Krumpir (Solanum tuberosum)

Krumpir, često poznat kao Aloo, puna je kombinacija ljekovitih i ljekovitih svojstava.^(HR/1)

Povrće je široko konzumirano jer sadrži niz kritičnih elemenata. Krumpir je energetski bogata namirnica jer je bogat ugljikohidratima, a već i mala količina daje osjećaj sitosti. Mogu pomoći u regulaciji težine ako se konzumiraju u kuhanom obliku. Nanošenje kriški sirovog krumpira izravno na kožu može pomoći u sprječavanju kožnih poremećaja kao što su opekline i čirevi. Također djeluje kao prirodni izbjeljivač i može pomoći u smanjenju pigmentacije. Pretjerana konzumacija krumpira može uzrokovati porast razine šećera u krvi. Kao rezultat toga, dijabetičari bi trebali izbjegavati ili ograničiti konzumaciju krumpira u svojoj prehrani.”

Krompir je poznat i kao :- Solanum tuberosum, Aloo, Aalu, Batate, Alu-gidde, Batata, Uralakilangu, Wallaraikilangu, Bangaladumpa, Uralagadda, Uralaikkilannu, irski krumpir, Zulu krumpir, bijeli krumpir

Krompir se dobiva iz :- Biljka

Koristi i dobrobiti krumpira:-

Prema nekoliko znanstvenih studija, upotreba i dobrobiti krumpira (Solanum tuberosum) navedene su u nastavku^(HR/2)

• Pretilost : Krumpir je hrana s visokim udjelom ugljikohidrata. Iako je jedenje krumpira izvrsno za vaše zdravlje, ovisi o tome koliko ga jedete i kako ga kuhate. Krumpir, bio kuhan, pečen ili pečen, ne pridonosi debljanju. S druge strane, prženi krumpiri mogu dovesti do pretilosti.
• Kiselost : Probavne smetnje, bolovi u želucu i žgaravica primjeri su želučanih problema. Sok od krumpira pomaže u neutralizaciji želučane kiseline, ublažava bol i kiselost. Uzmite 1 čajnu žličicu soka od krumpira kao početnu točku. 2. Ulijte 12 šalica vode. 3. Pijte dva puta dnevno, ako je moguće.
• Opekline : “Protuupalna svojstva krumpira pomažu u ublažavanju malih opeklina ili opeklina od sunca. Deaktiviranjem molekula koje uzrokuju bol, smanjuje nelagodu i otekline povezane s opeklinama. U slučaju opeklina, osipa na koži i pukotina, krumpir je prekrasan sedativ Zamotajte ih u zavoj 1-2 sata Savjeti: A. Za liječenje opeklina od sunca i. Uzmite tanko narezanu plošku krumpira ii. Nanesite ih na zahvaćeno područje i pričekajte nekoliko minuta B. Manji iritacija kože i. Pripremite pastu od sirovog krumpira ii. Za ublažavanje bolova, nanesite je na zahvaćeno područje C. Opekline prvog stupnja i. Uzmite krišku sirovog krumpira ii. Nanesite je izravno na zahvaćeno područje iii. Ostavite 15 minuta da ovo djeluje iv. Nakon 15 minuta izvadite i zamijenite svježom kriškom sirovog krumpira.
  Kada se nanese na ozlijeđeno područje, krumpir pomaže u brzom zacjeljivanju manjih opeklina ili opeklina od sunca. Opekline od sunca nastaju kada sunčeve zrake podignu Pittu u koži dok snize Rasa Dhatu. Rasa Dhatu je hranjiva tekućina koja koži daje boju, tonus i sjaj. Zbog svojih Ropan (ljekovitih) svojstava, pulpa krumpira pomaže u smanjenju osjećaja peckanja i liječenju oštećene kože.
• Čipi : Nema dovoljno znanstvenih dokaza koji podupiru korištenje krumpira za liječenje čireva.
• Artritis : Krumpir pomaže u ublažavanju simptoma artritisa. To je zbog činjenice da ima protuupalna svojstva. Kada se nanese na zahvaćeno područje, sok od krumpira pomaže u ublažavanju artritične boli. Savjeti: 1. Uzmite 1 krumpir koji je još sirov. 2. Narežite ga na male komadiće nakon što ste ga ogulili. 3. Izblendajte sok i ocijedite ga kroz pamučnu krpu. 4. 1-2 žličice soka namazati na oboljelo područje.
• Infekcije : Asparaginska proteaza, enzim koji se nalazi u krumpiru, dokazano ima antibakterijsko djelovanje. Prema studijama, asparaginske proteaze mogu ubiti spore određenih mikroorganizama.

Video Tutorial

Mjere opreza koje treba poduzeti tijekom korištenja krumpira:-

Prema nekoliko znanstvenih studija, potrebno je poduzeti sljedeće mjere opreza dok uzimate krumpir (Solanum tuberosum)^(HR/3)

• Posebne mjere opreza koje je potrebno poduzeti dok uzimate Potato:-

  Prema nekoliko znanstvenih studija, prilikom uzimanja krumpira (Solanum tuberosum) potrebno je poduzeti dolje navedene posebne mjere opreza.^(HR/4)

  • Umjerena interakcija s lijekovima : Razrjeđivači krvi mogu djelovati s krumpirom. Kao rezultat toga, obično se preporučuje da provjerite svog liječnika prije upotrebe krumpira s antikoagulansima.
  • Bolesnici s dijabetesom : Krumpir može povisiti razinu šećera u krvi. Ako imate dijabetes, obično se preporučuje da pratite šećer u krvi kada jedete krumpir.

  Kako uzimati Potato:-

  Prema nekoliko znanstvenih studija, krumpir (Solanum tuberosum) može se koristiti u dolje navedenim metodama^(HR/5)

  • Krumpir salata : Uzmite dva do tri kuhana krumpira. Ogulite ih i također nasjeckajte na male komadiće. Dodajte svoje omiljeno povrće. Dodajte limunov sok i sol po ukusu. Pomiješajte sve sastojke i također cijenite salatu.
  • Krompir u prahu : Uzmite pola do jedne žličice krumpirovog praha pomiješajte s vodom ili medom nakon ručka i večere, ili uzmite pola do jedne čajne žličice krumpirovog praha ili prema vašim zahtjevima. Pomiješajte s vodom i također nanesite na zahvaćeno mjesto kako biste brzo zacijelili ranu.
  • Sok od krumpira : Naribajte krumpir srednje veličine. Iscijedite sok pomoću muslinske krpe. Umočite pamučnu kuglu u sok. Nježno uredite lice s njim idealno prije spavanja. Koristite ovaj lijek dva do tri puta tjedno kako biste spriječili starenje kože i mrlje.
  • Pasta od sirovog krumpira : Uzmite jednu do dvije žličice krumpirove paste. Nanesite na zahvaćeno područje i ostavite da odstoji dva do tri sata. Koristite ovu otopinu dva do tri puta dnevno za uklanjanje bolova kod opeklina kože.
  • Kriška krumpira : Uzmite jednu do dvije kriške krumpira. Utrljajte ih na sljepoočnice kako biste dobili lijek za glavobolju.

  Koliko krumpira treba uzeti:-

  Prema nekoliko znanstvenih studija, krumpir (Solanum tuberosum) treba uzimati u količinama navedenim u nastavku^(HR/6)

  • Krompir u prahu : Pola do jedne čajne žličice dva puta dnevno, ili pola do jedne čajne žličice ili prema vašim zahtjevima.

  Nuspojave krumpira:-

  Prema nekoliko znanstvenih studija, prilikom uzimanja krumpira (Solanum tuberosum) potrebno je uzeti u obzir sljedeće nuspojave:^(HR/7)

  • Mučnina
  • Povraćanje
  • Proljev
  • Žeđ
  • Nemir

  Često postavljana pitanja u vezi s krumpirom:-

  Question. Koliko dugo se može čuvati sok od ribanog krumpira?

  Answer. Kada se održavaju u dodiru sa zrakom, narezani krumpir i njegov sok imaju tendenciju oksidacije. Kao rezultat toga, obično se preporučuje čuvanje soka i nasjeckanog krumpira u zatvorenim posudama u hladnjaku. Najbolje ga je iskoristiti unutar 24 sata.

  Question. Smijete li jesti ljuske krumpira?

  Answer. Kora krumpira može se jesti. Može pomoći u dodavanju vlakana i hranjivih tvari vašoj prehrani. Ako koristite kore s krumpirom, provjerite jesu li čiste.

  Question. Koji su kemijski sastojci krumpira?

  Answer. Ugljikohidrati, vlakna, vitamini B-kompleksa, bakar, željezo, magnezij, mangan i kalij obiluju krumpirom.

  Question. Je li kuhani ili pečeni krumpir zdraviji?

  Answer. Zdraviji je krumpir koji je pečen ili kuhan. Prema istraživanjima, jedenje prženih krumpirića ili pomfrita je nezdravo. Bez rizika od dijabetesa ili drugih kardiovaskularnih problema, krumpir se može kuhati, kuhati ili pasirati.

  Question. Jesu li zeleni ili proklijali krumpiri sigurni za jelo?

  Answer. Zelen ili proklijao krumpir ne treba jesti jer sadrži štetne spojeve koji se ne uklanjaju zagrijavanjem.

  Question. Može li krumpir izazvati želučane tegobe?

  Answer. Krumpir može uzrokovati želučane tegobe jer se dugo probavlja. Zbog svoje Guru (teške) prirode, proizvodi težinu u želucu.

  Question. Može li vas krumpir udebljati?

  Answer. Od krumpira se nećete udebljati ako ga konzumirate umjereno i na zdrav način. Međutim, konzumacija krumpira u obliku pomfrita, čipsa ili dubokog prženja može rezultirati debljanjem. Savjet: Kuhanje, kuhanje na pari ili pirjanje krumpira bolje je od prženja u dubokom ulju.

  Question. Ima li krumpir vlakana bez kože?

  Answer. Da, postoje dokazi da krumpir bez kože sadrži vlakna. U usporedbi s krumpirom s ljuskom, sadrži oko 1,30 g/100 g vlakana, što je relativno mala količina. Zbog toga je dobro jesti krumpir s ljuskom.

  Question. Je li sigurno koristiti sirovi krumpir na licu?

  Answer. Nanošenje soka od sirovog krumpira na kožu je sigurno i ima niz prednosti, uključujući: 1. Sok pomaže u upravljanju starenjem kože. 2. Sirovi krumpir ublažava bolove uzrokovane opeklinama kože. 3. Kriška krumpira može pomoći kod glavobolje.

  Da, sirovi krumpir se može sigurno koristiti na licu. Krumpir pomaže u uklanjanju crnih mrlja na koži i pomaže u procesu ozdravljenja. Ovo je povezano sa svojstvima Kashaye (astringent) i Ropan (ljekovitost).

  Question. Pruža li sok od krumpira sjaj vašem licu?

  Answer. Sok od krumpira čisti lice i daje mu zdrav sjaj. To je zbog činjenice da ima prirodni učinak izbjeljivanja. Savjet Sok od krumpira treba koristiti za svakodnevno pranje lica.

  Question. Pomaže li krumpir ukloniti ožiljke od akni i tamne mrlje?

  Answer. Krumpir pomaže u liječenju akni. To je zbog činjenice da krumpir potiskuje djelovanje enzima koji proizvodi pigment. Ovo pomaže u smanjenju tamnih mrlja i ožiljaka povezanih s aknama. Krumpir također ima antioksidativna svojstva, koja pomažu u smanjenju oštećenja kože slobodnim radikalima.

  SUMMARY

  Povrće je široko konzumirano jer sadrži niz kritičnih elemenata. Krumpir je energetski bogata namirnica jer je bogat ugljikohidratima, a već i mala količina daje osjećaj sitosti.