Lavanda (Lavandula stoechas)

La lavanda, sovint coneguda com a lavanda francesa, és una planta olorosa amb propietats medicinals i cosmètiques.^(HR/1)

S’utilitza freqüentment en aromateràpia per a la relaxació mental i corporal. L’oli essencial de lavanda s’utilitza principalment en la fabricació de cosmètics com ara xampús per al cabell, sals de bany, formulacions de fragàncies, aliments, productes farmacèutics i repel·lents d’insectes. Les qualitats ansiolítices de la lavanda la fan eficaç per reduir la tensió i l’ansietat. Els seus efectes relaxants i antiespasmòdics ajuden a alleujar el dolor i les molèsties de la menstruació. Els símptomes menstruals es poden alleujar bevent te d’espígol o utilitzant oli essencial de lavanda per a l’aromateràpia. L’oli de lavanda té una varietat d’avantatges per a la pell i el cabell. L’oli de lavanda barrejat amb oli de coco aplicat a la pell prevé les arrugues i altres signes d’envelliment. L’oli de lavanda al cuir cabellut una vegada al dia, segons l’Ayurveda, redueix la caiguda del cabell equilibrant Vata i reduint la sequedat excessiva del cuir cabellut. S’ha d’evitar l’ús excessiu de te d’espígol perquè pot induir efectes secundaris desagradables com nàusees i vòmits.

També es coneix com a lavanda :- Lavandula stoechas, Lavandula officinarum, Lavanda àrab o francesa, Tuntuna, Lavendra-no-phul, Ustukhudusa, Ulfajan, Heal-all

De la lavanda s’obté :- Planta

Usos i beneficis de la lavanda:-

Segons diversos estudis científics, els usos i els beneficis de l’espígol (Lavandula stoechas) s’esmenten a continuació.^(HR/2)

• Dolor menstrual : causa de les seves qualitats relaxants musculars i antiespasmòdiques, el te d’espígol pot ajudar a controlar el dolor menstrual. Disminueix les molèsties menstruals i alleuja els espasmes musculars involuntaris. El linalol, un component amb propietats analgèsiques, també està present. Aquesta característica ajuda a reduir el dolor i el malestar associats a la menstruació. El dolor i els rampes menstruals es poden alleujar inhalant oli essencial de lavanda o fregant la part baixa de l’esquena amb oli d’espígol.
  “Un dels millors tractaments casolans per reduir les molèsties durant la menstruació o la dismenorrea és l’espígol”. La dismenorrea és el malestar o calambres que es produeix durant o just abans d’un cicle menstrual. Kasht-aartava és el terme ayurvèdic per a aquesta condició. Vata dosha regula i controla l’Aartava, o la menstruació. Com a resultat, controlar Vata en una dona és fonamental per controlar la dismenorrea. La lavanda és una herba equilibradora de Vata que pot ajudar amb la dismenorrea. El te d’espígol disminueix el dolor d’estómac i els rampes durant la menstruació i ajuda a controlar el Vata agreujat. Elaboració del te d’espígol a casa Consells 1. Ompliu una tetera a la meitat amb aigua i deixeu-ho bullir. 2. Aboqueu-hi unes quantes flors de lavanda. 3. Deixeu 5 minuts perquè les flors s’infundeixin a l’aigua. Podeu deixar-los reposar durant un període de temps més llarg (segons el vostre requisit). 4. Colar o filtrar el líquid en una tassa per treure les flors del te. 5. El te d’espígol es pot prendre abans de la nit o quan ho necessitis.
• Pèrdua de gana : El te d’espígol pot ajudar a controlar la pèrdua de gana. Això està relacionat amb el fet que estimula la fam. Millora el consum d’aliments estimulant la gana.
• Nàusees : Encara que no hi ha prou evidència científica per recolzar l’ús de lavanda per tractar les nàusees. Tanmateix, quan es combina amb altres herbes com el gingebre i el fonoll, pot actuar com a antiemètic (un agent que alleuja les nàusees).
• Mal de queixal : Encara que no hi ha dades científiques suficients per recolzar l’ús de l’espígol per tractar els mals de queixal. Tanmateix, s’havia utilitzat per tractar les molèsties dentals.
• Vòmits : Les propietats antiemètiques de la lavanda poden fer-la útil per als vòmits. Quan es combina amb altres herbes com el gingebre i el fonoll, ajuda a alleujar els símptomes de nàusees i vòmits.
• Pèrdua de cabells : Tot i que no hi ha dades científiques suficients per suggerir la importància de l’oli de lavanda en la caiguda del cabell. Segons algunes investigacions, l’ús d’oli de lavanda en combinació amb altres olis com el romaní i la fusta de cedre pot ajudar a augmentar el desenvolupament del cabell. A causa de les seves propietats antimicrobianes, també protegeix el cuir cabellut de les infeccions.
  L’oli de lavanda és un dels olis més eficaços per tractar els problemes del cabell. La pèrdua de cabell és causada per un augment de Vata dosha al cos, que també provoca sequedat al cuir cabellut, segons Ayurveda. L’oli de lavanda equilibra Vata, elimina la sequedat excessiva i prevé la caiguda del cabell. Com utilitzar l’oli d’espígol 1. Utilitzeu 4-5 gotes d’oli essencial de lavanda o segons sigui necessari. 2. Utilitzeu un oli portador com el romaní o la fusta de cedre per diluir-lo. 3. Apliqueu-lo al cuir cabellut un cop al dia i tres cops a la setmana per evitar la caiguda del cabell.
• Símptomes de la menopausa : L’olor de l’espígol pot ajudar a controlar els símptomes de la menopausa, com ara els sofocos. Aquests símptomes estan relacionats principalment amb l’estrès, que fa que els nivells de l’hormona de l’estrès (cortisol) augmentin. L’espígol ajuda a tractar els sofocos i altres símptomes de la menopausa reduint els nivells d’hormones de l’estrès.
• Depressió : Inhalar oli de lavanda pot ajudar amb la depressió. Té propietats antidepressives a causa de components particulars. Segons la investigació, aquests compostos limiten la recaptació d’alguns neurotransmissors (serotonina) i per tant milloren l’estat d’ànim.
• Ansietat : A causa de les seves propietats ansiolítices, l’oli de lavanda, un element comú en aromateràpia, pot ajudar a alleujar l’ansietat. Millora la transmissió del senyal al cervell, la qual cosa redueix l’acció de determinats mediadors que provoquen ansietat. Els símptomes d’ansietat també es redueixen en gravetat, freqüència i durada.
  L’espígol pot ajudar a controlar els símptomes d’ansietat. Vata governa tots els moviments i accions del cos, així com el sistema nerviós, segons Ayurveda. L’ansietat és induïda principalment per un desequilibri Vata. L’espígol té un efecte relaxant sobre el sistema nerviós i ajuda a regular Vata. Té una olor agradable, per això s’utilitza en aromateràpia o com a te. Com utilitzar l’oli d’espígol 1. L’oli de lavanda es pot utilitzar en aromateràpia per alleujar els símptomes depressius. 2. Ompliu un difusor amb oli de lavanda. 3. Posa el difusor al teu dormitori per obtenir efectes calmants i alleujar els símptomes d’ansietat.
• Insomni : L’insomni es pot ajudar amb lavanda. Té característiques sedatives a causa d’un component anomenat linalol. Aquests components ajuden en el tractament dels problemes del son i la millora de la qualitat del son.
  L’espígol us pot ajudar a dormir bé. Un dosha Vata exacerbat, segons l’Ayurveda, fa que el sistema nerviós sigui sensible, donant lloc a Anidra (insomni). Les propietats d’equilibri Vata de la lavanda ajuden a calmar el sistema nerviós, que ajuda a controlar l’insomni. Com utilitzar l’oli d’espígol 1. L’aromateràpia es pot utilitzar per tractar l’insomni amb oli de lavanda. 2. Ompliu un difusor amb oli de lavanda. 3. Posa el difusor a la teva habitació per obtenir efectes relaxants i una bona nit de son.
• Infecció d’oïda : Les propietats antibacterianes de la lavanda poden ajudar en el tractament de les infeccions de l’oïda. Impedeix que els bacteris creixin a l’oïda mitjana. A causa de les seves propietats antiinflamatòries, fer massatges amb oli de lavanda al voltant de l’orella també alleuja la irritació.
• Úlceres bucals : Encara que no hi ha prou dades científiques per donar suport a l’ús de l’espígol per a les aftes. A causa de les seves excel·lents característiques curatives i antiinflamatòries, l’ús tòpic d’oli d’espígol a la regió afectada pot ajudar a reduir la inflor i el dolor a les aftes.
  L’oli de lavanda aplicat tòpicament pot ajudar a alleujar els símptomes de les aftes. Les aftes són freqüents en aquells amb un Pitta alt, segons Ayurveda. Pitta també provoca inflamació i ardor a la zona afectada. La propietat Ropan (curativa) de la lavanda ajuda a reduir la inflamació i altres símptomes. Com a resultat, la regió lesionada es curarà més ràpidament. Com aplicar l’oli d’espígol a les aftes 1. Utilitzeu 4-5 gotes d’oli essencial de lavanda o segons sigui necessari. 2. Afegiu un oli portador, com l’oli de coco, per diluir-lo. 3. Per al tractament ràpid de les aftes, apliqueu-lo a la regió afectada una o dues vegades al dia.
• Prevenció de picades de mosquits : causa de la seva poderosa olor i propietats calmants, l’espígol es podria utilitzar com a repel·lent d’insectes. L’espígol, en forma de flors seques o de planta plena, repel·leix els insectes i calma les picades.
• Estrès : Inhalar espígol redueix l’alliberament de l’hormona de l’estrès (cortisol) de la glàndula suprarenal, que ajuda a controlar l’estrès. També augmenta la producció de serotonina (l'”hormona de la felicitat”), que pot ajudar a alleujar l’ansietat i l’estrès. L’oli de lavanda també es pot aplicar tòpicament per ajudar amb l’estrès postpart.
• Demència : A causa de les seves característiques relaxants i sedatives, l’aromateràpia de lavanda pot ajudar a reduir certs símptomes de la demència, com ara l’agitació. Disminueix l’agitació associada a la demència calmant el malalt i induint el son.
• Polls : A causa de les seves característiques antiparasitàries i insecticides, l’oli de lavanda es podria utilitzar per tractar els polls. Ajuda a eliminar els polls i manté la salut del cuir cabellut.
• Dolor còlic : La lavanda pot ajudar els nadons amb còlics reduint els nivells de cortisol (hormona de l’estrès). Alleuja l’estrès que experimenten els nounats com a conseqüència del plor continu. També posseeix propietats antiespasmòdiques, que ajuden a alleujar els espasmes musculars de l’estómac, que poden ser una causa de còlics. Segons certes investigacions, el massatge abdominal amb oli d’espígol disminueix la durada del plor setmanal dels nadons amb còlics. A més, un bany de lavanda pot ajudar els nadons amb còlics.
  L’espígol alleuja els símptomes del còlic, que sovint són causats per un Vata exacerbat. Fa que s’acumuli gasos a l’estómac, que pot causar dolor de còlics. Vata es pot equilibrar utilitzant oli d’espígol o prenent un bany amb ell. Això alleuja els còlics alliberant gas addicional de l’estómac. Com utilitzar l’oli de lavanda per als còlics 1. Utilitzeu 4-5 gotes d’oli essencial d’espígol o segons sigui necessari. 2. Afegiu un oli portador, com l’oli de coco, per diluir-lo. Per alleujar les molèsties dels còlics, feu un massatge a la zona afectada una o dues vegades al dia.
• Fatiga : Inhalar oli de lavanda pot ajudar a controlar la fatiga reduint l’estrès i l’ansietat. Posseeix qualitats sedatives i anti-ansietat, que ajuden a la inducció del son i a la reducció dels símptomes d’ansietat. També té un efecte relaxant, que ajuda a la relaxació del cervell i a alleujar l’estrès. El massatge d’aromateràpia amb oli de lavanda pot ajudar a la comunicació entre el cervell i el sistema immunitari (psiconeuroimmunologia), reduint la fatiga.
  L’espígol us pot ajudar a gestionar el vostre cansament a la vida quotidiana. La fatiga és una sensació d’esgotament, debilitat o falta d’energia. La fatiga es coneix com a “klama” en Ayurveda i és produïda per un dosha Kapha desequilibrat. A causa de les seves propietats equilibradores Kapha, l’aromateràpia amb oli d’espígol ajuda a alleujar els símptomes de la fatiga. L’oli de lavanda es pot utilitzar per tractar l’esgotament de diverses maneres. 1. L’oli de lavanda es pot utilitzar en aromateràpia per ajudar a alleujar els símptomes de la fatiga. 2. Ompliu un difusor amb oli de lavanda. 3. Posa el difusor al teu dormitori per obtenir efectes calmants i per alleujar els símptomes de la fatiga. 4. També pots fer un massatge amb oli de lavanda amb oli de romaní per obtenir un alleujament immediat dels símptomes de la fatiga.
• Osteoartritis : causa de les seves característiques antiinflamatòries, l’espígol pot ser útil en el tractament de l’artrosi. L’espígol conté compostos que suprimeixen la funció d’una proteïna inflamatòria que causa inflamació. Com a resultat d’això, el dolor i la inflor articulars relacionats amb l’artrosi es redueixen.
  L’oli de lavanda pot ajudar les persones amb osteoartritis a controlar el seu dolor. Segons l’Ayurveda, l’osteoartritis, també coneguda com Sandhivata, és causada per un augment del dosha Vata. Produeix molèsties, inflor i rigidesa a les articulacions. A causa de les seves propietats equilibradores Vata, l’aplicació d’oli de lavanda a la zona afectada alleuja el dolor i la inflor a les articulacions relacionades amb l’artrosi. Oli d’espígol per a l’artrosi: Consells útils 1. Utilitzeu 4-5 gotes d’oli essencial de lavanda o segons sigui necessari. 2. Afegiu un oli portador, com l’oli d’oliva, per diluir-lo. 3. Feu un massatge a la zona afectada una o dues vegades al dia per alleujar els símptomes de l’artrosi.
• L’alleujament del dolor : Les propietats analgèsiques de la lavanda poden ajudar a controlar el dolor. Dóna alleujament del dolor sense causar inconsciència.
• Síndrome de cames inquietes : Tot i que no hi ha prou evidència científica per recolzar l’ús de lavanda en el tractament de la síndrome de cames inquietes (RLS). La teràpia de massatge amb espígol, d’altra banda, pot ajudar els pacients en hemodiàlisi a controlar el RLS a causa de les seves propietats relaxants i calmants musculars.
• Acne : Com que l’oli de lavanda té propietats antibacterianes, pot ajudar a tractar l’acne reduint el creixement dels bacteris que causen l’acne. Funciona com a fàrmac antiinflamatori, reduint la inflamació i el dolor relacionats amb l’acne. També prevé la producció d’acne reduint les taxes de secreció de sèu.
  Un tipus de pell Kapha-Pitta dosha és més propens a l’acne i els grans, segons Ayurveda. L’agreujament de Kapha condueix a un augment de la producció de sèu, que obstrueix els porus. Com a resultat d’això, sorgeixen tant els grans blancs com els de punt negre. A causa de les seves propietats equilibradores Kapha, l’ús d’oli de lavanda a la pell ajuda a reduir la producció de sèu i proporciona alleujament de l’acne. Com utilitzar l’oli d’espígol per a l’acne 1. Utilitzeu 4-5 gotes d’oli essencial de lavanda o segons sigui necessari. 2. Afegiu un oli portador, com l’oli de coco, per diluir-lo. 3. Per desfer-se dels problemes d’acne, apliqueu-lo a la zona afectada un cop al dia i tres cops per setmana.
• Mal de cap : L’espígol pot ajudar a alleujar el mal de cap provocat per la tensió psicològica o l’estrès. L’espígol relaxa els vasos sanguinis i calma la tensió nerviosa. També té propietats analgèsiques, és a dir, alleuja el dolor.
  L’espígol pot ajudar amb els mals de cap causats per l’estrès o una rutina de son alterada. L’estrès o la interrupció del son, segons l’Ayurveda, agreuja Vata, que pot provocar mal de cap. A causa de les seves propietats equilibradores Vata, l’aplicació d’oli d’espígol o la respiració de l’agradable aroma de l’espígol ajuda a alleujar la tensió calmant el sistema nerviós i afavorint un bon son. Com utilitzar l’oli de lavanda per a un mal de cap 1. L’aromateràpia es pot utilitzar per alleujar els mals de cap amb oli de lavanda. 2. Ompliu un difusor amb oli de lavanda. 3. Posa el difusor al teu dormitori per obtenir efectes calmants i alleujar el mal de cap. 4. Fer massatges al front amb oli d’espígol barrejat amb un oli portador com l’oli d’ametlla ajudarà a alleujar els mals de cap ràpidament.
• migranya : La lavanda alleuja el dolor de migranya calmant el sistema nerviós i relaxant els vasos sanguinis. També conté efectes analgèsics que ajuden a alleujar el dolor i a controlar les migranyes.
• Èczema : L’èczema és una malaltia de la pell que causa inflamació, picor i taques vermelles. Les qualitats antifúngiques i antibacterianes de la lavanda ajuden en el tractament de l’èczema. A causa de les seves propietats antiinflamatòries, l’oli de lavanda té un efecte relaxant sobre la pell i disminueix la irritació i la inflamació.
  L’èczema es pot controlar aplicant oli de lavanda. L’èczema és una malaltia de la pell que provoca una pell rugosa, amb butllofes, irritada, picor i sagnant. A causa de la seva propietat Ropan (curativa), l’ús d’oli d’espígol disminueix la inflamació i afavoreix la curació ràpida. Consells sobre com utilitzar l’oli de lavanda per a l’èczema. 1. Utilitzeu 4-5 gotes d’oli essencial de lavanda o segons sigui necessari. 2. Afegiu un oli portador, com l’oli de coco, per diluir-lo. 3. Per alleujar els símptomes de l’èczema, apliqueu aquesta combinació a la zona afectada un cop al dia i tres cops per setmana.
• Hipertensió (tensió arterial alta) : causa de les seves característiques calmants, un bany d’aromateràpia de lavanda pot ajudar a disminuir la pressió arterial. El perfum de l’espígol és ràpidament absorbit pel cos, arribant als vasos sanguinis i provocant una profunda relaxació. Aquesta relaxació ajuda a reduir la pressió arterial.

Video Tutorial

Precaucions a prendre durant l’ús de lavanda:-

Segons diversos estudis científics, s’han de prendre les precaucions següents mentre es pren lavanda (Lavandula stoechas)^(HR/3)

• L’espígol pot alentir el sistema nerviós central quan es pren juntament amb anestèsia i altres medicaments durant la cirurgia. Per tant, s’aconsella evitar l’ús de lavanda 2 setmanes abans d’una cirurgia programada.
• L’aplicació directa d’oli de lavanda a la pell pot causar irritació o picor. Per tant, és recomanable utilitzar-lo en combinació amb algun oli portador com oli de coco, oli d’oliva, etc.

• Precaucions especials que s’han de prendre mentre es pren lavanda:-

  Segons diversos estudis científics, s’han de prendre precaucions especials a continuació mentre es pren lavanda (Lavandula stoechas)^(HR/4)

  • Lactància materna : Perquè no hi ha prou dades científiques per donar suport a l’ús de l’espígol durant la lactància materna. Com a resultat, el millor és evitar l’ús de lavanda durant la lactància o consultar un metge abans de fer-ho.
  • Interacció moderada de la medicina : Alguns sedants, com els barbitúrics, poden interactuar amb l’espígol, provocant una letargia excessiva o somnolència. Com a resultat, el millor és evitar l’ús de lavanda juntament amb aquests medicaments.
  • Embaràs : Perquè no hi ha prou dades científiques per donar suport a l’ús de lavanda durant l’embaràs. Com a resultat, el millor és evitar l’ús de lavanda durant l’embaràs o consultar un metge abans de fer-ho.
  • Al·lèrgia : En algunes persones, l’ús tòpic d’oli de lavanda pot produir reaccions al·lèrgiques com ara irritació de la pell i dermatitis. Com a resultat, el millor és demanar assessorament mèdic abans d’utilitzar l’oli de lavanda a la pell.

  Com prendre lavanda:-

  Segons diversos estudis científics, la lavanda (Lavandula stoechas) es pot incorporar als mètodes esmentats a continuació^(HR/5)

  • Té d’espígol : Podeu fer te d’espígol a casa seguint aquestes senzilles accions. Consells per fer te d’espígol a casa Bulliu de vint a dos de 50 ml d’aigua en una tetera. Afegiu-hi un parell de flors de lavanda. Deixeu reposar les flors a l’aigua durant uns 5 minuts. Podeu remullar-les més temps (segons la vostra demanda). Traieu les flors del te filtrant o colant el líquid directament en una tassa. Podeu gaudir del te d’espígol una o dues vegades al dia per eliminar els signes del dolor menstrual.
  • Ús com a aplicació externa : Preneu de quatre a cinc gotes d’oli de lavanda o segons el vostre requisit. Diluiu-lo amb un oli de proveïdor de serveis com l’oli de coco. Apliqueu-lo a la zona afectada diàriament, així com tres vegades per setmana. Per eliminar els signes i símptomes de l’èczema.
  • Utilitzar com a oli d’aromateràpia : L’oli de lavanda es pot utilitzar per a l’aromateràpia. Poseu oli de lavanda en un difusor. Col·loca’l al teu dormitori. Per obtenir avantatges calmants just abans d’anar a dormir.

  Quanta lavanda s’ha de prendre:-

  Segons diversos estudis científics, la lavanda (Lavandula stoechas) s’hauria d’incorporar a les quantitats esmentades a continuació^(HR/6)

  Efectes secundaris de lavanda:-

  Segons diversos estudis científics, s’han de tenir en compte els efectes secundaris següents mentre es pren lavanda (Lavandula stoechas)^(HR/7)

  • Nàusees
  • vòmits
  • Restrenyiment
  • Mal de cap
  • Augment de la gana
  • Pigmentació de la pell
  • Fotosensibilització

  Preguntes freqüents relacionades amb la lavanda:-

  Question. Quines són les altres maneres d’utilitzar lavanda?

  Answer. “La lavanda es pot utilitzar de diverses maneres per tractar una varietat de malalties, com ara nàusees, pèrdua de gana, vòmits, depressió, estrès i demència”. 1. Per al consum oral Receptes casolanes de te d’espígol a. Ompliu una tetera a la meitat amb aigua i deixeu-ho bullir. a. Aboqueu-hi unes quantes flors de lavanda. d. Remullar les flors durant uns 5 minuts a l’aigua. Podeu deixar-los reposar durant un període de temps més llarg (segons el vostre requisit). d. Colar o filtrar el líquid en una tassa per treure les flors del te. e. El te de lavanda es pot gaudir abans de la nit o quan ho necessitis. 2. Consells d’aromateràpia de lavanda per a ús extern a. Poseu oli de lavanda en un difusor. b. Mantingueu el difusor al vostre dormitori per obtenir els beneficis de les seves propietats calmants. c. També podeu obtenir un alleujament ràpid fent massatges amb oli de lavanda i oli de romaní”.

  Question. Puc mantenir la lavanda a l’interior?

  Answer. L’espígol no és una planta d’interior clàssica, però amb una cura acurada, es pot mantenir a l’interior. S’ha d’exposar regularment a prou llum solar, aire fresc i aigua.

  Question. Hi ha càpsules de lavanda disponibles al mercat?

  Answer. Sí, hi ha diverses marques de càpsules de lavanda al mercat. Es poden comprar en línia o a qualsevol botiga de subministraments mèdics.

  Question. Quines són les altres varietats de lavanda?

  Answer. L’espígol també es presenta en les següents varietats: Lavandula dentata (Lavanda francesa) és un arbust perenne fragant que creix millor en tines o tests. És més conegut pel seu valor estètic que per les seves propietats terapèutiques o cosmètiques. Lavandula angustifolia Mill. (Lavanda anglesa) és una planta herbàcia perenne originària del Mediterrani. A causa de les seves característiques antioxidants, antiinflamatòries, cicatrizants, antidepressives i sedatives, té una àmplia gamma de propietats terapèutiques. Lavandula multifida (Lavanda egípcia) és un arbust perenne i perfumat originari del nord-oest de la Mediterrània i de les Illes Canàries, i també es coneix com a lavanda de fulla de falguera. Hi ha activitats antimicrobianes, antiinflamatòries i antioxidants.

  Question. La lavanda és bona per als ronyons?

  Answer. Sí, la lavanda és beneficiosa per als ronyons. Conté qualitats antioxidants que ajuden a reduir l’estrès oxidatiu. Protegeix les cèl·lules (renals) del dany dels radicals lliures i evita problemes renals addicionals com la nefrotoxicitat.

  Question. La lavanda és beneficiosa en els espasmes?

  Answer. A causa de les seves propietats espasmòlítiques, la lavanda pot ajudar amb els espasmes. Ajuda a la relaxació dels músculs llisos i a la reducció dels espasmes del cos.

  Question. Per què la lavanda et fa sentir adormit?

  Answer. Per les seves característiques sedatives i hipnòtiques, l’espígol ens fa adormir inhibint l’acció de neurotransmissors específics i relaxant el sistema nerviós central.

  Question. La lavanda és tòxica per als humans?

  Answer. Encara que no hi ha prou dades científiques per donar suport als efectes nocius de l’espígol. Tanmateix, segons un estudi, algunes persones poden experimentar efectes negatius de beure te d’herbes d’espígol. Com a resultat, és recomanable demanar assessorament mèdic abans de consumir te d’herbes de lavanda.

  Question. La lavanda afecta l’activitat hormonal normal?

  Answer. Sí, tant els homes com les dones poden veure’s afectats per l’acció hormonal de l’espígol. L’ús d’oli de lavanda de manera regular provoca un desequilibri en els nivells d’hormones sexuals (estrògens i andrògens). Té el potencial de produir un desenvolupament primerenc del pit en les dones, així com un desenvolupament aberrant del pit en els homes (ginecomàstia).

  Question. És dolent massa lavanda per a tu?

  Answer. Tot i que l’espígol té nombrosos beneficis, l’ús excessiu pot provocar efectes adversos com ara restrenyiment, mals de cap i un augment de la gana. Com a resultat, el millor és demanar assessorament mèdic abans de consumir lavanda.

  Question. Es pot utilitzar la lavanda com a anticoagulant?

  Answer. No hi ha dades científiques suficients per recolzar l’ús de l’espígol com a anticoagulant.

  Question. L’oli essencial de lavanda pot causar asma?

  Answer. Encara que no hi ha prou evidència científica per donar suport a la importància de l’oli essencial de lavanda en el desenvolupament de l’asma. De fet, a causa de les seves propietats antiinflamatòries, l’oli essencial de lavanda pot ajudar a tractar l’asma bronquial. Inhalar oli essencial de lavanda alleuja la respiració i redueix la inflamació i les reaccions al·lèrgiques a les vies respiratòries.

  Question. La lavanda ajuda al dolor articular?

  Answer. Sí, a causa de les seves característiques antiinflamatòries i analgèsiques, l’oli de lavanda pot ajudar a controlar el dolor articular. Ajuda a alleujar el dolor i la inflamació que comporta el dolor articular.

  Question. L’oli de lavanda és bo per a les arrugues?

  Answer. Sí, per les seves altes característiques antioxidants, l’oli de lavanda és beneficiós per a les arrugues. Protegeix les cèl·lules de la pell dels efectes nocius dels radicals lliures. L’aplicació d’oli de lavanda a la pell combinat amb oli de coco afavoreix la circulació sanguínia, oxigena la pell i prevé les arrugues.

  Question. L’oli de lavanda elimina les taques fosques?

  Answer. No hi ha prou dades científiques per recolzar l’ús de l’oli de lavanda per eliminar les taques negres.