Lotus (Nelumbo nucifera)

Lotusblomsten, Indias nasjonalblomst, er også kjent som “Kamal” eller “Padmini.^(HR/1)

“Det er en hellig plante som representerer guddommelig skjønnhet og renhet. Bladene, frøene, blomstene, frukten og jordstenglene til Lotus er alle spiselige og har vist seg å ha medisinske egenskaper. Tørkede lotusblomster har blitt brukt i tradisjonell medisin for å behandle blødninger lidelser, spesielt betydelig blodtap under kraftig menstruasjon. Det hjelper også i behandlingen av diaré ved å senke frekvensen som man sender avføring med. Påføring av en pasta av lotusblader eller lotusfrøolje på huden, ifølge Ayurveda, fukter og forynger huden Overdreven inntak av noen komponent i Lotus – kronblader, blomster, frø, etc. – må unngås. Det er mulig at det vil indusere fordøyelsesproblemer, inkludert gass og forstoppelse.

Lotus er også kjent som :- Nelumbo nucifera, Abja, Aravinda, Padma, Kalhara, Sitopala, Pankaja, Podum, Padma Phool, Salaphool, Kamal, Kanwal, Tavare, Naidile, Tavaregedd, Tamara, Venthamara, Chenthamara, Senthamara, Komala, Pamposh, Tamarai, Thamaraipoo, Aravindan, Paduman, Kamalam, Sarojam, Kaluva, Tamarapuvow

Lotus er hentet fra :- Anlegg

Bruker og fordeler med Lotus:-

henhold til flere vitenskapelige studier, er bruk og fordeler med Lotus (Nelumbo nucifera) nevnt som nedenfor^(HR/2)

• Blør : Lotus har blitt brukt i tradisjonell medisin for å behandle blødningstilstander som livmorblødning. Videre inkluderer det fytokjemikalier med antikoagulerende egenskaper. Dette kan hjelpe med problemer med blodpropp ved å bli kvitt stillestående blod.
  Lotus kan hjelpe med hauger og kraftige blødninger under menstruasjonen. Dette er på grunn av dens snerpende (Kashya) kvalitet. Når det gis internt, slutter det å blø. Lotus hjelper også med menstruasjonsstrømmen og bidrar til å redusere mengden blod som går tapt under hver syklus. Tips: 2. Mål opp 2 ss tørket Lotusblomst. 2. Bland inn 500 ml vann. 3. Kok opp i minst 10 til 15 minutter, og tøm deretter. 4. Ta det en eller to ganger om dagen for å hjelpe med blødningsproblemer.
• Diaré : Lotus anti-enteropooling (forhindrer væskeansamling i tynntarmen) og krampeløsende egenskaper kan være gunstige ved behandling av diaré. Det reduserer avføringsfrekvensen, avføringens fuktighet og væskeansamling i tynntarmen.
  Ayurveda blir diaré referert til som Atisar. Det er forårsaket av dårlig ernæring, forurenset vann, forurensninger, mental spenning og Agnimandya (svak fordøyelsesbrann). Alle disse variablene bidrar til forverring av Vata. Denne forverrede Vata trekker væske inn i tarmen fra mange kroppsvev og blander den med ekskrementene. Dette forårsaker løs, vannaktig avføring eller diaré. Å ta Lotus under diaré hjelper kroppens evne til å holde på vann eller væsker. Dette er på grunn av dens Grahi (absorberende) funksjon, som hjelper til med å regulere avføringsfrekvensen. 1. Ta 2 ss tørket lotusblomstpulver. 2. Bland inn 500 ml vann. 3. Kok opp i minst 10 til 15 minutter, og tøm deretter. 4. For å kontrollere diaré, drikk den en eller to ganger om dagen.
• Fordøyelsesbesvær : Lotus kan hjelpe mot fordøyelsesbesvær og andre fordøyelsessykdommer. Dette er fordi alkaloider med krampeløsende egenskaper er tilstede.

Video Tutorial

Forholdsregler som må tas mens du bruker Lotus:-

I henhold til flere vitenskapelige studier, bør følgende forholdsregler tas mens du tar Lotus (Nelumbo nucifera)^(HR/3)

• Lotus kan øke risikoen for blødning. Så det anbefales generelt å konsultere legen din mens du tar Lotus med antikoagulantia, NSAIDS og antiinflammatoriske legemidler.

• Spesielle forholdsregler når du tar Lotus:-

  henhold til flere vitenskapelige studier bør det tas spesielle forholdsregler nedenfor når du tar Lotus (Nelumbo nucifera)^(HR/4)

  • Amming : Hvis du ammer, ikke ta Lotus.
  • Pasienter med diabetes : Lotus har vist seg å senke blodsukkernivået. Som et resultat, mens du tar Lotus med antidiabetiske medisiner, anbefales det generelt at du overvåker blodsukkernivået.
    Lotus har vist seg å senke blodsukkernivået. Som et resultat anbefales det generelt at du overvåker blodsukkernivået mens du tar Lotus med antidiabetiske medisiner.
  • Pasienter med hjertesykdom : 1. Lotus har antiarytmiske egenskaper. Som et resultat, mens du bruker Lotus med antiarytmiske medisiner, er det vanligvis en god idé å holde et øye med hjertefrekvensen. 2. Lotus har vist seg å senke blodtrykket. Som et resultat, mens du tar Lotus med antihypertensive medisiner, anbefales det vanligvis at du overvåker blodtrykket.
  • Svangerskap : Lotus bør unngås under graviditet.

  Hvordan du tar Lotus:-

  henhold til flere vitenskapelige studier, kan Lotus (Nelumbo nucifera) tas inn i metodene nevnt nedenfor^(HR/5)

  • Lotus rotchips : For å varme opp mikrobølgeovnen til 300 til 325 F. Skrell av huden av Lotus-opprinnelse med en grønnsaksskreller. Skjær rett i tynne røtter. Kombiner de skivede røttene med to teskjeer olje, sort pepper, salt og sesamolje i bollen. Bland godt til alle elementene er jevnt dekket med olje og krydder.
  • Lotusfrø (tørket) eller Makhana : Ta tørkede Lotus frø eller Makhana i henhold til dine krav. Stek dem litt i Ghee. Ta helst før måltider.
  • Lotus ekstrakt kapsel : Ta en til to kapsler med Lotus ekstrakt kapsel. Svelg den med vann en til to ganger om dagen.
  • Lotusblomstpasta : Ta en halv til en teskje lotusblomstpasta. Tilsett honning til det. Påfør jevnt på det berørte området. La det sitte en stund. Bruk denne behandlingen en til to ganger om dagen for å håndtere blodtap.
  • Lotus frøpasta : Ta en til to teskjeer med Lotus frøpasta. Tilsett klatret vann til den. Påfør likt på det berørte området. La den hvile i fire til fem minutter. Vask grundig med ferskvann. Bruk dette middelet to til tre ganger om dagen for å fjerne hudproblemer, inkludert akne og hevelse.
  • Lotus krem : Ta Lotus lotion i henhold til dine behov. Påfør på huden en eller to ganger om dagen for å bli kvitt hudproblemer som akne og urenheter.
  • Lotus olje : Ta fire til fem dråper Lotus-olje eller i henhold til ditt behov. Bland med honning og påfør forsiktig på huden spesielt på kinnene, tinningen og halsen. Gjenta en eller to ganger om dagen for å ta vare på tørr hud.

  Hvor mye Lotus bør tas:-

  I henhold til flere vitenskapelige studier, bør Lotus (Nelumbo nucifera) tas inn i mengdene som er nevnt nedenfor^(HR/6)

  • Lotus kapsel : En til to kapsler to ganger om dagen.
  • Lotus krem : Bruk to ganger om dagen i henhold til dine behov.
  • Lotus olje : To til fem dråper eller etter ditt behov.

  Bivirkninger av Lotus:-

  I henhold til flere vitenskapelige studier, må bivirkningene nedenfor tas i betraktning når du tar Lotus (Nelumbo nucifera)^(HR/7)

  • Overfølsomhet
  • Flatulens
  • Forstoppelse
  • Mageutvidelse

  Spørsmål ofte stilt relatert til Lotus:-

  Question. Kan du spise rå lotusrot?

  Answer. Lotusrøtter bør ikke spises ukokte siden de er bitre og snerpende. Dette er fordi det er tanniner i den. Matlaging reduserer bitterheten, og derfor smaker den best tilberedt.

  For å behandle diaré og dysenteri kan lotusrøtter dampes eller kokes. På grunn av sin Kashaya (snerpende) kvalitet, hjelper den med bedre fordøyelse.

  Question. Kan du fryse Lotus root?

  Answer. Lotusrot kan fryses og kokes uten å tine den først. Å kutte dem i skiver og fryse dem i kjøleskapet er en fantastisk idé.

  Question. Er lotusrot en stivelsesholdig grønnsak?

  Answer. Teksturen til Lotusrot, som er en knoll, er tett, sprø og stivelsesholdig. Supper og stekt mat inneholder det.

  Question. Kan du spise lotusblomsten?

  Answer. I ayurvedisk medisin brukes alle deler av lotusplanten. Det fungerer som hjerte-, lever- og hudtonic. Det senker symptomene på diaré og blødningsforstyrrelser samtidig som den balanserer en betent Pitta. På grunn av dens Sita (avkjølende) og Kashaya (snerpende) egenskaper, er dette tilfellet.

  Question. Hva er de to forskjellige typene av Lotus?

  Answer. Lotus kommer i to varianter: Kamal og Kumud. Kamal, også kalt ‘Rakta Kamala’, har rosa eller rødrosa blomster. Kumud, også kjent som ‘Pundarika’ eller ‘Sveta Kamala’, har hvite blomster.

  Question. Kan lotusfrø forårsake allergi?

  Answer. Lotusfrø produserer ikke en allergisk reaksjon. På grunn av tilstedeværelsen av et molekyl kalt kaempferol, tyder studier på at det brukes til å behandle noen allergiske reaksjoner. Immunglobulin E-mediert allergirespons hemmes.

  Lotusfrø induserer ikke allergiske reaksjoner. Disse frøene, også kjent som Lotus Nuts eller Makhana, er spiselige frø (når de er tørket). Men hvis du har noen gastrointestinale problemer, for eksempel forstoppelse, kan det gjøre ting verre. Dette er på grunn av dens snerpende og absorberende Kashaya og Garhi egenskaper.

  Question. Er Lotus root bra for deg?

  Answer. Lotusrotekstrakt er fordelaktig for helsen din fordi det har mange nyttige elementer. Den har en høy mengde antioksidanter, som beskytter cellene mot oksidativ skade og bidrar til dens hepatobeskyttende egenskaper. Den har også vanndrivende og snerpende egenskaper, som kan hjelpe med fedmebehandling. Lotusrotekstrakt er også høy i alkaloider, som kan hjelpe med uregelmessig hjerterytme, styrke og seksuell funksjon. Det kan også være gunstig i behandlingen av diabetes, infertilitet og urinveisinfeksjoner.

  Question. Er Lotus bra for vekttap?

  Answer. Ja, Lotus kan hjelpe deg å gå ned i vekt. Dette skyldes anti-fedmeegenskapene til lotusblader, rhizom og frø. Det reduserer fett- og karbohydratabsorpsjonen, øker lipidmetabolismen og senker energiforbruket ved å hemme aktiviteten til spesifikke fordøyelsesenzymer.

  Question. Hva er fordelene med å spise lotusfrø?

  Answer. Lotusfrø kan spises som popcorn (makhane) eller brukes til å lage brødpulver. Protein, karbohydrater og viktige mineraler som kalsium, magnesium og kalium er alle tilstede, noe som gjør dem bra for hjerte- og leverhelsen. Lotusfrø inneholder forbindelser som beskytter cellene mot skade, øker immunforsvaret og bekjemper bakterielle og virussykdommer. De er også gunstige for vekttap.

  Grahi (absorberende) kvaliteten til Lotus frø hjelper til med å håndtere fordøyelsesproblemer som diaré og dysenteri. Lotusfrø, med sine Sita (kjøle) og Kashaya (snerpende) egenskaper, brukes også for å forhindre overdreven blødning under hauger. Det øker også seksuell utholdenhet og reduserer risikoen for infertilitetsproblemer.

  Question. Hva er helsefordelene med Lotus root?

  Answer. Lotusrot inneholder en rekke næringsstoffer, mineraler, vitaminer og fiber, som gir en rekke helsefordeler. Det hjelper med vekttap, sure oppstøt eller fordøyelsesbesvær, forbedret immunitet, haugkontroll og betennelsesheling. Det hjelper også med stressmestring ved å forbedre blodsirkulasjonen og hjertehelsen.

  På grunn av dens Kashaya (snerpende) kvalitet, hjelper Lotus-røtter i håndteringen av fordøyelsesproblemer som diaré og dysenteri. Det hjelper til med å forhindre overdreven vanntap. Fordi dens Sita (kalde) karakter, hjelper den også med å håndtere blødninger i hauger.

  Question. Kan Lotus bidra til å lindre betennelse?

  Answer. Lotus hjelper faktisk til å redusere betennelse på grunn av tilstedeværelsen av anti-inflammatoriske kjemiske komponenter. Disse ingrediensene hjelper til med å lindre betennelse ved å berolige irritert vev. Lotus brukes til å behandle hemoroider på grunn av denne funksjonen.

  Betennelse er en tilstand som oppstår når Pitta dosha er ute av likevekt. Det er hyppig i noen tilfeller, for eksempel hauger. Lotus’ Sita (kjøling) og Pitta (varme) balanserende egenskaper hjelper til med å håndtere betennelse.

  Question. Hjelper Lotus å senke høyt kolesterol?

  Answer. Lotusblader, på grunn av tilstedeværelsen av visse komponenter, kan bidra til å senke høye kolesterolnivåer (flavonoider). Disse komponentene hjelper til med å kontrollere kolesterolnivået ved å senke dårlig kolesterol (LDL lavdensitetslipoprotein), totalkolesterol og triglyserider i kroppen mens de øker det gode kolesterolet (HDL high-density lipoprotein).

  En ubalanse av Pachak Agni forårsaker høyt kolesterol (brann i fordøyelsen). Ama produseres når fordøyelsen av vev er hemmet (giftig forblir i kroppen på grunn av feil fordøyelse). Dette fører til en opphopning av skadelig kolesterol og obstruksjon av blodkar. Lotus’ Lekhan-egenskap (skroting) hjelper til med å håndtere denne sykdommen ved å eliminere Ama (toksin som er igjen i kroppen på grunn av feil fordøyelse).

  Question. Er Lotus nyttig for leversykdommer som fettlever?

  Answer. Lotusblader, som inneholder spesifikke fytobestanddeler, er effektive ved leverproblemer som fettlever. Disse fytobestanddelene virker ved å regulere et proteinhormon kalt adiponectin, som hjelper til med fordøyelsen av komplekse fettstoffer og sukkerarter.

  Fettlever er en sykdom forårsaket av mangel på Agnimandya (fordøyelsesbrann), som forårsaker fordøyelsesbesvær og tap av matlyst. Lotus, med sine (Laghu) lys, Kashaya (snerpende) og Balya (styrkeleverandør) egenskaper, hjelper til med å behandle denne tilstanden og forbedre leverfunksjonene.

  Question. Er lotusblomst bra for huden?

  Answer. Ja, Lotusblomstekstrakt har vist seg å være effektiv i hudbleking og anti-rynkebehandlinger. Det forhindrer dannelsen av melanin (som gjør huden mørkere) og rynker ved å hemme enzymene som forårsaker dem.

  Question. Forhindrer Lotus for tidlig gråning av hår?

  Answer. Lotusolje, ved å fremme dannelsen av melanin, kan bidra til å forhindre at håret gråner.

  SUMMARY

  “Det er en hellig plante som representerer guddommelig skjønnhet og renhet. Bladene, frøene, blomstene, frukten og jordstenglene til Lotus er alle spiselige og har vist seg å ha medisinske egenskaper.