Kalonji (Nigella sativa)

Dalam Ayurveda, Kalonji atau Kalajeera juga dikenali sebagai Upakunci.^(HR/1)

Ia mempunyai rasa dan rasa yang berbeza dan digunakan dalam pelbagai masakan. Aktiviti hipoglisemik (mengurangkan gula dalam darah) Kalonji mengekalkan tahap gula dalam darah seimbang dan bermanfaat kepada pesakit kencing manis. Disebabkan sifat karminatifnya, menambahkan biji Kalonji ke dalam makanan membantu penghadaman dan mengurangkan gas dan perut kembung. Tindakan antioksidan Kalonji juga membantu dalam mengekalkan keseimbangan sihat paras kolesterol baik dan buruk. Ia juga boleh membantu dalam penurunan berat badan dengan meningkatkan kadar metabolisme badan. Apabila dimakan bersama susu, serbuk biji kalonji meningkatkan tahap testosteron dan meningkatkan pengeluaran sperma pada lelaki. Kalonji digunakan untuk pelbagai gangguan kulit dan rambut, termasuk bisul, letusan, kedutan dan keguguran rambut, kerana sifat antibakteria dan antioksidannya. Minyak Kalonji boleh digunakan secara topikal untuk membantu dengan ekzema. Sapukan pes biji kalonji pada kulit kepala juga boleh membantu perkembangan rambut dan mengurangkan keguguran rambut. Kalonji harus digunakan dengan berhati-hati oleh orang yang mengambil ubat anti-diabetes kerana ia boleh menghasilkan pengurangan kadar gula dalam darah dengan cepat.

Kalonji juga dikenali sebagai :- Nigella sativa, Sthulajirala, Upakunci, Susavi, Mota Kalajira, Kalajira, Adas Kecil, Biji Nigella, Kalonji jeeru, Kalounji , Mangaraila, Karijirige, Karinjirakam, Kalonji jire, Kalejire, Kalvanji, Karunjeerakam, Karunjiragam, Peddajilakarra

Kalonji diperoleh daripada :- Tumbuhan

Kegunaan dan faedah Kalonji:-

Mengikut beberapa kajian saintifik, kegunaan dan faedah Kalonji (Nigella sativa) disebutkan seperti di bawah^(HR/2)

• senak perut : Kalonji telah ditunjukkan untuk membantu dengan dispepsia. Ia mempunyai ciri pencernaan, perut, dan karminatif kerana bahan kimia yang terkandung di dalamnya.
  Kalonji boleh membantu dengan senak. Senak, menurut Ayurveda, adalah hasil daripada proses pencernaan yang tidak mencukupi. Senak disebabkan oleh Kapha yang memburuk, yang membawa kepada Agnimandya (api pencernaan yang lemah). Oleh kerana fungsi Deepan (pembuka selera), Kalonji membantu dalam penambahbaikan Agni (pencernaan) dan membantu dalam penghadaman makanan. 1. Gunakan 1/4 hingga 1/2 sudu teh serbuk Kalonji. 2. Minum sekali atau dua kali sehari bersama susu suam untuk melegakan senak.
• Sakit kepala : Walaupun kekurangan data saintifik yang mencukupi, Kalonji mungkin bermanfaat dalam rawatan sakit kepala.
• Hidung tersumbat (hidung tersumbat) : Kalonji boleh digunakan untuk merawat hidung tersumbat, walaupun tidak ada data saintifik yang mencukupi untuk menyokongnya.
• Influenza (selesema) : Walaupun kekurangan data saintifik yang mencukupi, Kalonji mungkin berkesan dalam rawatan influenza.
• batuk : Bahan kimia tertentu dalam Kalonji mempunyai kesan antitusif (penahan batuk) dan bronkodilator. Kalonji mempunyai ciri anti-radang juga. Kalonji bertindak sebagai penenang dan menyekat pusat batuk dalam sistem saraf pusat kerana kualiti ini.
  Dalam Ayurveda, batuk dirujuk sebagai masalah Kapha, dan ia disebabkan oleh pengumpulan lendir dalam sistem pernafasan. Disebabkan sifat pengimbangan Kapha, Kalonji membantu dalam pengurangan batuk dan penyingkiran lendir yang disimpan dari paru-paru. Petua: 1. Ambil satu perempat hingga setengah sudu teh serbuk Kalonji. 2. Ambil dua kali sehari bersama madu untuk melegakan batuk.
• Keradangan saluran pernafasan (bronkitis) : Kalonji mempunyai komponen bioaktif yang boleh membantu dengan pengurusan bronkitis. Ia mengurangkan keradangan dan pembebasan bahan kimia keradangan, yang boleh membantu pernafasan.
  Jika anda mempunyai masalah batuk, seperti bronkitis, Kalonji boleh membantu. Kasroga adalah nama yang diberikan kepada keadaan ini dalam Ayurveda, dan ia disebabkan oleh penghadaman yang lemah. Pengumpulan Ama (sisa toksik dalam badan akibat penghadaman yang rosak) dalam bentuk lendir dalam paru-paru disebabkan oleh diet yang tidak baik dan pembuangan sisa yang tidak mencukupi. Bronkitis terhasil akibat daripada ini. Kalonji boleh membantu dengan penghadaman dan pengurangan Ama. Kualiti Deepan (pembuka selera) dan Pachan (pencernaan) menyumbang ini. Kerana sifat Ushna (panas), ia juga menghilangkan pembentukan lendir yang berlebihan. Petua: 1. Ambil satu perempat hingga setengah sudu teh serbuk Kalonji. 2. Ambil dua kali sehari dengan madu untuk melegakan simptom bronkitis.
• demam hay : Kalonji mempunyai sifat anti-alergi kerana ia termasuk bahan kimia yang mempunyai kesan anti-histamin. Kalonji menghalang pembebasan histamin, yang mungkin bermanfaat dalam rawatan alahan. Ia mengurangkan kesesakan hidung, hidung gatal, sawan bersin, hidung berair, dan gejala demam Hay yang lain.
  saka. Rinitis alahan dikelaskan sebagai Vata-Kaphaj Pratishaya dalam Ayurveda. Ia adalah hasil daripada penghadaman yang lemah dan ketidakseimbangan Vata-Kapha. Kalonji boleh membantu mengurangkan gejala rinitis alergi. Ini disebabkan keupayaannya untuk mengimbangi Kapha dan Vata. 1. Gunakan 1/4 hingga 1/2 sudu teh serbuk Kalonji. 2. Ambil dua kali sehari dengan madu untuk melegakan simptom alergi rhinitis.
• Asma : Kesan antiasma dan spasmolitik didapati di Kalonji. Ia membolehkan saluran pernafasan pesakit asma berehat dan mengurangkan keradangan, membolehkan mereka bernafas dengan lebih mudah. Kalonji telah ditunjukkan dapat mengurangkan episod asma dan semput (bunyi siulan yang dihasilkan oleh masalah pernafasan).
  Kalonji membantu dalam mengurangkan gejala asma. Doshas utama yang dikaitkan dengan asma, menurut Ayurveda, adalah Vata dan Kapha. Di dalam paru-paru, ‘Vata’ yang dihilangkan bergabung dengan ‘Kapha dosha’ yang terganggu, yang menghalang laluan pernafasan. Pernafasan menjadi sukar akibat ini. Swas Roga atau Asma adalah istilah perubatan untuk penyakit ini. Kalonji boleh membantu mengimbangi Vata-Kapha dan membersihkan lendir dari paru-paru. Gejala asma lega akibat daripada ini. Petua: 1. Ambil satu perempat hingga setengah sudu teh serbuk Kalonji. 2. Makan dua kali sehari dengan madu. 3. Teruskan sekurang-kurangnya 1-2 bulan untuk mengawal gejala asma.
• Kolesterol tinggi : Kalonji mungkin bermanfaat dalam rawatan kolesterol tinggi. Ia merendahkan paras lipoprotein berketumpatan rendah (LDL) dan trigliserida sambil meningkatkan paras lipoprotein berketumpatan tinggi (HDL)
  Ketidakseimbangan Pachak Agni menyebabkan kolesterol tinggi (api penghadaman). Bahan buangan berlebihan, atau Ama, terhasil apabila penghadaman tisu terjejas (kekal toksik dalam badan akibat penghadaman yang tidak betul). Ini membawa kepada pengumpulan kolesterol berbahaya dan penyumbatan arteri darah. Kalonj, serta minyaknya, membantu dalam peningkatan Agni (api pencernaan) dan pengurangan Ama. Kualiti Deepan (pembuka selera) dan Pachan (pencernaan) menyumbang ini. Petua: 1. Ambil satu perempat hingga setengah sudu teh serbuk Kalonji. 2. Minum dengan susu suam sekali atau dua kali sehari untuk mengawal kolesterol anda.
• Hipertensi (tekanan darah tinggi) : Kalonji ialah antioksidan yang kuat, penekan jantung, diuretik, dan penyekat saluran kalsium. Semua ciri Kalonji bermanfaat dalam rawatan tekanan darah tinggi.
• Diabetes mellitus (Jenis 1 & Jenis 2) : Kalonji tinggi dengan antioksidan dan mempunyai indeks glisemik yang rendah. Ia menghasilkan peningkatan paras insulin darah dengan meningkatkan percambahan sel penghasil insulin dalam pankreas. Kalonji mungkin berkesan dalam pengurusan diabetes kerana ia merendahkan paras glukosa darah.
  Diabetes, juga dikenali sebagai Madhumeha, disebabkan oleh ketidakseimbangan Vata dan penghadaman yang lemah. Pencernaan terjejas menyebabkan pengumpulan Ama (sisa toksik yang tertinggal di dalam badan akibat penghadaman yang rosak) dalam sel pankreas, menjejaskan aktiviti insulin. Kalonji meredakan Vata yang merengsa dan meningkatkan api penghadaman. Kerana ciri Deepan (pembuka selera) dan Pachan (pencernaan), ini mengurangkan Ama. Ia meningkatkan metabolisme dan memastikan tahap insulin terkawal. Ini membantu dalam kawalan paras glukosa darah. Petua: 1. Ambil satu perempat hingga setengah sudu teh Kalonji. 2. Ambil dua kali sehari dengan air suam. 3. Mengekalkan paras gula dalam darah normal selama 1-2 bulan.
• Kemandulan lelaki : Kalonji mengandungi pelbagai asid amino penting, vitamin A, B, dan C, serta mineral yang boleh membantu kesuburan lelaki. Ia meningkatkan tahap testosteron pada lelaki dan mempercepatkan proses pengeluaran sperma. Akibatnya, Kalonji mungkin berkesan dalam merawat kemandulan lelaki dengan meningkatkan pengeluaran dan motilitas sperma.
  1. Gunakan 1/4 hingga 1/2 sudu teh serbuk Kalonji. 2. Minum sekali atau dua kali sehari bersama susu suam. 3. Teruskan selama sekurang-kurangnya sebulan untuk melihat sama ada fungsi sperma anda bertambah baik.
• Epilepsi/Sawan : Aktiviti antioksidan, antikonvulsan dan antiepileptik semuanya terdapat di Kalonji. Minyak Kalonji melindungi daripada kerosakan oksidatif yang boleh menyebabkan sawan dan juga membantu mencegahnya. Ia juga boleh membantu dalam pengurusan kesan sampingan ubat antiepileptik.
• Sakit senggugut : Walaupun kekurangan bukti saintifik yang mencukupi, Kalonji mungkin berkesan dalam rawatan sakit haid.
  Ketidakselesaan haid, juga dikenali sebagai dysmenorrhea, adalah sakit atau kekejangan yang dialami semasa atau sebelum kitaran haid. Kasht-aartava ialah istilah Ayurveda untuk keadaan ini. Aartava, atau haid, diuruskan dan diperintah oleh Vata dosha, menurut Ayurveda. Akibatnya, mengawal Vata dalam wanita adalah penting untuk menguruskan dismenorea. Kerana Kalonji mempunyai keupayaan untuk mengimbangi Vata, ia boleh membantu masalah dismenorea dan sakit senggugut. Petua: 1. Ambil satu perempat hingga setengah sudu teh serbuk Kalonji. 2. Ambil dua kali sehari dengan madu. 3. Untuk mengurangkan ketidakselesaan haid
• Artritis reumatoid : Kalonji adalah herba anti-radang dan imunologi yang kuat. Ia menguruskan Rheumatoid arthritis dengan menghalang pembebasan bahan kimia radang dan mengurangkan bengkak dan kekakuan sendi.
  “Dalam Ayurveda, rheumatoid arthritis (RA) dipanggil sebagai Aamavata. Amavata ialah gangguan di mana Vata dosha dihilangkan dan Ama terkumpul di sendi. Amavata bermula dengan api pencernaan yang lemah, mengakibatkan pengumpulan Ama (sisa toksik dalam badan akibat penghadaman yang tidak betul). Vata mengangkut Ama ini ke pelbagai tapak, tetapi bukannya diserap, ia terkumpul di dalam sendi. Ciri-ciri Deepan (pembuka selera) Kalonji (pembuka selera) dan Pachan (pencernaan) membantu mengimbangi api pencernaan dan mengurangkan Aam. Ia juga mempunyai kesan pengimbangan Vata, yang membantu mengurangkan gejala Rheumatoid arthritis, seperti ketidakselesaan sendi dan bengkak Petua: 1. Ambil satu perempat hingga setengah sudu teh serbuk Kalonji 2. Ambil dua kali sehari dengan air panas yang lembut untuk membantu dengan arthritis Rheumatoid.
• Berpantang : Kalonji mempunyai kesan antifertiliti yang ketara, menjadikannya berpotensi berkesan untuk kontraseptif.
• Tonsilitis : Kalonji adalah herba antiparasit dan antihelmintik. Ia boleh membantu dalam rawatan tonsillitis dengan menekan bakteria yang menyebabkan jangkitan (bakteria Streptococcal). Kerana kualiti anti-radang dan antipiretiknya, Kalonji mungkin bermanfaat dalam rawatan demam Tonsillitis.
• Penggalak imuniti : Kalonji mungkin berkesan dalam mengaktifkan sistem imun untuk memerangi mana-mana mikrob asing, walaupun kekurangan data saintifik.
• Kanser : Bahan kimia bioaktif tertentu dalam Kalonji mempunyai ciri antikanser dan anti-radang. Biji dan minyak Kalonji telah dikaitkan dengan kematian sel kanser dan perencatan sel kanser. Ia juga boleh memberi manfaat dalam melindungi sel daripada faktor penyebab kanser seperti radiasi.
• Penyakit kelenjar tiroid : Kalonji telah digunakan untuk merawat tiroiditis autoimun (juga dikenali sebagai tiroiditis Hashimoto) sebagai ubat herba. Ia membantu mengurangkan sintesis hormon tiroid serta jumlah hormon perangsang tiroid dalam darah. Tindakan Kalonji ini boleh memberi manfaat dalam rawatan tiroiditis autoimun.
• Sindrom metabolisme : Kalonji mungkin bermanfaat dalam rawatan Sindrom Metabolik. Gula darah rendah, kolesterol lipoprotein berketumpatan rendah (LDL) dan jumlah kolesterol semuanya boleh mendapat manfaat daripada kalonji dan minyaknya.
• Penarikan opioid : Sifat antibakteria, antialergik, spasmolitik dan antinociceptive semuanya terdapat dalam Kalonji. Ia juga mengandungi nutrien dan asid amino yang baik untuk penagih opioid. Akibatnya, Kalonji boleh memberi manfaat dalam rawatan pengeluaran opiat. Ia juga mungkin bermanfaat dalam rawatan kelemahan dan jangkitan berkaitan ketagihan opiat.
• Meningkatkan pengeluaran susu ibu : Kalonji mempunyai kesan galactagogue, yang bermaksud ia boleh membantu merangsang pengeluaran susu ibu. Ia meningkatkan pengeluaran hormon prolaktin, yang merangsang pengeluaran susu.
• Ekzema : Kalonji boleh digunakan untuk merawat ekzema, namun tidak ada data saintifik yang mencukupi untuk menyokongnya.
  Apabila disapu pada kawasan yang terjejas, minyak kalonji membantu mengawal ekzema. Ekzema adalah penyakit kulit di mana kulit menjadi kasar, melepuh, meradang, gatal, dan berdarah. Disebabkan oleh fungsi Ropan (penyembuhan), menggunakan minyak Kalonji mengurangkan keradangan dan menggalakkan penyembuhan yang cepat. Petua: 1. Tambah 2-5 titik minyak Kalonji ke tapak tangan anda atau mengikut keperluan. 2. Masukkan minyak kelapa dan gaul rata. 3. Sapukan sekali sehari ke kawasan yang mengalami masalah untuk melegakan simptom ekzema.
• Sakit pada payudara : Bahan kimia tertentu dalam Kalonji mempunyai sifat analgesik. Penggunaan minyak Kalonji sebagai rawatan topikal untuk sakit payudara boleh memberi manfaat (mastalgia).
  Sakit payudara boleh dihilangkan dengan minyak kalonji. Ketidakseimbangan Vata dosha, menurut Ayurveda, adalah punca utama ketidakselesaan di mana-mana bahagian badan. Kerana sifat pengimbangan Vata, minyak Kalonji boleh membantu mengurangkan keamatan ketidakselesaan. Petua: 1. Tambah 2-5 titik minyak Kalonji ke tapak tangan anda atau mengikut keperluan. 2. Masukkan minyak kelapa dan gaul rata. 3. Untuk melegakan sakit payudara, sapukan sekali sehari pada bahagian yang bermasalah.

Video Tutorial

Langkah berjaga-jaga yang perlu diambil semasa menggunakan Kalonji:-

Mengikut beberapa kajian saintifik, langkah berjaga-jaga di bawah perlu diambil semasa mengambil Kalonji (Nigella sativa)^(HR/3)

• Kalonji boleh meningkatkan risiko pendarahan. Oleh itu, secara amnya dinasihatkan untuk berunding dengan doktor anda semasa mengambil Kalonji dengan antikoagulan.

• Langkah berjaga-jaga khas yang perlu diambil semasa mengambil Kalonji:-

  Mengikut beberapa kajian saintifik, di bawah langkah berjaga-jaga khas perlu diambil semasa mengambil Kalonji (Nigella sativa)^(HR/4)

  • Menyusu : Kalonji boleh dimakan dalam jumlah makanan tanpa menyebabkan kemudaratan. Walau bagaimanapun, sebelum mengambil pil Kalonji semasa menyusu, anda perlu menyemak doktor anda.
  • Pesakit kencing manis : Kalonji berpotensi untuk mengurangkan paras gula dalam darah. Akibatnya, semasa menggunakan Kalonji dengan ubat antidiabetik, biasanya disyorkan agar anda memantau gula darah anda.
  • Pesakit sakit jantung : Kalonji telah ditunjukkan untuk mengurangkan tekanan darah. Akibatnya, jika anda mengambil Kalonji bersama ubat antihipertensi, anda harus memerhatikan tekanan darah anda.
  • Kehamilan : Kalonji boleh dimakan dalam jumlah makanan tanpa menyebabkan kemudaratan. Walau bagaimanapun, sebelum mengambil pil Kalonji semasa mengandung, anda perlu menyemak doktor anda.
  • Alahan : Oleh kerana potensi Ushna (panas), pes kalonji atau minyak perlu disapu pada kulit dengan air mawar atau minyak kelapa.

  Cara mengambil Kalonji:-

  Mengikut beberapa kajian saintifik, Kalonji (Nigella sativa) boleh diambil dalam kaedah yang disebutkan seperti di bawah^(HR/5)

  • Serbuk Kalonji : Ambil satu perempat hingga setengah sudu teh Kalonji churna. Telan dengan air atau madu selepas makan tengahari dan juga makan malam.
  • Kapsul Kalonji : Ambil satu hingga dua pil kapsul Kalonji. Telan dengan air selepas makan tengahari dan juga makan malam.
  • Minyak Kalonji : Ambil satu perempat hingga setengah sudu teh minyak Kalonji. Ambil dengan air yang selesa setiap hari selepas mengambil makanan. Periksa tag bekas minyak Kalonji sebelum menggunakan secara dalaman, atau, Ambil dua hingga lima titik minyak Kalonji atau berdasarkan keperluan anda. Campurkan dengan minyak kelapa kepadanya. Sapukan pada kawasan yang rosak sekali sehari atau tiga kali seminggu.
  • Pes Kalonji : Ambil setengah hingga satu sudu teh pes Kalonji. Masukkan air yang dipanjat ke dalamnya. Sapukan pada lokasi yang rosak setiap hari atau tiga kali seminggu.

  Berapa banyak Kalonji yang perlu diambil:-

  Mengikut beberapa kajian saintifik, Kalonji (Nigella sativa) harus diambil dalam jumlah yang dinyatakan seperti di bawah^(HR/6)

  • Serbuk Kalonji : Satu perempat hingga setengah sudu teh dua kali sehari.
  • Kapsul Kalonji : Satu hingga dua kapsul dua kali sehari.
  • Minyak Kalonji : Satu perempat hingga setengah sudu teh sekali atau dua kali sehari, atau, Dua hingga lima titis atau mengikut keperluan anda.

  Kesan sampingan Kalonji:-

  Mengikut beberapa kajian saintifik, kesan sampingan di bawah perlu diambil kira semasa mengambil Kalonji (Nigella sativa)^(HR/7)

  • Alahan
  • Perut tidak selesa
  • sembelit
  • muntah-muntah
  • sembelit
  • sawan

  Soalan yang kerap ditanya Berkaitan dengan Kalonji:-

  Question. Adakah Kalonji dan habbatus sauda sama?

  Answer. Ya, Kalonji dan Habbatus Sauda adalah perkara yang sama. Dalam bahasa Inggeris, Kalonji dikenali sebagai Habbatus Sauda.

  Question. Bolehkah saya makan Kalonji semasa mengandung?

  Answer. Dalam jumlah makanan, kalonji nampaknya selamat semasa mengandung. Kalonji, sebaliknya, boleh menghentikan atau menghentikan rahim daripada mengecut.

  Question. Apakah minyak Kalonji?

  Answer. Minyak Kalonji berasal dari biji tumbuhan ini dan digunakan untuk membuat pelbagai jenis ubat. Ia telah digunakan untuk merawat pelbagai penyakit dan keadaan.

  Question. Bolehkah biji Kalonji dimakan mentah?

  Answer. Ya, anda boleh memakannya tanpa dimasak. Jika anda tidak menyukai rasanya, cuba campurkan dengan madu atau air. Ia juga merupakan bahan biasa dalam pelbagai resipi dan masakan.

  Ya, biji Kalonji boleh dimakan mentah kerana ia membantu penghadaman. Kualiti Deepan (pembuka selera) dan Pachan (pencernaan) menyumbang ini. Madu boleh digunakan untuk menutup rasa Tikta (pahit) Kalonji.

  Question. Adakah Kalonji menyebabkan sembelit?

  Answer. Tidak, Kalonji tidak akan membuat anda sembelit. Kalonji telah terbukti mempunyai sifat gastroprotektif yang besar dalam kajian. Ini kerana ia mempunyai beberapa ramuan yang unik. Ia melindungi perut kita daripada ulser, mengawal pergerakan usus, dan mengandungi sifat anti rembesan dan antioksidan.

  Dengan menurunkan tahap Ama, Kalonji membantu dalam rawatan sembelit (sisa toksik dalam badan akibat penghadaman yang tidak betul). Ciri Deepan (pembuka selera) dan Pachan (pencernaan) Kalonji membantu mengekalkan motilitas usus.

  Question. Bolehkah Kalonji mencetuskan migrain?

  Answer. Jika anda mengambil terlalu banyak kalonji, anda mungkin mendapat migrain. Ini disebabkan oleh potensi Ushna (panas) Kalonji. Ia boleh menyebabkan peningkatan dalam Pitta dosha dalam badan, yang boleh menyebabkan migrain. Jika anda mempunyai sejarah migrain, anda harus menggunakan Kalonji dalam dos yang lebih kecil.

  Question. Adakah Kalonji baik untuk jantung?

  Answer. Ya, Kalonji mungkin bermanfaat kepada sistem kardiovaskular. Kalonji termasuk polifenol dengan sifat kardioprotektif yang kuat. Ia mungkin bermanfaat dalam menurunkan tekanan darah dan degupan jantung yang dipercepatkan. Sifat antioksidan Kalonji mungkin berpotensi bermanfaat dalam melindungi otot jantung daripada kerosakan oksidatif.

  Question. Adakah Kalonji baik untuk hipotiroid?

  Answer. Walaupun kekurangan data saintifik yang mencukupi, Kalonji mungkin berkesan dalam rawatan hipotiroidisme. Minyak Kalonji mempunyai sifat antioksidan, yang boleh membantu memelihara folikel tiroid daripada kerosakan oksidatif.

  Question. Bagaimana cara menggunakan Kalonji untuk menurunkan berat badan?

  Answer. Kerana kandungan seratnya yang tinggi, Kalonji membantu dalam penurunan berat badan. Ia berfungsi dengan mengawal neurotransmiter tertentu dalam otak untuk membantu menahan rasa lapar. Ini membantu pengurusan berat badan. 1. Dalam segelas air suam, perahkan sedikit jus lemon. 2. Minum air ini dan telan beberapa biji Kalonji.

  Pertambahan berat badan adalah simptom sistem penghadaman yang lemah atau terjejas. Akibatnya, badan mengumpul jumlah lemak yang berlebihan. Kualiti Deepana (pembuka selera) dan Pachana (pencernaan) Kalonji membantu dalam pengurusan penyakit ini. Ia membantu dalam penghadaman lemak dan meningkatkan metabolisme, mengakibatkan penurunan berat badan.

  Question. Bolehkah Kalonji membantu melawan jerawat?

  Answer. Ya, sifat antimikrob Kalonji boleh membantu mengurangkan jerawat. Ia menghalang pertumbuhan kuman yang menyebabkan jerawat. Kerana sifat anti-radangnya, ia juga mengurangkan ketidakselesaan dan bengkak di sekitar jerawat. Selain itu, antioksidan dalam Kalonji membantu meneutralkan radikal bebas dan mempercepatkan proses penyembuhan jerawat.

  Kerana kualiti Rooksha (kering), Kalonji boleh membantu dengan jerawat. Ia membantu dalam penyingkiran minyak berlebihan dari kulit. Ia juga mempunyai ciri-ciri Lekhana (mengikis) dan Shothhar (anti-radang), yang membantu mengurangkan bengkak yang berkaitan dengan jerawat.

  Question. Adakah Kalonji bagus untuk rambut?

  Answer. Ya, Kalonji mungkin bermanfaat untuk rambut. Sifat antioksidan dan antibakteria biji kalonji dan minyak Ia menguatkan folikel rambut, mengurangkan keguguran rambut, dan menggalakkan pertumbuhan rambut. Ia juga menambahkan kilauan pada rambut dan membantu mengekalkan rambut yang rosak.

  Apabila disapu terus ke kulit kepala sebagai pes atau minyak, Kalonji boleh membantu masalah rambut. Ia membantu dalam pencegahan keguguran rambut dan menggalakkan pertumbuhan rambut. Ini disebabkan oleh fakta bahawa keguguran rambut kebanyakannya disebabkan oleh Vata dosha yang merengsa di dalam badan. Dengan mengimbangi Vata dosha, Kalonji membantu mencegah keguguran rambut. Ia juga menggalakkan perkembangan rambut dan menghilangkan kekeringan.

  Question. Adakah Kalonji bagus untuk masalah kulit?

  Answer. Ya, Kalonji mungkin bermanfaat untuk kulit seseorang. Ia mempunyai kesan antibakteria dan antioksidan. Kalonji dikatakan membantu dengan ekzema, bisul, kedutan, dan letusan kulit.

  Minyak Kalonji membantu dalam rawatan jerawat dan pengurangan cela. Ini disebabkan oleh fakta bahawa ia adalah Ropan (penyembuhan). Ia berkesan mengurangkan parut jerawat dan kerengsaan.

  Question. Adakah minyak Kalonji baik untuk kebotakan?

  Answer. Ya, Kalonji mungkin bermanfaat dalam rawatan kebotakan. Sifat antioksidan dan antibakteria biji kalonji dan minyak Ia menguatkan folikel rambut, mengurangkan keguguran rambut, dan menggalakkan pertumbuhan rambut.

  Question. Adakah minyak Kalonji baik untuk mata?

  Answer. Minyak Kalonji boleh digunakan untuk merawat masalah mata, namun data saintifik tidak mencukupi untuk menyokongnya.

  Question. Adakah minyak Kalonji baik untuk sakit sendi?

  Answer. Apabila disapu pada bahagian yang bermasalah, minyak kalonji membantu melegakan sakit tulang dan sendi. Tulang dan sendi dianggap sebagai lokasi Vata dalam badan, menurut Ayurveda. Ketidakseimbangan Vata adalah punca utama sakit sendi. Oleh kerana sifat pengimbangan Vata, menggunakan minyak Kalonji membantu mengurangkan sakit sendi.

  Question. Adakah minyak Kalonji baik untuk psoriasis?

  Answer. Ya, Kalonji mungkin bermanfaat dalam rawatan psoriasis. Biji Kalonji mempunyai kesan anti-radang dan anti-psoriatik. Ia membantu dalam melegakan bengkak dan kerengsaan berkaitan psoriasis.

  Psoriasis adalah keadaan autoimun kronik yang menyebabkan kulit menjadi kering, merah, bersisik, dan mengelupas. Minyak Kalonji boleh membantu dengan psoriasis dengan mengurangkan kekeringan dan mempercepatkan penyembuhan bintik-bintik bersisik. Ini berkaitan dengan kualiti Snigdha (berminyak) dan Ropan (penyembuhan).

  Question. Adakah minyak Kalonji baik untuk sakit belakang?

  Answer. Kalonji boleh digunakan untuk merawat sakit belakang, walaupun tidak ada data saintifik yang mencukupi.

  SUMMARY

  Ia mempunyai rasa dan rasa yang berbeza dan digunakan dalam pelbagai masakan. Aktiviti hipoglisemik (mengurangkan gula dalam darah) Kalonji mengekalkan tahap gula dalam darah seimbang dan bermanfaat kepada pesakit kencing manis.