato semena, známá také jako Lotosové ořechy nebo Makhana, jsou jedlá semena (při sušení). Pokud však máte nějaké gastrointestinální problémy, jako je zácpa, může to situaci zhoršit. To je dáno jeho adstringentními a absorpčními vlastnostmi Kashaya a Garhi.

  Question. Je pro vás Lotus root dobrý?

  Answer. Extrakt z lotosového kořene je prospěšný pro vaše zdraví, protože má mnoho prospěšných prvků. Má vysoké množství antioxidantů, které chrání buňky před oxidačním poškozením a přispívají k jeho hepatoprotektivním vlastnostem. Má také diuretické a adstringentní vlastnosti, které mohou pomoci při léčbě obezity. Extrakt z kořene lotosu má také vysoký obsah alkaloidů, které mohou pomoci s nepravidelným srdečním tepem, silou a sexuální funkcí. Může být také prospěšný při léčbě cukrovky, neplodnosti a infekcí močových cest.

  Question. Je Lotus dobrý na hubnutí?

  Answer. Ano, Lotus by vám mohl pomoci zhubnout. To je způsobeno vlastnostmi lotosových listů, oddenků a semen proti obezitě. Snižuje vstřebávání tuků a sacharidů, zvyšuje metabolismus lipidů a snižuje energetický výdej inhibicí aktivity specifických trávicích enzymů.

  Question. Jaké jsou výhody konzumace semen lotosu?

  Answer. Lotosová semínka lze jíst jako popcorn (makhane) nebo použít k výrobě chlebového prášku. Bílkoviny, sacharidy a důležité minerály, jako je vápník, hořčík a draslík, jsou všechny přítomny, takže jsou dobré pro zdraví srdce a jater. Lotosová semínka obsahují sloučeniny, které chrání buňky před poškozením, posilují imunitní systém a bojují proti bakteriálním a virovým onemocněním. Jsou také užitečné při hubnutí.

  Grahi (absorpční) kvalita semen lotosu pomáhá při zvládání zažívacích problémů, jako je průjem a úplavice. Lotosová semínka se svými vlastnostmi Sita (chladivý) a Kashaya (stahující) se také používají k prevenci nadměrného krvácení při hromadění. Zvyšuje také sexuální výdrž a snižuje riziko problémů s neplodností.

  Question. Jaké jsou zdravotní přínosy kořene lotosu?

  Answer. Kořen lotosu obsahuje řadu živin, minerálů, vitamínů a vlákniny, které poskytují četné zdravotní výhody. Pomáhá při hubnutí, kyselém refluxu nebo zažívacích potížích, zlepšuje imunitu, reguluje hromadění a hojení zánětů. Pomáhá také při zvládání stresu zlepšením krevního oběhu a zdraví srdce.

  Díky své kashaya (adstringentní) kvalitě pomáhají kořeny lotosu při zvládání zažívacích problémů, jako je průjem a úplavice. Pomáhá předcházet nadměrné ztrátě vody. Protože pro svůj charakter Sita (studený) pomáhá také při léčbě krvácení v hromadách.

  Question. Může Lotus pomoci zmírnit zánět?

  Answer. Lotus ve skutečnosti pomáhá snížit zánět díky přítomnosti protizánětlivých chemických složek. Tyto složky pomáhají zmírnit zánět tím, že zklidňují podrážděné tkáně. Lotus se kvůli této vlastnosti používá k léčbě hemoroidů.

  Zánět je stav, ke kterému dochází, když je pitta dóša mimo rovnováhu. Za určitých okolností je to časté, jako jsou hromady. Vyrovnávací vlastnosti lotosu Sita (chlad) a Pitta (teplo) pomáhají při zvládání zánětu.

  Question. Pomáhá Lotus snížit vysoký cholesterol?

  Answer. Lotosové listy, protože přítomnost určitých složek může pomoci snížit vysokou hladinu cholesterolu (flavonoidy). Tyto složky pomáhají řídit hladiny cholesterolu snížením špatného cholesterolu (LDL lipoprotein s nízkou hustotou), celkového cholesterolu a triglyceridů v těle a zároveň zvyšují hladinu dobrého cholesterolu (lipoprotein HDL s vysokou hustotou).

  Nerovnováha Pachak Agni způsobuje vysoký cholesterol (trávicí oheň). Ama se vyrábí, když je bráněno trávení tkání (toxické zbytky v těle kvůli nesprávnému trávení). To vede k hromadění škodlivého cholesterolu a obstrukci krevních cév. Lotusova vlastnost Lekhan (odstranění) pomáhá při zvládání této nemoci tím, že odstraňuje Ama (toxin, který v těle zůstal v důsledku nesprávného trávení).

  Question. Je Lotus užitečný při poruchách jater, jako je ztučnění jater?

  Answer. Lotosové listy, které obsahují specifické fytosložky, jsou účinné při jaterních problémech, jako je ztučnění jater. Tyto fytosložky působí regulací proteinového hormonu zvaného adiponektin, který pomáhá při trávení komplexních tuků a cukrů.

  Ztučnělá játra je onemocnění způsobené nedostatkem Agnimandya (trávicí oheň), který způsobuje zažívací potíže a ztrátu chuti k jídlu. Lotus se svými vlastnostmi (Laghu) světla, Kashaya (adstringentní) a Balya (poskytovatel síly) pomáhá léčit tento stav a zlepšovat jaterní funkce.

  Question. Je lotosový květ dobrý pro pokožku?

  Answer. Ano, extrakt z lotosového květu se ukázal jako účinný při bělení pleti a ošetření proti vráskám. Zabraňuje tvorbě melaninu (který ztmavuje pokožku) a vráskám inhibicí enzymů, které je způsobují.

  Question. Zabraňuje Lotus předčasnému šedivění vlasů?

  Answer. Lotosový olej tím, že podporuje tvorbu melaninu, může pomoci zabránit šedivění vlasů.

  SUMMARY

  “Je to svatá rostlina, která představuje božskou krásu a čistotu. Listy, semena, květy, plody a oddenky lotosu jsou jedlé a bylo prokázáno, že mají léčivé vlastnosti.”