Дамски пръст (Abelmoschus esculentus)

Дамският пръст, известен още като бхинди или бамя, е богат на хранителни вещества зеленчук.^(HR/1)

Женската пръст е полезна за храносмилането, тъй като е богата на фибри и има слабително действие, което намалява запека. Неговите антиоксидантни свойства също предпазват черния дроб от увреждане на свободните радикали. Редовната консумация на Lady finger помага за управлението на нивата на холестерола и поддържането на здраво сърце. Също така е с високо съдържание на витамин С, витамин Е и цинк, което помага за подобряване на здравето на очите. Антидиабетното действие на водата Lady finger (бамя) според Аюрведа спомага за поддържане на нормални нива на кръвната захар сутрин. Поради наличието на оксалати, прекомерната консумация на Lady finger може да доведе до образуване на камъни в бъбреците и жлъчния мехур. В резултат на това е най-добре да избягвате употребата на Lady finger, ако в момента имате проблеми с бъбреците.

Lady Finger е известна още като :- Abelmoschus esculentus, Okra, Bhindi, Bhendi, Gumbo, Bhindi-tori, Ram-turi, Bende kaayi gida, Bende kaayi, Venda, Pitali, Tindisha, Bhenda, Gandhamula, Darvika, Venaikkay, Vendaikkai, Penda, Vendakaya, Bendakaya, Ventakaya, Бенда, Рамтурай, Бхаджичи-бхенди

Lady Finger се получава от :- растение

Използване и ползи от Lady Finger:-

Според няколко научни изследвания употребата и ползите от Lady Finger (Abelmoschus esculentus) са посочени по-долу^(HR/2)

• Хронична дизентерия : Женската пръст е полезна при храносмилателни проблеми като хронична дизентерия. В Аюрведа дизентерията е известна като Правахика и се причинява от дисбаланс на Кафа и Вата доши. При тежка дизентерия червата са възпалени, което води до слуз и кръв в изпражненията. Поради своето Ushna (горещо) естество, приемането на Lady finger във вашата диета помага за управлението на лигавицата, като същевременно контролира честотата на движенията поради свойствата си Grahi (абсорбиращо).
• Диабет : Диабетът, известен също като Madhumeha, се причинява от дисбаланс на Вата и лошо храносмилане. Нарушеното храносмилане причинява натрупване на Ama (токсични отпадъци, останали в тялото в резултат на неправилно храносмилане) в клетките на панкреаса, което нарушава инсулиновата активност. Включването на Lady finger във вашия обяд или вечеря може да помогне за успокояване на възбудената Вата и да подобри храносмилането. Това понижава нивата на Ama в тялото, като същевременно подобрява действието на инсулина и контрола на кръвната захар. а. Изрежете главата на дамски пръст с 2-4 дамски пръста. ° С. Потопете чаша хладка вода в главата за една нощ. ° С. Извадете дамските пръсти на следващата сутрин и отпийте водата. д. Правете това всеки ден, за да поддържате кръвната си захар под контрол.
• Инфекция на пикочните пътища : Mutrakcchra е широк термин, използван в Аюрведа за обозначаване на инфекция на пикочните пътища. Mutra е санскритската дума за тиня, докато krichra е санскритската дума за болка. Mutrakcchra е медицинският термин за дисурия и болезнено уриниране. Благодарение на своето мутрално (диуретично) действие, приемането на Lady finger при инфекция на пикочните пътища помага за облекчаване на болката по време на уриниране и засилва потока на урината. а. Изрежете главата на дамски пръст с 2-4 дамски пръста. ° С. Потопете чаша хладка вода в главата за една нощ. ° С. Извадете дамските пръсти на следващата сутрин и отпийте водата. д. Правете това всеки ден, за да облекчите симптомите на UTI.

Video Tutorial

Предпазни мерки, които трябва да се вземат, докато използвате Lady Finger:-

Според няколко научни изследвания трябва да се вземат предпазни мерки по-долу, докато приемате Lady Finger (Abelmoschus esculentus):^(HR/3)

• Специални предпазни мерки, които трябва да се вземат, докато приемате Lady Finger:-

  Според няколко научни изследвания, по-долу трябва да се вземат специални предпазни мерки, докато приемате Lady Finger (Abelmoschus esculentus)^(HR/4)

  Как да приемате Lady Finger:-

  Според няколко научни изследвания Lady Finger (Abelmoschus esculentus) може да се използва в методите, посочени по-долу^(HR/5)

  • Дамски пръст : Загрейте една до две чаени лъжички зехтин в тиган. Добавете и задушете две до три чаши нарязан дамски пръст. Добавете сол по ваш вкус. Гответе на слаб огън, докато Дамската пръст омекне.
  • Дамска вода с пръст : Вземете два до четири пръста на дамата, както и отрежете главата му. Вземете чаша хладка вода и я потопете от страната на главата за една нощ. На следващата сутрин вземете пръстите на Жената, както и консумирайте алкохол и вода. Повтаряйте този процес всеки ден, за да поддържате нивото на кръвната си захар.
  • Дамска опаковка за лице с пръст : Вземете три до четири варени Женски пръст. Смесете, за да развиете паста. Добавете към него киселото мляко, както и зехтина. Нанесете равномерно върху лицето и шията. Оставете го да почине за седем до осем минути. Измийте напълно с чешмяна вода. Използвайте това лекарство два до три пъти седмично, за да получите подредена, мека и еластична кожа.
  • Дамска опаковка за коса с пръсти : Вземете шест до осем пръста на Жената. Нарежете на плоски и ги добавете към една чаша вряща вода. Оставете ги да врят на слаб огън. Намалете водата до една четвърт от първоначалното количество, докато водата разчита на тънък гел. Прецедете, за да получите вода, и добавете към него зехтин и витамин Е. Нанесете това върху косата и задръжте за един час. Измийте с умерен шампоан.

  Колко Lady Finger трябва да се приема:-

  Според няколко научни изследвания Lady Finger (Abelmoschus esculentus) трябва да се приема в количествата, посочени по-долу^(HR/6)

  Странични ефекти на Lady Finger:-

  Според няколко научни изследвания, трябва да се вземат предвид следните нежелани реакции, докато се приема Lady Finger (Abelmoschus esculentus)^(HR/7)

  • Все още няма достатъчно научни данни за страничните ефекти на тази билка.

  Често задавани въпроси, свързани с дамския пръст:-

  Question. Причинява ли Lady finger сърдечни заболявания?

  Answer. Лечението на прекомерни нива на холестерол е една от ползите за здравето от яденето на Lady finger. Това намалява риска от различни сърдечни проблеми.

  Question. Вреден ли е Lady finger по време на бременност?

  Answer. Витамин B, C и фолиева киселина се намират в женския пръст, които помагат да се избегнат аномалии при раждане и спомагат за правилния растеж на бебето. Фолатът е необходимо хранително вещество за развитието на мозъка и растежа на плода.

  Question. Добър ли е Lady finger за диабетици?

  Answer. Да, Lady finger може да помогне при управлението на диабета. Lady finger е с високо съдържание на фибри и полифеноли, които могат да помогнат за регулиране на кръвната захар. Подобрява инсулиновата чувствителност, регенерира увредените клетки, произвеждащи инсулин, и повишава секрецията на инсулин чрез понижаване на абсорбцията на глюкоза в червата.

  Question. Дамският пръст полезен ли е за черния дроб?

  Answer. Да, дамската пръст е доказано полезна за черния дроб. Флавоноидите и други фенолни химикали, открити в женския пръст, имат антиоксидантни и хепатопротективни свойства. Управлява чернодробните проблеми, като предпазва клетките на черния дроб от оксидативно увреждане.

  Question. Добре ли е Lady finger за купчини?

  Answer. Lady finger може да бъде ефективен при управлението на купчини, въпреки липсата на емпирични данни.

  Question. Добре ли е Lady finger за киселинен рефлукс?

  Answer. Да, Lady finger може да помогне при киселинен рефлукс, известен като гастроезофагеална рефлуксна болест (ГЕРБ) (ГЕРБ). Има слабително действие, което спомага за отстраняването на токсините и отпадъците от храносмилателния тракт.

  Question. Полезен ли е Lady finger за артрит?

  Answer. Дамският пръст може да помогне при артрит, но все още няма достатъчно научни данни, които да го подкрепят. Това е така, защото присъстват някои флавоноиди с антиоксидантни свойства.

  Question. Дамският пръст полезен ли е за холестерол?

  Answer. Да, Lady finger може да бъде от полза за понижаване на нивата на холестерола. Фибрите са в изобилие в женския пръст, което подпомага усвояването на вредния холестерол. Това помага за намаляване на нивата на холестерола и триглицеридите.

  Question. Дамският пръст добър ли е за костите?

  Answer. Да, Lady finger е доказано, че е полезен за костите. Витамините А и С, които са необходими за растежа на костите, са в изобилие в женския пръст. Тези витамини също участват в производството на колаген, който е необходим за структурата на костите. Витамин К също присъства в Lady finger и е отговорен за активирането на определени протеини, които са необходими за здравето на костите.

  Question. Добър ли е Lady finger за отслабване?

  Answer. Да, поради ниското си съдържание на калории и високо съдържание на фибри, Lady finger е полезен за отслабване. Диетата с високо съдържание на фибри е трудна за смилане и предизвиква усещане за ситост след хранене. Lady finger също е без мазнини и без холестерол, което помага при загуба на телесно тегло.

  Question. Полезен ли е Lady finger при премахването на камъни в бъбреците?

  Answer. Не, дамският пръст не се смята за полезен при премахването на камъни в бъбреците; в действителност може да изостри заболяването. Това се дължи на високата концентрация на оксалати в Lady finger, което е основната причина за камъни в бъбреците. Ако имате проблем с камъни в бъбреците, най-добре е да стоите далеч от Lady finger.

  Question. Какви са страничните ефекти от яденето на Lady finger?

  Answer. В някои ситуации консумацията на значителни количества дамски пръст може да влоши производството на камъни в бъбреците и жлъчния мехур. Това се дължи на наличието на много оксалатни кристали в женския пръст, които водят до увеличаване на количеството на камъните.

  Question. Как мога да приемам Lady finger вода при диабет?

  Answer. В случай на диабет се смята, че женският пръст е богат източник на диетични фибри. Помага за намаляване на нивата на кръвната захар чрез увеличаване на секрецията на инсулин. Шушулките от Lady finger се накисват във вода за една нощ, за да се получи вода от Lady finger.

  Question. Полезен ли е Lady finger при запек?

  Answer. Поради силните си слабителни свойства, коренът от дамски пръст може да се използва за лечение на запек. Подпомага храносмилането и улеснява движението на червата. 1. В тиган загрейте 1-2 ч.ч зехтин. 2. Добавете 2-3 чаши нарязан дамски пръст в тигана и задушете. 3. Подправете със сол и куркума на вкус. 4. Варете на слаб котлон до омекване. 5. Вземете го веднъж или два пъти на ден, ако страдате от запек.

  SUMMARY

  Женската пръст е полезна за храносмилането, тъй като е богата на фибри и има слабително действие, което намалява запека. Неговите антиоксидантни свойства също предпазват черния дроб от увреждане на свободните радикали.