Lotus (Nelumbo nucifera)

Die Lotusblume, Indiens Nationalblume, ist auch als „Kamal“ oder „Padmini“ bekannt.^(HR/1)

„Es ist eine heilige Pflanze, die göttliche Schönheit und Reinheit repräsentiert. Die Blätter, Samen, Blüten, Früchte und Rhizome von Lotus sind alle essbar und haben nachweislich medizinische Eigenschaften. Getrocknete Lotusblüten wurden in der traditionellen Medizin zur Behandlung von Blutungen verwendet Störungen, besonders starker Blutverlust während starker Menstruation.Es hilft auch bei der Behandlung von Durchfall, indem es die Häufigkeit verringert, mit der man Kot entleert.Das Auftragen einer Paste aus Lotusblüten oder Lotussamenöl auf die Haut spendet laut Ayurveda Feuchtigkeit und verjüngt die Haut Die übermäßige Einnahme von Bestandteilen des Lotus – Blütenblätter, Blüten, Samen usw. – muss vermieden werden.Es ist möglich, dass dies zu Verdauungsproblemen wie Blähungen und Verstopfung führt.

Lotus ist auch bekannt als :- Nelumbo nucifera, Abja, Aravinda, Padma, Kalhara, Sitopala, Pankaja, Podum, Padma Phool, Salaphool, Kamal, Kanwal, Tavare, Naidile, Tavaregedd, Tamara, Venthamara, Chenthamara, Senthamara, Komala, Pamposh, Tamarai, Thamaraipoo, Aravindan, Paduman, Kamalam, Sarojam, Kaluva, Tamarapuvow

Lotus wird von erhalten :- Anlage

Anwendungen und Vorteile von Lotus:-

Gemäß mehreren wissenschaftlichen Studien werden die Verwendungen und Vorteile von Lotus (Nelumbo nucifera) wie folgt erwähnt^(HR/2)

• Blutung : Lotus wurde in der traditionellen Medizin zur Behandlung von Blutungszuständen wie Gebärmutterblutungen verwendet. Darüber hinaus enthält es sekundäre Pflanzenstoffe mit gerinnungshemmenden Eigenschaften. Dies könnte bei Blutgerinnungsproblemen helfen, indem es stagnierendes Blut loswird.
  Lotus kann bei Hämorrhoiden und starken Blutungen während der Menstruation helfen. Dies liegt an seiner adstringierenden (Kashya) Qualität. Wenn es innerlich verabreicht wird, hört es auf zu bluten. Lotus unterstützt auch den Menstruationsfluss und hilft, die Menge an Blut zu verringern, die während jedes Zyklus verloren geht. Tipps: 2. Messen Sie 2 Esslöffel getrocknete Lotusblüte. 2. Mischen Sie 500 ml Wasser ein. 3. Mindestens 10 bis 15 Minuten zum Kochen bringen, dann abgießen. 4. Nehmen Sie es ein- oder zweimal täglich ein, um bei Blutungsproblemen zu helfen.
• Durchfall : Lotus Anti-Enteropooling (Verhinderung von Flüssigkeitsansammlungen im Dünndarm) und krampflösende Eigenschaften können bei der Behandlung von Durchfall von Vorteil sein. Es verringert die Stuhlhäufigkeit, die Feuchtigkeit der Fäkalien und die Flüssigkeitsansammlung im Dünndarm.
  Im Ayurveda wird Durchfall als Atisar bezeichnet. Es wird durch schlechte Ernährung, verunreinigtes Wasser, Schadstoffe, geistige Anspannung und Agnimandya (schwaches Verdauungsfeuer) verursacht. Alle diese Variablen tragen zur Verschlimmerung von Vata bei. Dieses verschlechterte Vata zieht Flüssigkeit aus zahlreichen Körpergeweben in den Darm und vermischt sie mit den Exkrementen. Dies verursacht lockeren, wässrigen Stuhlgang oder Durchfall. Die Einnahme von Lotus bei Durchfall unterstützt die Fähigkeit des Körpers, Wasser oder Flüssigkeiten zurückzuhalten. Dies liegt an seiner Grahi (absorbierenden) Eigenschaft, die hilft, die Stuhlfrequenz zu regulieren. 1. Nehmen Sie 2 Esslöffel getrocknetes Lotusblütenpulver. 2. Mischen Sie 500 ml Wasser ein. 3. Mindestens 10 bis 15 Minuten zum Kochen bringen, dann abgießen. 4. Um Durchfall zu kontrollieren, trinken Sie es ein- oder zweimal täglich.
• Verdauungsstörungen : Lotus kann bei Verdauungsstörungen und anderen Verdauungsstörungen helfen. Dies liegt daran, dass Alkaloide mit krampflösenden Eigenschaften vorhanden sind.

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Vorsichtsmaßnahmen bei der Anwendung von Lotus:-

Gemäß mehreren wissenschaftlichen Studien sollten bei der Einnahme von Lotus (Nelumbo nucifera) die folgenden Vorsichtsmaßnahmen getroffen werden:^(HR/3)

• Lotus kann das Blutungsrisiko erhöhen. Daher wird im Allgemeinen empfohlen, Ihren Arzt zu konsultieren, während Sie Lotus mit Antikoagulantien, NSAIDs und entzündungshemmenden Medikamenten einnehmen.

• Besondere Vorsichtsmaßnahmen während der Einnahme von Lotus:-

  Gemäß mehreren wissenschaftlichen Studien sollten bei der Einnahme von Lotus (Nelumbo nucifera) folgende besondere Vorsichtsmaßnahmen getroffen werden:^(HR/4)

  • Stillen : Wenn Sie stillen, nehmen Sie Lotus nicht ein.
  • Patienten mit Diabetes : Lotus senkt nachweislich den Blutzuckerspiegel. Daher wird im Allgemeinen empfohlen, während der Einnahme von Lotus mit Antidiabetika Ihren Blutzuckerspiegel zu überwachen.
    Lotus senkt nachweislich den Blutzuckerspiegel. Daher wird allgemein empfohlen, dass Sie Ihren Blutzuckerspiegel überwachen, während Sie Lotus mit Antidiabetika einnehmen.
  • Patienten mit Herzerkrankungen : 1. Lotus hat antiarrhythmische Eigenschaften. Daher ist es bei der Anwendung von Lotus mit Antiarrhythmika normalerweise eine gute Idee, Ihre Herzfrequenz im Auge zu behalten. 2. Lotus senkt nachweislich den Blutdruck. Daher wird während der Einnahme von Lotus mit blutdrucksenkenden Medikamenten normalerweise empfohlen, dass Sie Ihren Blutdruck überwachen.
  • Schwangerschaft : Lotus sollte während der Schwangerschaft vermieden werden.

  Wie ist Lotus einzunehmen?:-

  Laut mehreren wissenschaftlichen Studien kann Lotus (Nelumbo nucifera) in die unten genannten Methoden aufgenommen werden^(HR/5)

  • Lotuswurzel-Chips : Vorheizen des Mikrowellenofens auf 300 bis 325 F. Schälen Sie die Haut des Lotus-Ursprungs mit einem Gemüseschäler. Direkt in dünne Wurzeln schneiden. Kombinieren Sie die geschnittenen Wurzeln mit zwei Teelöffeln Öl, schwarzem Pfeffer, Salz sowie Sesamöl in einer Schüssel. Gut mischen, bis alle Teile gleichmäßig mit Öl und Gewürzen bedeckt sind.
  • Lotussamen (getrocknet) oder Makhana : Nehmen Sie je nach Bedarf getrocknete Lotussamen oder Makhana. Rösten Sie sie leicht in Ghee. Idealerweise vor den Mahlzeiten einnehmen.
  • Lotus-Extrakt-Kapsel : Nehmen Sie eine bis zwei Kapseln Lotus-Extrakt-Kapsel. Schlucken Sie es ein- bis zweimal täglich mit Wasser.
  • Lotosblütenpaste : Nehmen Sie einen halben bis einen Teelöffel Lotusblütenpaste. Fügen Sie Honig hinzu. Gleichmäßig auf die betroffene Stelle auftragen. Lassen Sie es für einige Zeit sitzen. Verwenden Sie diese Behandlung ein- bis zweimal täglich, um den Blutverlust zu kontrollieren.
  • Lotussamenpaste : Nehmen Sie ein bis zwei Teelöffel Lotussamenpaste. Fügen Sie geklettertes Wasser hinzu. Gleichmäßig auf die betroffene Stelle auftragen. Lassen Sie es vier bis fünf Minuten ruhen. Gründlich mit frischem Wasser waschen. Verwenden Sie dieses Mittel zwei- bis dreimal täglich, um Hautprobleme, einschließlich Akne, sowie Schwellungen zu beseitigen.
  • Lotuscreme : Nehmen Sie Lotus-Lotion entsprechend Ihrer Anforderung. Ein- bis zweimal täglich auf die Haut auftragen, um Hautprobleme wie Akne und Hautunreinheiten zu beseitigen.
  • Lotusöl : Nehmen Sie vier bis fünf Tropfen Lotusöl oder je nach Bedarf ein. Mischen Sie es mit Honig und tragen Sie es sorgfältig auf die Haut auf, insbesondere auf Wangen, Schläfe und Hals. Wiederholen Sie dies ein- oder zweimal täglich, um trockene Haut zu pflegen.

  Wie viel Lotus sollte eingenommen werden:-

  Laut mehreren wissenschaftlichen Studien sollte Lotus (Nelumbo nucifera) in den unten genannten Mengen eingenommen werden^(HR/6)

  • Lotus-Kapsel : Zweimal täglich ein bis zwei Kapseln.
  • Lotuscreme : Zweimal täglich je nach Bedarf verwenden.
  • Lotusöl : Zwei bis fünf Tropfen oder je nach Bedarf.

  Nebenwirkungen von Lotus:-

  Gemäß mehreren wissenschaftlichen Studien müssen die folgenden Nebenwirkungen bei der Einnahme von Lotus (Nelumbo nucifera) berücksichtigt werden.^(HR/7)

  • Überempfindlichkeit
  • Blähung
  • Verstopfung
  • Magendehnung

  Häufig gestellte Fragen Bezogen auf den Lotus:-

  Question. Kann man Lotuswurzel roh essen?

  Answer. Lotuswurzeln sollten nicht ungekocht gegessen werden, da sie bitter und adstringierend sind. Dies liegt daran, dass Tannine darin enthalten sind. Kochen verringert die Bitterkeit, daher schmeckt es gekocht am besten.

  Zur Behandlung von Durchfall und Ruhr können Lotuswurzeln gedämpft oder gekocht werden. Aufgrund seiner Kashaya (adstringierenden) Qualität trägt es zu einer besseren Verdauung bei.

  Question. Kann man Lotuswurzel einfrieren?

  Answer. Lotuswurzel kann eingefroren und gekocht werden, ohne sie vorher aufzutauen. Sie in Scheiben zu schneiden und im Kühlschrank einzufrieren, ist eine fantastische Idee.

  Question. Ist Lotuswurzel ein stärkehaltiges Gemüse?

  Answer. Die Textur der Lotuswurzel, die eine Knolle ist, ist dicht, knusprig und stärkehaltig. Suppen und Pfannengerichte enthalten es.

  Question. Kann man die Lotusblume essen?

  Answer. In der ayurvedischen Medizin werden alle Pflanzenteile der Lotuspflanze verwendet. Es wirkt als Herz-, Leber- und Hauttonikum. Es senkt die Symptome von Durchfall und Blutungsstörungen und gleicht ein entzündetes Pitta aus. Aufgrund seiner Sita- (Frost-) und Kashaya- (adstringierenden) Eigenschaften ist dies der Fall.

  Question. Was sind die zwei verschiedenen Arten von Lotus?

  Answer. Lotus gibt es in zwei Varianten: Kamal und Kumud. Kamal, auch ‘Rakta Kamala’ genannt, hat rosa oder rötlich-rosa Blüten. Kumud, auch bekannt als „Pundarika“ oder „Sveta Kamala“, hat weiße Blüten.

  Question. Kann Lotussamen Allergien auslösen?

  Answer. Lotussamen rufen keine allergische Reaktion hervor. Aufgrund des Vorhandenseins eines Moleküls namens Kaempferol deuten Studien darauf hin, dass es zur Behandlung einiger allergischer Reaktionen verwendet wird. Immunglobulin E-vermittelte Allergiereaktionen werden gehemmt.

  Lotussamen lösen keine allergischen Reaktionen aus. Diese Samen, auch bekannt als Lotusnüsse oder Makhana, sind essbare Samen (wenn sie getrocknet sind). Wenn Sie jedoch Magen-Darm-Probleme wie Verstopfung haben, kann dies die Situation verschlimmern. Dies liegt an seinen adstringierenden und absorbierenden Kashaya- und Garhi-Eigenschaften.

  Question. Ist Lotuswurzel gut für Sie?

  Answer. Lotuswurzelextrakt ist vorteilhaft für Ihre Gesundheit, da er viele nützliche Elemente enthält. Es hat einen hohen Anteil an Antioxidantien, die die Zellen vor oxidativen Schäden schützen und zu seinen hepatoprotektiven Eigenschaften beitragen. Es besitzt auch harntreibende und adstringierende Eigenschaften, die bei der Behandlung von Fettleibigkeit helfen könnten. Lotuswurzelextrakt ist auch reich an Alkaloiden, die bei unregelmäßigem Herzschlag, Kraft und sexueller Funktion helfen können. Es kann auch bei der Behandlung von Diabetes, Unfruchtbarkeit und Harnwegsinfektionen von Vorteil sein.

  Question. Ist Lotus gut zum Abnehmen?

  Answer. Ja, Lotus könnte Ihnen beim Abnehmen helfen. Dies ist auf die fettleibigen Eigenschaften von Lotusblättern, Rhizom und Samen zurückzuführen. Es reduziert die Aufnahme von Fett und Kohlenhydraten, fördert den Fettstoffwechsel und senkt den Energieverbrauch, indem es die Aktivität bestimmter Verdauungsenzyme hemmt.

  Question. Was sind die Vorteile des Verzehrs von Lotussamen?

  Answer. Lotussamen können als Popcorn (Makhane) gegessen oder zur Herstellung von Brotpulver verwendet werden. Eiweiß, Kohlenhydrate und wichtige Mineralstoffe wie Kalzium, Magnesium und Kalium sind alle vorhanden, was sie gut für die Gesundheit von Herz und Leber macht. Lotussamen enthalten Verbindungen, die Zellen vor Schäden schützen, das Immunsystem stärken und bakterielle und virale Erkrankungen bekämpfen. Sie sind auch vorteilhaft für die Gewichtsabnahme.

  Die Grahi (absorbierende) Qualität von Lotussamen hilft bei der Behandlung von Verdauungsproblemen wie Durchfall und Ruhr. Lotussamen mit ihren Sita- (kühlen) und Kashaya- (adstringierenden) Eigenschaften werden auch verwendet, um übermäßige Blutungen während Hämorrhoiden zu verhindern. Es erhöht auch die sexuelle Ausdauer und senkt das Risiko von Unfruchtbarkeitsproblemen.

  Question. Was sind die gesundheitlichen Vorteile der Lotuswurzel?

  Answer. Lotuswurzel enthält eine Vielzahl von Nährstoffen, Mineralien, Vitaminen und Ballaststoffen, die zahlreiche gesundheitliche Vorteile bieten. Es hilft bei Gewichtsverlust, Sodbrennen oder Verdauungsstörungen, verbessert die Immunität, Hämorrhoidenkontrolle und Entzündungsheilung. Es hilft auch bei der Stressbewältigung, indem es die Durchblutung und die Herzgesundheit verbessert.

  Aufgrund ihrer Kashaya (adstringierenden) Qualität helfen Lotuswurzeln bei der Behandlung von Verdauungsproblemen wie Durchfall und Ruhr. Es hilft, übermäßigen Wasserverlust zu verhindern. Aufgrund seines Sita (kalten) Charakters hilft es auch bei der Behandlung von Hämorrhoiden.

  Question. Kann Lotus helfen, Entzündungen zu lindern?

  Answer. Lotus trägt tatsächlich dazu bei, Entzündungen aufgrund des Vorhandenseins entzündungshemmender chemischer Komponenten zu reduzieren. Diese Inhaltsstoffe helfen, Entzündungen zu lindern, indem sie gereiztes Gewebe beruhigen. Aufgrund dieser Eigenschaft wird Lotus zur Behandlung von Hämorrhoiden eingesetzt.

  Entzündung ist ein Zustand, der auftritt, wenn das Pitta-Dosha aus dem Gleichgewicht gerät. Es ist unter bestimmten Umständen häufig, z. B. bei Haufen. Die ausgleichenden Eigenschaften von Sita (Kälte) und Pitta (Hitze) von Lotus helfen bei der Behandlung von Entzündungen.

  Question. Hilft Lotus dabei, hohen Cholesterinspiegel zu senken?

  Answer. Lotusblätter können aufgrund des Vorhandenseins bestimmter Komponenten dazu beitragen, einen hohen Cholesterinspiegel (Flavonoide) zu senken. Diese Komponenten helfen bei der Regulierung des Cholesterinspiegels, indem sie das schlechte Cholesterin (LDL-Lipoprotein niedriger Dichte), das Gesamtcholesterin und die Triglyceride im Körper senken und gleichzeitig das gute Cholesterin (HDL-Lipoprotein hoher Dichte) erhöhen.

  Ein Ungleichgewicht von Pachak Agni verursacht einen hohen Cholesterinspiegel (Verdauungsfeuer). Ama entsteht, wenn die Gewebeverdauung behindert ist (giftige Rückstände im Körper aufgrund unsachgemäßer Verdauung). Dies führt zu einer Ansammlung von schädlichem Cholesterin und einer Verstopfung der Blutgefäße. Die Lekhan-Eigenschaft (Verschrottung) von Lotus hilft bei der Behandlung dieser Krankheit, indem Ama (Toxin, das aufgrund falscher Verdauung im Körper zurückbleibt) beseitigt wird.

  Question. Ist Lotus nützlich bei Lebererkrankungen wie Fettleber?

  Answer. Lotusblätter, die spezifische Phytobestandteile enthalten, sind wirksam bei Leberproblemen wie einer Fettleber. Diese Phytobestandteile wirken, indem sie ein Proteinhormon namens Adiponectin regulieren, das die Verdauung komplexer Fette und Zucker unterstützt.

  Fettleber ist eine Krankheit, die durch einen Mangel an Agnimandya (Verdauungsfeuer) verursacht wird, was zu Verdauungsstörungen und Appetitlosigkeit führt. Lotus hilft mit seinen (Laghu) Licht-, Kashaya (adstringierenden) und Balya (Kraftspender) Qualitäten, diesen Zustand zu behandeln und die Leberfunktionen zu verbessern.

  Question. Ist Lotusblüte gut für die Haut?

  Answer. Ja, Lotusblütenextrakt hat sich bei Hautaufhellungs- und Anti-Falten-Behandlungen als wirksam erwiesen. Es verhindert die Bildung von Melanin (das die Haut dunkler macht) und Falten, indem es die Enzyme hemmt, die sie verursachen.

  Question. Verhindert Lotus vorzeitiges Ergrauen der Haare?

  Answer. Lotusöl kann helfen, das Ergrauen der Haare zu verhindern, indem es die Bildung von Melanin fördert.

  SUMMARY

  “Es ist eine heilige Pflanze, die göttliche Schönheit und Reinheit repräsentiert. Die Blätter, Samen, Blüten, Früchte und Rhizome von Lotus sind alle essbar und haben nachweislich medizinische Eigenschaften.