Limão (Citrus limon)

O limão (Citrus limon) é uma planta com alto teor de vitamina C, ácido cítrico e óleo essencial e é usado em alimentos e medicamentos.^(HR/1)

suco de limão pode ajudar no tratamento de cálculos renais, impedindo a produção de cristais de oxalato de cálcio, que é a principal causa da formação de cálculos. Também protege as células renais de danos graças às suas propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias. Ajuda com tosses e resfriados, aumentando a imunidade, o que ajuda na batalha contra inúmeras doenças. Quando consumido consistentemente com mel em água morna, o limão também pode ajudar na perda de peso. Limão com sal, de acordo com a Ayurveda, é uma cura típica para náusea, pois ajuda a estimular a digestão. O óleo essencial de limão, quando combinado com outro óleo transportador, como o azeite, pode ajudar a aliviar o estresse. Pode ser massageado no couro cabeludo para aliviar os sintomas de estresse. Devido às suas propriedades antibacterianas, também pode ser usado para tratar uma variedade de infecções da pele. O suco de limão deve ser usado na forma diluída para evitar irritação da pele e do couro cabeludo devido à sua natureza ácida.

O limão também é conhecido como :- Citrus limon, Neemboo, Nimbuka, Limbu, Elumiccai, Lebu, Limbu, Nibu, Nimmakaya

O limão é obtido a partir :- Plantar

Usos e benefícios do limão:-

De acordo com vários estudos científicos, os usos e benefícios do limão (Citrus limon) são mencionados abaixo^(HR/2)

• Sintomas de resfriado comum? : O limão pode ser útil no tratamento de resfriados e gripes. O limão contém vitamina C, que é um poderoso agente antioxidante, antibacteriano, antiviral e imunomodulador. Ajuda a reduzir a duração e a gravidade de um resfriado. A vitamina C no limão também ajuda a prevenir danos do vírus da gripe nos vasos sanguíneos e alvéolos nos pulmões.
  O limão ajuda no tratamento de resfriados e gripes comuns. A tosse é causada por um desequilíbrio do dosha Kapha, de acordo com a Ayurveda. A potência Ushna (quente) do limão ajuda a equilibrar um Kapha irritado. Quando tomado regularmente, também ajuda a fortalecer o sistema imunológico.
• Gripe (gripe) : O limão ajuda a combater a gripe porque o limão funciona no Kapha agravado devido à sua potência Ushna (quente) e também aumenta o sistema imunológico se tomado regularmente.
• Pedra no rim : limão pode ser benéfico na prevenção da formação de cálculos renais. Os cálculos de oxalato de cálcio são o tipo mais comum de cálculos renais. Esses cristais levam ao aumento do estresse oxidativo. Os radicais livres danificam ainda mais o rim e causam inflamação. Os bioflavonóides cítricos do suco de limão têm atividades anti-urolíticas, antioxidantes, anti-inflamatórias e nefroprotetoras. O suco de limão evita a deposição desses cristais de oxalato de cálcio no rim. O limão aumenta o pH da urina e a excreção de citrato pela urina. Desta forma, o Limão ajuda a restaurar a atividade normal dos rins.
  Quando consumido regularmente, o limão pode ajudar a quebrar as pedras nos rins. Isso se deve às qualidades de Tikshna (agudo) e Amla (azedo). O suco de limão quebra as pedras nos rins em pequenos pedaços, permitindo que elas passem pelos rins através da urina.
• Escorbuto : limão pode ajudar no tratamento do escorbuto e seus sintomas relacionados. A deficiência de vitamina C causa escorbuto. O escorbuto causa sangramento irregular porque os vasos sanguíneos enfraquecem e vazam. Fadiga, rigidez articular, dor nas articulações, gengivas esponjosas e sangrando, febre, icterícia e perda de dentes são todos sintomas de escorbuto. O limão é rico em vitamina C, que é um poderoso antioxidante e importante para a formação de colágeno. Os vasos sanguíneos são fortalecidos pelo colágeno. A vitamina C também ajuda na absorção de ferro, diminuindo o risco de sangramento e falta de ferro em pacientes com escorbuto.
  O limão é rico em vitamina C e pode ajudar com uma variedade de problemas de sangramento, incluindo sangramento nas gengivas (escorbuto). Isso se deve à qualidade Amla (azeda) da fruta.
• Inchaço : O limão pode ajudar na redução do edema. O limão contém rutina, que é um antioxidante e anti-inflamatório. Reduz a inflamação e o edema ao diminuir a geração de óxido nítrico e TNF- nos neutrófilos.
• Doença de Meniere : Demonstrou-se que o limão ajuda com os sintomas da doença de Meniere. Zumbido, perda auditiva e vertigem são sintomas da doença de Meniere. O estresse oxidativo pode ser uma das causas desses sintomas. O eriodictiol do limão contém qualidades antioxidantes e anti-inflamatórias e ajuda no controle dos sintomas da doença de Meniere. O limão também é rico em vitamina C, o que ajuda na melhora da audição.
• Doença de Meniere : Devido ao equilíbrio de Vata, o óleo essencial de limão ajuda a regular a doença de Meniere, aliviando dores de cabeça tensionais, tonturas e vertigens. O óleo essencial de limão pode ser difundido ou inalado diretamente do recipiente, ou cascas de frutas cítricas frescas ou secas podem ser fervidas em água e exaladas como vapor.
• Infecção de pele : O suco de frutas BaLemon pode ser usado para tratar infecções da pele, particularmente infecções fúngicas nas unhas. Produz resultados imediatos em infecções fúngicas devido às suas características Amla (azedo) e Tikshna (agudo).
• Picada de inseto : suco de limão também proporciona alívio imediato das picadas de mosquito devido às suas propriedades Amla e Tikshna (agudas).
• Caspa no couro cabeludo : Por causa de sua intensidade Tikshna (agudo) e Ushna (quente), o suco de limão pode ser administrado no couro cabeludo para remover a caspa.
• Estresse e Ansiedade : As propriedades de equilíbrio Vata do óleo essencial de limão ajudam a aliviar o estresse e a ansiedade quando usado na inalação de vapor.
• Congestão no peito : As propriedades de equilíbrio Kapha do limão ajudam a desobstruir as passagens nasais bloqueadas e aliviar a congestão no peito quando usado na inalação de vapor.

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Precauções a serem tomadas ao usar Limão:-

De acordo com vários estudos científicos, as precauções abaixo devem ser tomadas ao tomar Limão (Citrus limon)^(HR/3)

• Sempre use limão fresco para consumir e corte-o antes de usar.
• Evite o consumo diário de frutas de limão durante o inverno por causa de seu sabor altamente Amla (azedo) que pode causar leve irritação na garganta.
• Use limão em pequena quantidade ou seu suco diluído em água, se você tiver excesso de acidez e problemas relacionados ao Pitta.
• Use o suco de limão após diluir com água ou outro líquido quando aplicado externamente no rosto.

• Precauções especiais a serem tomadas ao tomar Limão:-

  De acordo com vários estudos científicos, precauções especiais abaixo devem ser tomadas ao tomar Limão (Citrus limon)^(HR/4)

  • Alergia : Se a sua pele for intolerante a substâncias ácidas, consulte o seu médico antes de usar Limão.

  Como tomar limão:-

  De acordo com vários estudos científicos, o limão (Citrus limon) pode ser usado nos métodos mencionados abaixo^(HR/5)

  • Suco de limão : Adicione uma a duas colheres de chá de suco de limão a um copo de água. Beba esta água depois de comer duas vezes ao dia, ou Tome uma a duas colheres de chá de suco de limão. Adicione glicerina a ele. Aplique uniformemente no rosto, mãos e pescoço. Use este remédio de preferência antes de dormir para se livrar da acne moderada, imperfeições, pele seca e vincos.
  • Suco de limão com mel : Adicione uma a duas colheres de chá de suco de limão a um copo de água morna. Adicione mel a ele. Beba esta água com o estômago vazio no início da manhã para obter contaminantes e gorduras do corpo.
  • Limão em pó com água ou mel : Tome um quarto a meia colher de chá de limão em pó. Adicione um copo de água ou uma colher de chá de mel. Tome depois de almoçar e jantar.
  • Cápsulas de Limão : Tome uma a duas cápsulas de Limão. Engula-o com água uma a duas vezes ao dia depois de tomar refeições leves.
  • Óleo de limão : Tome duas a cinco gotas de óleo de limão. Adicione o óleo de coco a ele. Massageie cuidadosamente ao redor do local danificado da pele. Use este remédio uma a duas vezes ao dia para acabar com o inchaço e a inflamação.

  Quanto limão deve ser tomado:-

  De acordo com vários estudos científicos, o Limão (Citrus limon) deve ser tomado nas quantidades mencionadas abaixo^(HR/6)

  • Suco de limão : Três a cinco colheres de chá duas vezes ao dia, ou uma a duas colheres de chá ou conforme sua necessidade.
  • Limão em Pó : Um quarto a meia colher de chá duas vezes ao dia, ou um quarto a uma colher de chá ou conforme sua necessidade.
  • Cápsula de Limão : Uma a duas cápsulas duas vezes ao dia.
  • Óleo de limão : Duas a cinco gotas ou conforme sua necessidade.
  • Pasta de Limão : Um quarto a meia colher de chá ou conforme sua necessidade.

  Efeitos colaterais do limão:-

  De acordo com vários estudos científicos, os efeitos colaterais abaixo precisam ser levados em consideração ao tomar Limão (Citrus limon)^(HR/7)

  • Queimadura de sol

  Perguntas frequentes relacionadas ao limão:-

  Question. Quais formas de limão estão disponíveis no mercado?

  Answer. 1. Tablets Cápsula 2 3. Suco 4. Óleo

  Question. Beber Abóbora Limão é Saudável?

  Answer. As propriedades terapêuticas do limão podem ser diminuídas se for consumido com açúcar ou cozido com abóbora. Se você quiser colher os benefícios do limão, é melhor não combiná-lo com muito açúcar.

  Question. O limão causa diarreia?

  Answer. O uso excessivo de limão ou suco de limão pode resultar em diarreia ou fezes moles. Isso se deve à qualidade Amla (azeda) da fruta.

  Question. O limão é bom para o coração?

  Answer. Sim, o limão é benéfico para o coração. O limão tem muita vitamina C, que é um poderoso antioxidante. Protege as artérias do sangue da peroxidação lipídica, o que faz com que se deteriorem. O limão, como resultado, preserva os vasos sanguíneos e ajuda a prevenir problemas cardiovasculares.

  Question. limão tem um papel no dano hepático?

  Answer. Sim, o limão pode ajudar com icterícia e distúrbios hepáticos. A vitamina C (ácido ascórbico) é um poderoso antioxidante e anti-inflamatório que protege o fígado de danos. Os níveis mais altos de enzimas hepáticas no sangue também são reduzidos pelo limão. O limão aumenta a quantidade de outros antioxidantes no corpo e previne a peroxidação lipídica. O limão, dessa forma, ajuda na restauração da função hepática normal e é hepatoprotetor por natureza.

  Question. O limão é considerado bom para o cérebro?

  Answer. Sim, diz-se que o limão é benéfico para o cérebro. Um aumento na quantidade de radicais livres causa uma variedade de doenças neurológicas e mentais. O ácido cítrico do limão é uma boa fonte de citrato. O citrato é um agente anti-inflamatório e antioxidante. Demonstrou-se que o limão protege o cérebro da peroxidação lipídica e tem um impacto neuroprotetor.

  Question. Como tomar o chá de limão?

  Answer. O chá de limão tem propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias que ajudam a fortalecer o sistema imunológico, desintoxicar o corpo e prevenir doenças de pele. 1.Em uma panela, aqueça 2-3 xícaras de água. 2.Em uma jarra, esprema um limão. 3. Encha o jarro com água morna e adicione o suco de limão. 4. Coloque alguns saquinhos de chá. 5.Beba 1 xícara de chá de limão pela manhã antes de comer.

  Question. Como o limão ajuda a perder peso?

  Answer. A água com limão ajuda na perda de peso, aumentando o calor do corpo. Isso aumenta o metabolismo e ajuda na queima de calorias. Como resultado, ajuda a manter o peso corporal, evitando o acúmulo de gordura.

  limão, quando incluído na dieta diária, ajuda no controle do peso, melhorando o metabolismo e recuperando o controle do peso extra. A potência Ushna (quente) da água com limão ajuda na melhoria do fogo digestivo.

  Question. Quais são os benefícios de beber água com limão pela manhã?

  Answer. Acredita-se que beber água com limão logo pela manhã ajuda na perda de peso. Aumenta o calor do corpo, queima calorias e ajuda a minimizar a formação de gordura. A água com limão ajuda no gerenciamento de problemas gastrointestinais e melhora a função renal. Também pode ajudar com constipação e acidez, de acordo com a pesquisa. 1.Beba 1 copo de água morna (150ml). 2.Adicione meio limão a ele. 3.Para melhorar o sabor, adicione 1 a 2 colheres de chá de mel. 4.Misture bem e consuma logo pela manhã com o estômago vazio.

  Beber água com limão para desintoxicar o corpo é uma boa ideia. A potência Ushna (quente) da água com limão ajuda na estimulação do fogo digestivo. Ajuda na melhoria do metabolismo e na gestão do peso corporal excessivo. Também ajuda a digestão e alivia os sintomas de gases e acidez.

  Question. O limão é bom para a pele danificada?

  Answer. Sim, o limão é benéfico para a pele. A vitamina C é abundante em limões. A vitamina C é um poderoso antioxidante que protege a pele dos danos causados pelos radicais livres. A vitamina C também é necessária para a formação de colágeno, o que ajuda na saúde da pele.

  Question. O limão é bom para a pigmentação da pele?

  Answer. limão pode ajudar na descoloração da pele. A vitamina C do limão suprime a enzima tirosinase, que impede a síntese de melanina. Como resultado, a vitamina C do limão funciona como um agente despigmentante. O limão pode ser misturado com soja e alcaçuz para uma ação despigmentante mais forte.

  Question. Quais são os benefícios do óleo de limão?

  Answer. O óleo essencial de limão pode ser aplicado topicamente para aliviar o estresse, insônia e exaustão. Isto é devido aos seus efeitos anti-inflamatórios e antioxidantes. O óleo de limão também possui propriedades antibacterianas, que inibem o crescimento de patógenos e protegem a pele contra infecções.

  O óleo de limão é uma cura poderosa para o bem-estar mental e físico. Sua propriedade de equilíbrio Vata auxilia na redução da tensão e ansiedade, bem como na promoção do sono. Como um Vata inflamado é responsável pela dor no corpo, e o óleo de limão possui propriedades de equilíbrio de Vata, também ajuda a aliviar o desconforto corporal.

  Question. Quais são os benefícios de beber suco de limão para a pele?

  Answer. suco de limão contém vitamina C, que oferece uma variedade de vantagens para a pele. O suco de limão contém vitamina C, que ajuda no clareamento da pele. Por suas características analgésicas e anti-inflamatórias, esfregar suco de limão nas picadas de insetos proporciona conforto.

  As características Amla (azedo) e Tikshna (agudo) do suco de limão ajudam a aliviar os sintomas de uma infecção fúngica da pele quando administrado na área afetada.

  SUMMARY

  O suco de limão pode ajudar no tratamento de cálculos renais, impedindo a produção de cristais de oxalato de cálcio, que é a principal causa da formação de cálculos. Também protege as células renais de danos graças às suas propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias.