Lady Dedo (Abelmoschus esculentus)

Lady finger, também conhecido como Bhindi ou Quiabo, é um vegetal rico em nutrientes.^(HR/1)

dedo de senhora é benéfico para a digestão, pois é rico em fibras e tem um efeito laxante, o que reduz a constipação. Suas propriedades antioxidantes também protegem o fígado dos danos dos radicais livres. O consumo regular de Lady finger auxilia na gestão dos níveis de colesterol e na manutenção de um coração saudável. Também é rico em vitamina C, vitamina E e zinco, o que ajuda a melhorar a saúde dos olhos. O efeito antidiabético da água Lady finger (quiabo), de acordo com a Ayurveda, ajuda a manter os níveis normais de açúcar no sangue pela manhã. Devido à presença de oxalatos, o consumo excessivo de Lady finger pode resultar na produção de cálculos renais e na vesícula biliar. Como resultado, é melhor evitar o uso de Lady finger se você tiver problemas renais.

Lady Finger também é conhecida como :- Abelmoschus esculentus, Quiabo, Bhindi, Bhendi, Gumbo, Bhindi-tori, Ram-turi, Bende kaayi gida, Bende kaayi, Venda, Pitali, Tindisha, Bhenda, Gandhamula, Darvika, Venaikkay, Vendaikkai, Penda, Vendakaya, Bendakaya, Ventakaya, Benda, Ramturai, Bhajichi-bhendi

Lady Dedo é obtido de :- Plantar

Usos e benefícios do Lady Finger:-

De acordo com vários estudos científicos, os usos e benefícios do Lady Finger (Abelmoschus esculentus) são mencionados abaixo^(HR/2)

• Disenteria crônica : Lady finger é benéfico para problemas digestivos, como disenteria crônica. Na Ayurveda, a disenteria é conhecida como Pravahika e é causada por um desequilíbrio dos doshas Kapha e Vata. Na disenteria grave, o intestino fica inflamado, resultando em muco e sangue nas fezes. Devido à sua natureza Ushna (quente), tomar Lady finger em sua dieta ajuda a controlar a mucosa, além de controlar a frequência dos movimentos devido à sua propriedade Grahi (absorvente).
• Diabetes : Diabetes, também conhecido como Madhumeha, é causado por um desequilíbrio Vata e má digestão. A digestão prejudicada causa um acúmulo de Ama (resíduos tóxicos deixados no corpo como resultado de uma digestão defeituosa) nas células pancreáticas, prejudicando a atividade da insulina. Incluir o Lady finger em seu almoço ou jantar pode ajudar a aliviar o Vata agitado e melhorar a digestão. Isso reduz os níveis de Ama no corpo, ao mesmo tempo em que melhora a ação da insulina e o controle do açúcar no sangue. uma. Corte a cabeça de um dedo de senhora com 2-4 dedos de senhora. c. Mergulhe um copo de água morna na cabeça para uma imersão durante a noite. c. Retire os dedos Lady na manhã seguinte e beba a água. d. Faça isso todos os dias para manter o açúcar no sangue sob controle.
• Infecção do trato urinário : Mutrakcchra é um termo amplo usado em Ayurveda para indicar infecção do trato urinário. Mutra é a palavra sânscrita para lodo, enquanto krichra é a palavra sânscrita para dor. Mutrakcchra é o termo médico para disúria e dor ao urinar. Devido à sua ação Mutral (diurética), tomar Lady finger para uma infecção do trato urinário ajuda a aliviar a dor durante a micção e aumentar o fluxo de urina. uma. Corte a cabeça de um dedo de senhora com 2-4 dedos de senhora. c. Mergulhe um copo de água morna na cabeça para uma imersão durante a noite. c. Retire os dedos Lady na manhã seguinte e beba a água. d. Faça isso todos os dias para aliviar os sintomas da ITU.

Video Tutorial

Precauções a serem tomadas ao usar Lady Finger:-

De acordo com vários estudos científicos, as precauções abaixo devem ser tomadas ao tomar Lady Finger (Abelmoschus esculentus)^(HR/3)

• Precauções especiais a tomar enquanto estiver a tomar Lady Finger:-

  De acordo com vários estudos científicos, precauções especiais abaixo devem ser tomadas ao tomar Lady Finger (Abelmoschus esculentus)^(HR/4)

  Como tomar Lady Dedo:-

  De acordo com vários estudos científicos, Lady Finger (Abelmoschus esculentus) pode ser adotada nos métodos mencionados abaixo^(HR/5)

  • Senhora Dedo : Aqueça uma a duas colheres de chá de azeite em uma panela. Adicione e refogue também duas a três canecas de dedo fatiado. Adicione sal de acordo com o seu gosto. Cozinhe em fogo reduzido até que o dedo da senhora fique macio.
  • Água de dedo da senhora : Pegue de dois a quatro dedos de Lady e corte sua cabeça. Pegue um copo de água morna e mergulhe-o do lado da cabeça durante a noite. Na manhã seguinte, pegue os dedos da mulher e beba álcool na água. Repita este processo diariamente para manter seu nível de açúcar no sangue.
  • Pacote de rosto de dedo de senhora : Pegue de três a quatro dedo de Mulher fervido. Misture para desenvolver uma pasta. Adicione o iogurte e o azeite. Aplique uniformemente no rosto e pescoço. Deixe descansar por sete a oito minutos. Lave completamente com água da torneira. Use este remédio duas a três vezes por semana para obter uma pele limpa, macia e flexível.
  • Pacote de cabelo de dedo da senhora : Pegue de seis a oito dedos de mulher. Fatie e adicione-os a uma caneca de água fervente. Deixe-os cozinhar em fogo baixo. Reduza a água para um quarto da quantidade inicial até que a água fique com um gel fino. Coe para obter a água e inclua também azeite e vitamina E. Aplique isso no cabelo e também mantenha por uma hora. Lave com um shampoo moderado.

  Quanto Lady Finger deve ser tomado:-

  De acordo com vários estudos científicos, Lady Finger (Abelmoschus esculentus) deve ser ingerida nas quantidades mencionadas abaixo^(HR/6)

  Efeitos colaterais do Lady Finger:-

  De acordo com vários estudos científicos, os efeitos colaterais abaixo precisam ser levados em consideração ao tomar Lady Finger (Abelmoschus esculentus)^(HR/7)

  • Ainda não há dados científicos suficientes disponíveis sobre os efeitos colaterais desta erva.

  Perguntas frequentes relacionadas ao Lady Finger:-

  Question. O dedo da senhora causa doenças cardíacas?

  Answer. O tratamento de níveis excessivos de colesterol é um dos benefícios para a saúde de comer Lady finger. Isso reduz o risco de uma variedade de problemas cardíacos.

  Question. Lady dedo é ruim durante a gravidez?

  Answer. Vitamina B, C e folato são encontrados no dedo da senhora, o que ajuda a evitar anormalidades no nascimento e ajuda no crescimento adequado do bebê. O folato é um nutriente necessário para o desenvolvimento do cérebro e crescimento do feto.

  Question. Lady finger é bom para diabéticos?

  Answer. Sim, Lady finger pode ajudar no controle do diabetes. Lady finger é rico em fibras e polifenóis que podem ajudar na regulação do açúcar no sangue. Melhora a sensibilidade à insulina, regenera as células produtoras de insulina danificadas e aumenta a secreção de insulina, diminuindo a absorção de glicose nos intestinos.

  Question. Lady finger é bom para o fígado?

  Answer. Sim, Lady finger demonstrou ser benéfica para o fígado. Os flavonóides e outros produtos químicos fenólicos encontrados no dedo da senhora têm propriedades antioxidantes e hepatoprotetoras. Ele gerencia os problemas do fígado, protegendo as células do fígado dos danos oxidativos.

  Question. O dedo Lady é bom para pilhas?

  Answer. Lady finger pode ser eficaz no gerenciamento de pilhas, apesar da falta de dados empíricos.

  Question. Lady finger é bom para refluxo ácido?

  Answer. Sim, Lady finger pode ajudar com refluxo ácido, comumente conhecido como doença do refluxo gastroesofágico (DRGE) (DRGE). Tem um efeito laxante, que ajuda na remoção de toxinas e resíduos do trato digestivo.

  Question. Lady dedo é bom para artrite?

  Answer. Lady dedo pode ajudar com artrite, mas não há dados científicos suficientes para apoiá-lo. Isso ocorre porque certos flavonóides com propriedades antioxidantes estão presentes.

  Question. Lady finger é bom para o colesterol?

  Answer. Sim, Lady finger pode ser benéfica na redução dos níveis de colesterol. A fibra é abundante no dedo da senhora, o que ajuda na absorção do colesterol prejudicial. Isso ajuda na redução dos níveis de colesterol e triglicerídeos.

  Question. O dedo da senhora é bom para os ossos?

  Answer. Sim, o dedo da senhora demonstrou ser benéfico para os ossos. As vitaminas A e C, que são necessárias para o crescimento ósseo, são abundantes no dedo da senhora. Essas vitaminas também estão envolvidas na produção de colágeno, que é necessário para a estrutura óssea. A vitamina K também está presente no Lady finger e é responsável pela ativação de proteínas específicas que são necessárias para a saúde óssea.

  Question. Lady dedo é bom para perda de peso?

  Answer. Sim, devido ao seu baixo teor calórico e alto teor de fibras, o Lady finger é benéfico para a perda de peso. Uma dieta rica em fibras é difícil de digerir e causa uma sensação de saciedade depois de comer. Lady finger também é livre de gordura e colesterol, o que ajuda na perda de peso corporal.

  Question. O Lady finger é benéfico na remoção de pedras nos rins?

  Answer. Não, o dedo feminino não é considerado útil na remoção de cálculos renais; na verdade, pode exacerbar a doença. Isto é devido a uma alta concentração de oxalatos no dedo Lady, que é a principal causa de pedras nos rins. Se você tem um problema de pedra nos rins, é melhor ficar longe do dedo Lady.

  Question. Quais são os efeitos colaterais de comer Lady finger?

  Answer. Em algumas situações, consumir quantidades significativas de dedo de senhora pode exacerbar a produção de pedras nos rins e na vesícula biliar. Isso se deve à existência de muitos cristais de oxalato no dedo da senhora, que fazem com que a quantidade de pedras aumente.

  Question. Como posso tomar a água do dedo Lady em caso de diabetes?

  Answer. No caso do diabetes, acredita-se que o dedo da senhora seja uma rica fonte de fibra alimentar. Auxilia na redução dos níveis de açúcar no sangue, aumentando a secreção de insulina. As vagens de Lady finger são embebidas em água durante a noite para fazer a água Lady finger.

  Question. O Lady finger é útil na constipação?

  Answer. Devido às suas fortes propriedades laxantes, a raiz do dedo Lady pode ser usada para tratar a constipação. Ajuda a digestão e facilita o movimento do intestino. 1. Em uma panela, aqueça 1-2 colheres de chá de azeite. 2. Adicione 2-3 xícaras de dedo de moça fatiado à panela e refogue. 3. Tempere com sal e açafrão a gosto. 4. Cozinhe em fogo baixo até amolecer. 5. Tome uma ou duas vezes ao dia se estiver com prisão de ventre.

  SUMMARY

  O dedo de senhora é benéfico para a digestão, pois é rico em fibras e tem um efeito laxante, o que reduz a constipação. Suas propriedades antioxidantes também protegem o fígado dos danos dos radicais livres.