Lemon (jeruk limon)

Lemon (Citrus limon) adalah tanaman berbunga yang tinggi vitamin C, asam sitrat, dan minyak esensial dan digunakan baik dalam makanan maupun obat-obatan.^(HR/1)

Jus lemon dapat membantu dalam pengelolaan batu ginjal dengan mencegah produksi kristal kalsium oksalat, yang merupakan penyebab utama pembentukan batu. Ini juga melindungi sel-sel ginjal dari bahaya berkat sifat antioksidan dan anti-inflamasinya. Ini membantu dengan batuk dan pilek dengan meningkatkan kekebalan, yang membantu dalam pertempuran melawan berbagai penyakit. Ketika dikonsumsi secara konsisten dengan madu dalam air hangat, lemon juga dapat membantu menurunkan berat badan. Lemon dengan garam, menurut Ayurveda, adalah obat khas untuk mual karena membantu merangsang pencernaan. Minyak esensial lemon, bila dikombinasikan dengan minyak pembawa lain seperti minyak zaitun, dapat membantu menghilangkan stres. Dapat dipijat ke kulit kepala untuk meredakan gejala stres. Karena sifat antibakterinya, itu juga dapat digunakan untuk mengobati berbagai infeksi kulit. Jus lemon harus digunakan dalam bentuk encer untuk menghindari iritasi pada kulit dan kulit kepala karena sifatnya yang asam.

Lemon juga dikenal sebagai :- Jeruk limon, Neemboo, Nimbuka, Limbu, Elumiccai, Lebu, Limbu, Nibu, Nimmakaya

Lemon diperoleh dari :- Tanaman

Kegunaan dan Manfaat Lemon:-

Sesuai beberapa penelitian ilmiah, kegunaan dan manfaat Lemon (Citrus limon) disebutkan di bawah ini:^(HR/2)

• Gejala flu biasa? : Lemon mungkin berguna dalam pengobatan pilek dan flu. Lemon mengandung vitamin C, yang merupakan antioksidan kuat, antibakteri, antivirus, dan agen imunomodulator. Ini membantu dalam mengurangi panjang dan keparahan pilek. Vitamin C dalam lemon juga membantu mencegah virus influenza merusak pembuluh darah dan alveolus di paru-paru.
  Lemon membantu dalam pengobatan pilek dan flu biasa. Batuk disebabkan oleh ketidakseimbangan Kapha dosha, menurut Ayurveda. Potensi Ushna (panas) Lemon membantu menyeimbangkan Kapha yang teriritasi. Ketika diminum secara teratur, itu juga membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh.
• Influenza (flu) : Lemon membantu melawan Flu karena Lemon bekerja pada Kapha yang diperparah karena potensi Ushna (panas) dan juga meningkatkan sistem kekebalan tubuh jika dikonsumsi secara teratur.
• Batu ginjal : Lemon mungkin bermanfaat dalam mencegah pembentukan batu ginjal. Batu kalsium oksalat adalah jenis batu ginjal yang paling umum. Kristal ini menyebabkan peningkatan stres oksidatif. Radikal bebas lebih lanjut merusak ginjal dan menyebabkan peradangan. Bioflavonoid jeruk dalam jus lemon memiliki aktivitas anti-urolitik, anti-oksidan, anti-inflamasi dan nefroprotektif. Jus lemon mencegah pengendapan kristal kalsium oksalat ini di ginjal. Lemon meningkatkan pH urin dan ekskresi sitrat melalui urin. Dengan cara ini, Lemon membantu mengembalikan aktivitas normal ginjal.
  Bila dikonsumsi secara teratur, lemon dapat membantu memecah batu ginjal. Ini karena kualitas Tikshna (tajam) dan Amla (asam). Jus lemon memecah batu ginjal menjadi potongan-potongan kecil, memungkinkan mereka melewati ginjal melalui urin.
• Curang : Lemon dapat membantu dalam pengobatan penyakit kudis dan gejala terkait. Kekurangan vitamin C menyebabkan penyakit kudis. Penyakit kudis menyebabkan pendarahan yang tidak teratur karena pembuluh darah melemah dan bocor. Kelelahan, kekakuan sendi, nyeri sendi, gusi bengkak dan berdarah, demam, sakit kuning, dan kehilangan gigi adalah gejala penyakit kudis. Lemon kaya akan vitamin C, yang merupakan antioksidan kuat dan penting untuk pembentukan kolagen. Pembuluh darah diperkuat oleh kolagen. Vitamin C juga membantu penyerapan zat besi, menurunkan risiko pendarahan dan kekurangan zat besi pada pasien penyakit kudis.
  Lemon mengandung vitamin C yang tinggi dan dapat membantu mengatasi berbagai masalah pendarahan, termasuk gusi berdarah (scurvy). Ini karena kualitas buah amla (asam).
• Pembengkakan : Lemon dapat membantu mengurangi edema. Lemon mengandung rutin, yang merupakan antioksidan dan anti-inflamasi. Ini mengurangi peradangan dan edema dengan mengurangi pembentukan oksida nitrat dan TNF- dalam neutrofil.
• penyakit Meniere : Lemon telah terbukti membantu dengan gejala penyakit Meniere. Tinnitus, gangguan pendengaran, dan vertigo adalah gejala penyakit Meniere. Stres oksidatif mungkin menjadi salah satu penyebab gejala ini. Eriodictyol lemon mengandung kualitas antioksidan dan anti-inflamasi, dan membantu dalam pengelolaan gejala penyakit Meniere. Lemon juga kaya akan vitamin C, yang membantu meningkatkan pendengaran.
• penyakit Meniere : Karena keseimbangan Vata, minyak esensial lemon membantu mengatur penyakit Meniere dengan mengurangi sakit kepala tegang, pusing, dan vertigo. Minyak atsiri lemon dapat disebarkan atau dihirup langsung dari wadahnya, atau kulit jeruk segar atau kering dapat direbus dalam air dan dihembuskan sebagai uap.
• Infeksi kulit : Jus buah lemon dapat digunakan untuk mengobati infeksi kulit, terutama infeksi jamur pada kuku. Ini menghasilkan hasil langsung pada infeksi jamur karena karakteristik Amla (asam) dan Tikshna (tajam).
• Gigitan serangga : Jus lemon juga memberikan bantuan langsung dari gigitan nyamuk karena sifat Amla dan Tikshna (tajam).
• Ketombe di kulit kepala : Karena intensitas Tikshna (tajam) dan Ushna (panas), jus lemon dapat diberikan ke kulit kepala untuk menghilangkan ketombe.
• Stres dan Kecemasan : Sifat penyeimbang Vata minyak esensial lemon membantu mengurangi stres dan kecemasan saat digunakan dalam inhalasi uap.
• Kemacetan dada : Sifat penyeimbang Kapha Lemon membantu membuka sumbatan saluran hidung dan mengurangi kemacetan dada saat digunakan dalam inhalasi uap.

Video Tutorial

Tindakan pencegahan yang harus diambil saat menggunakan Lemon:-

Sesuai beberapa penelitian ilmiah, tindakan pencegahan di bawah ini harus diambil saat mengambil Lemon (Citrus limon)^(HR/3)

• Selalu gunakan lemon segar untuk dikonsumsi dan potong sebelum digunakan.
• Hindari konsumsi buah Lemon setiap hari selama musim dingin karena rasanya yang sangat Amla (asam) yang dapat menyebabkan iritasi ringan di tenggorokan.
• Gunakan lemon dalam jumlah kecil atau jusnya yang diencerkan dengan air, jika Anda memiliki kelebihan asam dan masalah terkait Pitta.
• Gunakan jus lemon setelah diencerkan dengan air atau cairan lain saat dioleskan secara eksternal pada wajah.

• Tindakan pencegahan khusus yang harus diambil saat mengambil Lemon:-

  Sesuai beberapa penelitian ilmiah, tindakan pencegahan khusus di bawah ini harus diambil saat mengambil Lemon (Citrus limon)^(HR/4)

  • Alergi : Jika kulit Anda tidak toleran terhadap zat asam, temui dokter Anda sebelum menggunakan Lemon.

  Bagaimana cara mengambil Lemon?:-

  Sesuai beberapa penelitian ilmiah, Lemon (Citrus limon) dapat diambil ke dalam metode yang disebutkan di bawah ini^(HR/5)

  • Jus lemon : Tambahkan satu hingga dua sendok teh jus lemon ke dalam segelas air. Minum air ini setelah makan dua kali sehari, atau, Ambil satu sampai dua sendok teh jus Lemon. Tambahkan Gliserin ke dalamnya. Oleskan secara merata pada wajah, tangan dan leher. Gunakan obat ini sebaiknya sebelum tidur untuk menyingkirkan jerawat sedang, ketidaksempurnaan, kulit kering dan lipatan.
  • Jus Lemon dengan Madu : Tambahkan satu hingga dua sendok teh jus lemon ke dalam segelas air hangat. Tambahkan madu ke dalamnya. Minum air ini saat perut kosong di pagi hari untuk mendapatkan kontaminan serta lemak dari tubuh.
  • Bubuk Lemon dengan Air atau Madu : Ambil seperempat hingga setengah sendok teh bubuk Lemon. Tambahkan satu gelas air atau satu sendok teh madu. Diminum setelah makan siang dan makan malam.
  • kapsul lemon : Ambil satu hingga dua kapsul Lemon. Telan dengan air satu sampai dua kali sehari setelah makan ringan.
  • Minyak lemon : Ambil dua sampai lima tetes minyak Lemon. Tambahkan minyak kelapa ke dalamnya. Pijat dengan hati-hati di sekitar lokasi kulit yang rusak. Gunakan obat ini satu sampai dua kali sehari untuk menghilangkan pembengkakan dan peradangan.

  Berapa banyak Lemon yang harus diambil?:-

  Sesuai beberapa penelitian ilmiah, Lemon (Citrus limon) harus dikonsumsi dalam jumlah yang disebutkan di bawah ini^(HR/6)

  • Jus lemon : Tiga hingga lima sendok teh dua kali sehari, atau, Satu hingga dua sendok teh atau sesuai kebutuhan Anda.
  • Bubuk lemon : Seperempat hingga setengah sendok teh dua kali sehari, atau, Seperempat hingga satu sendok teh atau sesuai kebutuhan Anda.
  • kapsul lemon : Satu sampai dua kapsul dua kali sehari.
  • Minyak lemon : Dua sampai lima tetes atau sesuai kebutuhan Anda.
  • pasta lemon : Seperempat hingga setengah sendok teh atau sesuai kebutuhan Anda.

  Efek samping Lemon:-

  Sesuai beberapa penelitian ilmiah, efek samping di bawah ini perlu dipertimbangkan saat mengambil Lemon (Citrus limon)^(HR/7)

  • Terbakar sinar matahari

  Pertanyaan yang sering diajukan Terkait dengan Lemon:-

  Question. Apa bentuk Lemon yang tersedia di pasaran?

  Answer. 1. Komputer tablet Kapsul 2 3. Jus 4. Minyak

  Question. Apakah minum Lemon squash sehat?

  Answer. Sifat terapeutik lemon dapat berkurang jika dikonsumsi dengan gula atau dimasak dengan labu. Jika Anda ingin memetik manfaat Lemon, sebaiknya jangan mengombinasikannya dengan terlalu banyak gula.

  Question. Apakah Lemon Menyebabkan Diare?

  Answer. Penggunaan lemon atau jus lemon yang berlebihan dapat menyebabkan diare atau mencret. Ini karena kualitas buah Amla (asam).

  Question. Apakah Lemon baik untuk jantung?

  Answer. Ya, lemon bermanfaat untuk jantung. Lemon memiliki banyak vitamin C, yang merupakan antioksidan kuat. Ini melindungi arteri darah dari peroksidasi lipid, yang menyebabkan mereka memburuk. Lemon, sebagai hasilnya, menjaga pembuluh darah dan membantu mencegah masalah kardiovaskular.

  Question. Apakah Lemon memiliki peran dalam kerusakan hati?

  Answer. Ya, lemon dapat membantu mengatasi penyakit kuning dan gangguan hati. Vitamin C (asam askorbat) adalah antioksidan kuat dan anti-inflamasi yang melindungi hati dari bahaya. Tingkat enzim hati yang lebih tinggi dalam darah juga berkurang oleh lemon. Lemon meningkatkan jumlah antioksidan lain dalam tubuh dan mencegah peroksidasi lipid. Lemon, dengan cara ini, membantu pemulihan fungsi hati yang normal dan bersifat hepatoprotektif.

  Question. Apakah Lemon dianggap baik untuk otak?

  Answer. Ya, lemon dikatakan bermanfaat untuk otak. Peningkatan jumlah radikal bebas menyebabkan berbagai penyakit saraf dan mental. Asam sitrat lemon adalah sumber sitrat yang baik. Sitrat adalah agen anti-inflamasi dan antioksidan. Lemon telah terbukti melindungi otak dari peroksidasi lipid dan memiliki dampak neuroprotektif.

  Question. Bagaimana cara meminum teh lemon?

  Answer. Teh lemon memiliki karakteristik antioksidan dan anti-inflamasi yang membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh, mendetoksifikasi tubuh, dan mencegah penyakit kulit. 1.Dalam panci, panaskan 2-3 gelas air. 2. Dalam kendi, peras satu lemon. 3. Isi kendi dengan air hangat dan tambahkan jus lemon. 4. Masukkan beberapa kantong teh. 5.Minum 1 cangkir teh lemon di pagi hari sebelum makan.

  Question. Bagaimana Lemon membantu Anda menurunkan berat badan?

  Answer. Air lemon membantu penurunan berat badan dengan meningkatkan kehangatan tubuh. Ini meningkatkan metabolisme dan membantu pembakaran kalori. Akibatnya, membantu menjaga berat badan dengan mencegah akumulasi lemak.

  Lemon, ketika dimasukkan dalam makanan sehari-hari, membantu manajemen berat badan dengan meningkatkan metabolisme dan mendapatkan kembali kendali atas berat badan ekstra. Potensi Ushna (panas) air lemon membantu meningkatkan api pencernaan.

  Question. Apa saja manfaat minum air lemon di pagi hari?

  Answer. Minum air lemon di pagi hari dianggap membantu menurunkan berat badan. Ini meningkatkan kehangatan tubuh, membakar kalori, dan membantu meminimalkan pembentukan lemak. Air lemon membantu dalam pengelolaan masalah pencernaan dan meningkatkan fungsi ginjal. Ini juga dapat membantu sembelit dan keasaman, menurut penelitian. 1.Minum 1 gelas air hangat (150ml). 2.Tambahkan setengah lemon ke dalamnya. 3.Untuk meningkatkan rasa, tambahkan 1 hingga 2 sendok teh madu. 4. Aduk rata dan konsumsilah hal pertama di pagi hari dengan perut kosong.

  Minum air lemon untuk detoksifikasi tubuh adalah ide yang bagus. Potensi Ushna (panas) air lemon membantu merangsang api pencernaan. Ini membantu dalam peningkatan metabolisme dan pengelolaan berat badan yang berlebihan. Ini juga membantu pencernaan dan meredakan gejala gas dan keasaman.

  Question. Apakah Lemon baik untuk kulit yang rusak?

  Answer. Ya, lemon bermanfaat untuk kulit. Vitamin C berlimpah dalam lemon. Vitamin C adalah antioksidan kuat yang melindungi kulit dari kerusakan akibat radikal bebas. Vitamin C juga diperlukan untuk pembentukan kolagen, yang membantu kesehatan kulit.

  Question. Apakah Lemon baik untuk pigmentasi kulit?

  Answer. Lemon dapat membantu mengatasi perubahan warna kulit. Vitamin C lemon menekan enzim tirosinase, yang mencegah sintesis melanin. Akibatnya, vitamin C Lemon berfungsi sebagai agen depigmentasi. Lemon dapat dicampur dengan kedelai dan licorice untuk tindakan depigmentasi yang lebih kuat.

  Question. Apa manfaat minyak lemon?

  Answer. Minyak esensial lemon dapat dioleskan untuk menghilangkan stres, sulit tidur, dan kelelahan. Ini karena efek anti-inflamasi dan antioksidannya. Minyak lemon juga memiliki sifat antibakteri, yang menghambat pertumbuhan patogen dan melindungi kulit dari infeksi.

  Minyak lemon adalah obat yang ampuh untuk kesehatan mental dan fisik. Properti penyeimbang Vata-nya membantu mengurangi ketegangan dan kecemasan, serta meningkatkan kualitas tidur. Karena Vata yang meradang bertanggung jawab atas rasa sakit di tubuh, dan minyak Lemon memiliki sifat penyeimbang Vata, itu juga membantu meredakan ketidaknyamanan tubuh.

  Question. Apa manfaat minum jus lemon untuk kulit?

  Answer. Jus lemon mengandung vitamin C, yang memberikan berbagai manfaat kulit. Jus lemon mengandung vitamin C, yang membantu mencerahkan kulit. Karena sifat analgesik dan anti-inflamasinya, mengoleskan jus lemon pada gigitan serangga memberikan kenyamanan.

  Karakteristik Amla (asam) dan Tikshna (tajam) jus lemon membantu meringankan gejala infeksi kulit jamur ketika diberikan ke daerah yang terkena.

  SUMMARY

  Jus lemon dapat membantu dalam pengelolaan batu ginjal dengan mencegah produksi kristal kalsium oksalat, yang merupakan penyebab utama pembentukan batu. Ini juga melindungi sel-sel ginjal dari bahaya berkat sifat antioksidan dan anti-inflamasinya.