Nardostachys (Nardostachys)

Jatamansi er en flerårig, dværg, behåret, urteagtig og truet planteart, der også er kendt som “tapaswani” i Ayurveda.^(HR/1)

På grund af dets antioxidantegenskaber virker det som en hjernetonic og hjælper med at øge hukommelsen og kognitiv funktion ved at undgå celleskader. Det afspænder også hjernen og hjælper på angst og søvnløshed. Jatamansis Snigdha (olieagtige) egenskab hjælper ifølge Ayurveda til at forhindre rynker. På grund af dens Ropan (helende) egenskab hjælper den også med sårheling. Hukommelsesfærdigheder kan forbedres ved at tage Jatamansi-pulver med honning en eller to gange om dagen. Du kan også få Jatamansi i form af tabletter eller kapsler, som er bredt tilgængelige. På grund af dens svampedræbende og antioxidante egenskaber hjælper brug af Jatamansi-olie til huden med at behandle hudinfektioner og forhindre aldring. Jatamansi fremmer også hårvækst ved at øge follikulær størrelse og forlænge hårvækstperioden. Hårvækst kan forbedres ved at bruge Jatamansi olie. Hår kan også drage fordel af jatamansi rodpasta, som forbedrer hårets styrke og vækst.

Jatamansi er også kendt som :- Nardostachys jatamansi, Balchara, Billilotan, Jatamanji, Mamsi, Jata, Jatila, Jatamangshi, Nardus rod, Baalchad, Kalichad, Bhootajata, Ganagila maste, Bhutijata, Manchi, Jatamanchi, Balchhar, Chharguddi, Sumbul-ut-tee, Sumbul-ut-tee.

Jatamansi er hentet fra :- Plante

Anvendelser og fordele ved Jatamansi:-

Ifølge flere videnskabelige undersøgelser er anvendelser og fordele ved Jatamansi (Nardostachys jatamansi) nævnt som nedenfor^(HR/2)

• Angst : Urten jatamansi kan hjælpe på angstsymptomer. Vata styrer alle kropsbevægelser og bevægelser, såvel som nervesystemet, ifølge Ayurveda. Vata-ubalance er den primære årsag til angst. Angstsymptomer kan lindres ved brug af jatamansi. Dette skyldes dens Tridosha-balancerende egenskab samt en unik Medhya-påvirkning (intellektuel forbedring). en. Brug 1/4 til 1/2 teskefuld Jatamansi-pulver. b. Efter at have spist, tag det med honning en eller to gange om dagen. b. Oprethold i 1-2 måneder for at håndtere angstsymptomer.
• Epilepsi : Jatamansi bruges til at behandle epilepsisymptomer. Epilepsi er kendt som Apasmara i Ayurveda. Anfald er en almindelig forekomst hos epileptiske patienter. Et anfald opstår, når hjernen oplever afvigende elektrisk aktivitet, som forårsager ukontrollable og hurtige kropsbevægelser. Det er muligt, at dette vil resultere i bevidstløshed. Alle tre doshaer, Vata, Pitta og Kapha, er involveret i epilepsi. Jatamansi hjælper med at balancere de tre doshaer og mindsker antallet af anfald. På grund af sin Medhya-egenskab (øge intelligens) hjælper den også med at opretholde en sund hjernefunktion. Tips: a. Tag en kvart til en halv teskefuld jatamansi-pulver. b. For at behandle epilepsisymptomer skal du tage det med honning en eller to gange om dagen efter at have spist.
• Søvnløshed : Jatamansi kan hjælpe dig med at få en god nats søvn. En forværret Vata dosha, ifølge Ayurveda, gør nervesystemet følsomt, hvilket resulterer i Anidra (søvnløshed). På grund af dens Tridosha-balancerende egenskaber beroliger jatamansi nervesystemet. På grund af dens tydelige Nidrajanana (søvnfrembringende) påvirkning hjælper den med en god søvn. en. Brug 1/4 til 1/2 teskefuld Jatamansi-pulver. b. For at behandle søvnløshed skal du tage det med honning en eller to gange om dagen efter at have spist.
• Svag Hukommelse : Når det administreres på regelmæssig basis, hjælper jatamansi med at håndtere symptomer på hukommelsestab. Vata er ifølge Ayurveda ansvarlig for nervesystemet. En Vata-ubalance forårsager nedsat hukommelse og mental opmærksomhed. Jatamansi forbedrer hukommelsen og giver øjeblikkelig mental årvågenhed. Dens Tridosa balancering og Medhya (øge intelligens) kvaliteter står for dette. en. Brug 1/4 til 1/2 teskefuld Jatamansi-pulver. b. For at kontrollere symptomerne på en svag hukommelse, tag det med honning en eller to gange om dagen efter at have spist.
• Søvnløshed : Når jatamansi-olie påføres på toppen af hovedet såvel som på fødderne, hjælper den med at fremkalde afslappende søvn. En forværret Vata dosha, ifølge Ayurveda, gør nervesystemet følsomt, hvilket resulterer i Anidra (søvnløshed). På grund af dens Tridosha-balancerende egenskaber beroliger jatamansi-olie nervesystemet. På grund af dens karakteristiske Nidrajanana (søvnfremkaldende) påvirkning hjælper den med en god søvn. en. Tilføj 2-5 dråber Jatamansi-olie til dine håndflader eller efter behov. b. Blend mandelolie i. c. Masser hovedets krone og fodsålerne inden du går i seng for at hjælpe med søvnløshed.
• Sårheling : Jatamansi og dets olie fremmer hurtig sårheling, reducerer hævelse og genopretter hudens naturlige tekstur. Kombinationen af Jatamansi-olie med kokosolie hjælper sårheling og sænker inflammation. Dette er relateret til kvaliteterne Ropan (helbredelse) og Sita (kold). en. Tilføj 2-5 dråber Jatamansi-olie til dine håndflader eller efter behov. b. Tilsæt 1-2 tsk kokosolie til blandingen. c. Påfør på det beskadigede område en eller to gange om dagen for at hjælpe såret med at hele hurtigt.
• Anti-rynker : Rynker opstår som følge af aldring, tør hud og mangel på fugt i huden. Det er forårsaget af en forværret Vata, ifølge Ayurveda. Jatamansi og dets olie hjælper med at reducere rynker og øge hudens fugtindhold. På grund af dens Snigdha (olieagtige) natur er dette tilfældet. Det hjælper også med at fjerne overdreven tørhed og blødgør og nærer huden. en. Tilføj 2-5 dråber Jatamansi-olie til dine håndflader eller efter behov. b. Tilsæt 1-2 tsk kokosolie til blandingen. b. Påfør en eller to gange om dagen på det berørte område. c. Gør dette på daglig basis for glat, rynkefri hud.
• Hårtab : Når jatamansi-olie påføres hovedbunden, hjælper den med at reducere hårtab og fremme hårvækst. Dette skyldes det faktum, at hårtab for det meste er forårsaget af en irriteret Vata dosha i kroppen. Ved at balancere Tridosha hjælper Jatamansi eller dens olie med at forhindre hårtab (Vata, Pitta og Kapha dosha). Det fremmer også hårudvikling og eliminerer tørhed. Dette er relateret til kvaliteterne Snigdha (fedtet) og Ropan (helbredende). en. Tilføj 2-5 dråber Jatamansi-olie til dine håndflader eller efter behov. b. Tilsæt 1-2 tsk kokosolie til blandingen. c. Påfør en eller to gange om dagen på det ramte område for at forhindre hårtab.

Video Tutorial

Forholdsregler, der skal tages, mens du bruger Jatamansi:-

Ifølge flere videnskabelige undersøgelser skal nedenstående forholdsregler tages, mens du tager Jatamansi (Nardostachys jatamansi)^(HR/3)

• Særlige forholdsregler, der skal tages, mens du tager Jatamansi:-

  Ifølge adskillige videnskabelige undersøgelser skal der tages særlige forholdsregler nedenfor, mens du tager Jatamansi (Nardostachys jatamansi)^(HR/4)

  • Amning : Der er utilstrækkelige videnskabelige data til at understøtte brugen af Jatamansi under amning. Som følge heraf er det bedst at undgå Jatamansi under graviditet eller kun bruge det under lægeligt tilsyn.
  • Graviditet : Der er utilstrækkelige videnskabelige data til at understøtte brugen af Jatamansi under graviditet. Som følge heraf er det bedst at undgå Jatamansi under graviditet eller kun at bruge det under tilsyn af en læge.

  Sådan skal du tage Jatamansi:-

  Ifølge flere videnskabelige undersøgelser kan Jatamansi (Nardostachys jatamansi) tages ind i metoderne nævnt som nedenfor^(HR/5)

  • Jatamansi pulver : Tag en fjerdedel til en halv teskefuld Jatamansi-pulver. Synk det med honning eller varmt vand en eller to gange om dagen.
  • Jatamansi tabletter : Tag en til to Jatamansi tabletter. Synk det med vand en eller to gange om dagen.
  • Jatamansi kapsler : Tag en til to Jatamansi-kapsler. Synk det med vand en eller to gange om dagen.
  • Jatamansi Face Pack : Tag en halv til en teskefuld Jatamansi-pulver. Tilsæt gurkemeje og rosenvand til det for at danne en pasta. Påfør jævnt på ansigt og hals. Lad det sidde i fire til fem minutter. Vask grundigt med postevand. Brug denne opløsning en til to gange om ugen for en jævn hudtone og for at forbedre hudtonen.
  • Jatamansi olie : Tag to til fem nedgange af Jatamansi-olieTilføj kokosolie til det. Masser blidt på panden. Brug dette middel til at håndtere hårtab.

  Hvor meget Jatamansi skal tages:-

  I henhold til flere videnskabelige undersøgelser bør Jatamansi (Nardostachys jatamansi) tages i de mængder, der er nævnt nedenfor^(HR/6)

  • Jatamansi pulver : En fjerdedel til en halv teskefuld to gange om dagen, eller en halv til en teskefuld jatamansi-pulver eller efter dit behov.
  • Jatamansi tablet : En til to tabletter to gange dagligt.
  • Jatamansi kapsel : En til to kapsler to gange om dagen.
  • Jatamansi olie : To til fem dråber jatamansi-olie eller efter dit behov.

  Bivirkninger af Jatamansi:-

  Ifølge flere videnskabelige undersøgelser skal nedenstående bivirkninger tages i betragtning, mens du tager Jatamansi (Nardostachys jatamansi)^(HR/7)

  • Der er ikke nok videnskabelige data tilgængelige om bivirkninger af denne urt endnu.

  Spørgsmål, der ofte stilles i forbindelse med Jatamansi:-

  Question. Kan Jatamansi få dig til at tisse?

  Answer. Jatamansi hjælper på den anden side med at hjælpe fordøjelsen på grund af dens Laghu (lette) kvalitet. Det absorberes let og giver ingen maveproblemer.

  SUMMARY

  På grund af dets antioxidantegenskaber virker det som en hjernetonic og hjælper med at øge hukommelsen og kognitiv funktion ved at undgå celleskader. Det afspænder også hjernen og hjælper på angst og søvnløshed.