Teratai (Nelumbo nucifera)

Bunga Teratai, bunga nasional India, juga dikenal sebagai “Kamal” atau “Padmini.^(HR/1)

” Ini adalah tanaman suci yang mewakili keindahan dan kemurnian ilahi. Daun, biji, bunga, buah, dan rimpang Teratai semuanya dapat dimakan dan telah terbukti memiliki khasiat obat. Bunga Teratai kering telah digunakan dalam pengobatan tradisional untuk mengobati pendarahan gangguan, terutama kehilangan darah yang signifikan selama menstruasi berat. Ini juga membantu dalam pengobatan diare dengan menurunkan frekuensi buang air besar. Menerapkan pasta kelopak bunga Lotus atau minyak biji Lotus ke kulit, menurut Ayurveda, melembabkan dan meremajakan kulit. kulit Konsumsi berlebihan dari setiap komponen Lotus – kelopak bunga, bunga, biji, dll – harus dihindari.Mungkin akan menyebabkan masalah pencernaan termasuk gas dan sembelit.

Teratai juga dikenal sebagai :- Nelumbo nucifera, Abja, Aravinda, Padma, Kalhara, Sitopala, Pankaja, Podum, Padma Phool, Salaphool, Kamal, Kanwal, Tavare, Naidile, Tavaregedd, Tamara, Venthamara, Chenthamara, Senthamara, Komala, Pamposh, Tamarai, Thamaraipoo, Aravindan Paduman, Kamalam, Sarojam, Kaluva, Tamarapuvow

Teratai diperoleh dari :- Tanaman

Kegunaan dan manfaat Lotus:-

Sesuai beberapa studi ilmiah, kegunaan dan manfaat Lotus (Nelumbo nucifera) disebutkan di bawah ini^(HR/2)

• Berdarah : Teratai telah digunakan dalam pengobatan tradisional untuk mengobati kondisi pendarahan seperti pendarahan rahim. Selanjutnya, itu termasuk fitokimia dengan sifat antikoagulan. Ini bisa membantu dengan masalah pembekuan darah dengan menyingkirkan darah stagnan.
  Lotus dapat membantu dengan wasir dan pendarahan hebat selama periode menstruasi. Ini karena kualitasnya yang astringen (Kashya). Ketika diberikan secara internal, itu berhenti berdarah. Lotus juga membantu aliran menstruasi dan membantu mengurangi jumlah darah yang hilang selama setiap siklus. Tips: 2. Takar 2 sendok makan bunga Teratai kering. 2. Campurkan dalam 500 mL air. 3. Didihkan setidaknya selama 10 hingga 15 menit, lalu tiriskan. 4. Ambil sekali atau dua kali sehari untuk membantu masalah pendarahan.
• Diare : Anti-enteropooling Lotus (mencegah pengumpulan cairan di usus kecil) dan sifat antispasmodik mungkin bermanfaat dalam pengobatan diare. Ini mengurangi frekuensi feses, kelembaban materi feses, dan penumpukan cairan di usus kecil.
  Dalam Ayurveda, diare disebut sebagai Atisar. Hal ini disebabkan oleh gizi buruk, air yang terkontaminasi, polutan, ketegangan mental, dan Agnimandya (api pencernaan yang lemah). Semua variabel ini berkontribusi pada kejengkelan Vata. Vata yang memburuk ini menarik cairan ke dalam usus dari berbagai jaringan tubuh dan mencampurnya dengan kotoran. Ini menyebabkan buang air besar encer atau diare. Mengambil Lotus selama diare membantu kemampuan tubuh untuk menahan air atau cairan. Ini karena fitur Grahi (penyerap), yang membantu mengatur frekuensi buang air besar. 1. Ambil 2 sendok makan bubuk bunga Teratai kering. 2. Campurkan dalam 500 mL air. 3. Didihkan setidaknya selama 10 hingga 15 menit, lalu tiriskan. 4. Untuk mengontrol diare, minumlah sekali atau dua kali sehari.
• Gangguan pencernaan : Lotus dapat membantu dengan gangguan pencernaan dan gangguan pencernaan lainnya. Ini karena alkaloid dengan sifat antispasmodik hadir.

Video Tutorial

Tindakan pencegahan yang harus diambil saat menggunakan Lotus:-

Sesuai beberapa studi ilmiah, tindakan pencegahan di bawah ini harus diambil saat mengambil Lotus (Nelumbo nucifera)^(HR/3)

• Lotus dapat meningkatkan risiko pendarahan. Jadi umumnya disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter Anda saat mengambil Lotus dengan antikoagulan, NSAID dan obat anti inflamasi.

• Tindakan pencegahan khusus yang harus diambil saat mengambil Lotus:-

  Sesuai beberapa studi ilmiah, di bawah ini tindakan pencegahan khusus harus diambil saat mengambil Lotus (Nelumbo nucifera)^(HR/4)

  • Menyusui : Jika Anda sedang menyusui, jangan minum Lotus.
  • Penderita diabetes : Lotus telah terbukti menurunkan kadar gula darah. Akibatnya, saat mengambil Lotus dengan obat antidiabetes, umumnya disarankan agar Anda memantau kadar gula darah Anda.
    Lotus telah terbukti menurunkan kadar gula darah. Oleh karena itu, umumnya disarankan agar Anda memantau kadar gula darah Anda saat mengonsumsi Lotus dengan obat anti-diabetes.
  • Penderita penyakit jantung : 1. Teratai memiliki sifat anti aritmia. Akibatnya, saat menggunakan Lotus dengan obat anti-aritmia, biasanya ada baiknya untuk mengawasi detak jantung Anda. 2. Teratai telah terbukti menurunkan tekanan darah. Akibatnya, saat mengambil Lotus dengan obat anti-hipertensi, biasanya disarankan agar Anda memantau tekanan darah Anda.
  • Kehamilan : Lotus harus dihindari selama kehamilan.

  Cara mengambil Lotus:-

  Sesuai beberapa studi ilmiah, Lotus (Nelumbo nucifera) dapat diambil ke dalam metode yang disebutkan di bawah ini^(HR/5)

  • Keripik akar teratai : Pra untuk memanaskan oven microwave hingga 300 hingga 325 F. Kupas kulit asal Lotus dengan pengupas sayuran. Iris langsung menjadi akar tipis. Campurkan irisan akar dengan dua sendok teh minyak, lada hitam, garam serta minyak wijen dalam mangkuk. Aduk rata hingga semua bahan terlumuri minyak dan bumbu secara merata.
  • Biji Teratai (kering) atau Makhana : Ambil biji Teratai kering atau Makhana sesuai kebutuhan Anda. Panggang sedikit di Ghee. Ambil idealnya sebelum makan.
  • Kapsul ekstrak teratai : Ambil satu hingga dua kapsul kapsul ekstrak Lotus. Telan dengan air satu sampai dua kali sehari.
  • Pasta Bunga Teratai : Ambil setengah hingga satu sendok teh pasta bunga teratai. Tambahkan madu ke dalamnya. Oleskan secara merata pada area yang terkena. Biarkan selama beberapa saat. Gunakan perawatan ini satu sampai dua kali sehari untuk mengelola kehilangan darah.
  • Pasta Biji Teratai : Ambil satu hingga dua sendok teh pasta biji teratai. Tambahkan air naik ke dalamnya. Oleskan secara merata pada area yang terkena. Biarkan istirahat selama empat sampai lima menit. Cuci bersih dengan air tawar. Gunakan obat ini dua sampai tiga kali sehari untuk menghilangkan masalah kulit, termasuk jerawat serta pembengkakan.
  • Krim Teratai : Ambil lotion Lotus sesuai dengan kebutuhan Anda. Oleskan pada kulit sekali atau dua kali sehari untuk menyingkirkan masalah kulit seperti jerawat dan noda.
  • Minyak Teratai : Ambil empat hingga lima tetes minyak Lotus atau sesuai kebutuhan Anda. Campur dengan madu serta oleskan secara hati-hati pada kulit khususnya di pipi, pelipis, dan leher. Ulangi sekali atau dua kali sehari untuk merawat kulit kering.

  Berapa banyak Teratai yang harus diambil?:-

  Sesuai beberapa studi ilmiah, Lotus (Nelumbo nucifera) harus diambil ke dalam jumlah yang disebutkan di bawah ini^(HR/6)

  • Kapsul Teratai : Satu sampai dua kapsul dua kali sehari.
  • Krim Teratai : Gunakan dua kali sehari sesuai kebutuhan Anda.
  • Minyak Teratai : Dua sampai lima tetes atau sesuai kebutuhan Anda.

  Efek samping Lotus:-

  Sesuai beberapa penelitian ilmiah, efek samping di bawah ini perlu dipertimbangkan saat mengambil Lotus (Nelumbo nucifera)^(HR/7)

  • Hipersensitivitas
  • Perut kembung
  • Sembelit
  • Perut kembung

  Pertanyaan yang sering diajukan Terkait dengan Teratai:-

  Question. Bisakah Anda makan akar Lotus mentah?

  Answer. Akar teratai tidak boleh dimakan mentah karena pahit dan astringen. Ini karena tanin hadir di dalamnya. Memasak mengurangi kepahitan, sehingga rasanya paling enak dimasak.

  Untuk mengobati diare dan disentri, akar bidara bisa dikukus atau direbus. Karena kualitas Kashaya (zat), ini membantu pencernaan yang lebih baik.

  Question. Bisakah Anda membekukan akar Lotus?

  Answer. Akar teratai dapat dibekukan dan dimasak tanpa harus mencairkannya terlebih dahulu. Memotongnya menjadi irisan dan membekukannya di lemari es adalah ide yang fantastis.

  Question. Apakah akar teratai termasuk sayuran bertepung?

  Answer. Tekstur akar Teratai, yang merupakan umbi, padat, renyah, dan bertepung. Sup dan makanan yang digoreng mengandungnya.

  Question. Bisakah Anda makan bunga Lotus?

  Answer. Dalam pengobatan Ayurveda, semua bagian tanaman Lotus digunakan. Ia bekerja sebagai tonik jantung, hati, dan kulit. Ini menurunkan gejala diare dan gangguan pendarahan sambil menyeimbangkan Pitta yang meradang. Karena kualitas Sita (dingin) dan Kashaya (zat), inilah masalahnya.

  Question. Apa dua jenis Lotus yang berbeda?

  Answer. Teratai hadir dalam dua varietas: Kamal dan Kumud. Kamal, juga disebut sebagai ‘Rakta Kamala,’ memiliki bunga berwarna merah muda atau merah muda kemerahan. Kumud, juga dikenal sebagai ‘Pundarika’ atau ‘Sveta Kamala,’ memiliki bunga berwarna putih.

  Question. Bisakah biji teratai menyebabkan alergi?

  Answer. Biji teratai tidak menghasilkan reaksi alergi. Karena adanya molekul yang disebut kaempferol, penelitian menunjukkan bahwa itu digunakan untuk mengobati beberapa reaksi alergi. Respon alergi yang diperantarai imunoglobulin E dihambat.

  Biji teratai tidak menyebabkan reaksi alergi. Biji ini, juga dikenal sebagai Kacang Teratai atau Makhana, adalah biji yang dapat dimakan (bila dikeringkan). Namun, jika Anda memiliki masalah pencernaan, seperti sembelit, itu bisa memperburuk keadaan. Ini karena karakteristik Kashaya dan Garhi yang astringen dan menyerap.

  Question. Apakah akar Lotus baik untuk Anda?

  Answer. Ekstrak akar teratai bermanfaat bagi kesehatan Anda karena memiliki banyak unsur bermanfaat. Ini memiliki jumlah antioksidan yang tinggi, yang melindungi sel dari kerusakan oksidatif dan berkontribusi pada sifat hepatoprotektifnya. Ini juga memiliki sifat diuretik dan astringen, yang dapat membantu manajemen obesitas. Ekstrak akar teratai juga tinggi alkaloid, yang dapat membantu detak jantung tidak teratur, kekuatan, dan fungsi seksual. Ini mungkin juga bermanfaat dalam pengobatan diabetes, infertilitas, dan infeksi saluran kemih.

  Question. Apakah Lotus baik untuk menurunkan berat badan?

  Answer. Ya, Lotus bisa membantu Anda menurunkan berat badan. Ini karena sifat anti-obesitas dari daun teratai, rimpang, dan bijinya. Ini mengurangi penyerapan lemak dan karbohidrat, meningkatkan metabolisme lipid, dan menurunkan pengeluaran energi dengan menghambat aktivitas enzim pencernaan tertentu.

  Question. Apa manfaat makan biji teratai?

  Answer. Biji teratai dapat dimakan sebagai popcorn (makhane) atau digunakan untuk membuat tepung roti. Protein, karbohidrat, dan mineral penting seperti kalsium, magnesium, dan kalium semuanya ada, menjadikannya baik untuk kesehatan jantung dan hati. Biji teratai mengandung senyawa yang melindungi sel dari bahaya, meningkatkan sistem kekebalan tubuh, dan memerangi penyakit bakteri dan virus. Mereka juga bermanfaat untuk menurunkan berat badan.

  Kualitas Grahi (penyerap) biji Lotus membantu dalam pengelolaan masalah pencernaan seperti diare dan disentri. Biji teratai, dengan karakteristik Sita (dingin) dan Kashaya (zat), juga digunakan untuk mencegah pendarahan berlebihan saat wasir. Ini juga meningkatkan stamina seksual dan menurunkan risiko masalah infertilitas.

  Question. Apa manfaat kesehatan dari akar Lotus?

  Answer. Akar teratai mengandung berbagai nutrisi, mineral, vitamin, dan serat, yang memberikan banyak manfaat kesehatan. Ini membantu dalam penurunan berat badan, refluks asam atau gangguan pencernaan, meningkatkan kekebalan, kontrol tumpukan, dan penyembuhan peradangan. Ini juga membantu manajemen stres dengan meningkatkan sirkulasi darah dan kesehatan jantung.

  Karena kualitas Kashaya (zat), akar Lotus membantu dalam pengelolaan masalah pencernaan seperti diare dan disentri. Ini membantu dalam pencegahan kehilangan air yang berlebihan. Karena sifatnya yang sita (dingin), ia juga membantu dalam penanganan pendarahan pada wasir.

  Question. Bisakah Lotus membantu meredakan peradangan?

  Answer. Lotus memang, pada kenyataannya, membantu mengurangi peradangan karena adanya komponen kimia anti-inflamasi. Bahan-bahan ini membantu meredakan peradangan dengan menenangkan jaringan yang teriritasi. Lotus digunakan untuk mengobati wasir karena fitur ini.

  Peradangan adalah suatu kondisi yang terjadi ketika Pitta dosha tidak seimbang. Ini sering terjadi dalam beberapa keadaan, seperti tumpukan. Karakteristik penyeimbang Lotus ‘Sita (dingin) dan Pitta (panas) membantu dalam pengelolaan peradangan.

  Question. Apakah Lotus membantu menurunkan kolesterol tinggi?

  Answer. Daun teratai, karena dengan adanya komponen tertentu, dapat membantu menurunkan kadar kolesterol tinggi (flavonoid). Komponen ini membantu mengelola kadar kolesterol dengan menurunkan kolesterol jahat (LDL low-density lipoprotein), kolesterol total, dan trigliserida dalam tubuh sekaligus meningkatkan kolesterol baik (HDL high-density lipoprotein).

  Ketidakseimbangan Pachak Agni menyebabkan kolesterol tinggi (api pencernaan). Ama diproduksi ketika pencernaan jaringan terhambat (sisa-sisa racun dalam tubuh karena pencernaan yang tidak tepat). Hal ini menyebabkan akumulasi kolesterol berbahaya dan penyumbatan pembuluh darah. Lotus ‘Lekhan (pengikisan) properti membantu dalam pengelolaan penyakit ini dengan menghilangkan Ama (toksin yang tersisa dalam tubuh karena pencernaan yang salah).

  Question. Apakah Lotus bermanfaat untuk gangguan hati seperti perlemakan hati?

  Answer. Daun teratai, yang mengandung fitokonstituen spesifik, efektif dalam mengatasi masalah hati seperti perlemakan hati. Fitokonstituen ini bertindak dengan mengatur hormon protein yang disebut adiponektin, yang membantu pencernaan lemak dan gula kompleks.

  Perlemakan hati adalah penyakit yang disebabkan oleh kurangnya Agnimandya (api pencernaan), yang menyebabkan gangguan pencernaan dan kehilangan nafsu makan. Teratai, dengan kualitas cahaya (Laghu), Kashaya (zat), dan Balya (penyedia kekuatan), membantu mengobati kondisi ini dan meningkatkan fungsi hati.

  Question. Apakah bunga Lotus baik untuk kulit?

  Answer. Ya, ekstrak bunga teratai telah terbukti efektif dalam memutihkan kulit dan perawatan anti-kerut. Ini mencegah generasi melanin (yang menggelapkan kulit) dan kerutan dengan menghambat enzim yang menyebabkannya.

  Question. Apakah Lotus mencegah rambut beruban prematur?

  Answer. Minyak teratai, dengan mempromosikan pembentukan melanin, dapat membantu mencegah rambut beruban.

  SUMMARY

  ” Ini adalah tanaman suci yang mewakili keindahan dan kemurnian ilahi. Daun, biji, bunga, buah, dan rimpang Lotus semuanya dapat dimakan dan telah terbukti memiliki khasiat obat.