Kviečių gemalai (Triticum aestivum)

Kviečių gemalai yra šalutinis kvietinių miltų malimo produktas ir yra kviečių branduolio sudedamoji dalis.^(HR/1)

Ilgą laiką jis buvo naudojamas kaip pašaras gyvuliams. Tačiau dėl didelio maistinių medžiagų kiekio jį galima naudoti medicinoje. Tai gali būti naudinga kokteiliams, dribsniams, jogurtui, ledams ir įvairiems kitiems maisto produktams. Kviečių gemalų aliejuje yra daug vitaminų B, A ir D, kurie lengvai įsisavinami galvos odoje ir padeda išgydyti nuobodžius, pažeistus plaukus, taip pat skatina plaukų augimą. Jis taip pat naudingas odai, nes apsaugo ją nuo laisvųjų radikalų daromos žalos ir mažina odos senėjimą dėl savo antioksidacinių savybių. Didelis kviečių gemalų kiekis padeda susidoroti su vidurių užkietėjimu. Dėl to tai yra sveika svorio metimo galimybė. Kviečių gemalų vartojimas gali padėti pagerinti širdies sveikatą, nes sumažina cholesterolio kiekį ir lipidų absorbciją žarnyne. Kviečių gemaluose yra glitimo, kuris gali sukelti alergiją žmonėms, netoleruojantiems glitimo (celiakija). Glitimo netoleruojantys žmonės turėtų vengti kviečių gemalų ar kitų kviečių produktų arba prieš tai darydami pasitarti su gydytoju.

Kviečių gemalai taip pat žinomi kaip :- Triticum aestivum

Kviečių gemalai gaunami iš :- Augalas

Kviečių gemalų naudojimas ir nauda:-

Remiantis keliais moksliniais tyrimais, kviečių gemalų (Triticum aestivum) naudojimas ir nauda yra paminėti toliau.^(HR/2)

• Storosios ir tiesiosios žarnos vėžys : Kviečių gemalai gali būti naudingi gydant gaubtinės ir tiesiosios žarnos vėžį dėl savo antiproliferacinių savybių. Jis neleidžia vėžinėms ląstelėms daugintis ir toliau plisti, taip pat stiprina organizmo imuninę sistemą. Kai kurie tyrimai taip pat rodo, kad chemoterapijos / radioterapijos derinimas su kviečių gemalų ekstraktu gali pagerinti gaubtinės ir tiesiosios žarnos vėžiu sergančių pacientų išgyvenamumą.
• Odos vėžys : Dėl savo antiproliferacinių savybių kviečių gemalų ekstraktas gali padėti žmonėms, sergantiems melanoma (odos vėžio rūšimi). Jis stabdo vėžio ląstelių plitimą ir stiprina organizmo apsaugą. Melanoma sergantiems pacientams jis gali būti naudojamas kaip palaikomoji terapija.
• Artritas : Kviečių gemalų priešuždegiminės savybės gali padėti valdyti į artritą panašaus skausmo ir uždegimo simptomus. Jis mažina skausmą ir uždegimą, susijusį su artritu, slopindamas uždegimo mediatorius.
  Artritas yra liga, kurią sukelia Vata došos disbalansas. Sąnarių skausmas, sausumas ir net uždegimas rodo šį disbalansą. Kviečių gemalų Vata balansavimo ir Snigdha (riebios) savybės padeda kontroliuoti artritą. Jis palengvina artrito simptomus, tokius kaip diskomfortas, sausumas ir uždegimas. Patarimai, kaip į pusryčius įtraukti kviečių gemalų: 1. Paimkite 5–10 gramų kviečių gemalų (arba tiek, kiek jums reikia). 2. Pabarstykite juo ant mėgstamų pusryčių dribsnių. 3. Tai padidins jūsų valgio skaidulų kiekį ir padės palengvinti artrito simptomus.
• Sisteminė raudonoji vilkligė (SRV) : Kviečių gemalų ekstraktas gali padėti žmonėms, sergantiems autoimunine liga, sistemine raudonąja vilklige (SRV). Jis pagerina organizmo imunologinį atsaką ir gali būti naudojamas kaip prevencinė priemonė asmenims, kuriems gresia sisteminė raudonoji vilkligė (SRV).
  “Pagal Ajurvedą, “Raktadhik Vatarakta” ir sisteminė raudonoji vilkligė (SRV) yra susijusios. Šį negalavimą sukelia Vata dosha disbalansas, dėl kurio užteršiami kraujo audiniai ir toliau silpnėja imunitetas. Sąnarių diskomfortas ar uždegimas yra dažni šios ligos simptomai. Kviečiai. gemalų Vata balansavimo ir Balya (jėgą suteikiančios) savybės padeda valdyti SRV. Tai padeda sumažinti simptomus, tokius kaip skausmas ir uždegimas, taip pat sustiprina kaulus ir sąnarius, todėl palengvėja. Galima pridėti kviečių gemalų prie jūsų maisto įvairiais būdais. 1. Nesmulkintų kviečių gaminiuose, tokiuose kaip viso grūdo duona, miltai, kepiniai ir grūdai, natūraliai yra kviečių gemalų. 2. Norėdami gauti naudos iš kviečių gemalų sergant imunologine liga, galite įtraukti bet kurį iš šių produktų į savo kasdienę mitybą.
• Nudegimas saulėje : Kviečių gemalai gali padėti išvengti saulės nudegimo. Jame yra polifenolių, kurie sugeria saulės energiją ir saugo odą nuo žalingų UV spindulių. Kviečių gemalų aliejuje taip pat yra daug vitamino E, galingo antioksidanto. Tai padeda drėkinti ir išsaugoti odą.
  Nudegimai ir uždegimai yra susiję su Pitta dosha disbalansu Ajurvedoje. Saulės nudegimus sukelia Pitta pusiausvyros sutrikimas odos lygyje ir pasireiškia paraudimu, sudirgimu arba pūslėmis su pernelyg dideliu deginimo pojūčiu ir niežuliu. Kviečių gemalų aliejaus Pitta balansavimo ir Sita (vėsinimo) savybės padeda išvengti saulės nudegimo. Tai padeda sumažinti diskomfortą ir vėsinti paveiktą vietą. Kviečių gemalų preparatai nuo saulės nudegimo 1. Į burną įlašinkite kelis lašus kviečių gemalų aliejaus (arba pagal jūsų poreikį). 2. Vieną kartą per dieną tepkite saulėje nudegusią vietą, kad paspartintumėte gijimo procesą.

Video Tutorial

Atsargumo priemonės, kurių reikia imtis naudojant kviečių gemalus:-

Remiantis keliais moksliniais tyrimais, vartojant kviečių gemalų (Triticum aestivum) reikia laikytis toliau nurodytų atsargumo priemonių.^(HR/3)

• Kviečių gemaluose yra glitimo, todėl jis gali sukelti alergiją žmonėms, kurie netoleruoja glitimo arba serga celiakija. Taigi, jei esate jautrus glitimui, patartina vengti vartoti kviečių gemalus.
• Patartina vengti naudoti kviečių gemalų aliejų, jei esate jautrus glitimui ar kviečiams, nes jis gali sukelti alergines reakcijas, pvz., kontaktinę dilgėlinę.

• Specialių atsargumo priemonių reikia imtis vartojant Wheat Germ:-

  Remiantis keliais moksliniais tyrimais, vartojant kviečių gemalų (Triticum aestivum) reikia imtis specialių atsargumo priemonių.^(HR/4)

  • Žindymas : Nėra pakankamai mokslinių duomenų, patvirtinančių kviečių gemalų naudojimą žindymo metu. Todėl žindymo metu geriausia vengti vartoti kviečių gemalų arba prieš tai darant apsilankyti pas gydytoją.
  • Nėštumas : Nėra pakankamai mokslinių duomenų, patvirtinančių kviečių gemalų vartojimą nėštumo metu. Todėl geriausia vengti vartoti kviečių gemalų nėštumo metu arba prieš tai darant apsilankyti pas gydytoją.

  Kaip vartoti kviečių gemalus:-

  Remiantis keliais moksliniais tyrimais, kviečių gemalai (Triticum aestivum) gali būti naudojami taikant toliau nurodytus metodus.^(HR/5)

  Kiek kviečių gemalų reikia išgerti:-

  Remiantis keliais moksliniais tyrimais, kviečių gemalai (Triticum aestivum) turėtų būti įtraukti į toliau nurodytus kiekius.^(HR/6)

  Šalutinis kviečių gemalų poveikis:-

  Remiantis keliais moksliniais tyrimais, vartojant kviečių gemalų (Triticum aestivum) reikia atsižvelgti į toliau pateiktą šalutinį poveikį.^(HR/7)

  • Kol kas nėra pakankamai mokslinių duomenų apie šios žolės šalutinį poveikį.

  Dažnai užduodami klausimai, susiję su kviečių gemalais:-

  Question. Ar galima valgyti kviečių gemalus?

  Answer. Kviečių gemalus valgyti saugu. Tai gali būti naudinga kokteiliams, dribsniams, jogurtui, ledams ir kitiems maisto produktams.

  Question. Kodėl kviečių gemalai yra naudingi jums?

  Answer. Kviečių gemalai suteikia daug naudos sveikatai. Dėl savo priešuždegiminių ir antioksidacinių savybių jis naudingas širdies sveikatai, nes mažina cholesterolio kiekį ir kontroliuoja kraujospūdį. Jis taip pat stiprina organizmo imunitetą ir padeda kovoti su įvairiomis ligomis.

  Kviečių gemalai yra naudingi jūsų sveikatai dėl savo Balya (jėgos tiekėjo) savybės, kuri suteikia jums vidinės jėgos ir gyvybingumo. Kviečių gemalų Vrishya (afrodiziakas) savybė taip pat tinka seksualinei gerovei stiprinti. Kadangi jis yra Snigdha (riebus), jis taip pat padeda sumažinti kūno sausumą.

  Question. Ar kviečių gemalų aliejus gali padėti pastoti?

  Answer. Taip, buvo įrodyta, kad kviečių gemalų aliejus padidina pastojimo tikimybę. Jame yra įvairių mineralų ir maistinių medžiagų, tokių kaip vitaminas E, vitaminas B2, vitaminas B6, cinkas ir selenas, kurie gali padėti padidinti kiaušialąsčių ir spermos gamybą. Tai padeda moterims palaikyti reguliarų mėnesinių ciklą, gerina vyrų spermatozoidų judrumą ir apsaugo nuo persileidimų.

  Question. Ar kviečių gemalai mažina cholesterolio kiekį?

  Answer. Kviečių gemalai gali sumažinti cholesterolio kiekį organizme. Jame yra fitosterolių, kurie lėtina lipidų skaidymąsi organizme ir neleidžia pasisavinti cholesterolio. Dėl to cholesterolio kiekis gali būti kontroliuojamas.

  Question. Ar kviečių gemalai naudingi sergant diabetu?

  Answer. Kviečių gemalai gali padėti gydyti diabetą, nes juose yra į antioksidantus panašių komponentų. Šie antioksidantai apsaugo kasos ląsteles nuo laisvųjų radikalų pažeidimų ir skatina insulino išsiskyrimą.

  Question. Ar kviečių gemalai padeda nutukimui?

  Answer. Kviečių gemalai gali padėti nuo nutukimo. Jame yra daug skaidulų, todėl jaučiatės sotūs ir slopina apetitą. Dėl savo priešuždegiminių savybių jis apsaugo nuo riebalų kaupimosi organizme. Kviečių gemaluose taip pat yra daug tiamino, B grupės vitamino, kurio trūkumas gali sukelti nutukimą.

  Question. Ar kviečių gemaluose yra glitimo?

  Answer. Kviečių gemaluose yra glitimo. Kadangi kai kurie žmonės netoleruoja glitimo arba netoleruoja celiakijos, jiems paprastai rekomenduojama vengti kviečių gemalų.

  Question. Ar kviečių gemalai sukelia vidurių užkietėjimą?

  Answer. Nėra pakankamai mokslinių duomenų, patvirtinančių kviečių gemalų vaidmenį užkietėjus viduriams. Tiesą sakant, dėl didelio skaidulų kiekio jis gali padėti valdyti vidurių užkietėjimą.

  Pagal Ajurvedą, kviečiai turi Rechana (vidurius laisvinančių) ir Snigdha (riebių) savybių. Kviečių gemalai, gaminami iš kviečių, taip pat turi vidurius laisvinantį poveikį. Vidurių užkietėjimas atsiranda dėl drėgmės trūkumo žarnyne. Dėl kviečių gemalams būdingos Snigdha (riebios) šis sausumas sumažėja, todėl išmatos yra paprastesnės. Dėl to kviečių gemalų nurijimas gali nesukelti vidurių užkietėjimo.

  Question. Ar kviečių gemalų aliejus sukelia viduriavimą?

  Answer. Nėra pakankamai mokslinių įrodymų, patvirtinančių kviečių gemalų vaidmenį sukeliant viduriavimą.

  Question. Ar kviečių gemalų aliejus šviesina odą?

  Answer. Nėra pakankamai mokslinių duomenų, patvirtinančių kviečių gemalų vaidmenį balinant odą.

  Question. Ar kviečių gemalų aliejus tinka riebiai odai?

  Answer. Taip. Kviečių gemalų aliejus naudingas riebios odos savininkams. Dėl savo priešuždegiminių ir antioksidacinių savybių jis gali padėti valdyti su riebia oda susijusias problemas, tokias kaip uždegimas ir spuogai.

  Question. Ar kviečių gemalų aliejus tinka nuo spuogų?

  Answer. Kviečių gemalų aliejus veiksmingas nuo spuogų dėl savo priešuždegiminių savybių. Tai gali padėti sumažinti su spuogais susijusį uždegimą.

  Question. Ar kviečių gemalų aliejuje yra keramidų?

  Answer. Kviečių gemalų aliejuje yra keramidų. Šie ingredientai lengvai įsisavinami odoje ir padeda odai maitinti bei drėkinti. Keramidai taip pat apsaugo odą nuo dirginančių veiksnių ir priešlaikinio senėjimo.

  Question. Ar kviečių gemalų aliejus padidina krūtis?

  Answer. Nėra pakankamai mokslinių duomenų, patvirtinančių kviečių gemalų reikšmę krūtų padidėjimui.

  Question. Ar kviečių gemalų aliejus naudingas odai?

  Answer. Kviečių gemalų aliejus yra naudingas odai, nes greitai susigeria ir palaiko odos drėkinimą. Jame yra daug vitamino E, kuris yra antioksidantas. Jis apsaugo odos ląsteles nuo laisvųjų radikalų žalos ir žalingo saulės poveikio. Jame taip pat yra maistinių medžiagų, tokių kaip vitaminas B6, folio rūgštis ir kitos maistinės medžiagos, kurios gali padėti atnaujinti ir atkurti odos ląsteles.

  Taip, kviečių gemalų aliejus gali būti naudingas odai, jei ji yra sausa. Dėl savo Snigdha (riebios) kokybės šis aliejus padeda išlaikyti odos riebumą. Dėl savo Varnya (gerina odos atspalvį) savybių jis taip pat palaiko sveiką spindinčią odą.

  Question. Ar kviečių gemalai sukelia bėrimus?

  Answer. Nėra pakankamai mokslinių duomenų, patvirtinančių kviečių gemalų vaidmenį kuriant protrūkius. Kita vertus, kviečių gemalai gali padėti sumažinti spuogų atsiradimą dėl savo priešuždegiminių savybių.

  Question. Ar kviečių gemalų aliejus sukelia inkštirus?

  Answer. Nėra pakankamai mokslinių duomenų, patvirtinančių kviečių gemalų vaidmenį kuriant inkštirus.

  Question. Ar kviečių gemalų aliejus gali sukelti alergiją?

  Answer. Kviečių gemalų aliejus gali sukelti alergines reakcijas žmonėms, kurie yra jautrūs kviečiams ar glitimui. Prieš naudojant kviečių gemalų aliejų, rekomenduojama atlikti pleistro testą arba pasikonsultuoti su gydytoju.

  SUMMARY

  Ilgą laiką jis buvo naudojamas kaip pašaras gyvuliams. Tačiau dėl didelio maistinių medžiagų kiekio jį galima naudoti medicinoje.