Kacang Mete (Anacardium occidentale)

Kacang mete, juga dikenal sebagai Kaju,” adalah buah kering yang populer dan sehat.^(HR/1)

Ini tinggi vitamin (E, K, dan B6), fosfor, seng, dan magnesium, yang semuanya bermanfaat bagi kesehatan seseorang. Kacang mete membantu mengurangi kolesterol darah dan meningkatkan kesehatan jantung. Ini juga membantu memperkuat tulang karena mengandung magnesium yang tinggi. Memasukkan kacang mete dalam diet normal Anda dapat membantu Anda menurunkan berat badan karena mengandung jumlah lemak sehat yang baik yang membuat Anda merasa kenyang dan kenyang, mencegah makan berlebihan. Karena tinggi vitamin E dan antioksidan, menggunakan minyak kacang mete pada kulit membantu penyembuhan luka dan meningkatkan kesehatan kulit. Ini juga meningkatkan tekstur rambut dan mendorong perkembangan rambut.”

Kacang mete juga dikenal sebagai :- Anacardium occidentale, Vrikulh, Pitphal, Kaju, Bhaliya, Lankabhaliya, Gera-bija, Godambe, Kalamawu, Mundhari, Jidiyanti, Jidimamidivittu, Hijali

Kacang Mete diperoleh dari :- Tanaman

Kegunaan dan Manfaat Kacang Mete:-

Sesuai beberapa penelitian ilmiah, kegunaan dan manfaat Kacang Mete (Anacardium occidentale) disebutkan di bawah ini^(HR/2)

• Sindrom metabolik : Penggunaan kacang mete dalam pengobatan sindrom metabolik mungkin menguntungkan. Ini memiliki sifat anti-oksidan yang membantu mengurangi masalah sindrom metabolik.
• Sindrom metabolik : Kacang mete membantu dalam pengelolaan gejala sindrom metabolik seperti diabetes dan obesitas. Kelebihan Ama (sisa racun dalam tubuh karena pencernaan yang salah) menumpuk di dalam tubuh, menurut Ayurveda, menyebabkan berbagai gangguan. Dengan meningkatkan api pencernaan, mengonsumsi kacang mete setiap hari membantu meningkatkan metabolisme dan mengurangi Ama. Ini karena kualitasnya yang Ushna (panas). Ini membantu dalam pengelolaan gejala sindrom metabolik. Tips: 1. Ambil 4-5 kacang mete dan masukkan ke dalam mangkuk. 2. Minumlah dengan susu sekali atau dua kali sehari untuk membantu gejala sindrom metabolik.
• Gangguan kulit : Ketika dioleskan ke kulit, kacang mete, terutama minyaknya, membantu penyembuhan bisul dengan cepat. Minyak esensial kacang mete mempercepat penyembuhan luka, mengurangi pembengkakan, dan mengembalikan tekstur alami kulit. Namun, karena sifatnya yang ushna (panas), sebaiknya digunakan setelah diencerkan dengan minyak pembawa seperti minyak kelapa, minyak zaitun, atau air mawar. Tips: 1. Ambil 1/2 sampai 1 sendok teh bubuk kacang mete, atau sesuai kebutuhan. 2. Buat pasta dengan air mawar. 3. Oleskan ke daerah yang terkena untuk membantu menyembuhkan luka dengan cepat.
• jagung : Ketika dioleskan ke daerah yang terkena, kacang mete dan minyak membantu membasmi jagung. Jagung adalah kalus kulit tebal yang berkembang di permukaan tipis sol. Dalam Ayurveda, jagung dikenal sebagai Kadra. Ini dapat berkembang sebagai akibat dari doshas Vata dan Kapha menjadi rusak. Karena sifat penyeimbang Vata dan Kapha, kacang mete dan minyak membantu menghilangkan jagung. Tips: 2. Oleskan 2-5 tetes minyak kacang mete ke telapak tangan Anda. 2. Tambahkan 1 sendok teh minyak kelapa ke dalam campuran. 3. Untuk menghilangkan jagung, oleskan sekali atau dua kali sehari ke daerah yang terkena.

Video Tutorial

Tindakan pencegahan yang harus diambil saat menggunakan Kacang Mete:-

Sesuai beberapa penelitian ilmiah, tindakan pencegahan di bawah ini harus diambil saat mengambil Kacang Mete (Anacardium occidentale)^(HR/3)

• Tindakan pencegahan khusus yang harus diambil saat mengambil Kacang Mete:-

  Sesuai beberapa penelitian ilmiah, tindakan pencegahan khusus di bawah ini harus diambil saat mengambil Kacang Mete (Anacardium occidentale)^(HR/4)

  • Alergi : Orang yang alergi terhadap almond, kacang tanah, hazelnut, pistachio, atau pektin mungkin mengalami respons alergi terhadap kacang mete. Jika Anda alergi terhadap salah satu kacang yang disebutkan, Anda harus menemui dokter Anda sebelum makan kacang mete.
  • Menyusui : Kacang mete aman dikonsumsi dalam jumlah sedikit. Namun, sebelum mengonsumsi suplemen kacang mete saat menyusui, sebaiknya periksakan diri ke dokter.
  • Penderita diabetes : Meskipun tidak ada cukup bukti ilmiah, makan banyak kacang mete dapat menyebabkan kadar glukosa darah meningkat. Oleh karena itu, pada umumnya dianjurkan untuk memeriksakan kadar glukosa darah sambil mengonsumsi kacang mete secara rutin.
  • Kehamilan : Kacang mete aman dikonsumsi dalam jumlah sedikit. Namun, sebelum mengonsumsi suplemen kacang mete saat hamil, sebaiknya periksakan diri ke dokter.

  Cara mengambil Kacang Mete:-

  Sesuai beberapa penelitian ilmiah, Kacang Mete (Anacardium occidentale) dapat diambil ke dalam metode yang disebutkan di bawah ini^(HR/5)

  • Kacang mete bubuk : Ambil setengah hingga satu sendok teh bubuk kacang mete atau sesuai kebutuhan Anda. Campur dengan air yang ditambahkan serta buat pasta. Oleskan pada area yang sakit untuk penyembuhan cepat, atau, Gunakan satu hingga dua sendok teh bubuk kacang mete dalam persiapan makanan sebagai tepung.
  • Kacang mete : Ambil empat sampai lima kacang mete sehari. Atau, Anda bisa menambahkan beberapa kacang mete ke salad.
  • Minyak kacang mete (Untuk kulit) : Oleskan dua sampai lima tetes minyak kacang mete pada kulit dan juga terapi pijat dengan lembut.
  • Minyak kacang mete (Untuk rambut) : Ambil 3-4 tetes minyak esensial kacang mete. Sekarang, Campurkan dengan minyak pembawa apa pun seperti minyak Kelapa atau Minyak Zaitun. Oleskan pada rambut dan kulit kepala. Pijat dengan lembut. Diamkan beberapa saat lalu bilas dengan air.

  Berapa banyak Kacang Mete yang harus diambil?:-

  Sesuai beberapa penelitian ilmiah, Kacang Mete (Anacardium occidentale) harus dikonsumsi dalam jumlah yang disebutkan di bawah ini^(HR/6)

  • Kacang Mete Bubuk : Setengah hingga satu sendok teh atau sesuai kebutuhan Anda.
  • Minyak Kacang Mete : Dua sampai lima tetes atau sesuai kebutuhan Anda.

  Efek samping dari Kacang Mete:-

  Menurut beberapa penelitian ilmiah, efek samping di bawah ini perlu dipertimbangkan saat mengonsumsi Kacang Mete (Anacardium occidentale)^(HR/7)

  • Belum ada cukup data ilmiah yang tersedia tentang efek samping dari ramuan ini.

  Pertanyaan yang sering diajukan Terkait Kacang Mete:-

  Question. Berapa banyak kacang mete yang harus Anda makan dalam sehari?

  Answer. Kacang mete rendah lemak, dengan sebagian besar ‘lemak sehat’. Mereka tinggi zat besi, seng, dan magnesium, yang membantu mengelola anemia, menjaga kesehatan penglihatan, dan memperkuat sistem kekebalan tubuh. Kacang mete dapat membantu dengan peningkatan memori serta pengelolaan kehilangan memori yang berkaitan dengan usia. Disarankan agar Anda makan sekitar 4-5 kacang mete setiap hari.

  Question. Berapa banyak kalori dalam satu kacang mete?

  Answer. Kacang mete mengandung sekitar 9 kalori.

  Question. Bagaimana cara membuat kacang mete panggang di rumah?

  Answer. Untuk membuat kacang mete panggang di rumah, ikuti langkah-langkah berikut: 1. Dalam wajan, panggang kacang mete dengan 1 sendok teh minyak. 2. Pertahankan api sedang. 3. Dalam wajan, panggang kacang sampai berubah warna menjadi coklat muda. 4. Anda juga dapat memanaskannya dalam microwave selama sekitar 2 menit dengan daya tinggi untuk memanggangnya.

  Question. Apakah kacang mete baik untuk radang sendi?

  Answer. Ketika tertelan secara teratur, kacang mete dapat membantu dengan arthritis. Karena radang sendi disebabkan oleh Vata yang diperparah, inilah masalahnya. Karena sifat penyeimbang Vata-nya, kacang mete dapat membantu mengurangi gejala radang sendi seperti rasa sakit dan peradangan.

  Question. Apakah kacang mete baik untuk batuk?

  Answer. Ya, kacang mete dapat membantu meredakan batuk. Ini membantu menghilangkan lendir ekstra dari paru-paru dan meredakan batuk. Ini karena fakta bahwa itu adalah Ushna (panas).

  Question. Apakah kacang mete baik untuk penderita diabetes?

  Answer. Ya, kacang mete bisa membantu menurunkan kadar gula darah. Ini meningkatkan kadar insulin dan menurunkan risiko masalah terkait diabetes.

  Question. Apakah kacang mete baik untuk gastritis?

  Answer. Meskipun fitur Ushna (panas) dari kacang mete membantu pencernaan, hal itu dapat memperburuk gejala gastritis.

  Question. Apa saja manfaat susu kacang mete?

  Answer. Susu kacang mete kaya akan potasium, vitamin yang membantu menjaga kesehatan jantung dan pencernaan. Ini juga tinggi mineral seperti seng dan besi, yang melindungi tubuh terhadap penyakit parasit dan infeksi. Selain itu, mengonsumsi susu kacang mete selama kehamilan dapat berdampak positif pada daya ingat bayi.

  Question. Bisakah Anda makan kacang mete mentah?

  Answer. Tidak, makan kacang mete mentah tidak disarankan karena minyak di dalamnya, juga dikenal sebagai minyak cangkang (berasal dari kernel atau kulit kacang mete), dapat menyebabkan reaksi alergi seperti ruam gatal atau dermatitis kontak. Ini karena adanya zat beracun tertentu di alam, seperti urushiol.

  Question. Apakah kacang mete baik untuk pertumbuhan rambut?

  Answer. Kacang mete bermanfaat untuk pertumbuhan rambut. Ketika dioleskan ke kulit kepala, kacang mete atau minyak membantu mengurangi kerontokan rambut dan mendorong pertumbuhan rambut. Ini karena fakta bahwa rambut rontok sebagian besar disebabkan oleh vata dosha yang teriritasi di dalam tubuh. Kacang mete dan minyak membantu mencegah kerontokan rambut dengan menyeimbangkan Vata. Ini menghilangkan kekeringan kulit kepala yang berlebihan. Ini terkait dengan kualitas Snigdha (berminyak) dan Ropan (penyembuhan).

  Question. Apakah kacang mete baik untuk kulit?

  Answer. Kacang mete bermanfaat bagi kulit karena sifat Ropan (penyembuhan). Ketika dioleskan ke area yang rusak, minyak esensial kacang mete mempercepat penyembuhan.

  SUMMARY

  Ini tinggi vitamin (E, K, dan B6), fosfor, seng, dan magnesium, yang semuanya bermanfaat bagi kesehatan seseorang. Kacang mete membantu mengurangi kolesterol darah dan meningkatkan kesehatan jantung.