Lótus (Nelumbo nucifera)

A flor de lótus, flor nacional da Índia, também é conhecida como “Kamal” ou “Padmini”.^(HR/1)

“É uma planta sagrada que representa a beleza e a pureza divinas. As folhas, sementes, flores, frutos e rizomas de Lótus são todos comestíveis e têm propriedades medicinais comprovadas. Flores de Lótus secas têm sido usadas na medicina tradicional para tratar sangramentos. distúrbios, particularmente perda significativa de sangue durante a menstruação intensa. Também ajuda no tratamento da diarréia, diminuindo a frequência com que se defeca. A aplicação de uma pasta de pétalas de lótus ou óleo de semente de lótus na pele, de acordo com a Ayurveda, hidrata e rejuvenesce a pele A ingestão excessiva de qualquer componente do Lótus – pétalas, flores, sementes, etc. – deve ser evitada. É possível que induza problemas digestivos, incluindo gases e constipação.

Lótus também é conhecido como :- Nelumbo nucifera, Abja, Aravinda, Padma, Kalhara, Sitopala, Pankaja, Podum, Padma Phool, Salaphool, Kamal, Kanwal, Tavare, Naidile, Tavaregedd, Tamara, Venthamara, Chenthamara, Senthamara, Komala, Pamposh, Tamarai, Thamaraipoo, Aravindan, Paduman, Kamalam, Sarojam, Kaluva, Tamarapuvow

Lótus é obtido de :- Plantar

Usos e benefícios do Lotus:-

De acordo com vários estudos científicos, os usos e benefícios do Lotus (Nelumbo nucifera) são mencionados abaixo^(HR/2)

• Sangramento : Lotus tem sido usado na medicina tradicional para tratar condições de sangramento, como hemorragia uterina. Além disso, inclui fitoquímicos com propriedades anticoagulantes. Isso pode ajudar com problemas de coagulação do sangue, eliminando o sangue estagnado.
  Lotus pode ajudar com hemorróidas e sangramento intenso durante o período menstrual. Isto é devido à sua qualidade adstringente (Kashya). Quando administrado internamente, para de sangrar. Lotus também ajuda no fluxo menstrual e ajuda a diminuir a quantidade de sangue perdido durante cada ciclo. Dicas: 2. Meça 2 colheres de sopa de flor de lótus seca. 2. Misture em 500 mL de água. 3. Deixe ferver por pelo menos 10 a 15 minutos e depois escorra. 4. Tome uma ou duas vezes ao dia para ajudar com problemas de sangramento.
• Diarréia : As propriedades anti-enteropooling do Lotus (prevenindo a acumulação de fluidos no intestino delgado) e antiespasmódicas podem ser benéficas no tratamento da diarreia. Diminui a frequência das fezes, a umidade da matéria fecal e o acúmulo de líquido no intestino delgado.
  Na Ayurveda, a diarreia é chamada de Atisar. É causada por má nutrição, água contaminada, poluentes, tensão mental e Agnimandya (fogo digestivo fraco). Todas essas variáveis contribuem para o agravamento do Vata. Este Vata agravado atrai fluido para o intestino de vários tecidos do corpo e o mistura com o excremento. Isso causa movimentos intestinais soltos e aquosos ou diarreia. Tomar Lotus durante a diarréia ajuda a capacidade do corpo de reter água ou líquidos. Isso se deve ao seu recurso Grahi (absorvente), que ajuda a regular a frequência das fezes. 1. Tome 2 colheres de sopa de pó de flor de lótus seco. 2. Misture em 500 mL de água. 3. Deixe ferver por pelo menos 10 a 15 minutos e depois escorra. 4. Para controlar a diarreia, beba uma ou duas vezes por dia.
• Indigestão : Lotus pode ajudar com indigestão e outros distúrbios digestivos. Isso ocorre porque alcalóides com propriedades antiespasmódicas estão presentes.

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Precauções a serem tomadas ao usar o Lotus:-

De acordo com vários estudos científicos, as precauções abaixo devem ser tomadas ao tomar Lotus (Nelumbo nucifera)^(HR/3)

• Lotus pode aumentar o risco de sangramento. Portanto, geralmente é aconselhável consultar seu médico enquanto estiver tomando Lotus com anticoagulantes, AINEs e anti-inflamatórios.

• Precauções especiais a serem tomadas ao tomar Lotus:-

  De acordo com vários estudos científicos, precauções especiais abaixo devem ser tomadas ao tomar Lotus (Nelumbo nucifera)^(HR/4)

  • Amamentação : Se estiver amamentando, não tome Lotus.
  • Pacientes com diabetes : Foi demonstrado que o lótus reduz os níveis de açúcar no sangue. Como resultado, ao tomar Lotus com medicamentos antidiabéticos, geralmente é recomendável monitorar seu nível de açúcar no sangue.
    Foi demonstrado que o lótus reduz os níveis de açúcar no sangue. Como resultado, geralmente é recomendado que você monitore seus níveis de açúcar no sangue enquanto estiver tomando Lotus com medicamentos antidiabéticos.
  • Pacientes com doenças cardíacas : 1. Lotus tem propriedades anti-arrítmicas. Como resultado, ao usar o Lotus com medicamentos antiarrítmicos, geralmente é uma boa ideia ficar de olho na sua frequência cardíaca. 2. Foi demonstrado que o lótus reduz a pressão arterial. Como resultado, ao tomar Lotus com medicamentos anti-hipertensivos, normalmente é recomendado que você monitore sua pressão arterial.
  • Gravidez : Lotus deve ser evitado durante a gravidez.

  Como tomar Lótus:-

  De acordo com vários estudos científicos, Lotus (Nelumbo nucifera) pode ser levado para os métodos mencionados abaixo^(HR/5)

  • Chips de raiz de lótus : Pré para aquecer o forno de microondas a 300 a 325 F. Retire a pele das origens do lótus com um descascador de legumes. Corte direito em raízes finas. Combine as raízes fatiadas com duas colheres de chá de óleo, pimenta preta, sal e óleo de gergelim em uma tigela. Misture bem até que todos os itens estejam uniformemente cobertos com óleo e temperos.
  • Sementes de Lótus (secas) ou Makhana : Pegue sementes de lótus secas ou Makhana conforme sua necessidade. Asse-os ligeiramente em Ghee. Tome de preferência antes das refeições.
  • Cápsula de extrato de lótus : Tome uma a duas cápsulas de cápsula de extrato de lótus. Engula com água uma a duas vezes ao dia.
  • Pasta Flor de Lótus : Tome meia a uma colher de chá de pasta de flor de lótus. Adicione mel a ele. Aplique uniformemente na área afetada. Deixe descansar por algum tempo. Use este tratamento uma a duas vezes ao dia para controlar a perda de sangue.
  • Pasta de semente de lótus : Tome uma a duas colheres de chá de pasta de sementes de lótus. Adicione água escalada a ele. Aplique igualmente na área impactada. Deixe descansar por quatro a cinco minutos. Lave bem com água fresca. Use este remédio duas a três vezes ao dia para remover problemas de pele, incluindo acne e inchaço.
  • Creme de Lótus : Tome Loção Lotus de acordo com sua exigência. Aplique na pele uma ou duas vezes por dia para se livrar de problemas de pele como acne e manchas.
  • Óleo de Lótus : Tome quatro a cinco gotas de óleo de lótus ou conforme sua necessidade. Misture com mel e aplique cuidadosamente na pele especificamente nas bochechas, têmporas e pescoço. Repita uma ou duas vezes por dia para cuidar da pele seca.

  Quanto Lotus deve ser tomado:-

  De acordo com vários estudos científicos, Lotus (Nelumbo nucifera) deve ser tomado nas quantidades mencionadas abaixo^(HR/6)

  • Cápsula de Lótus : Uma a duas cápsulas duas vezes ao dia.
  • Creme de Lótus : Use duas vezes por dia conforme sua necessidade.
  • Óleo de Lótus : Duas a cinco gotas ou conforme sua necessidade.

  Efeitos colaterais do Lótus:-

  De acordo com vários estudos científicos, os efeitos colaterais abaixo precisam ser levados em consideração ao tomar Lotus (Nelumbo nucifera)^(HR/7)

  • Hipersensibilidade
  • Flatulência
  • Constipação
  • Distensão do estômago

  Perguntas frequentes relacionadas ao Lotus:-

  Question. Você pode comer raiz de lótus crua?

  Answer. As raízes de lótus não devem ser comidas cruas, pois são amargas e adstringentes. Isso ocorre porque os taninos estão presentes nele. Cozinhar diminui o amargor, por isso fica melhor cozido.

  Para tratar diarréia e disenteria, as raízes de lótus podem ser cozidas no vapor ou fervidas. Devido à sua qualidade Kashaya (adstringente), auxilia na melhor digestão.

  Question. Você pode congelar a raiz de lótus?

  Answer. A raiz de lótus pode ser congelada e cozida sem ter que descongelar primeiro. Cortá-los em fatias e congelá-los na geladeira é uma ideia fantástica.

  Question. A raiz de lótus é um vegetal amiláceo?

  Answer. A textura da raiz de lótus, que é um tubérculo, é densa, crocante e amilácea. Sopas e alimentos fritos o contêm.

  Question. Você pode comer a flor de lótus?

  Answer. Na medicina ayurvédica, todas as partes da planta Lotus são empregadas. Funciona como um tônico para o coração, fígado e pele. Reduz os sintomas de diarréia e distúrbios hemorrágicos enquanto equilibra um Pitta inflamado. Devido às suas qualidades Sita (frio) e Kashaya (adstringente), este é o caso.

  Question. Quais são os dois tipos diferentes de Lotus?

  Answer. Lotus vem em duas variedades: Kamal e Kumud. Kamal, também chamado de ‘Rakta Kamala’, tem flores rosa ou rosa avermelhado. Kumud, também conhecido como ‘Pundarika’ ou ‘Sveta Kamala’, tem flores brancas.

  Question. A semente de lótus pode causar alergia?

  Answer. As sementes de lótus não produzem uma reação alérgica. Devido à presença de uma molécula chamada kaempferol, estudos sugerem que ela é usada para tratar algumas reações alérgicas. As respostas alérgicas mediadas por imunoglobulina E são inibidas.

  As sementes de lótus não induzem reações alérgicas. Essas sementes, também conhecidas como Lotus Nuts ou Makhana, são sementes comestíveis (quando secas). No entanto, se você tiver algum problema gastrointestinal, como constipação, isso pode piorar as coisas. Isto é devido às suas características Kashaya e Garhi adstringentes e absorventes.

  Question. Lotus root é bom para você?

  Answer. extrato de raiz de lótus é vantajoso para sua saúde porque possui muitos elementos benéficos. Possui alta quantidade de antioxidantes, que protegem as células dos danos oxidativos e contribuem para suas propriedades hepatoprotetoras. Também possui propriedades diuréticas e adstringentes, que podem ajudar no controle da obesidade. O extrato de raiz de lótus também é rico em alcalóides, o que pode ajudar com batimentos cardíacos irregulares, força e função sexual. Também pode ser benéfico no tratamento de diabetes, infertilidade e infecções do trato urinário.

  Question. Lotus é bom para perda de peso?

  Answer. Sim, Lotus pode ajudá-lo a perder peso. Isso se deve às propriedades anti-obesidade das folhas de lótus, rizoma e sementes. Reduz a absorção de gorduras e carboidratos, aumenta o metabolismo lipídico e reduz o gasto de energia inibindo a atividade de enzimas digestivas específicas.

  Question. Quais são os benefícios de comer sementes de lótus?

  Answer. As sementes de lótus podem ser consumidas como pipoca (makhane) ou usadas para fazer pão em pó. Proteínas, carboidratos e minerais importantes como cálcio, magnésio e potássio estão todos presentes, tornando-os bons para a saúde do coração e do fígado. As sementes de lótus contêm compostos que protegem as células contra danos, estimulam o sistema imunológico e combatem doenças bacterianas e virais. Eles também são benéficos para a perda de peso.

  A qualidade Grahi (absorvente) das sementes de lótus auxilia no manejo de problemas digestivos, como diarreia e disenteria. As sementes de lótus, com suas características Sita (fria) e Kashaya (adstringente), também são usadas para evitar sangramento excessivo durante as hemorroidas. Também aumenta a resistência sexual e reduz o risco de problemas de infertilidade.

  Question. Quais são os benefícios para a saúde da raiz de lótus?

  Answer. A raiz de lótus contém uma variedade de nutrientes, minerais, vitaminas e fibras, que proporcionam inúmeros benefícios à saúde. Ajuda na perda de peso, refluxo ácido ou indigestão, melhora na imunidade, controle de pilha e cura de inflamação. Também ajuda no controle do estresse, melhorando a circulação sanguínea e a saúde do coração.

  Devido à sua qualidade Kashaya (adstringente), as raízes de lótus ajudam no tratamento de problemas digestivos, como diarreia e disenteria. Auxilia na prevenção da perda excessiva de água. Devido ao seu caráter Sita (frio), também auxilia no gerenciamento de sangramento em pilhas.

  Question. Lotus pode ajudar a aliviar a inflamação?

  Answer. Lotus, de fato, ajuda a reduzir a inflamação devido à presença de componentes químicos anti-inflamatórios. Esses ingredientes ajudam a aliviar a inflamação acalmando os tecidos irritados. Lotus é usado para tratar hemorróidas devido a esse recurso.

  A inflamação é uma condição que acontece quando o dosha Pitta está fora de equilíbrio. É frequente em algumas circunstâncias, como hemorróidas. As características de equilíbrio Lotus Sita (frio) e Pitta (calor) ajudam no controle da inflamação.

  Question. Lotus ajuda a baixar o colesterol alto?

  Answer. As folhas de lótus, devido à presença de certos componentes, podem ajudar a diminuir os níveis elevados de colesterol (flavonóides). Esses componentes ajudam a gerenciar os níveis de colesterol, diminuindo o colesterol ruim (lipoproteína de baixa densidade LDL), colesterol total e triglicerídeos no corpo, enquanto aumentam o colesterol bom (lipoproteína de alta densidade HDL).

  Um desequilíbrio de Pachak Agni causa colesterol alto (fogo digestivo). Ama é produzido quando a digestão do tecido é dificultada (tóxico permanece no corpo devido à digestão inadequada). Isso leva a um acúmulo de colesterol prejudicial e obstrução dos vasos sanguíneos. A propriedade Lotus’ Lekhan (sucata) ajuda na gestão desta doença, eliminando Ama (toxina deixada no corpo devido à digestão incorreta).

  Question. O Lotus é útil para distúrbios hepáticos, como fígado gorduroso?

  Answer. As folhas de lótus, que contêm fitoconstituintes específicos, são eficazes em problemas de fígado, como fígado gorduroso. Esses fitoconstituintes agem regulando um hormônio proteico chamado adiponectina, que auxilia na digestão de gorduras e açúcares complexos.

  O fígado gorduroso é uma doença causada pela falta de Agnimandya (fogo digestivo), que causa indigestão e perda de apetite. Lotus, com suas qualidades (Laghu) leve, Kashaya (adstringente) e Balya (fornecedor de força), ajuda a tratar essa condição e melhorar as funções do fígado.

  Question. A flor de lótus é boa para a pele?

  Answer. Sim, o extrato de flor de lótus demonstrou ser eficaz no clareamento da pele e tratamentos antirrugas. Previne a geração de melanina (que escurece a pele) e rugas, inibindo as enzimas que as causam.

  Question. O Lotus previne o envelhecimento prematuro do cabelo?

  Answer. O óleo de lótus, ao promover a formação de melanina, pode ajudar a prevenir o envelhecimento do cabelo.

  SUMMARY

  “É uma planta sagrada que representa a beleza e a pureza divinas. As folhas, sementes, flores, frutos e rizomas do Lótus são todos comestíveis e têm propriedades medicinais comprovadas.