Lavendel (Lavandula stoechas)

Lavendel, oft auch als Französischer Lavendel bekannt, ist eine duftende Pflanze mit medizinischen und kosmetischen Eigenschaften.^(HR/1)

Es wird häufig in der Aromatherapie zur geistigen und körperlichen Entspannung eingesetzt. Ätherisches Lavendelöl wird hauptsächlich bei der Herstellung von Kosmetika wie Haarshampoos, Badesalzen, Duftformulierungen, Lebensmitteln, Arzneimitteln und Insektenschutzmitteln verwendet. Die anxiolytischen Eigenschaften von Lavendel machen es wirksam, um Spannungen und Angstzustände zu reduzieren. Seine entspannende und krampflösende Wirkung hilft, Menstruationsschmerzen und -beschwerden zu lindern. Menstruationsbeschwerden können durch das Trinken von Lavendeltee oder die Verwendung von ätherischem Lavendelöl für die Aromatherapie gelindert werden. Lavendelöl hat eine Vielzahl von Vorteilen für Haut und Haar. Auf die Haut aufgetragenes Lavendelöl gemischt mit Kokosnussöl beugt Falten und anderen Zeichen der Hautalterung vor. Lavendelöl auf der Kopfhaut einmal täglich reduziert laut Ayurveda den Haarausfall, indem es Vata ausgleicht und übermäßige Trockenheit der Kopfhaut reduziert. Übermäßiger Konsum von Lavendeltee sollte vermieden werden, da er unangenehme Nebenwirkungen wie Übelkeit und Erbrechen hervorrufen kann.

Lavendel ist auch bekannt als :- Lavandula stoechas, Lavandula officinarum, Arabischer oder Französischer Lavendel, Tuntuna, Lavendra-no-phul, Ustukhudusa, Ulfajan, Allheilmittel

Lavendel wird aus gewonnen :- Anlage

Verwendung und Nutzen von Lavendel:-

Gemäß mehreren wissenschaftlichen Studien werden die Verwendungen und Vorteile von Lavendel (Lavandula stoechas) wie folgt erwähnt^(HR/2)

• Menstruationsbeschwerden : Aufgrund seiner muskelentspannenden und krampflösenden Eigenschaften kann Lavendeltee bei der Behandlung von Menstruationsschmerzen helfen. Es lindert Menstruationsbeschwerden und lindert unwillkürliche Muskelkrämpfe. Linalool, eine Komponente mit analgetischen Eigenschaften, ist ebenfalls vorhanden. Diese Funktion hilft bei der Verringerung von Schmerzen und Beschwerden im Zusammenhang mit der Menstruation. Menstruationsschmerzen und -krämpfe können durch das Einatmen von ätherischem Lavendelöl oder das Einreiben des unteren Rückens mit Lavendelöl gelindert werden.
  “Eine der besten Hausbehandlungen zur Linderung von Beschwerden während der Menstruation oder Dysmenorrhoe ist Lavendel.” Dysmenorrhoe ist das Unbehagen oder die Krämpfe, die während oder kurz vor einem Menstruationszyklus auftreten. Kasht-aartava ist der ayurvedische Begriff für diesen Zustand. Vata-Dosha reguliert und kontrolliert Aartava oder Menstruation. Daher ist die Kontrolle von Vata bei einer Frau entscheidend für die Behandlung von Dysmenorrhoe. Lavendel ist ein Vata-ausgleichendes Kraut, das bei Dysmenorrhoe helfen kann. Lavendeltee lindert Bauchschmerzen und Krämpfe während der Menstruation und hilft bei der Behandlung von verstärktem Vata. Tipps zur Zubereitung von Lavendeltee zu Hause 1. Füllen Sie eine Teekanne zur Hälfte mit Wasser und bringen Sie sie zum Kochen. 2. Werfen Sie ein paar Lavendelblüten hinein. 3. Lassen Sie die Blumen 5 Minuten im Wasser ziehen. Sie können sie für einen längeren Zeitraum ziehen lassen (je nach Bedarf). 4. Die Flüssigkeit in eine Tasse abseihen oder filtern, um die Blüten aus dem Tee zu entfernen. 5. Lavendeltee kann vor dem Abend getrunken werden oder wann immer Sie ihn brauchen.
• Appetitverlust : Lavendeltee kann bei der Behandlung von Appetitlosigkeit helfen. Dies hängt damit zusammen, dass es den Hunger anregt. Es verbessert die Nahrungsaufnahme, indem es den Appetit anregt.
• Brechreiz : Obwohl es keine ausreichenden wissenschaftlichen Beweise gibt, um die Verwendung von Lavendel zur Behandlung von Übelkeit zu unterstützen. In Kombination mit anderen Kräutern wie Ingwer und Fenchel kann es jedoch als Antiemetikum wirken (ein Mittel, das Übelkeit lindert).
• Zahnschmerzen : Obwohl es nicht genügend wissenschaftliche Daten gibt, um die Verwendung von Lavendel zur Behandlung von Zahnschmerzen zu unterstützen. Es wurde jedoch zur Behandlung von Zahnbeschwerden eingesetzt.
• Erbrechen : Die antiemetischen Eigenschaften von Lavendel können ihn bei Erbrechen nützlich machen. In Kombination mit anderen Kräutern wie Ingwer und Fenchel hilft es, Übelkeit und Erbrechen zu lindern.
• Haarverlust : Obwohl es nicht genügend wissenschaftliche Daten gibt, die die Bedeutung von Lavendelöl bei Haarausfall nahelegen. Einigen Untersuchungen zufolge kann die Verwendung von Lavendelöl in Kombination mit anderen Ölen wie Rosmarin und Zedernholz helfen, die Haarentwicklung zu fördern. Aufgrund seiner antimikrobiellen Eigenschaften schützt es auch die Kopfhaut vor Infektionen.
  Lavendelöl ist eines der wirksamsten Öle zur Behandlung von Haarproblemen. Haarausfall wird laut Ayurveda durch ein erhöhtes Vata-Dosha im Körper verursacht, das auch Trockenheit auf der Kopfhaut verursacht. Lavendelöl gleicht Vata aus, beseitigt übermäßige Trockenheit und beugt Haarausfall vor. Anwendung von Lavendelöl 1. Verwenden Sie 4-5 Tropfen ätherisches Lavendelöl oder nach Bedarf. 2. Verwenden Sie ein Trägeröl wie Rosmarin oder Zedernholz, um es zu verdünnen. 3. Tragen Sie es einmal täglich und dreimal pro Woche auf die Kopfhaut auf, um Haarausfall vorzubeugen.
• Symptome der Menopause : Der Duft von Lavendel kann bei der Behandlung von Wechseljahrsbeschwerden wie Hitzewallungen helfen. Diese Symptome sind in erster Linie mit Stress verbunden, wodurch der Spiegel des Stresshormons (Cortisol) im Körper ansteigt. Lavendel hilft bei der Behandlung von Hitzewallungen und anderen Wechseljahrsbeschwerden, indem er den Stresshormonspiegel senkt.
• Depression : Das Einatmen von Lavendelöl kann bei Depressionen helfen. Es hat aufgrund bestimmter Komponenten antidepressive Eigenschaften. Laut Forschung begrenzen diese Verbindungen die Wiederaufnahme einiger Neurotransmitter (Serotonin) und verbessern somit die Stimmung.
• Angst : Aufgrund seiner angstlösenden Eigenschaften kann Lavendelöl, ein gängiges Element in der Aromatherapie, helfen, Angstzustände zu lindern. Es verbessert die Signalübertragung zum Gehirn, wodurch die Wirkung bestimmter Mediatoren, die Angst verursachen, verringert wird. Angstsymptome werden auch in Schwere, Häufigkeit und Länge reduziert.
  Lavendel kann Ihnen helfen, Angstsymptome zu kontrollieren. Laut Ayurveda regelt Vata alle Körperbewegungen und -handlungen sowie das Nervensystem. Angst wird hauptsächlich durch ein Vata-Ungleichgewicht hervorgerufen. Lavendel hat eine entspannende Wirkung auf das Nervensystem und hilft, Vata zu regulieren. Es hat einen angenehmen Geruch, weshalb es in der Aromatherapie oder als Tee verwendet wird. Wie man Lavendelöl verwendet 1. Lavendelöl kann in der Aromatherapie verwendet werden, um depressive Symptome zu lindern. 2. Füllen Sie einen Diffusor mit Lavendelöl. 3. Stellen Sie den Diffusor in Ihr Schlafzimmer, um eine beruhigende Wirkung zu erzielen und Angstsymptome zu lindern.
• Schlaflosigkeit : Schlaflosigkeit kann mit Lavendel geholfen werden. Es hat beruhigende Eigenschaften aufgrund einer Komponente namens Linalool. Diese Komponenten helfen bei der Behandlung von Schlafproblemen und der Verbesserung der Schlafqualität.
  Lavendel kann Ihnen helfen, gut zu schlafen. Laut Ayurveda macht ein verstärktes Vata-Dosha das Nervensystem empfindlich, was zu Anidra (Schlaflosigkeit) führt. Die Vata-ausgleichenden Eigenschaften von Lavendel helfen, das Nervensystem zu beruhigen, was hilft, Schlaflosigkeit zu bewältigen. Wie man Lavendelöl verwendet 1. Aromatherapie kann verwendet werden, um Schlaflosigkeit mit Lavendelöl zu behandeln. 2. Füllen Sie einen Diffusor mit Lavendelöl. 3. Stellen Sie den Diffusor in Ihrem Schlafzimmer auf, um entspannende Effekte und einen erholsamen Schlaf zu erzielen.
• Ohrinfektion : Die antibakteriellen Eigenschaften von Lavendel können bei der Behandlung von Ohrinfektionen helfen. Es verhindert, dass sich Bakterien im Mittelohr vermehren. Aufgrund seiner entzündungshemmenden Eigenschaften lindert das Massieren von Lavendelöl um das Ohr auch Reizungen.
• Geschwüre im Mund : Obwohl es nicht genügend wissenschaftliche Daten gibt, um die Verwendung von Lavendel bei Aphten zu unterstützen. Aufgrund seiner hervorragenden heilenden und entzündungshemmenden Eigenschaften kann die topische Anwendung von Lavendelöl in der betroffenen Region dazu beitragen, Schwellungen und Schmerzen bei Aphten zu reduzieren.
  Äußerlich angewendetes Lavendelöl kann helfen, die Symptome von Mundgeschwüren zu lindern. Krebsgeschwüre sind laut Ayurveda bei Menschen mit hohem Pitta häufig. Entzündungen und Brennen im betroffenen Bereich werden ebenfalls durch Pitta verursacht. Die Ropan (heilende) Eigenschaft des Lavendels hilft bei der Verringerung von Entzündungen und anderen Symptomen. Dadurch heilt die verletzte Region schneller. Wie man Lavendelöl auf Aphten aufträgt 1. Verwenden Sie 4-5 Tropfen ätherisches Lavendelöl oder nach Bedarf. 2. Fügen Sie ein Trägeröl wie Kokosnussöl hinzu, um es zu verdünnen. 3. Zur schnellen Behandlung von Aphten ein- oder zweimal täglich auf die betroffene Region auftragen.
• Mückenstiche verhindern : Aufgrund seines starken Geruchs und seiner beruhigenden Eigenschaften könnte Lavendel als Insektenschutzmittel verwendet werden. Lavendel, in Form von getrockneten Blüten oder der ganzen Pflanze, wehrt Insekten ab und lindert Stiche.
• Betonen : Das Einatmen von Lavendel reduziert die Freisetzung des Stresshormons (Cortisol) aus der Nebenniere, was zur Stressbewältigung beiträgt. Es steigert auch die Serotoninproduktion (das „Glückshormon“), was bei Angstzuständen und Stressabbau helfen kann. Lavendelöl kann auch topisch aufgetragen werden, um bei postpartalem Stress zu helfen.
• Demenz : Aufgrund seiner entspannenden und beruhigenden Eigenschaften kann die Lavendel-Aromatherapie dazu beitragen, bestimmte Demenzsymptome wie Unruhe zu reduzieren. Es verringert die mit Demenz verbundene Unruhe, indem es den Betroffenen beruhigt und Schlaf einleitet.
• Kopfläuse : Aufgrund seiner antiparasitären und insektiziden Eigenschaften könnte Lavendelöl zur Behandlung von Läusen verwendet werden. Es hilft bei der Entfernung von Läusen und erhält die Gesundheit der Kopfhaut.
• Kolikartige Schmerzen : Lavendel kann Säuglingen mit Koliken helfen, indem es den Cortisolspiegel (Stresshormon) senkt. Es lindert den Stress, den Neugeborene durch ständiges Weinen erfahren. Es besitzt auch krampflösende Eigenschaften, die bei der Linderung von Magenmuskelkrämpfen helfen, die eine Ursache für Koliken sein können. Bestimmten Untersuchungen zufolge verringert eine Bauchmassage mit Lavendelöl die Dauer des wöchentlichen Weinens von Säuglingen mit Koliken. Außerdem kann ein Lavendelbad Säuglingen mit Koliken helfen.
  Lavendel lindert die Symptome von Koliken, die oft durch ein verstärktes Vata verursacht werden. Es bildet sich Gas im Magen, was Koliken verursachen kann. Vata kann ausgeglichen werden, indem man Lavendelöl verwendet oder ein Bad damit nimmt. Dies lindert Koliken, indem zusätzliches Gas aus dem Magen freigesetzt wird. Anwendung von Lavendelöl bei Koliken 1. Verwenden Sie 4-5 Tropfen ätherisches Lavendelöl oder nach Bedarf. 2. Fügen Sie ein Trägeröl wie Kokosnussöl hinzu, um es zu verdünnen. Um Koliken zu lindern, massieren Sie es ein- oder zweimal täglich auf die betroffene Stelle.
• Ermüdung : Das Einatmen von Lavendelöl kann bei der Bewältigung von Müdigkeit helfen, indem es Stress und Angst abbaut. Es besitzt beruhigende und angstlösende Eigenschaften, die bei der Induktion des Schlafes und der Verringerung von Angstsymptomen helfen. Es hat auch eine entspannende Wirkung, die zur Entspannung des Gehirns und zur Linderung von Stress beiträgt. Eine Aromatherapie-Massage mit Lavendelöl kann die Kommunikation zwischen Gehirn und Immunsystem unterstützen (Psychoneuroimmunologie) und Müdigkeit reduzieren.
  Lavendel kann Ihnen helfen, Ihre Müdigkeit im Alltag zu bewältigen. Müdigkeit ist ein Gefühl von Erschöpfung, Schwäche oder Energiemangel. Müdigkeit wird im Ayurveda als „Klama“ bezeichnet und wird durch ein unausgeglichenes Kapha-Dosha verursacht. Aufgrund seiner Kapha-ausgleichenden Eigenschaften hilft die Lavendelöl-Aromatherapie, Ermüdungserscheinungen zu lindern. Lavendelöl kann auf verschiedene Weise zur Behandlung von Erschöpfung eingesetzt werden. 1. Lavendelöl kann in der Aromatherapie verwendet werden, um Müdigkeitssymptome zu lindern. 2. Füllen Sie einen Diffusor mit Lavendelöl. 3. Stellen Sie den Diffusor in Ihrem Schlafzimmer auf, um eine beruhigende Wirkung zu erzielen und Ermüdungserscheinungen zu lindern. 4. Zur sofortigen Linderung der Ermüdungserscheinungen können Sie auch eine Lavendelölmassage mit Rosmarinöl durchführen.
• Arthrose : Aufgrund seiner entzündungshemmenden Eigenschaften kann Lavendel bei der Behandlung von Osteoarthritis nützlich sein. Lavendel enthält Verbindungen, die die Funktion eines Entzündungsproteins unterdrücken, das Entzündungen verursacht. Arthrosebedingte Gelenkschmerzen und Schwellungen werden dadurch reduziert.
  Lavendelöl kann Menschen mit Osteoarthritis helfen, ihre Schmerzen zu bewältigen. Arthrose, auch Sandhivata genannt, wird laut Ayurveda durch eine Erhöhung des Vata-Dosha verursacht. Es verursacht Beschwerden, Schwellungen und Steifheit in den Gelenken. Aufgrund seiner Vata-ausgleichenden Eigenschaften lindert das Auftragen von Lavendelöl auf die betroffene Stelle Schmerzen und Schwellungen in den Gelenken, die mit Osteoarthritis verbunden sind. Lavendelöl bei Osteoarthritis: Nützliche Tipps 1. Verwenden Sie 4-5 Tropfen ätherisches Lavendelöl oder nach Bedarf. 2. Fügen Sie ein Trägeröl wie Olivenöl hinzu, um es zu verdünnen. 3. Massieren Sie es ein- oder zweimal täglich in die betroffene Stelle ein, um Arthrose-Symptome zu lindern.
• Schmerzlinderung : Die analgetischen Eigenschaften von Lavendel können bei der Schmerzbehandlung helfen. Es lindert Schmerzen, ohne Bewusstlosigkeit zu verursachen.
• Ruhelose Beine-Syndrom : Obwohl es keine ausreichenden wissenschaftlichen Beweise gibt, um die Verwendung von Lavendel bei der Behandlung des Restless-Legs-Syndroms (RLS) zu unterstützen. Lavendel-Massagetherapie hingegen kann Hämodialysepatienten aufgrund ihrer muskelentspannenden und beruhigenden Eigenschaften helfen, RLS zu kontrollieren.
• Akne : Da Lavendelöl antibakterielle Eigenschaften hat, kann es bei der Behandlung von Akne helfen, indem es das Wachstum von Akne verursachenden Bakterien reduziert. Es wirkt als entzündungshemmendes Medikament und reduziert Akne-bedingte Entzündungen und Schmerzen. Es verhindert auch die Entstehung von Akne, indem es die Sebumsekretionsrate senkt.
  Laut Ayurveda ist ein Kapha-Pitta-Dosha-Hauttyp anfälliger für Akne und Pickel. Eine Verschlimmerung von Kapha führt zu einer erhöhten Talgproduktion, die die Poren verstopft. Dadurch entstehen sowohl weiße als auch Mitesser-Pickel. Aufgrund seiner Kapha-ausgleichenden Eigenschaften hilft die Verwendung von Lavendelöl auf der Haut, die Talgproduktion zu reduzieren und Akne zu lindern. Anwendung von Lavendelöl bei Akne 1. Verwenden Sie 4-5 Tropfen ätherisches Lavendelöl oder nach Bedarf. 2. Fügen Sie ein Trägeröl wie Kokosnussöl hinzu, um es zu verdünnen. 3. Um Akneprobleme loszuwerden, wenden Sie es einmal täglich und dreimal pro Woche auf die betroffene Region an.
• Kopfschmerzen : Lavendel kann bei der Linderung von Kopfschmerzen helfen, die durch psychische Anspannung oder Stress verursacht werden. Lavendel entspannt die Blutgefäße und beruhigt nervöse Spannungen. Es hat auch analgetische Eigenschaften, was bedeutet, dass es Schmerzen lindert.
  Lavendel kann bei Kopfschmerzen helfen, die durch Stress oder einen gestörten Schlafrhythmus verursacht werden. Stress oder Schlafstörungen verstärken laut Ayurveda Vata, was zu Kopfschmerzen führen kann. Aufgrund seiner Vata-ausgleichenden Eigenschaften hilft das Auftragen von Lavendelöl oder das Einatmen des angenehmen Lavendelduftes, Verspannungen abzubauen, indem es das Nervensystem beruhigt und einen gesunden Schlaf fördert. Wie man Lavendelöl für Kopfschmerzen verwendet 1. Aromatherapie kann verwendet werden, um Kopfschmerzen mit Lavendelöl zu lindern. 2. Füllen Sie einen Diffusor mit Lavendelöl. 3. Stellen Sie den Diffusor in Ihr Schlafzimmer, um eine beruhigende Wirkung zu erzielen und Kopfschmerzen zu lindern. 4. Massieren Sie Ihre Stirn mit Lavendelöl, gemischt mit einem Trägeröl wie Mandelöl, um Kopfschmerzen schnell zu lindern.
• Migräne : Lavendel lindert Migräneschmerzen, indem er das Nervensystem beruhigt und die Blutgefäße entspannt. Es enthält auch analgetische Wirkungen, die bei der Linderung von Schmerzen und der Behandlung von Migräne helfen.
• Ekzem : Ekzem ist eine Hauterkrankung, die Entzündungen, Juckreiz und rote Flecken verursacht. Die antimykotischen und antibakteriellen Eigenschaften von Lavendel helfen bei der Behandlung von Ekzemen. Aufgrund seiner entzündungshemmenden Eigenschaften wirkt Lavendelöl entspannend auf die Haut und lindert Irritationen und Entzündungen.
  Ekzeme können durch Auftragen von Lavendelöl kontrolliert werden. Ekzem ist eine Hauterkrankung, die raue, blasenbildende, gereizte, juckende und blutende Haut verursacht. Aufgrund seiner Ropan (heilenden) Eigenschaft verringert die Verwendung von Lavendelöl Entzündungen und fördert eine schnelle Heilung. Tipps zur Verwendung von Lavendelöl bei Ekzemen. 1. Verwenden Sie 4-5 Tropfen ätherisches Lavendelöl oder nach Bedarf. 2. Fügen Sie ein Trägeröl wie Kokosnussöl hinzu, um es zu verdünnen. 3. Um Ekzemsymptome zu lindern, tragen Sie diese Kombination einmal täglich und dreimal wöchentlich auf die betroffene Stelle auf.
• Bluthochdruck (Bluthochdruck) : Aufgrund seiner beruhigenden Eigenschaften kann ein Lavendel-Aromatherapiebad helfen, den Blutdruck zu senken. Der Duft von Lavendel wird schnell vom Körper aufgenommen, erreicht die Blutgefäße und bewirkt eine tiefe Entspannung. Diese Entspannung hilft bei der Senkung des Blutdrucks.

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Vorsichtsmaßnahmen bei der Anwendung von Lavendel:-

Gemäß mehreren wissenschaftlichen Studien sollten bei der Einnahme von Lavendel (Lavandula stoechas) die folgenden Vorsichtsmaßnahmen getroffen werden:^(HR/3)

• Lavendel kann das zentrale Nervensystem verlangsamen, wenn es zusammen mit Anästhetika und anderen Medikamenten während einer Operation eingenommen wird. Daher ist es ratsam, die Verwendung von Lavendel 2 Wochen vor einer geplanten Operation zu vermeiden.
• Die direkte Anwendung von Lavendelöl auf der Haut kann zu Reizungen oder Juckreiz führen. Daher ist es ratsam, es in Kombination mit einigen Trägerölen wie Kokosnussöl, Olivenöl usw. zu verwenden.

• Besondere Vorsichtsmaßnahmen bei der Einnahme von Lavendel:-

  Gemäß mehreren wissenschaftlichen Studien sollten bei der Einnahme von Lavendel (Lavandula stoechas) folgende besondere Vorsichtsmaßnahmen getroffen werden.^(HR/4)

  • Stillen : Weil es nicht genügend wissenschaftliche Daten gibt, um die Verwendung von Lavendel während des Stillens zu unterstützen. Daher ist es am besten, während der Stillzeit auf die Verwendung von Lavendel zu verzichten oder vorher einen Arzt aufzusuchen.
  • Moderate Arzneimittelinteraktion : Bestimmte Beruhigungsmittel wie Barbiturate können mit Lavendel interagieren und übermäßige Lethargie oder Schläfrigkeit verursachen. Daher ist es am besten, Lavendel in Verbindung mit solchen Medikamenten zu vermeiden.
  • Schwangerschaft : Weil es nicht genügend wissenschaftliche Daten gibt, um die Verwendung von Lavendel während der Schwangerschaft zu unterstützen. Daher ist es am besten, Lavendel während der Schwangerschaft zu vermeiden oder vorher einen Arzt aufzusuchen.
  • Allergie : Bei manchen Menschen kann die topische Anwendung von Lavendelöl allergische Reaktionen wie Hautreizungen und Dermatitis hervorrufen. Daher ist es am besten, ärztlichen Rat einzuholen, bevor Sie Lavendelöl auf die Haut auftragen.

  Wie man Lavendel einnimmt:-

  Laut mehreren wissenschaftlichen Studien kann Lavendel (Lavandula stoechas) in die unten genannten Methoden aufgenommen werden^(HR/5)

  • Lavendel-Tee : Sie können Lavendeltee zu Hause zubereiten, indem Sie diese einfachen Schritte befolgen Tipps für die Zubereitung von Lavendeltee zu HauseKochen Sie 20 bis 250 ml Wasser in einer Teekanne. Fügen Sie ein paar Lavendelblüten hinzu. Lassen Sie die Blumen etwa 5 Minuten im Wasser ziehen. Sie können sie länger ziehen lassen (je nach Bedarf). Entfernen Sie die Blüten aus dem Tee, indem Sie die Flüssigkeit direkt in eine Tasse filtern oder abseihen. Sie können ein- oder zweimal täglich Lavendeltee genießen, um die Anzeichen von Menstruationsschmerzen zu beseitigen.
  • Verwendung als externe Anwendung : Nehmen Sie vier bis fünf Tropfen Lavendelöl oder je nach Bedarf ein. Verdünnen Sie es mit einem Öl eines Dienstleisters wie Kokosnussöl. Wenden Sie es täglich sowie dreimal pro Woche auf die betroffene Stelle an. Um die Anzeichen und Symptome von Ekzemen zu beseitigen.
  • Verwendung als Aromatherapie-Öl : Lavendelöl kann für die Aromatherapie verwendet werden. Lavendelöl in einen Diffusor geben. Stellen Sie es in Ihr Schlafzimmer. Um sich wohltuende Vorteile direkt vor dem Schlafengehen zu verschaffen.

  Wie viel Lavendel sollte genommen werden:-

  Laut mehreren wissenschaftlichen Studien sollte Lavendel (Lavandula stoechas) in den unten genannten Mengen eingenommen werden^(HR/6)

  Nebenwirkungen von Lavendel:-

  Gemäß mehreren wissenschaftlichen Studien müssen die folgenden Nebenwirkungen bei der Einnahme von Lavendel (Lavandula stoechas) berücksichtigt werden.^(HR/7)

  • Brechreiz
  • Erbrechen
  • Verstopfung
  • Kopfschmerzen
  • Gesteigerter Appetit
  • Hautpigmentierung
  • Photosensibilisierung

  Häufig gestellte Fragen rund um den Lavendel:-

  Question. Was sind die anderen Möglichkeiten, Lavendel zu verwenden?

  Answer. “Lavendel kann auf vielfältige Weise zur Behandlung einer Vielzahl von Beschwerden eingesetzt werden, darunter Übelkeit, Appetitlosigkeit, Erbrechen, Depressionen, Stress und Demenz.” 1. Für den oralen Verzehr Hausgemachte Lavendeltee-Rezepte a. Eine Teekanne halb mit Wasser füllen und zum Kochen bringen. a. Ein paar Lavendelblüten unterheben. d. Die Blüten etwa 5 Minuten im Wasser einweichen. Sie können sie für einen längeren Zeitraum ziehen lassen (je nach Bedarf). d. Die Flüssigkeit in eine Tasse abseihen oder filtern, um die Blüten aus dem Tee zu entfernen. e. Lavendeltee kann vor dem Abend oder wann immer Sie ihn brauchen genossen werden. 2. Lavendel-Aromatherapie-Tipps zur äußerlichen Anwendung a. Lavendelöl in einen Diffusor geben. b. Bewahren Sie den Diffusor in Ihrem Schlafzimmer auf, um von seinen beruhigenden Eigenschaften zu profitieren. c. Sie können auch schnelle Linderung durch Massage mit Lavendelöl und Rosmarinöl erzielen.”

  Question. Kann ich Lavendel drinnen halten?

  Answer. Lavendel ist keine klassische Zimmerpflanze, kann aber bei sorgfältiger Pflege im Haus gehalten werden. Es sollte regelmäßig ausreichend Sonnenlicht, Frischluft und Wasser ausgesetzt werden.

  Question. Sind Lavendelkapseln auf dem Markt erhältlich?

  Answer. Ja, es gibt mehrere Marken von Lavendelkapseln auf dem Markt. Sie sind online oder in jedem Sanitätshaus erhältlich.

  Question. Welche anderen Lavendelsorten gibt es?

  Answer. Lavendel gibt es auch in folgenden Sorten: Lavandula dentata (Französischer Lavendel) ist ein duftender Staudenstrauch, der am besten in Kübeln oder Töpfen wächst. Es ist eher für seinen ästhetischen Wert als für seine therapeutischen oder kosmetischen Eigenschaften bekannt. Lavandula angustifolia Mill. (Englischer Lavendel) ist eine mehrjährige krautige Pflanze, die im Mittelmeerraum beheimatet ist. Aufgrund seiner antioxidativen, entzündungshemmenden, wundheilenden, antidepressiven und beruhigenden Eigenschaften hat es ein breites Spektrum an therapeutischen Eigenschaften. Lavandula multifida (ägyptischer Lavendel) ist ein mehrjähriger, duftender Strauch, der im nordwestlichen Mittelmeerraum und auf den Kanarischen Inseln beheimatet ist und auch als Farnblatt-Lavendel bekannt ist. Antimikrobielle, entzündungshemmende und antioxidative Aktivitäten sind alle vorhanden.

  Question. Ist Lavendel gut für die Nieren?

  Answer. Ja, Lavendel ist gut für die Nieren. Es enthält antioxidative Eigenschaften, die bei der Reduzierung von oxidativem Stress helfen. Es schützt die Zellen (Niere) vor Schäden durch freie Radikale und vermeidet zusätzliche Nierenprobleme wie Nephrotoxizität.

  Question. Hilft Lavendel bei Krämpfen?

  Answer. Aufgrund seiner spasmolytischen Eigenschaften kann Lavendel bei Krämpfen helfen. Es hilft bei der Entspannung der glatten Muskulatur und der Verringerung von Krämpfen im Körper.

  Question. Warum macht Lavendel schläfrig?

  Answer. Aufgrund seiner beruhigenden und hypnotischen Eigenschaften macht Lavendel uns schläfrig, indem er die Wirkung bestimmter Neurotransmitter hemmt und das zentrale Nervensystem entspannt.

  Question. Ist Lavendel für Menschen giftig?

  Answer. Obwohl es nicht genügend wissenschaftliche Daten gibt, um die schädlichen Wirkungen von Lavendel zu unterstützen. Laut einer Studie können einige Menschen jedoch negative Auswirkungen durch das Trinken von Lavendel-Kräutertee erfahren. Daher ist es ratsam, vor dem Verzehr von Lavendel-Kräutertee ärztlichen Rat einzuholen.

  Question. Beeinflusst Lavendel die normale Hormonaktivität?

  Answer. Ja, sowohl Männer als auch Frauen können von der hormonellen Wirkung von Lavendel betroffen sein. Die regelmäßige Anwendung von Lavendelöl verursacht ein Ungleichgewicht im Spiegel der Sexualhormone (Östrogen und Androgen). Es hat das Potenzial, eine frühe Brustentwicklung bei Frauen sowie eine abweichende Brustentwicklung bei Männern (Gynäkomastie) hervorzurufen.

  Question. Ist zu viel Lavendel ungesund?

  Answer. Obwohl Lavendel zahlreiche Vorteile hat, kann ein übermäßiger Gebrauch zu Nebenwirkungen wie Verstopfung, Kopfschmerzen und gesteigertem Hunger führen. Daher ist es am besten, vor dem Verzehr von Lavendel ärztlichen Rat einzuholen.

  Question. Kann Lavendel als Blutverdünner verwendet werden?

  Answer. Es gibt nicht genügend wissenschaftliche Daten, um die Verwendung von Lavendel als Blutverdünner zu unterstützen.

  Question. Kann ätherisches Lavendelöl Asthma verursachen?

  Answer. Obwohl es keine ausreichenden wissenschaftlichen Beweise gibt, um die Bedeutung des ätherischen Lavendelöls bei der Entwicklung von Asthma zu unterstützen. Tatsächlich kann ätherisches Lavendelöl aufgrund seiner entzündungshemmenden Eigenschaften bei der Behandlung von Asthma bronchiale helfen. Das Einatmen von ätherischem Lavendelöl erleichtert die Atmung und senkt Entzündungen und allergische Reaktionen in den Atemwegen.

  Question. Hilft Lavendel bei Gelenkschmerzen?

  Answer. Ja, aufgrund seiner entzündungshemmenden und schmerzlindernden Eigenschaften kann Lavendelöl bei der Behandlung von Gelenkschmerzen helfen. Es hilft, die Schmerzen und Entzündungen zu lindern, die mit Gelenkschmerzen einhergehen.

  Question. Hilft Lavendelöl gegen Falten?

  Answer. Ja, aufgrund seiner hohen antioxidativen Eigenschaften ist Lavendelöl vorteilhaft für Falten. Es schützt die Hautzellen vor den schädlichen Auswirkungen freier Radikale. Das Auftragen von Lavendelöl auf die Haut in Kombination mit Kokosnussöl fördert die Durchblutung, versorgt die Haut mit Sauerstoff und beugt Falten vor.

  Question. Entfernt Lavendelöl dunkle Flecken?

  Answer. Es gibt nicht genügend wissenschaftliche Daten, um die Verwendung von Lavendelöl zur Entfernung schwarzer Flecken zu unterstützen.