Alsi (Linum Usitatissimum)

Alsi, atau biji rami, adalah biji minyak penting yang memiliki berbagai kegunaan medis.^(HR/1)

Ini tinggi serat, karbohidrat, protein, dan mineral, dan dapat dipanggang dan ditambahkan ke berbagai makanan. Menambahkan Alsi ke air atau menaburkannya di atas salad dapat membantu berbagai penyakit. Menurut Ayurveda, termasuk biji Alsi panggang dalam diet harian Anda (terutama untuk sarapan) membantu penurunan berat badan dengan mengurangi Ama dan meningkatkan api pencernaan. Alsi juga bermanfaat dalam pengobatan sembelit karena membantu buang air besar dengan bertindak sebagai pencahar, memungkinkan kotoran mudah dikeluarkan. Alsi juga bermanfaat untuk rambut karena sifat antioksidan dan antibakterinya, yang mendorong perkembangan rambut dan mengatasi ketombe. Alsi (Flaxseed) bisa menjadi bahan kosmetik yang berharga karena sifat antibakteri dan antioksidannya. Karena sifat antioksidannya, mengoleskan minyak Alsi ke kulit dapat membantu mengatasi alergi kulit, peradangan kulit, dan penyembuhan luka. Alsi tidak boleh dikonsumsi sendiri karena sifat Gurunya, yang membuatnya sulit untuk dicerna. Itu harus selalu diambil dengan air.

Alsi juga dikenal sebagai :- Linum usitatissimum, Alasi, Teesi, Linseed, Flaxseed, Marshina, Javasu, Alasi, Atasi, Bittu, Neempushpi, Kshuma

Alsi diperoleh dari :- Tanaman

Kegunaan dan manfaat Alsi:-

Sesuai beberapa studi ilmiah, kegunaan dan manfaat Alsi (Linum usitatissimum) disebutkan di bawah ini^(HR/2)

• Sembelit : Sembelit dapat dicegah dan dikelola dengan penggunaan Alsi (biji rami). Itu karena memiliki efek pencahar. Ini meningkatkan relaksasi dan kontraksi otot usus sambil meningkatkan volume tinja. Ini membantu dalam evakuasi tinja dengan mudah.
  Sembelit bisa diredakan dengan minyak Alsi. Vata Dosha yang diperburuk menyebabkan sembelit. Hal ini bisa disebabkan karena sering makan junk food, terlalu banyak minum kopi atau teh, tidur larut malam, stres, atau putus asa. Semua variabel ini meningkatkan Vata dan menghasilkan sembelit di usus besar. Karena sifat penyeimbang Vata dan Rechana (pencahar), minyak Alsi membantu meredakan sembelit. 1. Takar 1-2 sendok teh biji Alsi atau sesuai kebutuhan. 2. Dimungkinkan untuk mengonsumsinya mentah atau dipanggang sebentar. 3. Ambil setelah makan dan kunyah dengan baik untuk menghindari sembelit.
• Diabetes mellitus (Tipe 1 & Tipe 2) : Alsi (biji rami) mungkin bermanfaat dalam pengobatan diabetes dan pra-diabetes pada orang gemuk. Ini menurunkan glukosa darah dan kadar insulin sambil meningkatkan sensitivitas insulin.
  Diabetes, juga dikenal sebagai Madhumeha, disebabkan oleh ketidakseimbangan Vata dan pencernaan yang buruk. Pencernaan yang terganggu menyebabkan akumulasi Ama (limbah beracun yang tertinggal di dalam tubuh sebagai akibat dari pencernaan yang salah) di sel pankreas, mengganggu aktivitas insulin. Karena kualitas Deepan (pembuka) dan Pachan (pencernaan), Alsi (Flaxseed) membantu memperbaiki pencernaan yang rusak. Ini menurunkan Ama dan meningkatkan kerja insulin. Alsi juga memiliki sifat Tikta (pahit), yang membantu menjaga kadar gula darah tetap terkendali.
• Hipertensi (tekanan darah tinggi) : Karena adanya serat, lignan, asam -linoleat, dan arginin, Alsi (Flaxseed) mungkin bermanfaat dalam pengelolaan tekanan darah tinggi. Asam amino arginin sangat penting untuk pembentukan oksida nitrat, vasodilator kuat. Ini memiliki potensi untuk menurunkan tekanan darah pada penderita hipertensi.
• Sindrom iritasi usus : Kandungan serat makanan tinggi Alsi dapat membantu mengelola sindrom iritasi usus besar (IBS). Serat tidak larut mengikat air dan menambah berat usus. Ini bisa membantu dengan gejala IBS.
  Gejala sindrom iritasi usus besar dapat dikelola dengan Alsi (IBS). Irritable Bowel Syndrome (IBS) juga dikenal sebagai Grahani dalam Ayurveda. Ketidakseimbangan Pachak Agni menyebabkan Grahani (api pencernaan). Karakteristik Deepan (pembuka) dan Pachan (pencernaan) Alsi membantu meningkatkan Pachak Agni (api pencernaan). Ini membantu dalam pengelolaan gejala IBS. 1. Takar 1-2 sendok teh biji Alsi atau sesuai kebutuhan. 2. Dimungkinkan untuk mengonsumsinya mentah atau dipanggang sebentar. 3. Minumlah setelah makan jika memungkinkan, dan kunyah secara menyeluruh untuk memastikan pencernaan normal.
• Kolesterol Tinggi : Alsi dapat membantu menurunkan kadar kolesterol total dan kolesterol low-density lipoprotein (LDL) dalam darah. Hal ini bisa jadi karena masuknya komponen bioaktif seperti asam linoleat, serat, dan kandungan non-protein.
  Ketidakseimbangan Pachak Agni menyebabkan kolesterol tinggi (api pencernaan). Produk limbah berlebih, atau Ama, diproduksi ketika pencernaan jaringan terganggu (sisa-sisa racun dalam tubuh karena pencernaan yang tidak tepat). Hal ini menyebabkan penumpukan kolesterol berbahaya dan penyumbatan pembuluh darah. Alsi membantu dalam peningkatan Agni (api pencernaan) dan pengurangan Ama. Kualitas Deepan (pembuka) dan Pachan (pencernaan) menjelaskan hal ini. Ini juga membantu menghilangkan polutan dari pembuluh darah, yang membantu menghilangkan penyumbatan.
• Penyakit jantung : Karena adanya asam lemak omega 3, serat, dan lignan, Alsi (Flaxseed) mungkin bermanfaat dalam pengobatan penyakit jantung. Ini menurunkan kadar kolesterol total dan low-density lipoprotein (LDL) dalam darah. Ini membantu mencegah pembentukan plak di arteri dan detak jantung tidak teratur. Akibatnya, dapat membantu untuk menghindari serangan jantung.
  Juga, dengan menurunkan kolesterol tinggi, ini membantu mengurangi risiko penyakit jantung. Ketidakseimbangan Pachak Agni menyebabkan kolesterol tinggi (api pencernaan). Produk limbah berlebih, atau Ama, diproduksi ketika pencernaan jaringan terganggu (sisa-sisa racun dalam tubuh karena pencernaan yang tidak tepat). Hal ini menyebabkan penumpukan kolesterol berbahaya dan penyumbatan pembuluh darah. Alsi membantu dalam peningkatan Agni (api pencernaan) dan pengurangan Ama. Kualitas Deepan (pembuka) dan Pachan (pencernaan) menjelaskan hal ini. Ini juga membantu menghilangkan polutan dari pembuluh darah, yang membantu menghilangkan penyumbatan. Ini menurunkan risiko penyakit kardiovaskular.1. Masukkan 1/4 cangkir Alsi ke dalam wajan panas dan panggang sampai renyah. 2. Giling setengah dari paprika Alsi panggang. 3. Campurkan Alsi utuh dan giling dalam mangkuk pencampur. 4. Tambahkan 1 cangkir yoghurt dingin ke dalam campuran. 5. Tambahkan 1 sendok teh madu, atau sesuai kebutuhan, secukupnya. 6. Taburi smoothie dengan 1 irisan pisang ukuran sedang. 7. Makan ini untuk sarapan untuk menurunkan risiko penyakit jantung.
• Hiperplasia prostat jinak : Meskipun kurangnya data ilmiah yang memadai, Alsi mungkin efektif dalam pengobatan pembesaran prostat.
• Kanker payudara : Alsi (biji rami) dapat membantu menurunkan risiko kanker payudara. Ini menghentikan sel kanker payudara berkembang biak dan mengekspresikan diri.
• Kanker usus besar dan rektum : Karena masuknya asam lemak omega-3 dan lignin, Alsi (Flaxseed) mungkin efektif dalam pengelolaan kanker usus besar. Ini menghentikan sel kanker berkembang biak dan melindungi sel-sel sehat di sekitar mereka.
• Kanker paru-paru : Meskipun kurangnya data ilmiah yang memadai, Alsi (Flaxseed) mungkin efektif dalam mengurangi kejadian kanker paru-paru.
• Gejala menopause : Meskipun tidak ada cukup data ilmiah, Alsi (Flaxseed) dapat membantu dalam mengobati ketidaknyamanan menstruasi.
• Kanker prostat : Karena adanya lignan, Alsi (Flaxseed) mungkin bermanfaat dalam pengobatan kanker prostat. Ini menghentikan sel kanker prostat tumbuh dan berkembang biak.
• Kegemukan : Alsi (biji rami) dapat membantu Anda menurunkan berat badan. Alsi tinggi serat larut dan tidak larut, yang berinteraksi dengan air dan cairan pencernaan untuk membentuk zat seperti gel. Hal ini meningkatkan kandungan lambung, jumlah waktu makanan tetap di perut, dan sensasi kenyang. Ini juga dapat membatasi penyerapan beberapa nutrisi, menghasilkan pengurangan penyimpanan lemak.
  Ketika lidah buaya dimasukkan dalam diet biasa, itu membantu dalam manajemen berat badan. Kenaikan berat badan disebabkan oleh kebiasaan makan yang buruk dan gaya hidup yang tidak aktif, yang mengakibatkan saluran pencernaan melemah. Hal ini menyebabkan ketidakseimbangan dalam meda dhatu dengan meningkatkan penumpukan Ama. Sifat Ushna(panas) Alsi, yang bertanggung jawab untuk penambahan berat badan, membantu memperbaiki api pencernaan dan mengurangi Ama.1. Masukkan 1/4 cangkir Alsi ke dalam wajan panas dan panggang sampai renyah. 2. Giling setengah dari paprika Alsi panggang. 3. Campurkan Alsi utuh dan giling dalam mangkuk pencampur. 4. Tambahkan 1 cangkir yoghurt dingin ke dalam campuran. 5. Tambahkan 1 sendok teh madu, atau sesuai kebutuhan, secukupnya. 6. Taburi smoothie dengan 1 irisan pisang ukuran sedang. 7. Makan ini untuk sarapan untuk membantu Anda menurunkan berat badan.
• Kanker endometrium : Meskipun bukti ilmiah yang cukup kurang, Alsi (Flaxseed) mungkin bermanfaat dalam pengobatan kanker endometrium.
• Gangguan pemusatan perhatian dan hiperaktivitas (ADHD) : Karena masuknya asam lemak tertentu, Alsi (Flaxseed) mungkin efektif dalam pengelolaan Attention Deficit Hyperactivity Disorder, meskipun kurangnya bukti ilmiah yang memadai.
• Infeksi kulit : Meskipun kurangnya data ilmiah yang memadai, Alsi (Flaxseed) mungkin efektif dalam pengobatan infeksi kulit. Karena sifat antimikroba dan antioksidannya, inilah masalahnya.
  1 sampai 2 sendok teh minyak Alsi Untuk mengobati gangguan kulit, oleskan langsung ke daerah yang terkena satu atau dua kali sehari.

Video Tutorial

Tindakan pencegahan yang harus diambil saat menggunakan Alsi:-

Sesuai beberapa studi ilmiah, tindakan pencegahan di bawah ini harus diambil saat mengambil Alsi (Linum usitatissimum)^(HR/3)

• Tindakan pencegahan khusus yang harus diambil saat mengambil Alsi:-

  Sesuai beberapa studi ilmiah, di bawah ini tindakan pencegahan khusus harus diambil saat mengambil Alsi (Linum usitatissimum)^(HR/4)

  • Menyusui : Jika Anda sedang menyusui, jangan minum Alsi.
  • Interaksi lainnya : Alsi dapat membantu mencegah pembekuan darah. Oleh karena itu, umumnya disarankan agar Anda menemui dokter sebelum mengonsumsi Alsi dengan obat antikoagulan lainnya.
    Alsi dapat menyebabkan obstruksi usus karena efek pembentuk massa dari sifat Guru (berat), maka harus diminum dengan banyak air untuk menghindari hal ini. Biji Alsi tidak boleh dikonsumsi utuh karena sulit dicerna karena Guru sistem pencernaan kita (berat). Sebelum menambahkannya ke makanan apa pun, langkah pertama harus diselesaikan: menggiling.
  • Penderita diabetes : Alsi berpotensi menurunkan kadar gula darah. Akibatnya, saat mengambil Alsi dengan obat anti-diabetes, biasanya disarankan agar Anda memantau kadar gula darah Anda.
    Properti Tikta (pahit) Alsi dapat membantu mengurangi kadar gula darah. Akibatnya, saat mengonsumsi Alsi dengan obat antidiabetes, biasanya Anda disarankan untuk memantau kadar gula darah Anda.
  • Penderita penyakit jantung : Alsi berpotensi menurunkan tekanan darah. Oleh karena itu, secara umum disarankan agar Anda memeriksa tekanan darah saat mengonsumsi obat Alsi dan antihipertensi.
    Sifat penyeimbang Vata Alsi dapat membantu menurunkan tekanan darah. Oleh karena itu, umumnya disarankan agar Anda memeriksa tekanan darah saat menggunakan Alsi bersama obat antihipertensi.
  • Kehamilan : Jika Anda hamil, jauhi Alsi.
    Karena potensi Ushna (panas), itu tidak boleh digunakan selama kehamilan.
  • Alergi : Karena potensi Ushna (panas), Alsi (biji rami) harus dioleskan dengan air mawar jika kulit Anda hipersensitif.

  Bagaimana cara mengonsumsi Alsi:-

  Sesuai beberapa studi ilmiah, Alsi (Linum usitatissimum) dapat diambil ke dalam metode yang disebutkan di bawah ini^(HR/5)

  • Alsi (Flaxseed) Bubuk : Ambil setengah hingga satu sendok teh bubuk biji Alsi. Tambahkan satu gelas air hangat. Makanlah setelah makan siang dan juga makan malam
  • Kapsul minyak Alsi (Flaxseed) : Ambil satu hingga dua kapsul minyak Alsi (Flaxseed). Telan dengan air setelah makan.
  • Minyak biji rami : Ambil satu hingga dua sendok teh minyak Alsi (Flaxseed). Campur dengan air panas atau susu. Minumlah pada malam hari sebelum tidur.
  • Alsi (biji rami) : Untuk Pilek dan Batuk Rendam satu sampai dua sendok teh biji Alsi semalaman dalam segelas air. Peras setengah lemon ke dalamnya dan juga konsumsi alkohol saat perut kosong keesokan paginya. Gunakan pengobatan ini untuk menghilangkan Pilek, batuk, flu, dan sakit tenggorokan, atau, Untuk Pencernaan yang Lebih Baik Konsumsilah biji Alsi mentah atau panggang ringan satu hingga dua sendok teh atau sesuai kebutuhan Anda. Bawa mereka lebih disukai setelah makan dan makan dengan benar untuk pencernaan makanan yang jauh lebih baik.
  • Teh Alsi : Ambil satu cangkir air dalam panci dan didihkan. Tambahkan satu cangkir susu serta satu sendok teh teh ke dalamnya dan kukus dengan api sedang selama empat hingga lima menit. Tambahkan juga satu sendok teh bubuk biji Alsi ke dalamnya. Nikmati teh yang menyegarkan dengan kebaikan Alsi.
  • Paket Wajah Bubuk Biji Alsi : Ambil setengah hingga satu sendok teh bubuk biji Alsi. Tambahkan lebih banyak air ke dalamnya. Oleskan secara merata pada wajah dan juga leher. Biarkan selama lima hingga tujuh menit. Setelah sekitar tujuh sampai sepuluh menit, bilas dengan air hangat. Keringkan dengan handuk serta oleskan pelembab.

  Berapa banyak Alsi yang harus diambil?:-

  Sesuai beberapa studi ilmiah, Alsi (Linum usitatissimum) harus dimasukkan ke dalam jumlah yang disebutkan di bawah ini^(HR/6)

  • Bubuk Alsi : Setengah hingga satu sendok teh dua kali sehari, atau, Setengah hingga satu sendok teh atau sesuai kebutuhan Anda.
  • Kapsul Alsi : Satu sampai dua kapsul sekali atau dua kali sehari.
  • Minyak Alsi : Satu hingga dua sendok teh sekali sehari.

  Efek samping dari Alsi:-

  Sesuai beberapa studi ilmiah, efek samping di bawah ini perlu dipertimbangkan saat mengambil Alsi (Linum usitatissimum)^(HR/7)

  • Belum ada cukup data ilmiah yang tersedia tentang efek samping dari ramuan ini.

  Pertanyaan yang sering diajukan Terkait dengan Alsi:-

  Question. Apa komposisi kimia dari Alsi?

  Answer. Gula, Fruktosa, Linamrine, Asam Linoleat, Asam Oleat, Kempherol, Sitosterol, dan Plenyl propanoid glikosida semuanya berlimpah di Alsi. Manfaat farmakologis Alsi, termasuk kualitas anti-diabetes, anti-hipertensi, gastroprotektif, dan penyembuhan luka, disebabkan oleh bahan-bahan ini.

  Question. Apa bentuk Alsi yang tersedia di pasaran?

  Answer. Alsi tersedia dalam berbagai bentuk di pasaran, antara lain: 1. Biji 2. Minyak Nabati Kapsul 3 Keva, NutroActive, 24Mantra, Rich Millet, Total activation, Sri sri tatva, Organic India, Nature’s way, dan lain-lain antara lain merek yang tersedia. Anda dapat memilih merek dan produk berdasarkan preferensi dan kebutuhan Anda.

  Question. Apakah Alsi (Flaxseed) baik untuk kesehatan?

  Answer. Ya, kehadiran asam lemak omega-3, lignan, dan serat dalam Alsi (Flaxseed) memberikan banyak manfaat kesehatan. Ini memiliki sifat antioksidan dan anti-kanker yang kuat, dan juga dapat membantu diabetes dan kolesterol berlebihan.

  Question. Apakah Alsi pengencer darah?

  Answer. Ya, Alsi (Flaxseed) tinggi asam lemak omega-3, yang membantu mengencerkan darah secara alami.

  Question. Apakah Alsi (Flaxseed) membantu menyeimbangkan hormon?

  Answer. Alsi (Flaxseed) dapat mempengaruhi metabolisme hormon pada wanita pascamenopause, meskipun kurangnya bukti ilmiah yang memadai. Ini memiliki potensi untuk menurunkan kadar estradiol sambil meningkatkan kadar prolaktin dalam darah.

  Question. Apa manfaat Alsi untuk arteri?

  Answer. Alsi bermanfaat untuk arteri karena mengandung lignan, yang membantu menurunkan kadar trigliserida dan kolesterol jahat (LDL) sekaligus meningkatkan kolesterol baik (HDL). Akibatnya, kemungkinan penyumbatan arteri berkurang.

  Alsi berguna untuk arteri karena membantu menghilangkan racun yang terkumpul dalam bentuk Ama (toksin yang tinggal di dalam tubuh karena pencernaan yang tidak lengkap) di arteri karena pencernaan yang lemah atau buruk. Karakteristik Ushna (panas) dan Rechana (pencahar) Alsi membantu dalam pengelolaan penyakit ini dengan meningkatkan pencernaan dan mengeluarkan racun dari tubuh.

  Question. Dapatkah Alsi membantu dalam mengobati carpal tunnel syndrome?

  Answer. Ya, Alsi dapat membantu dalam pengobatan carpal tunnel syndrome. Carpal tunnel syndrome adalah penyakit tangan yang ditandai dengan rasa tidak nyaman, mati rasa, berkurangnya suplai darah ke tangan, kesemutan, dan peradangan. Karena adanya bahan-bahan tertentu (asam -linoleat, lignan, dan senyawa fenolik) yang memiliki sifat analgesik (pereda nyeri), antioksidan, dan anti-inflamasi, mengoleskan gel minyak biji Alsi dua kali sehari selama tiga minggu membantu menguranginya. gejala.

  Ya, Alsi dapat membantu dalam pengobatan carpal tunnel syndrome. Carpal tunnel syndrome adalah suatu kondisi yang disebabkan oleh ketidakseimbangan Vata dosha yang menyebabkan ketidaknyamanan atau mati rasa pada tangan dan lengan. Alsi’s Vata balancing dan Ushna (panas) karakteristik membantu menghilangkan rasa sakit atau mati rasa dengan memberikan kehangatan ke daerah yang terkena. 1. Takar 1 sampai 2 sendok teh bubuk biji Alsi. 2. Tuang 1 gelas air hangat. 3. Makan sebelum dan sesudah makan siang dan makan malam.

  Question. Apa manfaat minyak Alsi?

  Answer. Minyak Alsi menawarkan daftar panjang manfaat dan dapat dikonsumsi. Ini mengandung asam lemak omega 3, yang membantu dalam pengurangan kolesterol jahat (LDL) dan pertumbuhan kolesterol baik (HDL). Minyak Alsi meningkatkan stamina dengan meningkatkan kekebalan, meningkatkan pembangkit energi dalam tubuh, dan mengurangi gejala kelelahan. Ini memberi kilau pada rambut dan membantu mencegah rambut rontok dan ketombe. Minyak Alsi (Flaxseed) adalah minyak yang tersedia secara komersial yang dapat digunakan dalam cat, penutup lantai, dan pelapis. Minyak Alsi tersedia dalam bentuk kapsul gel cair dan lunak di pasaran.

  Minyak Alsi memiliki berbagai manfaat kesehatan. Hal ini banyak digunakan untuk mengobati gangguan pencernaan dan diare yang disebabkan oleh ketidakseimbangan Vata dosha. Dengan meningkatkan pencernaan dan mengurangi frekuensi gerakan, kualitas Ushna (panas) dan Grahi (penyerap) membantu mengatasi gangguan pencernaan dan diare. Sifat Kashaya (astringent)-nya, yang menciptakan kulit cerah yang sehat, juga baik untuk berbagai gangguan kulit seperti peradangan. Karakteristik Balya (penyedia kekuatan) juga membantu dalam meningkatkan kekuatan internal.

  Question. Apa manfaat Alsi panggang?

  Answer. Alsi panggang (rumput rami) dianggap bermanfaat bagi kesehatan seseorang. Ini tinggi asam lemak omega-3, ligan, dan serat, yang dapat membantu penyakit termasuk penyakit kardiovaskular, radang sendi, osteoporosis, diabetes, dan gangguan autoimun. Vitamin dan mineral seperti Vitamin A, Vitamin E, potasium, kalsium, fosfor, dan zat besi juga ada, yang dapat membantu dalam pengelolaan defisit nutrisi.

  Dalam kasus diare, Alsi panggang berguna. Diare disebabkan oleh Agnimandya (api pencernaan yang lemah) dan menghasilkan frekuensi buang air besar yang encer, menurut Ayurveda. Alsi meningkatkan pencernaan dan mengelola frekuensi tinja berair yang berlebihan dengan memperkuat Agni (api pencernaan) dan meningkatkan Agni (api pencernaan) karena sifat Ushna (panas) dan kemampuan Deepan (pembuka) dan Pachan (pencernaan). Sifat penyeimbang Vata Alsi membuatnya berguna dalam pengobatan berbagai penyakit yang tidak menyenangkan seperti nyeri otot dan kram.

  Question. Apakah biji Alsi kaya akan antioksidan?

  Answer. Ya, biji Alsi mengandung antioksidan tinggi (seperti lignan, senyawa fenolik, dan tokoferol), yang membantu melindungi tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas (stres oksidatif).

  Question. Apakah Biji Rami (Alsi) kaya nutrisi?

  Answer. Ya, biji rami (Alsi) padat nutrisi. Untuk non-pemakan ikan, itu adalah sumber terbaik asam lemak omega 3. Vitamin A, vitamin E, kalium, kalsium, fosfor, dan zat besi termasuk di antara vitamin dan mineral yang ditemukan di dalamnya. Biji Alsi mengandung protein tinggi dan kandungan asam amino yang kurang lebih identik dengan protein kedelai. Mereka juga tinggi antioksidan (seperti lignan dan senyawa fenolik) dan serat makanan.

  Question. Apakah Alsi (Flaxseed) baik untuk rambut Anda?

  Answer. Meskipun tidak ada cukup data ilmiah, Alsi (Flaxseed) bisa menjadi bahan kosmetik yang berharga. Sifat antimikroba dan antioksidannya mungkin bermanfaat bagi rambut Anda.

  Meskipun tidak ada cukup data ilmiah, Alsi (Flaxseed) bisa menjadi bahan kosmetik yang berharga. Sifat antimikroba dan antioksidannya mungkin bermanfaat bagi kulit Anda. Minyak Alsi (biji rami) membantu dalam pengobatan kondisi kulit seperti alergi, luka, dan penyakit kulit lainnya. Ini membantu dalam penyembuhan luka dan mengurangi peradangan kulit. Ini karena fakta bahwa ia memiliki properti Ropan (penyembuhan). 1 sendok teh minyak Alsi, 12 sendok teh minyak Alsi, 12 sendok teh minyak Alsi, 12 sendok teh minyak Alsi, 12 sendok teh minyak Alsi, 12 2. Oleskan langsung ke daerah yang terkena satu atau dua kali sehari. 3. Untuk menghilangkan masalah kulit.

  SUMMARY

  Ini tinggi serat, karbohidrat, protein, dan mineral, dan dapat dipanggang dan ditambahkan ke berbagai makanan. Menambahkan Alsi ke air atau menaburkannya di atas salad dapat membantu berbagai penyakit.