Khas (Vetiveria zizanioides)

Khas je višegodišnja biljka koja se uzgaja u svrhu proizvodnje komercijalno važnog eteričnog ulja koje se koristi u parfemima.^(HR/1)

Tijekom ljeta, Khas se koristi za izradu šerbeta ili aromatiziranih pića zbog svojih karakteristika hlađenja. Ova biljka obiluje omega masnim kiselinama, vitaminima, proteinima, mineralima i dijetalnim vlaknima. Budući da je bogat dijetalnim vlaknima, khus pomaže probavi. Zbog njegovih protuupalnih svojstava, pijenje uvarka od korijena Khasa nekoliko dana može pomoći u kontroli reumatskih bolova i ukočenosti. Zbog svojih antidijabetičkih svojstava, konzumacija Khas churna pomaže u upravljanju dijabetesom poticanjem lučenja inzulina. Zbog svojih antioksidativnih svojstava, khas je također koristan za kožu. Khasovo ulje, kada se primjenjuje lokalno, pomaže u zacjeljivanju ožiljaka od akni i mrlja na koži. Također pomaže u upravljanju masnom kožom i prevenciji strija. Osim toga, Khasovo ulje može se koristiti kao pesticid i repelent za insekte. Primjena Khas eteričnog ulja na vlasište i kosu, prema Ayurvedi, pomaže u sprječavanju opadanja kose i potiče razvoj kose. To je zbog njegove Snigdha (masne) karakteristike, koja sprječava da kosa bude previše suha. Najbolje je izbjegavati Khas kada imate kašalj ili prehladu jer njegovo svojstvo Sita (hlađenje) može uzrokovati stvaranje sluzi i nakupljanje u dišnim putovima, što otežava disanje.

Khas je također poznat kao :- Vetiveria zizanioides, Adhaya, Sevya, Usir, Virina, Venarramula, Khaskhas, Cuscus Grass, Sugandhi Valo, Valo, Khasa, Gandar, Bena, Baladaberu, Mudivala, Lamanch, Bala Deberu, Ramaceam, Vetiver, Lamajja, Ramacham, Bala, Vala, Ushira, Benachera, Panni, Vilamichaver, Vetivelu, Vettiveru, Khus, Virana

Khas se dobiva iz :- Biljka

Upotreba i dobrobiti Khasa:-

Prema nekoliko znanstvenih studija, upotreba i dobrobiti Khasa (Vetiveria zizanioides) navedene su u nastavku^(HR/2)

• Medicinski pobačaj : Nema dovoljno znanstvenih dokaza za utvrđivanje uloge Khasa u slučaju pobačaja.
• Reumatski bolovi : Khas se koristi za liječenje reumatskih bolova, unatoč nedostatku dovoljnih znanstvenih dokaza. Za bol i ukočenost od reumatoidnog artritisa, potrebno je nekoliko dana uzimati nekoliko žličica uvarka od korijena Khasa.
  “Kod reumatoidnog artritisa, Khas pomaže u smanjenju reumatskih tegoba” (RA). U Ayurvedi se reumatoidni artritis naziva Amavata. Amavata je poremećaj u kojem je Vata dosha poremećena, a otrovna Ama (ostaje u tijelu zbog nepravilne probave) nakuplja se u zglobovima. Amavata počinje sporom probavnom vatrom, koja dovodi do nakupljanja ame. Vata prenosi ovu Amu na različita mjesta, ali umjesto da se apsorbira, ona se nakuplja u zglobovima. Zbog svojih Deepan (predjelo) i Pachan (probavnih) svojstava, Khas pomaže u ispravljanju probavne vatre i smanjenju Ame. Također ima Vata balansirajuća svojstva i pruža olakšanje od simptoma reumatoidnog artritisa kao što su bolovi u zglobovima i otekline. Savjeti: 1. Ulijte 5-6 žlica Khas soka u čašu. 2. Dobro promiješajte u čaši vode. 3. Pijte ga jednom ili dva puta dnevno prije jela za ublažavanje simptoma reumatskih bolova.
• Nesanica : Zbog prisutnosti antioksidansa, Khas može biti koristan u liječenju nesanice. Koristi se u aromaterapiji za liječenje nesanice jer eliminira slobodne radikale i djeluje kao sedativ.
  Khas vam može pomoći da se dobro naspavate. Prema Ayurvedi, nadražena Vata dosha čini živčani sustav osjetljivim, što rezultira anidrom (nesanicom). Zbog svojih svojstava balansiranja Vate, Khas ima opuštajući učinak na živčani sustav. Savjeti: 1. Ulijte 5-6 žlica Khas soka u čašu. 2. Dobro promiješajte u čaši vode. 3. Pijte ga jednom ili dva puta dnevno prije jela kako biste se dobro naspavali.
• Uši : Khas bi mogao biti učinkovit u liječenju ušiju glave, unatoč nedostatku dovoljno znanstvenih podataka.
• Stres : Unatoč nedostatku dovoljnih znanstvenih dokaza, Khas se može koristiti u aromaterapiji za ublažavanje stresa.
  Kada se primjenjuje i fizički i iznutra, Khas je izvrstan lijek za stres. Stres je općenito povezan s iritacijom, neredovitim načinom života, nesanicom i strahom, a uzrokovan je neravnotežom Vata doshe. Aromaterapija Khasovim uljem djeluje opuštajuće i ublažava stres. To je zbog njegovih Vata-balansirajućih svojstava i ugodnog mirisa. 1. Uzmite 2-5 kapi Khas ulja, ili po potrebi, prema vašim potrebama. 2. Za umirenje tijela dodajte ga u vodu za kupanje i kupajte se jednom dnevno.

Video Tutorial

Mjere opreza koje treba poduzeti dok koristite Khas:-

Prema nekoliko znanstvenih studija, potrebno je poduzeti sljedeće mjere opreza dok uzimate Khas (Vetiveria zizanioides)^(HR/3)

• Posebne mjere opreza koje je potrebno poduzeti tijekom uzimanja Khasa:-

  Prema nekoliko znanstvenih studija, potrebno je poduzeti dolje navedene posebne mjere opreza tijekom uzimanja Khasa (Vetiveria zizanioides)^(HR/4)

  • Dojenje : Iako nema dovoljno znanstvenih dokaza, najbolje je izbjegavati konzumiranje Khasa tijekom dojenja.
  • Trudnoća : Iako nema dovoljno znanstvenih dokaza, najbolje je izbjegavati korištenje Khasa tijekom trudnoće jer može dovesti do pobačaja.

  Kako uzimati Khas:-

  Prema nekoliko znanstvenih studija, Khas (Vetiveria zizanioides) može se uzeti u metode navedene u nastavku^(HR/5)

  • Khas sok (Sharbat) : Uzmite pet do šest žličica Khas soka. Dodajte u čašu vode. Uzmite prije jela jednom ili dva puta dnevno.
  • Khas (Ushir) Churna : Uzmite jednu četvrtinu do pola čajne žličice Khas (Ushir) Churna. Pomiješajte s medom ili vodom. Uzmite ga nakon ručka i večere.
  • Khas u prahu : Uzmite pola do jedne žličice Khas praha. Pomiješajte s medom ili mlijekom i napravite pastu. Nanesite na zahvaćeno mjesto jednom dnevno. Isperite običnom sjajnom vodom nakon jednog do dva sata.
  • Khas eterično ulje : Uzmite dva do pet obroka ili ovisno o vašim potrebama Khas ulja. Dodajte ga u vodu za tuširanje i idite u kupaonicu jednom dnevno da opustite svoje tijelo.

  Koliko Khasa treba uzeti:-

  Prema nekoliko znanstvenih studija, Khas (Vetiveria zizanioides) treba uzimati u količinama navedenim u nastavku^(HR/6)

  • Khas sok : Pet do šest žličica dva puta dnevno.
  • Khas u prahu : Jedna četvrtina do pola čajne žličice dva puta dnevno, ili pola do jedne čajne žličice ili prema vašim zahtjevima.
  • Khasovo ulje : Dvije do pet kapi ili prema vašim zahtjevima.

  Nuspojave Khasa:-

  Prema nekoliko znanstvenih studija, prilikom uzimanja Khasa (Vetiveria zizanioides) potrebno je uzeti u obzir sljedeće nuspojave:^(HR/7)

  • Još uvijek nema dovoljno znanstvenih podataka o nuspojavama ove biljke.

  Često postavljana pitanja u vezi s Khasom:-

  Question. Za što koristite Khas eterično ulje?

  Answer. Khas eterično ulje je poznato kao ‘ulje smirenosti’ jer ima opuštajući učinak koji vam može pomoći da se opustite. Njime se mogu ublažiti tjeskoba, živčana napetost, menstrualni grčevi, bolovi u mišićima i nemir. Sadrži antioksidativna i afrodizijačka svojstva, kao i sposobnost zacjeljivanja ožiljaka i ožiljaka na koži te se koristi za liječenje glavobolje. Osim toga, Khasovo ulje može se koristiti kao pesticid i repelent za insekte.

  Question. Gdje mogu nanijeti Khas eterično ulje?

  Answer. Mišići se mogu umiriti i smanjiti bol nanošenjem khus eteričnog ulja na njih. Također se može koristiti za ublažavanje stresa i tjeskobe, kao i glavobolje, nanošenjem na zglob, vrat, prsa i čelo.

  Question. Kako Khas miriše?

  Answer. Khus eterično ulje ima karakterističan drvenasti, dimljeni i zemljani miris. Čest je sastojak parfema, kozmetike i sapuna. Također se koristi u pićima kao sredstvo za poboljšanje okusa.

  Question. Pomaže li Khas sharbat u zaustavljanju povraćanja?

  Answer. Da, Khas sharbat može pomoći u prevenciji povraćanja. Sadrži hlapljiva ulja koja ometaju djelovanje specifičnih kemikalija, čime se sprječavaju nevoljni pokreti u tijelu poput povraćanja.

  Khas sharbat pomaže u kontroli ili prevenciji povraćanja. Khas je snažan lijek za poboljšanje probave i rješavanje probavnih problema kao što je povraćanje. Khas posjeduje Pachan (probavnu) kvalitetu koja pomaže u ublažavanju probavnih smetnji i, zauzvrat, upravljanju povraćanjem. Uzmite 5-6 žličica Khas soka kao prvi korak. 2. Dobro promiješajte u čaši vode. 3. Pijte jednom ili dva puta dnevno prije jela kako biste spriječili povraćanje.

  Question. Je li Khas dobar za glavobolje?

  Answer. Unatoč nedostatku dovoljnih znanstvenih dokaza, Khas bi mogao biti koristan u liječenju glavobolja. Ekstrakt korijena koriste različita plemena koja prakticiraju tradicionalnu medicinu za liječenje glavobolje. Kako bi potražili olakšanje od glavobolje, neka plemena spaljuju Khas travu i udišu dim.

  Kada se primjenjuje izvana, Khas pomaže u ublažavanju glavobolje izazvane stresom. Khas prah ili ulje ublažava napetost i iscrpljenost, a istovremeno opušta napete mišiće. To je zbog njegovih Vata-balansirajućih svojstava.

  Question. Je li Khas dobar za ADHD?

  Answer. Poremećaj pažnje i hiperaktivnosti (ADHD) je bolest ponašanja koja prvenstveno pogađa djecu, ali može zahvatiti i odrasle. Nemir, impulzivno ponašanje i slaba koncentracija neki su od znakova ADHD-a. Eterično ulje Khasa ima umirujući učinak na živce u mozgu. Može se koristiti u aromaterapiji kao pomoć osobama s ADHD-om.

  Question. Može li Khas uzrokovati proljev?

  Answer. Ne, Khas ne izaziva proljev; nego poboljšava probavnu vatru i pomaže u probavi hrane. Njegove Deepan (predjelo) i Pachan (probavne) kvalitete su razlog za to.

  Question. Uzrokuje li Khas noćne more?

  Answer. Khas, s druge strane, ne proizvodi noćne more; nego pomaže odmoriti i umiriti um. Zbog svojih svojstava balansiranja Vate, potiče miran san.

  Question. Pomaže li Khas sharbat u zaustavljanju povraćanja?

  Answer. Da, Khas sharbat može pomoći u prevenciji povraćanja. Sadrži hlapljiva ulja koja ometaju djelovanje specifičnih kemikalija, čime se sprječavaju nevoljni pokreti u tijelu poput povraćanja.

  Da, Khas sharbat pomaže u kontroli ili prevenciji povraćanja. Khas je snažan lijek za poboljšanje probave i rješavanje probavnih problema kao što je povraćanje. Khas posjeduje Pachan (probavnu) kvalitetu koja pomaže u ublažavanju probavnih smetnji i, zauzvrat, upravljanju povraćanjem. Uzmite 5-6 žličica Khas soka kao prvi korak. 2. Dobro promiješajte u čaši vode. 3. Pijte jednom ili dva puta dnevno prije jela kako biste spriječili povraćanje.

  Question. Je li Khas koristan u liječenju bolesti mokraćnog sustava?

  Answer. Da, Khas može pomoći kod problema s mokrenjem. To je zato što tanini imaju antibakterijska svojstva i učinkoviti su protiv širokog spektra vrsta bakterija i gljivica.

  Da, Khas može pomoći kod problema s mokrenjem. To je zato što tanini imaju antibakterijska svojstva i učinkoviti su protiv širokog spektra vrsta bakterija i gljivica. Savjet 1. Ulijte 5-6 žlica Khas soka u čašu. 2. Dobro promiješajte u čaši vode. 3. Pijte ga jednom ili dva puta dnevno kako biste ublažili tegobe pri mokrenju.

  Question. Je li Khas koristan u liječenju hemoroida?

  Answer. Upotreba Khasa u liječenju hemoroida nije potkrijepljena čvrstim znanstvenim dokazima.

  Da, Khas bi mogao pomoći u upravljanju hemoroidima. To je zbog činjenice da ima Pachan (probavna) svojstva. Pomaže u poboljšanju slabe probave i smanjenju simptoma hemoroida kao što su nelagoda i peckanje pri stolici. Savjet 1. Ulijte 5-6 žlica Khas soka u čašu. 2. Dobro promiješajte u čaši vode. 3. Pijte jednom ili dva puta dnevno za ublažavanje simptoma hemoroida.

  Question. Pomaže li Khas u borbi protiv groznice?

  Answer. Da, Khas pomaže u smanjenju vrućice. Njegovo se korijenje koristi za izradu uvarka koji ima antipiretska svojstva. Vrućica se može razviti kao posljedica ozljede tkiva, infekcije ili drugih temeljnih stanja koja uzrokuju postupni porast tjelesne temperature. Kada se uzima interno ili eksterno, korijenje khas pomaže u kontroli tjelesne temperature snižavanjem topline i tako pomaže u borbi protiv groznice vraćanjem tjelesne temperature u normalu.

  Da, Khas pomaže u smanjenju simptoma vrućice uzrokovanih nakupljanjem Ame (toksičnih ostataka u tijelu kao rezultat neispravne probave) i pojačane Pitte. Khas ima sposobnost smanjiti Amu dok također uravnotežuje Pitta doshu. Uzmite 5-6 žličica Khas soka kao prvi korak. 2. Dobro promiješajte u čaši vode. 3. Pijte ga jednom ili dva puta dnevno za ublažavanje simptoma groznice.

  Question. Pomaže li Khas u kontroli dijabetesa?

  Answer. Da, jer zbog svojih antidijabetičkih svojstava, Khas može pomoći u regulaciji visokih razina šećera u krvi. Khas sadrži određene kemijske elemente koji to uzrokuju.

  Da, Khas pomaže u održavanju zdrave razine šećera u krvi. Zbog svoje Pachan (probavne) karakteristike, pomaže u smanjenju Ame (toksičnih ostataka u tijelu kao rezultat nepravilne probave), a Ama je primarni uzrok visoke razine šećera u krvi. Uzmite 5-6 žličica Khas soka kao prvi korak. 2. Dobro promiješajte u čaši vode. 3. Za liječenje dijabetesa, pijte ga jednom ili dva puta dnevno.

  Question. Je li Khas dobar za kožu?

  Answer. Khas može biti koristan za kožu. Khasovo ulje upravlja masnom kožom i aknama balansiranjem aktivnosti uljnih žlijezda. Također hidratizira suhu, isušenu kožu i ima pomlađujući učinak na kožu starijih osoba. Khasovo ulje također može pomoći u zacjeljivanju ranjene, upaljene i nadražene kože, kao i u prevenciji strija.

  Kad se primjenjuje izvana, Khas ili njegovo ulje blagotvorno djeluje kod problema s kožom jer smanjuje upalu i pruža učinak hlađenja na zahvaćeno područje. Ovo je povezano sa svojstvima Ropana (liječenje) i Sita (hladnoća).

  Question. Je li Khas dobar za kosu?

  Answer. Kada se nanese na vlasište, Khas eterično ulje pomaže u smanjenju gubitka kose i potiče rast kose. To je zbog činjenice da je gubitak kose uglavnom uzrokovan nadraženom Vata doshom u tijelu. Regulirajući Vata došu, Khas eterično ulje pomaže u sprječavanju gubitka kose. Također potiče razvoj svježe kose i otklanja suhoću. Ovo je povezano sa svojstvima Snigdhe (ulja) i Ropana (ljekovitost).

  Question. Je li Khas ulje dobro za akne?

  Answer. Da, Khasovo ulje rješava masnu kožu i akne balansirajući aktivnost uljnih žlijezda.

  Question. Je li Khas ulje dobro za lice?

  Answer. Da, Khasovo ulje može biti korisno za kožu. Vlaži isušenu kožu, regulira masnoću i pomaže u kontroli akni. Khasovo ulje također se može koristiti za liječenje oštećene, nadražene ili upaljene kože.

  Da, Khasovo ulje se može koristiti na licu nakon što se razrijedi s bademovim uljem. Pomaže smanjiti bore i daje koži zdrav sjaj. Zbog svoje Snigdha (masne) prirode, primjena Khas ulja pomaže smanjiti bore i povećati sadržaj vlage u koži. Zbog svoje Ropan (iscjeljujuće) funkcije, također smanjuje upalu i pomaže u brzom zacjeljivanju.

  Question. Je li Khas koristan tijekom vodenih kozica?

  Answer. Zbog svojih terapeutskih svojstava Khasovo ulje je učinkovito kod vodenih kozica. Pospješuje rast novog tkiva, što pomaže u zacjeljivanju i oporavku ožiljaka od vodenih kozica.

  SUMMARY

  Tijekom ljeta, Khas se koristi za izradu šerbeta ili aromatiziranih pića zbog svojih karakteristika hlađenja. Ova biljka obiluje omega masnim kiselinama, vitaminima, proteinima, mineralima i dijetalnim vlaknima.