Lotus (Nelumbo nucifera)

De lotusbloem, de nationale bloem van India, wordt ook wel “Kamal” of “Padmini” genoemd.^(HR/1)

“Het is een heilige plant die goddelijke schoonheid en zuiverheid vertegenwoordigt. De bladeren, zaden, bloemen, vruchten en wortelstokken van Lotus zijn allemaal eetbaar en hebben bewezen geneeskrachtige eigenschappen te hebben. Gedroogde lotusbloemen worden in de traditionele geneeskunde gebruikt om bloedingen te behandelen aandoeningen, met name aanzienlijk bloedverlies tijdens zware menstruatie.Het helpt ook bij de behandeling van diarree door de frequentie waarmee men ontlasting passeert te verminderen.Het aanbrengen van een pasta van lotusbloemblaadjes of lotuszaadolie op de huid, volgens de Ayurveda, hydrateert en verjongt de huid Overmatige inname van een onderdeel van de Lotus – bloemblaadjes, bloesems, zaden, enz. – moet worden vermeden. Het is mogelijk dat het spijsverteringsproblemen veroorzaakt, waaronder gas en constipatie.

Lotus is ook bekend als :- Nelumbo nucifera, Abja, Aravinda, Padma, Kalhara, Sitopala, Pankaja, Podum, Padma Phool, Salaphool, Kamal, Kanwal, Tavare, Naidile, Tavaregedd, Tamara, Venthamara, Chenthamara, Senthamara, Komala, Pamposh, Tamarai, Thamaraipoo, Ara Paduman, Kamalam, Sarojam, Kaluva, Tamarapuvow

Lotus wordt verkregen uit: :- Plant

Gebruik en voordelen van Lotus:-

Volgens verschillende wetenschappelijke onderzoeken worden het gebruik en de voordelen van Lotus (Nelumbo nucifera) hieronder vermeld:^(HR/2)

• Bloeden : Lotus wordt in de traditionele geneeskunde gebruikt om bloedingsaandoeningen zoals baarmoederbloeding te behandelen. Bovendien bevat het fytochemicaliën met anticoagulerende eigenschappen. Dit kan helpen bij bloedstollingsproblemen door stilstaand bloed te verwijderen.
  Lotus kan helpen bij stapels en hevig bloeden tijdens de menstruatie. Dit komt door de samentrekkende (Kashya) kwaliteit. Als het inwendig wordt gegeven, stopt het met bloeden. Lotus helpt ook bij de menstruatie en helpt de hoeveelheid bloed die tijdens elke cyclus verloren gaat te verminderen. Tips: 2. Meet 2 eetlepels gedroogde lotusbloem af. 2. Meng met 500 ml water. 3. Breng minimaal 10 tot 15 minuten aan de kook en giet daarna af. 4. Neem het een of twee keer per dag in om bloedingsproblemen te verhelpen.
• Diarree : Lotus’ anti-enteropooling (voorkomen van vochtophoping in de dunne darm) en krampstillende eigenschappen kunnen gunstig zijn bij de behandeling van diarree. Het vermindert de frequentie van de ontlasting, het vochtgehalte van de ontlasting en de ophoping van vocht in de dunne darm.
  In de Ayurveda wordt diarree Atisar genoemd. Het wordt veroorzaakt door slechte voeding, vervuild water, verontreinigende stoffen, mentale spanning en Agnimandya (zwak spijsverteringsvuur). Al deze variabelen dragen bij aan de verergering van Vata. Deze verslechterde Vata zuigt vloeistof uit tal van lichaamsweefsels in de darm en mengt het met de uitwerpselen. Dit veroorzaakt een losse, waterige stoelgang of diarree. Lotus innemen tijdens diarree helpt het lichaam om water of vloeistoffen vast te houden. Dit komt door de Grahi (absorberende) eigenschap, die helpt bij het reguleren van de ontlastingsfrequentie. 1. Neem 2 eetlepels gedroogd lotusbloempoeder. 2. Meng met 500 ml water. 3. Breng minimaal 10 tot 15 minuten aan de kook en giet daarna af. 4. Drink het één of twee keer per dag om diarree onder controle te krijgen.
• Indigestie : Lotus kan helpen bij indigestie en andere spijsverteringsstoornissen. Dit komt omdat alkaloïden met krampstillende eigenschappen aanwezig zijn.

Video Tutorial

Te nemen voorzorgsmaatregelen tijdens het gebruik van Lotus:-

Volgens verschillende wetenschappelijke onderzoeken moeten onderstaande voorzorgsmaatregelen worden genomen tijdens het gebruik van Lotus (Nelumbo nucifera)^(HR/3)

• Lotus kan het risico op bloedingen verhogen. Het is dus over het algemeen aan te raden om uw arts te raadplegen als u Lotus gebruikt met anticoagulantia, NSAID’s en ontstekingsremmende geneesmiddelen.

• Speciale voorzorgsmaatregelen die moeten worden genomen tijdens het gebruik van Lotus:-

  Volgens verschillende wetenschappelijke onderzoeken moeten hieronder speciale voorzorgsmaatregelen worden genomen tijdens het gebruik van Lotus (Nelumbo nucifera)^(HR/4)

  • Borstvoeding : Als u borstvoeding geeft, neem dan geen Lotus.
  • Patiënten met diabetes : Van Lotus is aangetoond dat het de bloedsuikerspiegel verlaagt. Als gevolg hiervan wordt het over het algemeen aanbevolen om uw bloedsuikerspiegel te controleren als u Lotus samen met antidiabetica gebruikt.
    Van Lotus is aangetoond dat het de bloedsuikerspiegel verlaagt. Als gevolg hiervan wordt het over het algemeen aanbevolen om uw bloedsuikerspiegel te controleren terwijl u Lotus gebruikt met antidiabetica.
  • Patiënten met hartaandoeningen : 1. Lotus heeft anti-aritmische eigenschappen. Als gevolg hiervan is het meestal een goed idee om uw hartslag in de gaten te houden wanneer u Lotus gebruikt in combinatie met geneesmiddelen tegen hartritmestoornissen. 2. Van Lotus is aangetoond dat het de bloeddruk verlaagt. Als gevolg hiervan wordt het gewoonlijk aanbevolen om uw bloeddruk te controleren wanneer u Lotus gebruikt met bloeddrukverlagende medicijnen.
  • Zwangerschap : Lotus moet tijdens de zwangerschap worden vermeden.

  Hoe wordt Lotus ingenomen?:-

  Volgens verschillende wetenschappelijke onderzoeken kan Lotus (Nelumbo nucifera) worden gebruikt in de onderstaande methoden:^(HR/5)

  • Lotuswortelchips : Pre om de magnetron te verwarmen tot 300 tot 325 F. Schil de huid van Lotus-oorsprong af met een dunschiller. Snijd recht in dunne wortels. Combineer de gesneden wortels met twee theelepels olie, zwarte peper, zout en sesamolie in een kom. Meng goed totdat alle items gelijkmatig bedekt zijn met olie en kruiden.
  • Lotuszaden (gedroogd) of Makhana : Neem gedroogde lotuszaden of Makhana volgens uw vereisten. Rooster ze lichtjes in Ghee. Idealiter voor de maaltijd innemen.
  • Lotus-extractcapsule : Neem een tot twee capsules Lotus-extractcapsule. Slik het één tot twee keer per dag met water door.
  • Lotusbloempasta : Neem een halve tot een theelepel lotusbloesempasta. Voeg er honing aan toe. Gelijkmatig aanbrengen op het getroffen gebied. Laat het een tijdje zitten. Gebruik deze behandeling een tot twee keer per dag om bloedverlies te beheersen.
  • Lotuszaadpasta : Neem een tot twee theelepels lotuszaadpasta. Voeg er beklommen water aan toe. Gelijkmatig aanbrengen op het getroffen gebied. Laat het vier tot vijf minuten rusten. Grondig wassen met vers water. Gebruik deze remedie twee tot drie keer per dag om huidproblemen, waaronder acne en zwelling, te verwijderen.
  • Lotus Crème : Neem Lotus-lotion volgens uw behoefte. Een of twee keer per dag op de huid aanbrengen om huidproblemen zoals acne en puistjes te verwijderen.
  • Lotusolie : Neem vier tot vijf druppels Lotus-olie of volgens uw behoefte. Meng met honing en breng voorzichtig aan op de huid, met name op de wangen, slapen en nek. Herhaal een of twee keer per dag om de droge huid te verzorgen.

  Hoeveel Lotus moet worden ingenomen?:-

  Volgens verschillende wetenschappelijke onderzoeken moet Lotus (Nelumbo nucifera) worden ingenomen in de hieronder vermelde hoeveelheden:^(HR/6)

  • Lotus-capsule : Tweemaal daags één tot twee capsules.
  • Lotus Crème : Gebruik twee keer per dag volgens uw behoefte.
  • Lotusolie : Twee tot vijf druppels of volgens uw behoefte.

  Bijwerkingen van Lotus:-

  Volgens verschillende wetenschappelijke onderzoeken moet rekening worden gehouden met onderstaande bijwerkingen bij het gebruik van Lotus (Nelumbo nucifera)^(HR/7)

  • overgevoeligheid
  • Winderigheid
  • Constipatie
  • opgezette maag

  Veel gestelde vragen met betrekking tot de Lotus:-

  Question. Kun je rauwe lotuswortel eten?

  Answer. Lotuswortels mogen niet ongekookt worden gegeten, omdat ze bitter en samentrekkend zijn. Dit komt omdat er tannines in aanwezig zijn. Koken vermindert de bitterheid, dus het smaakt het best gekookt.

  Om diarree en dysenterie te behandelen, kunnen lotuswortels worden gestoomd of gekookt. Vanwege de Kashaya (samentrekkende) kwaliteit, helpt het bij een betere spijsvertering.

  Question. Kun je lotuswortel invriezen?

  Answer. Lotuswortel kan worden ingevroren en gekookt zonder deze eerst te ontdooien. Het is een fantastisch idee om ze in plakjes te snijden en in de koelkast in te vriezen.

  Question. Is lotuswortel een zetmeelrijke groente?

  Answer. De textuur van lotuswortel, een knol, is dicht, knapperig en zetmeelrijk. Soepen en geroerbakte voedingsmiddelen bevatten het.

  Question. Kun je de lotusbloem eten?

  Answer. In de Ayurvedische geneeskunde worden alle delen van de lotusplant gebruikt. Het werkt als een hart-, lever- en huidtonicum. Het vermindert de symptomen van diarree en bloedingsstoornissen terwijl het een ontstoken pitta in evenwicht houdt. Vanwege de Sita (koude) en Kashaya (samentrekkende) eigenschappen is dit het geval.

  Question. Wat zijn de twee verschillende soorten Lotus?

  Answer. Lotus komt in twee varianten: Kamal en Kumud. Kamal, ook wel ‘Rakta Kamala’ genoemd, heeft roze of roodroze bloemen. Kumud, ook bekend als ‘Pundarika’ of ‘Sveta Kamala’, heeft witte bloemen.

  Question. Kan lotuszaad allergie veroorzaken?

  Answer. Lotuszaden veroorzaken geen allergische reactie. Vanwege de aanwezigheid van een molecuul genaamd kaempferol, suggereren onderzoeken dat het wordt gebruikt om bepaalde allergische reacties te behandelen. Immunoglobuline E-gemedieerde allergiereacties worden geremd.

  Lotuszaden veroorzaken geen allergische reacties. Deze zaden, ook wel bekend als Lotus Nuts of Makhana, zijn eetbare zaden (indien gedroogd). Als u echter gastro-intestinale problemen heeft, zoals constipatie, kan dit de zaken erger maken. Dit komt door de samentrekkende en absorberende eigenschappen van Kashaya en Garhi.

  Question. Is lotuswortel goed voor je?

  Answer. Lotuswortelextract is gunstig voor uw gezondheid omdat het veel heilzame elementen bevat. Het heeft een hoog gehalte aan antioxidanten, die cellen beschermen tegen oxidatieve schade en bijdragen aan de hepatoprotectieve eigenschappen. Het heeft ook diuretische en samentrekkende eigenschappen, die kunnen helpen bij het beheersen van obesitas. Lotuswortelextract bevat ook veel alkaloïden, wat kan helpen bij een onregelmatige hartslag, kracht en seksuele functie. Het kan ook gunstig zijn bij de behandeling van diabetes, onvruchtbaarheid en urineweginfecties.

  Question. Is Lotus goed voor gewichtsverlies?

  Answer. Ja, Lotus kan u helpen gewicht te verliezen. Dit komt door de anti-obesitas eigenschappen van lotusbladeren, wortelstokken en zaden. Het vermindert de opname van vet en koolhydraten, stimuleert het lipidenmetabolisme en verlaagt het energieverbruik door de activiteit van specifieke spijsverteringsenzymen te remmen.

  Question. Wat zijn de voordelen van het eten van lotuszaden?

  Answer. Lotuszaden kunnen worden gegeten als popcorn (makhane) of worden gebruikt om broodpoeder te maken. Eiwitten, koolhydraten en belangrijke mineralen zoals calcium, magnesium en kalium zijn allemaal aanwezig, waardoor ze goed zijn voor de gezondheid van hart en lever. Lotuszaden bevatten verbindingen die cellen beschermen tegen schade, het immuunsysteem versterken en bacteriële en virale ziekten bestrijden. Ze zijn ook gunstig voor gewichtsverlies.

  De Grahi (absorberende) kwaliteit van lotuszaden helpt bij het beheersen van spijsverteringsproblemen zoals diarree en dysenterie. Lotuszaden, met hun Sita (koel) en Kashaya (samentrekkend) eigenschappen, worden ook gebruikt om overmatig bloeden tijdens stapels te voorkomen. Het verhoogt ook het seksuele uithoudingsvermogen en verlaagt het risico op onvruchtbaarheidsproblemen.

  Question. Wat zijn de gezondheidsvoordelen van lotuswortel?

  Answer. Lotuswortel bevat een verscheidenheid aan voedingsstoffen, mineralen, vitamines en vezels, die tal van gezondheidsvoordelen bieden. Het helpt bij gewichtsverlies, zure terugvloeiing of indigestie, verbeterde immuniteit, stapelcontrole en genezing van ontstekingen. Het helpt ook bij het beheersen van stress door de bloedcirculatie en de gezondheid van het hart te verbeteren.

  Vanwege de Kashaya (samentrekkende) kwaliteit, helpen lotuswortels bij het beheersen van spijsverteringsproblemen zoals diarree en dysenterie. Het helpt bij het voorkomen van overmatig waterverlies. Omdat het door zijn Sita (koude) karakter ook helpt bij het beheersen van bloedingen in stapels.

  Question. Kan Lotus helpen bij het verlichten van ontstekingen?

  Answer. Lotus helpt in feite om ontstekingen te verminderen door de aanwezigheid van ontstekingsremmende chemische componenten. Deze ingrediënten helpen ontstekingen te verlichten door geïrriteerde weefsels te kalmeren. Vanwege deze eigenschap wordt Lotus gebruikt om aambeien te behandelen.

  Ontsteking is een aandoening die optreedt wanneer de Pitta-dosha uit evenwicht is. Het komt vaak voor in sommige omstandigheden, zoals stapels. Lotus ‘Sita (koude) en Pitta (warmte) balancerende kenmerken helpen bij het beheersen van ontstekingen.

  Question. Helpt Lotus een hoog cholesterolgehalte te verlagen?

  Answer. Lotusbladeren kunnen door de aanwezigheid van bepaalde componenten een hoog cholesterolgehalte (flavonoïden) helpen verlagen. Deze componenten helpen het cholesterolgehalte te beheersen door het slechte cholesterol (LDL-lipoproteïne met lage dichtheid), het totale cholesterol en triglyceriden in het lichaam te verlagen, terwijl het goede cholesterol (HDL-lipoproteïne met hoge dichtheid) wordt verhoogd.

  Een onbalans van Pachak Agni veroorzaakt een hoog cholesterolgehalte (spijsverteringsvuur). Ama wordt geproduceerd wanneer de weefselvertering wordt belemmerd (giftige resten in het lichaam als gevolg van onjuiste spijsvertering). Dit leidt tot een ophoping van schadelijk cholesterol en bloedvatverstopping. Lotus’ Lekhan-eigenschap (sloop) helpt bij het beheersen van deze ziekte door Ama te elimineren (toxine dat in het lichaam achterblijft als gevolg van een onjuiste spijsvertering).

  Question. Is Lotus nuttig voor leveraandoeningen zoals leververvetting?

  Answer. Lotusbladeren, die specifieke fytobestanddelen bevatten, zijn effectief bij leverproblemen zoals leververvetting. Deze fytobestanddelen werken door het reguleren van een eiwithormoon, adiponectine genaamd, dat helpt bij de vertering van complexe vetten en suikers.

  Leververvetting is een ziekte die wordt veroorzaakt door een gebrek aan Agnimandya (spijsverteringsvuur), dat indigestie en verlies van eetlust veroorzaakt. Lotus, met zijn (Laghu) lichte, Kashaya (samentrekkende) en Balya (krachtleverancier) kwaliteiten, helpt deze aandoening te behandelen en de leverfuncties te verbeteren.

  Question. Is lotusbloem goed voor de huid?

  Answer. Ja, van lotusbloemextract is aangetoond dat het effectief is bij het bleken van de huid en bij behandelingen tegen rimpels. Het voorkomt de aanmaak van melanine (die de huid donkerder maakt) en rimpels door de enzymen die ze veroorzaken te remmen.

  Question. Voorkomt Lotus vroegtijdige vergrijzing van het haar?

  Answer. Door de vorming van melanine te bevorderen, kan lotusolie helpen voorkomen dat het haar grijs wordt.

  SUMMARY

  “Het is een heilige plant die goddelijke schoonheid en zuiverheid vertegenwoordigt. De bladeren, zaden, bloemen, fruit en wortelstokken van Lotus zijn allemaal eetbaar en hebben bewezen geneeskrachtige eigenschappen te hebben.