Khas (Vetiveria zizanioides)

Khas, parfümlerde kullanılan ticari olarak önemli bir uçucu yağ üretmek amacıyla yetiştirilen çok yıllık bir bitkidir.^(HR/1)

Yaz aylarında, Khas, serinletici özelliklerinden dolayı şerbet veya aromalı içecekler yapmak için kullanılır. Omega yağ asitleri, vitaminler, proteinler, mineraller ve diyet lifleri bu bitkide bol miktarda bulunur. Diyet liflerinde yüksek olduğu için, khus sindirime yardımcı olur. Anti-inflamatuar özellikleri nedeniyle, birkaç gün boyunca Khas kökü kaynatma içmek, romatizmal ağrı ve sertliği yönetmeye yardımcı olabilir. Antidiyabetik özellikleri nedeniyle, Khas churna tüketmek, insülin sekresyonunu artırarak diyabet yönetimine yardımcı olur. Khas, antioksidan özelliğinden dolayı cilde de faydalıdır. Khas yağı, topikal olarak uygulandığında ciltteki akne izlerinin ve lekelerin iyileşmesine yardımcı olur. Ayrıca yağlı cildin yönetimine ve çatlakların önlenmesine yardımcı olur. Ek olarak, Khas yağı bir pestisit ve böcek kovucu olarak kullanılabilir. Ayurveda’ya göre saç derisine ve saça Khas esansiyel yağı uygulamak saç dökülmesini önlemeye yardımcı olur ve saç gelişimini teşvik eder. Bunun nedeni, saçın fazla kurumasını önleyen Snigdha (yağlı) özelliğidir. Öksürük veya soğuk algınlığınız olduğunda Khas’tan kaçınmak en iyisidir çünkü Sita (üşüme) özelliği mukusun solunum yollarında gelişmesine ve birikmesine neden olarak nefes almayı zorlaştırabilir.

Khas olarak da bilinir :- Vetiveria zizanioides, Adhaya, Sevya, Usir, Virina, Venarramula, Khaskhas, Cuscus Grass, Sugandhi Valo, Valo, Khasa, Gandar, Bena, Baladaberu, Mudivala, Lamanch, Bala Deberu, Ramaceam, Vetiver, Lamajja, Ramacham, Bala, Va Ushira, Benachera, Panni, Vilamichaver, Vetivelu, Vettiveru, Khus, Virana

Has elde edilir :- Bitki

Khas’ın kullanımları ve faydaları:-

Çeşitli bilimsel araştırmalara göre, Khas’ın (Vetiveria zizanioides) kullanımları ve faydaları aşağıda belirtildiği gibidir.^(HR/2)

• tıbbi kürtaj : Kürtaj örneğinde Khas’ın rolünü belirlemek için yeterli bilimsel kanıt yoktur.
• Romatizmal ağrı : Khas, yeterli bilimsel kanıt olmamasına rağmen, romatizmal ağrıları tedavi etmek için kullanılır. Romatoid artrit ağrısı ve sertliği için birkaç gün boyunca birkaç çay kaşığı Khas kökü kaynatma alınmalıdır.
  “Romatoid Artritte, Khas romatizmal rahatsızlığın azalmasına yardımcı olur” (RA). Ayurveda’da romatoid artrit, Amavata olarak adlandırılır. Amavata, Vata dosha’nın bozulduğu ve zehirli Ama’nın (yanlış sindirim nedeniyle vücutta kalır) eklemlerde biriktiği bir rahatsızlıktır. Amavata, ama birikmesine yol açan yavaş bir sindirim ateşi ile başlar. Vata, bu Ama’yı çeşitli bölgelere taşır, ancak emilmek yerine eklemlerde birikir. Deepan (meze) ve Pachan (sindirim) nitelikleri nedeniyle Khas, sindirim ateşinin düzeltilmesine ve Ama’nın azalmasına yardımcı olur. Ayrıca Vata dengeleyici özelliklere sahiptir ve eklem ağrısı ve şişme gibi Romatoid artrit semptomlarında rahatlama sağlar. İpuçları: 1. Bir bardağa 5-6 yemek kaşığı Khas suyu dökün. 2. Bir bardak su içinde iyice karıştırın. 3. Romatizmal ağrı semptomlarını gidermek için yemek yemeden önce günde bir veya iki kez için.
• Uykusuzluk hastalığı : Antioksidanların varlığı nedeniyle Khas, uykusuzluk tedavisinde faydalı olabilir. Aromaterapide uykusuzluğu tedavi etmek için kullanılır çünkü serbest radikalleri ortadan kaldırır ve yatıştırıcı olarak çalışır.
  Khas, iyi bir gece uykusu çekmenize yardımcı olabilir. Ayurveda’ya göre, tahriş olmuş bir Vata dosha, sinir sistemini hassas hale getirerek Anidra’ya (uykusuzluk) neden olur. Vata dengeleyici özelliğinden dolayı Khas, sinir sistemi üzerinde rahatlatıcı bir etkiye sahiptir. İpuçları: 1. Bir bardağa 5-6 yemek kaşığı Khas suyu dökün. 2. Bir bardak su içinde iyice karıştırın. 3. İyi bir gece uykusu için yemek yemeden önce günde bir veya iki kez için.
• Saç biti : Khas, yeterli bilimsel veri olmamasına rağmen baş biti tedavisinde etkili olabilir.
• Stres : Yeterli bilimsel kanıt olmamasına rağmen, stresi azaltmak için aromaterapide Khas kullanılabilir.
  Hem fiziksel hem de içe uygulandığında Khas mükemmel bir stres gidericidir. Stres genellikle tahriş, düzensiz yaşam tarzı, uykusuzluk ve korku ile ilişkilidir ve Vata dosha dengesizliğinden kaynaklanır. Khas yağı kullanılarak yapılan aromaterapi, rahatlatıcı bir etki sağlar ve stresi azaltır. Bunun nedeni Vata dengeleyici özellikleri ve hoş aromasıdır. 1. İhtiyaçlarınıza göre 2-5 damla veya gerektiği kadar Khas yağı alın. 2. Vücudunuzu sakinleştirmek için banyo suyunuza ekleyin ve günde bir kez banyo yapın.

Video Tutorial

Khas kullanırken alınması gereken önlemler:-

Çeşitli bilimsel araştırmalara göre, Khas (Vetiveria zizanioides) kullanırken aşağıdaki önlemler alınmalıdır.^(HR/3)

• Khas alırken alınması gereken özel önlemler:-

  Çeşitli bilimsel çalışmalara göre, Khas (Vetiveria zizanioides) alırken aşağıdaki özel önlemler alınmalıdır.^(HR/4)

  • Emzirme : Yeterli bilimsel kanıt olmamasına rağmen, emzirirken Khas tüketmekten kaçınmak en iyisidir.
  • Gebelik : Yeterli bilimsel kanıt olmamasına rağmen, düşüklere yol açabileceğinden hamilelik sırasında Khas kullanmaktan kaçınmak en iyisidir.

  Khas nasıl alınır:-

  Çeşitli bilimsel araştırmalara göre Khas (Vetiveria zizanioides) aşağıda belirtilen yöntemlere dahil edilebilir.^(HR/5)

  • Khas Suyu (Şarbat) : Beş ila altı çay kaşığı Khas suyu alın. Bir bardak suya ekleyin. Günde bir veya iki kez yemek yemeden önce alın.
  • Khas (Ushir) Churna : Dörtte bir ila yarım çay kaşığı Khas (Ushir) Churna alın. Bal veya su ile karıştırın. Öğle yemeğinden ve akşam yemeğinden sonra alın.
  • Khas Tozu : Yarım çay kaşığı Khas tozu alın. Bal veya süt ile karıştırın ve bir macun yapın. Etkilenen yere günde bir kez uygulayın. Bir ila iki saat sonra sade harika suyla yıkayın.
  • Khas Esansiyel Yağı : İki ila beş düşüş yapın veya Khas yağı ihtiyacınıza göre. Duş suyunuza ekleyin ve vücudunuzu gevşetmek için günde bir kez banyo yapın.

  Ne kadar Khas alınmalı:-

  Çeşitli bilimsel araştırmalara göre Khas (Vetiveria zizanioides) aşağıda belirtilen miktarlarda alınmalıdır.^(HR/6)

  • Has Suyu : Günde iki kez beş ila altı çay kaşığı.
  • Khas Tozu : Günde iki kez dörtte bir ila yarım çay kaşığı veya Yarım ila bir çay kaşığı veya ihtiyacınıza göre.
  • Khas Yağı : İki ila beş damla veya ihtiyacınıza göre.

  Khas’ın yan etkileri:-

  Çeşitli bilimsel çalışmalara göre, Khas (Vetiveria zizanioides) kullanırken aşağıdaki yan etkilerin dikkate alınması gerekir.^(HR/7)

  • Bu bitkinin yan etkileri hakkında henüz yeterli bilimsel veri bulunmamaktadır.

  Khas ile ilgili sıkça sorulan sorular:-

  Question. Khas esansiyel yağını ne için kullanıyorsunuz?

  Answer. Khas esansiyel yağı, rahatlamanıza yardımcı olabilecek rahatlatıcı bir etkiye sahip olduğu için ‘huzurun yağı’ olarak bilinir. Anksiyete, sinir gerginliği, adet krampları, kas ağrıları ve huzursuzluk onunla rahatlayabilir. Antioksidan ve afrodizyak özelliklerin yanı sıra ciltteki yara ve izleri iyileştirme ve baş ağrılarını tedavi etme yeteneği içerir. Ek olarak, Khas yağı bir pestisit ve böcek kovucu olarak kullanılabilir.

  Question. Khas esansiyel yağını nereye uygularım?

  Answer. Kaslar, onlara khus esansiyel yağı uygulanarak yatıştırılabilir ve ağrı azaltılabilir. Bilek, boyun, göğüs ve alın bölgesine sürülerek baş ağrılarının yanı sıra stres ve kaygıyı gidermek için de kullanılabilir.

  Question. Khas nasıl kokuyor?

  Answer. Khus esansiyel yağı, karakteristik odunsu, dumanlı ve toprak kokusuna sahiptir. Parfümlerde, kozmetiklerde ve sabunlarda yaygın bir bileşendir. Ayrıca içeceklerde aroma maddesi olarak kullanılır.

  Question. Khas sharbat kusmayı durdurmaya yardımcı olur mu?

  Answer. Evet, Khas sharbat kusmayı önlemeye yardımcı olabilir. Belirli kimyasalların işleyişini engelleyen ve böylece kusma gibi vücutta istem dışı hareketleri engelleyen uçucu yağlar içerir.

  Khas sharbat, kusmanın kontrolüne veya önlenmesine yardımcı olur. Khas, sindirimi iyileştirmek ve kusma gibi sindirim sorunlarını çözmek için güçlü bir ilaçtır. Khas, hazımsızlığın giderilmesine ve buna bağlı olarak kusmanın yönetimine yardımcı olan bir Pachan (sindirim) kalitesine sahiptir. İlk adım olarak 5-6 çay kaşığı Khas suyu alın. 2. Bir bardak su içinde iyice karıştırın. 3. Kusmayı önlemek için yemeklerden önce günde bir veya iki kez için.

  Question. Khas baş ağrısına iyi gelir mi?

  Answer. Yeterli bilimsel kanıt olmamasına rağmen, Khas baş ağrılarının tedavisinde faydalı olabilir. Kök özü, baş ağrılarını tedavi etmek için geleneksel tıp uygulayan çeşitli kabileler tarafından kullanılır. Bazı kabileler baş ağrısından kurtulmak için Khas otunu yakar ve dumanını teneffüs eder.

  Khas, harici olarak uygulandığında stres kaynaklı baş ağrısının giderilmesine yardımcı olur. Khas tozu veya yağı, gergin kasları gevşetirken gerginliği ve yorgunluğu giderir. Bu onun Vata dengeleme özelliklerinden kaynaklanmaktadır.

  Question. Khas DEHB için iyi mi?

  Answer. Dikkat eksikliği hiperaktivite bozukluğu (DEHB), öncelikle çocukları etkileyen ancak yetişkinleri de etkileyebilen davranışsal bir hastalıktır. Huzursuzluk, dürtüsel davranış ve zayıf odaklanma DEHB belirtilerinden bazılarıdır. Khas’ın esansiyel yağı, beyindeki sinirler üzerinde yatıştırıcı bir etkiye sahiptir. DEHB olan kişilere yardımcı olmak için aromaterapide kullanılabilir.

  Question. Khas ishale neden olabilir mi?

  Answer. Hayır, Khas ishal yapmaz; aksine, sindirim ateşini iyileştirir ve yiyeceklerin sindirimine yardımcı olur. Deepan (meze) ve Pachan (sindirim) nitelikleri bunu açıklar.

  Question. Khas kabuslara neden olur mu?

  Answer. Khas ise kabus görmez; aksine, zihni dinlendirmeye ve yatıştırmaya yardımcı olur. Vata dengeleyici özelliklerinden dolayı dinlendirici uykuyu destekler.

  Question. Khas sharbat kusmayı durdurmaya yardımcı olur mu?

  Answer. Evet, Khas sharbat kusmayı önlemeye yardımcı olabilir. Belirli kimyasalların işleyişini engelleyen ve böylece kusma gibi vücutta istem dışı hareketleri engelleyen uçucu yağlar içerir.

  Evet, Khas sharbat kusmanın kontrolüne veya önlenmesine yardımcı olur. Khas, sindirimi iyileştirmek ve kusma gibi sindirim sorunlarını çözmek için güçlü bir ilaçtır. Khas, hazımsızlığın giderilmesine ve buna bağlı olarak kusmanın yönetimine yardımcı olan bir Pachan (sindirim) kalitesine sahiptir. İlk adım olarak 5-6 çay kaşığı Khas suyu alın. 2. Bir bardak su içinde iyice karıştırın. 3. Kusmayı önlemek için yemeklerden önce günde bir veya iki kez için.

  Question. Khas idrar yolu hastalıklarının tedavisinde faydalı mıdır?

  Answer. Evet, Khas idrar sorunlarına yardımcı olabilir. Bunun nedeni, tanenlerin antibakteriyel özelliklere sahip olması ve çok çeşitli bakteri ve mantar türlerine karşı etkili olmasıdır.

  Evet, Khas idrar sorunlarına yardımcı olabilir. Bunun nedeni, tanenlerin antibakteriyel özelliklere sahip olması ve çok çeşitli bakteri ve mantar türlerine karşı etkili olmasıdır. İpucu 1. Bir bardağa 5-6 yemek kaşığı Khas suyu dökün. 2. Bir bardak su içinde iyice karıştırın. 3. İdrar rahatsızlığını hafifletmek için günde bir veya iki kez için.

  Question. Khas, kazıkların tedavisinde faydalı mıdır?

  Answer. Kazıkların tedavisinde Khas’ın kullanımı, sağlam bilimsel kanıtlarla desteklenmemektedir.

  Evet, Khas kazıkların yönetimine yardımcı olabilir. Bunun nedeni, Pachan (sindirim) özelliklerine sahip olmasıdır. Zayıf sindirimin iyileştirilmesine ve dışkı çıkarken rahatsızlık ve yanma gibi yığın semptomlarının azaltılmasına yardımcı olur. İpucu 1. Bir bardağa 5-6 yemek kaşığı Khas suyu dökün. 2. Bir bardak su içinde iyice karıştırın. 3. Kazık semptomlarını hafifletmek için günde bir veya iki kez için.

  Question. Khas ateşle mücadelede yardımcı olur mu?

  Answer. Evet, Khas ateşin düşmesine yardımcı olur. Kökleri, ateş düşürücü özelliklere sahip bir kaynatma yapmak için kullanılır. Ateş, doku yaralanması, enfeksiyon veya vücut sıcaklığının kademeli olarak yükselmesine neden olan diğer altta yatan koşulların bir sonucu olarak gelişebilir. İçeriden veya dışarıdan alındığında, khas kökleri ısıyı düşürerek vücut ısısını kontrol etmeye yardımcı olur ve böylece vücut ısısını normale döndürerek ateşle mücadeleye yardımcı olur.

  Evet, Khas, Ama’nın (yanlış sindirim sonucu vücutta toksik artıklar) birikmesi ve yoğunlaştırılmış bir Pitta’nın neden olduğu ateş semptomlarının azaltılmasına yardımcı olur. Khas, Pitta dosha’yı dengelerken Ama’yı azaltma yeteneğine sahiptir. İlk adım olarak 5-6 çay kaşığı Khas suyu alın. 2. Bir bardak su içinde iyice karıştırın. 3. Ateş semptomlarını hafifletmek için günde bir veya iki kez için.

  Question. Khas diyabetin kontrolünde yardımcı olur mu?

  Answer. Evet, anti-diyabetik özellikleri nedeniyle Khas, yüksek kan şekeri seviyelerinin düzenlenmesine yardımcı olabilir. Khas, buna neden olan belirli kimyasal elementler içerir.

  Evet, Khas sağlıklı kan şekeri seviyelerinin korunmasına yardımcı olur. Pachan (sindirim) özelliğinden dolayı, Ama’nın (yanlış sindirim sonucu vücuttaki toksik kalıntılar) azalmasına yardımcı olur ve Ama, yüksek kan şekeri seviyelerinin birincil nedenidir. İlk adım olarak 5-6 çay kaşığı Khas suyu alın. 2. Bir bardak su içinde iyice karıştırın. 3. Şeker hastalığını tedavi etmek için günde bir veya iki kez için.

  Question. Khas cilde iyi gelir mi?

  Answer. Khas cilde faydalı olabilir. Khas yağı, yağ bezlerinin aktivitesini dengeleyerek yağlı cildi ve sivilceleri yönetir. Ayrıca kuru, kavrulmuş cildi nemlendirir ve yaşlıların cildi üzerinde gençleştirici bir etkiye sahiptir. Khas yağı ayrıca yaralı, iltihaplı ve tahriş olmuş cildi iyileştirmeye ve ayrıca çatlakları önlemeye yardımcı olabilir.

  Khas veya yağı, haricen uygulandığında iltihabı azalttığı ve etkilenen bölgede serinletici bir etki sağladığı için cilt sorunlarına faydalıdır. Bu, Ropan (şifa) ve Sita’nın (soğuk) özellikleri ile ilgilidir.

  Question. Khas saça iyi gelir mi?

  Answer. Saç derisine uygulandığında, Khas esansiyel yağı saç dökülmesini azaltmaya ve saç büyümesini teşvik etmeye yardımcı olur. Bunun nedeni, saç dökülmesinin çoğunlukla vücuttaki tahriş olmuş bir Vata dosha’dan kaynaklanmasıdır. Khas esansiyel yağı Vata dosha’yı düzenleyerek saç dökülmesini önlemeye yardımcı olur. Aynı zamanda taze saç gelişimini teşvik eder ve kuruluğu ortadan kaldırır. Bu, Snigdha (yağlı) ve Ropan’ın (şifa) nitelikleri ile ilgilidir.

  Question. Khas yağı sivilceye iyi gelir mi?

  Answer. Evet, Khas yağı, yağ bezlerinin aktivitesini dengeleyerek yağlı cildi ve sivilceleri yönetir.

  Question. Khas yağı yüze iyi gelir mi?

  Answer. Evet, Khas yağı cilde faydalı olabilir. Kuru cildi nemlendirir, yağı düzenler ve akne kontrolüne yardımcı olur. Khas yağı ayrıca hasarlı, tahriş olmuş veya iltihaplı cildi tedavi etmek için de kullanılabilir.

  Evet, Khas yağı badem yağı ile seyreltildikten sonra yüzde kullanılabilir. Kırışıklıkları en aza indirmeye yardımcı olur ve cilde sağlıklı bir parlaklık verir. Snigdha (yağlı) doğası nedeniyle, Khas yağı uygulamak, kırışıklıkları azaltmaya ve ciltteki nem içeriğini artırmaya yardımcı olur. Ropan (iyileştirici) işlevi nedeniyle iltihabı azaltır ve hızlı iyileşmeye yardımcı olur.

  Question. Suçiçeği sırasında Khas faydalı mıdır?

  Answer. Terapötik özelliklerinden dolayı Khas yağı, suçiçeği sırasında etkilidir. Su çiçeği izlerinin iyileşmesine ve iyileşmesine yardımcı olan yeni dokunun büyümesini destekler.

  SUMMARY

  Yaz aylarında, Khas, serinletici özelliklerinden dolayı şerbet veya aromalı içecekler yapmak için kullanılır. Omega yağ asitleri, vitaminler, proteinler, mineraller ve diyet lifleri bu bitkide bol miktarda bulunur.