Kalonji (Çörek otu)

Ayurveda’da Kalonji veya Kalajeera, Upakunci olarak da bilinir.^(HR/1)

Kendine özgü bir tadı ve tadı vardır ve çeşitli mutfaklarda kullanılır. Kalonji’nin hipoglisemik (kan şekerini düşürücü) aktivitesi, kan şekerini dengede tutar ve şeker hastalarına faydalıdır. Gaz giderici özellikleri nedeniyle Kalonji tohumlarının yiyeceklere eklenmesi sindirime yardımcı olur ve gaz ve şişkinliği azaltır. Kalonji’nin antioksidan etkisi ayrıca iyi ve kötü kolesterol seviyeleri arasında sağlıklı bir dengenin korunmasına yardımcı olur. Ayrıca vücudun metabolik hızını artırarak kilo vermeye yardımcı olabilir. Kalonji tohumu tozu, sütle birlikte tüketildiğinde testosteron seviyelerini yükseltir ve erkeklerde sperm üretimini iyileştirir. Kalonji, antibakteriyel ve antioksidan özelliklerinden dolayı çıbanlar, döküntüler, kırışıklıklar ve saç dökülmesi gibi çeşitli cilt ve saç rahatsızlıkları için kullanılır. Kalonji yağı, egzamaya yardımcı olmak için topikal olarak kullanılabilir. Kalonji tohumu ezmesini kafa derisine uygulamak da saç gelişimine yardımcı olabilir ve saç dökülmesini azaltabilir. Kalonji, kan şekeri seviyelerinde hızlı bir düşüşe neden olabileceğinden, anti-diyabetik ilaçlar alan kişiler tarafından dikkatli kullanılmalıdır.

Kalonji olarak da bilinir :- Nigella sativa, Sthulajirala, Upakunci, Susavi, Mota Kalajira, Kalajira, Küçük Rezene, Nigella Tohumu, Kalonji jeeru, Kalounji , Mangaraila, Karijirige, Karinjirakam, Kalonji jire, Kalejire, Kalvanji, Karunjeeragam, P Karunjilaira

Kalonji’den elde edilir :- Bitki

Kalonji’nin kullanımları ve faydaları:-

Çeşitli bilimsel araştırmalara göre Kalonji’nin (Nigella sativa) kullanımları ve faydaları aşağıda belirtildiği gibidir.^(HR/2)

• Hazımsızlık : Kalonji’nin dispepsiye yardımcı olduğu gösterilmiştir. İçerdiği kimyasallar nedeniyle sindirim, mide ve gaz giderici özelliklere sahiptir.
  Kalonji hazımsızlığa yardımcı olabilir. Ayurveda’ya göre hazımsızlık, yetersiz sindirim sürecinin bir sonucudur. Hazımsızlığa, Agnimandya’ya (zayıf sindirim ateşi) yol açan şiddetlenen Kapha neden olur. Deepan (meze) işlevi nedeniyle Kalonji, Agni’nin (sindirim) gelişmesine yardımcı olur ve yiyeceklerin sindirimine yardımcı olur. 1. 1/4 ila 1/2 çay kaşığı Kalonji tozu kullanın. 2. Hazımsızlığı gidermek için günde bir veya iki kez ılık sütle birlikte için.
• Baş ağrısı : Yeterli bilimsel veri olmamasına rağmen, Kalonji baş ağrılarının tedavisinde faydalı olabilir.
• Burun tıkanıklığı (tıkanmış burun) : Kalonji, burun tıkanıklığını tedavi etmek için kullanılabilir, ancak bunu destekleyecek yeterli bilimsel veri yoktur.
• Grip (grip) : Yeterli bilimsel veri olmamasına rağmen, Kalonji influenza tedavisinde etkili olabilir.
• Öksürük : Kalonji’deki bazı kimyasalların öksürük kesici (öksürük kesici) ve bronkodilatör etkileri vardır. Kalonji ayrıca anti-inflamatuar özelliklere sahiptir. Kalonji bu özelliklerinden dolayı gevşetici görevi görür ve merkezi sinir sistemindeki öksürük merkezini baskılar.
  Ayurveda’da öksürük, Kapha sorunu olarak adlandırılır ve solunum sisteminde mukus birikmesinden kaynaklanır. Kalonji, Kapha dengeleyici özelliklerinden dolayı öksürüğün azalmasına ve akciğerlerde depolanmış mukusun atılmasına yardımcı olur. İpuçları: 1. Çeyrek ila yarım çay kaşığı Kalonji tozu alın. 2. Öksürüğü gidermek için günde iki kez balla alın.
• Hava yollarının iltihaplanması (bronşit) : Kalonji, bronşit yönetimine yardımcı olabilecek biyoaktif bir bileşene sahiptir. Enflamasyonu ve nefes almaya yardımcı olabilecek inflamatuar kimyasalların salınımını azaltır.
  Bronşit gibi öksürük problemleriniz varsa Kalonji yardımcı olabilir. Kasroga, Ayurveda’da bu duruma verilen isimdir ve kötü sindirimden kaynaklanır. Ama’nın (hatalı sindirim nedeniyle vücuttaki toksik artıklar) akciğerlerde mukus şeklinde birikmesine, yetersiz beslenme ve yetersiz atık giderme neden olur. Bunun sonucunda bronşit ortaya çıkar. Kalonji, sindirime ve Ama azaltımına yardımcı olabilir. Deepan (meze) ve Pachan (sindirim) nitelikleri bunu açıklar. Ushna (sıcak) doğası nedeniyle aşırı mukus oluşumunu da ortadan kaldırır. İpuçları: 1. Çeyrek ila yarım çay kaşığı Kalonji tozu alın. 2. Bronşit semptomlarını hafifletmek için günde iki kez balla alın.
• Saman nezlesi : Kalonji, anti-histaminik etkiye sahip kimyasallar içerdiğinden anti-alerjik özelliklere sahiptir. Kalonji, alerji tedavisinde faydalı olabilecek histamin salınımını engeller. Burun tıkanıklığını, burun kaşıntısını, hapşırma nöbetlerini, burun akıntısını ve diğer Saman nezlesi semptomlarını hafifletir.
  çok yıllık Alerjik rinit Ayurveda’da Vata-Kaphaj Pratishaya olarak sınıflandırılır. Zayıf sindirimin ve Vata-Kapha dengesizliğinin sonucudur. Kalonji, alerjik rinit semptomlarını hafifletmeye yardımcı olabilir. Bunun nedeni Kapha ve Vata’yı dengeleme yeteneğidir. 1. 1/4 ila 1/2 çay kaşığı Kalonji tozu kullanın. 2. Alerjik rinit semptomlarını hafifletmek için günde iki kez balla alın.
• Astım : Kalonji’de antiastmatik ve spazmolitik etkiler bulunur. Astımlı hastaların solunum yollarının gevşemesini ve iltihabı azaltarak daha rahat nefes almalarını sağlar. Kalonji’nin astım ataklarını ve hırıltıyı (nefes alma zorluğundan kaynaklanan ıslık sesi) azalttığı gösterilmiştir.
  Kalonji astım semptomlarının hafifletilmesine yardımcı olur. Ayurveda’ya göre astımla ilişkili ana dozlar Vata ve Kapha’dır. Akciğerlerde, bozulmuş ‘Vata’, solunum yolunu tıkayan rahatsız ‘Kapha dosha’ ile birleşir. Bunun sonucunda nefes almak zorlaşır. Swas Roga veya Astım, bu rahatsızlığın tıbbi terimidir. Kalonji, Vata-Kapha’nın dengelenmesine ve akciğerlerdeki mukusun temizlenmesine yardımcı olabilir. Bunun sonucunda astım semptomları hafifler. İpuçları: 1. Çeyrek ila yarım çay kaşığı Kalonji tozu alın. 2. Günde iki kez balla yiyin. 3. Astım semptomlarını kontrol altına almak için en az 1-2 ay devam edin.
• Yüksek kolestorol : Kalonji, yüksek kolesterol tedavisinde faydalı olabilir. Yüksek yoğunluklu lipoprotein seviyelerini (HDL) yükseltirken düşük yoğunluklu lipoprotein (LDL) ve trigliserit seviyelerini düşürür.
  Pachak Agni’nin dengesizliği yüksek kolesterole (sindirim ateşi) neden olur. Fazla atık ürünler veya Ama, doku sindirimi bozulduğunda üretilir (uygunsuz sindirim nedeniyle vücutta toksik kalıntılar). Bu, zararlı kolesterol birikmesine ve kan damarlarının tıkanmasına yol açar. Kalonj ve yağı, Agni’nin (sindirim ateşi) iyileştirilmesine ve Ama’nın azalmasına yardımcı olur. Deepan (meze) ve Pachan (sindirim) nitelikleri bunu açıklar. İpuçları: 1. Çeyrek ila yarım çay kaşığı Kalonji tozu alın. 2. Kolesterolünüzü kontrol altında tutmak için günde bir veya iki kez ılık sütle için.
• Hipertansiyon (yüksek tansiyon) : Kalonji, güçlü bir antioksidan, kalp depresan, idrar söktürücü ve kalsiyum kanal blokeridir. Kalonji’nin tüm özellikleri yüksek tansiyon tedavisinde faydalıdır.
• Diabetes Mellitus (Tip 1 ve Tip 2) : Kalonji, antioksidanlarda yüksektir ve glisemik indeksi düşüktür. Pankreasta insülin üreten hücrelerin çoğalmasını artırarak kandaki insülin düzeylerinde bir artış meydana getirir. Kalonji, kan şekerini düşürdüğü için diyabet yönetiminde etkili olabilir.
  Madhumeha olarak da bilinen diyabet, Vata dengesizliği ve zayıf sindirimden kaynaklanır. Bozulmuş sindirim, pankreas hücrelerinde Ama’nın (hatalı sindirim sonucu vücutta kalan toksik atık) birikmesine neden olarak insülin aktivitesini bozar. Kalonji, tahriş olmuş bir Vata’yı yatıştırır ve sindirim ateşini artırır. Deepan (meze) ve Pachan (sindirim) özelliklerinden dolayı Ama’yı azaltır. Metabolizmayı hızlandırır ve insülin seviyelerini kontrol altında tutar. Bu, kan şekeri seviyelerinin kontrolüne yardımcı olur. İpuçları: 1. Çeyrek ila yarım çay kaşığı Kalonji alın. 2. Günde iki kez ılık su ile alınız. 3. 1-2 ay boyunca normal kan şekeri seviyesini koruyun.
• Erkek kısırlığı : Kalonji, çeşitli hayati amino asitler, A, B ve C vitaminlerinin yanı sıra erkek doğurganlığına yardımcı olabilecek mineraller içerir. Erkeklerde testosteron seviyelerini artırır ve sperm üretim sürecini hızlandırır. Sonuç olarak Kalonji, sperm üretimini ve hareketliliğini geliştirerek erkek kısırlığının tedavisinde etkili olabilir.
  1. 1/4 ila 1/2 çay kaşığı Kalonji tozu kullanın. 2. Günde bir veya iki kez ılık sütle için. 3. Sperm fonksiyonunuzun düzelip düzelmediğini görmek için en az bir ay devam edin.
• Epilepsi/Nöbetler : Antioksidan, antikonvülsan ve antiepileptik aktivitelerin tümü Kalonji’de bulunur. Kalonji yağı, nöbetlere yol açabilecek oksidatif hasara karşı koruma sağlar ve bunları önlemeye yardımcı olur. Ayrıca antiepileptik ilaç yan etkilerinin yönetiminde yardımcı olabilir.
• Adet sancısı : Yeterli bilimsel kanıt olmamasına rağmen, Kalonji adet ağrısının tedavisinde etkili olabilir.
  Dismenore olarak da bilinen menstrüel rahatsızlık, adet döngüsü sırasında veya öncesinde yaşanan ağrı veya kramplardır. Kasht-aartava, bu durum için Ayurvedik terimdir. Ayurveda’ya göre Aartava veya adet görme, Vata dosha tarafından yönetilir ve yönetilir. Sonuç olarak, bir kadında Vata’yı kontrol etmek, dismenoreyi yönetmek için kritik öneme sahiptir. Kalonji, Vata’yı dengeleme yeteneğine sahip olduğundan, dismenore ve adet ağrısına yardımcı olabilir. İpuçları: 1. Çeyrek ila yarım çay kaşığı Kalonji tozu alın. 2. Bal ile günde iki kez alın. 3. Menstrüasyon rahatsızlığını hafifletmek için
• Romatizmal eklem iltihabı : Kalonji, güçlü bir anti-inflamatuar ve immünolojik bitkidir. Enflamatuar kimyasalların salınımını engelleyerek ve eklem şişmesini ve sertliğini azaltarak Romatoid artriti yönetir.
  “Ayurveda’da romatoid artrit (RA) Aamavata olarak adlandırılır. Amavata, Vata dosha’nın bozulduğu ve Ama’nın eklemlerde biriktiği bir bozukluktur. Amavata, zayıflamış bir sindirim ateşi ile başlar ve Ama’nın birikmesine (toksik kalıntılar) neden olur. Vata, bu Ama’yı çeşitli bölgelere taşır, ancak emilmek yerine eklemlerde birikir. Kalonji’nin Deepan (meze) ve Pachan (sindirim) özellikleri, sindirim ateşini dengelemeye ve Aam’ı azaltmaya yardımcı olur. Eklem rahatsızlığı ve şişme gibi Romatoid artrit semptomlarını hafifletmeye yardımcı olan bir Vata dengeleyici etkiye sahiptir İpuçları: 1. Çeyrek ila yarım çay kaşığı Kalonji tozu alın 2. Günde iki kez hafif sıcak su ile alın. Romatoid artrit ile yardım.
• doğum kontrolü : Kalonji’nin önemli bir doğurganlık önleyici etkisi vardır, bu da onu doğum kontrolü için potansiyel olarak etkili kılar.
• bademcik iltihabı : Kalonji, antiparaziter ve antihelmintik bir bitkidir. Enfeksiyona neden olan bakterileri (Streptokok bakterileri) baskılayarak bademcik iltihabının tedavisine yardımcı olabilir. Anti-inflamatuar ve antipiretik özelliklerinden dolayı Kalonji, Tonsillit ateşinin tedavisinde faydalı olabilir.
• bağışıklık güçlendirici : Kalonji, bilimsel veri olmamasına rağmen, herhangi bir yabancı mikropla savaşmak için bağışıklık sistemini harekete geçirmede etkili olabilir.
• Kanser : Kalonji’deki bazı biyoaktif kimyasallar antikanser ve antienflamatuar özelliklere sahiptir. Kalonji tohumları ve yağı, kanser hücrelerinin ölümü ve kanser hücrelerinin inhibisyonu ile ilişkilendirilmiştir. Hücreleri radyasyon gibi kansere neden olan faktörlerden korumada da faydalı olabilir.
• Tiroid bezi hastalığı : Kalonji, otoimmün tiroiditi (Hashimoto tiroiditi olarak da bilinir) bitkisel bir ilaç olarak tedavi etmek için kullanılmıştır. Kandaki tiroid uyarıcı hormon miktarının yanı sıra tiroid hormon sentezini azaltmaya yardımcı olur. Kalonji’nin bu etkisi, otoimmün tiroidit tedavisinde faydalı olabilir.
• Metabolik sendrom : Kalonji Metabolik Sendrom tedavisinde faydalı olabilir. Düşük kan şekeri, düşük yoğunluklu lipoprotein (LDL) kolesterol ve toplam kolesterol, kalonji ve yağından yararlanabilir.
• Opioid çekilmesi : Kalonji’de antibakteriyel, antialerjik, spazmolitik ve antinosiseptif özelliklerin tümü bulunur. Ayrıca opioid bağımlılarına iyi gelen besinler ve amino asitler içerir. Sonuç olarak, Kalonji afyon yoksunluğunun tedavisinde faydalı olabilir. Ayrıca afyon bağımlılığına bağlı zayıflık ve enfeksiyonların tedavisinde de faydalı olabilir.
• Artan anne sütü üretimi : Kalonji’nin galaktagog etkisi vardır, bu da anne sütü üretimini teşvik etmeye yardımcı olabileceği anlamına gelir. Süt üretimini uyaran prolaktin hormonunun üretimini artırır.
• egzama : Kalonji, egzamayı tedavi etmek için kullanılabilir, ancak bunu destekleyecek yeterli bilimsel veri yoktur.
  Etkilenen bölgeye uygulandığında kalonji yağı egzamayı kontrol etmeye yardımcı olur. Egzama, cildin sertleştiği, kabardığı, iltihaplandığı, kaşındığı ve kanadığı bir cilt rahatsızlığıdır. Ropan (iyileştirici) işlevi nedeniyle Kalonji yağı kullanmak iltihabı azaltır ve hızlı iyileşmeyi destekler. İpuçları: 1. Avucunuza veya gerektiği kadar 2-5 damla Kalonji yağı ekleyin. 2. Hindistan cevizi yağını ekleyin ve iyice karıştırın. 3. Egzama semptomlarını hafifletmek için etkilenen bölgeye günde bir kez uygulayın.
• Göğüslerde ağrı : Kalonji’deki bazı kimyasalların analjezik özellikleri vardır. Kalonji yağının meme ağrısı için topikal bir tedavi olarak kullanılması faydalı olabilir (mastalji).
  Kalonji yağı ile göğüs ağrısı giderilebilir. Ayurveda’ya göre Vata dosha’nın dengesizliği, vücudun herhangi bir yerindeki rahatsızlığın birincil nedenidir. Vata dengeleme özellikleri nedeniyle Kalonji yağı, rahatsızlığın yoğunluğunu azaltmaya yardımcı olabilir. İpuçları: 1. Avucunuza veya gerektiği kadar 2-5 damla Kalonji yağı ekleyin. 2. Hindistan cevizi yağını ekleyin ve iyice karıştırın. 3. Göğüs ağrısını gidermek için etkilenen bölgeye günde bir kez uygulayın.

Video Tutorial

Kalonji Kullanılırken Alınacak Önlemler:-

Çeşitli bilimsel araştırmalara göre Kalonji (Çörek otu) kullanırken aşağıdaki önlemler alınmalıdır.^(HR/3)

• Kalonji kanama riskini artırabilir. Bu nedenle, Kalonji’yi antikoagülanlarla birlikte alırken genellikle doktorunuza danışmanız önerilir.

• Kalonji alırken alınması gereken özel önlemler:-

  Çeşitli bilimsel çalışmalara göre, Kalonji (Çörek otu) alırken aşağıdaki özel önlemler alınmalıdır.^(HR/4)

  • Emzirme : Kalonji zarar vermeden gıda miktarlarında tüketilebilir. Ancak, emzirme döneminde Kalonji haplarını almadan önce doktorunuza danışmalısınız.
  • Şeker hastaları : Kalonji, kan şekeri düzeylerini düşürme potansiyeline sahiptir. Sonuç olarak, Kalonji’yi antidiyabetik ilaçlarla birlikte kullanırken, genellikle kan şekerinizi izlemeniz önerilir.
  • Kalp hastalığı olan hastalar : Kalonji’nin kan basıncını düşürdüğü gösterilmiştir. Sonuç olarak, Kalonji’yi antihipertansif ilaçlarla birlikte alıyorsanız, kan basıncınıza dikkat etmelisiniz.
  • Gebelik : Kalonji zarar vermeden gıda miktarlarında tüketilebilir. Ancak hamileyken Kalonji haplarını almadan önce doktorunuza danışmalısınız.
  • Alerji : Ushna (sıcak) gücü nedeniyle, kalonji macunu veya yağı cilde gül suyu veya hindistancevizi yağı ile uygulanmalıdır.

  Kalonji nasıl alınır:-

  Birkaç bilimsel araştırmaya göre, Kalonji (Çörek otu) aşağıda belirtilen yöntemlere alınabilir.^(HR/5)

  • Kalonji Tozu : Dörtte bir ila yarım çay kaşığı Kalonji churna alın. Öğle yemeğini ve akşam yemeğini yedikten sonra su veya bal ile yutunuz.
  • Kalonji Kapsül : Bir ila iki hap Kalonji kapsülü alın. Öğle ve akşam yemeklerini yedikten sonra bol su ile yutunuz.
  • Kalonji Yağı : Dörtte bir ila yarım çay kaşığı Kalonji yağı alın. Yemekten sonra günlük olarak ılık su ile alınız. Dahili olarak kullanmadan önce Kalonji yağ kabının etiketini kontrol edin veya ihtiyacınıza göre iki ila beş damla Kalonji yağı alın. Üzerine hindistan cevizi yağı ile karıştırın. Hasarlı bölgeye günde bir veya haftada üç kez uygulayın.
  • Kalonji Yapıştır : Yarım çay kaşığı Kalonji ezmesi alın. Üzerine tırmanmış suyu ekleyin. Hasarlı bölgeye günlük veya haftada üç kez uygulayın.

  Kalonji ne kadar alınmalı:-

  Çeşitli bilimsel araştırmalara göre Kalonji (Çörek otu) aşağıda belirtilen miktarlarda alınmalıdır.^(HR/6)

  • Kalonji Tozu : Günde iki kez dörtte bir ila yarım çay kaşığı.
  • Kalonji Kapsül : Günde iki kez bir ila iki kapsül.
  • Kalonji Yağı : Günde bir veya iki kez dörtte bir ila yarım çay kaşığı veya İki ila beş damla veya ihtiyacınıza göre.

  Kalonji’nin yan etkileri:-

  Çeşitli bilimsel çalışmalara göre, Kalonji (Çörek otu) alırken aşağıdaki yan etkilerin dikkate alınması gerekir.^(HR/7)

  • Alerji
  • Mide bozukluğu
  • Kabızlık
  • Kusma
  • Kabızlık
  • nöbetler

  Kalonji ile ilgili sıkça sorulan sorular:-

  Question. Kalonji ve çörek otu aynı mı?

  Answer. Evet, Kalonji ve Çörek Otu aynı şeydir. İngilizce’de Kalonji, Siyah Tohum olarak bilinir.

  Question. Hamilelik sırasında Kalonji yiyebilir miyim?

  Answer. Yemek miktarlarında, kalonji hamilelik sırasında güvenli görünmektedir. Kalonji ise rahmin kasılmasını durdurabilir veya durdurabilir.

  Question. Kalonji yağı nedir?

  Answer. Kalonji yağı bu bitkinin tohumlarından elde edilir ve çeşitli ilaçların yapımında kullanılır. Çeşitli hastalık ve durumları tedavi etmek için kullanılmıştır.

  Question. Kalonji tohumları çiğ yenebilir mi?

  Answer. Evet, onları pişmemiş yiyebilirsiniz. Tadını beğenmediyseniz, bal veya su ile karıştırmayı deneyin. Aynı zamanda çeşitli yemek tariflerinde ve mutfaklarda yaygın bir bileşendir.

  Evet, Kalonji tohumları sindirime yardımcı oldukları için çiğ olarak yenebilir. Deepan (meze) ve Pachan (sindirim) nitelikleri bunu açıklar. Bal, Kalonji’nin Tikta (acı) lezzetini maskelemek için kullanılabilir.

  Question. Kalonji kabızlığa neden olur mu?

  Answer. Hayır, Kalonji seni kabız yapmaz. Kalonji’nin çalışmalarda önemli mide koruyucu özelliklere sahip olduğu gösterilmiştir. Bunun nedeni, bazı benzersiz bileşenlere sahip olmasıdır. Midemizi ülserlerden korur, bağırsak hareketlerini düzenler, salgı önleyici ve antioksidan özellikler içerir.

  Kalonji, Ama seviyesini düşürerek kabızlığın (yanlış sindirim nedeniyle vücutta toksik kalıntılar) tedavisine yardımcı olur. Kalonji’nin Deepan (meze) ve Pachan (sindirim) özellikleri bağırsak hareketliliğini korumaya yardımcı olur.

  Question. Kalonji migreni tetikleyebilir mi?

  Answer. Çok fazla kalonji alırsanız, migreniniz olabilir. Bunun nedeni Kalonji’nin Ushna (sıcak) gücüdür. Vücuttaki Pitta dosha’da migrene yol açabilecek bir yükselmeye neden olabilir. Migren geçmişiniz varsa, Kalonji’yi daha küçük dozlarda kullanmalısınız.

  Question. Kalonji kalbe iyi gelir mi?

  Answer. Evet, Kalonji kardiyovasküler sistem için faydalı olabilir. Kalonji, güçlü kardiyoprotektif özelliklere sahip polifenoller içerir. Kan basıncını düşürmede ve kalp atış hızını hızlandırmada faydalı olabilir. Kalonji’nin antioksidan özellikleri, kalp kaslarını oksidatif hasardan korumada potansiyel olarak faydalı olabilir.

  Question. Kalonji hipotiroidiye iyi gelir mi?

  Answer. Yeterli bilimsel veri olmamasına rağmen, Kalonji hipotiroidizmin tedavisinde etkili olabilir. Kalonji yağı, tiroid foliküllerini oksidatif hasardan korumaya yardımcı olabilecek antioksidan özelliklere sahiptir.

  Question. Kilo kaybı için Kalonji nasıl kullanılır?

  Answer. Kalonji, yüksek lif içeriği nedeniyle kilo vermeye yardımcı olur. Açlığı bastırmaya yardımcı olmak için beyindeki belirli nörotransmitterleri kontrol ederek çalışır. Bu kilo yönetimine yardımcı olur. 1. Bir bardak ılık suya biraz limon suyu sıkın. 2. Bu suyu iç ve biraz Kalonji tohumlarını yut.

  Kilo alımı, zayıflamış veya bozulmuş bir sindirim sisteminin bir belirtisidir. Sonuç olarak, vücut aşırı miktarda yağ biriktirir. Kalonji’nin Deepana (meze) ve Pachana (sindirim) nitelikleri bu rahatsızlığın tedavisine yardımcı olur. Yağların sindirimine yardımcı olur ve metabolizmayı hızlandırarak kilo kaybına neden olur.

  Question. Kalonji sivilce ile savaşmaya yardımcı olabilir mi?

  Answer. Evet, Kalonji’nin antimikrobiyal özellikleri akneyi azaltmaya yardımcı olabilir. Akneye neden olan mikropların büyümesini engeller. Anti-inflamatuar özellikleri nedeniyle, sivilce çevresindeki rahatsızlığı ve şişmeyi de azaltır. Bunun dışında Kalonji’deki antioksidanlar serbest radikalleri nötralize etmeye ve sivilcelerin iyileşme sürecini hızlandırmaya yardımcı olur.

  Rooksha (kuru) kalitesi nedeniyle Kalonji sivilcelere yardımcı olabilir. Ciltteki fazla yağın giderilmesine yardımcı olur. Ayrıca akne ile ilişkili şişliği hafifletmeye yardımcı olan Lekhana (kazıma) ve Shothhar (anti-inflamatuar) özelliklerine sahiptir.

  Question. Kalonji saça iyi gelir mi?

  Answer. Evet, Kalonji saça faydalı olabilir. Kalonji tohumu ve yağının antioksidan ve antibakteriyel özellikleri Saç köklerini güçlendirir, saç dökülmesini azaltır, saç büyümesini teşvik eder. Ayrıca saça parlaklık katar ve yıpranmış saçların korunmasına yardımcı olur.

  Kalonji, macun veya yağ olarak doğrudan kafa derisine uygulandığında saç sorunlarına yardımcı olabilir. Saç dökülmesinin önlenmesine ve saç büyümesinin desteklenmesine yardımcı olur. Bunun nedeni, saç dökülmesinin çoğunlukla vücuttaki tahriş olmuş bir Vata dosha’dan kaynaklanmasıdır. Kalonji, Vata dosha’yı dengeleyerek saç dökülmesini önlemeye yardımcı olur. Ayrıca saç gelişimini teşvik eder ve kuruluğu giderir.

  Question. Kalonji cilt sorunlarına iyi gelir mi?

  Answer. Evet, Kalonji kişinin cildine faydalı olabilir. Antibakteriyel ve antioksidan etkilere sahiptir. Kalonji’nin egzama, çıban, kırışıklık ve cilt döküntülerine yardımcı olduğu söylenir.

  Kalonji yağı akne tedavisine ve lekelerin azalmasına yardımcı olur. Bunun nedeni Ropan (şifa) olmasıdır. Akne izlerini ve tahrişi etkili bir şekilde en aza indirir.

  Question. Kalonji yağı kelliğe iyi gelir mi?

  Answer. Evet, Kalonji kellik tedavisinde faydalı olabilir. Kalonji tohumu ve yağının antioksidan ve antibakteriyel özellikleri Saç köklerini güçlendirir, saç dökülmesini azaltır, saç büyümesini teşvik eder.

  Question. Kalonji yağı göze iyi gelir mi?

  Answer. Kalonji yağı göz problemlerini tedavi etmek için kullanılabilir, ancak bunu destekleyecek yeterli bilimsel veri yoktur.

  Question. Kalonji yağı eklem ağrılarına iyi gelir mi?

  Answer. Kalonji yağı sorunlu bölgeye uygulandığında kemik ve eklem ağrılarının giderilmesine yardımcı olur. Ayurveda’ya göre kemikler ve eklemler vücutta bir Vata konumu olarak kabul edilir. Vata dengesizliği eklem ağrısının birincil nedenidir. Vata dengeleyici özelliğinden dolayı Kalonji yağı kullanmak eklem ağrılarını hafifletmeye yardımcı olur.

  Question. Kalonji yağı sedef hastalığına iyi gelir mi?

  Answer. Evet, Kalonji sedef hastalığının tedavisinde faydalı olabilir. Kalonji tohumları, anti-inflamatuar ve anti-psoriatik etkilere sahiptir. Sedef hastalığına bağlı şişlik ve tahrişin giderilmesine yardımcı olur.

  Sedef hastalığı, cildin kuru, kırmızı, pullu ve pul pul olmasına neden olan kronik bir otoimmün durumdur. Kalonji yağı, kuruluğu azaltarak ve pullu lekelerin iyileşmesini hızlandırarak sedef hastalığına yardımcı olabilir. Bu, Snigdha (yağlı) ve Ropan’ın (şifa) nitelikleri ile ilgilidir.

  Question. Kalonji yağı sırt ağrısına iyi gelir mi?

  Answer. Yeterli bilimsel veri olmamasına rağmen, Kalonji sırt ağrısını tedavi etmek için kullanılabilir.

  SUMMARY

  Kendine özgü bir tadı ve tadı vardır ve çeşitli mutfaklarda kullanılır. Kalonji’nin hipoglisemik (kan şekerini düşürücü) aktivitesi, kan şekerini dengede tutar ve şeker hastalarına faydalıdır.