Labu (Cucurbita maxima)

Labu, kadang-kadang dikenal sebagai pare,” adalah salah satu sayuran obat alami yang paling bermanfaat karena kaya akan vitamin, mineral, dan antioksidan yang membantu kita tetap sehat.^(HR/1)

Labu dapat membantu dalam pengelolaan diabetes dengan meningkatkan sekresi insulin dalam tubuh. Ini juga salah satu sayuran terbaik untuk meningkatkan kekebalan Anda. Meskipun semua bagian tanaman digunakan, biji menjadi lebih penting karena nilai gizinya yang besar. Zat bioaktif dengan potensi terapeutik berlimpah dalam biji labu. Minyak yang diekstraksi dari bijinya digunakan dalam kosmetik, makanan, dan nutraceuticals sebagai pengawet dan sebagai aditif. Minyak biji labu membantu menjaga kulit tampak muda dan sehat.”

Labu juga dikenal sebagai :- Cucurbita maxima, Ranga, Kumda, Kumbalakai, Dudde, Al Tumbi, , Koron, Parangikaji, Pushini, Gummadi, Saphurikomra, Farsi, Halwa Kaddu, Lal dhudhiya, Mattanga, Labu Musim Gugur, Labu Musim Dingin, Labu Merah, Labu Melon

Labu diperoleh dari :- Tanaman

Kegunaan dan Manfaat Labu:-

Sesuai beberapa penelitian ilmiah, kegunaan dan manfaat Labu (Cucurbita maxima) disebutkan di bawah ini^(HR/2)

• Infeksi cacing : Cucurbitine dan alkaloid adalah senyawa aktif dalam labu. Fungsi obat cacing labu (penghambat cacing usus) disebabkan oleh bahan kimia ini.
• Gejala kandung kemih terlalu aktif (OAB) : Kandung kemih yang terlalu aktif adalah suatu kondisi yang menyebabkan kebutuhan mendesak untuk buang air kecil. Minyak biji labu mengandung sitosterol, yang dapat membantu mengatasi inkontinensia urin. Namun, metode yang tepat di mana fungsi sitosterol tidak diketahui.
• Rambut rontok : Minyak biji labu mengandung pitosterol, yang memengaruhi enzim yang terlibat dalam produksi hormon pria seperti testosteron dan androsteron. Meskipun proses spesifiknya tidak diketahui, minyak biji labu dianggap efektif dalam pengobatan kerontokan rambut pria.

Video Tutorial

Tindakan pencegahan yang harus diambil saat menggunakan Labu:-

Sesuai beberapa penelitian ilmiah, tindakan pencegahan di bawah ini harus diambil saat mengambil Labu (Cucurbita maxima)^(HR/3)

• Tindakan pencegahan khusus yang harus diambil saat mengambil Labu:-

  Sesuai beberapa penelitian ilmiah, tindakan pencegahan khusus di bawah ini harus diambil saat mengambil Labu (Cucurbita maxima)^(HR/4)

  • Menyusui : Labu aman dikonsumsi dalam jumlah sedikit. Namun, sebelum mengonsumsi suplemen Labu saat menyusui, sebaiknya periksakan diri ke dokter.
  • Interaksi Obat Sedang : Obat SSP dapat berinteraksi dengan labu. Labu dapat berfungsi sebagai diuretik, mengurangi penyerapan lithium dalam tubuh. Akibatnya, yang terbaik adalah berbicara dengan dokter Anda sebelum menggunakan Labu atau suplemen Labu dengan obat SSP.
  • Kehamilan : Labu aman dikonsumsi dalam jumlah sedikit. Namun, sebelum mengonsumsi suplemen Labu saat hamil, sebaiknya Anda menemui dokter.

  Cara mengambil Labu:-

  Sesuai beberapa studi ilmiah, Labu (Cucurbita maxima) dapat diambil ke dalam metode yang disebutkan di bawah ini^(HR/5)

  • Churna Biji Labu : Ambil seperempat hingga setengah sendok teh churna biji labu Campur dengan madu atau air Minum setelah makan siang dan juga makan malam.
  • Minyak Biji Labu : Ambil setengah hingga satu sendok teh Minyak biji labuGunakan untuk hiasan salad atau masukkan ke dalam sup.
  • Kapsul Biji Labu : Ambil satu sampai dua Kapsul Biji Labu. Menelannya dengan air sebaiknya setelah makan siang serta makan malam.
  • Minyak Biji Labu untuk kulit : Ambil dua sampai lima tetes minyak biji labu. Tambahkan minyak kelapa sambil diaduk rata. Oleskan pada kulit dan biarkan menyerap. Ini melembabkan kulit dan juga membuatnya terlihat terhidrasi.
  • Paket Rambut Labu : Hancurkan satu cangkir labu cincang. Tambahkan seperempat cangkir minyak kelapa. Tambahkan dua sendok teh madu. Campur dengan tepat sampai campuran memiliki kondisioner untuk menyukai konsistensi. Bagilah rambut Anda menjadi beberapa bagian. Oleskan masker rambut pada setiap bagian rambut yang lembab. Pijat lembut dan ratakan dengan ukuran rambut Anda. Biarkan selama dua puluh hingga tiga puluh menit. Bersihkan dengan sampo dan air hangat.

  Berapa banyak Labu yang harus diambil?:-

  Sesuai beberapa penelitian ilmiah, Labu (Cucurbita maxima) harus dikonsumsi dalam jumlah yang disebutkan di bawah ini^(HR/6)

  • Churna labu : Setengah hingga satu sendok teh dua kali sehari.
  • minyak labu : Setengah hingga satu sendok teh dua kali sehari atau sesuai kebutuhan Anda, atau, Dua hingga lima tetes atau sesuai kebutuhan Anda.
  • Kapsul Labu : Satu sampai dua kapsul dua kali sehari.

  Efek samping Labu:-

  Sesuai beberapa penelitian ilmiah, efek samping di bawah ini perlu dipertimbangkan saat mengambil Labu (Cucurbita maxima)^(HR/7)

  • Belum ada cukup data ilmiah yang tersedia tentang efek samping dari ramuan ini.

  Pertanyaan yang sering diajukan Terkait dengan Labu:-

  Question. Bisakah Anda minum jus Labu?

  Answer. Ya, Anda dapat mengekstrak jus dari labu matang. 1. Cuci labu dan buang kulitnya. 2. Blender hingga halus dalam blender. 3. Untuk membuat konsistensi seperti jus, tambahkan sedikit air. 4. Untuk menambah rasa, tambahkan jus wortel, pala parut, kayu manis, atau jus jahe. 5. Peras beberapa tetes jus lemon ke dalam campuran. 6. Dinginkan selama beberapa jam atau semalaman. 7. Bawa ke suhu kamar sebelum disajikan.

  Question. Apakah Labu termasuk buah?

  Answer. Semua labu, termasuk Labu, dikategorikan sebagai buah karena merupakan “bagian reproduksi yang dapat dimakan dari tanaman berbiji”.

  Question. Bagaimana cara memasak Labu?

  Answer. Labu yang dimasak, dipanggang, direbus, dan dipanggang adalah semua pilihan. Dengan atau tanpa kulitnya, bisa dihaluskan dan dimasak. Labu juga bisa dimakan sebagai sup atau dijadikan minuman.

  Question. Bagaimana cara makan biji labu?

  Answer. Setelah dikeringkan, dipanggang, atau dipanggang, biji labu dapat dimakan utuh. Mereka dapat dikonsumsi sebagai camilan di antara waktu makan atau ditaburkan di salad.

  Question. Apa saja manfaat labu kuning untuk bayi?

  Answer. Kandungan serat labu yang tinggi membantu menjaga bayi baru lahir dari sembelit. Ini membantu sistem pencernaan dan mengontrol pergerakan usus. Ini juga meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan meningkatkan tingkat energi.

  Question. Apa yang terjadi jika Anda makan terlalu banyak biji labu?

  Answer. Sembelit bisa disebabkan karena terlalu banyak mengonsumsi biji labu. Ini karena kualitasnya yang ruksha (kering). Biji labu menyerap air, yang menyebabkan feses menjadi keras. Sembelit hasil sebagai akibat dari ini.

  Question. Bisakah makan terlalu banyak Labu membuat Anda oranye?

  Answer. Jika Anda makan banyak labu, kulit Anda akan menjadi oranye untuk sementara waktu. Karotenemia adalah kata medis untuk penyakit ini. Labu mengandung pigmen yang disebut beta-karoten, yang menyebabkan reaksi ini. Karotenemia dapat menyerang siapa saja pada usia berapa pun, namun paling sering terjadi pada anak-anak.

  Question. Apakah Labu baik untuk diabetes?

  Answer. Labu mungkin bermanfaat bagi penderita diabetes. Ini mengandung komponen yang disebut D-chiro-inositol, yang bertanggung jawab untuk meningkatkan sekresi insulin pankreas. Namun, mekanisme yang tepat dari aktivitas anti-diabetes komponen ini masih belum diketahui.

  Question. Apakah jus labu baik untuk menurunkan berat badan?

  Answer. Ya, jus labu dapat membantu Anda menurunkan berat badan. Ini meningkatkan sensitivitas insulin dengan mengurangi resistensi insulin. Ini membantu menjaga kadar glukosa darah tetap terkendali dan menyebabkan penurunan berat badan.

  Question. Apa manfaat biji labu?

  Answer. Biji labu mengandung sejumlah besar asam lemak tak jenuh, yang membantu mencegah penumpukan lemak di arteri dan penyakit jantung. Antioksidan yang ditemukan dalam biji membantu melawan radikal bebas yang merusak dan mencegah kerusakan sel. Ini menurunkan risiko kanker paru-paru, payudara, dan perut lebih jauh. Ini mengontrol pembesaran prostat dan menurunkan kadar kolesterol berbahaya dalam tubuh.

  Keutamaan Krimighna (anti-cacing) dari biji labu membantu menghilangkan cacing dari usus. Saat perut kosong, bijinya dihancurkan dan diberi susu atau madu.

  Question. Bisakah minyak biji labu langsung dioleskan ke kulit?

  Answer. Karena minyak biji labu sangat kuat, sebaiknya encerkan dengan minyak kelapa atau zaitun sebelum mengoleskannya ke kulit.

  Question. Apakah Labu baik untuk kulit Anda?

  Answer. Tindakan antioksidan labu dikaitkan dengan bahan aktif seperti tokoferol, -karoten, dan pitosterol. Ini membantu memperbaiki kerusakan sel dan meningkatkan produksi kolagen. Ini membantu dalam pemeliharaan kulit muda dan sehat.

  Question. Apakah Labu baik untuk radang sendi?

  Answer. Menurut penelitian tertentu, minyak biji labu dapat membantu dalam pengelolaan gejala rematik.

  Question. Apakah minyak labu baik untuk rambut?

  Answer. Ya, karena adanya sejumlah besar mineral seperti seng dan kalium, minyak labu dianggap sangat baik untuk rambut pria. Mineral ini membantu sirkulasi darah dan mendorong pembentukan rambut yang sehat. Karena karakteristik anti-inflamasinya, ia juga membantu pembukaan folikel rambut.

  Biji labu digunakan untuk membuat minyak labu. Ini mungkin bermanfaat untuk rambut karena kualitas Snigdha (berminyak), yang membantu meringankan kulit kepala dan kekeringan rambut. Ini juga membantu dalam pencegahan ketombe dan perkembangan rambut. Tips 1. Hancurkan kira-kira 1 cangkir potongan labu. 2. Tuang 14 cangkir minyak kelapa. 2. Campur dengan 2 sdm. sayang. 4. Aduk rata hingga adonan menyerupai kondisioner. 5. Buat beberapa porsi di rambut Anda. 6. Menggunakan jari-jari Anda, oleskan masker rambut ke setiap bagian rambut Anda. 7. Pijat lembut dan sebarkan ke seluruh panjang rambut Anda. 8. Diamkan selama 20 hingga 30 menit. 9. Gunakan sampo dan air hangat untuk mencucinya.

  SUMMARY

  Labu dapat membantu dalam pengelolaan diabetes dengan meningkatkan sekresi insulin dalam tubuh. Ini juga salah satu sayuran terbaik untuk meningkatkan kekebalan Anda.