Lotus (Nelumbo nucifera)

Lotusblomman, Indiens nationalblomma, är också känd som “Kamal” eller “Padmini.^(HR/1)

” Det är en helig växt som representerar gudomlig skönhet och renhet. Lotus löv, frön, blommor, frukt och rhizomer är alla ätbara och har visat sig ha medicinska egenskaper. Torkade lotusblommor har använts i traditionell medicin för att behandla blödningar störningar, särskilt signifikant blodförlust under kraftig menstruation. Det hjälper också till vid behandling av diarré genom att sänka frekvensen med vilken man passerar avföring. Att applicera en pasta av lotusblad eller lotusfröolja på huden, enligt Ayurveda, återfuktar och föryngrar huden Överdrivet intag av någon komponent i Lotus – kronblad, blommor, fröer etc. – måste undvikas. Det är möjligt att det kommer att orsaka matsmältningsproblem inklusive gaser och förstoppning.

Lotus är också känd som :- Nelumbo nucifera, Abja, Aravinda, Padma, Kalhara, Sitopala, Pankaja, Podum, Padma Phool, Salaphool, Kamal, Kanwal, Tavare, Naidile, Tavaregedd, Tamara, Venthamara, Chenthamara, Senthamara, Komala, Pamposh, Tamarai, Thamaraipoo, Aravindan, Paduman, Kamalam, Sarojam, Kaluva, Tamarapuvow

Lotus erhålls från :- Växt

Användningsområden och fördelar med Lotus:-

Enligt flera vetenskapliga studier nämns användningar och fördelar med Lotus (Nelumbo nucifera) enligt nedan^(HR/2)

• Blödning : Lotus har använts i traditionell medicin för att behandla blödningstillstånd som livmoderblödning. Dessutom innehåller den fytokemikalier med antikoagulerande egenskaper. Detta kan hjälpa till med problem med blodpropp genom att bli av med stillastående blod.
  Lotus kan hjälpa till med pålar och kraftiga blödningar under menstruationen. Detta beror på dess sammandragande (Kashya) kvalitet. När det ges internt slutar det att blöda. Lotus hjälper också till med menstruationsflödet och hjälper till att minska mängden blod som förloras under varje cykel. Tips: 2. Mät upp 2 msk torkad Lotusblomma. 2. Blanda i 500 ml vatten. 3. Koka upp i minst 10 till 15 minuter och låt rinna av. 4. Ta det en eller två gånger om dagen för att hjälpa till med blödningsproblem.
• Diarre : Lotus anti-enteropooling (förhindrar vätskeansamling i tunntarmen) och kramplösande egenskaper kan vara fördelaktiga vid behandling av diarré. Det minskar avföringsfrekvensen, avföringsfuktigheten och vätskeansamlingen i tunntarmen.
  Ayurveda kallas diarré som Atisar. Det orsakas av dålig näring, förorenat vatten, föroreningar, mental spänning och Agnimandya (svag matsmältningsbrand). Alla dessa variabler bidrar till att förvärra Vata. Denna förvärrade Vata drar in vätska i tarmen från många kroppsvävnader och blandar den med avföringen. Detta orsakar lös, vattnig tarmrörelse eller diarré. Att ta Lotus under diarré hjälper kroppens förmåga att behålla vatten eller vätskor. Detta beror på dess Grahi (absorberande) funktion, som hjälper till att reglera avföringsfrekvensen. 1. Ta 2 matskedar torkat lotusblommapulver. 2. Blanda i 500 ml vatten. 3. Koka upp i minst 10 till 15 minuter och låt rinna av. 4. För att kontrollera diarré, drick det en eller två gånger om dagen.
• Dålig matsmältning : Lotus kan hjälpa mot matsmältningsbesvär och andra matsmältningsbesvär. Detta beror på att det finns alkaloider med kramplösande egenskaper.

Video Tutorial

Försiktighetsåtgärder som ska vidtas när du använder Lotus:-

Enligt flera vetenskapliga studier bör nedanstående försiktighetsåtgärder vidtas när du tar Lotus (Nelumbo nucifera)^(HR/3)

• Lotus kan öka risken för blödning. Så det rekommenderas generellt att konsultera din läkare när du tar Lotus med antikoagulantia, NSAID och antiinflammatoriska läkemedel.

• Särskilda försiktighetsåtgärder som ska vidtas när du tar Lotus:-

  Enligt flera vetenskapliga studier bör nedanstående särskilda försiktighetsåtgärder vidtas när du tar Lotus (Nelumbo nucifera)^(HR/4)

  • Amning : Om du ammar, ta inte Lotus.
  • Patienter med diabetes : Lotus har visat sig sänka blodsockernivåerna. Som ett resultat, när du tar Lotus med antidiabetiska läkemedel, rekommenderas det generellt att du övervakar din blodsockernivå.
    Lotus har visat sig sänka blodsockernivåerna. Som ett resultat rekommenderas det generellt att du övervakar dina blodsockernivåer medan du tar Lotus med läkemedel mot diabetes.
  • Patienter med hjärtsjukdom : 1. Lotus har antiarytmiska egenskaper. Som ett resultat av detta är det vanligtvis en bra idé att hålla ett öga på din puls när du använder Lotus med antiarytmiska läkemedel. 2. Lotus har visat sig sänka blodtrycket. Som ett resultat av detta rekommenderas det vanligtvis att du övervakar ditt blodtryck när du tar Lotus med antihypertensiva läkemedel.
  • Graviditet : Lotus bör undvikas under graviditet.

  Hur du tar Lotus:-

  Enligt flera vetenskapliga studier kan Lotus (Nelumbo nucifera) tas in i de metoder som nämns enligt nedan^(HR/5)

  • Lotusrotchips : För att värma upp mikrovågsugnen till 300 till 325 F. Skala av skalet av Lotus ursprung med en grönsaksskalare. Skiva rätt i tunna rötter. Kombinera de skivade rötterna med två teskedar olja, svartpeppar, salt samt sesamolja i en skål. Blanda väl tills alla föremål är jämnt täckta med olja och kryddor.
  • Lotusfrön (torkade) eller Makhana : Ta torkade Lotusfrön eller Makhana enligt dina krav. Rosta dem något i Ghee. Ta helst före måltider.
  • Lotus extrakt kapsel : Ta en till två kapslar Lotus-extraktkapsel. Svälj den med vatten en till två gånger om dagen.
  • Lotusblommapasta : Ta en halv till en tesked Lotusblompasta. Tillsätt honung till det. Applicera jämnt på det drabbade området. Låt det sitta en stund. Använd denna behandling en till två gånger om dagen för att hantera blodförlust.
  • Lotus fröpasta : Ta en till två teskedar Lotus fröpasta. Tillsätt klättrat vatten till det. Applicera lika mycket på det drabbade området. Låt den vila i fyra till fem minuter. Tvätta noggrant med färskvatten. Använd detta botemedel två till tre gånger om dagen för att ta bort hudproblem, inklusive akne och svullnad.
  • Lotus kräm : Ta Lotus lotion enligt dina önskemål. Applicera på huden en eller två gånger om dagen för att bli av med hudproblem som akne och fläckar.
  • Lotusolja : Ta fyra till fem droppar Lotusolja eller enligt dina önskemål. Blanda med honung och applicera försiktigt på huden, speciellt på kinderna, tinningarna och halsen. Upprepa en eller två gånger om dagen för att ta hand om torr hud.

  Hur mycket Lotus ska tas:-

  Enligt flera vetenskapliga studier bör Lotus (Nelumbo nucifera) tas in i de mängder som anges nedan^(HR/6)

  • Lotus kapsel : En till två kapslar två gånger om dagen.
  • Lotuskräm : Använd två gånger om dagen enligt dina önskemål.
  • Lotusolja : Två till fem droppar eller enligt dina önskemål.

  Biverkningar av Lotus:-

  Enligt flera vetenskapliga studier måste nedanstående biverkningar beaktas när du tar Lotus (Nelumbo nucifera)^(HR/7)

  • Överkänslighet
  • Flatulens
  • Förstoppning
  • Utspänd mage

  Frågor som ställs ofta relaterade till Lotus:-

  Question. Kan du äta rå lotusrot?

  Answer. Lotusrötter bör inte ätas okokta eftersom de är bittra och sammandragande. Detta beror på att det finns tanniner i den. Matlagning minskar bitterheten, så den smakar bäst tillagad.

  För att behandla diarré och dysenteri kan lotusrötter ångas eller kokas. På grund av dess Kashaya (sammandragande) kvalitet, hjälper den till bättre matsmältning.

  Question. Kan du frysa Lotus root?

  Answer. Lotusrot kan frysas och tillagas utan att man behöver tina den först. Att skära dem i skivor och frysa in i kylen är en fantastisk idé.

  Question. Är Lotusrot en stärkelsehaltig grönsak?

  Answer. Konsistensen av Lotusrot, som är en knöl, är tät, knaprig och stärkelsehaltig. Soppor och wokade livsmedel innehåller det.

  Question. Kan du äta lotusblomman?

  Answer. Inom ayurvedisk medicin används alla delar av lotusväxten. Det fungerar som hjärt-, lever- och hudtonic. Det sänker symtomen på diarré och blödningsrubbningar samtidigt som den balanserar en inflammerad Pitta. På grund av dess Sita (kyla) och Kashaya (sammandragande) egenskaper är detta fallet.

  Question. Vilka är de två olika typerna av Lotus?

  Answer. Lotus finns i två varianter: Kamal och Kumud. Kamal, även kallad ‘Rakta Kamala’, har rosa eller rödrosa blommor. Kumud, även känd som ‘Pundarika’ eller ‘Sveta Kamala’, har vita blommor.

  Question. Kan lotusfrö orsaka allergi?

  Answer. Lotusfrön ger ingen allergisk reaktion. På grund av närvaron av en molekyl som kallas kaempferol, tyder studier på att den används för att behandla vissa allergiska reaktioner. Immunglobulin E-medierade allergireaktioner hämmas.

  Lotusfrön framkallar inte allergiska reaktioner. Dessa frön, även kända som Lotusnötter eller Makhana, är ätbara frön (när de torkat). Men om du har några gastrointestinala problem, såsom förstoppning, kan det göra saker värre. Detta beror på dess sammandragande och absorberande Kashaya och Garhi egenskaper.

  Question. Är Lotus root bra för dig?

  Answer. Lotusrotextrakt är fördelaktigt för din hälsa eftersom det har många nyttiga element. Den har en hög mängd antioxidanter, som skyddar celler från oxidativ skada och bidrar till dess leverskyddande egenskaper. Det har också diuretiska och sammandragande egenskaper, vilket kan hjälpa till med fetmahantering. Lotusrotextrakt är också hög i alkaloider, vilket kan hjälpa till med oregelbunden hjärtslag, styrka och sexuell funktion. Det kan också vara fördelaktigt vid behandling av diabetes, infertilitet och urinvägsinfektioner.

  Question. Är Lotus bra för viktminskning?

  Answer. Ja, Lotus kan hjälpa dig att gå ner i vikt. Detta beror på egenskaperna mot fetma hos lotusblad, rhizom och frön. Det minskar fett- och kolhydratabsorptionen, ökar lipidmetabolismen och sänker energiförbrukningen genom att hämma aktiviteten hos specifika matsmältningsenzymer.

  Question. Vilka är fördelarna med att äta Lotusfrön?

  Answer. Lotusfrön kan ätas som popcorn (makhane) eller användas för att göra brödpulver. Protein, kolhydrater och viktiga mineraler som kalcium, magnesium och kalium är alla närvarande, vilket gör dem bra för hjärt- och leverhälsan. Lotusfrön innehåller föreningar som skyddar celler från skada, stärker immunförsvaret och bekämpar bakteriella och virussjukdomar. De är också fördelaktiga för viktminskning.

  Den Grahi (absorberande) kvaliteten hos Lotus frön hjälper till att hantera matsmältningsproblem som diarré och dysenteri. Lotusfrön, med sina Sita (kalla) och Kashaya (sammandragande) egenskaper, används också för att förhindra överdriven blödning under högar. Det ökar också den sexuella uthålligheten och minskar risken för infertilitetsproblem.

  Question. Vilka är hälsofördelarna med Lotus root?

  Answer. Lotusrot innehåller en mängd olika näringsämnen, mineraler, vitaminer och fibrer, vilket ger många hälsofördelar. Det hjälper till med viktminskning, sura uppstötningar eller matsmältningsbesvär, förbättrad immunitet, högkontroll och inflammationsläkning. Det hjälper också till med stresshantering genom att förbättra blodcirkulationen och hjärthälsa.

  På grund av dess Kashaya (sammandragande) kvalitet, hjälper Lotus rötter i hanteringen av matsmältningsproblem som diarré och dysenteri. Det hjälper till att förebygga överdriven vattenförlust. På grund av sin Sita-karaktär (kalla) hjälper den också till att hantera blödningar i högar.

  Question. Kan Lotus hjälpa till att lindra inflammation?

  Answer. Lotus hjälper faktiskt till att minska inflammation på grund av närvaron av antiinflammatoriska kemiska komponenter. Dessa ingredienser hjälper till att lindra inflammation genom att lugna irriterad vävnad. Lotus används för att behandla hemorrojder på grund av denna funktion.

  Inflammation är ett tillstånd som uppstår när Pitta dosha är ur jämvikt. Det är vanligt under vissa omständigheter, till exempel pålar. Lotus Sita (chill) och Pitta (värme) balanserande egenskaper hjälper till att hantera inflammation.

  Question. Hjälper Lotus till att sänka högt kolesterol?

  Answer. Lotusblad, på grund av närvaron av vissa komponenter, kan hjälpa till att sänka höga kolesterolnivåer (flavonoider). Dessa komponenter hjälper till att hantera kolesterolnivåer genom att sänka det onda kolesterolet (LDL low-density lipoprotein), totalkolesterol och triglycerider i kroppen samtidigt som det ökar det goda kolesterolet (HDL high-density lipoprotein).

  En obalans av Pachak Agni orsakar högt kolesterol (matsmältningsbrand). Ama produceras när vävnadssmältningen försvåras (giftigt finns kvar i kroppen på grund av felaktig matsmältning). Detta leder till en ansamling av skadligt kolesterol och obstruktion av blodkärlen. Lotus Lekhan-egenskap (skrotning) hjälper till att hantera denna sjukdom genom att eliminera Ama (toxin kvar i kroppen på grund av felaktig matsmältning).

  Question. Är Lotus användbar för leversjukdomar som fettlever?

  Answer. Lotusblad, som innehåller specifika fytobeståndsdelar, är effektiva vid leverproblem som fettlever. Dessa fytobeståndsdelar verkar genom att reglera ett proteinhormon som kallas adiponectin, som hjälper till med nedbrytningen av komplexa fetter och sockerarter.

  Fettlever är en sjukdom som orsakas av brist på Agnimandya (matsmältningsbrand), vilket orsakar matsmältningsbesvär och aptitlöshet. Lotus, med sina (Laghu) lätta, Kashaya (sammandragande) och Balya (styrkegivare) egenskaper, hjälper till att behandla detta tillstånd och förbättra leverfunktionerna.

  Question. Är lotusblomma bra för huden?

  Answer. Ja, Lotusblommaxtrakt har visat sig vara effektivt i hudbleknings- och antirynkbehandlingar. Det förhindrar genereringen av melanin (som gör huden mörkare) och rynkor genom att hämma enzymerna som orsakar dem.

  Question. Förhindrar Lotus för tidig grånande av hår?

  Answer. Lotusolja, genom att främja bildningen av melanin, kan hjälpa till att förhindra att håret grånar.

  SUMMARY

  ” Det är en helig växt som representerar gudomlig skönhet och renhet. Lotus löv, frön, blommor, frukt och rhizomer är alla ätbara och har visat sig ha medicinska egenskaper.