Llimona (Citrus limon)

La llimona (Citrus limon) és una planta amb flors alta en vitamina C, àcid cítric i oli essencial i s’utilitza tant en aliments com en medicina.^(HR/1)

El suc de llimona pot ajudar a controlar els càlculs renals evitant la producció de cristalls d’oxalat de calci, que és la principal causa de la formació de pedres. També protegeix les cèl·lules renals dels danys gràcies a les seves propietats antioxidants i antiinflamatòries. Ajuda amb la tos i els refredats augmentant la immunitat, la qual cosa ajuda en la batalla contra nombroses malalties. Quan es consumeix de manera consistent amb mel en aigua tèbia, la llimona també pot ajudar a perdre pes. La llimona amb sal, segons l’Ayurveda, és una cura típica per a les nàusees, ja que ajuda a estimular la digestió. L’oli essencial de llimona, quan es combina amb un altre oli portador com l’oli d’oliva, pot ajudar a alleujar l’estrès. Es pot fer massatges al cuir cabellut per alleujar els símptomes d’estrès. A causa de les seves propietats antibacterianes, també es pot utilitzar per tractar una varietat d’infeccions de la pell. El suc de llimona s’ha d’utilitzar en forma diluïda per evitar la irritació de la pell i el cuir cabellut per la seva naturalesa àcida.

També es coneix com a llimona :- Citrus limon, Neemboo, Nimbuka, Limbu, Elumiccai, Lebu, Limbu, Nibu, Nimmakaya

De la llimona s’obté :- Planta

Usos i beneficis de la llimona:-

Segons diversos estudis científics, els usos i els beneficis de la llimona (Citrus limon) s’esmenten a continuació.^(HR/2)

• Símptomes comuns del refredat? : La llimona pot ser útil en el tractament dels refredats i la grip. La llimona conté vitamina C, que és un potent agent antioxidant, antibacterià, antiviral i immunomodulador. Ajuda a reduir la durada i la gravetat d’un refredat. La vitamina C de la llimona també ajuda a prevenir el dany del virus de la grip als vasos sanguinis i als alvèols dels pulmons.
  La llimona ajuda en el tractament dels refredats comuns i la grip. La tos és causada per un desequilibri del dosha Kapha, segons l’Ayurveda. La potència Ushna (calenta) de la llimona ajuda a equilibrar un Kapha irritat. Quan es pren de manera regular, també ajuda a enfortir el sistema immunitari.
• Grip (grip) : La llimona ajuda a combatre la grip perquè la llimona treballa amb Kapha agreujada a causa de la seva potència Ushna (calenta) i també augmenta el sistema immunitari si es pren regularment.
• Pedres al ronyó : La llimona pot ser beneficiosa per prevenir la formació de càlculs renals. Els càlculs d’oxalat de calci són el tipus més comú de càlculs renals. Aquests cristalls provoquen un augment de l’estrès oxidatiu. Els radicals lliures danyen encara més el ronyó i causen inflamació. Els bioflavonoides cítrics del suc de llimona tenen activitats antiurolítices, antioxidants, antiinflamatòries i nefroprotectores. El suc de llimona evita la deposició d’aquests cristalls d’oxalat de calci al ronyó. La llimona augmenta el pH de l’orina i l’excreció de citrat a través de l’orina. D’aquesta manera, la llimona ajuda a restablir l’activitat normal dels ronyons.
  Quan es consumeix de manera regular, la llimona pot ajudar a trencar els càlculs renals. Això es deu a les qualitats de Tikshna (agut) i Amla (àcid). El suc de llimona trenca els càlculs renals en petits trossos, permetent-los passar pels ronyons a través de l’orina.
• Escorbut : La llimona pot ajudar en el tractament de l’escorbut i els seus símptomes relacionats. La deficiència de vitamina C provoca escorbut. L’escorbut provoca hemorràgies irregulars perquè els vasos sanguinis es debiliten i es filtren. La fatiga, la rigidesa articular, el dolor articular, la geniva esponjosa i sagnant, la febre, la icterícia i la pèrdua de dents són tots els símptomes de l’escorbut. La llimona és alta en vitamina C, que és un potent antioxidant i important per a la formació de col·lagen. Els vasos sanguinis s’enforteixen pel col·lagen. La vitamina C també ajuda a l’absorció del ferro, reduint el risc de sagnat i l’escassetat de ferro en pacients amb escorbut.
  La llimona és alta en vitamina C i pot ajudar amb una varietat de problemes d’hemorràgia, com ara el sagnat de les genives (escorbut). Això es deu a la qualitat Amla (àcida) de la fruita.
• Inflor : La llimona pot ajudar a reduir l’edoema. La llimona conté rutina, que és un antioxidant i antiinflamatori. Redueix la inflamació i l’edoema en disminuir la generació d’òxid nítric i TNF- en neutròfils.
• malaltia de Meniere : S’ha demostrat que la llimona ajuda amb els símptomes de la malaltia de Meniere. El tinnitus, la pèrdua auditiva i el vertigen són tots els símptomes de la malaltia de Meniere. L’estrès oxidatiu pot ser una de les causes d’aquests símptomes. L’eridictiol de llimona conté qualitats antioxidants i antiinflamatòries i ajuda a controlar els símptomes de la malaltia de Meniere. La llimona també és alta en vitamina C, que ajuda a millorar l’audició.
• malaltia de Meniere : A causa de l’equilibri de Vata, l’oli essencial de llimona ajuda a regular la malaltia de Meniere, alleujant els mals de cap tensius, els marejos i el vertigen. L’oli essencial de llimona es pot difondre o inhalar directament des del recipient, o les pells de cítrics fresques o seques es poden bullir en aigua i exhalar-les en forma de vapor.
• Infecció de la pell : El suc de fruita BaLemon es pot utilitzar per tractar les infeccions de la pell, especialment les infeccions per fongs a les ungles. Produeix resultats immediats en infeccions per fongs a causa de les seves característiques Amla (àcid) i Tikshna (agut).
• Mossegada d’insecte : El suc de llimona també proporciona un alleujament immediat de les picades de mosquits a causa de les seves propietats Amla i Tikshna (afilades).
• Caspa al cuir cabellut : A causa de la seva intensitat Tikshna (afilada) i Ushna (calenta), es pot administrar suc de llimona al cuir cabellut per eliminar la caspa.
• Estrès i ansietat : Les propietats d’equilibri Vata de l’oli essencial de llimona ajuden a alleujar l’estrès i l’ansietat quan s’utilitzen en la inhalació de vapor.
• Congestió del pit : Les propietats d’equilibri Kapha de Lemon ajuden a desobstruir els passos nasals bloquejats i alleujar la congestió del pit quan s’utilitzen en la inhalació de vapor.

Video Tutorial

Precaucions a prendre durant l’ús de llimona:-

Segons diversos estudis científics, s’han de prendre les precaucions següents mentre es pren llimona (Citrus limon)^(HR/3)

• Utilitzeu sempre llimona fresca per consumir-la i talleu-la just abans d’utilitzar-la.
• Eviteu el consum diari de fruita de llimona durant l’hivern a causa del seu sabor molt amla (àcid) que pot causar irritació lleu a la gola.
• Utilitzeu llimona en petita quantitat o el seu suc diluït amb aigua, si teniu excés d’acidesa i problemes relacionats amb Pitta.
• Utilitzeu suc de llimona després de diluir-lo amb aigua o un altre líquid quan s’aplica externament a la cara.

• Precaucions especials que s’han de prendre mentre es pren llimona:-

  Segons diversos estudis científics, a continuació s’han de prendre precaucions especials mentre es pren llimona (Citrus limon)^(HR/4)

  • Al·lèrgia : Si la teva pell és intolerant a substàncies àcides, consulta el teu metge abans d’utilitzar Lemon.

  Com prendre llimona:-

  Segons diversos estudis científics, la llimona (Citrus limon) es pot incorporar als mètodes esmentats a continuació^(HR/5)

  • Suc de llimona : Afegiu una o dues culleradetes de suc de llimona a un got d’aigua. Beveu aquesta aigua després de prendre menjar dues vegades al dia, o preneu una o dues culleradetes de suc de llimona. Afegiu-hi glicerina. Aplicar uniformement a la cara, les mans i el coll. Utilitzeu aquest remei preferiblement abans d’anar a dormir per eliminar l’acne moderat, les imperfeccions, la pell seca i els plecs.
  • Suc de llimona amb mel : Afegiu una o dues culleradetes de suc de llimona a un got d’aigua tèbia. Afegiu-hi mel. Beveu aquesta aigua amb l’estómac buit a primera hora del matí per obtenir els contaminants i els greixos del cos.
  • Llimona en pols amb aigua o mel : Preneu una quarta o mitja culleradeta de llimona en pols. Afegiu un got d’aigua o una culleradeta de mel. Preneu-lo després de dinar i sopar.
  • Càpsules de llimona : Prendre una o dues càpsules de llimona. Empassa-ho amb aigua una o dues vegades al dia després de prendre àpats lleugers.
  • Oli de llimona : Preneu de dues a cinc gotes d’oli de llimona. Afegiu-hi oli de coco. Feu massatges acuradament al voltant de la ubicació danyada de la pell. Utilitzeu aquest remei una o dues vegades al dia per eliminar la inflor i la inflamació.

  Quanta llimona s’ha de prendre:-

  Segons diversos estudis científics, la llimona (Citrus limon) s’ha de prendre en les quantitats esmentades a continuació^(HR/6)

  • Suc de llimona : De tres a cinc culleradetes dues vegades al dia, o una o dues culleradetes o segons el vostre requisit.
  • Llimona en pols : Una quarta a mitja culleradeta dues vegades al dia, o una quarta a una culleradeta o segons el vostre requisit.
  • Càpsula de llimona : Una o dues càpsules dues vegades al dia.
  • Oli de llimona : De dues a cinc gotes o segons el vostre requisit.
  • Pasta de llimona : Una quarta o mitja culleradeta o segons el vostre requisit.

  Efectes secundaris de la llimona:-

  Segons diversos estudis científics, els efectes secundaris següents s’han de tenir en compte mentre es pren llimona (Citrus limon)^(HR/7)

  • Cremades solars

  Preguntes freqüents relacionades amb la llimona:-

  Question. Quines formes de llimona estan disponibles al mercat?

  Answer. 1. Tauletes Càpsula 2 3. Suc 4. Oli

  Question. És saludable beure carbassa de llimona?

  Answer. Les propietats terapèutiques de la llimona es poden reduir si es consumeix amb sucre o es cuina amb carbassa. Si voleu recollir els beneficis de la llimona, el millor és no combinar-la amb massa sucre.

  Question. La llimona provoca diarrea?

  Answer. L’ús excessiu de llimona o suc de llimona pot provocar diarrea o excrements fluixos. Això es deu a la qualitat Amla (àcida) de la fruita.

  Question. La llimona és bona per al cor?

  Answer. Sí, la llimona és beneficiosa per al cor. La llimona té molta vitamina C, que és un poderós antioxidant. Protegeix les artèries sanguínies de la peroxidació lipídica, que fa que es deteriorin. La llimona, com a resultat, preserva els vasos sanguinis i ajuda a prevenir problemes cardiovasculars.

  Question. La llimona té un paper en el dany hepàtic?

  Answer. Sí, la llimona pot ajudar amb la icterícia i els trastorns del fetge. La vitamina C (àcid ascòrbic) és un potent antioxidant i antiinflamatori que protegeix el fetge dels danys. Els nivells més alts d’enzims hepàtics a la sang també es redueixen amb la llimona. La llimona augmenta la quantitat d’altres antioxidants al cos i prevé la peroxidació lipídica. La llimona, d’aquesta manera, ajuda a la restauració de la funció hepàtica normal i és de naturalesa hepatoprotectora.

  Question. Es considera la llimona bona per al cervell?

  Answer. Sí, es diu que la llimona és beneficiosa per al cervell. L’augment de la quantitat de radicals lliures provoca una varietat de malalties neurològiques i mentals. L’àcid cítric de llimona és una bona font de citrat. El citrat és un agent antiinflamatori i antioxidant. S’ha demostrat que la llimona protegeix el cervell de la peroxidació lipídica i té un impacte neuroprotector.

  Question. Com prendre el te de llimona?

  Answer. El te de llimona té característiques antioxidants i antiinflamatòries que ajuden a augmentar el sistema immunitari, desintoxicar el cos i prevenir malalties de la pell. 1.En una paella, escalfeu 2-3 tasses d’aigua. 2.En una gerra, espremeu una llimona. 3. Ompliu la gerra amb aigua tèbia i afegiu-hi el suc de llimona. 4. Tireu-hi un parell de bosses de te. 5.Beure 1 tassa de te de llimona a primera hora del matí abans de menjar.

  Question. Com ajuda la llimona a perdre pes?

  Answer. L’aigua de llimona ajuda a perdre pes augmentant la calor del cos. Això augmenta el metabolisme i ajuda a cremar calories. Com a resultat, ajuda a mantenir el pes corporal evitant l’acumulació de greix.

  La llimona, quan s’inclou a la dieta diària, ajuda a controlar el pes millorant el metabolisme i recuperant el control del pes addicional. La potència Ushna (calenta) de l’aigua de llimona ajuda a millorar el foc digestiu.

  Question. Quins són els beneficis de beure aigua de llimona al matí?

  Answer. Es creu que beure aigua de llimona a primera hora del matí ajuda a perdre pes. Augmenta la calor corporal, crema calories i ajuda a minimitzar la formació de greix. L’aigua de llimona ajuda en la gestió dels problemes gastrointestinals i millora la funció renal. També pot ajudar amb el restrenyiment i l’acidesa, segons la investigació. 1.Beure 1 got d’aigua tèbia (150 ml). 2.Afegiu-hi mitja llimona. 3.Per millorar el sabor, afegiu 1 o 2 culleradetes de mel. 4. Barrejar bé i consumir a primera hora del matí amb l’estómac buit.

  Beure aigua de llimona per desintoxicar el cos és una bona idea. La potència Ushna (calenta) de l’aigua de llimona ajuda a estimular el foc digestiu. Ajuda a la millora del metabolisme i a la gestió del pes corporal excessiu. També ajuda a la digestió i alleuja els símptomes de gasos i acidesa.

  Question. La llimona és bona per a la pell danyada?

  Answer. Sí, la llimona és beneficiosa per a la pell. La vitamina C és abundant a les llimones. La vitamina C és un potent antioxidant que protegeix la pell del dany dels radicals lliures. La vitamina C també és necessària per a la formació de col·lagen, que ajuda a la salut de la pell.

  Question. La llimona és bona per a la pigmentació de la pell?

  Answer. La llimona pot ajudar amb la decoloració de la pell. La vitamina C de la llimona suprimeix l’enzim tirosinasa, que impedeix la síntesi de melanina. Com a resultat, la vitamina C de la llimona funciona com a agent despigmentant. La llimona es pot barrejar amb soja i regalèssia per a una acció despigmentant més forta.

  Question. Quins són els beneficis de l’oli de llimona?

  Answer. L’oli essencial de llimona es pot aplicar de manera tòpica per alleujar l’estrès, l’insomni i l’esgotament. Això es deu als seus efectes antiinflamatoris i antioxidants. L’oli de llimona també té propietats antibacterianes, que inhibeixen el creixement de patògens i protegeixen la pell de les infeccions.

  L’oli de llimona és una poderosa cura per al benestar físic i mental. La seva propietat d’equilibri Vata ajuda a reduir la tensió i l’ansietat, així com a promoure el son. Com que un Vata inflamat és responsable del dolor al cos, i l’oli de llimona posseeix propietats equilibradores de Vata, també ajuda a alleujar les molèsties corporals.

  Question. Quins són els beneficis de beure suc de llimona per a la pell?

  Answer. El suc de llimona conté vitamina C, que ofereix una varietat d’avantatges per a la pell. El suc de llimona conté vitamina C, que ajuda a aclarir la pell. A causa de les seves característiques analgèsiques i antiinflamatòries, fregar suc de llimona sobre picades d’insectes proporciona confort.

  Les característiques Amla (àcid) i Tikshna (afilades) del suc de llimona ajuden a alleujar els símptomes d’una infecció per fongs a la pell quan s’administra a la zona afectada.

  SUMMARY

  El suc de llimona pot ajudar a controlar els càlculs renals evitant la producció de cristalls d’oxalat de calci, que és la principal causa de la formació de pedres. També protegeix les cèl·lules renals dels danys gràcies a les seves propietats antioxidants i antiinflamatòries.