Lavendel (Lavandula stoechas)

Lavendel, sageli tuntud kui prantsuse lavendel, on lõhnav taim, millel on ravivad ja kosmeetilised omadused.^(HR/1)

Seda kasutatakse sageli aroomiteraapias vaimse ja keha lõõgastumiseks. Lavendli eeterlikku õli kasutatakse peamiselt kosmeetikatoodete, näiteks juuksešampoonide, vannisoolade, lõhnaainete, toidu, ravimite ja putukatõrjevahendite tootmisel. Lavendli anksiolüütilised omadused muudavad selle tõhusaks pingete ja ärevuse vähendamiseks. Selle lõõgastav ja spasmolüütiline toime aitab leevendada menstruatsioonivalu ja ebamugavustunnet. Menstruatsioonisümptomeid saab leevendada lavendlitee joomisega või lavendli eeterliku õli kasutamisega aroomiteraapias. Lavendliõlil on mitmesuguseid naha ja juuste eeliseid. Nahale kantud kookosõliga segatud lavendliõli ennetab kortsude ja muude vananemisilmingute teket. Lavendliõli peanahale üks kord päevas vähendab Ayurveda järgi juuste väljalangemist, tasakaalustades Vata ja vähendades peanaha liigset kuivust. Lavendli tee liigset kasutamist tuleks vältida, kuna see võib põhjustada ebameeldivaid kõrvalmõjusid, nagu iiveldus ja oksendamine.

Lavendel on tuntud ka kui :- Lavandula stoechas, Lavandula officinarum, Araabia või Prantsuse lavendel, Tuntuna, Lavendra-no-phul, Ustukhudusa, Ulfajan, Heal-all

Lavendel on saadud :- Taim

Lavendli kasutusalad ja eelised:-

Mitmete teaduslike uuringute kohaselt on lavendli (Lavandula stoechas) kasutusalasid ja eeliseid kirjeldatud allpool.^(HR/2)

• Menstruaalvalu : Oma lihaseid lõdvestavate ja spasmolüütiliste omaduste tõttu võib lavendlitee aidata menstruatsioonivalu leevendada. See vähendab menstruatsiooni ebamugavustunnet ja leevendab tahtmatuid lihasspasme. Samuti on olemas analgeetilise toimega komponent linalool. See funktsioon aitab vähendada menstruatsiooniga seotud valu ja ebamugavustunnet. Menstruatsioonivalusid ja -krampe saab leevendada lavendli eeterliku õli sissehingamisega või alaselga lavendliõliga hõõrumisega.
  “Üks parimaid koduseid ravimeetodeid menstruatsiooni või düsmenorröa ajal tekkivate ebamugavuste vähendamiseks on lavendel.” Düsmenorröa on ebamugavustunne või krambid, mis tekivad menstruaaltsükli ajal või vahetult enne seda. Kasht-aartava on selle seisundi ajurveeda termin. Vata dosha reguleerib ja kontrollib Aartavat ehk menstruatsiooni. Selle tulemusena on Vata kontrollimine naisel düsmenorröa raviks kriitilise tähtsusega. Lavendel on Vata taset tasakaalustav taim, mis võib aidata düsmenorröa korral. Lavendli tee vähendab kõhuvalu ja krampe menstruatsiooni ajal ning aitab hallata ägenenud Vata. Lavendlitee valmistamine kodus Nõuanded 1. Täida teekann poolenisti veega ja lase keema. 2. Viska sisse mõned lavendliõied. 3. Laske lilledel vees 5 minutit tõmmata. Saate neid pikemaks ajaks leotada (vastavalt oma soovile). 4. Kurna või filtreeri vedelik tassi, et lilled teelt eemaldada. 5. Lavendli teed võib juua enne õhtut või alati, kui seda vajate.
• Söögiisu kaotus : Lavendli tee võib aidata isukaotusega toime tulla. See on seotud asjaoluga, et see stimuleerib nälga. See suurendab toidutarbimist, stimuleerides söögiisu.
• Iiveldus : Kuigi pole piisavalt teaduslikke tõendeid, mis toetaksid lavendli kasutamist iivelduse raviks. Kuid kombineerituna teiste ürtidega, nagu ingver ja apteegitill, võib see toimida antiemeetikumina (iiveldust leevendav aine).
• Hambavalu : Kuigi pole piisavalt teaduslikke andmeid, mis toetaksid lavendli kasutamist hambavalu raviks. Seda oli aga kasutatud hammaste ebamugavuse raviks.
• Oksendamine : Lavendli oksendamisvastased omadused võivad muuta selle kasulikuks oksendamise korral. Kombineerituna teiste ürtidega, nagu ingver ja apteegitill, aitab see leevendada iivelduse ja oksendamise sümptomeid.
• Juuste väljalangemine : Kuigi pole piisavalt teaduslikke andmeid, mis viitaksid lavendliõli olulisusele juuste väljalangemisel. Mõnede uuringute kohaselt võib lavendliõli kasutamine koos teiste õlidega, nagu rosmariin ja seeder, aidata kaasa juuste arengule. Oma antimikroobsete omaduste tõttu kaitseb see ka peanahka infektsioonide eest.
  Lavendliõli on üks tõhusamaid õlisid juuste probleemide lahendamisel. Juuste väljalangemist põhjustab kehas suurenenud Vata dosha, mis põhjustab Ayurveda järgi ka peanaha kuivust. Lavendliõli tasakaalustab Vata, kõrvaldab liigse kuivuse ja hoiab ära juuste väljalangemise. Lavendliõli kasutamine 1. Kasutage 4-5 tilka lavendli eeterlikku õli või vastavalt vajadusele. 2. Kasutage selle lahjendamiseks kandeõli, nagu rosmariin või seedripuu. 3. Kandke seda peanahale kord päevas ja kolm korda nädalas, et vältida juuste väljalangemist.
• Menopausi sümptomid : Lavendli lõhn võib aidata ravida menopausi sümptomeid, nagu kuumahood. Need sümptomid on peamiselt seotud stressiga, mis põhjustab keha stressihormooni (kortisooli) taseme tõusu. Lavendel aitab stressihormooni taset alandades ravida kuumahoogusid ja muid menopausi sümptomeid.
• Depressioon : Lavendliõli sissehingamine võib aidata depressiooni korral. Sellel on teatud komponentide tõttu antidepressandid. Uuringute kohaselt piiravad need ühendid mõnede neurotransmitterite (serotoniini) tagasihaaret ja parandavad seeläbi meeleolu.
• Ärevus : Oma anksiolüütiliste omaduste tõttu võib aroomiteraapias levinud lavendliõli aidata ärevust leevendada. See parandab signaali edastamist ajju, mis vähendab teatud ärevust põhjustavate vahendajate toimet. Ärevusnähtude raskusaste, sagedus ja pikkus vähenevad.
  Lavendel võib aidata teil kontrollida ärevuse sümptomeid. Ayurveda järgi juhib Vata kõiki keha liigutusi ja tegevusi, aga ka närvisüsteemi. Ärevus on peamiselt põhjustatud Vata tasakaalustamatusest. Lavendel mõjub lõõgastavalt närvisüsteemile ja aitab reguleerida Vata-d. Sellel on meeldiv lõhn, mistõttu kasutatakse seda aroomiteraapias või teena. Kuidas lavendliõli kasutada 1. Lavendliõli saab kasutada aroomiteraapias depressiivsete sümptomite leevendamiseks. 2. Täida difuusor lavendliõliga. 3. Rahustava toime saavutamiseks ja ärevussümptomite leevendamiseks asetage hajuti magamistuppa.
• Unetus : Unetuse vastu aitab lavendel. Sellel on sedatiivsed omadused tänu komponendile nimega linalool. Need komponendid aitavad ravida uneprobleeme ja parandada une kvaliteeti.
  Lavendel võib aidata teil korralikult magada. Ayurveda kohaselt muudab ägenenud Vata dosha närvisüsteemi tundlikuks, mille tulemuseks on Anidra (unetus). Lavendli Vata-tasakaalustavad omadused aitavad rahustada närvisüsteemi, mis aitab toime tulla unetusega. Kuidas lavendliõli kasutada 1. Aroomiteraapiat saab kasutada lavendliõliga unetuse raviks. 2. Täida difuusor lavendliõliga. 3. Lõõgastavate efektide ja hea une saavutamiseks asetage hajuti magamistuppa.
• Kõrvapõletik : Lavendli antibakteriaalsed omadused võivad aidata ravida kõrvapõletikke. See peatab bakterite kasvu keskkõrvas. Põletikuvastaste omaduste tõttu leevendab lavendliõli masseerimine kõrva ümber ka ärritust.
• Suu haavandid : Kuigi pole piisavalt teaduslikke andmeid, et toetada lavendli kasutamist haavandite raviks. Tänu suurepärastele tervendavatele ja põletikuvastastele omadustele võib lavendliõli paikne kasutamine kahjustatud piirkonnas aidata vähendada haavandite turset ja valu.
  Paikselt manustatav lavendliõli võib aidata leevendada haavandite sümptomeid. Ayurveda andmetel on haavandid kõrge Pittaga inimestel tavalised. Põletikku ja põletust kahjustatud piirkonnas põhjustab ka Pitta. Lavendli Ropan (tervendav) omadus aitab vähendada põletikku ja muid sümptomeid. Selle tulemusena paraneb vigastatud piirkond kiiremini. Lavendliõli kandmine haavahaavanditele 1. Kasutage 4-5 tilka lavendli eeterlikku õli või vastavalt vajadusele. 2. Lisage selle lahjendamiseks kandeõli, näiteks kookosõli. 3. Haavandite kiireks raviks kandke seda kahjustatud piirkonnale üks või kaks korda päevas.
• Sääsehammustuste vältimine : Oma võimsa lõhna ja rahustavate omaduste tõttu võib lavendlit kasutada putukatõrjevahendina. Lavendel kuivatatud lillede või täistaime kujul tõrjub putukaid ja rahustab hammustusi.
• Stress : Lavendli sissehingamine vähendab stressihormooni (kortisooli) vabanemist neerupealistest, mis aitab stressiga toime tulla. Samuti suurendab see serotoniini tootmist (“õnnehormoon”), mis võib aidata ärevuse ja stressi leevendamisel. Lavendliõli võib sünnitusjärgse stressi leevendamiseks kasutada ka paikselt.
• Dementsus : Oma lõõgastavate ja rahustavate omaduste tõttu võib lavendli aroomiteraapia aidata vähendada teatud dementsuse sümptomeid, nagu agitatsioon. See vähendab dementsusega seotud erutust, rahustades haiget ja kutsudes esile und.
• Peatäid : Oma parasiidivastaste ja insektitsiidsete omaduste tõttu võib lavendliõli kasutada täide raviks. See aitab täid eemaldada ja hoiab peanaha tervist.
• Koolikute valu : Lavendel võib aidata koolikutega imikutel, alandades kortisooli (stressihormooni) taset. See leevendab stressi, mida vastsündinu pideva nutu tõttu kogeb. Sellel on ka spasmolüütilised omadused, mis aitavad leevendada kõhulihaste spasme, mis võivad olla koolikute põhjuseks. Teatud uuringute kohaselt vähendab kõhumassaaž lavendliõliga kõhutõbedega imikute iganädalase nutmise kestust. Lisaks võib lavendlivann aidata imikuid koolikute käes.
  Lavendel leevendab koolikute sümptomeid, mida sageli põhjustab ägenenud Vata. See põhjustab gaasi kogunemist maos, mis võib põhjustada koolikute valu. Vatat saab tasakaalustada lavendliõli kasutades või sellega vannis käies. See leevendab koolikuid, vabastades maost lisagaase. Kuidas kasutada lavendliõli koolikute korral 1. Kasutage 4-5 tilka lavendli eeterlikku õli või vastavalt vajadusele. 2. Lisage selle lahjendamiseks kandeõli, näiteks kookosõli. Koolikute ebamugavustunde leevendamiseks masseerige seda kahjustatud piirkonda üks või kaks korda päevas.
• Väsimus : Lavendliõli sissehingamine võib aidata vähendada väsimust, vähendades stressi ja ärevust. Sellel on rahustavad ja ärevusvastased omadused, mis aitavad esile kutsuda und ja vähendada ärevuse sümptomeid. Sellel on ka lõõgastav toime, mis aitab lõdvestada aju ja leevendada stressi. Aroomimassaaž lavendliõliga võib aidata aju ja immuunsüsteemi vahelist suhtlust (psühhoneuroimmunoloogia), vähendades väsimust.
  Lavendel aitab teil igapäevaelus väsimust juhtida. Väsimus on kurnatuse, nõrkuse või energiapuuduse tunne. Väsimust nimetatakse Ayurvedas “klamaks” ja seda tekitab tasakaalustamata Kapha dosha. Tänu oma Kapha tasakaalustavatele omadustele aitab lavendliõli aroomiteraapia leevendada väsimussümptomeid. Lavendliõli saab kasutada kurnatuse raviks mitmel viisil. 1. Lavendliõli saab kasutada aroomiteraapias, et aidata leevendada väsimussümptomeid. 2. Täida difuusor lavendliõliga. 3. Rahustava toime saavutamiseks ja väsimussümptomite leevendamiseks asetage hajuti magamistuppa. 4. Võite teha ka lavendliõli massaaži rosmariiniõliga, et saada kohest leevendust väsimuse sümptomitele.
• Osteoartriit : Oma põletikuvastaste omaduste tõttu võib lavendel olla kasulik osteoartriidi ravis. Lavendel sisaldab ühendeid, mis pärsivad põletikku tekitava põletikulise valgu funktsiooni. Osteoartriidiga seotud liigesevalu ja turse vähenevad selle tulemusena.
  Lavendliõli võib aidata osteoartriidiga inimestel valuga toime tulla. Ayurveda järgi on osteoartriit, tuntud ka kui Sandhivata, põhjustatud Vata dosha suurenemisest. See tekitab liigestes ebamugavustunnet, turset ja jäikust. Tänu oma Vata tasakaalustavatele omadustele leevendab lavendliõli määrimine kahjustatud alale osteoartriidiga seotud valu ja turset liigestes. Lavendliõli osteoartriidi korral: kasulikud näpunäited 1. Kasutage 4-5 tilka lavendli eeterlikku õli või vastavalt vajadusele. 2. Lisage selle lahjendamiseks kandeõli, näiteks oliiviõli. 3. Masseerige seda kahjustatud piirkonda üks või kaks korda päevas, et leevendada osteoartriidi sümptomeid.
• Valuvaigisti : Lavendli analgeetilised omadused võivad aidata valu leevendada. See leevendab valu, põhjustamata teadvusekaotust.
• Rahutute jalgade sündroom : Kuigi lavendli kasutamise toetamiseks rahutute jalgade sündroomi (RLS) ravis pole piisavalt teaduslikke tõendeid. Lavendli massaažiteraapia võib seevastu aidata hemodialüüsi saavatel patsientidel RLS-i kontrollida selle lihaseid lõõgastavate ja rahustavate omaduste tõttu.
• Vinnid : Kuna lavendliõlil on antibakteriaalsed omadused, võib see aidata aknet ravida, vähendades aknet põhjustavate bakterite kasvu. See toimib põletikuvastase ravimina, vähendades aknega seotud põletikku ja valu. Samuti takistab see akne teket, vähendades rasuerituse määra.
  Ayurveda andmetel on Kapha-Pitta dosha nahatüüp kalduvus aknele ja vistrikutele. Kapha süvenemine põhjustab rasuerituse suurenemist, mis ummistab poore. Selle tulemusena tekivad nii valged kui ka mustpead. Kapha tasakaalustavate omaduste tõttu aitab lavendliõli kasutamine nahal vähendada rasu tootmist ja leevendab aknet. Lavendliõli kasutamine akne korral 1. Kasutage 4-5 tilka lavendli eeterlikku õli või vastavalt vajadusele. 2. Lisage selle lahjendamiseks kandeõli, näiteks kookosõli. 3. Akneprobleemidest vabanemiseks kandke seda kahjustatud piirkonnale üks kord päevas ja kolm korda nädalas.
• Peavalu : Lavendel võib aidata leevendada psühholoogilisest pingest või stressist põhjustatud peavalu. Lavendel lõdvestab veresooni ja maandab närvipingeid. Sellel on ka valuvaigistavad omadused, mis tähendab, et see leevendab valu.
  Lavendel võib aidata stressist või häiritud unerežiimist põhjustatud peavalude korral. Stress või katkenud uni süvendab Ayurveda sõnul Vatat, mis võib põhjustada peavalu. Oma Vata tasakaalustavate omaduste tõttu aitab lavendliõli määrimine või meeldiva lavendlilõhna sissehingamine leevendada pingeid rahustades närvisüsteemi ja soodustab rahulikku und. Kuidas kasutada lavendliõli peavalu vastu 1. Aroomiteraapiat saab kasutada peavalude leevendamiseks lavendliõliga. 2. Täida difuusor lavendliõliga. 3. Rahustava toime ja peavalu leevendamiseks asetage hajuti magamistuppa. 4. Otsaesise masseerimine lavendliõliga, mis on segatud kandjaõliga, näiteks mandliõliga, aitab peavalu kiiresti leevendada.
• Migreen : Lavendel leevendab migreenivalu, rahustades närvisüsteemi ja lõdvestades veresooni. Sellel on ka valuvaigistav toime, mis aitab leevendada valu ja leevendada migreeni.
• Ekseem : Ekseem on nahahaigus, mis põhjustab põletikku, sügelust ja punaseid laike. Lavendli seenevastased ja antibakteriaalsed omadused aitavad ravida ekseemi. Põletikuvastaste omaduste tõttu on lavendliõlil nahale lõõgastav toime ning see vähendab ärritust ja põletikku.
  Ekseemi saab kontrollida lavendliõliga. Ekseem on nahahaigus, mis põhjustab karedat, villilist, ärritunud, sügelevat ja veritsevat nahka. Ropan (tervendav) omaduse tõttu vähendab lavendliõli kasutamine põletikku ja soodustab kiiret paranemist. Näpunäiteid lavendliõli kasutamiseks ekseemi korral. 1. Kasuta 4-5 tilka lavendli eeterlikku õli või vastavalt vajadusele. 2. Lisage selle lahjendamiseks kandeõli, näiteks kookosõli. 3. Ekseemi sümptomite leevendamiseks kandke seda kombinatsiooni kahjustatud piirkonnale üks kord päevas ja kolm korda nädalas.
• Hüpertensioon (kõrge vererõhk) : Oma rahustavate omaduste tõttu võib lavendli aroomiteraapia vann aidata vererõhku alandada. Lavendli parfüüm imendub organismis kiiresti, jõudes veresoontesse ja põhjustades sügavat lõõgastust. See lõõgastus aitab alandada vererõhku.

Video Tutorial

Lavendli kasutamisel tuleb järgida ettevaatusabinõusid:-

Mitmete teaduslike uuringute kohaselt tuleb lavendli (Lavandula stoechas) võtmise ajal järgida järgmisi ettevaatusabinõusid.^(HR/3)

• Lavendel võib operatsiooni ajal koos anesteesia ja teiste ravimitega aeglustada kesknärvisüsteemi. Seetõttu on soovitatav vältida lavendli kasutamist 2 nädalat enne plaanilist operatsiooni.
• Lavendliõli otsene nahale kandmine võib põhjustada ärritust või sügelust. Seetõttu on soovitatav seda kasutada koos mõne kandjaõliga, nagu kookosõli, oliiviõli jne.

• Lavendeli võtmise ajal tuleb järgida erilisi ettevaatusabinõusid:-

  Mitmete teaduslike uuringute kohaselt tuleb lavendli (Lavandula stoechas) võtmise ajal järgida järgmisi ettevaatusabinõusid.^(HR/4)

  • Rinnaga toitmine : Kuna pole piisavalt teaduslikke andmeid, mis toetaksid lavendli kasutamist rinnaga toitmise ajal. Seetõttu on parem hoiduda lavendli kasutamisest imetamise ajal või pöörduda enne seda arsti poole.
  • Mõõdukas ravimite koostoime : Teatud rahustid, nagu barbituraadid, võivad lavendliga suhelda, põhjustades liigset letargiat või uimasust. Seetõttu on kõige parem vältida lavendli kasutamist koos selliste ravimitega.
  • Rasedus : Kuna pole piisavalt teaduslikke andmeid, mis toetaksid lavendli kasutamist raseduse ajal. Seetõttu on kõige parem vältida lavendli kasutamist raseduse ajal või pöörduda enne seda arsti poole.
  • Allergia : Mõnedel inimestel võib lavendliõli kasutamine paikselt põhjustada allergilisi reaktsioone, nagu nahaärritus ja dermatiit. Seetõttu on kõige parem konsulteerida arstiga enne lavendliõli nahale kandmist.

  Kuidas lavendlit võtta:-

  Mitmete teaduslike uuringute kohaselt võib lavendlit (Lavandula stoechas) kasutada allpool nimetatud meetodites.^(HR/5)

  • Lavendli tee : Lavendliteed saate kodus valmistada, järgides neid lihtsaid toiminguid Näpunäiteid lavendlitee valmistamiseks kodus Keetke teekannus kakskümmend kuni kaks50 ml vett. Lisage sellele paar lavendliõit. Laske lilledel umbes 5 minutit vees tõmmata. Saate neid kauem leotada (vastavalt oma soovile). Eemaldage teest lilled, filtreerides või kurnades vedelikku otse tassi. Menstruaalvalu tunnuste kõrvaldamiseks võite nautida lavendliteed üks või kaks korda päevas.
  • Kasuta välisrakendusena : Võtke neli kuni viis tilka lavendliõli või vastavalt oma soovile. Lahjendage seda teenusepakkuja õliga, näiteks kookosõliga. Kandke seda kahjustatud kohale iga päev ja kolm korda nädalas. Ekseemi nähtude ja sümptomite kõrvaldamiseks.
  • Kasutada aroomiteraapia õlina : Lavendliõli saab kasutada aroomiteraapias. Pange lavendliõli difuusorisse. Asetage see oma magamistuppa. Et saada rahustavaid eeliseid vahetult enne magamaminekut.

  Kui palju lavendlit tuleks võtta:-

  Mitmete teaduslike uuringute kohaselt tuleks lavendlit (Lavandula stoechas) võtta allpool nimetatud kogustes.^(HR/6)

  Lavendli kõrvaltoimed:-

  Mitmete teaduslike uuringute kohaselt tuleb lavendli (Lavandula stoechas) võtmisel arvesse võtta allpool toodud kõrvaltoimeid.^(HR/7)

  • Iiveldus
  • oksendamine
  • Kõhukinnisus
  • Peavalu
  • Suurenenud söögiisu
  • Naha pigmentatsioon
  • Fotosensibiliseerimine

  Lavendliga seotud sageli küsitavad küsimused:-

  Question. Millised on muud lavendli kasutamise viisid?

  Answer. “Lavendlit saab kasutada mitmel viisil, et ravida mitmesuguseid haigusi, sealhulgas iiveldust, isutust, oksendamist, depressiooni, stressi ja dementsust.” 1. Suukaudseks tarbimiseks Koduse lavendli tee retseptid a. Täida teekann poolenisti veega ja lase keema. a. Viska sisse mõned lavendliõied. d. Leota lilli umbes 5 minutit vees. Saate neid pikemaks ajaks leotada (vastavalt oma soovile). d. Kurna või filtreeri vedelik tassi, et lilled teelt eemaldada. e. Lavendli teed võib nautida enne õhtut või alati, kui seda vajate. 2. Lavendli aroomiteraapia näpunäited välispidiseks kasutamiseks a. Asetage lavendliõli difuusorisse. b. Hoidke difuusorit oma magamistoas, et saada kasu selle rahustavatest omadustest. c. Kiiret leevendust saate ka lavendliõli ja rosmariiniõliga masseerides.”

  Question. Kas ma võin lavendlit siseruumides hoida?

  Answer. Lavendel ei ole klassikaline toataim, kuid hoolika hoolduse korral võib seda ka siseruumides hoida. Seda tuleks regulaarselt hoida piisava päikesevalguse, värske õhu ja vee käes.

  Question. Kas lavendli kapslid on turul saadaval?

  Answer. Jah, turul on mitut marki lavendlikapsleid. Neid saab osta Internetis või mis tahes meditsiinitarvete kauplustes.

  Question. Millised on teised lavendli sordid?

  Answer. Lavendel on saadaval ka järgmistes sortides: Lavandula dentata (prantsuse lavendel) on lõhnav mitmeaastane põõsas, mis kasvab kõige paremini vannides või pottides. See on rohkem tuntud oma esteetilise väärtuse kui terapeutiliste või kosmeetiliste omaduste poolest. Lavandula angustifolia Mill. (inglise lavendel) on mitmeaastane rohttaim, mis pärineb Vahemerest. Oma antioksüdantsete, põletikuvastaste, haavu parandavate, antidepressantide ja rahustavate omaduste tõttu on sellel lai valik raviomadusi. Lavandula multifida (Egiptuse lavendel) on mitmeaastane lõhnav põõsas, mis pärineb Vahemere loodeosast ja Kanaari saartelt ning on tuntud ka sõnajalalehe lavendlina. Antimikroobne, põletikuvastane ja antioksüdantne toime on kõik olemas.

  Question. Kas lavendel on neerudele hea?

  Answer. Jah, lavendel on neerudele kasulik. See sisaldab antioksüdantseid omadusi, mis aitavad vähendada oksüdatiivset stressi. See kaitseb rakke (neeru) vabade radikaalide kahjustuste eest ja väldib täiendavaid neeruprobleeme, nagu nefrotoksilisus.

  Question. Kas lavendel on kasulik spasmide korral?

  Answer. Oma spasmolüütiliste omaduste tõttu võib lavendel aidata spasme. See aitab lõõgastuda silelihaseid ja vähendada spasme kehas.

  Question. Miks lavendel sind uniseks teeb?

  Answer. Oma rahustavate ja hüpnootiliste omaduste tõttu muudab lavendel meid uniseks, pärssides spetsiifiliste neurotransmitterite toimet ja lõdvestades kesknärvisüsteemi.

  Question. Kas lavendel on inimestele mürgine?

  Answer. Kuigi lavendli kahjulike mõjude kinnitamiseks pole piisavalt teaduslikke andmeid. Kuid uuringu kohaselt võivad mõned inimesed kogeda lavendli taimetee joomisel negatiivset mõju. Seetõttu on enne lavendli taimetee tarbimist soovitatav konsulteerida arstiga.

  Question. Kas lavendel mõjutab normaalset hormonaalset aktiivsust?

  Answer. Jah, lavendli hormonaalne toime võib mõjutada nii isas- kui ka emasloomasid. Lavendliõli regulaarne kasutamine põhjustab seksuaalhormoonide (östrogeeni ja androgeeni) taseme tasakaalustamatust. See võib põhjustada rinnanäärmete varajast arengut naistel ja hälbivat rindade arengut meestel (günekomastia).

  Question. Kas liiga palju lavendlit on teile kahjulik?

  Answer. Kuigi lavendlil on palju eeliseid, võib liigne kasutamine põhjustada kõrvaltoimeid, nagu kõhukinnisus, peavalu ja näljatunne. Seetõttu on enne lavendli tarbimist kõige parem konsulteerida arstiga.

  Question. Kas lavendlit saab kasutada vere vedeldajana?

  Answer. Lavendli kasutamist vere vedeldajana ei ole piisavalt teaduslikke andmeid.

  Question. Kas lavendli eeterlik õli võib põhjustada astmat?

  Answer. Kuigi lavendli eeterliku õli olulisuse kinnitamiseks astma tekkes pole piisavalt teaduslikke tõendeid. Tegelikult võib lavendli eeterlik õli oma põletikuvastaste omaduste tõttu aidata ravida bronhiaalastmat. Lavendli eeterliku õli sissehingamine leevendab hingamist ning alandab põletikke ja allergilisi reaktsioone hingamisteedes.

  Question. Kas lavendel aitab liigesevalu korral?

  Answer. Jah, tänu oma põletikuvastastele ja valuvaigistavatele omadustele võib lavendliõli aidata leevendada liigesevalu. See aitab leevendada liigesevaluga kaasnevat valu ja põletikku.

  Question. Kas lavendliõli on hea kortsude jaoks?

  Answer. Jah, oma kõrgete antioksüdantsete omaduste tõttu on lavendliõli kasulik kortsude tekkeks. See kaitseb naharakke vabade radikaalide kahjulike mõjude eest. Lavendliõli nahale kandmine koos kookosõliga soodustab vereringet, rikastab nahka hapnikuga ja ennetab kortsude teket.

  Question. Kas lavendliõli eemaldab tumedad laigud?

  Answer. Lavendliõli kasutamise toetamiseks mustade laikude eemaldamiseks pole piisavalt teaduslikke andmeid.

  SUMMARY

  Seda kasutatakse sageli aroomiteraapias vaimse ja keha lõõgastumiseks. Lavendli eeterlikku õli kasutatakse peamiselt kosmeetikatoodete, näiteks juuksešampoonide, vannisoolade, lõhnaainete, toidu, ravimite ja putukatõrjevahendite tootmisel.