Loto (Nelumbo nucifera)

La flor de loto, la flor nacional de la India, también se conoce como “Kamal” o “Padmini”.^(HR/1)

“Es una planta sagrada que representa la belleza y la pureza divinas. Las hojas, las semillas, las flores, los frutos y los rizomas del loto son comestibles y se ha demostrado que tienen propiedades medicinales. Las flores secas del loto se han utilizado en la medicina tradicional para tratar el sangrado. trastornos, particularmente la pérdida significativa de sangre durante la menstruación abundante. También ayuda en el tratamiento de la diarrea al disminuir la frecuencia con la que se defeca. La aplicación de una pasta de pétalos de loto o aceite de semilla de loto en la piel, según Ayurveda, hidrata y rejuvenece la piel. Se debe evitar la ingestión excesiva de cualquier componente del loto (pétalos, flores, semillas, etc.) Es posible que provoque problemas digestivos, incluidos gases y estreñimiento.

Loto también se conoce como :- Nelumbo nucifera, Abja, Aravinda, Padma, Kalhara, Sitopala, Pankaja, Podum, Padma Phool, Salaphool, Kamal, Kanwal, Tavare, Naidile, Tavaregedd, Tamara, Venthamara, Chenthamara, Senthamara, Komala, Pamposh, Tamarai, Thamaraipoo, Aravindan, Paduman, Kamalam, Sarojam, Kaluva, Tamarapuvow

Lotus se obtiene de :- Planta

Usos y beneficios de Lotus:-

Según varios estudios científicos, los usos y beneficios de Lotus (Nelumbo nucifera) se mencionan a continuación.^(HR/2)

• Sangrado : Lotus se ha utilizado en la medicina tradicional para tratar afecciones hemorrágicas como la hemorragia uterina. Además, incluye fitoquímicos con propiedades anticoagulantes. Esto podría ayudar con los problemas de coagulación de la sangre al eliminar la sangre estancada.
  Lotus puede ayudar con hemorroides y sangrado abundante durante el período menstrual. Esto se debe a su calidad astringente (Kashya). Cuando se administra internamente, deja de sangrar. Lotus también ayuda con el flujo de la menstruación y ayuda a disminuir la cantidad de sangre perdida durante cada ciclo. Consejos: 2. Mida 2 cucharadas de flor de loto seca. 2. Mezclar en 500 mL de agua. 3. Llevar a ebullición durante al menos 10 a 15 minutos, luego escurrir. 4. Tómelo una o dos veces al día para ayudar con los problemas de sangrado.
• Diarrea : Las propiedades anti-enteropooling (que previenen la acumulación de líquido en el intestino delgado) y antiespasmódicas de Lotus pueden ser beneficiosas en el tratamiento de la diarrea. Disminuye la frecuencia de las heces, la humedad de la materia fecal y la acumulación de líquido en el intestino delgado.
  En Ayurveda, la diarrea se conoce como Atisar. Es causado por mala nutrición, agua contaminada, contaminantes, tensión mental y Agnimandya (fuego digestivo débil). Todas estas variables contribuyen a la agravación de Vata. Este Vata empeorado extrae líquido de numerosos tejidos corporales hacia el intestino y lo mezcla con el excremento. Esto provoca evacuaciones intestinales sueltas y acuosas o diarrea. Tomar Lotus durante la diarrea ayuda a la capacidad del cuerpo para retener agua o líquidos. Esto se debe a su función Grahi (absorbente), que ayuda a regular la frecuencia de las deposiciones. 1. Tome 2 cucharadas de polvo de flor de loto seca. 2. Mezclar en 500 mL de agua. 3. Llevar a ebullición durante al menos 10 a 15 minutos, luego escurrir. 4. Para controlar la diarrea, bébelo una o dos veces al día.
• Indigestión : Lotus puede ayudar con la indigestión y otros trastornos digestivos. Esto se debe a que están presentes alcaloides con propiedades antiespasmódicas.

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Precauciones a tomar durante el uso de Lotus:-

Según varios estudios científicos, se deben tomar las siguientes precauciones al tomar Lotus (Nelumbo nucifera)^(HR/3)

• Lotus puede aumentar el riesgo de sangrado. Por lo tanto, generalmente se recomienda consultar a su médico mientras toma Lotus con anticoagulantes, AINE y medicamentos antiinflamatorios.

• Precauciones especiales que deben tomarse al tomar Lotus:-

  Según varios estudios científicos, a continuación se deben tomar precauciones especiales al tomar Lotus (Nelumbo nucifera)^(HR/4)

  • Amamantamiento : Si está amamantando, no tome Lotus.
  • Pacientes con diabetes : Se ha demostrado que Lotus reduce los niveles de azúcar en la sangre. Como resultado, mientras toma Lotus con medicamentos antidiabéticos, generalmente se recomienda que controle su nivel de azúcar en la sangre.
    Se ha demostrado que Lotus reduce los niveles de azúcar en la sangre. Como resultado, generalmente se recomienda que controle sus niveles de azúcar en la sangre mientras toma Lotus con medicamentos antidiabéticos.
  • Pacientes con enfermedades del corazón : 1. Lotus tiene propiedades antiarrítmicas. Como resultado, mientras usa Lotus con medicamentos antiarrítmicos, generalmente es una buena idea controlar su frecuencia cardíaca. 2. Se ha demostrado que Lotus reduce la presión arterial. Como resultado, mientras toma Lotus con medicamentos antihipertensivos, generalmente se recomienda que controle su presión arterial.
  • El embarazo : Lotus debe evitarse durante el embarazo.

  Cómo tomar loto:-

  Según varios estudios científicos, Lotus (Nelumbo nucifera) se puede tomar en los métodos mencionados a continuación^(HR/5)

  • Chips de raíz de loto : Precalentar el horno de microondas a 300 a 325 F. Quitar la piel de Lotus origins con un pelador de verduras. Cortar a la derecha en raíces delgadas. Combine las raíces en rodajas con dos cucharaditas de aceite, pimienta negra, sal y aceite de sésamo en un tazón. Mezcle bien hasta que todos los artículos estén cubiertos uniformemente con aceite y condimentos.
  • Semillas de Loto (secas) o Makhana : Tome semillas de loto secas o Makhana según sus necesidades. Asarlos ligeramente en Ghee. Tomar idealmente antes de las comidas.
  • Cápsula de extracto de loto : Tome una o dos cápsulas de extracto de loto. Tráguelo con agua una o dos veces al día.
  • Pasta de flor de loto : Tome de media a una cucharadita de pasta de flor de loto. Agrégale miel. Aplicar uniformemente sobre la zona afectada. Déjalo reposar por algún tiempo. Use este tratamiento una o dos veces al día para controlar la pérdida de sangre.
  • Pasta de semilla de loto : Tome una o dos cucharaditas de pasta de semilla de loto. Añádele agua trepada. Aplicar por igual en el área afectada. Déjalo reposar de cuatro a cinco minutos. Lavar a fondo con agua dulce. Use este remedio dos o tres veces al día para eliminar los problemas de la piel, incluido el acné y la hinchazón.
  • Crema de Loto : Tome la loción Lotus según sus necesidades. Aplicar sobre la piel una o dos veces al día para eliminar problemas de la piel como el acné y las imperfecciones.
  • aceite de loto : Tome de cuatro a cinco gotas de aceite de loto o según sus necesidades. Mezclar con miel y aplicar cuidadosamente sobre la piel específicamente en las mejillas, la sien y el cuello. Repita una o dos veces al día para cuidar la piel seca.

  ¿Cuánto Lotus se debe tomar?:-

  Según varios estudios científicos, Lotus (Nelumbo nucifera) debe tomarse en las cantidades mencionadas a continuación.^(HR/6)

  • Cápsula de loto : Una o dos cápsulas dos veces al día.
  • Crema de Loto : Úselo dos veces al día según sus necesidades.
  • aceite de loto : De dos a cinco gotas o según sus necesidades.

  Efectos secundarios de Lotus:-

  Según varios estudios científicos, los siguientes efectos secundarios deben tenerse en cuenta al tomar Lotus (Nelumbo nucifera)^(HR/7)

  • Hipersensibilidad
  • Flatulencia
  • Estreñimiento
  • distensión estomacal

  Preguntas frecuentes relacionadas con Lotus:-

  Question. ¿Se puede comer raíz de loto cruda?

  Answer. Las raíces de loto no deben comerse crudas ya que son amargas y astringentes. Esto se debe a que los taninos están presentes en él. La cocción disminuye el amargor, por lo que sabe mejor cocido.

  Para tratar la diarrea y la disentería, las raíces de loto se pueden cocer al vapor o hervir. Debido a su calidad Kashaya (astringente), ayuda a una mejor digestión.

  Question. ¿Se puede congelar la raíz de loto?

  Answer. La raíz de loto se puede congelar y cocinar sin tener que descongelarla primero. Cortarlos en rodajas y congelarlos en el refrigerador es una idea fantástica.

  Question. ¿La raíz de loto es una verdura rica en almidón?

  Answer. La textura de la raíz de loto, que es un tubérculo, es densa, crujiente y almidonada. Las sopas y los alimentos salteados lo contienen.

  Question. ¿Se puede comer la flor de loto?

  Answer. En la medicina ayurvédica se emplean todas las partes de la planta del loto. Funciona como un tónico para el corazón, el hígado y la piel. Disminuye los síntomas de diarrea y trastornos hemorrágicos mientras equilibra un pitta inflamado. Debido a sus cualidades Sita (escalofrío) y Kashaya (astringente), este es el caso.

  Question. ¿Cuáles son los dos tipos diferentes de Lotus?

  Answer. Lotus viene en dos variedades: Kamal y Kumud. Kamal, también llamado ‘Rakta Kamala’, tiene flores de color rosa o rosa rojizo. Kumud, también conocido como ‘Pundarika’ o ‘Sveta Kamala’, tiene flores blancas.

  Question. ¿Puede la semilla de loto causar alergia?

  Answer. Las semillas de loto no producen una reacción alérgica. Debido a la presencia de una molécula llamada kaempferol, los estudios sugieren que se usa para tratar algunas reacciones alérgicas. Se inhiben las respuestas alérgicas mediadas por inmunoglobulina E.

  Las semillas de loto no inducen reacciones alérgicas. Estas semillas, también conocidas como Lotus Nuts o Makhana, son semillas comestibles (cuando se secan). Sin embargo, si tiene algún problema gastrointestinal, como estreñimiento, puede empeorar las cosas. Esto se debe a sus características astringentes y absorbentes de Kashaya y Garhi.

  Question. ¿La raíz de loto es buena para ti?

  Answer. El extracto de raíz de loto es ventajoso para la salud porque tiene muchos elementos beneficiosos. Tiene una alta cantidad de antioxidantes, que protegen a las células del daño oxidativo y contribuyen a sus propiedades hepatoprotectoras. También posee propiedades diuréticas y astringentes, lo que podría ayudar en el control de la obesidad. El extracto de raíz de loto también tiene un alto contenido de alcaloides, que pueden ayudar con los latidos cardíacos irregulares, la fuerza y la función sexual. También puede ser beneficioso en el tratamiento de la diabetes, la infertilidad y las infecciones del tracto urinario.

  Question. ¿Lotus es bueno para bajar de peso?

  Answer. Sí, Lotus podría ayudarte a perder peso. Esto se debe a las propiedades antiobesidad de las hojas, el rizoma y las semillas de loto. Reduce la absorción de grasas y carbohidratos, aumenta el metabolismo de los lípidos y reduce el gasto de energía al inhibir la actividad de enzimas digestivas específicas.

  Question. ¿Cuáles son los beneficios de comer semillas de loto?

  Answer. Las semillas de loto se pueden comer como palomitas de maíz (makhane) o se pueden usar para hacer pan en polvo. Las proteínas, los carbohidratos y los minerales importantes como el calcio, el magnesio y el potasio están presentes, lo que los hace buenos para la salud del corazón y el hígado. Las semillas de loto contienen compuestos que protegen las células del daño, estimulan el sistema inmunológico y combaten las enfermedades bacterianas y virales. También son beneficiosos para la pérdida de peso.

  La calidad Grahi (absorbente) de las semillas de loto ayuda en el manejo de problemas digestivos como la diarrea y la disentería. Las semillas de loto, con sus características Sita (fresco) y Kashaya (astringente), también se utilizan para evitar el sangrado excesivo durante las hemorroides. También aumenta la resistencia sexual y reduce el riesgo de problemas de infertilidad.

  Question. ¿Cuáles son los beneficios para la salud de la raíz de loto?

  Answer. La raíz de loto contiene una variedad de nutrientes, minerales, vitaminas y fibra, que proporcionan numerosos beneficios para la salud. Ayuda en la pérdida de peso, el reflujo ácido o la indigestión, mejora la inmunidad, el control de la pila y la curación de la inflamación. También ayuda a controlar el estrés al mejorar la circulación sanguínea y la salud del corazón.

  Debido a su calidad Kashaya (astringente), las raíces de loto ayudan en el manejo de problemas digestivos como la diarrea y la disentería. Ayuda a prevenir la pérdida excesiva de agua. Porque por su carácter Sita (frío), también ayuda en el manejo de hemorragias en hemorroides.

  Question. ¿Puede Lotus ayudar a aliviar la inflamación?

  Answer. Lotus, de hecho, ayuda a reducir la inflamación debido a la presencia de componentes químicos antiinflamatorios. Estos ingredientes ayudan a aliviar la inflamación al calmar los tejidos irritados. Lotus se usa para tratar las hemorroides debido a esta característica.

  La inflamación es una condición que ocurre cuando el Pitta dosha está fuera de equilibrio. Es frecuente en algunas circunstancias, como las hemorroides. Las características de equilibrio Sita (frío) y Pitta (calor) de Lotus ayudan a controlar la inflamación.

  Question. ¿Lotus ayuda a reducir el colesterol alto?

  Answer. Las hojas de loto, debido a la presencia de ciertos componentes, pueden ayudar a reducir los niveles altos de colesterol (flavonoides). Estos ingredientes ayudan a controlar los niveles de colesterol al reducir el colesterol malo (lipoproteína de baja densidad LDL), el colesterol total y los triglicéridos en el cuerpo mientras aumentan el colesterol bueno (lipoproteína de alta densidad HDL).

  Un desequilibrio de Pachak Agni causa colesterol alto (fuego digestivo). El ama se produce cuando se dificulta la digestión de los tejidos (restos tóxicos en el organismo debido a una mala digestión). Esto conduce a una acumulación de colesterol dañino y obstrucción de los vasos sanguíneos. La propiedad Lekhan (desguace) de Lotus ayuda en el manejo de esta enfermedad al eliminar Ama (toxina que queda en el cuerpo debido a una digestión incorrecta).

  Question. ¿Es Lotus útil para trastornos hepáticos como el hígado graso?

  Answer. Las hojas de loto, que contienen fitoconstituyentes específicos, son eficaces en problemas hepáticos como el hígado graso. Estos fitoconstituyentes actúan regulando una hormona proteica llamada adiponectina, que ayuda en la digestión de grasas y azúcares complejos.

  El hígado graso es una enfermedad causada por la falta de Agnimandya (fuego digestivo), lo que provoca indigestión y pérdida de apetito. Lotus, con sus cualidades de luz (Laghu), Kashaya (astringente) y Balya (proveedor de fuerza), ayuda a tratar esta afección y mejorar las funciones hepáticas.

  Question. ¿La flor de loto es buena para la piel?

  Answer. Sí, se ha demostrado que el extracto de flor de loto es eficaz en los tratamientos antiarrugas y blanqueadores de la piel. Previene la generación de melanina (que oscurece la piel) y las arrugas al inhibir las enzimas que las provocan.

  Question. ¿Lotus previene el envejecimiento prematuro del cabello?

  Answer. El aceite de loto, al promover la formación de melanina, puede ayudar a prevenir el envejecimiento del cabello.

  SUMMARY

  “Es una planta sagrada que representa la belleza y la pureza divinas. Las hojas, semillas, flores, frutos y rizomas del loto son todos comestibles y se ha demostrado que tienen propiedades medicinales.