Lady Finger (Abelmoschus esculentus)

Lady finger, également connu sous le nom de Bhindi ou Okra, est un légume riche en nutriments.^(HR/1)

Le doigt de dame est bénéfique pour la digestion car il est riche en fibres et a un effet laxatif, ce qui réduit la constipation. Ses propriétés antioxydantes protègent également le foie des dommages des radicaux libres. La consommation régulière de Lady finger aide à la gestion du taux de cholestérol et au maintien d’un cœur en bonne santé. Il est également riche en vitamine C, en vitamine E et en zinc, ce qui contribue à améliorer la santé des yeux. L’effet anti-diabétique de l’eau de gombo, selon l’Ayurveda, aide à maintenir une glycémie normale le matin. En raison de la présence d’oxalates, une consommation excessive de Lady finger peut entraîner la production de calculs rénaux et vésiculaires. Par conséquent, il est préférable d’éviter d’utiliser Lady finger si vous avez actuellement des problèmes rénaux.

Lady Finger est également connue sous le nom de :- Abelmoschus esculentus, Okra, Bhindi, Bhendi, Gumbo, Bhindi-tori, Ram-turi, Bende kaayi gida, Bende kaayi, Venda, Pitali, Tindisha, Bhenda, Gandhamula, Darvika, Venaikkay, Vendaikkai, Penda, Vendakaya, Bendakaya, Ventakaya, Benda, Ramturai, Bhajichi-bhendi

Lady Finger est obtenu à partir de :- Plante

Utilisations et avantages de Lady Finger:-

Selon plusieurs études scientifiques, les utilisations et les avantages de Lady Finger (Abelmoschus esculentus) sont mentionnés ci-dessous^(HR/2)

• Dysenterie chronique : Lady finger est bénéfique pour les problèmes digestifs tels que la dysenterie chronique. Dans l’Ayurveda, la dysenterie est connue sous le nom de Pravahika et est causée par un déséquilibre des doshas Kapha et Vata. Dans la dysenterie sévère, l’intestin est enflammé, ce qui entraîne la présence de mucus et de sang dans les selles. En raison de sa nature Ushna (chaude), la prise de Lady finger dans votre alimentation aide à gérer les muqueuses tout en contrôlant la fréquence des mouvements grâce à sa propriété Grahi (absorbante).
• Diabète : Le diabète, également connu sous le nom de Madhumeha, est causé par un déséquilibre Vata et une mauvaise digestion. Une digestion altérée provoque une accumulation d’Ama (déchets toxiques laissés dans le corps à la suite d’une mauvaise digestion) dans les cellules pancréatiques, altérant l’activité de l’insuline. Inclure Lady finger dans votre déjeuner ou dîner peut aider à apaiser Vata agité et à améliorer la digestion. Cela réduit les niveaux d’Ama dans le corps tout en améliorant l’action de l’insuline et le contrôle de la glycémie. un. Coupez la tête d’un doigt de dame avec 2-4 doigts de dame. c. Trempez un verre d’eau tiède dans la tête pour un trempage pendant la nuit. c. Retirez les doigts de la Dame le lendemain matin et sirotez l’eau. ré. Faites-le tous les jours pour contrôler votre glycémie.
• Infection urinaire : Mutrakcchra est un terme large utilisé en Ayurveda pour désigner une infection des voies urinaires. Mutra est le mot sanskrit pour boue, tandis que krichra est le mot sanskrit pour douleur. Mutrakcchra est le terme médical désignant la dysurie et la miction douloureuse. En raison de son action Mutral (diurétique), la prise de Lady finger pour une infection des voies urinaires aide à soulager la douleur lors de la miction et à améliorer le flux urinaire. un. Coupez la tête d’un doigt de dame avec 2-4 doigts de dame. c. Trempez un verre d’eau tiède dans la tête pour un trempage pendant la nuit. c. Retirez les doigts de la Dame le lendemain matin et sirotez l’eau. ré. Faites-le tous les jours pour soulager les symptômes des infections urinaires.

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Précautions à prendre lors de l’utilisation de Lady Finger:-

Selon plusieurs études scientifiques, les précautions ci-dessous doivent être prises lors de la prise de Lady Finger (Abelmoschus esculentus)^(HR/3)

• Précautions particulières à prendre lors de la prise de Lady Finger:-

  Selon plusieurs études scientifiques, ci-dessous des précautions particulières doivent être prises lors de la prise de Lady Finger (Abelmoschus esculentus)^(HR/4)

  Comment prendre Lady Finger:-

  Selon plusieurs études scientifiques, Lady Finger (Abelmoschus esculentus) peut être pris dans les méthodes mentionnées ci-dessous^(HR/5)

  • Dame Doigt : Faire chauffer une à deux cuillères à café d’huile d’olive dans une poêle. Ajouter et faire sauter également deux à trois tasses de tranches de doigt de Dame. Ajoutez du sel selon votre goût. Cuire à feu réduit jusqu’à ce que le doigt de dame devienne tendre.
  • Doigt de dame eau : Prenez deux à quatre doigts de dame et coupez sa tête. Prenez un verre d’eau tiède et trempez-le du côté de la tête pendant la nuit. Le lendemain matin, prenez les doigts de la femme et buvez de l’alcool dans l’eau. Répétez ce processus quotidiennement pour maintenir votre degré de sucre dans le sang.
  • Pack de visage de doigt de dame : Prenez trois à quatre doigts de femme bouillis. Mélanger pour développer une pâte. Ajoutez-y le yaourt ainsi que l’huile d’olive. Appliquer uniformément sur le visage et le cou. Laissez reposer pendant sept à huit minutes. Laver complètement à l’eau du robinet. Utilisez ce remède deux à trois fois par semaine pour obtenir une peau nette, douce et souple.
  • Lot de cheveux Lady Finger : Prenez six à huit doigts de femme. Trancher à plat et les ajouter à une tasse d’eau bouillante. Laissez-les mijoter à feu doux. Réduisez l’eau à un quart de la quantité initiale jusqu’à ce que l’eau repose sur un gel mince. Filtrez pour obtenir l’eau et ajoutez-y également de l’huile d’olive et de la vitamine E. Appliquez ceci sur les cheveux et maintenez également pendant une heure. Laver avec un shampooing modéré.

  Combien de Lady Finger faut-il prendre:-

  Selon plusieurs études scientifiques, Lady Finger (Abelmoschus esculentus) doit être pris dans les quantités mentionnées ci-dessous^(HR/6)

  Les effets secondaires de Lady Finger:-

  Selon plusieurs études scientifiques, les effets secondaires ci-dessous doivent être pris en compte lors de la prise de Lady Finger (Abelmoschus esculentus)^(HR/7)

  • Il n’y a pas encore assez de données scientifiques disponibles sur les effets secondaires de cette herbe.

  Questions fréquemment posées concernant le Lady Finger:-

  Question. Lady finger provoque-t-il des maladies cardiaques?

  Answer. Le traitement des niveaux excessifs de cholestérol est l’un des avantages pour la santé de manger le doigt de dame. Cela réduit le risque de divers problèmes cardiaques.

  Question. Est-ce que Lady finger est mauvais pendant la grossesse?

  Answer. La vitamine B, C et le folate se trouvent dans le doigt de la dame, ce qui aide à éviter les anomalies congénitales et aide à la bonne croissance du nourrisson. Le folate est un nutriment nécessaire au développement du cerveau et à la croissance du fœtus.

  Question. Est-ce que Lady finger est bon pour les diabétiques ?

  Answer. Oui, Lady finger peut aider à gérer le diabète. Lady finger est riche en fibres et en polyphénols qui peuvent aider à la régulation de la glycémie. Il améliore la sensibilité à l’insuline, régénère les cellules productrices d’insuline endommagées et stimule la sécrétion d’insuline en diminuant l’absorption du glucose dans les intestins.

  Question. Est-ce que Lady finger est bon pour le foie ?

  Answer. Oui, il a été démontré que Lady finger est bénéfique pour le foie. Les flavonoïdes et autres produits chimiques phénoliques présents dans le doigt de la dame ont des propriétés antioxydantes et hépatoprotectrices. Il gère les problèmes de foie en protégeant les cellules du foie des dommages oxydatifs.

  Question. Est-ce que Lady finger est bon pour les piles ?

  Answer. Lady finger peut être efficace dans la gestion des tas, malgré le manque de données empiriques.

  Question. Est-ce que Lady finger est bon pour le reflux acide?

  Answer. Oui, Lady finger peut aider à lutter contre le reflux acide, communément appelé reflux gastro-œsophagien (RGO) (RGO). Il a un effet laxatif, qui aide à éliminer les toxines et les déchets du tube digestif.

  Question. Est-ce que Lady finger est bon pour l’arthrite?

  Answer. Lady finger peut aider à lutter contre l’arthrite, mais il n’y a pas suffisamment de données scientifiques pour le prouver. En effet, certains flavonoïdes aux propriétés antioxydantes sont présents.

  Question. Est-ce que Lady finger est bon pour le cholestérol?

  Answer. Oui, Lady finger peut être bénéfique pour réduire le taux de cholestérol. Les fibres sont abondantes dans le doigt de la dame, ce qui facilite l’absorption du cholestérol nocif. Cela aide à réduire les taux de cholestérol et de triglycérides.

  Question. Est-ce que Lady finger est bon pour les os ?

  Answer. Oui, il a été démontré que Lady finger est bénéfique pour les os. Les vitamines A et C, nécessaires à la croissance osseuse, sont abondantes dans le doigt de dame. Ces vitamines sont également impliquées dans la production de collagène, nécessaire à la structure osseuse. La vitamine K est également présente dans Lady finger et est responsable de l’activation de certaines protéines nécessaires à la santé des os.

  Question. Est-ce que Lady finger est bon pour perdre du poids?

  Answer. Oui, en raison de sa faible teneur en calories et de sa teneur élevée en fibres, Lady finger est bénéfique pour la perte de poids. Une alimentation riche en fibres est difficile à digérer et provoque une sensation de satiété après avoir mangé. Lady finger est également sans gras et sans cholestérol, ce qui aide à la perte de poids corporel.

  Question. Lady finger est-il bénéfique pour l’élimination des calculs rénaux ?

  Answer. Non, Lady finger n’est pas considéré comme utile pour éliminer les calculs rénaux; en fait, cela peut exacerber la maladie. Cela est dû à une forte concentration d’oxalates dans Lady finger, qui est la principale cause de calculs rénaux. Si vous avez un problème de calculs rénaux, il est préférable de rester à l’écart de Lady finger.

  Question. Quels sont les effets secondaires de manger Lady finger ?

  Answer. Dans certaines situations, la consommation de quantités importantes de doigt de dame peut exacerber la production de calculs rénaux et vésiculaires. Cela est dû à l’existence de nombreux cristaux d’oxalate dans le doigt de la Dame, ce qui entraîne une augmentation de la quantité de calculs.

  Question. Comment puis-je prendre Lady finger water en cas de diabète ?

  Answer. Dans le cas du diabète, on pense que le doigt de dame est une riche source de fibres alimentaires. Il aide à réduire le taux de sucre dans le sang en augmentant la sécrétion d’insuline. Les gousses de Lady finger sont trempées dans l’eau pendant la nuit pour faire de l’eau Lady finger.

  Question. Lady finger est-il utile en cas de constipation ?

  Answer. En raison de ses fortes propriétés laxatives, la racine de Lady finger peut être utilisée pour traiter la constipation. Il facilite la digestion et facilite le transit intestinal. 1. Dans une poêle, faites chauffer 1 à 2 cuillères à café d’huile d’olive. 2. Ajouter 2 à 3 tasses de biscuits Lady finger tranchés dans la poêle et faire revenir. 3. Assaisonnez avec du sel et du curcuma au goût. 4. Cuire à feu doux jusqu’à ce qu’il ramollisse. 5. Prenez-le une ou deux fois par jour si vous souffrez de constipation.

  SUMMARY

  Le doigt de dame est bénéfique pour la digestion car il est riche en fibres et a un effet laxatif, ce qui réduit la constipation. Ses propriétés antioxydantes protègent également le foie des dommages des radicaux libres.